浅いお付き合いだったため音信不通になった人。
「連絡とれないじゃんバカー！！｣と言うやるせない気持ち。
または、すべてが絶たれた状況からこうやって立ち直ったよ。など。
●対策や詳細は>>1-10辺りを参照。まずはテンプレを読んでから質問を。
前スレ
●音信不通＆自然消滅●27通目
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/break/1328612969/l50
・レンタルしたものを延滞することが多い
・自分が被害者だと思っている（悪いことは全部相手のせい）
・音信不通にされ落ち込んでいる側を知ると逆切れする
・相手のことを交際中は採点式で減点。
こちらの持ち点がゼロになると突然消える
・音信不通、始めるのははずみとかなりゆき
・交際した期間の長さは関係なくやるときはやる
・過去にも音信不通にした友人・恋人がいる
・時間にルーズ
・女性より男性が多い
・職業が安定していない、うまくいっていない場合が多い
・自分の意見言わない
・自己解決しちゃう
・ほんとは止めてほしいのに「もういいや」とかすぐ自虐的になる
・表面上はやさしいけど中身は頑固で短気
・被害妄想をしやすい
・悪いとこがあるなら自分で、察してほしいというタイプ
・40歳位で独身
・年齢の割に子供っぽい印象
・付き合い始めは熱烈に好いてくる
・相手の話を聞けない（聞こうとしない）
・逃げ体質
・話し合いができない
・自分が悪くても謝らない
・性格的に情が薄い
・嫌な事があると黙り込む
・挫折経験がなく、人の痛みが分からない
・食べ物の好き嫌いが多い
・お金に細かい
・おいすがったりしない（相手はさらにどん引きするだけ）
・悲しみを相手に伝えない・悲劇に浸らない
（相手は自分が被害者だと思ってるので白けるだけ）
・電話やメールをしつこくしない
（相手はそれを精神異常とかストーカーにしたがるだけ）
・手紙を書かない（読んでもあら探しされるだけ）
音信不通にされたことが引き金となって、ただでさえ依存がちだった恋愛にさらに依存してどうにもならない人は多い。
恋愛依存症は一度陥ると、大きな禁断症状を経験しなくては乗り越えられない。
その禁断症状は他の依存症に比べて長く続くと言われている。
軽く見ていると鬱病などに陥る場合があるので以下を守るようにする。
●本当の意味で立ち直るには3年～5年を考える。 （フラッシュバックなどが消える、不安感や恐怖感が消えるまで）
特に最初の半年は重要で、この時に依存対象を他に切り替えるとさらに立ち直りが遅くなってしまう。
アルコール、ギャンブル、仕事、突発的な恋愛、などへの依存に注意。
●周囲に同性の友人を多くつけて、相談をする
アドバイザーは多ければ多いほど客観的な意見が聞ける。
一人に一点集中しての依存を避けることが出来るので、なるべく大勢の人に話をするように心がける。
但し、相手と共通の友人と話すのは避けること。
相手が間接的に傷つけてきたり、その友人があなたを傷つける場合がある。
自分のことをよく知る相手に心を許そう。
異性の友人は新しい依存対象になりやすいので注意。
●自分を愛するようにする
自分を責め続けること、妄想的に「あの時ああすれば」と後悔するのをやめる。
相手が否定したからといって、自分のこの世における人格の全てがこの世の全てから否定されたわけではない。
恋愛対象者がどれだけ人格を拒絶し、否定しても、それがこの世のあなたの存在価値の全てではない。
●相手の現実の姿をありのままに認める
相手を美化しない。交際中の相手の欠点を冷静に紙に書く。
●相手を切り離す
憎んだり嫌ったりしない。
マイナスの強い感情は結果として自分を傷つけ、その負の想いが相手への依存になってしまう。
相手と自分の人生は別個であり、自分には関係ないと思えるようになろう。
下記の１－３の場合の方を対象としています。
１．ある日突然連絡が取れなくなる。
２．突然一方的にサヨナラメールが来て音信不通
３．前兆があった末に音信不通
４．別れ話をしてちゃんとした後に音信不通
５．薬やDV、犯罪行為に耐えかねてある日突然音信不通
６．この世にもう存在しなくて音信不通
７．その他
１－３の音信不通は「最低行為」
４は話し合いの度合いにより「微妙」
５は「音信不通OK！」むしろ「早く逃げろ」
６は「仕方ない・・・」
「あれ？なんだこれ？？また後で電話しよう」 （疑問）
「何かあったのかな？大丈夫かな？生きてる？」 （心配）
「ん？これって着信拒否ってやつ？え？なんで？？」 （パニック）
「意味わかんねーよ！ふざけんな！」 （怒り）
「頼むから連絡くれよ・・・はっきり言ってくれ。」 （懇願）
「音信不通なんて酷い・・・辛くてたまらない・・」 （悲哀）
「俺が悪かったのかな。あの時ああしていれば・・」 （自責＆後悔）
「連絡取れないし仕方ないか・・・でもまだ辛い」 （受容）
「あんな奴もういいや。もう関係ないし辛くもない」 （回復）
このプロセスを全部一人でやって一人で時間をかけて解決して行かなきゃならない。
二人でしてた恋愛を一人で解決するんだもん、そりゃパワーも精神も磨り減るよ。
１：別れ際に強く縋る、もしくは別れた後もしつこく縋る。
２：粘着気質、ストーカー気質
３：別れた相手のことは御構い無しに、連絡を（定期的に）取ろうとする。
４：自己中心的
５：人間関係が不安定で定職に就けない。
６：ネガティブ・シンキング
７：被害者意識が強い
※表向きの姿[なりすまし]＝理想の自分である
※なりすましが通用する場では(人間には)本性を表さない
※自覚がない
※自己愛が強い
※自己完結型
※音信不通(着信拒否・受信拒否)する癖がある
※一切の返事を拒否する
※頭を悩ますこと・考えなければならないことを拒絶する
※正しい判断ができない
※強い依存性質
※暴言・一方的に罵る
※自己保身・自己弁護の為の正当化
※物事はすべて本人の都合のいいように脳で記憶変換される為、過去の出来事も本人の都合のいいような話しにすべて変換される
※罪悪感がない
※自分の自慢話しが多い
※相手の楽しい(幸せな)話題に興味がなく、話しをすると不愉快になる(嫉妬する)
※「ありがとう」「大丈夫？」「ごめんね」などの言葉(当たり前の心遣い)が普通に言えない
※他人の痛みに関心はない
※他人の痛みは認めない
※自分の痛みは過大評価して大袈裟に訴える[伝える](苦労や病気など
※自分の非は認めない
※他人は責めるが自分を責めることはしない
※気分の上がり下がりの極端差
※簡単に相手を深く傷つける
※少しでも自分に意見されたり注意をされると過剰反応して異常なキレ方をし被害者意識大になる
※精神の問題に本人が気付いていない為に相手に残酷な傷をつけても罪悪感や悪気がなく、その後も平気でまわりが呆れる行動をとることができる
※恋人などはこのような性質に深く悩み傷つき、やがて精神を病んでいくことが多い
みんなと同情心を共有しあってるだけではいつまでも前に進めません。
このスレから卒業できた時が、貴方自身にとって最初の一歩になるでしょう。
それでは、以下ご歓談下さい。
楽になってきたけど、まだこのスレ卒業できそうにないです。
思い出して泣く事は少なくなってきたけど・・。
携帯の番号もアドレスも消したのに、声が聞きたくて苦しくなる。
日頃から一方的に罵る・否定する・公衆的に恥をかかせようとしてくる（本人全く自覚ない）
そのくせ被害妄想は人一倍
↑ここまでするなら別れようというとそれも否定してくる
何が何だかわからなくなっていつもの音信不通されたついでにそのままにしてる
つまり絶縁状態なんだが
だんだん日がたつにつれて自分が正常化＆元気になってきてるのがわかって
相手が勝手に音信不通したんだし、このまま新しい恋でもしたい気分になってきた
簡単に言えば愛想が尽きたのかもしれない
怖くて返信できない。
DVされてたとか？
そうでないのなら若干羨ましいわ
だいぶ吹っ切れてきたかもと思っていた矢先のメールだったから
またいろいろ思い出してしまって、なんというかうまく言えないけど
忘れる作業をまた繰り返さなきゃいけないのかって…
わかりにくくてすまん。
未練はもうないから早く新しい欲しいわ
今度から950くらいで次スレの相談とかした方がいいだろうか
激しい恋愛の末相手と音信不通になった人。
浅いお付き合いだったため音信不通になった人。
「連絡とれないじゃんバカー！！｣と言うやるせない気持ち。
または、すべてが絶たれた状況からこうやって立ち直ったよ。など。
【対策】
・おいすがったりしない（相手はさらにどん引きするだけ）
・悲しみを相手に伝えない・悲劇に浸らない
（相手は自分が被害者だと思ってるので白けるだけ）
・電話やメールをしつこくしない
（相手はそれを精神異常とかストーカーにしたがるだけ）
・手紙を書かない（読んでもあら探しされるだけ）
前スレ
●音信不通＆自然消滅●**通目
ttp://***
次スレが立つまでレスを控えてください
↑こんなのも追加してみては？
そんなに流れ早くないから980くらいでいいかな？と思ったけどどうかな
仮に復縁出来ても前のように愛せるかというと正直無理かもしれないし
自分も含めてもう元には戻れないんだよな
春だしもう新しい恋がしたいぜ
彼氏の状況を考えると、落ち込んでるのかなとか。ﾒﾝﾀﾙ面弱そうだったしなとか。
面倒くさがりだったから、いろいろ面倒になったのかなとか。
気遣ってあげられなくて、愛想尽かされたのかなとか。
他好きになったのかなとか。
いろんな感情が出てきて訳が分からないｗ
何回も連絡しても、ウザがられるだけだから。もう連絡待つしかないと思ってる。
普通に考えたら、他にいったほうがいいんだろうけど（友達にも言われた）
人の気持ちは、そう簡単じゃないんだよー（怒）
恋愛経験が浅く、彼との恋愛が新鮮でした。楽しかったし、大事にされてると感じていたし、信頼してました。
遠距離恋愛だったけど、土地的な距離は新幹線を使ったら埋まるけど。心の距離は開いてしまったら、難しいですね。
自分では、どうしようも出来ない・・。
辛いです。早く心の整理がつくといいな・・。
付き合った当初の頃から思いやりもなく好かれてる感じはしなかったし年貢の納め時かな
次はもう少し普通の人と恋愛がしたい
次はきっとぴったりな人と出会えると思う
待つのをやめるのが早い回復に繋がるのかも
さよなら
学校が忙しいと言っていたけれど、音信普通な気がしてきた。
私は音信不通が一番辛くて一番未練が残る気がするよ
早く忘れられそうなのが本気で羨ましい
>>24の言うようにアレコレと余計なこと考えて自分を責めてちゃうんだよね
自己嫌悪と不信に陥って心がしんどくなる
ひどいよね…
そういうこと平然とできる人やったんやね…
きちんと別れ話してもらえる人が羨ましい。
こんな風にさせる相手が悪いんだって思ってるんだろうか
こういうことしたら傷付けるなんて考えもしないのかな
人を本気で愛せないのかもしれないね
疎遠ですむグループもありますし法で禁止されてる訳ではありませんから。
言い訳っぽいですがうちはそんな感じです。
まじで不通が普通のことになってしまった
も、ええんだわ
うむ
結局最後まで音信不通…
ちゃんと言ってくれればいいのに、自分は何もしないで私から言わせたかったんだろうなぁ
お互いに傷を持っていたから、恋愛に発展するとも思えなかったから
写真交換はしなかった
お互いに会ったからって、連絡は減らないよねって話してたのにな
前兆かな・・・
また、あんな思いをするのかな・・・
不安すぎる
別れたくないよ
私もこのまま連絡こないのかな
不安だよね・・・
同感。
恋人として何年も付き合って、いきなりぷつりと関係を絶たれるのは、本当に辛い。
喧嘩とか、倦怠期とか、心当たりがないがないだけに、
自分の悪かったところを散々探したり、
最初から体と金目当てかと必要以上に男性不信になったり…。
変な言い方だけど、せめて普通に振ってほしかった。
付き合ってもいない状態ならスレチなんですけど
ましてやメル友て
よっぽどの顔面凶器とかキモイことしたとか
しかも電話は拒否設定じゃないときたもんだ
意味わかんねーよ
さくっと拒否で終わりでスカッとしたいぜ
何このつまったような残便感
別居しつつも同棲中と変わりなくラブラブだったが、些細なことでケンカした後から状況が一変した。
お互いゴメンナサイを電話で言い合って、仲直りしたはずだった。
なのに相手の家に普段通り遊びに行ったら鬼のような形相で追い返された。合鍵も取り上げられた。
わけがわからず数日に渡って連絡し続けた…が無視された。
数ヶ月経つ今も連絡は来ていない。私は諦めがつかなくて時々電話をしてしまう…当然無視されている。
昨日の夜、これで最後にするつもりで再び電話。相手が電話に出た。
正確には相手がメールか何かで携帯を操作しているときに私から着信→誤って出てしまう、という状況だと思われる。
｢あっ…｣という声が聞こえて、すぐにﾌﾞﾂｯと切られた。
ええ今とても凹んでいる最中ですとも
もう会わなくてもいいや☆って事なんだろうけど、少しでも心の交流があった相手をテキトーな終わり方で片付けるって…。
ちゃんと終わらせてほしい。
他に好きな人できたならできたで伝えて欲しい。
ああー
しんどい。
何が悪かったんだろう？どうして？
あれこれ色々と考えちゃってしんどいよね
答えも出ないし、自己完結するしかないし
連絡を断って、自分からは行動せずに相手に負担をかけて
終わらせるって酷いよね
信頼していたの、この数ヶ月は何だったの・・・？
音信不通にされて逆恨みか？
自分から携帯変えちゃえばいいんだよ
待たなくていいだろ？
電話のくだり経験ある
メールの返信が全くなくて、電話もでない
そういうのが続いていたとき、ふと電話した瞬間に相手が出て、逆にこっちがびっくり
で、話そうと思うか思わないかくらいの一瞬の間のうちに、プチッと・・
電話に出てもらえないよりもキツイ
着信拒否と同じで、明確な拒否だからね・・
シカトして心が痛んだりしないのかな
そんなにも嫌いになる理由が知りたいもんだ
情すら無いのかな
次は向こうが同じ事をされたらいいよ
きっと痛くも痒くもないんだろうけど
ちょっと気に入らないことあると付き合ってるときからすぐそんなんだったから
全く同じやり方で返したことあるんだけどちょーキレてたｗ
一回死ななきゃなおらないんじゃない？
他人にそれほど入れ込まないから
同じことされても傷つかない気がする。
因果応報が効かない。
ただむかついてキレるだけで、それは傷つくのとはちょっと違う。
・・・そんな気がする。
わかりませんけどそういう人って結構いるんじゃない？。
今週末の約束していたのに、あの人の事だけ支えだったのに
突然始まる無視は嫌がらせ虐め行為にあたり職場ではパワハラ、家庭内ではモラハラです
パワハラ/モラハラで検索すれば出てくるほど代表的な事例
人間誰しも自分が一番かわいいけど
自分が可愛すぎて自分意外の他人に興味持てないかなと
身近に居るけど
・彼女の事を怒った事がない
・付き合う期間がいつも短い
これだけは絶対当てはまってる
いわば被害者はやつ当たりをされただけであり、またされやすい人はそれ等の行為を許してくれそう
且つされたのは自分のせいだと思うような自分よりも弱い立場の人こそ恰好のカモなのだ
これに付き合う被害者はやがて精神を病んでいく
虐待を受けた子供にも多くみられる現象で〝自分が悪い子だから〟という自分を責める考えを捨てることが重要になってくる
抜け出すためにはまず〝された自分〟が悪いのではなく〝モラルのない人〟が悪いという〝モラル〟を再び持つことから始める
モラルのない人と過ごしてきたために感覚が狂っていることに気づくべきである
簡単にわかりやすい言葉でいえば
【相手が普通の人なら失恋をしたとしても長期間に渡り長く苦しむようなことはあり得ない】
相手の自分本位な考えから意図的に長期間苦しむ方法を選ばれているのだ
｢こいつに正面から別れ話言ったって素直に聞き入れるはずがない。絶対に面倒なことになるに違いない。｣
…というようなことを思われてしまっているから音信不通やられるんだと思う。自分の今までの行動を省みると、そう思われても仕方ないことを散々してきた。
全ては身から出た錆。
悔やんでも悔やみきれない。
毎日が地獄のようだ。
長引くﾀｲﾌﾟだねー
こちらが愛情を全面に表現すると、ほんの一瞬
ひるんだり、戸惑ったりしませんか？
（自分が押してる立場もう奪取だから相手から
の押しを想定していないというか・・・）
思い返せば、あの情熱はただのアピールで、本心
からの愛情ではなかったんだと思った。
よくわかんない文でごめんなさい。
交際中の彼の言動を思い返していました。
すごく分かる。
しかも、相手が押せ押せ状態の時、こちらにも愛情表現を要求するようなことも
たくさん言ってきて、応えようと一生懸命だったんだけど、向こうは戸惑ったり、引いたり。
そして最終的には音信不通。
愛してるって言って？みたいな言葉も、こちらの愛情が欲しかったというよりは
ただ気持ちが盛り上がっていて、そういうことを言ってみたかっただけだったのかな。
すごくわかる(；∇；)
まんま同感(；∇；)
仕事や自分磨きを
一生懸命がんばっているうちに
新しい人も出来たので後悔は
ありません。
短い間ありがとう！
徐々にメールの内容も薄くなって４月に入ってからおつかれさまメールもこなくなりました
（こっちが送ればきますが俺も冷めてきました。残ったものは情ですか）
で今週はまったくきませんがこれはもうこのスレの自然消滅に当てはまりますか？
いやマジで
復縁しても奴らは必ず、同じ事を繰り返すよ。
俺は遠距離で同じ女に３回音信不通にされたから・・・
１回目 同窓会で向こうから告白され付き合うも、１ヶ月で音信不通。クリスマスの日にすっぽかされる。
→８ヵ月後、再び同窓会で再会、向こうから謝罪があり、こちらから復縁を申し込む。
２回目 前回から３年の間、１～２ヶ月単位で度々音信不通にされるも俺がひたすら我慢しなんとか続く。
しかし、向こうからのメールに数時間後に返信した事に激怒し、着信拒否にされ音信不通。
→６ヵ月後、突然向こうから電話での謝罪？復縁を迫られるも、俺は断固拒否。
何度も復縁を迫られ、今後絶対に音信不通にしない事を条件に復縁。
３回目 それから３ヵ月後、再び音信不通ぎみになる（３ヶ月に一回しか連絡が取れない）
約束と違うよ？話し合いをしようと何度も連絡するも全無視。
「さよなら」と一言のメールが来て終了。着信拒否はされていないが全無視。
納得が出来ないので、話し合いをしようと何度もメールと電話をするも無視され、「彼氏ができたのでやめてください」だとよｗ
今思うと、１回目でもう関わらなければ良かったと本当に思う。そこで済んでれば傷は浅かったと。
凄いわかる
私の場合、会って短期間で好き好き言われて、会いたい会いたい言われる日々の中で『苗字何だっけ？』って聞かれた時に…この人、恋に恋してるだけだって思ったw
やっぱりいきなり一方的に燃える男には注意が必要ですね。
「もっと愛情表現してほしい。物足りない。恥かしがりや？」
ぐらいがちょうど良いんですかね。
最後に「惜しい女をなくした」と思わせてこっちからポイして
やりたかったけど、連絡拒絶じゃ仕方ないしもうめんどくさい。
もうすぐ不通１ヶ月なんで、切り替えて次は草食男子を探します。
横からごめん
始めは好きになった方が
一方的になるのは仕方ないのでは？
お互い同時に盛り上がるのが理想だけど
それで好きになった人から、愛情を全面的に
表現してもらえるようになったなら
俺には最高だけど照れるんだよな・・・
ありがとう
自分が本当に相手を大事にできるか、を見極めるのが重要かなと思う。
音信不通云々に限ったことじゃないけど。
肉食系がいいか草食系がいいかってのは好みや相性って気がするw
『基本が横暴スタイル＋浮気願望が高過ぎる＋犬猫のように扱ってくる元彼』に
ダメ出しされたところ直して自他共に変わったと
胸張れるようになったらまた会いたいなって思ってたけど・・・
機嫌でも悪かったのかトドメの一撃でそんな想いも粉々に砕け散った
自分がいきなりやつ当たりしてきてそれにムッと怒る私を突き飛ばして泣かせ
その上有無を言わさず突然の無視
もう・・・・・・・・・・無理
ペットの分際で人間扱いされたいと願ったりしてすみませんでした
自分に合った人見つけて幸せになってください
そこまで落ちたくない
すみません、知らない方のお言葉ですが、拝借させて頂きます。
私にはそんな考えは全くありません。でも私の好きな人には伝わらなかった。
伝えたくても、他に伝える手段も無い。だからここに書き続けるしかない…
好きな気持ちが抜けない限り、伝え続けてしまいそうです。
私も。
82です。いま辛くて、つい81のお言葉を借りてしまいました。失礼しました。
ネットではとーっても楽しそうだよ☆
酷いキャラデザにCV
システムも不親切
夢も希望もへったくれもない狭量にして非人間的で退屈きわまりない世界観
さらには攻略本すらない
休憩や途中退場すら満足にできない
そんなクソゲーに僕たちは望んでもいないのに参加させられている
製作者出て来い!
みんな愚痴れ!
不平不満をここに吐き出すんだ!
仮にいたとしても世界作ったあとにメンテナンスもせずに放置だろうよ。
家族曰く、先週から遂に家にも帰ってないと
職場関係者の何人かは、水曜辺りまで連絡取れたらしいんだけど、今は取れない
他好きされて私から別れ話したけど、結果的に他好き相手も離れていった
1000万以上、事業の負債があるのも知ってる
だから今は仕方ないと思ってるけど、生きててくれればいいと思ってるけど
5年、10年後でもいつか一緒に笑い飛ばせる日がきて欲しい、それだけ
携帯は繋がるから、本当は待ってるメール送りたいんだけどね
今は家族も混乱してる段階だし、追い詰めたりしたくないからじっとしてる
もう止めようかと思ってるんだけど、逆に習慣化しててなかなか止められない
どうやって止めたらいいかな？
いきなり送るのを止めたら、相手と同じことをすることになる気がして・・・
まあ返事ないんだから気にせず止めたらいいだけなんだけどね・・
一応区切りメール送った方がいいかなと思ってるけど、どういう内容で送ればいいのか
分からないや
相手じゃなくて、あなた自身のために区切りメール送ったほうがよさそうだね。
内容は、もう送るのやめるってことだけスパッと伝えられればいいんじゃないかな？
それは辛いだろうね
結論から言えば音信不通ってね、人間関係で一番↓に堕ちたってことだよ。
でも変な話、誰かがとても悪いように見えて本当は誰も悪くない終わり方ともいえる。
堕ちた自分が悪い？違うよね。堕とした相手が悪い？それも違うよね。
相手の今までの人生＝性格や癖であって否定したところで何も生産性はないしね。
単純な話、縁のない人、縁を切るべき人。縁を無理に繋いでも互いに辛いだけになる人。
音信不通＝かつて愛してくれた人はある日突然死んだ（現在はいない）わけだから
死者を想うのは仕方がないことだと思うしよくわかる。
哲学的な言い方で悪いけど、ずばり、言うと、死者は蘇らない。
蘇ったとしても死人につられて実は死んでいる自分も含めてそれはゾンビ（過去）。
区切り方は人それぞれ合う方法があるだろうけど、自分の心と向き合ってみては。
「どうしたい？」「では、そうなるためにはどうすればいい？」など。
やだ、私かと思うくらい似てる。
落ち着いたら経過おしえてほしいな。
何か初めてここ読んだけど
状況がかなり似ててびっくりwww
私も今は連絡まったく取ってないけど
相手に最後「荷物とりにこれる？」ってメールしたら忙しいって言ってた
気がするのでそっとしておこうと
思います(＾＾)
別れるとか別れないとか
そう言う事はよく分からないので
考えないwww
私も最近忙しくなってしまった;;
半年かけてやり捨てされたと思えば少し楽だ。
あっちは気楽なんだろうな。
憎い。悔しい。悲しい。最後に伝えたかった言葉も忘れてしまった。
早く楽になりたい…。
横だけど、死別を音信不通＆自然消滅なんかと一緒にするんじゃないよ…
私も本当そう思う
恋人と死別した事あるから、こういう例え方は軽率だと感じる
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