★★アルギニン・オルニチン・リジン★★

1 ：10/04/20 〜 最終レス ：12/05/18

語り合いましょう

2 ：

アルギニンはザーメンの香り

3 ：

シクラメンのかほり

4 ：

古っ

5 ：

このサプリメントは年齢を重ねると違った効果を出すようになる。

6 ：

なんだグリコか

7 ：

８０年代では高価なものだった。

8 ：

我R対ケツ！

9 ：

今日も５錠呑んでこれから寝る。

10 ：

オ

11 ：

テスト・ブースト、ＧＨリリーサーの類なのにこのスレ伸びないな

12 ：

ングスタイリスト

13 ：

このサプリ使ってる人少ないのかな？

14 ：

アルギニンオルニチンときてなぜシトルリンがない

15 ：

test

16 ：

シトルリンはアルギニンより効果が高いんでしょ。俺これ飲むと最近は吐き気がする
以前は気分が悪くなったんだけど。ただそのおかげか？体がよく絞れるようになってきた。
（食欲が落ちて）

17 ：

アルギニンがあればシトルリンはいらないらしい。自分は今までアルギニンと
シトルリン両方飲んでいたが、アルギニンだけにした。

18 ：

アルブチンについてさっきNHKでやっていた

19 ：

グリコのサプリ売れてるみたいだね。

20 ：

俺はとり過ぎると悪心がでる。効果も体感するが。

21 ：

このさぷりって軽い抗鬱剤というか精神安定剤としても使えるね。

22 ：

アルギニンてアルキナーゼとかいう酵素によって肝臓で分解されるんじゃないか？

23 ：

このサプリ効果あるのに以外に使ってる人少ないな。

24 ：

test

25 ：

オルニAルファケトグルタレイト
略してOKG、使ってます。

26 ：

OKGって廃れたというよりも、グルタミンの方がコスト・パフォーマンスが
いいんじゃないっけ？

27 ：

>>22
だめなの？
尿素サイクルでオルニチンになってサイクルグルグルになるんでないの？
>>26
グルタミン？アルギニンじゃななくて？

28 ：

俺にも完全にはよく分からないが、グリコの桑原氏によると色々なハーブや
リジンなどとの組み合わせによって効果はあるという。自分の体感でも効果
は感じられる。

29 ：

アルギニン、AAKG、アルギニンマレート、AEE
http://www.nutrabio.com
では、これだけのアルギニンが売っているけど、結局どのタイプが一番効くんだろうか？
素のアルギニン以外は値段あんまり変わらないんですよね。
さらに、アルギニンよりもシトルリン が効果的という説もあるから、これも検討したいところ。
シトルリンはアルギニンより高いけど。
皆さんのお薦めは、どのタイプでしょうか。

30 ：

俺は国産のグリコ、ゴールドジムで間に合ってる。ただグリコのアルギニン
だけのタイプはおそらく売れないと思う。コストと効果の面を考えると、
アルギニン・オルニチンのほうに持ってかれてしまうのでは。

31 ：

自分の場合、30歳ごろは（現在40歳つまり発売当初から呑んでいる。）
沢山呑むと悪心が出たりしたが、今では成長ホルモンが減っているせいか、
全くそのような事はない。消費のスピードも3倍ぐらいになってる。

32 ：

初心者ですがこのスレタイに書かれてるのも摂取したほうが良いの？
いろんなサプリがあってお金が大変。

33 ：

>>32
シトルリンやアルギニンの安易な摂取は注意した方が良いよ

34 ：

結局、どのサプリを摂るのかを決めるのは、リピート率。つまり先ず摂取してみて
糞サプリだと思ったり、自分には関係ないと感じたら、それにはびた一文
お金はかけない。逆に自分にプロテインが合ってる必要だと感じたら。全額
プロテインにお金を使うようなつもりで摂取する。
自分の場合BCAAとアルギニン・オルニチンにお金をかけてる。
大体BCAAは２００ｇが半年、GHブーストが３ヶ月ぐらいだからそんなにお金がかかるわけではない

35 ：

クロミドのような効果は期待できるかな？

36 ：

>>33
何故そう思う？

37 ：

余り皆このサプリ呑んでないみたいだね。

38 ：

>>33
サプリ勉強中の超初心者なのですが、シトルリンなんて初めて聞きました。。
どこかのサプリメーカーの広告には「アルギニンが最も高価なアミノ酸」だって書かれていましたが、シトルリンというアミノ酸？の方が高価なんですか？
ちょうど、BCAA以外のサプリを欲しいと思っていたので、参考までに教えて下さい。
体力維持に最も適しているのはアルギニンとシトルリンどちらなんでしょうか？
また、>>31で成長ホルモンのバランスによって具合が悪くなると書かれていますが、現在35歳の自分が飲んでも影響はないでしょうか？

39 ：

シトルリンのサプリメント商品を調べたところ、アルギニンの前駆体と説明されていました。
つまり、これを飲めばアルギニンに変わるってことでしょうか・・・

40 ：

このサプリ10年近く飲んでるけど別に副作用なんてないよ。

41 ：

いままで摂取したものと個人的な体感を書いてみる。
摂取したもの。
Lアルギニン、アルギニンマレート、Lシトルリン、シトルリンマレート、AEE、AAKG。
体感(パンプなど)
アルギニンマレート>>シトルリンマレート=AEE>Lアルギニン>>>AAKG=シトルリン
飲み易さ(味)
シトルリン=AAKG>シトルリンマレート>>>Lアルギニン>アルギニンマレート>>>AEE
最終的にはアルギニンマレートが一番気に入ってずっと使ってる。

42 ：

>>39
尿素回路を調べましょう

43 ：

スレタイに異議あり。
アルギニン、オルニチンときたら「フェニルアラニン(チロシン)」ではないでしょうか？
成長ホルモンの合成・を分泌を促すのは上記の３要素です。
なぜリジンをテンプレに入れたのか意味が分かりません。
また、アルギニンのみ単独で重複スレが立っているのも不思議です。

44 ：

あっ、失礼。
アルギニンの単独スレはサプリ板の間違いでした。

45 ：

確かリジンが加えられているのは、アルギニンの摂取しすぎによる
ヘルペス？とかなんとか言う副作用を抑えるためじゃなかった？
結果としてアルギニン　オルニチン　リジンが組み合わせとしてベストと
考えられるようになった

46 ：

いくら成長ホルモンのレベルが増加すると言っても大事なのは
組み合わせということらしい。

47 ：

精液の８０％はアルギニン。
これを利用しない手はない。
廃棄するか、摂取するか、君の決断次第。

48 ：

>>46
そう。単独でアルギニンを摂取しても余り効果がない。

49 ：

ウ板的には成長ホルモンが真っ先に語られるべきなのに、何故に発毛を促進させるリジンが優先されてるのか・・・
筋トレして髪の毛を伸ばしたいのか？

50 ：

46 ：無記無記名：2010/10/12(火) 19:02:29 ID:IRYeG+9G
いくら成長ホルモンのレベルが増加すると言っても大事なのは
組み合わせということらしい。
48 ：無記無記名：2010/10/12(火) 22:22:06 ID:/R+YuvDW
>>46
そう。単独でアルギニンを摂取しても余り効果がない

51 ：

精液ほどの性機能改善薬はない。
アルギニンたっぷりで、テストステロンやＤＮＡ，ＲＮＡ、亜鉛、セレ二ウム、
核酸、その他数え切れないほどの、フル、性器増大、精液大量生産
効果がある。
精液は捨てずに飲みなさい。自分のだけじゃ足りないなら他人のも飲みなさい。
１０人分くらい飲んだら人生変わるよ。

52 ：

>>51
わかりました！じゃあまず上司のをごっくんしてご機嫌とって出世してウマウマですね。

53 ：

(・_・;)

54 ：

精液の９０パーは水分だろ。。。

55 ：

>>49
http://www.google.co.jp/gwt/x?source=m&u=http%3A%2F%2Fwww.best-antiaging.com/hgh.html&wsi=fd6900865e4f4ba5&ei=R7nFTJ2CEYWw6AOl67WNDQ&wsc=tc
＞普段私たちが食事から自然に得ている「たんぱく質」の基となる栄養成分『アミノ酸』の
中のいくつかの種類に「成長ホルモン」を強力に活性化する効力のある事が解明され、これ
らの「アミノ酸」によって、本来私たちが持っている「成長ホルモン生成能力」を活性化さ
せることによって、自然に「下垂体」からの成長ホルモンの分泌レベルをアップさせる方法
です。特に『アミノ酸』の中の【アルギニン】、【グルタミン】、【リジン】などにその効力
が高く、これらを多く含む食品を食事によって意識して摂取したり、その他「ビタミンB郡」
などの栄養バランスに気をつけたりすることで効果が得られます。
成長ホルモン分泌に関与するアミノ酸は必ずしも３種類だけとは限らず、たくさんのアミノ酸によってhGHやIGF-1分泌がもたらされる。

56 ：

また、主要な成長ホルモンは191個のアミノ酸から構成される。
Wikipedia‐hGHより

57 ：

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%8B%E3%83%B3
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%80%E9%85%B8%E5%8C%96%E7%AA%92%E7%B4%A0%E5%90%88%E6%88%90%E9%85%B5%E7%B4%A0
http://www.fibro.co.jp/sozai/2006/03/post_7.html

58 ：

同じリジンでもこっちのタンパク質はヤバいぞ
http://keyword.livedoor.net/svc_wiki/wikipedia/%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%B3

59 ：

グリコのおっさんはクエン酸についての記事よんでからこいつ信用できないと確信した

60 ：

爪水虫が治ったのはアルギニンのおかげだと最近知った

61 ：

バルクスでアルギニン買ったんやけどなんか変なものが２つ付いてきた(笑)

62 ：

腎機能良くなった人いる？
一応ウェイトトレーニングのために仙台の通販で買ったのだが
腎臓に良いサプリググってたらひっかかったのでおぉと思ってね
正直、クエン酸入り買っても味がアレなのでまだ一回しか飲めてない
今オブラートやっと買ってきた。

63 ：

そんなに不味いか？
最初の一口とかは甘いからそこから一気にいっつも飲んでるんだが

64 ：

>>62
俺ははじめはオシッコがよく出るように
なって喜んでたんだけど調子に乗って
量増やしたら肩や背中が痛くなって減らしたよ。
腎臓に負担かかったんだな。
飲みすぎてもダメだな。当たり前か。

65 ：

>>64
色んなサイト見たら50ｇ位から影響でるって書いてるけど(アルギニン)
そこまで行かなくても腎臓負担がある人はヤバそうですね
シトルリンが腎臓には良さそうなのでそっちも注文しました
>>65
アルギニンキツイ、マジキツイｗ

66 ：

一人二役

67 ：

nowのアルギニン、オルニチン買いました
アルギニン大さじ一杯、オルニチン小小さじ一杯、クエン酸大さじ一杯、アスコルビン酸1cc
を水に溶いて飲んでみました
散々、ドブ水だの性液だの脅されてたんで、ビクつきながら飲んだのですが、
ちょっと酸っぱい程度の後味でこれなら飲み切れそうです
ただ、今風邪気味で味覚がややきいてない感じなので、
風邪治ったらまた違うテイストになんのかなー、とか思ってます

68 ：

>>67
男はぐいっとストレート
おなごだったらしゃーない

69 ：

胸焼けが酷いことになったのはNOWのアルギンンのせいだと誤解してた
原因はベンチプレスのやりすぎによる逆流性食道炎だった
アルギニンさんゴメンナサイ

70 ：

>>68
アルギニンはむしろ女好みの味じゃないのw

71 ：

アルギニン単体を多量に飲むのとアルギニン少量と相乗効果のあるオルニチンの同時摂取はどちらが効果ある？
下半身に

72 ：

下半身ならアルギニン3000mgにシトルリン1000mgだろ　おまけにタウリン2000mgとテストジャック200を1カプセル

73 ：

>>72
シトルリンって摂取後30分でアルギニンに変わるみたいだけどいいのかな？

74 ：

>>73
その30分が重要だろ　オルニチンの分解を待つよりアルギニンを直接ブーストさせれば効果倍増

75 ：

性に関して使うならオルニチンは意味ないということで？
相互作用があるというから買うとこだったわ

76 ：

シトルリンは不全治療薬のバイアグラ同様、
血流をアップする作用を持っている。
シトルリンは、体内でアルギニンに変わる。
アルギニンは精液の８０％を占めるアミノ酸で、
精液を作るのには欠かせない材料だ。
今回注目の精力アップにつながるのは、
アルギニンが一酸化窒素を作り出してくれることにある。
一酸化窒素こそ、を促す原動力なのだ。
一酸化窒素は、血管をリラックスさせて血流を上げる成分。
さらにペニス中では、海綿体を緩めて血液を入りやすくする。
つまりシトルリンは二重のメカニズムでペニスの血流を上げ、
しやすく する作用を持っている。

77 ：

コピペですまん。
42 ：病弱名無しさん：2010/10/06(水) 04:11:37 ID:6ocXruw50
昨日の朝日朝刊でエディケアの宣伝があった。
それによる(＆ググってみる)と
アルギニン+ピグノジュールの組み合わせが米国特許を取得しているらしい。
ただしこの手の製品は高い。
ので同様に摂れる様に成分を書いておくことにする。
一日の目安（6〜12粒）
アルギニン　690-1380mg
ピクノジェノール　60-120mg
一粒中
アルギニン115.0mg
ピクノジェノール10mg
「エディケア」は「日本メンズ医学会」調査発表で日本人のED（不全）に改善効果があることが実証されたそうです。
実験では、「ピクノジェノール」と「アルギニン」の両方を含んだ食品を症状の程度に分けたED患者に１２名に8週間服用させるというもの。
12名中8名が「の硬さ」と「時の満足度」に大きな改善が見られたということです。

78 ：

アルギニンだけでじゅうぶん効くよ

79 ：

そうかも知れんけど。
77はアルギニン量を抑えることに要がある。　　　　　　　
もしくはいつもアルギニン摂ってるやつが、もっと効果求めてピグノ追加したりとかさ。

80 ：

>>76
あれっ、アルギニンも血流をアップする作用なかったっけ?

81 ：

>>80
ヒント：二重の作用

82 ：

胸焼けがしたんでアルギニン飲んでみたら
一発で治った

83 ：

同じ作用でもシアリス・バイアグラとアルギニンじゃ効果は雲泥の差があるけどな
ヨヒンベ、ホーニーゴートウィードやマカとシルトリン、アルギニンを絡めた糞みたいなサプリのいかに多いことか
R目的でシルトリン、アルギニンなんて金の無駄
シアリス・バイアグラに比べたらたいした効果なんてない

84 ：

なんで医薬品と単なるアミノ酸比べんの？

85 ：

アルギニンは1g10円程度だし　飲んでも特に損は無いだろな

86 ：

１０年近くグリコのアルギニンサプリ呑んでるけど確かに禁漁アップしたな
プロテインや総合アミノ酸よりいい。目覚めがとにかくいい。毎朝４時におきて
仕事始めてるよ。

87 ：

ttp://www.bidders.co.jp/item/153854813

88 ：

マカにアルギニンを含む色んな成分が含まれてるって調べたんだけど、
それだったらアルギニン単体を購入しなくてもマカを購入して飲んだ方が得な気もしなくはないんだが
実際はどうですか？
ちなみに私は若々しさよりも、正直力をつけたいのですが、その場合アルギニンを飲むのと、マカを飲むのどちらがいいでしょうか？
コピペと思われるかもですが、違います。

89 ：

このサプリってダイエットに効果があるサプリでしたっけ？

90 ：

>>88
両方飲めばいいんじゃね　アルギニンなんて駄菓子より安いんだし

91 ：

改めてもう一度おうかがいしたいんですけどもマカにアルギニンを含む色んな成分が含まれてるって調
べたんだけど、それだったらアルギニン単体を購入しなくてもマカを購入して飲んだ方が得な気もしなく
はないんだが実際はどうですか？ちなみに私は若々しさよりも正直力をつけたいのですがその場
合アルギニンを飲むのとマカを飲むのどちらがいいでしょうか？コピペと思われるかもですが違います。

92 ：

力ならバイアグラにしろ

93 ：

nowのアルギニンパワー・ス-パースタック　1000g
これだと　アルギニンにシトルリンやオルニチン　とかも入って 2000円ぐらいで
お得なような感じですがトロピカルパンチ味飲みやすいですか？
今、BSのシトリックアルギニンをオブラートで飲んでますが1000gで10500円は高い。

94 ：

トロピカルパンチ味　モノは良さそうだけど味は地雷っぽいなあ

95 ：

>>94
トロピカルパンチ味とかイメージではフルーティーな感じなんだろうけど
やっぱり地雷かなぁ〜・・・
BSのシトリックアルギニンが激マズだから飲みやすいんだったら
nowのアルギニンパワー・ス-パースタック安いしいいのですが・・・

96 ：

このスレ初めて見たけど
アルギニンパワー・ス-パースタック昨日飲んだばかりだわｗ
安い洗剤みたいな匂いがしたよ＼(^o^)／ｗｗｗ
まぁ味を楽しむものじゃないからいいやと思って続けるつもり

97 ：

アルギニンは空腹時に摂取しろってよく聞くけど
プロテインとかと一緒に飲んだら吸収悪くなったりするのかな？

98 ：

吸収とゆうより胃酸VSアルカリの中和の問題じゃね　

99 ：

アルギニン初めて飲んでみたんだけど本当に朝勃ちが凄いなｗ
勃ちが良くても使い道がないんだけどね('A`)

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