●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

1 ：

前スレ？連スレ
ダイエットした結果、皮膚がたるんでしまった。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1184686235/

2 ：

にん(^^)

3 ：

懐かしい人物ですが、加藤大がダイエットしている時
頻繁にたるみ予防かなにかのクリーム塗ってましたよね
皮が縮みやすくなる商品て実際結構あるんですかね
よく言うハリがでるとかうたってる商品がそれですかね

4 ：

>>１乙
>>３　　でも大君は弛んだ･･･短期間すぎたのかな。

5 ：

私はお風呂の後に
資生堂のイニシオという引き締め美容液を使ってますよ
スカート履くとスースーして気持ちいいｗ
でも引き締まってるかどうかはわからないけどねｗｗ
気休め程度だけど、まあ液代わり

6 ：

でも皮膚を縮めるって科学的には全然ありというか
出来ることだよね
縮めるなんていうと、昔中国の纏足作るときに振りかけた粉思い出すけど…
>>4
たるんでたけど、あれも何かいいクリーム塗ったら
何も塗らないよりよく引き締まるってことないかなぁ？
胸が縮んで、毛穴から毛穴に続く細かい皺が無数に出来てしまった
なんか柔らかい胸といえば聞こえはいいけど、異常に柔らかくて
表面が皮でぼよぼよした胸になってきてる気がする
ついでに横から続く脇の前あたりに皮があまってる
服着てると全然わからない分、裸で鏡を見ると加藤大化してて困ってます
>>5
チェックしてみます

7 ：

妊娠線予防クリーム見てみたけど成分的にどうかよりは
超保湿のイメージが強いな。
保湿して収縮に強い肌になんなさい！と理解した。

8 ：

妊娠線予防クリームって、伸びる時に
ゴムみたいに伸びる肌を作ってるって発想ならわかるんだけど
縮む時に出来るって考えの人もいるというか…
ダイエット番組とかで、努力の証が！とか言って妊娠線写ったり
あれは、痩せる過程で出来るものじゃなくて、伸びる家庭で出来るものだよね…？

9 ：

皮膚は一体どうなるのか
現在自分の体を使って実験中
あと1,2ヶ月で自分の中での結論が出そうだ・・・

10 ：

>>9
今現在はどうなんすか？
というか何キロから何キロに今現在はなって
これからの1,2ヶ月で何キロまで落とす予定なんでしょうか？

11 ：

>>8
減量過程でもって出来るみたい。
あまりに急激な減量だと、肌が追いつかなくて肉割れできるって雑誌で読んだよ。

12 ：

増える時にも出来て、減るときにも出来るってことかな？
どっちにしても肉我って一度出来ると治りにくいもんだよね
別にいいけどね、痩せてしまった筋肉手に入れられれば皮膚が多少しまうまでも

13 ：

しまうまなのはいいけどたるむのは嫌…

14 ：

纒足の粉は本当に意味があったのかな。

15 ：

>>10
今年１月から落とし始めて、今現在85キロ→56キロになった
ここからあと2,3キロ落とす予定

16 ：

時間立てばそのうち戻らないかな？
四つんばいの体制になると、腹とかリアルに垂れるのかな？

17 ：

伸びた皮は治らないって中村うさぎが言ってたよ･･･

18 ：

伸びた皮は治るよ。
近所のもう爺さんっていっていいくらいのおっさんが、
巨デブから病気でガリッガリに痩せて、
腹の肉が本気でぺらんぺらんのエプロンみたいになって
しかも爺さんだからしわしわで、うわーって思ったけど、
徐々に縮んでったよ。最終的には普通に爺のしわしわな腹ってくらい。
銭湯仲間だったし、本人ネタにしてたからじっくり見たけど。

19 ：

エクササイズとダイエットで７kg痩せたけど
みぞおち辺りの皮膚がゆるんで小じわになりかけてる。

20 ：

>>18
そんなよぼよぼの爺さんが治るってんだから
期待がもてますな…
なんか脇がすごいたるんです、脇がたるむなんて聞いたことないな

21 ：

>>20
わかる！
脇の下でしょ。
私も腕を下に下ろすと二の腕と接触する脇の皮膚に無数の小じわができる・・
なんか老婆みたいで他人には見せたくない。

22 ：

まぁ上の爺さんも縮んだから、ある程度縮むんじゃないかな
期待しよう

23 ：

>>15
今の所は目立ったたるみはないですか？

24 ：

79キロから食事制限のみで二ヶ月で10キロ落ちました。
年齢は27歳です。
運動も栄養も考えない不健康な痩せ方なのですが今のところたるみは大丈夫です。
あと20キロ減が目標なのですがたるみが怖いので
・ヴェレダのホワイトバーチオイル（皮膚の引き締めにいいそうです）でリンパマッサージ
・半身浴or高温反復浴
・筋トレと毎日一時間のウォーキング
・肌に良さそうな食べ物を口にする
を実践します。
今年中が目標です。
余ってしまった皮膚は個人差はありますが
人間の皮膚はつねに入れかわってるので
徐々に体型に適応して引き締まるそうですよ。
マッサージや運動で代謝を上げることで
体型にあった皮膚の適も速まるそうです。
中村うさぎさんは年齢は50歳だし運動大嫌いですからね

25 ：

半年で30キロちょい減量して、体のたるみは気にならないんだけど
顔、とくにほうれい線がクッキリ目立つようになってしまったorz

26 ：

ダイエットして深い皺ができたらアウト。
元には戻らない。
どうしてもやりたければ、美容形成の所でバックアップうけながらやるしかない。
お金なければ、老け顔をとるか、程々の体型をとるか、どちらか一方選ぶしかないな。
>>25
半年デ30キロ落ちるって、一体何キロの人間設定だよｗ。
まだまだ、膨張しすぎていて、皺処ではないだろ。

27 ：

>半年デ30キロ落ちるって、一体何キロの人間設定だよｗ。
175cm/95kg→65kg
月平均5kgだから、そんなむちゃくちゃ落ちたわけじゃないよ。

28 ：

>>27
その身長と体重では、むちゃくちゃ落ちているって。
半年でそこまで落とすと、反動が大きいから、今後苦労するぞ。
歳とるとさらに代謝が落ちるから、さらに厳しい。
痩せない身体になってきてしまっているだろうから、気を抜いたら100オーバーになるだろう。
身体維持したいなら意地でも踏んばれよ。
食事の管理と運動をかかさずに、がんばってくれ。

29 ：

>>25
ホウレイ線は元々うっすらあったのですか？

30 ：

きついジーパンをはくとおなかの弛みが目立っていたのが今は小皺が目立つorz
とても彼氏には見せられない。

31 ：

>>23
お腹の弛みが気になるかな
これがこれからどうなっていくかが楽しみ

32 ：

小学生の頃からデブでピークが高校3年の時の102kg
卒業後一念発起して約1年かけてダイエット
結果
168cm 61kg 体脂肪率10.4%まで落としたがその後
ちょいリバウンドしたりして63kg〜65kgで体脂肪率が12%〜15%
くらいの生活を約10年
未だに弛んだままです

33 ：

皮たるんでてもマッチョになったらハリハリになるの？

34 ：

どんだけ筋肉付ける気だよ

35 ：

食事内容を見直して、運動を取り入れた方法で約8ヶ月で13kg減量しましたが、皮膚は弛まずに済みました。
一般的に↑この方法でこの期間で弛むのか？弛まないのか？どうかは分からないので参考になるか分かりませんが、、
私の場合は加えてルチビタミンとアミノ酸とコラーゲンのサプリメントをとっていました。

36 ：

>>32
なんか体重と体脂肪率みるとかなり筋肉あるね
自分は高校の時は155/50〜55くらいで
受験時に太って67キロまでいったが約半年で46キロまで落とし皮のたるみはなし
22歳からまた徐々に太りだし24歳で最高83キロまでいった
一年かけて46まで戻したけど皮のたるみはなしだった
皮がのびにくい体質以外に考えられるのは肌が丈夫なことと運動してたこと
あと小デブ期間中デブ期間が長く巨ピザ期間は短かったことかも
80キロ越えたときの腹の出具合は半端ないし
テレビの仰天ニュースで40キロ痩せた人のお腹の皮が伸びてて
腹のたるみは覚悟してたから自分はラッキーだった

37 ：

肩ハバーな為、脇や脇の上の腕の根元がたるみます。

38 ：

最近引き締まってきていたのに、
昨日あたりからゆるみを感じて今日は明らかに緩んでる。
皮がのびたのか？
中が引き締まったか脂肪が減ったのか？
体重と体脂肪率は変化ないのに。
こんなことあるんですかねえ。

39 ：

>>38
むくんでるんだよ

40 ：

浮腫んでゆるんでるということでしょうか？
それなら思い当たる節が・・・・

41 ：

お腹の皮切ってきた。
麻酔が切れてお腹痛いよー(´；ω；｀)
お腹がどんなになったのかまだ見てない。
楽しみのような怖いような…

42 ：

首の皮があまってる。
気が付いてから首のストレッチやマッサージして2か月ほど経過。
あまり変化なし。。。
引き締まってくれるかなぁ。

43 ：

手術が一番。以外と安いし。

44 ：

>>41
下腹を一文字に切ったの？
痕が残らないといいね

45 ：

短

46 ：

＞44
縦にもちょっと切ってる。
傷はある程度諦めてる…
それぐらい弛み酷かった。
でも出来るだけ目立たない様になってくれたらいいんだけど…

47 ：

>>41
入院してないの?

48 ：

>>46
何キロから何キロに減ったんですか？

49 ：

わくごーに、たるみという名の翼よさらばだったかな？そんな題で画像とか詳しく載ってるよ。かなりリアルでグロイから私はちゃんと見れなかったけど。参考になるんじゃないかな

50 ：

一度伸びた皮は戻らないよ

51 ：

レコーディングダイエットの人が皮は徐々に縮みますってテレビで力説してたから安心しな

52 ：

>>50
勃って剥けてもRが縮めば皮被るもんな。

53 ：

>47
入院してないよ
手術は3時間ぐらいだったかな･･･
終わった後すぐ帰らされましたよｗ
痛みは2日後には治まった
>48
103から54キロです。
ちなみにダイエット期間は3年くらい
そのご１年間くらいキープしつつも皮はもどらず。
急に痩せると〜ってのは人によっては関係ないみたい。
下腹は皮とったけど上腹と腋や胸など
まだ皮余ってるからそこは自力で頑張る。

54 ：

>>53
♀？♂？

55 ：

＞54
女です。

56 ：

私、上腹と二の腕も皮とったよ。かなりすっきりした

57 ：

私もとりたいんだけど１００万くらいするんだっけ？

58 ：

>>53は何歳で、70キロ以上太っていたのは何年間ぐらいですか

59 ：

>>53
どうやって痩せましたか？
運動や筋トレはなさっていましたか？

60 ：

皮膚の再生は28日サイクルなんだから、オイルマッサージしながら腹筋してれば弛みはとれてくる。
それでも弛んだままのは、運動嫌いで子供の頃から顔まで太っていた巨デブの短期栄養失調減量だから。
子供の頃からの巨デブと成人後からの巨デブじゃ、減量後の皮の弛みかたにも差がでる。

61 ：

思い込みの激しい人登場でレスが止まったな

62 ：

痩せてから○年たっても戻らない系の人って、
ちゃんとクリーム塗ってマッサージしてるのかな？
皮膚の代謝を促進してあげるのがどうしても必要だから、
金がないならニベアローションでもいいからクリーム類を風呂上りに塗って、
ゆっくりマッサージ。あと出来るだけ冷やさないようにしてみ。
馬鹿にしないで腹巻とかもする。
手入れしなかったら思うように戻らないだけ。

63 ：

http://www.know-dt.com/DietARC/risk/020_slack.html
こことかも読んで「絶対無理」なんて不安煽るような発言は無視して
とにかく保湿しまくること！

64 ：

過度の肥満、長期の肥満、若くない私には、絶望的な記事だった…orz
でも諦めず運動、筋トレ、保湿、マッサージ続けます。

65 ：

>>57
お腹だけなら美容外科だけでも１００万〜２０万まで病院によって色々。
メール相談してる所も多いので色んな所に聞いて回るといいとおもうよ。
>>58
現在20代前半。物心ついた時にはもう太ってた。
小学生を卒業する頃にはもう70キロ近かった巨。
ちなみに100〜90代ウロウロしてたのは6年ぐらい。
>>59
いわゆる王道です。
食事と運動。運動はウォーキングや踏み段昇降など。
筋トレもしてましたが、そんなに負荷はかけてしてなかったです。
皮膚はある程度縮むと思います。
病院の先生もそう言ってましたよ〜
ちなみに術後お腹見ました。
傷痕よりも内出血と腫れが･･･。
傷はリスカ（したことないけど）痕みたいだなぁと思いました。

66 ：

>>56
上腹のたるみ取りってどの辺から切るんですか??

67 ：

太っていた期間が長いと、たるみが戻りにくいんだって。

68 ：

56です。おへそからだと5センチくらいで、身長161です。その人の弛みかたによると思うけど、参考までに。

69 ：

103から54キロまで減量しただけでも大したもんだ
いやマジですごいわ

70 ：

産後1年以上経ってコアリズムで腹筋付けたら多少たるみがマシになったけど帝王切開で縦切りだったから変な風にたるんでる
水木しげるに出てくる妖怪かドラクエに出てきたモンスターみたいな感じ
普通の姿勢や両手挙げた状態ではたるみは無いけどかがむとスゴい。
マッサージしなかったからなぁorz
今日から始めようかな。

71 ：

>>68
レスありがとうございます。
やっぱり傷あとは目立ちそうですね!?
手術したいけど悩む…

72 ：

まるっきり目立たないってことはないけど、銭湯とかで見られるほどでもない、
ちょっと暗ければほとんどわからないかな

73 ：

たんぱん

74 ：

50代以上だと厳しいけど、40代ぐらいまでなら戻るよ。
短期間じゃなくて３ヶ月とか１年のスタンスで見てみ。
問題はそれまでリバウンドしないことだな。

75 ：

質問でごめんなさい。
肉割れしてしまった部分の緩みは引き締まるのは難しいんでしょうか…

76 ：

栄養たっぷり摂って、運動も筋トレも継続的に行って
毎日笑顔で過ごしてればマッサージしなくても平気なんじゃないかな。
「絶対マッサージしないと！」って、女の子しか言ってないけど
男はほとんどマッサージしてないけど大丈夫な人もたくさん〜

77 ：

マジで深刻だ…
ダイエット成功したのはいいんだが肉割れ後が萎んだ
シワシワとなりすごい醜い
せっかく股上の浅いジーンズはいても腹が気になる

78 ：

あ

79 ：

＞＞72
そこまで傷が薄くなるまで何ヵ月くらいかかりました？

80 ：

あんまり気にしてなかったけど半年はかからないんじゃないかな

81 ：

>>60
こういう後出しで皮が余る理由を付けてくるだけのアホが跋扈するのがこのスレの関の山

82 ：

たるみを防ぐためにはどうすればいいんだろう
病院いくとしたら何科だろう？

83 ：

弛みなんか防げるわけないだろ、痩せれば弛む。整形か美容外科

84 ：

30過ぎてても皮の弛みは戻るよ…
ただ誰かも書いてたけどマッサージと保湿は必須。
つべこべ言わないでクリームだけは塗っとけ。
経験上痩せた後の仕上げでなくダイエット中の場合は、
引き締めクリームより保湿重視で！
もうさ、TVでやってた手術とか見て、
したり顔で「戻らない」って言ってるんだろけど、
人の不安煽って嘘ばっか垂れ流してなんか楽しいのかね。
性格悪いやつらばっかだなと思った。
ttp://dietmomo.blog16.fc2.com/blog-entry-935.html
これとかみてみ？
あと戻るっていっても、
マッサージしないでただ痩せただけだと引っ張ったら皮伸びるよ。
（でも引っ張らなければ見た目垂れてたりはしない場合が多い）
とにかく大丈夫だからダイエット頑張れ。
エプロンみたいになっても最近病院でさえ切除はしないんだぞ。
ttp://www.soushin.com/faq/200106/102760.html

85 ：

みんなマッサージマッサージと口を揃えていってるけど、
具体的にどういうマッサージをすればいいの？
私はコロコロを使って一年マッサージ続けたけど弛んだまま。
みんなのいうマッサージはどんなのですか？

86 ：

>84
なるほど。希望が湧いてきた！
駄目だったらそれはそれでしょうがないしね。
保湿クリームでお勧めとかありますか？

87 ：

>>84
エンダモロジー・・・
脂肪吸引の後とダイエット後の妊娠線除去も含めて
施してもらったけれど・・・軽いたるみでさえほとんど効かなかったよ。

88 ：

伸び過ぎたものは元に戻らない
切れ

89 ：

短パン

90 ：

どこぞのホイホイ整形しまくりな犬食国民じゃあるまいし
切れって簡単に言われてもな

91 ：

エンダモロジじゃ効かなかったけれど、
年月をかけたら締まってきたから、あきらめないで
高いお金を美容外科に注ぎ込む必要は無いよ。
友人は双子を出産後悲惨な事になったので
切って縫い合わせたけれど・・・傷跡がすごいよ。
機械もあてにならないから
筋トレや血行を良くしたマッサージをお勧めします。

92 ：

>>85
スルーされすぎ。

93 ：

85ですが、誰か教えてください

94 ：

あげ

95 ：

そんなにほいほい皮が戻るのなら、女性は小じわで悩んだりしないでしょ。

96 ：

加齢と減量のしわの区別がつかない人は池沼ですね

97 ：

>>95には小皺は皮が延びた結果出来たわけでは無いと言うことを先ず理解していただきたい

98 ：

では、どう区別するのか、その区別によって何が違うのか説明よろしく。

99 ：

>>98
直前のレスも読めないバカに解説してもムダだと思う

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