ハレ晴レユカイをひたすら踊って痩せるスレ

1 ：08/04/23 〜 最終レス ：12/05/11

目指せマイナス５キロ

2 ：

クソワロタwww
立てようかと想ってたwww
てか古いしwww

3 ：

じゃあ、俺はキョンバージョンで

4 ：

キモ豚のスレ

5 ：

踊りながら楽しく痩せたいね

6 ：

振り付け知りたい

7 ：

覚えたてのころは1回踊るだけで汗だくだったけど慣れたら全然
あ、くびれはできる

8 ：

１だけどこれ汗書かくし良いと思うんだよねｗ
平野綾の足を見ながら踊るとモチ上がるｗ

9 ：

ﾊﾟﾚﾊﾟﾚ‐ﾄﾞのほうがムズくて痩せるんじゃない？

10 ：

まぁしっかり有酸素運動だしダンスはいいダイエットだもんね。
振り付けはネット上にいくらでも転がってるよ。
ハレ晴れとパレパレを連続で３回ずつ以上踊れば脂肪が燃え始めるよ
頑張って２０分以上は動きつづけよう

11 ：

いったいなんなんですかこれは？
何をどう調べればいいのやら？

12 ：

僕は、らき☆すたちゃん！

13 ：

ゾンビーズバージョン踊ってみろｗｗｗｗｗｗ

14 ：

あげw

15 ：

>>13
難易度高すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

16 ：

リアルに痩せてびっくりしたｗｗ歌好きだし楽しいから続く！
５回踊っただけでも変わる！

17 ：

俺は毎日ハルヒキャラソンでエアロビクスやってるぞｗ
一番最初は小指でぎゅ！　最後はまっがーれスペクタル・・・・　　などなど３０分〜４０分
振り付けは自分で考えています。　すごく汗かくし、水も１リットルくらいは飲む
ちなみに現在９６キロ

18 ：

立てようかと思いながらもずっと躊躇してたら
ついにスレ立ったｗｗｗありがとう>>1
ハレ晴れと最強パレパレードiPodでずっとリピート再生して踊ってるけど
これかなりいい運動になるよね
ただ踊り狂ってるとこを家族に目撃されると辛い

19 ：

パレパレで腰をふりまくると(・∀・)イイ!!

20 ：

バラライカはスレ違ですか？

21 ：

なになに？ダンスでダイエットスレ？
陽気でいいね。

22 ：

あいしてーるあいしてなーいとかやってたら腰が折れました

23 ：

深夜にも関わらず全力で踊ってみた
なにこれ楽しいｗ

24 ：

>>23 なんか不思議なくらい楽しいよなｗ
今日も一時間くらいハレハレ→パレパレ→男女の繰り返しで踊ってきた
汗かいて気持ちいいし何よりほんと楽しいｗ
今53kgだけど目標の44kgまでこれと正しい食生活でかんばってみるわ

25 ：

限りなく降り注ぐ不可能じゃないわ♪

26 ：

踊りたいよー(´;ω;｀)
でもマンションで下のおばちゃんに迷惑かかるようるさいって言われるよー
うわーん

27 ：

ﾀﾞｲｴｯﾄ板までニコ厨進出お疲れ様です

28 ：

晴れハレだけってだけでニコ厨てｗｗｗ

29 ：

ハレ晴れユカイって久住小春の歌ですよね？
ダンス下手でも簡単に踊れますか？

30 ：

それバラライカじゃね？

31 ：

それやらないかじゃね？

32 ：

ウホッ
とりあえずダンスならハレ晴レに限定しなくてもいいんじゃね
ダンスでダイエットなんてステキじゃん

33 ：

男女ってどうやって踊るのか分からない…
とりあえず大袈裟なくらいハレ晴レ踊ると３回目には死んでるwww

34 ：

やっと覚えた
今から踊る(^O^)/

35 ：

調べたら、
キモッ

36 ：

家がマンションじゃなければなー
マンションだとどうしても思いっきり踊るわけにはいかないんだよね…踊るけどさ

37 ：

おぼえられーん
つかやってる途中に「やっぱりコレきめえｗｗｗ」ってなる・・・スマン

38 ：

そのキモさを乗り越えた先に、輝く未来があるんだ。

39 ：

パソコン持ってないから携帯しかないけど、ちゃんと調べたら踊り方出るかな？

40 ：

>>1
うわあｗ私もひそかに踊ってたｗｗｗｗ
最初めちゃくちゃに踊ってたけど異常に跳ねたりして毎日踊ってたらマジでやせたよ
手持ちの服を偽ミニスカにして全身鏡に写して踊ってモチあげたり…
最近飽きてアイマスとかハロプロとかにも行ってる
もともとキモオタ気質だからか楽しい

41 ：

じゃあなんかおススメの踊り教えてくれよ

42 ：

ハレハレ　らきすた　やらないか
男女　ウマウマ　陰陽師
少し楽しくなる動画で腿上げ

43 ：

覚える予定なんだが、AKB48はスレチですか？

44 ：

>>43
ダンスだしいいんじゃない？
ハレ晴れ家で踊ったら家族に引かれるｗｗｗ

45 ：

一人部屋で踊る自分きめぇｗｗｗ
と思いながら踊ってます。真面目にやるとキツイよね。

46 ：

http://www.youtube.com/watch?v=ugW8p7UryU0
楽しいね！

47 ：

>>44
良かった！スカート、ひらりを覚えたいから頑張ります。

48 ：

死ぬ気でｳﾏｳﾏのダンスを踊るとウエスト痩せにいいかも。
腰をよく振るのがコツ

49 ：

最強パレパレードも良いよ。
かなり大袈裟に動く。
踊り過ぎて若干腰が痛くなった。

50 ：

最近うぇるかむUNKNOWN踊ってる。
ハレハレとかに比べると動き少ないけどね…
アイマスのエージェント夜を往くとか覚えたいけど難しいー

51 ：

世界のハレ晴れ みたいな動画がようつべにあった
いろんな国の人達が踊ってたｗｗｗ

52 ：

やらないかで痩せた人、いないかな。
どれぐらい何時間毎日やれば痩せられるんだろう。

53 ：

無駄にやらないか痩せるよねｗｗｗ
俺踊ってみたけど以外に足いてぇぉｗ

54 ：

無駄にやらないか痩せるよねｗｗｗ
俺踊ってみたけど以外に足いてぇぉｗ

55 ：

持ちダンスはもってけ！、ハレハレ、ｳﾏｳﾏ
た、楽しーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
振り付け慣れると疲れにくいけど、何回かやってけば汗ばんでくるねっ！！
ｳﾏｳﾏはﾌﾙでは不可能だよ…ね？

56 ：

つhttp://jp.youtube.com/watch?v=J4L4zskVGzw
これなんかどうですか？こんなの見つけました。
ぐぐったら直ぐでますた。
ハルヒ+ドラマ二です。

57 ：

亀だが>>17きめえｗｗ
96キロのキモオタピザがハルヒでエアロビクスとか腹筋崩壊したｗ

58 ：

ニコ厨

59 ：

アイマスのプリブラｵﾇﾇﾒ

60 ：

今日はハレ晴レフル踊りまくったｗ
最後の振り付け難しいｗｗｗｗｗｗｗ
ハレ晴レマスターしたらこんどはアナタボシ覚える！！

61 ：

今日もハレ晴レ踊りくるったよー。
汗かくと次の日のファンデのノリが全然違うｗｗｗ

62 ：

今日はハレ晴レ10回するお!

63 ：

今日はｶﾗｵｹでハレ晴レ踊ったんだけど、歌うのと踊るの両立できね('Α`)
息切れて聞けるもんじゃなかった。
でもすごいカロリー消費した感が気持ち良かったｗ
しかしマイクで片手が塞がるのは想定外でしたorz

64 ：

及川光博の「死んでもいい」
http://www.youtube.com/watch?v=FEEEdMfEJU
ポンポン作って踊ると楽しいよ・・・・

65 ：

やってみたが楽しいな…。何回でもできる。
しかし家に帰ってきた弟(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
私涙目ｗｗｗｗ

66 ：

ポンポンの作り方教えてください

67 ：

もってけ!セーラーふくもイイ！！

68 ：

これで痩せた人いる？

69 ：

>>68
風呂入る前に５回、真剣に踊ってたら、
食事制限付きで一週間で2.5キロ痩せたよ。
もってけも気分によって踊ってた。
振り付けでよくわからない部分もあるけど、大袈裟に腰振ったりしてカバー(？)してるw
何より楽しいから続くね！もっといろいろ覚えたい！

70 ：

保守

71 ：

これマスターしました
今日から風呂前に踊ります

72 ：

ttp://jp.youtube.com/watch?v=RwpauWpq0TA

73 ：

楽しいねコレ
パレパレードも楽しい
今はハニハニダンス覚え中…むずい

74 ：

このダンスから始まり今はなぜかBoAのダンスにたどり着いたｗ
楽しー(･∀･)!!!まだ踊り足りないけど今日は寝る。早く覚えたい♪♪♪

75 ：

これ何気にやってる人多そうage
阿部子ちゃん目指して頑張ります

76 ：

男女は腹に来る・・・

77 ：

>>75ですが書き忘れたけど私もハレハレじゃなくて男女踊ってるよー
腹にくるの分かる！痛すぎて連続で踊れないorz
腹筋弱すぎorz

78 ：

伸びないね。あげてみる。
アイマスのダンスもマスターしたい！

79 ：

バラライカ練習中！
やせるぞ！！！！！！

80 ：

私もバラライカ覚えはじめました＾＾
エキゾチックな動きがかわゆいｗｗｗ

81 ：

フルの動画って無いですかね？

82 ：

けっこうウッウッーウマウマでもやせると思うんだ
無限ループで

83 ：

バラライカ、プリブラ、はれはれ、男女、恋ｶﾅ、アナタボシ覚えた
踊りまくってやる！
でもアナタボシは片足でとんだりして足痛いから連続でやるにはおすすめしない´｀

84 ：

>>83
すごい^^
はれはれムズかしいのに！！
私は今バラライカと男女で鍛えてるｗ

85 ：

>>83
これはすごい・・・
アナタボシは何度かガチで転倒して断念したよ
きらりの子のキレにびっくりするわ
アイドルってすげえなと実感。
鏡見てやると自分の足や腕がさっぱり上がってないんだよなー
今は恋愛ライダー練習中
ハロプロ関係はダンスだけの動画とかが充実しててやりやすい・・・が、
みんなほっせぇえええええ
早くこうなれるよう頑張ろう。

86 ：

ウマウマ横腹痛くなるけど良い。
幸い携帯が防水なので、風呂で全身のキレをチェックしながらやってる。
全裸なので肉の揺れが目に痛い。

87 ：

ハロプロの子は細いよねー。モチ上がるよ
そういえば一時期Berryz工房にハマってひたすらダンス覚えて踊ってたなあ。またやってみようかな！
それと芋あらい係長はピザだけどキレいいから見習いたい´｀
>>86
ウマウマ＋男女
お腹痛過ぎてる＼(^o^)／

88 ：

アナタボシ
きらレボ見ながら踊ってみた。
１回見ただけじゃステップわからない。
だいたいの流れしかつかめなかったorz

89 ：

ハレハレ、恋の呪縛、そよ風に寄り添って
踊れるのこれだけでさすがに飽きてきた。ＤＤＲのダイエットモードもたまにやります。
バラライカ覚えたいな

90 ：

バラライカをお風呂場の鏡の前で下着の状態で踊ったらゆれる脂肪が醜すぎてワロタWWWWWW

91 ：

男女→ハレ晴れの順で踊って三日。脇腹がかなりスッキリしてきた。このスレ覗いてよかった。動画見ずにそらで踊れるのが目標。

92 ：

>>91
私も3日たちます。
本当にこのスレを見つけて良かった！
男女は動画見ないで踊れるようになったけど、ハレ晴れはまだ無理・・・。
「ある晴れた」のところの右手の動きも曖昧にしか分からないし・・・。

93 ：

皆どれ見て練習してる？

94 ：

練習用動画に頼りっぱなしｗ

95 ：

いいスレ見つけたｗ明日からやってみる

96 ：

これ
http://jp.youtube.com/watch?v=O1WdLALG1jI
ハルヒうまい。
キョン感じ出てる。
古泉それはちょっと違うだろ。
残りノーコメント。

97 ：

チョコレイトディスコ→晴れハレ→アナタボシ→チョコレイ(ryで今日は汗かきまくった(^ω^;)
チョコレイトディスコのわかりやすい動画が欲しい…

98 ：

私もperfume踊りたいなあ
今新曲練習してるけどまず無理

99 ：

良スレ期待age

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