周りを見渡せば、ベンチ豚ばかり（まるで養豚場）

1 ：2012/08/05 〜 最終レス ：2013/09/14

　ジムで一番人気のベンチプレス。
　ジムに来れば、まずベンチ台の空きを確認。
　次にバーにタオルをかけてストレッチ。
　おしゃべりの合間にベンチする。
　おしゃべりとベンチ、どっちがメインかわからない。
　だから、２時間独占は当たりまえ。
　１年中そんなことの繰り返し。
　そんな馬鹿の一つ覚えの奴らの生態を考察するスレ。

2 ：

　ベンチ豚共が念仏のように唱えるもの。
　スタート→プレス→ラック→判定

3 ：

ベンチ豚が、塩ビのパイプを持っていた。
ベンチ豚の３種の神器
　１、塩ビパイプ
　２、タンクトップ
　３、ウエイト用の手袋

4 ：

ピックスリー(笑)厨は糞豚

5 ：

赤ちゃん体型でゴリラ歩き
髪は薄めで背が低い
しかし、顔とケツはヘビー級

6 ：

最近ベンチ豚がねっとりとした視線を向けるようになってきた・・・マジきめぇ
ホモ豚とか終わりすぎwwwwwwwwwwww

7 ：

ベンチ豚は、歩く際も脇を広げて、肩をいからせるようにする。
鍛えられた上半身、それに比べ華奢な下半身。
昔、アイフルというサラ金のCMで似たような映像があったな。

8 ：

http://aiful.same64.com/
清水章吾が上半身を鍛える。上半身だけ不自然にマッチョに。

9 ：

http://www.dumpr.net/static/105/71d119f7786b87b0_o.jpg

10 ：

新種のベンチ豚発見！
運動神経よさそう！

11 ：

↑
http://ameblo.jp/gokuu07/image-11321995301-12116186865.html

12 ：

──┐| |　|─‐┐　　　　　　　　　　　┴ ,ﾉ __|_ 　 　 　 ｢| ｢|
　　　 |　　,ﾉー―|　--ｔ‐　 / 　 ｌ　--　二_日ヽ|　-lｧ-､　|｣ |｣
　 __,ノ　　　　__,ノ　（＿　 /｀し' ﾚ（___　口,ノ｢ 亅 /|　 し' ﾛ ﾛ

13 ：

>>11
　中々肥えた、ええ豚じゃのう。
　女にもモテそうだ。
　ストロングラインジムに行けば、この豚に
会えるのか？

14 ：

単なる筋力測定の日を大会などと呼称し

クスリとイカサマ小道具を使い
インチキを駆使し
数値水増しを争う
お馬鹿キョーギ(笑)

パワリフチン(笑)
ベンキぷレス(笑)

↓
http://www.youtube.com/watch?v=K837AwoIpFI&sns=em
ｗ↓
http://www.youtube.com/watch?v=9tLRVIQhn1M&sns=em

15 ：

もしも彼や旦那・夫がゲイかも知れないと思ったときは
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em
この動画がオススメですね
近所や学校や販売店や職場で
アナルセックスばかりしていて肛門を拡げたがってるケツRオープンリーゲイ政治家や
ホモ疑惑がある同僚やゲイのウワサがある仲間や友達や親族を見つけたり探したり確認できます

16 ：

>>15
　そういうことは、マッスルプロダクションのブログに書き込め。

17 ：

　ベンチプレッサー様は世界ベンチ優勝、それに対し
ハンマー投げの室伏広治選手はロンドン五輪の銅メダル。
　ベンプレ親父様のお考えでは、室伏選手も「雑魚」と
いうことになりますよね？

スロアー
2012/08/07 17:06




スロアー様、コメント有難うございます。

ハンマー投げの競技人口を考えたら「雑魚」でも良いかも。
それ以上に、競技者たる者自分の競技を至上と考え、それ以外の競技を心の中では見下す位でなければ、シンドイ練習なんかできませんよ。それじゃ勝てっこない。
他競技の競技者に面と向かってそう言ったりはしませんよ。失礼だし、他競技の競技者もこっちを雑魚と思ってるでしょうから。
どの競技も本質的に雑魚でないのは知ってますが、他競技の選手を「雑魚」と言い切るくらいの自負心、矜持を持つことが競技者としては正しい在り方だと考えます。
（面と向かって言っちゃダメよ。念のため）

ベンプレ親父
2012/08/07 17

18 ：

室伏　、レベル高すぎてオファーかけられない（筋肉番付）

　　http://www.aspara.co.jp/atsuya-furuta/2011/06/post_140.html


雑魚でさえこれだから

リアルｱﾇﾘｰﾄ(笑)
ベンキぷレッサー(笑)様にオファー来ないわけだなｗ

19 ：

食い過ぎ

20 ：

>>16 マッスルプロダクションってゲイの巣窟なんですか？

21 ：

ベンチに勝るものなし

キングオブトレーニング　　ベンチプレス

ベンチプレッサーは、真のアスリート

22 ：

>>20
　マッスルプロは、オーナーがホモビデオ男優のAKIYA様。
　AKIYA様の舎弟であるストロングラインジムのオーナーも
　その気があり。

23 ：

おまえら土手さん目の前にしたら何も言えねーんだろがwおとなしくしとけw

24 ：

キングオブトレーニングはスクワットと聞いたが？

25 ：

いいか、豚は意外にも動きは俊敏だし、ごろ寝してばかりでない。
おまけに綺麗好きなんだぞ！
ベンチ豚という言い方は、豚さんに失礼。
だから、ダンゴ虫とかウンコ虫という言い方の方が相応しい。

26 ：

ベンチはスクワットやデッドリフトに比べて楽だからな。しかもそれなりの重量が扱える。
基本種目扱いされている上、大胸筋が発達するので芸能人にやたら多い｢胸だけマッチョ｣になりやすく、とりあえず胸だけ発達していればいい体と勘違いする。
だけど、ベンチばっかやってるやつは確かにバルクあるんだけど、セパレーションが全くないから、デブマに見えるんだよ。
ベンチなんか必要ないな。自己満足に陥りやすいし。

27 ：

６カ国のブラジリアン柔術代表チームでどのトレが一番競技能力に良い影響をもたらしたか調査したら
ベンチプレスだったらしいぞ

28 ：

>>27 それは絶対にないよ、ナチュラルでいまさらベンチ取り入れてるのはいないよ昭和じゃないんだから。

29 ：

人によるから一概には言えないが、俺はベンチプレスは今後一切やらない。
ベンチばっかやって、でかいだけでセパレーションなんか全くない体だと、デブにしか見えない。
むしろ、生まれつきの力士並みのデブのが腕は太い。ベンチなんかやりだけ無駄。

30 ：

他人のことをガタガタ言うヤツが多すぎてもうウンザリ。
なんでよそ見してるの？
トレーニングで見るべきは自分じゃないの？

31 ：

>>30 いつになったら終わるのかとひたすら待たせるのが、ベンチ豚だから
見たくなくても見てしまうんだよ。しかもおしゃべりタップリのチンタラした
長いインターバルで。
自分は転勤が多く、10数箇所のジムや公共体育館に通ったが デッドやスクワット
でそこまで待たせる奴は 見たことがない。
これじゃベンチばかり叩きたくなるよ。

32 ：

>>31 同感。トレーニング＝ベンチみたいな発想が気に入らない。トレーニングと言うと、とりあえずベンチやっときゃ大丈夫！みたいな。
インターバルをいたずらに長く取り、世間話ばかりでだらだら何セットもやる。
そうじゃなくて、1セットでもっと追い込んで、インターバルも短くしてセット数も減らしてさっさと終わらせろよ。ベンチだらだらだらだら長い時間やるなよ。
くどいようだが、ベンチ命！みたいな考えでベンチばっか何年もやってるやつは、腕まわり45cm位あってでかいけど、セパレーションとかシェイプの美しさ全くないよな。
ぱっと見、デブにしか見えない。腕の太さとか胸板の厚さなら、肥満体のオタクの方がはるかにでかい。
とりあえずトレーニング＝ベンチって考えが気にくわん。
セパレーション強化して、メリハリある体作って見た目に筋肉ででかいってはっきり分かる体作らないとな。

33 ：

>>31
　ベンチ豚という言い方は、意外に俊敏で綺麗好きな本物の豚さんに
失礼です。
　ベンチばかりの輩は、ダンゴ虫・ウンコ虫という言い方の方が相応しいですね。

34 ：

ベンチなんぞ必要ない。俺はベンチはもうやってない。あんなもんやるだけ無駄。

35 ：

ベンチだけの奴に限って、単なるデブマッチョ
見た目、ただのデブだぞｗ

36 ：

>>34
>>35のようなスレがあると、必ず「じゃあお前は何キロ挙がるんだ？」とか
「○○�`も挙がらないへタレ」・「○○�`挙げてから言え」など、ベンチオンリーのダンゴ虫・ウンコ虫
どもが言いがかりをつけてくる。

37 ：

俺の考えだと、自宅で加重ディップスの設備作った方が胸筋強化のため効率がいい
ジムでベンチプレスなんて時間の無駄　俺の場合、見栄張ってバウンドして怪我率も高まるだろう　
ウェイト板でもベンチばかりの風潮にウンザリしてる人が少なからずちゃんといるんだな　
素人ばかりのジムほどベンチ命の輩は多い　

38 ：

>>37 同感。ベンチ何年もやってりゃそこそこでかくなるんだよ。
うちのジムにも、何人かでかいやついるけど典型的なベンチ体型で、本当にぱっと見肥満体に見えるな。
オタクで時々すげーデブいるけど、でかさならデブの方がはるかにでかいしｗ
ベンチ体型って、筋肉のシェイプとかメリハリが全くないから中途半端なデブマにしか見えないよ。

39 ：

何でもかんでも、ベンチプレス何キロとか
ベンチの重量にこだわるダンゴ虫・ウンコ虫どもが
いて笑ろうた。
　http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1343616606/l50

40 ：

ベンチやらないって言ってベンチ豚を見てる人ってなんなんですか？
関係ないですよね？
でも気になっちゃうんですか？

41 ：

ベンチ豚より圧倒的にチビガリが多い(笑)

42 ：

ベンチ豚同士のベンチの奪い合いは見てて楽しい

43 ：

ベンチなんか無駄無駄。俺は胸のトレは、ハイプーリーケーブルクロスオーバーとロープーリーケーブルクロスオーバーをやってる。
ウェイト＝ベンチみたいな固定概念が気に入らないな。

44 ：

昨日、プロレスラーみたいなデブマッチョがタンクでランニングしてた
汗で身体が光ってて、むちゃくちゃカッコ良かった

45 ：

ブタはベンチするな

46 ：

>>40
ベンチ豚ってこっちまでわざわざアピールしにくるじゃんｗ
1セットおきに立ち上がって
右向いて睨んで、左向いて睨んで、後ろ向いて睨んで、
そしてドヤ顔でジム内をぐるぐる歩き回ってさ。
どこいても視界に入るからうっとうしい。

47 ：

他のスレで胸の種目書いたらベンチ豚といわれた
ベンチ豚の定義を教えてくれ

48 ：

200:無記無記名 :2012/08/31(金) 16:28:56.44 ID:H0v1My9Y
木曜日、セントラルは定休日ですが月に5回木曜日があるときはジムのみ臨時オープンします。
いつもは休養日にあてている木曜日ですが風呂だけでもと思い行ってきました。
ジムに入るとビックリ！いつものベンチ台が隅っこに追いやられてる。
こないだからIRが器具の配置についていろいろ意見聞いてきたので自分なりの意見言いましたがまさかメインのベンチ台が隅っこに追いやられてるとは（怒り心頭 ）
いろいろ事情聴取してみると、ベンチ台のすぐ横にスクワット台があるのですが、どうもそこでハイクーリンやってる方からのクレームらしい。
百人百様の考え方あるので、万人が満足する配置というのは出来ません。
しかしこのベンチ台配置はいくら何でもという感じだったのでとりあえず支配人呼んで元の配置に戻させました。
（このところわたくしも200kgオーバーやってますのでサイド補助してくださる方の安全にも配慮したスペースが必要です）

49 ：

>>42
　ベンチ豚ならずとも、ベンチ台の取り合いを見ていると
面白いよね！！
　みんな必死こいて。。

50 ：

ベンチにじっと座ってる間何考えてるんだろうな。
かなり長い時間だし。
ベンチ＝自己満足の種目
スクワット、デッドリフト＝本気で鍛える種目
ってイメージがあるよ

51 ：

http://www.geocities.jp/kingpino777/asitore.html

52 ：

うちのｼﾞﾑにもいたよ
インターバル5分　二時間は座ってたな
おかげでスクワットばっかりやらされたぞｗｗｗ
それから胸の日は時間ずらして行くようにした

53 ：

　パワリフはスポーツに非ず、興業なり。

　スポーツに間違われるパワリフ。
　しかしながら、その実態はお祭りに登場する
見世物小屋の一種。
　人々は、奇形な猪八戒どもが重い重量を持ち挙げる
その姿に腹を抱え、そして大笑いする。
　いわば、お笑い芸に近い。
　しかし、お笑い芸人とは大きな違いがある。
　それは、お笑い芸人が、人を笑わせるのに対し、
猪八戒どもは「人に笑われている」という相容れない
大きな違いがある。
　土手ちんのような西遊記の猪八戒そのものが
ギアなどという摩訶不思議なものを身に着け
まるで一昔前のロボットが歩くがごとく、ぎこちない
歩き方をするその姿を目にすれば、多くの人が指をさし
そして大笑いすることであろう。
　それこそが、パワリフが興業（見世物小屋）たる所以
なのである。
　彼らが大会・試合などと呼んでいるものは、実質は
見世物小屋での興業日であり、単なる筋力測定日でも
ある。

54 ：

あの体型あの稼動域で勝ち誇られてもな

55 ：

子豚が腕立てしてるようなもんだ

56 ：

昨日トレして来たが、確かにベンチ豚は(と言ってもビルドアップされた体だが)、ベンチばっかちんたらちんたらやり過ぎだと思った。
俺はインターバル三十秒位で、他人とは一切しゃべらず息切れして、汗びっしょりになりながら十七種目こなしてるのに、ベンチ豚はプレートセットしてから世間話に興じて、汗一つかかず1セット終わると15分くらい世間話してる。馬鹿だね！

57 ：

ストロンゲストマン的な競技やらせたらわかるだろうけど
ベンチばかりやってる奴に何の優位性もない。
それこそウエイトやってない中学生の運動部にも負ける可能性大。

58 ：

可動域の狭さが滑稽

59 ：

冬になり、クソガリが少なくなった。

60 ：

自分よりベンチが弱い陸上短距離選手を馬鹿にするベンチ豚

61 ：

ベンチばかりやってる奴ってトレーニング中汗ひとつかいてないよな。
そりゃ120kgを20cm垂直移動させるのと、2m垂直移動させるのでは発熱量（エネルギーＪ）がまるで違うからな。
ベンチプレスほど楽なトレーニングは他に類を見ない。
楽にもかかわらずインターバルは10分とかアホみたいに長い。
もう体が覚めてだるくなっちまうね。
ベンチ君がベンチ挙げて「ふうう〜〜はあ、きつか〜〜」とか言ってるの見ると、
他のトレーニングやスポーツや肉体労働などを知らないんだろうねと実感するよ。

62 ：

フロントスクワットやって、ハアハアしている人を見て
笑っているベンチ豚。

63 ：

ベンチ豚を見て笑ってるシャドーボクサー。
どっちもどっちだよなｗ

64 ：

ベンチプレス恥ずかしなって、しなくなった。
決してBB体型ではありませんが。

65 ：

>>56
いるわー、おまえみたいな筋肉自慢ナルシストＷＷ
おまえのカストレーニングなんか興味ねーっつーの！Ｗ
ハァハァとかキモっ！

66 ：

キモデブ涙ふけやよ

67 ：

糞コラ師
カメのRで
馬場しごき
馬場しごき
いのちのはての
薄明かり

68 ：

ごろ〜〜〜〜ん
寝っころがって
バーベルをわずかに上下上下
起き上がって10分休憩
また寝転がって上下上下
そして10分休憩
こんな運動量少ないもので満足してる奴らってｗ

69 ：

>>68
　まったくだ。
　しかも、これを競技にしている団体があるんだから。

70 ：

ベンチ豚危機一髪
　　　http://www.youtube.com/watch?v=xy9GZW0lC70&feature=related

71 ：

ベンチプレス＝アスリートにとっては一番無意味なトレーニング＝
ベンチプレス＝結局は自己満トレーニング
だが中毒性が高く、悪く言うと
ベンチプレス＝ジムでは迷惑トレーニング

72 ：

雑魚の娯楽、それがベンチプレス。
運動音痴でもやれるベンチプレス。
そこには、身体能力は必要なし。
楽してできる、ベンチプレス。

73 ：

でも前肩でベンチプレスをしてもあまり反応しない自分からすると羨ましくもあるな
胸の種目って他はフライくらいだし

74 ：

本来の連動したバーベル挙上動作(オリンピックバー自体、文字通りその為に設計され、作られている)を
何故か、ちんちくりんに細切れ動作にし
若しくは、ねっころがり細切れ動作に変え
くわえて、それをインチキ、イカサマを駆使して更に醜い動作にし
その手口を「技術」だと言い替え(言い張り)
勝手にキョーギ(笑)化して
ひたすら「どんだけ動かさないか」
を争うのが

パワリフチン(笑)である

75 ：

BB体型、それはベンチ豚体型ってこと？

76 ：

　豚の品質向上エクササイズ。
　　可動域10センチ
　　　http://ameblo.jp/nolimits-gym/

　ちなみに、これも見てね
　　http://dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pickup/?1353545007

77 ：

>>76
飛び出た腹の上で弾ませて腕を添えてるだけかｗ
なんかインチキ懸垂を見てるみたいだなｗ
http://www.youtube.com/watch?v=YcwRLVtc0II&feature=player_embedded#!
↑↓↓まったく可動域が違う
http://www.youtube.com/watch?v=ee2cWddxHdI
http://www.youtube.com/watch?v=X_i6pqkt1WE&feature=related
↓>>76よりも多い59レップス
http://www.youtube.com/watch?v=dz3Nbm6C88w&feature=related
↓可動域狭い60レップスだが>>76よりまし
http://www.youtube.com/watch?v=jYDeZcyqP8E

78 ：

デブがやると格好悪い

79 ：

土手ちんて、どうしてブサイクなの？

80 ：

三土手は、言ってみればパワーリフティング界の顔。
トップリフターの顔があれじゃ、パワリフのイメージが悪いよな。
おまけに、剛力王とかいう番組に調子こいて出て惨敗。
あれで、パワリフが使えないことがはっきりした。
その点では、良い番組だった。

81 ：

>>76
三沢が極端に太ったら似てるかも。

82 ：

腹ベンチ解禁　　ベンチ豚に有利になる

83 ：

ベンチやっても汗かかないしな。どんだけ楽な種目なんだと思う。
スクワットはマジできつい。

84 ：

剛力王の動画見たいなwww

85 ：

僕が通っているジムにも居ますよ。
ベンチプレスしかしない奴ｗ
ダラダラ１時間くらいやっている。
こちらが使っていると、近くで貧乏ゆすりしながら終わるのをずっと待っていてキモチ悪い。

86 ：

トレーニングとはベンチプレスである＝ベンチ脳内汚染
女性でもこんなにやれるやつがいるのに、
男が楽な腰抜けベンチばかりをダラダラして恥ずかしくないのかと思う。
http://www.youtube.com/watch?v=yHUdhs1055A
まさにベンチしかしないやつは腰抜け。

87 ：

ベンチプレスやってどうしたいんだろうな。
何か変わるのか？
こんなヘボトレーニングがビッグ３に入ってることすら理解不能だし。

88 ：

ベンチプレスをやって何かを変えたいのではなく、
単にみんなやってるので、一種の社交場みたいなもの。
そこでは、お喋りに花を咲かせるのです。
みんなでワイワイガヤガヤ。

89 ：

もはやトレーニングではないな。
ダミーバーベルでも用意して、そのよこで会話してればいいレベル。

90 ：

大人数でベンチやっていると、ベンチ台周辺にたむろすることになるので
他の利用者の邪魔になっているのを見かける。
本人たちは、ベンチに夢中になっているから、周りへの配慮がない。

91 ：

べつにベンチ自体は悪くない
日本は遅れてるからトレーニングちょっとかじるとビルかパワーのモッサリ系に流れちゃうだけ
そのうちクロスフィット系に淘汰される

92 ：

>>91
　「モッサリ系」ってどういう意味？

93 ：

反復横跳びが苦手そうな奴のこと。

94 ：

ベンチ好きが忌み嫌われる理由として多いのがやっぱり外見の悪さだと思う。
見事なまでに全員が腹周りブヨブヨ、常に汗だくで豚臭い、腕は太いけどカット無しのダサい腕、そして何故か胸張って自慢気。
これに限る。

95 ：

一般時から見れば、投擲選手もベンチ豚も同じように
見えるかもしれんが、両者は雲泥の差。

96 ：

ttp://k-kaito.seesaa.net/article/245827028.html
この人、どう思う？
ビジターで行ったフィットネスクラブで、ベンチを「いつもの調子で」やっていたら
さっさとやれと注意された、と怒っている。
アップも入れて全10セット、使用重量や、合間にレッグプレスを入れたりしてるのを
見ると、インターバルをたっぷり取るタイプ、おそらく所要時間は１時間程度だろう。
ジムに１台のベンチを、１時間。
一緒に使おうと話したとは言ってるけど、ベンチに高重量のバーベルをセットしたまま
１時間。そういう人と一緒にトレーニングをやりたい人はいないだろう。
もし、ベンチに腰掛けて休憩でもされてたら、自分でも喧嘩腰で注意したと思う。
注意した人を罵倒しているけれど、典型的な「周りの見えないベンチプレッサー」の
振る舞いだと思う。

97 ：

意味ない　　危ない　　マナーない
３ない運動　ベンチプレス

なぜ、皆はトレーニングの最もいらない子であるベンチプレスばかりやるのか。
ベンチの周りはいつも取り合い合戦のジム。
まるで蟻が砂糖に集ってるかのようだ。
きっと何かに洗脳されてるにちがいない、やばすぎる中毒性、深刻な病気。
こんな人間には無意味なベンチプレスはビッグ３から外して問題ない。
百害あって一利なし、それがベンチプレス。

98 ：

あ…あの男の目…養豚場のブタでもみるかのように冷たい目だ
残酷な目だ…
『かわいそうだけど、明日の朝にはお肉屋さんの店先にならぶ運命なのね』ってかんじの！

99 ：

府中のデブが運転しているエルグランドを見たことがあるが、
まるで白豚が運転しているかのようだった。
グラサンなんかしていたから、余計面白かった。

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