根性禁煙!!

1 ：2013/02/25 〜 最終レス ：2013/10/23

成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！

2 ：

生活スタイルやリズムは人それぞれだとは思うけど
今週末の休みに向けて根性禁煙チャレンジャー集まれ！
もちろん今から根性禁煙開始ってのもいいと思うよ

3 ：

そんなに意志の強い人間なら、とっくに止めてるわw

アホかw

4 ：

｢はい、やーめた｣で意外と止めれるもんなんだぜ

5 ：

根性禁煙して1年半こえたよ。
最初の3日だよなあ。眠気と頭痛がひどかったわ。
それを越えても吸いたくはなるけど、3分我慢すれば忘れる。
俺の場合は水飲むのがよかったな。

6 ：

根性我慢禁煙や、置換療法(ニコガム・パッチ）で何度も失敗したが
結局はチャンピックスで、いとも簡単に止められたぞ
まあ個人差や、合う合わないがあるから一概には言えんが
俺の場合は副作用とか全く無かった

7 ：

1日普通に吸って1日禁煙
また1日普通に吸って1日禁煙
これを１年これ最強

8 ：

>>7
その行為には、どういう意味が？

9 ：

金曜日から根性禁煙始める
それまではバリバリ吸いまくる

10 ：

そういう未練がましい奴は、絶対成功しないw
即座に止める根性が無いんだもんねw

11 ：

俺、未練がましいし、努力大嫌いだし、我慢強くないけと
根性禁煙で禁煙成功した
正確には１回目は半日で玉砕したので
週末まで、思う存分タバコ吸いまくって土曜日の朝から禁煙開始
三連休に禁煙開始したから火曜の朝には身体依存は克服してたよ

12 ：

わたすも金曜日から禁煙参加します

13 ：

じゃあオジサンも禁煙しちゃったりなんかしちゃったりして

14 ：

オラも根性禁煙してみっかな

15 ：

ウリも金曜日から根性禁煙するニダ

16 ：

みんながヤルなら俺も乗っかって根性禁煙してみるか
かなりキツそうだけど

17 ：

なんなんだこの流れは

18 ：

>>17
禁煙でスレ検索したら、たまたまこのスレを開いた
そして、たまたま禁煙開始する

19 ：

こまけぇ事たぁどうでもいいんだよ
野郎ども禁煙するぞ！

20 ：

>>19
お、おう。

21 ：

初日がきついんだよなぁ
ていうか禁煙２日目体験したことないけど
簡単に根性禁煙て言うけど難しいよな

22 ：

今晩、思い残らずたばこを吸って
明日から禁煙してみます。
みなさん頑張りましょう。

23 ：

さぁて
禁煙するから寝るまでの残り数時間
思い切りタバコ吸わせて貰うぜ
残ったタバコとライターは全部捨てる
ジッポーは捨てられないから取り出しにくい所にしまうよ

24 ：

赤ちゃんの寝顔を見るのだ

25 ：

タバコ吸いたくて目が覚めて吸っちゃった
また来週チャレンジするよ

26 ：

予測通りの動きで笑いをとる

27 ：

みんな頑張ってね、根性禁煙で1年達成率が10%
3年達成率が1%です。チャンピやガム、パッチを貼っても
いずれは根性禁煙をいなければいけないのなら
最初っから根性禁煙の方がカッコいいではありませんか！

28 ：

自宅警備員と違って、ストレスの多い仕事に就いている人は
イライラを鎮めてるのにタバコが不可欠だから、根性禁煙はキビシイよね。

29 ：

根性焼きとは違うの？

30 ：

これはダメかもしれんね

31 ：

吸いてえ吸いてえ吸いてえ
耐えろ耐えろ耐えろ

32 ：

やべー
このスレ覗くと逆に吸いたくなる
今日耐えれば明日はなんとかなるはず

33 ：

ガムとミンティアでなんとか耐えた、今日は早めに寝て禁煙頑張る

34 ：

チャンピックスも断薬した後は、結局は根性禁煙だからな
３ヶ月ニコチン抜いてるから、かなり楽だけど

35 ：

>>28
俺の場合、仕事で忙しい方が禁煙が捗るわ
逆に、家で暇してる時はタバコの事しか考えられなくなる。

36 ：

我慢するのは身体に良くないし精神的にもだめ
うつ病などで自Rるのが年間３万人もいるのだから
そんな禁煙とか些細なことでもじもじしてる場合ではない

男なら吸わねばならん

37 ：

喫煙者の方が鬱病多いww

38 ：

俺も根性禁煙で今はもう2年半だな。その前に1回ニコレット禁煙をして失敗したがな(>_<)

39 ：

自分は、パッチやらガムで失敗を繰り返して最終的には根性で止めて、もうすぐ一年になる
補助アイテムがダメって事じゃなく、失敗のひとつづつが大事なステップだったんだと思う
それに根性は本当につらかったから、二度と繰り返したくない一心でやめられたよ

40 ：

今から根性禁煙開始!!!!

41 ：

(^。^)y-~~

42 ：

毎日1箱以上吸ってたけど急に思い立ってやめて2ヶ月
ほんとにしんどいのは最初の3日だけだった
そこ乗り越えたら楽勝だよ

43 ：

俺は薬などなんかに頼る柔な男ではない！
根性禁煙で五回も止めてるのだよ！

44 ：

ひぎぃ
根性二日目
すいたいよぉ

45 ：

吸い魔は一生ついて回るからな、覚悟しとけよw

46 ：

　
豊中氏の坂本糞陽はこれでマクドナルド出入り禁止となりました。
皆さんも情報管理にはお気をつけください。
●(´-ω-`)y-~禁煙氏と愉快な仲間限定対策スレ●
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/eco/1326591504/646
646 名前：(´*ω*`)y-~（禁煙マスター） ◆VvkMPXoDqn5k [] 投稿日：2012/10/17(水) 01:10:48.69
はあ〜。
終電に間に合わず、車で送ってもらう。
もう朝からずっと倉庫で動きっぱなし。
外資系に翻弄される日本企業です。
ここかなりデカい会社で、マクドナルドの厨房器機は、みんなこの会社からだ。
その仕事をやってる。
これから新店ラッシュで死ぬ。
寝る。



ただしR後に下記のように逆恨みされる可能性があります。ご注意ください。
http://ameblo.jp/garo-farann/entry-11462157964.html

47 ：

タバコ吸いたくなるから、ずっとこのスレに来なかったけど
もはや大丈夫。ガムとミンティアが手放せないけど、
とりあえず、根性禁煙成功かな。
やってみれば、なんとか成せるものだ。

48 ：

根性禁煙しようと思ってボトルガム大量に買ったけど
カートンが残ってる限りだめだわ…
ガム→たばこ→ガム→たばこの繰り返し
気が遠くなりそう

49 ：

5本ぐらい同時に吸ってみるとか

50 ：

あいつもこいつも周りすべてが禁煙の邪魔しようとしてるきがする

51 ：

仕事サボる口実がなくなった

52 ：

ラスト1本終了。
これから禁煙。

53 ：

おまえら禁煙失敗したら坊主な
で謝罪動画をyoutubeにアップな

54 ：

食後に一服しないで、オマイラ発狂しないのか

55 ：

今、四年目。吸いたくなるのが一生続くとかいう説をよく聞くが、
俺は一年半くらいでまったくなくなった。
喫煙期間はニ十数年、喫煙開始年齢は通報されるから言えない。
禁煙開始当初、腹いっぱい飯を食うと、必ず吸いたくなったから、
腹六分目ていどにしていたら、メタボも解消できた。
ちなみに熱い飲み物、冷たい飲み物、ガム、なんかは
全部タバコとセットになった習慣だったので、
飲み物は、常温の生ぬるいものか水道の水にしていた。
三ヶ月目くらいで、これらを口にしてもタバコを呼ばなくなった。
一緒に禁煙を始めた、嗜好品が代替えに出来る仲間がうらやましかった。
朝、オエってならない。嫁と娘に臭いと怒られない。やめられてよかった。
タバコを吸ったつもり貯金でけっこうなものが買えるのもたのしい。

56 ：

タバコやめてから1ヶ月くらい(´・ω・｀)
吸いたいと思わずに、あっさりやめられた

57 ：

モノホンのニコ中じゃ無かったってことだよ
カッコつけて吹かしてたダケなんだろw

58 ：

>>57
んな訳あるか

59 ：

体質で楽にやめられるタイプと、苦労するタイプはある。
違いはニコチンの分解能力。高いとやめやすく、低いとやめにくい。
これを決定するのは遺伝子。アルコールも同様。
日本人は低い人種の割合が多い。まさに根性禁煙なわけだ。
詳しくはググれ。

60 ：

ニコガム噛んでたけど最終的には根性で止めなくちゃならないんだからと気がついて
ニコガムは２日で止めて根性禁煙に切り替えたら難なく止めれた
もちろん離脱症状はキツかったけど３日ガマンすればなんとかなった
一番キツかったのは初日だな
初日を乗りきればなんとかなる
根性禁煙が一番手っ取り早いし一番苦痛の時間が短い

61 ：

いままでいろんな禁煙補助剤試したが、
例えば、チャンピだと
飲み始め（禁煙初期）に苦労するし、
チャンピを飲み終える時の断薬で苦労するしで、
結局、根性禁煙が一番楽な気がする。

62 ：

チャンピの副作用なんて、全く感じ無かったけどな
服用初期の頃に、一二度変な夢見たくらいで
後は快食快便快眠だった。
断薬後は普通に吸わずにいられるし
一番楽だろw

63 ：

なぜ自分がそうだと他人もそうだと思うのか

64 ：

お上のいうことを信じる能天気スレ
天下り組織確保だけじゃなく自殺にもなる

65 ：

根性っていうほど根性いらんしな
吸いたくなっても軽く深呼吸すりゃ収まる
それで3日もして、ホントにタバコというものに嫌気がさしてりゃそのままスッパリ止められる
お金もったいないからやめよう、ではなかなか止められない
タバコを嫌いになるのが先

66 ：

深呼吸じゃ収まらないだろ
根性かどうかは禁断症状によるだろうな　

67 ：

いや収まるよ
禁断症状もない
どんなヘヴィスモーカーでも、手が震えたり、幻覚が見えたりしない
だから簡単に止められるのに、思い込みなんだよな止められないってのが
ホントタバコ産業のプロパガンダ

68 ：

簡単にやめられたって人いるけど、なんでわざわざ禁煙スレにいるの？

69 ：

？
簡単に止められることを伝えるため
に決まっとる

70 ：

簡単にやめられた割には禁煙に執着してるよね

71 ：

？禁煙してるひとに禁煙って簡単だよって伝えるの？
禁煙してない人に伝えた方がいいんじゃない？

72 ：

>>67
>>67
俺は根性禁煙で思いっきり手が震えたし雲の上を歩いてるようにフラフラだったよ
でも猛烈な睡魔も凄かったから寝まくってるうちに禁断症状がキツい３日が過ぎた。
そうした意味では根性禁煙って思いの外楽に成功してしまった。
もう少しで禁煙一年目になる。

73 ：

決して簡単とは言えない状況の時に簡単だなんて言われたら気持ちが折れそうになる

74 ：

えー！禁煙なんて全然つらくないんですげどー！
えー！ぜんぜん　ぜーんぜんつらくないんですけどー！

75 ：

根性で吸い続けようぜｗ

76 ：

>>73
簡単とは言えない状況ってどんなの？

77 ：

>>48
人それぞれで、手元にタバコがあった方が禁煙の成功に良いって人もいるけど
私はタバコや喫煙具を排除して吸いたくても吸えない状態にしたら根性禁煙成功したよ

78 ：

おまえらみたいな根性なしには無理だって
吸っちゃえよ

79 ：

>>76
どんなのだと思うんだよバカだな

80 ：

>>79
ただの言い訳にしか聞こえないつってんだよバカだな

81 ：

【禁煙スタイル】
ttp://www.kinen-style.com/

82 ：

うんこめ

83 ：

>>80
うんうん　そうだね　禁煙なんて簡単だよね
うんうん　わかるわかる

禁煙一ヶ月ちょい
寝起き/食後/手持ちぶたさの時超吸いたいけど
吸ったら気持ち悪くなりそうなジレンマ

84 ：

禁煙中に陥りやすいまつがい
× 手持ちぶたさ
○ 手持ちぶさた

85 ：

>>83
吸いたいのに止めるのは無理
もう、1本も吸いたくなくなってから止めるのがいい
メリットはゼロ！美味いと思ってたのはニコチンに騙された脳の錯覚！
そうしないとDV男と別れられない女みたいになる

86 ：

今、気がついたんだけど根性禁煙から１年経過した！ヤッター！
ステータス： 知床
卒煙日： 2012年 6月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 19時間 8分
延びた寿命： 70日と1時間9分
節約できた金額： 403476円（節税分 243766円）
節煙本数： 18339本 1558.89ｍ 新富士川大橋

87 ：

>>86
おめでとう！
頑張ろう！

88 ：

>>87
ありがとー！
気持ちも新たに３年、５年、10年と卒煙継続して行きます！

89 ：

根性禁煙1日と20時間。1日目は地獄だった。
ずっと吸いたい吸いたいと思ってた。
もう少しで二日経過。今は喫煙欲求は少しづつマシになった。
ただ眠い。やったらと眠い。堪忍堪忍。

90 ：

無理だね
それをあと死ぬまで？何十年？続けるのかね
まずタバコを嫌いになれ
見るのも嫌になれ
話はそれからだ

91 ：

チャンピックスを個人輸入
注文した日に軽い気持ちで吸わないでいたらそのまま一年禁煙中
注文したチャンピックスが無駄になった

92 ：

今日で一週間
今が一番つれーんだけどー手足が痺れるし無意識でタバコを必死に探してるし

93 ：

オレも気がつくと、タバコを買いに行こうと
考えちゃってる自分がいる。
冷たい水飲んで深呼吸して、何とかしのいでる。

94 ：

飲みに行ったら我慢できへん。

95 ：

食品添加物の講演会の先生の話しではMSGと呼ばれるグルタミン酸の摂取を辞めた人のほうが禁煙の成功率が高いそうだ
禁煙すると口寂しくてジャンクフードを食べてるとなかなか成功しない
そうだ
パッチを使うなり根性でやめるなりかなり無意識
にグルタミン酸の妨害を
頭の中て受けるそうです

96 ：

私も明日から禁煙します！
旦那と一緒に禁煙開始したけど、あまり家にいないし内緒で吸っちゃってる…
私最低の裏切り者だなぁ…
この罪悪感をバネに辞めれればいいけど…

97 ：

95
ですけど食事を作るときに科学調味料は極力使わないようにしてみてください

98 ：

禁煙三日で楽になると思うか？三週間頑張れ
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　
三週間で楽になると思うか？三ヶ月頑張れ
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・　　
　　　　　　　　　　　・
三ヶ月で楽になると思うか？三年頑張れ
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・
お前な・・・喫煙の欲求は一生続くぞ！甘ったれるな！！

99 ：

でもね・・・
三日目より三週目、
三週目より三月目、
三月目より三年目。
と楽になるのも事実だよ。
気楽に行こうや！！

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