①整腸（ラフィノースとミヤリサンの服用）
②除湿機購入。カビとダニの繁殖を抑える。安眠確実。
③木酢液のスプレー塗布で入浴後に体を菌
④野菜たっぷり味噌汁と魚の食事
⑤抑うつ剤、抗不安薬の服用でストレス緩和
オレは今のこところこんな感じです。
水道塩素除去
ヤクルト
運動
浴室乾燥（カワック）にてカビ退治
２・運動して汗をかく
３・温冷浴
４・徹底して和食
５・サプリメント
こんなモンかなぁ？
2 規則正しい生活
3 食事(間食一切しない、和食重視、体に悪そうな物避ける)
4 体力つける(免疫力アップ、代謝良くする)
5 ストレス溜めない(これがまた難しいんだが)
これだけで今は一切薬(飲み、塗り)無しで回復中。
とりあえず脱ステがまず先だね。
塩擦り
情報水
２、悩み事を解決
３、運動
４、ストレス解消手段を持つ
５、外に出てガンガン汗をかく
他はダメだな。。
２．仕事しない
３．早寝早起き(睡眠薬使用)
４．塩浴
５．とにかく汗を出すこと
効果のあった順で書いてみた。
普通のｽﾃ使用を入れるなら、2番目に入るけど、
１と被るので一緒に考えることにしてみました。
自分の場合、とにかくｽﾄﾚｽを溜めないことが良さそうな感じ。
２・掻かないこすらない
３・よく噛む
４・食べた分はきちんと出す
５・規則正しい生活
続けることがなにより大切。
２．軽度の運動（ストレッチ＆ウォーキング）
３．熱中できる趣味を持つ（ストレス解消と、痒みから意識を逸らす）
４．１回使った湯上りタオルは２度と使わない（２日連続で使うとカビが大増殖）
５．クーラーの吸気口にエタノールを噴射（クーラー内＆室内のカビがかなり死滅）
自分はカビに敏感なので４．５．のようなことが意外に効きました。これは
某皮膚科医のＨＰで推奨していたので、参考にしました。
効果のあったものを書き込むスレでっせ。
他はダメってどういうこと？
ステロイドジャンキーウルトラが不安で毎日２ちゃん覗いてるんだから
相手になるな。一生ステでコントロールできると淡い夢抱いてるけど
誰もいないのが現実だ。
2、ミヤリサン（一日三回）
3、ビタミンＣ（一日三回3000ｍｇ）免疫力の正常化
4、ヨーグルト（何でもいい、とにかく毎日取り続けること）免疫力の正常化
5、バナナ（一日二本）免疫力の正常化
上記だけで２年半で重症のアトピー完治しました。
２嗜好品（おやつも）やめる
３精進料理風＆できるだけ有機野菜の食事
４腹６分
５どばっと汗かいて冷水浴びる
わたしよりひどい人は見たことなかったが
なんとか治ってる
、、ただしサボるとすぐに症状が出る
これでほぼ治りました。
これでほぼ治りました。
自分もやってる。足のつめ以外で爪切りは随分使ってない。
傷がつきにくいのはいいけど、まだ中身が治らない。
あと、何か物を使ってかく癖が
出来たら残りの４つも教えてほしいっす。
どっかに体洗わないっていう療法なかった？
みんなにボロクソ叩かれてたよｗ＞洗わない療法
これどうなんでしょう？
痒みが吹っ飛ぶのでついやっちゃいます。。
でも風呂上がるときとか凄く痛いし赤くなってます。
一瞬の気分開放の為に後の事も考えずに。。
掻くって事もそれと似た感じですよね。。
スレ違いですね
そうですね、塩なんか良いらしいですよ。
２．塩素除去シャワーヘッド
３．ヨーグルト（腸内のカンジダ増殖抑制）
４．肉、お菓子の摂取制限（腸内環境整備）
５．水分摂取制限（腹に水が溜まって冷え性にならない程度にする）
1ヶ月程度で赤みが引いてきた。
我が家は東京で水道水が汚いんで、個人的には１が効いた気がする。
レスありがとう。やっぱ洗わなきゃダメだよなあ・・・
>>25
折れも塩やってる。かなりいいね。
療法ではありませんが
通院してから変化があったことを５個挙げると
１・ストレス緩和（抗鬱剤／抗不安剤で気分が落ち着いた）
２・スナック菓子を食べない（ストレス溜まると菓子類に逃げていたので）
３・体重減（スナック菓子を食べなくなり１０ｋｇ以上痩せた。体質変ったかも）
４・まめな入浴（心も体も軽くなったおかげで億劫じゃなくなった）
５・睡眠時間が長くなった（抗鬱剤／抗不安剤は眠くなる）
こんなかんじです。
１． アトピー他皮膚疾患
２． 、恥垢
３． デブ
４． 汚いTシャツ、
５． ぼさぼさの髪
６． ちび
７. わきが、体臭
８. 大きすぎる
９. 毛深すぎる
１０. あきらかに性病
当方２６歳、アトピーデブの三冠王です。
一応アトピー板では有名なんです。
あっ、もちろん不細工だよ、でも何かにすがりたい
気持ちがあるから右翼気取り、さっーして
シャワー浴びて寝よ。
明日も糞仕事か、はぁ。
2.有酸素運動＆筋トレ
3.日光浴
4.温泉、サウナ
5.早寝早起き、規則正しい生活
その「洗わん大将」をなんとか総攻撃からかばってやろうと思ったが
無理だったｗ
でもね、風呂辛い気持ちはすごくわかるんだよね
２５みたいに後が結構辛いよね
スレ違いでごめん
２ ジョギング
３ 冷え性対策
４ 薬に頼らない
５ ストレスをためない
１～５全て自律神経を正すことに直結していることばかり。
思い当たる人はちょっと調べてみるといいよ。
私は免疫の本を読んでるんだけど、
つくづくアトピーの原因は自律神経に隠れてると思う。
ただ原因も治療法も人それぞれだから一概には言えないけど、
興味ある人は免疫とか自律神経の本を読んでみることをお勧めします。
なおんねーって。行ってもいみねーって。
どうやったら直るんだよ。
人生18年目、親がガンだが気にせず煙草に手を出した今日。
だってなおんねーじゃん糞がマジしね俺。
俺しね俺しねしね明日になったらぽっくり苦しみも無く死んでたらいいな。
そうおもわねえ？まじでさ。
はいはい煙草11本目ー、吸いたいだけ吸う。
部屋を清潔に。←当然？
あまり熱い風呂に入らない。
風呂上りは必ず化粧水。←毎日続けてると意外に有効。
睡眠、栄養をとる。
運動をする。←現在体育系サークルです。
（微妙に汗をかいたらイヤだけど、汗びっしょりになると逆にすっきり）
ストレスを失くす。←大学受験とかさ・・
すいません、五つじゃ収まりません。
しかし。
一番はやっぱりステロイドをやめることでしょう。
実際に失調してるか調べてもらったりした人はいるんだろうか？
自分も、脱ｽﾃして体調がおかしかったので、
自律神経を疑ってたんですが、自己測定した限りは正常値範囲内でした。
これに関しては、毎日温冷浴してたのが良かったのかもしれません。
前に見つけたサイトがわからないので、
とりあえず、ためしてがってんのURLを残しておきます。
自己測定の仕方が書いてます。
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q4/19991208.html
・砂糖断ち
・酒断ち
・油断ち
・石鹸断ち
これ最強
お風呂入るとき、シャワーじゃなくて
湯船から手桶使って体流すとなお良い。
もち塩素抜いたお湯ね。
さすがに頭はシャワーだけど、
背中にかけたくないから前屈して洗ってる。Good！
・水酸化マグネシウム
・薄い布団で寝る事
・サプリメント
・ポリベビー
２．徹底した湿度管理（高過ぎず低すぎず）
３．布団を掃除機で吸う
４．和食しか食べない
５．エアコンクリーニング
体を石鹸で洗わない
水は料理に使うモノも浄水（やすいｂ他）
魚と大豆：野菜：米 を１：２：５で取る
食事はご飯と具だくさんみそ汁 蛋白質はたまに魚（週３回）
痒くなったらステロイドで。
寝る前に錠剤（痒み止め+眠くなる効果
あとは、引き篭もり禁止、運動。
日焼けで良くなったのは事実（皮が強くなる。
読書しながら半身浴
和食（>>43と同じく、具沢山味噌汁）
木酢液希釈スプレー
衣服は乾燥機で乾かす(ウチは道路沿いで自動車排気ガスのせいで
外干しすると、排ガス臭くなる→排ガス＝保湿機能奪う）
2.軽い日焼け
3.運動
4.シーツをこまめに洗う
5.抗ヒスタミン薬
医者に顔はステロイド使うなと言われました。アズノール塗ってます。
ステ以外なら軽く日焼けが一番良かった。肌がカサカサしなくなった。
スレタイ読め
２ タウロミン
３ 田舎に移住（実家への帰省だけど）
４ 通気性のよい寝具、衣服に替える
５ 頻繁に風呂
番外 ステロイド
袈裟固め
コブラツイスト
パイルドライバー
電気按摩
ただ１０年くらい前の事で覚えてない部分もある。今はアトピーて自己申告しなきゃわからない程度にまで良くなった。どこかおかしかったかな？
1 ステロイド（ひどいときだけ夜塗る・そうでないときも必ず夜手袋）
2 ノアレ （翌日症状が軽くなる）
3 一日の終わりに風呂に入る
でも個人的に一番効くのは旅行。ストレスないし物も触らないからかな。
2.ガム？（かきそうになった時とか、いらいらした時）
3.大きく深呼吸してみる（呼吸が浅くなってる時）
4.こまめに、風呂に入る（汗の処理をする）
5.夏なので、海に行く！（日焼けしていい感じによくなってます）
これは、私の推測ですが
塩のミネラル成分がお肌にいい
深爪してればかきむしっても被害が小さい
とか、そんなところではないかと思いますが
間違ってたら、ごめんなさい
２ 整骨（腺の働きをよくする）
３ 豚肉・牛肉をやめ、野菜中心の食事
４ 穀物と酸味の食べあわせをやめた
（サラダとパンを一緒に食べてたら、なぜか新しいアトピーが…）
５ 牛をやめて、レシチンをとる。（オイル、石鹸アレルギーにきくそうなので…）
他に塩浴、かゆみにはGUMの液体リンスでマッサージ。
塩化ナトリウムってのは害ばっかり報道されてるけど、
体に最も必要なミネラルである事には変わりなく、（その代わり摂取量も多い）
肌が機能不全で不足してるのかもねぇ。
２．骨盤座布団使って姿勢を正す（事務仕事なので、油断すると歪む）
３．バランスよくサプリ
４．じんわり汗をかく（半身浴とかウォーキング）
５．まめに布団を掃除機がけ。
2.竹酢液
3.就寝前に風呂
4.保湿
5.ｽﾃ
とくに竹酢液はいい感じに症状が軽くなってきました
2 塩
3 ステロイド使わない
4 お風呂にビタミンＣ
5 お風呂で汗をかく
私の感触ではイソジン消毒が１番効いた気がします。
いろいろ複合で自己流の治療をしましたが、イソジンを使いはじめて
1ヶ月位でほぼ完治しました
ちなみに患部は首＆輪でした。
2 ホホバオイル
3 ウォーキング
4 半身浴
5 サプリ（V.C/V.B群/バラのエキス/シソ/黒酢）
１．脱塩素シャワー＆風呂
２．亜鉛華軟膏
３．爪磨き
４．紫雲膏
５．家族の愛情
ヨーグルトをくわない
スパゲティーくわない
チョコくわない
おんなくわない
温野菜くう
発芽玄米くう
ごまくう
うめぼしくう
おんなくう あれまーーー
２．便秘解消
３．運動
４．夜10時に寝る
５．漢方入浴剤
当然即効性があって一番効果が見られるのはステロイド。んなもん意味無いけどね。
１ 漢方
２ 断食
３ 半身浴（汗をかく）
４ 規則正しい生活
５ ほっておく
１ 放置
２ 結婚
３ 食事
４ 運動
５ 子供
2 水を変えた
3 ミストサウナ
4 掃除
5 規則正しい生活
2 筋トレ
3 ビタミン、ミネラル
4 早寝早起き
5 漢方薬
２．良質の和食
３．睡眠時間の確保
４．気分転換できる趣味
５．ウォーキング
２、１２時間以上歩く
３，夏なら海水浴（これはテレビでもやってた）
４，連続の徹夜、半年くらいは症状が完全におさまった
５はなくて以上経験より。ひどくなると酒を飲んで抑えてます、医者に急に症状が良くなってびっくりされるが酒で治った言っても信じてくれない。要は体が飢餓状態になるのが良いのかと
２．飲み水はすべてミネラルウォーター
３．塩せっけん
４．サプリ（ビタミンＢをやたら飲んだ）
５．気持ちを明るく、楽観的に
②食事制限
③漢方
④運動
⑤適度に自分を甘やかす。（仕事は合わなかったら潔く辞めて、自己嫌悪
になったりしない）
でも完治までに７年くらいかかった…今人生を取り戻し中
２．丹田呼吸法
３．適度な運動
４．ストレッチ
５．自然とふれあう
２ 酸性水
３ オリーブ油、ワセリン など非ステ
４ 竹酢液
５ 気にしない（悩まない）
全身から汁の子供のアトピー 今は膝裏のカサカサぐらいになりました。
２．新陳代謝を高める
３．日光を浴びる
４．甘いものを制限する
５．ステを使用している人は止める（一時的に悪化するから十分注意）
２食事制限
３風呂はいらない
４アロエベラ
５マツケンサンバ
2岩盤浴
3ドクダミ、パクチー、玉ねぎ、らっきょ
4リンパドレナージュ
5吸引
２．洗濯機のカビ取り
３．重曹主成分の洗濯洗剤
４．砂糖、油、減らして和食
５．紫雲膏
１ 陽が当るところに住む！
２ 水まわりにカビが生えないように努める！
３ 日光を浴びる！
４ 風通しをよくする（換気）！
５ 早朝に外に出てお散歩！
これ最強だと思うけどな～
湿気の多いところで暮らしているとアトピーになりやすい
２部屋を清潔にする
３酷いときは無理をしない
４食事制限
５恋
２イソジン消毒
３半身浴で汗をかく
４歌う
５チュビファースト
２掃除をまめに
３フローリングにする
４枕を毎日代える（夏はカビでやられる）
５体を手洗いにした
アトピーは体の「内部」が問題ではないよ。「皮膚のバリア障害」なんだよ。
みんな難しく考えすぎ。バリア＝油分、水分、天然保湿因子で、これらが不足
しているから、外部からの刺激を受けたときに、体が反応してしまうんだ。
ようは、ボクシングで言う、ノーガード状態。
まずこれを何とかしないと始まらない。それにはひたすらスキンケア。
当然、湿疹のある部位にはステロイドを使う。
皆さん、24時間、365日スキンケア、してますか？お風呂上りに塗っても、
朝には元のかさかさ肌。だから、できるだけラップを巻くなどで、水分が
出て行かないようにすればいい。日中も本当は巻いたままがいいんだけどね。
本気で治したいのであれば。
実際に患者を入院させてラップ法を実践している病院があり、100％良くなってます。
そしてあとは家でもできるように教えてもらい、満足して帰るそうです。
食事？児じゃないんだから関係ありません。
アロマ？バリアが壊れて、今にも外的因子が入ってきてますよ。
日光浴？紫外線で、肌、荒れますよ。バリアが昨日が無いんだから。
みんな認識不足。スキンケア、一日中頑張ろう。
1.強力ステ内服で症状を消すことでストレスを解消後、徐々に薬量を減らす
2．体を手洗いに変える
3．睡眠をよくとる
4．保湿・なるべく化粧をつけない
5．野菜を好きになる
いまは忙しいときや体調が悪いときにちょこっと痒くなるだけで
普通の人と見栄えはかわりませんです
>みんなアトピーの認識間違ってて笑える。
>アトピーは体の「内部」が問題ではないよ。「皮膚のバリア障害」なんだよ。
じゃぁ、なんで、甘いものとか油っこいものとか食べたら痒くなるの？
私は逆だと思うけどなぁ。。。 内部を正せば、皮ふのバリアが正常になる。。。
>>91さんは、アトピーというよりは、接触性皮膚炎なのでは？
2.こすらない
3.気にしない
4.ストレスを溜めない
5.あとは放っておく
結局アトピーは自分で悪化させてることが多いんだよね
俺は1～2年間、顔のアトピーが酷くてホントに悩んでたけど最近この事に気付いてからはだいぶ良くなったよ
そこでそれ以上荒れるか荒れないか、そう考えるとバリア機能はあなどれない。
やっぱり皮膚組織が弱いのは事実。
健康な肌は掻いても赤くなるだけでそうそう血だらけにはならないし。
2@Pサプリシリーズ＆杉茶
3岩盤浴
4ミネラルウォーター
5筋力トレーニング
＞湿疹のあるところにステロイド塗る
なんかアトピーのトラブルを経験したことない
皮膚科医を目指す学生みたいだ。
スキンケアができないからみんな悩んでるのに
こいつただの亜歩だからみんな気にしなくていいよ。他スレでも偉そうに書いてるけど
アトピーじゃないし、分裂病って自分で言ってたから。反論されると、アトピーの奴は
糞だとか平気で罵倒してくるよ、こいつ。
「アトピーの原因が内臓器系は関係無い」と言ってる時点で煽りですから
ほっておきましょう。医学生でもそんなこと言いませんよ。
自分は、
１脱ステ
２運動
３脱保湿
４ストレス溜めない
５食事に気をつける。 脱保湿は賛否両論だけど、以前は風呂上りの顔
、保湿しないとカピカピになったけど、その内に保湿無しの状態にもって
いけた。女性はともかく、アトピーじゃない人は男で風呂上りに保湿するひと
いないからね、保湿無しでいけるのが一番。重度の時は保湿はした方がいいかも
知れませんが。
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