http://www.youtube.com/watch?v=607MjRnxkYI&feature=player_embedded
一言で言うなら
幸せな奴
かな
腕も最低でも４５センチはほしいですし胸も１２０センチは目標ですよ。ビルダーに限らずマッチョに合うと負けてられないと言う気分になりませんか？？自分はそうですよ。
2010/2/1(月) 午後 7:06[ ek765
余ほど自慢したいらしい
パクパクとのコメントのやりとり笑えるｗ
数年後にはパクパク減量法がボディビル界はおろか巷をも席巻するわｗ
確かに成功すれば画期的だ
好きな物食べても痩せられる
パクパク減量法
http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/a3/84/ek765/folder/936354/img_936354_31163338_0?1264593414
http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/a3/84/ek765/folder/936354/img_936354_31127855_1?1264249107
http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/a3/84/ek765/folder/936354/img_936354_31114277_0?1264723120
ぐうの音も出ずコメ消しまくり、
挙げ句の果てにブログで動揺しまくりの誤字脱字（笑）
誤字脱字はいつものことだろ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
2010/2/8(月) 午後 9:34
この方は多分、少し知恵遅れなんだと思います。
いや、決して冗談ではなく本当にそうだと思います。
コメントや記事の内容からも明らかに普通の人とは違いますし、あのような動画を何らためらいなくyou
tubeに投稿するなど、普通の人ではとうていできないことです。可哀そうだとは思いますが、僕ももう相手に
するのをやめることにしました。最初からキチンと事実を伝えるようにしておけばよかったと今更ながら後
悔しています。
がりがり親父・・・ストレート過ぎる・・・
オマケに禿げ、これでは女にモテナイ。
乗っている車も三菱の軽
オマケに頭も悪そう。
しかし本人の脳内はボディビルパラダイスだ。
本人がパラダイスなら自己完結でいいだろう。
え！これってパクのブログへのコメント？
がりがり親父ってなんかパクに好意的だった気がしたんだけど違ったかな
こんなどストレートだったっけ？ｗ
ドチビコロｂｂさんのブログ
パクのブログ記事や他人のブログヘのコメント内容見たら
普通はイラッと来るわな。
今のパクは四面楚歌状態でパクパクしているだろうなｗ
北海道で裸だからさむいんか！
すごく人生楽しそうだ。
bbさんとガリガリオヤジさんとどういう事で言い争ってたんですか？
書き込みはもう消えてるそうですが。
おそらく頭の病気なんだろうな、一生治ることのない
かわいそうなパクさん
君も心の病気なんだろうね
かわいそうに
ただ毎回アドバイスを求められるので 一言だけ言わせて貰うなら もっと向上心を持って下さい。
MLの時からなんで、随分長い付き合いになりますが その当時から゛10年後にはコンテストに゛とおっしゃってましたよね。
それが どうして未だに10年後なんですか？
家の近くに加盟ジムが無いから出れない。もしそうだとしても何故10年後なんでしょう？
その状況を動かす為に何か努力しましたか？
家の近くに加盟ジムがある選手なんてそういないと思いますよ。
皆さんそういう状況でも大会に挑んでいるんです。
確かに趣味の世界だけど 僕は決して遊びで取り組んでいる訳ではありません。
今の状況で内緒さんから将来は同じ舞台を目指して頑張りましょう！的な事を言われても どう返したら良いのか分かりらないし 正直イラ～っと来ます。
随分厳しい事を言いましたが、楽しんでトレーニングに取組んでいる姿は本当に素晴らしいと思ってます。
今やるべき事をもう一度しっかり見つめ直して頑張って下さい。
2010/2/9(火) 午前 8:02 ぶーまー
賞賛や同意が欲しいだけなんだろうな
耳に痛いコメントはことごとく削除してるし
な、ビルダー(笑）
これではダッセぜ。
モテモテになるにはハンサムスーツ着るしかねぇだろ？
おい！
パク！
オメェ、人生楽しいか？
ボディビル？モテネェし馬鹿扱いされ嘲笑されるぜ。
オマケに禿げ、勘違いの裸踊り（ポージング）。
だからパク！ハンサムスーツ着ろ！
現実問題無理だが、カツラ、全身整形して今の地獄から脱出だ！
現在の悲惨な状況
http://www.youtube.com/watch?v=607MjRnxkYI&feature=player_embedded
パクへのアドバイス！
http://www.youtube.com/watch?v=jr50lTsa7_Q&feature=related
なんで本名がわかったの？
選手登録でもしてるのかしら
エコポイント、あまりでコーラー 傑作(0)
2010/2/16(火) 午前 3:14無題ネットサービス Yahoo!ブックマークに登録
エコポイントでコーラーです、もうエコポイントが
来ないと思ったら端数が２件あって合算して５００円の
クオカードをネット上から登録、なんと２週間と短期間で
到着しました、前のエコポイントは２ヶ月郵送で到着してからかかりましたからね。
ダイエットコーラー買いました＾＾テレビを買ったおかげで選べるカタログも二枚来ましたし
いい時期にテレビを買いましたーー
コーラー言うとるだけやんけ
2010/2/16(火) 午前 11:17無題練習用 Yahoo!ブックマークに登録
祖父のお見舞えに朝、行ってきました。
お、おみまえ？
あいかわらず、詰めがあめーな^^
後ネットの郵送で2週間は超遅いよ！アマゾンより遅いよ！
パクが郵送のルールをよく読んでいないと見た
慇懃無礼というかなんというか、、ああいうタイプとつきあうと疲れそうだわ
アホの調子乗り相手になんで礼儀がいるんだ
パク相手なら仕方ないと思うけど
ブログ見てればああこいつ性格悪いなってのはすぐわかるだろ。
>>40
慇懃無礼ってわかってるか？
表面上の態度は礼儀正しく丁寧だが
その実、内心では相手を見下し馬鹿にしているってことだぞ。
パクだけにああなんじゃなくて、素のがりがり自体があんな感じだよ。
なんせ馬場の弟子だからｗｗｗ
かげグチは得意だろうｗ
もっとも、こんなところで人様の悪口ばっかり書いて悦に入ってるニート諸君よりは
はるかにマトモだとは思うけどね
ほんと、バカなやつらだねーー（笑
人生たのしいだろ？
なんか知ったか全開のコメしそうで面白そうなんだけど
浮き具合がさすがだった
パクさんに悪意は無いんだろうけど
人をイラッとさせるコメント多いな
自分のトレがどうだとか、ベンチプレスよりチェストプレスの方が
効いているだとか、誰もそんなこと聞いてねえｗ
でかい！コンテストは考えてないんですか？?
es4094 (2 週前) 返信
まだまだでかくなりますよ、まだ１０年目なんで今は減量をして大 会出場はめざしますが、生活環境、特にすんでる町が田舎なので転 職できたら早めに出ます。?
mts4156330 (2 週前)
１０年ですかｗｗｗ なるほど 頑張って下さい?
youtubeでも呆れられるパク
マジで？
体重90kgもあって30kgでバーベルカールって糞雑魚じゃん(大爆笑)
しかも全然可動域ないしこいつは本当にどうしょもないな(大爆笑)
相変わらずパクさん節全開だな
成長の証ですよ
意外と知られてませんか？
深夜ですが体調が少し良かったので自宅トレ、２月２４日(水)脚、カーフ、腹筋
です、こんな時間にジムはやってないですからね
田舎なので、３週ぶり、ジムでは今月一回もやってないです最近のジムトレは
１月２７日でした１ヶ月(２月４日正式に休んだのは)休んだようなもんですね。
内容は自力レックエクステンション＆レッグカールをスーパーセットで４セット
片足スクワット５セット、
ソファーでシーテットカーフ風３セット、（４秒ピーク戻しゆっくり）
ダブルクランチ３Ｓ（４秒ピーク戻しゆっくり）
リバースクランチ、ストレートレッグ３Ｓ（４秒ピーク戻しゆっくり）
で腹筋でラストは膝を曲げながらやるのですが今回はまっすぐに
して強度上げました、やっぱり運動は楽しいです＾^自重と自力があれば
ジムで例を言うとレッグカール、レッグエクステンションなんて出来ないと
思ったんですが試行錯誤でできました、そしてスクワットは片足にすると９０キロもろに
きて聞きますからね、レッグカールで２００キロやるよりきついぐらいです、
もう少し回復してくれればな＾＾逆に言えば家でも十分筋肉量を維持できることになりますね
http://www.youtube.com/watch?v=pgCvcLE1Fzs&feature=player_embedded
惜しいな
良く見たらパクパクしてるなｗ
金には不自由してないみたいだな…
うらやましいわ
ハードなトレーニングでびびったで＾＾
てのはあくまでも予想だが(笑)
昨日は結婚式で疲れてたんですけど、祖母の家にお茶(ペットポトル５００ミリ)のおーいお茶を
買ってきてくれと頼まれ朝食を食べて結婚式の写真のﾌﾟﾘﾝﾄとドリンクを買いに行って昼飯を食べて
大沼方面のライダーさんでハーレー乗りのＳ会長宅へ遊びに行き倶楽部キャビンと言う会員制の
宿泊施設に借りたものをバイクのりのＴさんと３人で行ってコーヒーを呼ばれ１０年ぶりに
スノーモービルに乗って楽しかったです、そして夕食はバルドと言うおしゃれなお店で
ハンバーグをＳ会長さんにおごってもらって大変楽しい一日でした、ジム復帰まで２日安静にしています
。
ひどすぎる
よく免許取れたな
ポトルって
>>71
免許は文章かく能力なくてもうかる
暗記すればいいだけ
こっちまで頭が可笑しくなり
馬鹿が遷りそうで怖い。
感染する要素が詰まっているパクの文章。
見た奴等は皆パク化する危険性あり！
パクの文章見た奴はアホになる。
痴呆化、認知症化する！
SOS!パクウイルス！
見たいものだ。東京ドーム戦をよ。
馬場VSパク
タケポンVSパク
タケポンVS馬場
夢の決戦！
みてぇ！一番ドチビなのはｂｂ154ｃｍ！
運動用に本当はポカリほしかったですけどいつもなら９８円で帰るのが値上がりして
アクエリアスにしましたーー
もっと気付くべき点あるだろww
たけぽんといいこいつといいもろ知的障害顔してるがやはりボーダーなんだろうか
チビコロｂｂもチショウだろ。
パクのような無能な社会のゴミが事故りもせずコーラーを飲み続けてる不条理。
ひどいこと言うなよ
コーラーに謝れ
絶対来るよコーラーは。
ペプシネクストも一緒に登録するで＾＾
今なんキロだよ
いつになったらコンテスト出れるの？
20年後くらい？
コーラーで体重維持しましたーーー
いい加減にして下さいーー
人気ですよーー
意外と知られてませんが
コーラーもおいしいで＾＾
トレーニングはこちらも１ヶ月ぶり、チェストプレスからはじまり、バタフライ、
リバースグリップチェストプレス、サイドレイズマシン、ショルダープレス、
デップスマシン、トライセップュダウン、全体的に重く感じました、が
内容はよかったですよ＾＾
しかし一つ問題が今まではブログ投稿の際、携帯で写真撮影して載せてたんですが、
マネジャー(店長)が近寄ってきてすいませんが撮影ダメなんですのニュアンスで言われました、
以前に他の会員さんが移らなければＯＫだと聞いていたのでなんでといった感じですが一様
丁寧なお話だったので冷静に聞いてました、セルフタイマーでジムエリアだれも
いなかったら撮りますけどね。なんでジムでの写真は減ります、、、
この人、ホントに馬鹿だよなぁ
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