ビタミンＣは大漁摂取が一番　７ビン目

1 ：2013/10/09 〜 最終レス ：2013/10/23

ビタミンＣ大漁摂取者だけで語りあうスレです。
アンチは無視の方向で。
前スレ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1355459925/
１ビン目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1151115274/
２ビン目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233225523/
３ビン目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292732609/
４ビン目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1315890583/
５ビン目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1335240035/

ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。
国産と歌う一部の販売店には注意しましょう。

2 ：

2ゲット
>>1
おつ

3 ：

バッファのアスコルビン酸カルシウム、アスコルビン酸マグネシウム、アスコルビン酸ナトリウム
って、どれが良いんですかね？

4 ：

ナトリウム塩は、量によっては高血圧を促進しそうな気もするが。

5 ：

酸化マグネシウムは酸をアルカリで中和する事で緩下作用があるわけだから、
アスコルビン酸で中和することで、確かに緩下作用はなくなるはずだよ。

6 ：

>>4
それオレも気になったけど、確かそんなにナトリウム多くないよ。

7 ：

mvmに含まれてるビタミンcだけじゃ足りないですか？

8 ：

各ビタミンミネラルの最適摂取量は個人個人のライフスタイルに応じて注文服のようにデザインされるのが望ましい

9 ：

ビタミンB12はビタミンCの正常な血中濃度維持に必要

10 ：

>>7
摂るビタミンCを少しづつ増やしてみて
下痢になったら摂りすぎかもという
苦労と思考をしてみたらどう？

11 ：

やはりQuali-Cが最高ですね
中国じゃ粉ミルクにメラミンが入ってる国だし
China Freeって欧米のサイトには堂々と記してある

12 ：

エスターＣは、日本人が飲んでも何の問題もないのでしょうか？
日本人の体質に合わないとかなど。

13 ：

>>1
乙！
注意書きもありがとう
国産といつわってる楽天の業者のURLを張りまくって自演宣伝してるやつにはうんざりしてた

14 ：

>>1
乙なんだけど大漁はワザとかね？

15 ：

>>13
最終的な加工を国内で行えば国産を名乗っていいんだろ
原材料が国産はないのは分かる

16 ：

>>15
最終的な加工って小袋につめかえただけじゃないか
この詐欺師め

17 ：

ずっとコストコのビタミンＣ飲んでたけど、毎日下痢状態だったようだ。
飲んでる間は毎日お通じ良いなって感じていたんだけど、ゆる過ぎる時もあり
ビタミンＣを変えたら緩くなることが無くなった。
毎日飲むから品質良いものに変えた方がいいね。
今はナチュラルファクターのタイムリリースにしてる。

18 ：

>>16
俺に言うな
法律の問題

19 ：

>>18
袋に詰める行為は実質的な変更とみなさないから国産を名乗れない

20 ：

じゃやっぱ詐欺じゃん、あの業者

21 ：

>>19
袋詰めしかしてないって確証があるなら国産とは呼べないけど、どこの話？

22 ：

中国っつってもピンキリだしな。
エゾウコギだって中国産だし。

23 ：

まじかな？
http://matome.naver.jp/odai/2137659273930006101
サプリメントとしての高用量のビタミンＣは糖尿病閉経後女性の心血管リスクを増加
ビタミンＣの過剰摂取は腎臓結石や尿路結石のリスクを高めると言われている
ビタミンＣの半分はシュウ酸の形で尿に出てくる為腎臓に障害のある人が1日に1000mg以上飲み続けると尿中のシュウ酸がカルシウムと結合するため

24 ：

>>21
業者必死ですｗｗｗ

25 ：

>>23
古いネタじゃん。スレ1で謎は解明されているよ。

26 ：

naverはろくな情報がねえな

27 ：

(´ ; ω ;｀)！！！！！
エスターC！！！！お前らあんなの平気で飲んでるんっ？！！！
喉につっかえて出もしないし入りもしないしで、死ぬかと思ったわ(´ ; ω ;｀)ブワッ
救急車呼ぶとこぐらいのギリギリだったわ(´ ; ω ;｀)ブワッ

28 ：

うわーん(´ う ω ;｀)ブワッ

29 ：

エスターCは高いだけ

30 ：

チュアブルを買えばいい

31 ：

>>30
なに朝からエッチなのこと言ってんの

32 ：

>>27
俺も何か慣れないね。
一粒1000mgでもDHCのカプセルはあんなにちっちゃいじゃん？7ミリくらいで。
バッファ化加工したりVP入れるとあんな1.5cm×5ミリ大になるのかな。

33 ：

ネイチャーメイドも５００ｍｇなのに
1.5cm×5ミリ大だぞ
ローズヒップが入ってるから？？
わからん
のどにつっかえるぞ

34 ：

口いっぱいに水含んで上向いて飲み込むといいぞ

35 ：

アメリカ人にはチビも多いはずなのに、どうしてサプリはあんなにデカイんだ？

36 ：

チビも骨格が横にデカいから。

37 ：

>>35
70キロを想定してるからでかいんだろ

38 ：

MVMだと3cm近いタブレットもあるし1.5cm如きでガタガタ言うな

39 ：

>>29
心配しろよ！！！

40 ：

エスターCって何が駄目なの？

41 ：

コスパ

42 ：

コスパって・・・VC1000mgとVPがあれば十分でしょ
VP摂らない人がVC4000mgや10000mg摂って無理に押し込んでるんじゃないの？

43 ：

ここは大量摂取スレですから

44 ：

メガビタミンのポーリング博士は1000mg/Dayだけどね

45 ：

1000mgのエスターC飲んでるけど、朝か昼、それと夜寝る前に飲んじゃう…

46 ：

>>44
ポーリングはもっと摂ってたよ

47 ：

>>46
推奨したのは1g

48 ：

>>47
そういうことか失礼しますた
つーか自分は10グラム単位で摂ってたのに推奨量は意外と少ないのね

49 ：

えっ　　ポーリング博士のやっていたことがここのスレ民のアイデンティティーじゃないの？
それが推奨量1g（1000mg）って・・・・・・・・

50 ：

ごめん、ポーリングとか知らんしアイデンティティとか言われても…
白くなるか、体にいいのかだけやわ

51 ：

1日に1000mgとっても、体内への吸収量はおよそ400mgで飽和する

52 ：

4時間ごとに飲むべし
量より回数
一度に1g飲むのは良いこと

53 ：

>>51
えぇっ　じゃあ1000mg以上摂っても意味が無いの？　今までの7スレは一体・・・

54 ：

下痢便として排出されるのだ。

55 ：

>>53
このスレによると大量摂取続けると吸収できる量も増えていくという話だったと思う。
元ソースはしらん。

56 ：

摂取量よりも体内に長く留まらせる事に焦点を当てた方がいいのでは？
タイムリリースとか脂溶性加工とか

57 ：

>>55
濃度勾配依存ということ？

58 ：

3、4時間でピーク迎えて5時間で全排出とか読んだ
バカな俺がググって知ってんだから、もっとバカなんだろうな…

59 ：

うるせーばか

60 ：

>>58
２時間でピーク迎えるんじゃなかった？

61 ：

１日一度、
1000mgだけとか、大量摂取の意味ないよな
やはり1000mgを4時間おき、などがベスト。
タイムリリースとか信じるな

62 ：

>>58
>>60
あー、その話だと分かる気がする。
ガンを退治するためのナチュラルキラー療法とかでも
一度に50gくらい投与するんだけど、効果が1日中続くとは聞いたことがないからね。

63 ：

>>53
血漿濃度が飽和するって話を、吸収の飽和と勘違いしてる文章のコピペだろ

64 ：

タイムリリースは負担が大きいとかなんとか

65 ：

根拠はなし

66 ：

シナール飲んでるやつおらんのか？
最近、高濃度ビタミンC点滴が気になってる

67 ：

美容点滴って効果あんの？
ぐぐっても情報あまり出てこないけど

68 ：

>>66 やっぱ点滴気になるよね。でも高濃度ビタミンＣ点滴をたまに
やるよりリポスフェリックビタミンＣを毎日飲むほうがいい、って
どっかに書いてあったけど。ホントは何が一番いいんだか。

69 ：

>>66
しなーるってなに？

70 ：

>>66
飲んでる

71 ：

>>68
ビタミンCなんて短時間で排出されるんだから、
頻繁に摂るのが一番だよ

72 ：

疾患でもない限り点滴までする必要ないと思う

73 ：

大量摂取を続けてると、そのうち肝臓の病気になりそうだな。

74 ：

でも自力でVC合成する生物の方が多くて合成量もかなり多いみたいだけど
別に問題なく種は存続しているけど？

75 ：

人間は人間
他の生物と比べてはいけない

76 ：

>>74
なにかおかしいぞ

77 ：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C
まあたいていの生物はVC合成できるがすぐ肝臓壊れるならその種は
存続しないだろう。
（合成料の多寡はしらんが抗酸化をこれに依存する場合
それなりに体内流通量あるだろう。人間の場合尿酸を一部代替に使うらしい）

78 ：

猿のVC生成量を人間に換算すると1日約10gらしいね。

79 ：

どこに保管してる？

80 ：

ケツ

81 ：

どこに保管するのがいいんだろうか？
海外のサプリだと『子供の手の届かないところに保管して下さい』
としか書かれていないからわからない。
冷蔵庫、野菜室、暗い戸棚のうち、どこがいいかな？

82 ：

>>81
冷暗所

83 ：

劣化し難いビタミンなので冷蔵庫には特に入れる必要はないな
極端な環境だと逆に痛む

84 ：

みなさんエスターCに関してどう思われますか？

85 ：

高いから大量摂取には向かないかなと

86 ：

エスターＣかなり気になる。もうちょっとでリポＣ飲みきるから、
その後またリポＣ買うかエスターＣ試すか迷うところ
やっぱり粒は巨大なの？下痢はしないの？
エスターＣにさらにプロバイオティクスが含まれたやつがかなり
気になってるんだけど。６０粒２０８０円。

87 ：

>>86
粒大きくてつっかえて死にそう

88 ：

>>87 やっぱりそうか・・・
粒の素材的に、半分に割って朝半分、夜半分で飲んだりとかは
できないの？

89 ：

それならチュアブルのエスターCを買えばいいのでは

90 ：

すっごいまずいけど粉もあるよ

91 ：

エスターＣ買うなら、バイオフラボノイドが入ってるほうを買うべき？

92 ：

>>91
俺はバイオフラボノイド入りを買った
その方が理論上は吸収率がいいらしいから
だが両方試したわけではないので違いはわからん

93 ：

>>92　ありがとう　
せっかくなのでバイオフラボノイド入りを買ってみるよ

94 ：

ビタミンPまで注目されるのに一方のビタミンKの空気感

95 ：

普通に食事してれば摂れるし・・・

96 ：

普通の食事ってよく聞くけど、家庭科の教科書に載ってるような食事のこと？

97 ：

>>95
VKは納豆に多いんだっけ

98 ：

ビタミンｋはMVMにも入ってなかったりもする影の薄さ

99 ：

Kは摂れても、K2は普通の食事じゃ摂れない？

100 ：

ビタミンて何種類あんの？

101 ：

っていうか過剰になって血栓でも作ったらどーするんよ。
MVMに入ってても遠慮がちにならざるを得ない。

102 ：

ビタミンKはマルチミネラルによく入ってるよな

103 ：

ビタミンCの大量摂取は危険
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2376893/Multivitamin-studies-supplements-harm-good.html

104 ：

まーたはじまった

105 ：2013/10/23

俺は毎日１０ｇは摂取しているが
元気溌剌ですわ