【無職】ニートのダイエット【実家】

1 ：

絶対このスレが必要だと思いました！
色々人によって事情があると思うので、「仕事しろよ」は無しでお願いします。
なかなか仕事していない分、食べ物の誘惑に打ち勝つのが難しいので、みんなで
励ましあっていきましょう。

2 ：

仕事しろよ

3 ：

>>2
それは無しでお願いします！！ｗ

4 ：

ニートというか無職だけど5kmのウォーキングはじめた

5 ：

えらっ
雪国で記録的な豪雪だから、外とかほんと出る気しない。
食べることしか楽しみがない…
ニートと無職の違いって何？
私はどっちだろ？

6 ：

真っ昼間にウォーキング行きたいが近所の目が気になって
早朝か暗くなる時間にウォーキングしてる

7 ：

仕事探してない　ニート
仕事探してる　無職
みたいな感じ？

8 ：

年齢による

9 ：

>>5
雪かきしたらいいじゃん！
結構運動強度高いし、近所の評判もあがって一石二鳥！

10 ：

働かざるもの食うべからず精神が役に立つ

11 ：

欝になって実家に帰ってきたけど、田舎すぎて人の目が気になって家から出れない。
田舎はすぐ噂になる…
今は家の中でネットばっか。
ほんと食べることしか楽しみがない。

12 ：

>>6
えらい！！
めっちゃその気持ちわかる・・・
私は家から出たくないから、部屋でキチダンｗ
今日はカーペットずるっていってコケたｗ

13 ：

>>12
私もキチダンしてる。
踊ってみたでもうpしようかなw
家にいると食の誘惑がすごい…
親は必ずお菓子買ってくるし、私を太らせようとしかry
…まあ鬱でごっそり痩せてから食べろって
うるさいんだけど…親心だけどごめん
誰かいるとなかなか断食に踏み込めない。
だからキチダンに合わせてマイナスカロリー食品を食べてるよ。

14 ：

>>13
キチダン仲間発見！ありがとう。
私も食の誘惑に負ける。
てか、さっきこんな時間なのに食べちゃったし。死にたい。。
日中は家にだれもいないし暇すぎて食べちゃう。
睡眠リズムもグダグダ。

15 ：

ほんとに逆に今までなかったのが不思議なくらい需要がありそうなスレ…。
ヒキや無職からなんとか脱しようにも、服がなにもない状態に愕然としてダイエット中。
いくらか買えよって話だけど、ここまですべての服が着られないと。
何だったら去年買った服が着られないんだorz
こいつぁやべえと思ってダイエット中。
有難いのは田舎から引っ越したこと。
地元のままだったら多分ジョギングとか絶対出来ない。
だからこそヒキって太ったようなもんだし。
きっと同じように家から出られない人多いだろうな…。

16 ：

ようやく立ったか
とりあえず168�p　７４キロの醜態を修正せねば

17 ：

どうやって痩せたらいいんだ…
助けて

18 ：

ダラダラ食べるのやめて、お腹へった時に腹一杯食べなんときっ。
間食を自分で作るサラダとかに
限定したら
よさそうやねっ
作るのめんどくなって
食べなくなるかも知らんしっ

19 ：

どうやったらって働けば痩せるよ。
働けって言うなっていうけど敢えて言わせて貰うよ。
働かないで痩せようというのが本末転倒だと思う。
一日中出歩いて働いて消費するカロリーに比べれば
エクササイズで消費するカロリーなんてたかが知れてる。
本当にやむにやまれぬ事情があるならともかく
健康的に痩せたいなら働くのが一番の楽な近道だよ。

20 ：

>>19
雇ってください

21 ：

働け、はそうだけどさ…正論だよ確かに………
でも私は働いててストレス過食で太ってたよ…
働いてた頃を思い出すと発狂して死にたくなる。
過去のトラウマに触れるかもしれないから働けはNG、て事じゃないのかな。
健常者に敢えて言うってのもわからなくはないけど。
事情が云々と補足してくれてるね
噛み付いたみたいでごめん、色々思い出して我慢できなかった。
需要あるスレだけど、ちょっとデリケートなスレだね。

22 ：

単純に雇用にあぶれてる人、事情があって退職した人、根っからのニートと色々いるだろうし
取りあえずは現状無職の人のダイエットスレでいいんじゃないの？
時間を自由につかえるとか、お金がないとか、無職ならではの特色が出るダイエットスレというｗ

23 ：

すごい！私にピッタリのスレー キチダンしてるよ、私も。

24 ：

14時に起きた。
終わってRU

25 ：

１４時に起きたらそこからお昼食べて、１７時、１８時頃にはもうがっつりジョギング出来る。
ほら、充分じゃないか。
ジョギングしたらくたくたにくたびれて早く寝て、早く起きれるよ。

26 ：

お気に入りにぽち

27 ：

14時に起きて、味噌汁2杯とりんご半分食べてキチダンした
あまり食べてないのになぜか太る
１日1000キロカロリーぐらいしか食べてないのに太る
無職だし欝だし死にたい
すべてが無理だ

28 ：

朝5時に寝て夕方4時に起きて、夕飯→半身浴二時間→趣味→間食→趣味→寝る でok
無職にしか断食とか1日一食しかできないと思う
親に起こされたら終わりだけど

29 ：

仕事しろよがなしはわかるけど（ダイエットしろよデブ的に、言っても意味のないレスすぎる）
うつも無しにして欲しい。ここはニートスレであって鬱スレではないはずだ
どうやって家の中でダイエットしよう、はスレに即してると思うけど
無理とか欝だとか、うんざりしてくる。

30 ：

>>27
じゃあ無理してダイエットしなくていいじゃん
みんな自分の意思でダイエットしてる人ばかりだよ

31 ：

タイトルかえてニート無職のダイエットスレにしてはいかがだろう。

32 ：

抜けてた、鬱除くで

33 ：

家事やれよ。無理して運動する必要はない。どうせ続かないだろｗ
炊事担当すればカロリーコントロールは自在じゃん。暇人なんだからさｗ

34 ：

ジョグ前の腹筋した。きつー。
ジョグも１時間してるけど、昨日のテレビは最近はやりの１日ご５食ダイエットだった。
●１日１５００kcalで、３食＋間食、タンパク質多めで
●運動は２５分間で、
５分有酸素運動でジョグなどしてウォーミングアップ
１０分間筋トレでダンベルなどを使って
５分間コアエクササイズ
５分間有酸素運動でクールダウン
と２５分間、週５日間２日やって１日休み３日やって１日休み、というサイクルだった。
これなら実家住まいであんまり外出歩きたくない人もやりやすいんじゃないかな？
５分ぐらいなら出歩けるよ。

35 ：

>>34 みたいに出来る人はやればいい。
人によって出来ることはかなり違うんだから、やる人は○○は出来るってのだけ
挙げていけばいいと思う。
項目は１，記録（体重とか食事とかの）、２，食事、３，運動、４，生活習慣　あたりで。

36 ：

９日ぶりに外出てウォーキングしてみた、強風雪で30分で帰宅した。やらないよりは30分でもいいよね

37 ：

ただ歩くだけでは続かないから
ご褒美用意してる。
大体6キロ先のカフェだけど、
そこで本でも読みつつ体力回復させて
往復12キロ。( ´ ▽ ` )
明日もがんばろ。

38 ：

キチダンってなに？

39 ：

自分の好きな音楽でキチガイのようにダンスすることです。

40 ：

痩せたら仕事探してみる痩せたら痩せたら
怖い怖い怖い怖い怖い

41 ：

私も痩せたら仕事頑張ってみる、でもあと一ヶ月が限度 金がない。

42 ：

キチダン甘く見ると苦しくなるｗｗｗｗ

43 ：

痩せたら仕事しようと思いつつ大体太る罠。

44 ：

明日雪らしいけどむしろ雪だから歩こうかな。図書館まで。

45 ：

おはようございます。
今日は食べ過ぎません！

46 ：

とにかく鬱になって過呼吸になるまで落ち込む
そして部屋にずっと引きこもる
全然食欲なんかなくなるよ

47 ：

途中送信した
これでガリっガリに痩せました

48 ：

>>46
社会復帰できない痩せ方は参考にならんよな

49 ：

ハロワまで往復9キロ行ってくるノシ

50 ：

そうだね、このスレの目標の一つには
いつか仕事したときにヘロヘロにならないための体力づくり、もあるはずだｗ
以前ニート明けに立ち仕事したら情けないぐらい足がヘロヘロだったし。

51 ：

時間いっぱいあるもんな。
ダイエットっていうより
社会復帰の為の体力作りしてるよ
http://cob.in/1X

52 ：

女のくせに激太りして引きこもりに…ダイエットしたいけれど家にいるとつい食べてしまう。何とかしたいOrz

53 ：

ジョギングしようぜ
仕事しはじめたら体力もたないぞ
痩せるし体力もつくし一石二鳥

54 ：

ハロワ検索して、マックで本読んで帰宅。
やる気なさすぎてわろす( ´Д`)y━･~~

55 ：

行くだけ偉いよ
自分なら金も無いのでマックじゃなく公演で自宅から持ってきた飲み物で一息だなきっとｗ

56 ：

ニュースになったけど女性で年収低いほど肥満が多いらしいね

57 ：

ニュースになったけど女性で年収低いほど肥満が多いらしいね
だからとりあえず時間があるなら運動しようぜ

58 ：

肉体労働の仕事になったらどうしとう…と思い筋トレとジョギング開始
引きこもってるから全然走れないわ

59 ：

今日食べたもの。
アロエヨーグルト１個、小さめおにぎり３個、野菜炒め２杯、小さめコロッケ３個
うえっ食べすぎた

60 ：

>>56
ストレスから来る過食か？
所詮低所得な底辺の女には彼氏も居なくて身なりに気ィ使わないからか？

61 ：

尚男性は年収と肥満に相関関係はございませんでした

62 ：

昔、どっかの偉い人が、マックとかは貧乏な人ほど食べると言ってた。
安くて高カロリーだから。
なるほどと思う。

63 ：

短期の仕事とニート繰り返してるけどニートの方が痩せる
１日一食で平気運動し放題ストレスフリーだから過食しない
働くとすぐ太る

64 ：

ニートだけど、ストレスマッハ。
理解ある親でいいね。

65 ：

ねむいﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
お腹減ったYO！
あんドーナツがある。食べたい。
でも食べずに寝よう。
こんな苦しみにも耐えられないで社会復帰できるはずがない。

66 ：

>>63
わかる
ニートだとストレス→過食がないからねー
でも暇すぎて一日中ダイエットのこと考えちゃって逆によくない気もする

67 ：

>>62
マック食べれる奴は底辺でもまだ金持ちな方だろjk
私は100均の味なしラスクが主食。あとは毎日大根しか入ってないすいとん食ってる…
158cmで37kg

68 ：

友人宅まで往復7キロ、猫と遊んでくるノシ

69 ：

>>68
うわ〜うらやま
最近寒いからかウォーキングしても猫いないわ…
いても人懐っこい子はまれだけど

70 ：

>>67
ダイエットする必要ないＹＯ！

71 ：

なんら具体的な話はなく、愚痴と雑談でスレが進むならいらないよな。こんなスレ。

72 ：

2月から突然の無職になったから、ウォーキングをはじめたよ。
一日一時間だけど筋肉痛だしクタクタ。
食事はサラダとおでんばっか食べてる。
あと暇だから半身浴もしてる。これはダイエット関係ないけど。
一ヶ月はゆっくりしたいなー。

73 ：

期限と目標体重と方法を書き込んでいけばいいと思う。
それで愚痴が出てくるならここに書き込めばいいと思う。
愚痴も雑談もＯＫでしょ！

74 ：

何もしようとしない奴の愚痴や雑談なんていらねーな

75 ：

今日も暗くなって人目から逃れられるから走りに行くか

76 ：

ニートや無職こそ雑談も必要。
雑談も出来ないアスペじゃ仕事にならん。

77 ：

>>76
それなら他板でスレ立ててやればいい。ここはダイエット板だからな。
なんでもかんでもいいわいいわで馴れ合ってると進歩しない。

78 ：

さっきからスレの仕切り人みたいなのが続出してるわりに
かわりにダイエット話しようって人はいないなｗ何がしたいんだか
今日運動系の本探したけど棚がごっそり開いてた(´･ω･`)
うっかりして肝心のダイエット本コーナーみ忘れたわｗ
休足日だけど長々買い物して程良く疲れた。

79 ：

歩くのはいいことだね！
私は今日キチダン少し。
油もの食べ過ぎて吐き気がしたので反省。

80 ：

仕切り屋は一人だけだお。

81 ：

仕事しろよ

82 ：

>>72
おでんはカロリーヤバイ

83 ：

>>82
ワロタ。
お前、肉と卵しか入れないピザだな。

84 ：

>>82
カロリー計算はかなりしっかりしてるよ。
働いてたときは一日1000kcal以下だったけど、今は500kcalぐらいしか食べてないかも。
もっと食べないとだけどなー…

85 ：

実家ぐらしでよくカロリー計算できるな
親がつくった飯とかカロリーさっぱりわからんわ

86 ：

せめて夜以外は自分で食事を作って後片付けをするくらいはしないとなー

87 ：

実家暮らしだけど母親いないから全部自分で作るから、親まかせな人よりはカロリー加減できるかも…。
でも本当は誰かの作ってくれたご飯が食べたい

88 ：

とりあえず雪かきして終わったらプール郁男・・・

89 ：

まずは夜更かしをやめようと思う。
思うだけ。
いや、やめる。
おやすみ。

90 ：

ウォーキング1時間だけでクタクタになるのΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

91 ：

ベルセルクの上映館まで往復6キロ歩く。
金ないからレイトショーまで待ち(；´Д`A

92 ：

日が落ちたし走ってくるか

93 ：

一月一日からダイエットしようと思い、何だかんだで10日から筋トレとカロリー制限やってる。今−8kg達成した。
元が3000kcalくらいとってたから食事制限するだけでみるみる痩せていく…

94 ：

>>93
うらやましい。加齢と繰り返したリバウンドで何をしても痩せない。
モチベーションさがりまくり。雪国住まいでウォーキングもできないしな。
踏み台昇降はなぜか気分が悪くなってできない。
模索中だよ。

95 ：

わかる。
連日の大雪のせいでほんと家から出る気しない。
先週の日曜から外に出てない。
なんだこりゃ。
せめて食べ過ぎないようにしなきゃ。

96 ：

私も大雪でテンション上がらないけど1日おきで何とか30分だけでも歩いてるよ 何回も滑って転ぶし、ちょびちょびしかあるけないし道路狭くて車にひかれそうになるけど

97 ：

ハローワークまでウォーキングしようや。

98 ：

外は危険がいっぱい。弁当、惣菜、お菓子、酒など誘惑がおおい。
外出を週１に減らしたらやっぱ痩せてきた。

99 ：

>>97
そこにでかけることが楽しければいいんだけどね。
あんたはハロワまで歩いていって帰ってくることが楽しいの？
楽しくないことは続かないよ。
アドバイスはできることを提案するってことでそ？
やってみようと思えないことを言うのはどうなんだろうね。

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