ウエイトゲイナー&MRPを語ろう

1 ：

語らないか？

2 ：

AMERICAN BODYBUILDING EXTREME XXLってのが安いね
うまそうだし　日本のは高すぎ

3 ：

プロコンプゲイナー使ってたけど、次はビターゴとホエイでゲイナー自作するぜ

4 ：

>>3
その組み合わせはポストワークアウトだけにしたほうがいいな。
それを間食に摂ったりするのは体に良くない。
脂肪が無駄に増えるだけだよ。

5 ：

了解

6 ：

初めてゲイナー買おうかと思ってるんだけど何にするか迷う
候補としてはアップユアマス・ステルス・モンスターマス・トゥルーマスあたり
どれも大差ないかな？

7 ：

シンサ６とさつまいもでいいじゃん

8 ：

ゲイナーってイコール体重増加用って思ってたけど海外のだとダイエット用成分が入ってたりするんだよな

9 ：

>>2
解け難い
>>6
クレアチン入りのStealthが一番体感ある。
True Massはマルトなので脂肪つきやすい。
>>8
ＣＬＡのことか？あれはバルクアップ時の脂肪増加を抑制するためだよ。

10 ：

基本的にゲイナーはマルトやワキシマイズなどの高速カーボが使われることが多い
マルトデキストリンを飲みました脂肪が付きました
って人にはゲイナーはそもそもいらないので
そういう人のためにはアップユアマスがある
これは減量にも使えるほどローインパクトの構成になっていて
死亡沈着を抑制したい人のカロリーコンテンツとしても最適だ
速やかに筋肉量を増やすにはやはりインパクトがあり
グリコーゲン合成もアシストしやすい
高速＆高分子のカーボを用いるのが手っ取り早い
少量の繊維をブレンドするとなお良い結果が出るので
最近のゲイナーは大体1サービングに5gほど繊維を混ぜている
理想的なフォームのウエイトゲイナーは
プロコンゲイナー、トゥルーマス、リアルゲインズなどが挙がる
このへんの製品はもう何年も前から多くの人に使われていて結果を出しているし
味もよいし買ってそんは無いだろう

11 ：

ゲイナーって朝ごはん代わりに使える？

12 ：

>>10ワキシマイズって？
モルトはどうでしょうか？

13 ：

チャンピオンのウエイトゲイナー買ったけど、水に溶けにくいなｗ

14 ：

マッスルジュース

15 ：

バルクスポーツのリーンゲイナーで良いのでは？

16 ：

シンサ6、エリートフュージヨン7、マッスルインフュージョンブラック
飯代わりに飲むとしたらどれがいい？

17 ：

どれも飯の代わりとしてはカーボが少ない

18 ：

>>16
シンサ6

19 ：

>>15プロテインとマルトを混ぜれば十分だし経済的

20 ：

全然十分じゃないし不十分。
プロテイン＋マルトなんてトレ後の飲み物じゃん

21 ：

>>16
ちゃんと飯食え。

22 ：

>>11
朝ご飯に塩あじおにぎり１個、ゲイナー、キャベツの千切りにしてたときあるよ

23 ：

ＭＲＰを毎食後すぐに飲みたいが費用的に現実的ではないな

24 ：

買おうと思うんだけど水に混ぜて飲めばいいんですか？

25 ：

tesut

26 ：

>>24
好きにしたらいいわ

27 ：

Twinlab Super Gainers
あたりはいかがでしょうか。

28 ：

age

29 ：

マッスルエリートレボリューション購入したんだけど
ドロドロがやばい
味はビミョーでダマダマ
吐いてしまった

30 ：

ゲイナーやMRPは過去の産物

31 ：

今は？

32 ：

HALEOのチェイスっていうMRPとゲイナーの中間の
リーンマスジェネレーター？とかいうの摂ってるんだけど１日3回規定量で月３万超えるんだけど
コスパ悪過ぎ。美味いけどね。
もっと安くて似たようなローインパクトのカーボで余計なものが入ってないMRPないですかね？

33 ：

ロニコーも飲んでたトゥルーマスのイチゴ頼んだけど美味い
マルトデキストリンなのが嫌だけど

34 ：

甘さ控えめで飲みやすいの何かない？
成分より飲みやすさだなマジで。
チャンプの大人買いしたけど飲み切るまで苦行だったわ

35 ：

>>34
鼻つまんでストローで一気飲みしろ
どんな不味いゲイナーも俺はこれで飲みきった

36 ：

GI値低いカーボ使ってるゲイナー無いの？

37 ：

>>36GI値低いカーボ高いカーボって何があるの？

38 ：

オプチのプロコンのストロベリークリーム不味いわあ

39 ：

>>34
俺も甘いのは苦手だが、ステルスの
チョコレートラッシュは、少し多めの水にで溶かして飲むと美味しいぜ。

40 ：

くそー欲しくなるじゃねーかステルス

41 ：

アップユアマス、言われてるほど美味しくないな。
ファッジブラウニー
バニラ
クッキー＆クリーム
と3つ飲んだが、どれもイマイチ

42 ：

age

43 ：

リアルマスってどうなんだろう？
あまり評判聞かないけど

44 ：

myoplexのチョコを飲み始めたけど、
チョコっていうか「ぜんざい」のような気がする。
ドロドロしてるから、そう感じんのかな。
飲めないこと無いけど、いまいち。

45 ：

マッスルジュース飲んだけど、牛で飲めば美味い。
けど、だまだまになるな。

46 ：

こんなの飲まなくてもプロテインとマルトとマルチビタミンを飲めばいいんじゃないの？
その方がコスパもいいし

47 ：

>>43
チョコ買って飲んでるけど味は微妙…　もう慣れたけど

48 ：

>>46
GI100超えてるマルトだけなんてバカなんじゃねーの

49 ：

>>47
味はマイオフュージョンの味？
なら買ってみようかな

50 ：

果糖って筋肉にいいの？調べるといい情報と悪い情報が出てくるんだが

51 ：

>>49
マイオフュージョン飲んだこと無いんで分からんちん(´・ω・`)

52 ：

飲んだ事ないなら仕方ないね
今飲んでるマッスルジュース終わったら買ってみる

53 ：

>>43
初ウェイトゲイナーでリアルマスのイチゴ飲んでる
普通のプロテインシェーカーに３スクープとかゼッテー溶けねぇ
２スクープでマックシェイクみたいな感じになる
おもったよりマズくなかったな

54 ：

>>48けど国内メーカーのウエイトアップ系プロテインのカーボはマルトじゃないの？

55 ：

情薄はマルトオンリーでいいよ

56 ：

>>53
情報�dクス
マックシェイクって事はマイオの味で間違いないかな
晴れ男のシェーカーでも３スクープ溶けない？

57 ：

>>45
マッスルジュースレボリューションは
ダマが本当にひどいよな。ダマが口の中で
キャラメル状になって、強い甘さに襲われる。
次は絶対に買わない。

58 ：

>>57
俺はマッスルジュースを溶かすためにわざわざミキサーを買ったぞｗ
これで、ダマは解消されたけど、今度はジューサーを洗うのがめんどいなorz
ところで、自作のウエイトゲイナー作ってるやついない？
牛にバナナ、はちみつ、プロテインとかいれて作ろうと思うんだけど。
何かほかに入れたほうが良いものとかある？

59 ：

ハチミツよりもブドウ糖でいいんでないの？
何時取るかによって炭水化物の内容変えればよかタイ
牛よりも飲むヨーグルトを入れればおＫ

60 ：

>>58
愛情

61 ：

>>58
レモン入れるといいかも
スティーブリーブスもレモン絞ったワークアウトドリンク飲んでたってし

62 ：

バナナ2本
オレンジジュース300ml
牛200ml
マッスルジュース１杯
プロテイン１杯
なんか普通だけどつくってみた。合計でタンパク質約50g、合計のカロリーは1070kcal。
マッスルジュースとオレンジジュースですっげーあまあま。
>>59
寝る前に飲むからぶどう糖やはちみつじゃなくて、バナナにした。
>>60
自作だとなんか愛情わくなｗ
>>61
オレンジジュースじゃなくてレモンとかグレープフルーツ
とかのほうが良かったかなー。

63 ：

わけあって、短期間で脂肪で太んなきゃならなくてゲイナーに頼ろうと思うんだけど、
ホエイとマルトデキストリンの入ったやつをガバガバ飲んでいればおｋ？

64 ：

１日5回は飲めよ

65 ：

1proでチャンプのゲイナー買ったけど、届くまで1ヶ月かかったわ。
雪がなんとかって言うので。

66 ：

ゲイナー高いよ

67 ：

モンスターマスはやめといたほうがいいかもしれん
二週間で体脂肪率14%まで増えたくせに筋肉量ほとんど増えてねぇ
大人しくサイトゲイナーに戻した

68 ：

筋力はどうだった？
元が分からないからなんとも言えないけど、二週間で身体はそれほど大きく変わらないだろ

69 ：

>>67
肉体労働ですぐに体重が減ってしまう俺には良いかもしれんな
コスパ悪いけど

70 ：

>>67モンスターマスって海外の商品？
ケンタイやウイダーのゲイナーと何か違うの？

71 ：

>>68
一応飲む前は体脂肪率は12%台だった
筋力は仕方ないけどサイトゲイナーよりつくペースが速いっぽい
>>70
これといった違いは特にないけど入ってる炭水化物がワキシマイズとマルト
普通に飯とプロテインにすればよかったかな

72 ：

スマートゲイナーのバニラはとてつもなく甘い溶けたバニラアイスって感じだな

73 ：

トゥルーマスのチョコミルク味うめぇｗ
牛にとかすとミルメークのチョコバージョン
ってかんじだわｗｗ

74 ：

アイソマスエクストリームのチョコミルク味はやばいまずいぜぇｗ
まずにおいがない、くさった魚のにおいがする

75 ：

なんだかんだでアップユアマスが一番良いよ

76 ：

>>75
うまいのか？

77 ：

アップユアマス飲んでみたいけど量の割に高くね？

78 ：

アップユアマスは内容は最高だが味がイマイチらしい

79 ：

>>76-78
溶け易いし美味いよ！
俺はマルトがメインのゲイナーを飲むと脂肪ばかり増える。
あと飲んでしばらくたつと眠くなる。たぶんマルトは吸収が早すぎるんだろう。
その点アップユアマスは吸収が遅いので体調も良いし、脂肪のないクリーンな仕上がりになる。ような気がする。

80 ：

ゲイナーは自作が一番

81 ：

マルト多めだと脂肪が付きやすいんだよなぁ

82 ：

>>81
俺も経験した　確かにつきやすい
そういえばサイトゲイナーの複合炭水化物ってなんかゴタゴタ書いてあるが
マルトと何が違うんだろうか
ちなみに味は取りあえず甘い

83 ：

複合炭水化物だったら、マルトよりもGI値が低い

84 ：

サイトスポーツって似たような商品が多くて混乱する

85 ：

間食用の自作げいなーで
シンサ６とマルトデキストリンでおｋ？

86 ：

いや干し芋でおねがいします

87 ：

>>86
関係ないけど干し芋ってオーブンで焼くとうまいよね
ところでトレの二時間前にホエイと複合炭水化物のゲイナー摂取って
ありだと思う？

88 ：

気持ち悪くならないならいいんでないの

89 ：

アイソゲイナーってどうですか？
アイソボリックと味同じ？

90 ：

昔、リーガってブランドの
メガトンってウエイトゲイナー
ガ安くて取りまくってたな
おかげで三年で２０ｋｇ近く増えたけど
たんぱく質の量が１２％しかなくて
プロテインをたして取ってたなｗ

91 ：

>>90
12％ってすげえなｗ
今じゃそんなん見たことない
昔ってことはやっぱ炭水化物はマルトとか果糖だったのか？

92 ：

>>86
ホシイモじゃなきゃだめなのか？

93 ：

さつまいもは焼かなきゃOKじゃん
薬とGIはねあがる

94 ：

薬？

95 ：

>>91＞ 昔ってことはやっぱ炭水化物はマルトとか果糖だったのか？
果糖はまだしもマルトも良くないって事？

96 ：

>>95よくないっていうか
脂肪も一緒についちゃうんじゃないかなとおもって
よくないって言ってるわけじゃないよ
俺もだってマルトは飲んでるし

97 ：

ぶどう糖やマルトみたいに吸収の早いのとったらそのうちの三割はもれなく脂肪にまわるよ〜

98 ：

>>94
焼くと

99 ：

>>97
やっぱり脂肪になりやすいんだな
それよりも早いのがワキシマイズだったっけ？

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