ヽ◎∇◎独身貴族のかんたんレシピ◎∇◎ノ

1 ：2005/05/19 〜 最終レス ：2013/10/23

簡単で手軽に作れるお料理を教え合いっこしませんか？
お酒のおつまみ、夜食でもなんでもＯＫデス☆
　�@あつあつ御飯にヤキトリの缶詰のせる
　�Aその上に別に作った目玉焼きのせる
　�B缶に残ったタレをかけ、あれば刻み海苔をパラパラ
　�C簡単ヤキトリ親子丼完成！
（Ｔ∇Ｔ）ﾊﾗﾍﾁｮｰ!!

2 ：

>>1
普通にうまそうだと思った

3 ：

御飯炊くときに焼き鳥の缶詰入れ炊いて、釜飯っぽくしたりするなあ

4 ：

>>2
やたっ！（≧∇≦）なつきはタレ味しかやったこと無いけど
塩味でも美味しいかもしれませんネ
>>3
それも美味しそうだネ（＾＾）
ウチに駅弁のカマ飯用土鍋あるから今度やってみようかしら。。。

5 ：

土鍋にはまぐり5〜6個
酒を入れて蓋をして煮る
殻が開いたら塩ｺｼｮｰと刻みネギをﾊﾟﾗﾊﾟﾗ
たったこれだけで料亭の味だし、
料理を作ったような気になれるw

6 ：

１日目：から揚げをスーパーで大量に買ってくる。そのまま喰らう。ｳﾏｰ
２日目：ナベに大根おろしにシメジやらエノキぶち込んでそうめんツユで煮込む。
　　　　　適当に唐揚げもぶち込みさらに煮込む。喰らう。ｳﾏｰ
３日目：片手ナベに唐揚げぶち込んでとんかつソースとケチャップ入れて軽く煮込む。
　　　　　パンにはさんでよし、白飯に乗せてよし。ｳﾏｰ
まぁ旭町商店街交差点の唐揚げはめちゃウマイってこった

7 ：

>>5
はまぐり！！ヽ（ ゜□ ゜；）ノ さすが貴族板だああ〜！！
あたしも酒蒸し大好きデス☆いつもアサリですけどネ（＾＾；）
>>6
２日目以降は、から揚げを煮込んじゃうの？？！！
う〜む。。。あっでもカツとじ定食とかありますもんね。
美味しいから揚げの店を知ってるって幸せだよネ（´∇｀）ﾊﾗﾍｯﾁｮ

8 ：

どんぶりに
かつぶし＋あつあつのめし＋かつぶし
んで醤油ぶっかけて混ぜる。
ニャンコメシ完成。
あとはブタジルでもありゃあ最高ってもんよ。なぁ！

9 ：

>>8
わかるざます。。。わかってしまうのが悲しいざます。
お醤油は神ザマス！（Ｔ∇Ｔ）

10 ：

あつあつのめし＋しょっぷ99の180g入りツナ缶ぶっかけ
んで醤油。
これに紅しょうがでもありゃあ最高ってもんぜよ。なぁ！

11 ：

>>8
ご飯に納豆でよくね？

12 ：

かつおぶしよりあおのりと醤油のほうが好きかな

13 ：

>>10
それに生卵とオイスターソースときざみネギをかけると美味い。

14 ：

さんまの蒲焼缶詰をマヨネーズであえる。
それに刻み葱と七味唐辛子をふりかけ、御飯にのせてどうぞ。

15 ：

>>1
お主は、そんなだから甘いと言われるのじゃ！
�Aを、ときタマゴにしてレンジで２分チン！
これぞ真のお手軽親子丼だとはおもわぬか？
この未熟ものめが！m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ

16 ：

さすがお師匠〜！！レンジでときたまだと
フワフワで更に美味しくなりそうっス！！
いつも御指南ありがとうございます☆（≧∇≦）ゝﾋﾞｼｯ

17 ：

レトルトでいいと思います

18 ：

昨日近所に業務スーパーがオープン
嬉しくて思わず大量に買っちゃったよ
冷蔵庫がパンパンだよ
ビバ！業務スーパー！ミックスベジタブル！（意味不明

19 ：

>>18
バター炒めにしても良し
チャーハンにしても良し
ミックスベジタブル大好き

20 ：

色が毒々しくない？

21 ：

>>20
赤・黄・緑
カラフルでいいと思うんだけど・・・
好き嫌いは人それぞれだしね

22 ：

一人暮しだとスーパーの生野菜が一人前には多過ぎてなかなか買えないから
冷食の野菜は重宝するよな

23 ：

>>22
ですよねー。あたしもいっつも腐らせちゃう。
それに炒め物にするときなんか、水分が飛んでて使いやすかったりしますもんね。

24 ：

>>22
ちゃんぽんもしくは、やきそばに放り込んで食す

25 ：

ミックスベジタブルのコーンだけ版ってあるじゃんね。
あれがラブなのじゃよー

26 ：

冷凍の野菜って栄養的にはどうなんだろうか

27 ：

１、食パン、マヨネーズ、卵1個を用意！
２、食パン上の淵をマヨネーズで囲み堤防を作る！
３、その中にとかした卵を流し込む！
４、オーブンで10分ほど焼く！高温で焼くと卵に火が通らない
　　のでじっくりとね☆
でらうみゃ〜です！！
お好みでチーズやウインナーのせるのもいいよ＾＾ｖ

28 ：

防波堤倒壊により溶き卵が流出し、オーブンは壊滅状態に陥った

29 ：

最近気づいたレギュラーレシピ（月あたりの登場回数が異常に多い）
・カレー　　　　　登場すると４日くらい連続する
・ぶっかけうどん　天カストッピング。喉が渇く
・冷食シューマイ　ビバ！業務スーパー！（またか
・お好み焼き　　ビバ！業（ry

30 ：

ビバ！業務スーパーなネタでは、冷凍水ギョウザがお気に入り。
帰宅して鍋に水はって数個ギョウザ放り込んで点火。
あとは着がえたりしている間に水ギョウザ完成。
好みによって冷凍野菜ミックスと粉末鳥ガラスープ少々を加えても良し。
水ギョウザ自体、炭水化物(皮)・たんぱく質(肉)・
ビタミンミネラル(微量だけど野菜)と、
それだけでそれなりに栄養とれるしね。

31 ：

>>28
なりますなります（＾＾）知らずにそのまま続けると
すんごいスモーキーなトーストになっちゃいますもん。

32 ：

１、玉ねぎとニンニクのスライスを鍋でオリーブオイルで炒める
２、豚肉を入れる
３、キャベツ半玉を４つにざくざくと切る→そのまま鍋へ入れる
４、カットトマトの缶詰をそのまま鍋にどばー
５、チキンコンソメを指でばらしながら入れる
６、カットトマトの空き缶3／４くらいの水を鍋に入れる
７、煮込みまくる
８、頃合を見てナスを適当に切って入れる
９、煮込みまくる
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

33 ：

結構手の込んだ料理作るのなー。
たまには作りたいけどモチベーションを維持できないよ
終わったあとの片付けが・・・・
最近１００均行ったらゴハンを冷凍するプラ容器売ってた。
これがまた　　重　・　宝　！ビバ！１００均！
ゴハンはやっぱりたくさん炊かないと旨くない

34 ：

>>33
ごはんの容器について詳しく！
いつもラップだよ…
それでも不自由は感じてないけども

35 ：

ダイソーで売ってるストレートレンジパックてやつだよ
↓
ttp://wwwe.kptec.jp/products/straightrange.html
　人　　フタに空気穴が開いてて、凍らせるときはふさいでるの。
( '∀')　解凍するときはフタをくるっと回して空気通すの。
上手く説明できないや、でも重宝するよ

36 ：

>>5
う・・・うまそう・・。

37 ：

>>32
それ、今日似たようなの作ってたら鍋焦がしちゃったよ…

38 ：

魚料理上手くなりたいなぁ。特に白身魚。
誰かカンタン＋見た目よし＋ウマなレシピ教えてよぅ
あんかけとか作っても大概マズいのはなぜだ
片栗粉は少なめなのに。カニ玉とかは作れるのに。

39 ：

片栗＋出汁醤油か白だし＋水で
胡椒と生姜を好みで適量な感じだな＞あんかけ
かに玉作れるのはすごいな。
私はカニを買う金があったらそのまま食べてしまう。
もったいなくて・・・・（貧乏性）

40 ：

モッツァレラチーズ（水に入ってるやつ）とたっぷりのトマトをきざんで
オリーブオイル（エクストラバージンが良いと思う）少々と
レモンを絞って（面倒だったらビンの）混ぜる。
塩コショウで味ととのえると簡単でｳﾏｰです。
お好みでハーブ散らしてもいいかも。

41 ：

魚の焼けた、焼けてないってどこで見分ければいい？

42 ：

わからん。
ちょっと行きすぎっていうくらい焼いてごまかしてる。
なかば薫製状態だったりする。
目が白くなってることが前提ではあるが、
あとは時間かな？

43 ：

>>38
魚料理ですか。
簡単なのが条件ですよね。。。うーん。
秋刀魚の切り身に味噌を塗って
（あれば、しめじ等のキノコ類と一緒に）
ホイル焼きしてみたらどうでしょう？

44 ：

さんまはそのまま焼いて食べるのが一番だと思う

45 ：

やっぱりムニエルが一番簡単

46 ：

秋刀魚は白身じゃないですネ（＾＾）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
白身で新鮮だとお味噌汁に入れちゃうとかどうでしょう。
少し臭みのある白身はオリーブオイル＋ガーリックで
サクっと焼いちゃっても美味しいですよね。

47 ：

「あぶらかれい」がうまいよな
なんて魚かは知らないが

48 ：

味噌汁に白身魚いれんの？

49 ：

新鮮な魚は生のまま食べるのがイチバン♪

とか言ったら貴族失格ですか？？

50 ：

>>44
秋刀魚の塩焼き美味しいですよね。。。
このくらいの時間にはキツい想像っス（≧∩≦）ﾊﾗﾍｯﾁｮ･･･
>>48
この前いただいたメバルの味噌汁が美味しゅうございましたヨ☆
でも臭み抜きで湯通しとかしなくちゃいけないから
簡単じゃないかもですね。

51 ：

蟹を放り込んで味噌汁を作るとうまい

52 ：

刺身で思い出した
竹の子の刺身は絶品

53 ：

竹の子って食べ過ぎると何故か気持ち悪くならない？

54 ：

そんなに沢山たべるものじゃないよな
刺身は掘ってすぐじゃないと駄目らしい

55 ：

おはようございます◎
>>38
白身魚は煮付けが好きなだな〜、カレイや金目の煮付けうまい
醤油１、味醂1、砂糖少々、水（水の何分の一かを酒にするとなお良し）で
煮るとウマ＾＾
ちょっと鮮度のよくない物使う時はしょうがのスライス入れて臭み抜きすると
いいよ
>>53
竹の子はアクが強いからじゃないかな？

56 ：

>>55
そそ、そゆのが美味しく作れないんよ
なんか味がガニガニ？した感じになるっｽ。
ブリの照り焼きとかは旨くイケルのに白身魚になると
途端に駄目だぁ〜

57 ：

あと味噌汁かぁ…
おすましなら入れたことあるけど
臭みが残っちゃたｽｮ…
レシピ板とかはなんか味付けなんて当たり前のょぅに
サクサク行ってるし敷居が高い

なんて思うのは俺くらいさｳﾌﾌｳorz

58 ：

>>56
揚げだしとかはどう？
一口大に切って、天ぷらの衣つけて揚げた白身魚に
熱々の出汁（おうどんのツユより少し濃い目くらい）をかけて
大根おろしをのせてあれば、ネギの小口切りなんか散らして食べるの。
美味しいよ＾＾
>>57
お味噌汁やだし汁に魚入れる時は、面倒だけど
いったん、塩してしばらく置いたあとに霜降りしてから
味噌汁の出汁に入れると臭みはだいぶﾏｼになると思うよ＾＾

59 ：

>>52
筍のお刺身は一度食べてみたいなあ。。。
現地じゃなきゃ食べられないんですよね。
>>56
スラ仏さんは煮付けのとき生姜は入れてるの？
あたしは調味料の配分てきとうで、生姜でまとめちゃいます（＾＾；）

60 ：

和食ばっかなのでちょっとｵｻﾚに
ｽﾗｲｽﾄﾏﾄにﾓｯﾂｧﾚﾗとｵﾘｰﾌﾞ油、軽くﾊｰﾌﾞｿﾙﾄでﾜｲﾝの肴に。
生の角切りﾄﾏﾄに塩、胡椒、ｵﾘｰﾌﾞ油をかけて冷蔵庫で10分ねかせてｶﾘｯと焼いた薄切りﾊﾞｹｯﾄに載せて、やっぱりﾜｲﾝの肴に。
香草いれたり、ﾊﾞｹｯﾄにﾆﾝﾆｸ刷りこんだりしても可。

61 ：

うどん茹でて
つゆを作んないで、生卵と生醤油、ウマー
四国旅行したとき知った、向こうでは ぶっかけ と言ってた

62 ：

>>59
竹林にいけばいくらでも生えてるわけだが

63 ：

>>62
生える前の赤ちゃん竹の子じゃないと刺身には出来ないよ。

64 ：

もう来年まで待たないと食えないのか

65 ：

頭もほとんど出てない竹の子だから探すの('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
掘るのはもっと('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

66 ：

なんでも焼肉のタレで炒める

67 ：

おととい買って来た茄子の肉はさみ揚げ、
さっき食ったら納豆の味がした…(´･ω･`)

68 ：

>>67
早めに正露丸飲んだ方がいいよ＞＜

69 ：

死んだんだろうか・・・

70 ：

レスさんくすこ。
>>58
霜降りってなんだろう・・・と思ってググってみますた
なるほど！鯛とかでやるアレですな。次回やってみよう
>>59
ショウガはついつい面倒くさくてチューブ生姜を使ってしまうのが
だめなのかなぁ。生姜は大好きなんだけど。
一度土生姜が切れたときになんとかなるかと思って紅生姜を
使ってみたらえらい不味かった　わはは
出張先でめちゃうまいスグキの漬物見つけて大ハッピー

71 ：

茄子とモヤシと長ネギと豚コマを醤油で炒めた。ｳﾏｰ
>>69
生きてるよ

72 ：

>>70
男だなあ、そうゆうトコ（´∇｀）
そりゃあ美味しくできませんよお♪
でもついつい忘れちゃうんですよね、生姜って。
煮つけ用で買ってきても塩焼きに変更しちゃう時ありますもん。
>>71
美味しそうですねー。
なんとなく台湾料理っぽい料理が浮かびましたょ（＾＾）ｵｲｼｿｰ♪

73 ：

4日間スパ食い続けてる
なにかアレンジの仕方を教えてくれ

74 ：

>>73
４日間のメニューをどぞー！（≧∇≦）ﾉ　ｲｴｲ！

75 ：

ミックス野菜＋ご飯＋卵＋とろけるチーズ
がっつりまぜてそのまま焼く。
両面焼いたらケチャップかけて食う。

76 ：

>>74
1日目：カルボナーラ、ミートソース
2日目：ペペロンチーノ、カルボナーラ、ミートソース
3日目：カルボナーラ、ペペロンチーノ、何もかけず
4日目：塩コショウ
73です・・・
炊飯器ないとです・・・

77 ：

＞＞７６
クッキングパパではパスタに梅干の裏ごし乗っけてたよ

78 ：

>>75
焼くんですか？。。。あ！お好み焼き風に焼いちゃうんですね！！
スゴイ！ヽ（ ゜□ ゜；）ノ オムライス風でもドリア風でもあるんですね
>>76
あとは。。。タラコ系とアンチョビ系（オイルサーディン）
それとフレッシュトマト＋フレッシュバジルの冷菜風とかどうでしょうか。
夕飯に間に合うかな（＾＾）

79 ：

>>76
・ツナとマヨネーズであえて刻み海苔をかける
・ごま油とめんつゆで炒めて納豆と刻んだ葱をかける
・キムチといっしょに炒める
・コーンスープをかける
・カレーをかける
・シチューをかける
・親子丼の具をかける
などが俺の手抜きパスタ。
あとは適当な野菜と炒めて食べる事が多いかな。

80 ：

豚肉こま切れ、モヤシ、ニラを塩、コショウ、醤油で炒める
あればごま油を最後に少々
簡単、激安、激ウマ

81 ：

>>79
50円のラーメンのスープ買ってきてラーメンにした
ツナマヨ頂

82 ：

>>73
俺の行きつけのお好み焼き＆鉄板焼き屋の焼きそばの麺は
スパゲティだよ。
これがうまいんだ。是非お試しあれ。

83 ：

焼そば好きな俺は素麺もソースで炒めてしまう。

84 ：

醤油好きの俺は逆に焼きそばやたこ焼きも醤油で食べることが多い。
野菜炒めもソースより醤油。最後にカツブシかけるのがポイント

85 ：

茄子とかカボチャを一口大に切って、
皿にのせて上から鰹節、マヨ、醤油を適量のせて
ラップをかぶせてチン。
すると煮付けみたくなる。
と、ゼリーの蓋あけるのさえ面倒な俺が言ってみる。

86 ：

ビール買うのにかまけて冷食買うの忘れてた
シューマイ昨日で全部食っちまった
今週ヤヴァイよ・・・コンビニ弁当はいやだよ
しかし冷凍庫にニンニクの芽が1袋
平日にそれは余りにキケンな食事
あと何があったっけ・・・。

87 ：

>>85
ホ、ホントに〜〜〜？？
マヨネーズは一体なんの為に？？？
じゃがいもの簡単レシピ何かないかしら。。。
さっき見たら芽が出てたのでそろそろなんとかしないと（＾＾；）

88 ：

俺ならじゃがバター

89 ：

料理に挑戦しようと思ってる毒男だけど、
台所に揃えとけって道具
もしくはコレ便利だぜって道具あったら教えてちょ
あと包丁ってドコのメーカーとかどの素材がいいとかってあるの？
スレ違いだったら勘弁

90 ：

男なら１００円の中華包丁で人参で竜彫れるぐらいになれ
俺は無理。

91 ：

>>89
　人
（ 'A'）ﾉ　　皮　　む　　き　　器
いやマジで便利ですから

92 ：

フードプロセッサーはあると便利だな。
料理にかかる手間を大幅に短縮できる。

93 ：

>>90
俺も無理
>>91
ｻﾝｸｽ
ﾍﾞﾝﾘｰﾅ？って奴かな？
そういえば調理器具って普通のﾎｰﾑｾﾝﾀｰとかで買ってる？

94 ：

>>92
ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰって↓みたいなのでOK？
ttp://shop.7dream.com/product.asp?p=0388015
正直包丁も握った事ない人間にはもったいない？

95 ：

調理器具は大型スーパー系だなぁ
ホームセンターはフライパンが軽いヤツしかなくて
がっかりした記憶がある
自分が今欲しい調理器具はズバリ食器洗い機（調理じゃネェ

96 ：

>>94
８０００円とかであるんじゃないかな。
たまねぎのみじん切りや肉のミンチとか、包丁を使わなくても簡単にできる。
包丁に使い慣れていないならなお更便利かもしれないよ。
ハンバーグとか作るとき、挽肉を買ってくるよりブロックを自分でミンチにした方が美味しくできるしー。

97 ：

>>95
大型ｽｰﾊﾟｰ品揃えいいんだ
明日行ってみよ
俺の貧相な生活観からすると食器洗浄機はｾﾚﾌﾞな薫りﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
>>96
包丁ｲﾗｽﾞですか
8000円なら買おうかな
ちなみにﾊﾝﾊﾞｰｸﾞって出来合いのﾓﾉ買ってくるﾓﾉだと思ってますた
あと包丁ってｾﾗﾐｯｸのとかﾀﾞﾏｽｶｽ鋼のとかあるけど何がいいんでしょ？

98 ：

研ぎ直しが楽で錆びないモノならなんでもいいんじゃない？
文化包丁とペティナイフが1本づつあれば大抵事足りると思うよ。

99 ：

ttp://interior.at-tsuhan.net/ki_hocho.html
包丁はグローバルがよくね？

100 ：

初心者なんだろ？
とりあえずその辺で売ってる安物でいいんじゃないかいな。
扱い下手だと歯をこぼすから、消耗早いし。
道具の良し悪しがわかるようになったら高いものを購入がいいと思うお＾＾

101 ：

おいらは
切れればいい
煮えればいい
焼ければいい
でも、そういう道具にこだわる人ｶｺｲｲね
ちょっとはこだわってみようかな…

102 ：

野菜余ったときおまいらどうしてる？
いつも野菜スープにしてるから飽きた

103 ：

野菜の種類にもよるけどだいたい肉と炒めて食うかな。

104 ：

単品だとつらいけど、やっぱ炒めて食べちゃってるかも。
塩コショウとかで。
余るって大抵は葉物だしねー

105 ：

岩塩とかＸＯジャンとかオイスターソースとか
ちょっぴり凝った調味料買っておくと、なにもない時の
クズ野菜で簡単調理でも美味しくなりますよ☆（´∇｀）ﾉ
。。。って、普段一体何食べてるか疑われちゃいますネ。

106 ：

>>105
>クズ野菜

確かにオイスターソースは便利

107 ：

>>103
俺は残りご飯を雑炊にしてその中に入れる。
にんじん、だいこん、キャベツ・・・なんでもいいよ。
ちくわとかかまぼこなんかも入れるな。

108 ：

二年くらい前ならクズ野菜はヌカ漬けにしてたなぁ…
出張が増えてヌカ床が維持できなくなったので断念
とにかくご飯の友には満たされてた時期だった。
安いし。

109 ：

>>108
すごくマメだな・・・。
ヌカヅケはつける人で味が変わるらしいな。

110 ：

スラ仏味のヌカヅケ。
心象が終末的だｗ

111 ：

丼ものでしょ？やっぱ

112 ：

>>110
　人
（ 'A'）　　一味違うぜ
（・・・塩分かなり高いからな・・・）
>>111
閉店間近のスーパーで安くなったマグロブロック（200円くらい）を
見つけた瞬間に「まぐろ丼」のスイッチが入るよ走るよ迷わないよ

113 ：

手羽元の半額みると野菜スープのスイッチが入る

114 ：

>>112
鮪はヅケ丼にしても美味しいよね＾＾

115 ：

>>114
あ、それ昨日の晩飯！

116 ：

自炊か・・・カレー作るのに材料代８千円くらいかけてたな。
なんか適当な分量とか分かんないんだよね。

117 ：

オイスターソース便利だな
当分これでいく

118 ：

手羽先のピリ辛煮が食べたいざます。。。ママンの味ざます。。。

119 ：

オイスタは最初のうちは適量が分からなくて
痛い目にあった記憶が

120 ：

生肉を使った料理をご紹介。酒の肴に。
「牛ミンチのタルタルステーキ。日本風」
・　新鮮な牛ミンチ適量。ここに、おろしにんにく、つぶした梅干、
　調味料少々、塩少々を加える。カイエンヌペパーを適量ふる(一
　味唐辛子でもよい)。しょうゆを少量たらしてもよい。
・　好みで、グレープシードオイルを混ぜる。よく練って、ソルトク
　ラッカーに塗って食う。

121 ：

>>120
牛のミンチって生でいけるの？
野菜とオイスターソースじゃ限界あるよな('A`)
ええ、無駄遣いのおかげで肉が買えませんとも

122 ：

欲求不満な人妻が１つのサークルに集いました。サークルの人数は各都道府県200人を超えます。
定期的に都道府県別で大人のパーティ(男女共に無料)開催してるので興味のある人は是非参加して下さい。
年齢、容姿に制限はありません。場所はホテルのＶＩＰルームでホテル代は参加人数でホテル代を割り勘します。
平均2000円くらいだと思います。日常生活を忘れて秘密厳守で皆様で楽しみましょう!!
　　　　サークル【性の時間】代表　南　涼子　
ryoukominami19790212@yahoo.co.jp
http://many-love.com/?id=1111

123 ：

>>122
[?id=1111]の部分を削って行けば安全ですよ(･∀･)

124 ：

http://www.google.co.jp/search?q=ryoukominami19790212%40yahoo.co.jp&start=0&start=0&hl=ja&lr=lang_ja&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-a&rls=org.mozilla:ja-JP:official　
ﾜﾗ

125 ：

みんなまめに作ってんのな
俺は帰り遅いからさくっと作ってぱぱっとかたせる物しかつくらんよ。。
�@パスタゆでる（おなかの具合で分量適当)
�Aボウルに明太子（薄皮が入らないように押し出す)とマヨお好みでカラシマヨを入れぐにぐにまぜる。
�B茹で上がったパスタをボウルに放り込んでまぜまぜ。
�Cそしてそのまま食う
以上簡単明太子パスタっぽいもの出来上がり。
さて、仕事仕事っと。

126 ：

>>125
十分だと思うよ
インスタントみたいなのを使う俺よりは

127 ：

なんか簡単レシピじゃなくなってるね
おじさんには敷居が高すぎた

128 ：

手順は4つまでな

129 ：

最近野菜炒めの味付けにマンネリ。
ソース、ケチャップ、塩胡椒、醤油マヨ…
で、茄子が一本余ってたんでチャレンジ。
味噌と、ｺﾁｭｼﾞｬﾝがないので桃屋のキムチの元を混ぜてさいの目茄子と和えた。
後は普通の野菜炒めの具。
炒めた。ブタコマも加えた。
ほんでサッポロ一番味噌ラーメンに乗っけた。
ううううまー

130 ：

>>61
ぶっかけもいいけど、生卵駄目な人には、
冷たいうどんに、大根おろし、ねぎ、酢だち、で醤油。
これだけでもいけます。これ、醤油うどんって言います。
ちなみに、冷凍のうどんなら、カトキチがお勧め。
これで夏を乗り切った。

131 ：

>>127
丼ものならいっぱいあるんだけどなあ。
�@コンビニでも売ってるチャーシューをさいの目切りにして
�Aあつあつ御飯とざっくり混ぜる。
�B焼肉のタレか醤油を軽くひとふり
�C白髪ネギを上にのっけて　チャーシュー丼のできあがり☆
よく行ってたラーメン屋サンのランチについてたっけ（＾＾）

132 ：

別に金がないわけじゃないけどさ、
一人暮らしって食品にケチにならない？

133 ：

>>131
コンビニのチャーシューを買うのをもったいないと思うのは俺だけか？

134 ：

>>133
あ、そういえばそうかも！
スーパーでブロックのチャーシュー買った方がお得ですねえ☆
ウチの近所のよくいくスーパーは夕方になると
お刺身がめちゃお買い得だったりしますよ（＾＾）

135 ：

ホットケーキミックスを水でこねて作った生地をフライパンで焼き、
あとは適当にハムやら野菜やら卵とマヨ混ぜた奴挟んで食え。
パン生地は余ったら冷凍庫へ。

136 ：

>>135　アメリカンドラマの朝食みたいですね〜
プレーンのヨーグルトを食べるときに砂糖とかジャムとかじゃなくて
キウイのソースをかけるのが好きじゃあ〜あんまり売ってないけど。
あとジャパンで売ってるマンゴーチャンクの缶詰が癖になる。90円もしないし。
ちょっと凍らせた奴にヨーグルトかけたらもう！ビバ！ジャパン！！ビバ！！！

137 ：

.┌━┐　 　 ┌━┐
　　　　　 ┃┌╋──╋┐┃
　　　　　 └╋┘　 　 └╋┘
　　　　　 　 ┃　・ 　 ・　 ┃ 　 　　 　 ┌━━┐
　　　　●━╋┐　 　 ┌╂━━━━╂┐　 ┃
　　　　└━┷┴━━╂┘　 　 　 　 └╋━┘
同じｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟ　┌╋┐ 　　 　 　 ┌╋┐
できるけど、違う　 ┃└╋╋━━╋╋┘┃
ｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟでき　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
ない不思議ｺﾋﾟﾍﾟ　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
　　　　　　　　　　　└━┘┘　　　└└━┘

138 ：

なつき=パピコ

139 ：

半額になる直前にスーパーに行って一日分の惣菜を買うのが一番簡単
レシピじゃないけどね

140 ：

なんとなく牛筋買って煮てるんだけど
ここからどういう選択肢があるか教えてエロイ人

141 ：

>>140
こんにゃくやお大根といっしょに煮込んだり
牛筋でカレーとか
先日、上を下のレシピで作ったけど美味しかったですよ
こんにゃくは普通の板こん使いました
http://www.e-recipe.org/kantan/0302/0141.html

142 ：

スジはぼっかけ作っておいてお好み焼きに入れたりごはんにかけたりして使いまわす

143 ：

そーめんの普通の食べ方以外のバリエーション教えてエロｲ人

144 ：

スーパーの豆腐を1時間ミネラルウォーターにつけとくだけで
激ウマ豆腐に大変身！

145 ：

>>141
そのレシピだとほとんど煮込みに時間かけてないね
牛すじってもっと時間かけて煮込むもんだと思ってた

146 ：

豆腐ってピンからキリまであるけどみんな何円くらいの買ってる？

147 ：

>>145
俺はコンビニおでんの放置された牛筋みたいになるまで煮る

148 ：

>>146
100円

149 ：

納豆トーストがうまいらしいのだが
トーストに納豆のせただけじゃうまくなくむしろまずかった
誰か正式なつくりかた教えてくれ

150 ：

納豆は味噌汁にぶち込んで納豆汁。
うどんを茹でて冷やし、つゆをかけたところに乗せてもウマー。
納豆トーストは食べたことないなあ。
納豆の味付けもカラシと醤油なんだろうか・・・？

151 ：

納豆トーストにはバターもたくさんぬると、たぶんｳﾏｰ　だった気がする

152 ：

納豆はいつも単品で食す

153 ：

>>143
あ、そうだ！そうめんに納豆からめたら美味しいかも！（＾＾；）

154 ：

>>153
それは・・・

155 ：

納豆トースト
先ず食パンに切れ目を入れ、納豆を詰め込む
↓
詰め込んだ納豆の中にマヨネーズ・バターも詰める
↓
卵を電子レンジでチーン！
↓
割る
↓
病院に行く
確かこんなカンジ

156 ：

>>155
そして、自前の棒をナースの穴に詰めるわけだな
なるほど、美味しそうだな

157 ：

いまから昼ご飯だ タキタテのご飯はある
99にいくが300円でメニュー教えて ｴﾛい人
ちなみに調味料は２０ぐらい揃えてる たのむ

158 ：

腹へった はよ 頼む

159 ：

過疎ってんなあ
しょうがねえから チャルメラご飯入り いくわ

160 ：

>>157
99でスルメのおつまみを買ってくる
↓
ショウユに味の素を少し混ぜたものにスルメを漬ける
↓
冷蔵庫で一時間ほど寝かせる
↓
ショウユが完全に染み込んだらそれを具におにぎりを握る
↓
少し焼き目をつける
↓
卵を電子レンジでチーン！
↓
割る
↓
病院に行く
確かこんなカンジ

161 ：

今日の晩飯
卵かけごはん。

162 ：

ナスを輪切りにして油でいためる。
それに醤油をかける。
かなりいける。

163 ：

今日のお昼は、冷凍の塩鮭の切り身があったので
鮭チャーハン作ったヨ☆（´∇｀）
しかあし！見た目はすっごく美味しそうにできたんだけど
味はいまいちで御座いました・゜゜・(×_×)・゜゜・。
（なにがいけなかったのだろうかっ！）

164 ：

塩鮭の塩が味を殺したとおもいます

165 ：

>>163
フライパンに対する量

166 ：

炊きあがる直前の米に麺つゆをたっぷりかけて佃煮みたいに。
今日は引きこもってて、冷蔵庫空なんで3食これでした。

167 ：

なるほど。。。冷凍しちゃってたから余計塩辛かったしなあ。。。
一欠けらしかなかったから物足りなかったし。。。う〜む。。。

168 ：

保守

169 ：

ゴマ油の香りで、適当な味付けを誤魔化している。
お勧め。

170 ：

しっかり水を切ったしらたき一袋に、冷やし中華のタレと胡麻、海苔、ちぎったハム一つまみ。
( ゜д゜( ;) でぶの為の夜食。

171 ：

最近のお気に入りは
焼き鮭の冷たい麦茶漬け

172 ：

１．油揚げとキュウリを細切りにする
２．軽く焙った海苔をちぎる
３．１＆２をわさび醤油で和える。
つまみにもおかずにもお勧め☆

173 ：

1：鮭に塩を少々かけて
2：御飯を丼についで鮭をのせる
3：味付け海苔をバラバラにしてかける
4：醤油を少しかけて・・・ＥＮＤ

174 ：

40さんが紹介してくれたのは、カプレーゼという真っ当なイタリアンの一皿。
元はカプリ島のホテルで始めたらすぃよ。
塊のモッツァレラなら、普通のトマトとともにスライスして、
一口大のボール状になったモッツァレラなら、ミニトマト（そのままか半分に切る）と合わせます。
前者は、モッツァレラとトマトの間にバジリコを挟んでオリーヴ油を回しかけ塩胡椒し、
後者は、バジリコとともにざっくり混ぜ合わせるとよいです。
胡椒は粗引きの黒胡椒、バジリコは手でちぎってください（香りの立ち方が違います。）。
よく冷やした辛口の白ワインと合うんだな、これがw

175 ：

コンビニのおにぎりを茶碗に入れてお茶をかけると簡単お茶漬け、具は選べよ

176 ：

金がない時に素のスパゆでてケチャップかけて喰ったけど
これがマズイことマズイこと…(´･ω･`)

177 ：

>>172
マジ美味しそうざます（≧∇≦*）ｳﾏｿ〜〜！！！

178 ：

>176
そんな時はこれを入れるべし
（　ﾟ∀ﾟ）っ「大人のお茶漬け」
ジャンクフードな世界やけど素よりは全然いい。
究極ビンボー時にも無いには無いなりで何とか誤魔化すのだｗ

179 ：

友達が嫁の作るグリーンカレーはうまいだってよ
グリーンカレーなんだか知らないけど、くやしいので
グリーンカレーを超える簡単にできる変り種カレー教えてください

180 ：

>>176
素スパゲティにはオリーブオイルの方がいいと思う。
ゆでたてなら食べられなくもない。

181 ：

>>176
にんにく一欠けらに唐辛子
それか納豆＆シソ
どちらも200円かからない

182 ：

牡蠣のうまい調理法誰か教えてくんろ

183 ：

レンジで爆破　→　話のネタ完成ｳﾏｰ

184 ：

牡蠣が食べたくなったああああー！！！（´≧ω≦｀)ﾉ　ｳﾙｵｱｰ!!!

185 ：

豆腐をレンジで温めて、とろけるチーズをのせて、ちょっとポン酢をたらす
うまいよ

186 ：

素スパならオリーブオイルと塩、黒胡椒でそれなりに食えるよな。俺はコンソメスープのスープパスタにしちゃうのも結構好き。これもコンソメキューブ一つとにんにく一かけらで足りる。金額に換算したら50円もしないと思う。

187 ：

鳥肉のささ身を、さっと湯どうししたら冷水に入れ、手でささ身をさいてレタスの上にのせ胡麻ドレッシングをかける　
さっぱりサラダ旨〜(^^)v

188 ：

きゅうりを好きな形に切る（自分の場合角切り）
マヨネーズと醤油で和える
かつお節をかける
できた。

189 ：

餅をバター醤油でフライパンで焼くいて七味をかける

190 ：

豆腐を塩で食うと美味いよ

191 ：

昨日の晩に喰ったズボラ海鮮入りカレー
◆フライパンに油引いて刻んだ玉葱を炒めて、冷凍海鮮入りミックスベジタブル入れ更に炒めたら、水入れて一煮立ちしたら、カレー粉入れて出来上がり！
調理時間8分、結構美味いですw

192 ：

うまそう！！

193 ：

畑の牛肉　厚揚げステーキの野菜炒め
厚揚げを沸騰したお湯に入れて油抜きして縦に半分に切る　２枚にする感じ
でフライパンでよく焼く　焼いたらフライパンからあげて置く
野菜炒める　おれの場合　キャベツ　なす　シメジ　冷凍豚肉
ナスは適当な大きさに切って　水につけてあく抜きして　
炒める直前に電子レンジに60秒かける
あとは　キャベツ豚肉がいい色になったらナスとシメジをいれて
さっと炒め　そこに厚揚げを入れて　焼肉の味噌だれで味を付ける
ぴりから系が好きなら　豆板醤、高の爪、唐辛子　入れてもいいな
書くと結構長いが　簡単で安いし10分ぐらいでできるぞ
ご飯と食べれば夕食でも結構美味いぞ。

194 ：

　　　　 |:::::::::::＠ヽ-------‐‐'′､ ,　　　ヽ:::::::|
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　　　 |:::::::::/￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ|::::::::|
　　　|::::::=ﾛ　　-=・=-　 |,　　|　　-=・=-　 ﾛ=:::| 　　おれのスレ見たいだ…
　　　 |::::::::/ヽ　　　　　　/ﾉ　 ヽ　　　　　　/ヽ::| 　　おれをもっとイジレ…
　　 　|::::/　　｀── '''''　　　　'''''───　丶:| 　　　空気嫁…
　　　 |::ﾉ　　　　　 　（●）,　（●）､　　　U 　|:|
自己紹介　名前　　丼だけ〜 　ニックネーム　　豊丸ﾌｩｰ
年齢　　４○才 　　職業　　３D検査員 　　好きなAV女優　豊丸
特徴　　　　　　　キモオタ変態童貞でお茶飲んでﾌｩｰと言う
　　　　　　　　　　空気嫁に豊丸と名前を付けている
http://science6.2ch.net/test/read.cgi/kikai/1183199268/

195 ：

レシピ紹介のブログは数あれど、教えを乞うブログも珍しいｗ
僕に料理を教えて下さいm(_ _)m
http://blogs.yahoo.co.jp/give_beer_more

196 ：

あげ

197 ：

夜はざる蕎麦しか作りません
昼は好きな物食べて
朝はフルーツやヨーグルト
筋トレ後はプロテイン
カロリー足りてるか心配です…

198 ：

やっぱ独身者のメシって貧相なのばっか

199 ：

あったけど
貧乏レシピスレなのか

200 ：

２００

201 ：

２０１

202 ：

http://blogs.yahoo.co.jp/erii0223/MYBLOG/yblog.html
芦屋セレブの簡単レシピ↑

203 ：

ひじきをアルミ箔に敷く（１cmの厚み）
とろけるチーズをたっぷり
トースターでチン！
*ひじきは缶詰のそのまま使えるものを使用
うま！
おつまみにどうぞ

204 ：

↑
ひじき＋チーズで栄養的にも◎だし
カロリー高いチーズに後ろめたい方にもお勧め

205 ：

でも、チーズ食べ過ぎるとダルくなります。。
気をつけませう♪

206 ：

喪皇子うじゃ亡者　久しぶりだな
俺を覚えているかな　かつての3チャンネルポエム嵐だよ。

207 ：

野菜ﾀﾌﾟｰﾘ入れた皿うどん

208 ：

おRぴゅっぴゅー

209 ：

生食用の牛センマイを細切りにしてきざんだ長ネギ
白ゴマを少々混ぜ焼肉のたれをつけて食べれば最高。

210 ：

新鮮な地鶏の皮を炭火で表側を軽くあぶり焼きし細切りにして
刻んだたまねぎカイワレ大根を添えて生にんにくを薬味で使い
焼肉のたれにつけて食べると本当にうまいです。

211 ：

水で洗った牛の内臓、胃であるハチノスをたんざく切りにしフライパンで
薬味（刻んだにんにく、しょうが）と一緒に軽く炒め次に焼きそばの麺も
熱が通ったら焼きそばのたれともやしを入れさっと絡めるとおいしい焼き
そばになります。

212 ：

ひらめのレモン漬け
材料
生食用のひらめなどの白身の魚の切り身300から400グラムたまねぎスライス一個分
にんにくみじん切り2片、赤とうがらし種無し1本レモン汁、ライム汁、こしょう、塩
作り方
�@魚を５�_くらいの厚さにスライスしボウルに入れて軽く塩、こしょうをまぶします。
�A　�@をバットに並べとうがらしのみじん切りをふりかけ、上からスライスした
たまねぎを敷きつめます。
�Bレモン汁3に対しライム汁1の混合汁を、たまねぎにひたひたにかけて一晩冷蔵庫に
保存します。
�C魚とたまねぎを混ぜ合わせて器に盛ります。漬けるときにベイリーフ1〜2枚を加える
と味が引き立ちます。
　一度食べたら病みつきになるほどさっぱりしておいしいです。

213 ：

とんぶりと納豆の混ぜご飯
肉のハナマサで売ってるとんぶり（畑のキャビア）と納豆を同量混ぜて
醤油をからめ、炊き立てのあつあつご飯にかけて食べるとおいしいの一言。

214 ：

漫画に出てたからしてみたら　ウマー
鯖の水煮缶から具を出し　それに酢とワサビ！グビグビいけますん

215 ：2013/10/23

他スレのレスコピーして置きます。
俺んちの田舎、在日朝鮮人学校があるんだわ。で、そういうところって必ず朝鮮人部落ってのがあるんだよね。
朝鮮人なんかが犯罪犯してそこに逃げ込まれると、警察も手出しが出来ないくらいの暗黒街なんだわ。
親から『あの近所には絶対近づくな。どうしてもあの近所に用があるときは、包丁でもなんでもいいから、必ず武器を持っていけ』
って言われたくらいだからね。俺が小学校高学年の時かな。
下校途中の中学生の女の子が、在日朝鮮人学校の生徒にRされる事件があったんだよ。
たまたま一緒にいたクラスメートの男子が助けに入ったんだけど、彼はバットか何かで頭を殴られてしまったんだ。
女の子の方は、部落に引きずり込まれてさんざん嬲られた挙句、あそこに電球つっこまれて、それが中で割れちゃっててひどい事になっていたらしい。
結局、頭を割られて血まみれになったクラスメートの男子と一緒に、ほとんど全裸で通りに放り出されていたのを通行人に助けられたんだ。
頭を割られた男の子は、頭蓋骨陥没骨折と脳挫傷で３日後に死亡、
女の子もRされたショックから立ち直れず、半年くらい後に、『お母さん、ごめんなさい』
って遺書を書いて自殺しちゃったよ。
俺はその時、子供ながら
『何で、あの女の子が“お母さん、ごめんなさい”なんて書いて自殺しなきゃなんないんだ？悪いのはみんな在日朝鮮人だろう！！』
って、物凄い怒りを覚えたよ。
警察も動いたけど、結局、部落には踏み込めなかったよ。
最後に警察が掴んだ情報は、『犯人は総連にその日のうちに保護されたもよう、２〜３日後に総連の保護のもと、北に逃げたと思われる。』
という情報だけだったそうだ。
女の子が自殺して二年くらい経った時かな。
被害者の遺族あてに差出人不明のいやがらせの手紙が届いたんだ。
内容は『お前達の息子を殺し娘を犯した者達はわが祖国で労働英雄となった。いい気味だな日本人』という内容だったそうだ。
結局、被害にあった家族はみんな町を捨ててどこかに引っ越していった。
(例の日本人小学生を斧で殴った朝鮮人も無罪になりました。)