本気で高校陸上やってる奴のスレ　ラップ３

1 ：

前スレ
本気で高校陸上やってる奴のスレ　ラップ２
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1049791267/

2 ：

>>1
ちょっと貴方、何者？
次スレは要らないっていうのが住人の相違で決まったでしょ！

3 ：

僕が頼みましたので、僕に文句を言ってください。
それに、そんなこと決まってません。

4 ：

4

5 ：

5

6 ：

麓

7 ：

おい、俺にお勧めの種目教えれ。
今2年だからな(・∀・)
記録は
100ｍ:11秒83(1年のとき以来計ってない)
200ｍ:計ったことねーよヽ(｀Д´)ﾉ
400ｍ:53秒20(つい最近)
800ｍ:2分03秒(つい最近)
1500ｍ:4分35秒(1年の一番最初)
頼んだぞ。

8 ：

>>7
ぶっちゃけなんでもいいだろ。

9 ：

800と1500の2つだな
練習次第で今シーズン中に1m57s,4m05sはいける！
俺も当時似たようなタイムだったけど、10月の新人でこれぐらいまで伸ばせたから！ うまくけばブロック新人大会に出られるぞ、頑張れ！

10 ：

2分切れるの？(・ε・)
2分切ったら俺の地区じゃ優勝だから800にかけてみようかな。

11 ：

俺こないだ体育で100ｍ9秒9だったよ。陸上始めようか悩んでます。
どうやらIH優勝も楽勝っぽいですね。

12 ：

２００ｍの走り方が分からない〜。
前半飛ばした方が良いのか、後半にかけた方がいいのか……。
だれか教えてＹＯ！
ちなみにベストは22"72。当方一年生ナリ〜。

13 ：

>>12
自分に合った走り方を、自分で考えだせないようなら、
それ以上のタイムは無理だな。

14 ：

>>11
やれば。

15 ：

陸上初めて半年の厨房でも高校スレに参加していいでつか？

16 ：

>>7
う〜ん、微妙で難しいな･･･
フィールド競技はどうなのよ？

17 ：

>>16
フィールドは未知数。計ったこと無い。
でもまぁ、得意とは言えないなぁ…(´ε｀)

18 ：

>>15
中学生のスレ立てるべし。

19 ：

陸上部入りました。こないだ競技場で計ったら100m、10,21だった。もちろん手動でね。
天下狙います。そんな俺は高校一年生。

20 ：

ここって大学生でも意見していいの？

21 ：

最強は成田高校
インターハイ総合優勝5回（唯一）

22 ：

>>11
9秒9じゃチョットキビシイ

23 ：

ていうか、俺は100ｍ、５秒台だった。

24 ：

あと、部室から女子の声が聞こえるんだけどエロいよね

25 ：

>11
つまらない。
お前は生きている価値がない人間です。
早く死になさい。

26 ：

それは言える。お前ははよ寝なさい。おやすみ。あと、おまえも

27 ：

登場100m10秒88　200m21秒93信じるかなあれから伸びたよ

28 ：

>>21
成田は今年も優勝したから6回ですよ。

29 ：

>>24
完全メンツによる罠

30 ：

近畿の一年で２００ｍのトップ８って記録どれくらい？
２１秒台が１人いるって聞いたけど……ぶっちゃけどんなもんだよ。

31 ：

100ｍ:13秒台
200ｍ:26秒台
1500ｍ:4分56秒
高飛び:1ｍ45
ヽ(｀Д´)ﾉこれでもオレは超本気なんだよ

32 ：

いぬ＝がりがりかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

33 ：

オイ、ちょっと聞いてくれよ！
こないだ県の記録会で800に出たんだよ。
全部で150人はいたかな。
そしたらなんか、訳わかんねーけど、12人ずつ一斉に走らす訳よ。
ふざけんなよやってらんねーよって感じだったんだけど、しかたなく走る事にしたんだわ。
すると、案の定コースどりしようとしてバカみたいにスピードが上がって200の通過が24s7になったんさー。
おいおい、日本記録更新ペースかよやってらんねーよ、なんて思ったわな。
まあ、半ばワクワクしながら走ってたんだけど、200過ぎてから今度は逆にペースが落ちて来たんだわ。

34 ：

それもひどいくらいに。
埒が開かないんで、俺がホームストレートから出て強引に引いたんだが、それでも400の通過が58s3だぜー。
これでもうブチ切れたね！
俺一人で飛ばしに飛ばしてったんだよ。
しかしいっこうにスピードがあがらない、600の通過でも1m27s8だし。
そしてふと気がついたら集団が俺から離れていなかったんだよなー。
最後は最悪にも700過ぎたとたんに脚が止まって、同時に6人に抜かれましたわ。
結局タイムは1m59s37と、事故ベスト(1m57台)にほど遠い散々たる物でしたわ。

そして、俺が言いたいのは、次のことだ！

35 ：

hayaku

36 ：

1組8人でやれ！
イム決勝だから牽制とか揺さぶりとか余計な事をしてタイムを落とすような脚の引っ張り合いはやめろ！記録会だから順位は二の次だ、記録をそっちのけにするな！

こんな低レベルな記録で戦ってるから、世界から引き離されて中距離はマイナーだと言われるんだ！
少しは積極的に動け！！人任せにするな！！！解ったな！！！！

37 ：

そういったレースで戦えないとどっちみち使い物にならんさ
確かに多人数の800は厳しいけどね

38 ：

入りが２４秒７はふつうだろ。
それでびびるほうが情けない。
おれは、前半行くほうだから、周りは気にしない。
５２秒台では入るよ。
お前が、そういうレースをすればいいだけ。

39 ：

↑
いや、24.7-52は高校生には厳しいだろう。
目標タイムが1:50らいの奴がやるなら分かるけど。
あるいはあんたみたいに前半逃げまくって戦意を喪失させるタイプか。それでも1:54ぐらいの力がないと厳しいような気が。
>>33のタイム見る限りでは、せいぜい25.6-54あたりが限界のように思える。
まあ、200や400のPBにも因るから一概には言えないけどね。

40 ：

俺は、高校生の時からこのペースなんだがな。
いや、>>33がレベルが低いのは〜〜っていってるからさ。
お前があげればいいジャンって話をしたかったんだ。

41 ：

オープンレーンで８００やるのだけはやめてほしい・・・・

42 ：

>>12
なんで200mでペース考えるかな？
最初から本気でいかないと無駄。

43 ：

>>12
400いっぱい走った方がいいよ、練習で。

44 ：

肉離れになりかけた。今とても足が痛いです。
一ヶ月以内に治したいんだけどどうしたらいい？

45 ：

>>44
ﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐ

46 ：

>>44
ドクターに相談しよう。一人で勝手にやらない事です。
せいぜいウォーキングかロングジョッグで様子見てみたら？
こういう時は仕方ないから上半身取敢えず鍛えておこうね。
＞一応昔アスリート＆指導者

47 ：

>>30
200が21秒6ぐらいで、400が48秒8ぐらいだったような・・・
大阪のやつだろ？

48 ：

↑ちなみに１位やつがな！

49 ：

お前等なんかおもしろい陸上の漫画知らないか？

50 ：

スプリ・・・

51 ：

本気でやってる奴はこんなとこに来ません

52 ：

>>46
ありがとう。でも医者は冷やして安静にしてろとしか言わないんです。
肉離れ「なりかけ」だから一ヵ月後の試合にはなんとか出れると思ってるんですが・・
もちろん無理そうなら諦めます。でも出れるならやっぱり最善は尽くしたいので早く治したいです。
現段階では普通に歩けるけど、ｼﾞｮｯｸﾞすると痛みむのでしばらくは安静にしてようと思います。
マッサージってした方がいいのかな？それとも逆効果？

53 ：

>>52
ドクターは信頼の出来る方ですか？スポーツ専門とかかな？
その方が安静にしなくて良いと言うなら、テーピング等で補うとかですかね〜。
年齢とか練習方法・種目が解らないので、何とも言えませんが、
どうしてもと言うなら、当日はただひたすら一本に集中ですね〜。
一週間前からは絶対疲労しないようにです。
気が済んで状態次第では、春まできっちり仕上げをメドに頑張って下さい！！
ビジョンは広く先まで持っていた方がいいです♪

54 ：

>>53
書き忘れ・・・・。
マッサージも間違っていたら逆効果です。
是非専門家に相談して下さいネ♪

55 ：

>>53->>54
ありがとうございます。状態みながらリハビリに努めようと思います。

56 ：

二週間後に陸上競技会があるんやけど１００Mで少しでもタイムちじめるにはどんなれんしゅうがいいかな！ちなみに帰宅部！！

57 ：

58 ：

>>56
帰宅部ですか〜。しかも2週間。。。。。。
無理してやりすぎて、脚を痛めませんようにm(_ _)m
短期集中法としては、50〜60ｍのインターバルなんかは、
ダッシュの感覚がつき易いのでオススメですが、
気を付けないと、ハムストリング痛めます。
アップとストレッチ充分に。。。。
直前の5日前からは、強いのやらないように。
頑張ってネ♪

59 ：

56じゃないんですが・・・。
>>58さん
いや〜、キキメありました。ありがとございました！

60 ：

現在高３。受験直前。
２日走らないとうずうずしてる毎日。
体育も使ってjog。
高校では５０００で１６分ちょいだったけど、
はやく大学で自分をもっと高めたい。
駅伝シーズンはうずうずが頂点に…
引退してから、練習の詰めの甘さとかいろんな失敗に気付くんだよなあ
速く走りたいよ。頑張れ現役。

61 ：

シャトルランで１００回超えられる練習方法教えてください！９０ぐらいが限界です！！最終的に１２５回いきたいでｗす！！

62 ：

>>61
毎朝ランニングしなさい

63 ：

5000メートル17分切れません

64 ：

>>63
LSDと1000×5を繰り返すのだ

65 ：

>>64
ありがとうございます。一日でそのメニューでしょうか。

66 ：

>>65
俺もその微妙な壁に悩まされたからな…
参考にｳﾁのメニュ。
月　70分フリーjog
火　1000×５〜７(3'10-15'')
水　70分フリーjog
木　12000ペース走(lap85-90)
金　70分フリーjog
土　1000×5または3000,2000,1000またはLSDなど
日　アクティブレスト
このくらいでも17分なら破れるはず。
うちの学校は弱かったからこんなもん。
5本やったあと柔らかいとこで30分でもLSDするといい（Lじゃなくなるけどｗ）

67 ：

17分切れない？
陸上やるだけ無駄。

68 ：

>>66
おーかなりいいかも！！
ありがとうござります。木曜の12,000は300ｍ当たりのラップタイムすか？

69 ：

>>67
陸上競技は他人との競争だけが目的ではないと思う。
自分を高めることが大切だと思う。

70 ：

>>68
４００だよ

71 ：

箱根駅伝に1年生から出られるような強い選手のいる高校とはまた別でしょ。
シティランナークラスなら十分上等な練習メニューだと思われる。

72 ：

＞木曜の12,000は300ｍ当たりのラップタイムすか？
お前、陸上辞めろ。

73 ：

>>70
ありがとうございますた！！

74 ：

17分って（女なら）出しながら走っても切れるだろｗ

75 ：

>>73
結果も教えろよｗ

76 ：

大切なのはJOGを張り切り過ぎないこと。
JOGの日にうまく体を調整すること。

77 ：

>>75
うちの高校の先生は、槍投げの日本代表候補だったんですが、
高校生レベルなら長距離も余裕で付いてきますね。

78 ：

>>76
そうそう。jogで追いこむと骨膜やらになりやすひ・・・よな？
俺はそれで合計3ヶ月は棒にふったヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

79 ：

17分って精子（女ならマン汁）出しながら走っても切れるだろｗ

80 ：

>>77
鬼だなｗ

81 ：

>>80
70メートルくらい投げますねｗ
あのふくらはぎは一般人の物じゃない巣。

82 ：

とにかく>>63がんばれよ。
引退して受験期入ったら大鬱だからな（一部の人間は）
IDない板は大変だな・・・

83 ：

俺のケツはきただの物で巣

84 ：

age

85 ：

陸場リう場睿苦情陸上絡嬢絡陸場ル苦労陸上
陸上陸稲労苦東陸上陸上陸上愛く追う陸上利
うﾌｫｳ陸上陸所湯陸上利気宇上陸上陸場路急
陸上利休陸上陸戸い陸日宇陸上血言う
陸上陸上陸魚陸上陸上苦情陸上炉尾ロウ
これが高校陸上全てをあらわしています。

86 ：

７４について
まだいないようだ。テレビ中継を利用して誰かにやって欲しいと願うや切。

87 ：

おじいさん

88 ：

>>86
大学で非公式でならあるよ。
ある大学（まあまあ強い）では一年生に全裸で走らせるシゴキがあるから。
今はあるのか知らないけど。

89 ：

友達が今年のインターハイ女子４００で入賞しますた。

90 ：

帰宅部で走り高跳び160cmなんだが陸上部入っても通用するでしょうか？

91 ：

>>90
高飛び160�pなんてどの学校にも何人かはいるよ。
中学生って言うのなら話は別だが。

92 ：

チビった香具師が160ｃｍを楽勝に飛んでいるのを見て自信喪失しました。
ヤパーリ陸上部に入るのはやめます。
ちなみに自分は高1で、陸上部以外の１年生のなかでは3位ぐらいだった。

93 ：

63はどうなたのかな？

94 ：

東京都駅伝11月3日荒川であります。
國學院久我山の圧勝かな。
後は問題外ｗ

95 ：

東京の高校から推薦来てるんですけど
東京って高校陸上どうなんでしょう？
地元の陸上がそこそこ強い公立高校に通うか東京の私立に通うか迷ってます
ちなみに中学は埼玉っす

96 ：

長距離は弱い。

97 ：

種目によって変わってくるね

98 ：

都内ってフィールド強いと菊

99 ：

東京は(東京高校以外)弱いから止めといたほうが。
中長距離、駅伝:鳩山、春日部東、秩父農工、伊奈学、浦実、農三
短距離:伊奈学、松山、春日部東、秩父農工、浦高
このあたりが強いし、後々潰れないと思う。
フィールドは知らん

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