一人でコミュ力向上できる方法ない？

1 ：2013/06/06 〜 最終レス ：2013/09/21

コミュ力がなくて困ってます
友達を作ろうにも人と話せないので周りからは疎まれています
悩んでいることは主に以下の三つです
レスポンスが遅い・・・ゆっくり考えないと言葉がでてきません(頭の中で文章を組み立てるのも遅いです)
話題がない・・・話せるネタがありません
説明がへた・・・ちょっと込み入ったことを口頭で説明しようとすると大抵なにいってるかわからないと言われたりします
以上の事を直したいのですが個人でも練習出来る何かいい方法はありませんか？
向上心は高いので多少大変な事でも大丈夫です
どうぞよろしくお願いします

2 ：

あげ

3 ：

人と話せ
そしたら上がる

4 ：

>>3
話をしてくれる人がいません
コミュ障なので最近人がよってこなくなりました

5 ：

出会い系とかしてみたら？
http://sp.194964.com/top.php?aid=AF1108284&ip=

6 ：

>>3
こういうのは上がらないと思う

7 ：

なるべく一人でも出来るやつがいいです

8 ：

恋愛ゲームで練習したらええがな(・ω・)

9 ：

テレビと会話
ラジオと会話

10 ：

人と話さずにコミュ力向上を目指すなんて無理だろ。
車に乗らずに運転上手くなりたいって言ってるようなもんだ。

11 ：

家にある家電のメーカーWEBページで
商品に関する相談云々のフリーダイヤルとかあると思うけど
そこへ電話して会話のやり取りをする
相手は応対のプロだから、そういう人と会話してると
コミュ以外に敬語とかの勉強にもなる
大手メーカーで例えば任天堂とかだと繋がりにくいのがやや難点だけど

12 ：

チャットなんかどうですか

13 ：

ナンパ
俺はこれで鍛えた

14 ：

>>13
kwsk

15 ：

コミュ障は名前付きの病気でもない限り
コミュ経験の絶対的不足が原因でコミュ能力が育ってないだけだ
人一倍コミュを重ねる以外に改善策は無い

16 ：

人と会話すればコミュ力向上するのかと考えていたんですが
会話すればするほど自分のダメさを痛感してしまって最近どんどん自信がなくなっていってます

17 ：

同性とか同世代でもだめかな？
その辺なら話題も共通項が見つかりやすいから
話しやすいと思うけど。
あとコミュニケーションに悩むのは
年齢が5歳以上前後するとみんな思うことだから。
例えば中年や高齢者が10代と話そうと思っても
なかなかむずかしい。
だから例えばAKBやミクなんかの話をする場合、
知らないから教えてよって始めればいい。
自分より大幅に年齢が上の人間にも同じ方法で。
これで相手にうぜえと思われたらもう無理に話す必要はない。

18 ：

やる気は減ってしまうかもしれないんだけど三つのうちどこにも問題が私には見つからない
問題はむしろ自分を認められない、信じられないところにあるのでは
その三つができたら認められる、信じられると考えているかもしれないけど
多分できるようになったら次の三つを探すのでは＾＾；
今のありのままを受け入れるところから始めたらどうかな？

19 ：

>>17
同性、同世代でも無理です
わからない事は質問したりするのですが
質問ばかりになってしまう事が多いです
>>18
自分が勝手に悩んだり思い込んでるだけでしょうか？
まあなんにしても仕事に支障が出るくらいのコミュ障なのでなんとかしたいです

20 ：

友達つくるとか

21 ：

>>20
出来ません
出来てもすぐに嫌われてしまいます

22 ：

だれか俺と同じくらいの境遇の人で
人と仲良く会話出来る様になった人っていませんか？

23 ：

だめだ
なにも楽しみがない

24 ：

転職して新しい会社に入ってはや二週間

孤立した・・

25 ：

コミュ力が無い人に共通しているのは、自分勝手な非常識での振る舞いと人の有り難さを知らない事。幼少期の境遇など原因は様々だが、宗教や医者を含む悪人にクイモノにされないよう、まずは金八先生やこち亀や寅さんに学べ！

26 ：

コミュ力が無い人に共通しているのは、自分勝手な非常識での振る舞いと人の有り難さを知らない事。幼少期の境遇など原因は様々だが、宗教や医者を含む悪人にクイモノにされないよう、まずは金八先生やこち亀や寅さんに学べ！

27 ：

こち亀や寅さんや金八先生はそこそこ見てますが何か効果あるんでしょうか？
それはさておき自分は性格の悪い人から騙されたりして食いものにされてきた様に思います
友達もいないのでだれも助けてくれませんでした
もう少し強くならなくてはと思うのですが
結局この先の人生もずっと変わらないんだろうと思って悲しくなってきます

28 ：

>>27
>こち亀や寅さんや金八先生はそこそこ見てますが何か効果あるんでしょうか？
全く無いな。
コミュニケーションってのは、意思の疎通だよな。
基本は「話を聞く」「話された内容を噛み砕いて把握する」「自分の考えを伝える」
これだけだ。
この三つが出来てるか、良く考えてみな。
大体、どれかに問題があるから。

29 ：

>>28
どれもできてません
最初にも書きましたがこれらの能力を訓練によって向上させていきたいと思っているのですが無理でしょうか
せめて話し相手などいればいいんですが
友達がいないので一人でも出来るやつでお願いします

30 ：

みんなといる時はもっとしゃべれって
言われるんですがしゃべったらしゃべったで空気読めないやつみたいな顔されるので困ります
一体どうすれば・・

31 ：

SkypeIDさらせ、俺が相手をしてやる
あるいはSkypeスレにこい
以上

32 ：

>>29
>友達がいないので一人でも出来るやつでお願いします
バイトでもしろ。
他人と接触する機会を増やせ。
独り言ぶつぶつ言っても、コミュニケーション能力は上がらない。
>>30
>一体どうすれば・・
だから「聞く」「理解する」「伝える」だっての。
出来ないなんてのは、ありえない。
初めからやる気が無いだけ。
文章でなら、受け答え出来てるだろ。

33 ：

>>31
ありがとうございます
でむSkypeは昔何度も試した事ありますが
気まずい沈黙があるだけで結局何も得るものがなかったです(寧ろ人と話すのが怖くなってしまいました)

34 ：

>>32
バイトやボランティアもしてましたが全く効果ありませんでしたね
そもそも仕事中にあまり雑談しませんし・・・
聞くのも理解するのも伝えるのも得意ではありません。なので人と会話しててもレスポンスが遅くていつも相手を困らせてしまいます
何かしゃべんなきゃと思うのですが結局しゃべる言葉が思い付かず会話がすぐに終わってしまう感じです

35 ：

もういやだ
どうやってもうまくいかない・・
死にたくない・・でも死ぬしかないのか・・

36 ：

何かいい方法はないものか・・・

37 ：

お喋りしなくても生きていけるような時代では、コミュ障も増えるわな。
自分もヒキって人と話さないようになったらコミュニケーション出来なくなってきたわ。
やっぱ、勉強と同じでこれも長年の訓練だよ。

38 ：

出来ないからやらないのか？
それだからコミュ障なんだよ

39 ：

話さないと生きていけないから、悩んでいるのでは？

40 ：

仕方ない、教えて差し上げます。
それは、

41 ：

逃げるな戦えの精神です

42 ：

自然な自分でいいと思うなぁ
自然に生きるなかで成長していくもんでしょ

43 ：

本当は周りにいる会話の上手い人の真似から入ってくといいんだけど。
無理ならラジオの真似。
声のトーンやリズム、相づちの打ち方、言葉の返し方、会話の組み立て方…声出して真似るんだよ。
相槌術、質問術を少し身につけるだけでも会話が楽になるよ。
最初は形からでいいと思う。
地味な努力だけど、変わりたいなら根気よく集中してやるべき。
自分を変えてくのはすぐには無理だから。
あと他人に興味持つこと。
これがないと会話が続かないし、会話しても薄っぺらくなる。

44 ：

「お前は他人に興味がない」と人から言われたことがあります
でもこの言葉の意味があまりよくわかりません
他人に興味を持つってどう言うことですか？

45 ：

>>44
他人に興味を持つとは
同じものを見ても人によって感じ方が違うことを理解すること

46 ：

>>45
それも一理あるが、
もっと広義に、人の判断を理解することかなぁ、と思う。
人間生きていれば、毎日数えきれない程の判断を迫られる。
マックに行った時にてりやきバーガーにするかビッグマックにするかも判断だし、
自身の進路をどうするかも判断だ。
人生には無限の判断がある以上、自分と同じ人生を生きている人間はこの世に一人もいない。
マックのメニューにせよ、就職先にせよ、自分と違う判断をした人間は、
どういう思考回路を持ち、結果どんな人生になり、何を得たか？
これを理解することが、他人に興味を持つってことかなぁ、と思う。

47 ：

なるほど
よくわからない

48 ：

じゃあ>>1が興味あることって何？

49 ：

物理 数学 です
でも特に人には語れるネタなどはありません

50 ：

今日は人と一緒にお昼食べました
三人で食べました
自分だけ会話に入っていけずもくもくとご飯食べてました
友達ってなんでしょう？

51 ：

>>49
物理や数学が趣味なのか
問題を解いたり本を読んだりするのかな
最近読んだ本は？

52 ：

最近はあまり読んでませんが昔は相対性理論やリーマン幾何学の本を読んでました

53 ：

人の心は数学と違って論理的ではないのでとらえどころがなくて理解するのは難しいです
みんな何が楽しくて人付き合いしているんでしょうか？

54 ：

人の心には論理的な部分も沢山あるよ
数学でxやyみたいな記号を使うように、人の気持ちを未知数とした数式にしてみたら話題の方程式が作れないかな

55 ：

コミュ力向上は諦めても良いんじゃないの？
普通にはちあわせた他人と景色について語るとかは簡単だろう？
反応の先読みができれば途切れる事は無いが検討違いの反応は困るやもしれない

56 ：

人間心理は複雑なだけで論理的だよ。
だから心理学が成り立つ。
研究始めると面白いと思うよ。
他人に興味持つって、その人の身になって考えること。
人間関係をスムーズにする為の潤滑油。
その人を理解する為には、その人について知らなきゃいけない。
観察と情報収集が必要になるわけ。
そして他人が興味を示しているものにも興味を持つ。
自分のアンテナを広げられるし、何かの話題で使える。
>>1は何か行動する気あんの？
あるように見えんけど。

57 ：

>>55
コミュ力向上を諦めると言うことは社会で生きてくのを諦めると言う事でしょうか？
>>56
自分に出来る事はすべてためしました

58 ：

>>57
すべてって何やったの？

59 ：

本を読んだりバイトしたりボランティアしたりBARに通い詰めたり街でナンパしてみたりチャットしたりサークル活動に参加してみたりなどです
これらの経験を経ても自分が成長したと言う実感はありませんでしたし未だに人付き合いも出来ません
人と話せませんし友達もいません
どうしたらよいでしょうか？

60 ：

>>59
色々やってみたなら、人の感情の動きに一定のパターンがあることくらいわかるでしょ

61 ：

>>60
とりあえず自分がしゃべると嫌われると言う事だけはわかってきました

62 ：

>>61
>>56に書いたこと、集中してやってみる気はありませんか？＜観察と情報収集

63 ：

>>61
なぜ嫌われたと思うのか詳しく
直接嫌いだと言う人は居ないでしょ

64 ：

>>62
観察と情報収集あまり得意ではありません
どんな事をすればいいですか？

>>63
場がしらけるからです

65 ：

>>64
> 場がしらけるからです
全然詳しくないしｗ
どんな状況で誰のどんな発言に対しての>>1のどういう返答が場をしらけさせたのか詳しく
情報を分析しなければ何をやっても改善されないと思う
物理や数学が好きなら物事を客観的に分析できるはず

66 ：

>>65
まあ正しくいうと自分は面白くないのでどんな発言をしてもしらけてしまうと言う感じです
みんながワイワイ楽しく話してるときでも自分だけ話についていけず笑いながら黙ってることが多いです
レスポンスが遅いのも会話の流れを止めてしまう原因なのかもしれません
みんなといる時は周りに気を使わせてしまうのが辛いです

67 ：

毎日虚しいです

68 ：

>>66
面白いこと言わなくてもレスポンスが遅くても仲良くできる人は沢山居るよ
出来ない事をくよくよ悩んで出来る事を疎かにしてないか？
中途半端な努力を全てやりつくしたと勘違いしてないか？
愚痴ばかり書いても何も変わらないよ

69 ：

確かにそうですね
とりあえず漢字が苦手なので漢字検定の勉強とか努力してみます
漢字がかけた方か手紙を出す時便利ですもんね
とりあえず頑張ります

70 ：

独りDJで鍛える

71 ：

>>70
それはやってみたことあります
効果ありそうですよね
でも自分の少ない語彙と話題で話がループしちゃうのでかなり難易度高いですが

72 ：

>>69
どんだけ難しい手紙を書くつもりだよ…

73 ：

コミュ力上げるのは無理だから他の分野で頑張ったら？(´・ω・｀)
俺も18歳までコミュ力上げようと色々やってみたが結局不毛に終わった。
パッと面白い返しできるとか場の空気に合わせるとかあれはもう才能だよ
勉強なら誰でもやればやるだけ伸びるし
まじで早めに見切りつけて違う分野で補うこと考えた方がいい

74 ：

もうやだやっぱしぬ

75 ：

>>1
いい方法がある。
誰かに向かって話し掛けなけりゃ、結局はコミュニケーション能力なんか育たない。
一人でコミュ力向上させたければ、人に向かって話す練習をすればいい。
そこで、鏡に向かって話し掛けてみよう。
手始めに質問「貴方は誰ですか？」と毎日話し掛けてみてください。

76 ：

>>75
それはやっちゃいかん方法だろ。
分かって言ってるなら悪質だな。

77 ：

>>75
それはこわいのでやめておきます

78 ：

二、三年前
入会料十五万もする話し方教室入ったことあったけど二ヶ月間通ってみてたけど何も得るものがなくてただの詐欺だと悟って悲しくて悔しくてやるせない気持ちになったのを思い出しました

79 ：

>>71
文章を巧く書こうとしたらどうする？人を見習うだろ？
それみたいに、巧い人、自分がいい感じだなと思う人のを常に盗み続ける。
世の中は盗む材料に溢れて居る。盗みの巧い人に成ってみる。
気が付くと向上して居る。

80 ：

実際に自分が真似して上達してから言え。
真似るのってそんなに簡単なことじゃないからｗ
簡単に盗めるものほど大して役に立たなかったりするし。

81 ：

>>1は今何歳なの？

82 ：

メンヘラなのにコミュ障て言われるのはなんで？
俺が悪いの？

83 ：

>>80
はあ？
何なんだ？このリアル馬鹿はw

84 ：

ｗｗ

85 ：

>>81
27です

86 ：

>>80
確かに自分の様に話ベタな自分からしたら人の話し方を真似るのは結構至難の技ですね
ところでその方法で上達するとしたら俳優業をしてる人たちは凄くコミュ力高いことになりそうですが実際そうなんでしょうか？

87 ：

１人で野球はできないんだよ。

88 ：

コミュニケーション云々以前に馬鹿過ぎ

89 ：

>>86
真似するってのは、その人が持ってる会話を盛り上げる技術（たとえばエピソードを面白おかしく伝える方法や、
相手のギャグへの突っ込みの仕方、話題の切り出し方など）を真似るってことだよ。
キャラを真似るって意味じゃなくてさ。

90 ：

馬鹿に何言っても無理w

91 ：

>>90
何がどう馬鹿なのか具体的に言ったら？
相談板なんだし。

92 ：

>>87
一人で野球は無理でも筋トレや基礎練習くらいならできるはずではないでしょうか？

93 ：

>>89
毎日バラエティ番組みてますがよくそんな切り返しができるなぁと関心するばかりで自分のトーク技術では盗めるとは到底思えません

94 ：

>>90
勉強はかなりできる方なのですが
世間の評価からしたら馬鹿の部類にはいると思います
人とまともに会話できないですし・・

95 ：

だから無理

96 ：

みんな苦手な人でもある程度できてることなのになんで自分だけ無理なんですか？

97 ：

基本人となんて話は合わない
会話出来てる人は合わせ合ってるから
出来てるように見えるだけ
本音はゼロ
そこを理解して
人と話せるようになりたいか考えよう

98 ：

なかなか難しいですねコミュニケーションって

99 ：

なんて言うか…別に無理に上手く喋らなくてもいいと思う
無口な人っているし、そういう人はメールや手紙だとちゃんと返してくれる。喋る事自体が苦手なだけだよ。取りあえず文通友達やメル友でも作ってみりゃいい。ネット友達でもいいじゃん。
場が白けるのは無理に合わせてるからだよ。合わせなくていい。
リアル会話は取りあえず話題を振られたら返答する所から始めればいいじゃん。
それで何人か出会いをこなして気が合いそうな人がいたら、お茶でも誘ってみればいい。
で、心が開けそうなら自分の悩みをぶちまけろ。きっと協力してくれる

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