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ウルトラマラソン 9キロ地点


1 :2013/09/28 〜 最終レス :2013/10/21
前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1370558341/
役立ちサイト
ttp://www.runnersbible.info/DB/UltraMarathon.html
         開催日    受付開始  制限時間  コース   難易度
宮古島ワイドー  1/12       9/2〜   14時間    易     易
富士五湖      4/22     10/22〜  14時間半  普      普
野辺山        5/20     10/22〜   14時間   激      難
東京・柴又    6/1      1/22〜   14時間    易    易
しまなみ      6/1      12/19〜   16時間    普     易
阿蘇        6/2      2/20〜   13時間半   難      難
飛騨高山     6/8      12/1〜    14時間    激     難
いわて       6/9      10/1〜   14時間   やや難    普
サロマ       6/24      1/10〜   13時間    易     普
北オホーツク   8/19     4/2〜   14時間    易     易
丹後        9/16      3/22〜   14時間   やや難   やや難
秋田        9/22      4/1〜   13時間    普     やや難
村岡        9/29      5/7〜   14時間    激     難
白山・白川郷   9/29     3/23〜   16時間   激?    難?
えちごくびき野   10/6      6/1〜   13時間半  やや難   やや難 ※隔年 偶数年開催
四万十       10/20     5/16〜   14時間    普     普      
開催日、受付開始日は13年開催と14年開催が混在しております。
受付はネット受付と事務局受付で日程が異なる場合があります。
所詮2ch情報、あくまで目安でお願いします。

2 :
伊豆大島      3/29
知多半島      4/22
奥熊          4/28
東尋坊       5/11
えびす・だいこく   5/27
赤穂          5/20
水都大阪      5/20
隠岐の島      6/17
磐梯高原     9/7
城内坂       9/29
能登半島     10/20
伊南川       10/26

3 :
>>1
乙です。
じゃ、白山白川郷行って来ます。

4 :
>>1 乙!
立てられなくて困ってたんだ。感謝。

5 :
コース難易度暫定リスト
条件:100km 例年の気象条件で同じ人が同じ体調で走った時の完走予想タイムが遅い順
城内坂
野辺山
飛騨高山
村岡
丹後
小豆島
伊豆大島
阿蘇
えちごくびきの
隠岐の島
伊南川
郡山
岩手
えびすだいこく
猪苗代湖 (新コース)
支笏湖
秋田
しまなみ
富士五湖
四万十
東尋坊 (100kmまで)
宮古島
北オホーツク
知多半島
柴又
サロマ

6 :
じゃあ沖縄は?

7 :
沖縄で100kmってあった?

8 :
富士五湖、野辺山は例年ならそろそろ要綱発表、エントリーか
まだ半年先だから予定が分からん
でもウルトラまでブームが来てるからな〜
悩むわ

9 :
うん、確かに新年度から異動、出向で休み取れなくなる可能性あるしね

10 :
有給も取らせてくれないようなブラック企業なんかいますぐやめろ
俺なんか丹後のあと39度の熱で体調崩して昨日までの2週間ずーっと会社休んでるぜ

11 :
秩父はなんとか9時間半以内で完走。
初ウルトラで他を知らないんだけど他のウルトラ経験者にとってもきついコースでしたか?

12 :
四万十の参加案内きたね

13 :
なかっち 動画
http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s

みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
http://vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
http://blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
http://niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html

生放送の配信者がFME切り忘れプライベートを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
http://getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後、驚愕の行動
http://niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
http://www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm

14 :
秋が来てるぜよ

15 :
スーパー林道絶景すぎてワロタ

16 :
>>11
秩父で11時間強かかった鈍足だけど、ウルトラとしては普通だと思う。

17 :
>>15
無事ゴール後はそれも含めて詳細レポお願い

18 :
白山ウルトラ完走。
大会は最高クラス。コースも最難関。
膝ぶっ壊れた。

19 :
  秩父、でてきた。
  いい大会だね。
  ただ、エイドの食事がワンパターンで参った。
  あと初回なんで、プライベートエイドは皆無だったけど、これは仕方ない。
  来年もやらないかな〜 完走しても午後7時に帰宅できるあの便利の良さは素晴らしい。

20 :
白山白川郷完走しました!
コースは前評判通り激烈でしたね。しかしロケーションが素晴らしい!写真撮りまくってなかなか前に進まなかったw
コースに一般人が入れないため応援が寂しく感じたけど、その分エイドでの応援が凄くてエネルギー貰いました。
ボランティアが多くて凄いオモテナシーでした。来年も出たいけど、あのコースはキツいわw
折り返しで白川郷の中を走れるのは凄い楽しかった。ひぐらしの展望台にも上がれたし大満足です。

21 :
秩父のエイド、レモンよりオレンジがあったら良かったな〜。

22 :
秩父はエイドをもっと工夫して、距離表示を細かくしたらいい大会になるな。
でも100にはしないのかな?

23 :
白山白川郷完走しました。上も下も景色最高!
合掌村の中を走った時、観光客の声援が気持ちよかった。
でもあの坂はもういい。

24 :
初ウルトラ白川郷完走しました。
地元民からしたら今日の天気は最高だったけど北陸地方の天気は変わりやすいし、雨とかだったら絶対無理だわ。
てかはだしとげたの人いたけどよく走れるね。

25 :
白川エイドとか運営面はどうでしたか?

26 :
>>25
エイドもwellness比較で上位でした。コースの誘導員も惜しみなく多数導入されて暖かい応援してくれて最高でした。
唯一の運営面での不満はゴール地点から駐車場へのシャトルが一台だけで長蛇の列を形成していたこと。
乗るの諦めて歩く人多数。
疲労しきった肉体にさらに1km以上歩かせるのは酷ですよ。

27 :
鈍足ランナーです。
とりあえず完走しましたが、非常にきつかったです。
最初の平坦な10km60分で走ったのに第一関門38.2kmの5時間40分ギリギリw
折り返しのトップランナーが折り返しの登りで歩いてました。
というより、トップ〜サブテンクラスのランナーでさえ、折り返しの登りで1/3ぐらいは歩いてたと思う。
走って登っている人も非常に辛そうでした。
で、自分の話ですが、登りは歩き平坦と下り坂はしっかり走るというスタイルで奥武蔵は11時間切る走力ですが、白川郷は第二関門を除いて全部ギリギリw
エイドでチンタラしている余裕は全くなかったです。制限時間16時間だけど、第四関門が91.7kmで14時間10分なので、15時間ぐらいで走るよう計画立てないと間に合わないですね。

28 :
秩父組、白川郷組、皆さんお疲れさまでした

29 :
白川郷コース難易度リストどこらへんにはいる?

30 :
ぶっちぎりでトップだろw

31 :
>>25
エイドでオレンジが欲しかった。
あと受け付け場所と、スタート場所が45分も離れているのはどうかと・・・
もう一つ走り終わった後、荷物の受け渡し場所が2階って。。。
ボランティアの笑顔と声援は最高でした。

32 :
白川郷は野辺山の上なのは間違いない。
城内坂は走ったことないから分からない。

33 :
>>27
率直に言ってオクム(7月の78kmだよね?)
11時間はかかり過ぎ。

34 :
鈍足ランナーって言ってるやん~_~;
フルをギリサブ4クラスだとそんなもんですよ。

35 :
>>33
別にいいじゃん
トップレベルの選手でも歩かざるを得ない上り&時間内完走するレベルを教えてくれる貴重なレポじゃん

36 :
フルをサブ4は鈍足じゃないけどな。
ウルトラランナーとしてはギリギリボーダーに乗るレベルだけど。

37 :
とりあえず白川郷がヤバいのはわかったw

38 :
累積標高差はどれくらいなの?

39 :
白川郷は100キロ758名出走、男子570名、女子64名完走 完走率83.6%

40 :
>>38
登りは1200×2
下りも同じ。

41 :
来年も白川郷開催するなら、月末は避けてくれ。月末は休みが取れないorz

42 :
村岡 100km の回顧もしておきます。
・朝方は涼風で快適だったのだけれど、昼間は30℃まで気温上昇。暑かった!
 こんなに暑くなることは無いらしくエイドスタッフ「かぶり水って初めて見た」
・風光明媚なコースで飽きない。眺めも最高。大仏の周りを走らせるとは斬新。
 幹線道路の歩道などは通らない。 難易度は、さすが「西の村岡」といわれるだけあって
 きついキツイ。5つの坂のうち、走れたのは最初のひとつだけ(ちなみにオクムは8時間切り)。
 90-95kmの坂で目標タイムの夢が散った者、多数と思われる。
テンプレ>>5 飛騨高山よりは間違いなく上なので訂正すべし。
・エイドは全て食べたわけではないけれど、有名なカレーは美味かった。
 プリンは食べやすくてコース全体で7-8個は頂いた。
・地元のじいちゃん、ばあちゃんが椅子を出して小旗を振って応援してくれる。
 手作りのお守りを差し出すばあちゃんもいた。ポーチを持っていなかったので受け取れずゴメン。
受付の袋に入っていた完走わらじも嬉しかった。
・後半、ほぼ全員歩きの44kmランナーといっしょになるのがちょっと気持ちが萎える。
・全てのランナーを祝うかのように終了と同時に花火も打ち上げれらた。
 なんだか感動してジーンときた。
・花火に象徴される様に町をあげてのオ・モ・テ・ナ・シ。
 リピーターが多いのもよくわかる良い大会でした!

43 :
白山お疲れー
丹後からの連戦だったので50kmにしておいたけど
28.2km地点まで上りきれれば後はほぼ下りなので
足が痛かろうが何だろうが勝手に前に進むからフルよりも完走しやすいかもしれない
制限時間も10時間とかなり長いしフル未経験の人には結構お勧めかも
(ゴール前の微妙な上りは心が折れそうになるけど)
ただ100kmはお勧めしない
あの上りを2回もやるとか絶望しか見えないw
あと林道内のトイレ少なすぎじゃないですかね・・・
エイドに1箇所しかないとか50kmですら結構並んでましたよ・・・・・・

それとおもてなしというかスタッフの方々や地元の方の声援等は最高でした
丹後並かそれ以上だったと思う

44 :
今気がついたんだが、白山の受付の時にもらった袋に入ってた木製のコースター?のメッセージって全部違うのなw
手分けして1500人分書いてくれたんかー。俺のはJCからのメッセージだったw
こういうの嬉しいな。

45 :
白山白川郷完走乙。
白川郷側からの登りはすでに登山だな。トップ選手ですら歩いてた。
遠くに見えた山をエイドの人に聞いたら、あれは剣岳です!って言われて感動した。白山も雪が残っててスゲーとオモタ。紅葉の時期にやったら最高だろう。

46 :
>>45
それこそもう登山じゃねーかw

47 :
ウルトラマラソンかと思ったら登山だったでござる。

48 :
秩父は国道299が精神的に辛いので(交通量多いし、一直線だし)、ここを迂回する
感じでルートを作れば100キロにもっていけるんじゃないだろうか?

49 :
>>44
俺もJCだったわw
子ども達が書いてくれてます!みたいな感じで
小学校低学年ぐらいの子の写真で紹介されていたから
JCの発想は無くて驚いたw
>>47
そら100kmの累積標高が2500m以上とかもう普通に登山と言っても過言ではない…

50 :
村岡 完走率 100 km 67%

51 :
完走率とか見ると白山・白川郷はコース難易度「激」完走難易度は「難」でいいのかな?

52 :
jcになりきって書いたら喜んでくれたって、ボランティアのおっちゃん方が笑ってたわ

53 :
>>49
本当だ、登山だw
登山道が長めだから「ウルトラ登山」な。
「ウルトラ遠足」に次ぐウルトラシリーズの登場か。

54 :
村岡 累積標高 2550m

55 :
>>51
白山・白川郷はコース難易度「激」完走難易度は「普通」
制限時間がゆるいから完走だけなら簡単

56 :
>>27の鈍足ランナーだけど野辺山は完走できずに、台風の丹後は白川郷より余裕をもって完走できたから完走難易度は丹後と野辺山の間だと思う。
やや難に一票。

57 :
丹後の難しさはあの地形と灼熱地獄のセットだから、今年の雨丹後は比較の参考にならないよ。
今年の完走率は例年より20%くらい高かったし。

58 :
白山の完走率が高いのは制限時間のおかげ?
制限時間を考慮したら丹後の方が上なのかな?

59 :
>>58
第1回大会、コース高低差、時期等で結構バラけ、それなりに自信がある人が集った印象

60 :
制限時間がやっぱり大きいと思うよ
参加者の割合を見ると石川県岐阜県だけで3分の1近くを占めているし
それなりに走れる人が集まったって印象はそこまでなかった
遠方から来ている人は恐らく実力者が多いんだろうけど

61 :
白山の大会結果出てた
100kmの完走率が83.64%
50kmの完走率が99.07%
完走率99%超えとか初めて見たわ下手なフルより完走しやすいんじゃね

62 :
制限16時間だったら歩いても間に合いそうだし景色を堪能する旅行として行っても良いね

63 :
足切りは殆どが第3関門だろう。俺が登り返しの半分ですれ違ったランナーが間に合うとは思えなかった。

64 :
2017年に村岡で120kmと聞いて…来年は行けそうも無いから再来年村岡100km挑戦したい

65 :
村岡120kmは楽しみ。
延長の20kmには、さらに急坂を加えるのだろうな。
国内レースでは大ボスになりますな。
20回記念の2017年は先過ぎるから、もっと早めてくれないかな。
恐らく66kmコースみたいに以後は固定コースになるかもしれない。
村岡は楽しいから、120kmが固定になったら毎年参加するよ。

66 :
村岡は初めて出たけど今年のサロマより1.5時間遅くてワロタ。
コースのキツさは想像以上。悪魔じみていた。

67 :
村岡は、他のコースより少なくとも1時間は長くかかる、と言われている。
道路脇のコスモスが凄く綺麗で印象に残った。
つづれ折りの小さな農道も風情があったし、
きついけれどなんか楽しかった。
しかしトップはあのコースをキロ4分台で走り切るなんて考えられんな。

68 :
雁坂峠秩父往還142kmの疲労が癒えず体調崩して、
それから今日まで約3週間の間風邪の症状にかかり40度近い熱が出たりを繰り返し、
先日軽度の蓄膿と診断されて今日20分ほどの簡単な手術をうけてきた。
もう3週間走ってなくて筋肉ゴッソリ落ちた
今月またウルトラ走る予定なのに・・・・鼻とノドが超痛いし、もうタヒたい

69 :
勝手にあきらめてろ!

70 :
同感
泣き言なんか聞きたくないね。
特に最後の一文は救いようがない。
それなら好きにしなよ。

71 :
むしろオレは死にたくてウルトラ走ってるわ

72 :
葬式の写真は「終わったぁああ!」と笑顔、達成感のウルトラの写真を使う事にしている

73 :
>>64
村岡ダブルフルからトリプルフルか
これから100キロ超の大会も増えてくるのかな?

74 :
大会前に言い訳しているうちは元気な証拠。

75 :
みんなウルトラって一年に何回出てる?
俺は年1回がいいとこだなぁ

76 :
自分も年1かな〜
できれば春、秋シーズンで各1で出たいけど
貧乏なんで無理
年1だとだいたい出る大会決まっちゃうんだよな〜

77 :
今年のエントリー。
まだまだ頑張るぞ。可能なら月2回くらいは出たい。

ウルトラ 7
フル 6
ハーフ 2

78 :
>>68>>69>>70
自演乙。勝手に部屋の隅でかまってちゃんやってろ豚

79 :
>>77
ウルトラセブンww
で、100qは7本のうちの何本?
ウルトラは全部ファンラン?
それとも勝負レースとそれ以外をわけてるの?
ウルトラを年7本も入れたら、フルやハーフで記録を狙うのが厳しくなることない?

80 :
>>72
人生という名のゴールなきマラソンを走り続けたんですね。
今まで本当にお疲れ様でした!
成仏しても走り続けてください!^^

81 :
>>79
142km 1本 112km 1本 103km 1本 100km 3本 78km 1本
ウルトラは先月で全て終了。
これからは4月まで、フルに10本位出て自己ベスト狙います。
9月のウルトラがハードだったので、来週のフルはちょっとつらい。
つくば、防府、別大あたりでなんとかしたいです。

82 :
>>79
飛行機で遠方まで出かけてファンランなんて
とても勿体なくて出来ないから、
ハーフからウルトラまで全て真剣に走ります。
コースが厳しくて明らかに自己ベストを狙えない大会でも、
一生懸命、走れば練習としては充実するので。

83 :
だよな。その頻度で大会出るならロング走はいらないくらいだよなw
普段はペース走とかビルドアップ走だけで。

84 :
どんなに長距離でも大会は楽しいから良いのだけれど、
練習は30kmでも退屈になる。疲労もあって23kmくらいが練習のMAXです。
これからはフルに向けてスピードアップを図りたい。
と言ってもジョグ中の1-2kmを全力の90%くらいで走るだけですが。

85 :
>>84
そういうスタイル良いなw
オレも春からやってみよう。

86 :
>>84
まさしくレースが練習がわりの川内メソッドだな。
俺もその方式でいきたいけど、ウルトラを真剣に走るとダメージがなかなか抜けなくて
さらに次のレースに出たりすると、故障したり調子崩したりするからなぁ・・
連戦でも故障しない鉄の足を持ってるのは羨ましいよ。

87 :
故障しにくいのは、走る日数が少ないからだと思う。
大会の前後5-6日は完全休足(この期間は走らずに飲んだり食ったりだからかなり楽しい)。
だから、毎月15-20日しか走れない。
ちなみに9月はウルトラが二つ(計242km)あったから、13日しか走らなった。
走行距離は411kmで1日あたり30km超えたのは自分でもびっくりした。
地足は出来てきたので、フルの連戦でスピードを上げたいのだが、
さて、そんなにうまくいくかな。

88 :
さあ四万十川!だが、1月の沖縄一周クレイジーランをポチりそうだ。60時間制限330キロ(笑)

89 :
>>88
沖縄は1月でも暖かいし楽しそうだよね。
是非、エントリーしてレポ!
エイドなしだし、どこで仮眠するのだろうねw

90 :
今日10000m×2やって、30分12−29分27でできた。
近いうちに28分台中盤は出せそうで何より

91 :
富士五湖エントリー情報出ましたね!
今年よりだいぶ値上がりしてる。運営大変でお金かかるのは分かるけど高いなぁ 汗

92 :
富士五湖って例年いつまで空いております?

93 :
開始後3日くらいは受け付けてる。

94 :
3日って嘘だろ。

95 :
今年は1日で定員いくと思われ

96 :
富士五湖、来年の初めぐらいは大丈夫だろ。
Tシャツはもらえないが。

97 :
富士五湖
112km 16,000円→19,000円
100km 15,000円→18,000円
72km 12,000円→14,000円

98 :
富士五湖募集人数
112km 700人→800人
100km 1600人→2000人
72km 1200人→1200人 変わらず

99 :
例年年明けまでは空いてる
前回のリベンジ組が…
今回はどうかな

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