ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 24

1 ：12/05/11 〜 最終レス ：12/06/14

ひとりあたり週3000円以内の食費でがんばる人々のｽﾚです。
この設定なら、栄養バランスを考えた食事をしつつ
手堅く目標を達成できるはず。
外食などでオーバーした分は、翌週の節約でチャラにすればおｋ。
自炊料理の画像うｐも歓迎！
まったりいきましょう。（※荒らし対策のため、sage推奨します）
前スレ↓
ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 23
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1334121173/

2 ：

独身一人暮らし、既婚者、子持ちの方、どなたでも参加可能。
また、>>1の理由で金額の設定がゆるめです。
食費カットを極めたい方は↓へどうぞ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138
目指せ食費0円!貰ったor漁った食材採取山菜魚書くｽﾚ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1175234419
ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231127267
ひとり週1000円の食費でやりくりするスレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1316197416/
ひとり1日300円の食費でやりくりするスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1313556919/

3 ：

ＩＤ出すか、論理的な批判出来たら相手してやるよ（ ´,_ゝ｀）
ＩＤ出すか、論理的な批判出来たら相手してやるよ（ ´,_ゝ｀）
出来なきゃ一生１人ぼっちでＩＤ出せずに、多数装って自演繰返してろよｗｗｗ
出来なきゃ一生１人ぼっちでＩＤ出せずに、多数装って自演繰返してろよｗｗｗ

4 ：

病気になった時点で終わりだな

5 ：

↑いきなり>>3　（ ´,_ゝ｀）

6 ：

論理的に批判出来ないから、含みで嘲笑するしか出来ないぼっち自演（ ´,_ゝ｀）
論理的に批判出来ないから、含みで嘲笑するしか出来ないぼっち自演（ ´,_ゝ｀）

7 ：

病気になった時点で終わりだなァ

8 ：

★別に禁止ではないけど、荒れるの必至だからネタ振るなら覚悟しとけよ、って話題
・カレー、揚げ物、冷凍ご飯
・栄養、化調、食品添加物、農薬…etc
・過食自慢（特に一食の飯の量）
・合わせ調味料
・包丁
・目分量
・キムチ
・レシピ脳
・日本語
・鍋
・放射性物質(←NEW！)
・病気になった時点で終わりだな(←NEW！)

9 ：

リア貧の虚しい脳内勝利宣言
（健常者には負惜しみにしか見えない）
が早くもテンプレ化わろたｗ

10 ：

普通はｷﾁｶﾞｲには何をいってもしょうがないと思うし、まともに相手にしないものなんだが
ｷﾁｶﾞｲってのは「言い負かした」とか「返す言葉が無い」んだとかますますｷﾁｶﾞｲ脳に磨きをかけるよね

11 ：

あ、リア貧ってより根本原因の真性キチガイって
言った方が正しいかｗ
キチガイじゃ無けりゃ、平日深夜なんて俺みたいな
不眠持ちの有閑層でも無きゃ、普通寝てるだろうしなｗ
あと荒れてるんじゃなくて、俺が起きてる内に
スレ消化したかっただけだぞ(^-^)

12 ：

>普通はｷﾁｶﾞｲには何をいってもしょうがないと思うし、まともに相手にしないものなんだが
スレ消化したかったの！！
>ｷﾁｶﾞｲってのは「言い負かした」とか「返す言葉が無い」んだとかますますｷﾁｶﾞｲ脳に磨きをかけるよね
キチガイが低脳丸出しな含み書込み→高学歴な俺が消化不良で反応
→してやったり　何じゃね？　金も女も友達も無くて寂しいんだよきっとｗ

13 ：

>>10
見事に磨きかかってるね

14 ：

そろそろ患者さんが寝る時間だな
基地外さんは交代制だから24時間戦えるけど
患者さんは一人だから睡眠時間に書き込めないんだよね

15 ：

>>1
スレ立て乙！
>>10
2行からかったら見事にテンパってますな

16 ：

>>4
自分の得意技だからって、全員が自演してると決めつけてる所がもはや病気ｗ
その時間に、自分以外の人間が１人しか2ch利用してないとか思ってるのが笑える。
>>10
何人かにからかわれてることに未だに気付いてないのが痛いよな。
本気で相手してもらってると思ってたとしたら、マジで2ch向いてないわコイツ。

17 ：

反応がないから本当に寝ているようだｗ

18 ：

前スレの話題だけど中国は白身魚の料理は結構有るよ
蒸したり揚げたり炒めたり煮込んだりと調理法も色々
ウナギは食べないけどタウナギとかも食べるしね
骨まで全部食べたいなら目刺しやカラフトシシャモとか
ハタハタや小鰯なんかを食べればいいしカリカリになるまで揚げるか
圧力鍋で煮れば鯛や鰤や鮪みたいな骨の硬い魚でも全部食べられるね

19 ：

前スレで魚がめんどくさくて無理って言っていた人は
お湯沸かすのさえ面倒なタイプとみたが違うかな
もしそうなら、目刺しやししゃもやチリメンジャコ等が実際的な解決法だと思う

20 ：

片口鰯が100g18円だった
真鰯も28円だった
値動きの激しい魚だけどこういうのに遭遇すると嬉しいね

21 ：

↑築地の近所でも太刀打ち出来ない値段( ´△｀)
肉：ざっと流して焼くだけで、全部食える
魚：割高で、皮や骨を取る
手間が２倍掛かるのは間違い無くないか？
>自分の得意技だからって、全員が自演してると決めつけてる所がもはや病気ｗ
>その時間に、自分以外の人間が１人しか2ch利用してないとか思ってるのが笑える
>>3　平日深夜に無関係板からＩＤ出せずにファビョってる底辺が複数とかｗｗｗ
>>3　平日深夜に無関係板からＩＤ出せずにファビョってる底辺が複数とかｗｗｗ
１０歳程度の知能で、株やるなよ（ ´,_ゝ｀）
１０歳程度の知能で、株やるなよ（ ´,_ゝ｀）

22 ：

sageてね

23 ：

下げ荒らしは、株板で原発事故直後に「東電は買い！」とか言って
大敗してから、あらゆる巡回板に粘着してる嫉妬組だから
俺が下げたところで叩き続けると思うよ。
ＩＤ出せずに、含みばっかりで平日深夜に粘着する程の情熱持ってるしねｗ

24 ：

私もあんま料理好きじゃないけど節約しつつ栄養バランス取りたいから
缶詰や乾物、まとめ調理でしのいでるよ
スーパーで隅々までチェックすると結構使える物あるしね
要はその気が有るか無いかだな

25 ：

料理嫌いな人は食べること自体に淡泊なのか
こだわり無いならワンパターンでも苦にならんよな

26 ：

俺なんて毎日（冷凍食材で）具だくさん豚汁で充分美味いと思っちゃうｗ
缶詰って表示少ないけど、栄養あるのか不思議。
足るを知らん人間は不幸だな(′・_・`)

27 ：

>>25
口に入るものは、チョコレートとタバコさえあればいい
って人がいたよ。
そういう人は空腹が満たせれば何でもいいのかもね

28 ：

食生活が体調にもろに現れるようになると極端な偏食はできなくなるさ
まQOLにも拘らない人なら何でもありか

29 ：

業務スーパーの冷凍パックのサバの煮付け美味しすぎた　ご飯ススム
だが業務スーパーの冷凍おからクソ不味かった…(´・ω・｀)神戸物産の冷凍おから不味い

30 ：

どのように不味かったのかkwｓｋ頼む

31 ：

>>30
基本おから大好きなんだけどあれはない(´・ω・｀)
味付け　食感　臭い　全部終わってる
ゴミ食ってるみたいだった　捨てました
安かったのがせめてもの救い

32 ：

>>31
サンキュ
大好きな人でも不味いのか、食感もにおいもダメならほんと不味いんだな
ほんの一口食べてみたいけどｗもったいないから止めとくよ

33 ：

おからに当たり外れとかあるのかよｗｗｗ
>ゴミ食ってるみたいだった　捨てました
だってまんま生ゴミみたいじゃん(′・_・`)

34 ：

前の営業所の近くには豆腐屋があっておからが安かったんで
電子レンジで暖めつつ適当に水分飛ばし
熱々にバターをひとかけら混ぜ込んで塩コショウを振り
なんちゃってマッシュポテトにして食ってたが
乾燥おからでやってみると大してウマイ物でもないな

35 ：

乾燥マッシュポテトも大してウマイ物でもないよ

36 ：

だめだ…パンの耳が確保できねえ
色々回ったけど売ってないな〜
常時買える人うらやま

37 ：

>>34
乾燥おからは水分と一緒に栄養や旨味まで搾り取ってそうだもんなｗ
>>36
自分ももうずっとパン耳に遭遇できないわ　どこに流れてるんだろう

38 ：

食中毒とかにビビって、売って無いだけじゃね？
数十円のオマケ売上げの為に、リスクがデカ過ぎる。
高級パンなら、安売りで余計にブランドイメージ損なうしｗ

39 ：

昔キムラヤパンで見た　パン耳

40 ：

>>34-35
乾燥おからや乾燥マッシュポテトは牛で戻すとそれなりに食える
>>37
生のおからより油分が格段に少ないらしい

41 ：

貧乏食から油分を抜くとカロリーが不足して損だな

42 ：

>>37
フリーズドライじゃないの？

43 ：

>>40
>生のおからより油分が格段に少ないらしい
それって脱脂加工大豆で豆腐を作ったおからじゃないのか？

44 ：

お前らどんだけおからに興味持ってんだよｗｗｗ

45 ：

>>40
その牛さえ低脂肪だったりするんだなｗ

46 ：

しかしマジックフレークの量　元に戻らねえな

47 ：

戻らんね
10P時代カーンバーックプリーズ！

48 ：

マジフレは量減らしてもまだコスパが良すぎて売れ行き落ちないんじゃない？
震災用非常食需要で売り上げも上がってそうだし
商社はもっと減らそうとか考えてそう　グラムあたりで考えると5.6個でも他の菓子やシリアルバー（間食用）より魅力的
さすがに買いたくないけど

49 ：

思うんだが
乾燥おから10ｋｇ買うより
乾燥大豆10ｋｇ買った方が栄養価的によくない？
値段もそれほど変わんないと思うんだけど・・・
http://search.rakuten.co.jp/search/mall?sitem=%E5%A4%A7%E8%B1%86+10kg&g=0&myButton.x=0&myButton.y=0&myButton=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&v=2&s=1&p=1&min=&max=&sf=0&st=A&nitem=

50 ：

昨日は池沼レスが100％スルーされててワロタｗ
ちゃんとNGID登録してる人が増えたのかな。
お前等、GJ！

51 ：

自演でしかレス無い下げ荒らし（ ´,_ゝ｀）
自演でしかレス無い下げ荒らし（ ´,_ゝ｀）
明確な指摘も出来ずに批判だけするコミュ障害ｗｗｗ
明確な指摘も出来ずに批判だけするコミュ障害ｗｗｗ

52 ：

>>50
いつもこうだといいのにね
前々スレぐらいで糠漬けのコツ伝授してくれた方まだ見てるかな？
あのあとプラ容器買ってきて漬け始めますた
混ぜるの忘れる日もあったけど順調に育って最近は我ながら美味しいなーと思える味になったよ
なんていうか漬け初めと比べて角の取れた味になってきた
むずかしそうって躊躇してる人いたらやってみるといいよ

53 ：

マジフレか
量減ってから買ってないな
パスタとかは値段戻ったけどマジフレは戻らないよねえ

54 ：

やっぱり普通のスーパーで買い物しているだけは段違いに食費が減るってことはないね。

55 ：

うん、スーパーは一軒で全部揃って便利だけど一番安いわけじゃないな
八百屋さん、肉屋さん、加工品なら業務スーパーもしくは自分で作るetc.etc.
近所の八百屋さんが少し前に廃業したからスーパー通い始めたけど高くてビックリしたよ
野菜も果物も倍くらいの値段だぜ　　おかげで果物あまり食べられなくなったｗ

56 ：

スーパーでも3店くらい梯子できるなら結構安く揃うけどな
店毎に力を入れてる物が違うから

57 ：

トライアルとかディオなら一軒ですむんじゃないの

58 ：

田舎に住んだ事ない俺には、
最安の専門店＝小規模店って何だよｗｗｗ
最安の専門店＝小規模店って何だよｗｗｗ
としか思えんのだけどなぁ。
ＧＭＳや食品スーパーなんかに、価格競争で勝てるワケ無いだろうに、、、
ただ単に「おらが町の１軒だけスーパーが殿様商売だから
複数ある八百屋のが安いんだべ」とかじゃねーのかよｗ

59 ：

ドラッグストアの食品コーナーは、ここの人当然チェックしてるよな？
肉魚野菜はないけどシリアルとか牛や豆腐の類はスーパーより安い店あるぜ
あ、パンも安い！

60 ：

魚や肉が、安売りスーパーよりも安い所ってある？
まぁ普通の魚屋や肉屋は、うちの近所にはないけど

61 ：

小規模店相手に、ＯＫとかの安スーパーとか
難アリ品とかで比較は、フェアな論争に成らないが
ＧＭＳとかのスーパーよりも肉・魚・八百屋が安いなんて
コンビニもやし争奪戦時代くらいだなｗ
>ドラッグストアの食品コーナーは、ここの人当然チェックしてるよな？
８０円くらいのスナック菓子とか、飲料は安い！

62 ：

>>54
段違いに食費が減る、か…
女性しか理解できない喩えで心苦しいけど日々の美容・化粧におきかえると
従来　　クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→液/クリーム→日焼け止め→化粧下地クリーム→
　　　　→ファンデーション→お粉
と言われてたのが
今は　　クレンジング/洗顔→美容液/クリーム→ファンデーション/お粉
で実質差し支えない事が判明した
このぐらいの発想の転換ができるといいんだけどね

63 ：

>>62
従来はあれもこれも栄養が必要と言われているけど
4合の米と少しの野菜と味噌汁で十分だったと言うお話ですね

64 ：

俺もそう信じてるクチだけど、俺のプチ同棲婚約者（寝起きの桜庭ななみ）は
実家で使い終わり掛けの化粧品ばっか十数種類？持込んできて、
容姿が好きなワケじゃない、見飽きてる俺から見ても
女子大生の３割より若く見える結果出してるぞｗ
お好み有名人上位の、香里奈　佐々木望　深田恭子　ローラ（舌出し娘）
あたりのすっぴんなら婚約者のが数段可愛いと思う(^-^)ｖ
美形有名人＝化けるのが上手い人ｗｗｗ

65 ：

>>59
高い

66 ：

>>63
四合の米と〜の人もいるし、野菜いらないから肉食べろタイプもきっといるだろうし
ガチガチの栄養学に縛られなくても大丈夫って感じかな

67 ：

気にし過ぎるのは不健康。　被爆と同じｗ
>>59　高い
それはスギ薬局とか知らないからｗ

68 ：

>>67
店舗が無いんだから知らないとか関係ない

69 ：

>>68
その人に何か説明してあげても無駄だよ
自演ならご自由にどうぞｗ

70 ：

とうとう俺の下げ書込みまで、自分のとか言い出したｗｗｗ
とうとう俺の下げ書込みまで、自分のとか言い出したｗｗｗ
> >>59 は高い 　　　　　　　　　　　　　→反論受けたから
>>それはスギ薬局とか知らないからｗ 　　→普通に書込んだだけなのに、、、
>自演ならご自由にどうぞｗ
つ>>16　（ ´,_ゝ｀）　　Ｂｙ，http://kie.nu/7Zf

71 ：

>>50
>>69
呼び込みご苦労様です。

72 ：

また2行リピ厨が人恋しさで構ってチャン行動とってんのね

73 ：

他板でのコテが　犬　なんだろ。
ここでも簡単に　生ゴミ　でいいじゃん。

74 ：

以上、先月http://kie.nu/7Do で
http://stocks.finance.yahoo.co.jp/stocks/chart/?code=2687.T&ct=z&t=3m&q=c&l=off&z=m&p=m65,m130,s&a=v
天井売って含み益が５００万超えてるのが悔しくて仕方ない
天井売って含み益が５００万超えてるのが悔しくて仕方ない　けど
他ＩＤ挟んで叩けないからＩＤ隠して自演するしか出来ない
株ニート（どこにも雇って貰えないだけ）さんの必死な連投でした（ ´,_ゝ｀）
無駄遣いしなけりゃこれだけで数年食えるから、暇で仕方ないよ(′・_・`)

75 ：

ドクターペッパー買いたいけど輸入雑貨でしか売ってない
全然安くないし
通販だと送料もかかるし…うーん

76 ：

つ　炭酸ジュースは他にもたくさんあるｗ

77 ：

>>70
ぷ　>>61下の二行

78 ：

チェリーコークも美味しいね。

79 ：

>ぷ　>>61下の二行
好都合な場合：自演決め付け
不都合な場合：自演じゃない
お前やっぱりアレだな(;¬_¬)

80 ：

>>75
スーパーで売ってない？
うちの近所にある品ぞろえが悪く小さいスーパーにも
売ってるので（自販機にも売ってる）
どこでも置いてるのだと思ってた

81 ：

>>72
それどころか、ついに別人のスレ番を騙るとか、超古典までやらかし始めた。
今時、こんなに解りやすいほど速攻でバレるようなウソつくやつ、見たことないｗ
>>77
馬鹿が。今回はお前が100％悪い。
池沼荒らしにレスすんなって、住人全員が口酸っぱくして言ってるのに。
特に安価付けるのやめろよ。NG登録してても意味なくなるし。
お前も俺の自演扱いされたら気持ち悪いだろ。だから完全に無視しとけ。

82 ：

そいつも構ってちゃんだから何を言っても無駄だよ

83 ：

>>81>>82
反省しますたｽﾏﾝﾇ
もうしません

84 ：

構って何じゃなくて、あらゆる論争で大敗させられた俺を
どんな卑怯な手段使ってでも、やり込めてやりたいだけの負け組だよｗ
で無きゃ２ちゃん中粘着する情熱湧かないでしょ普通(;¬_¬)
他板では近所の半径１００ｍ指定で、
俺と婚約者を放火傷害予告までして来てる( ´△｀)　逮捕に向けて捜査中ｗ

85 ：

>>80
関東のほうは結構売ってるらしいですねえ
うらやましい(´・ω・｀)こっちは田舎だから輸入雑貨とかにいかないと売ってない
１本１００円ぐらい
通販だと１本あたり５０円ぐらいになるんだけど送料かかるから意味ないしなあ…うーん

86 ：

>>85
5,000円分くらいまとめ買いすれば送料無料だったりしない？

87 ：

ドクター・ペッパーって、関東では今でも売ってるんだね。
いっとき出て、とっくに販売中止になってるものかと思ってた。
関東から関西に引っ越して、もう随分になるからな。
ドクター・ペッパーとかミスター・ピブとか、
マリンカとかコアップガラナとか、名前を聞けば懐かしい。

88 ：

>>86
５０００円分はちょっと消費しにくいです(´・ω・｀)
１ケースぐらないらいいのになあ
ドクターペッパー
ドクターペッパーダイエット
あたりを安く買いたい

89 ：

>>85
そっか。うちのほう（東京）でも
自販機の缶350mlも500ｍｌペットも
100円するので特に安くはないんだよね。
ドクターペッパーダイエットなんてあるんだね！
飲んでみたい

90 ：

>>83
ええ子や

91 ：

ドクターペッパーは嗜好品
好きな人しか買わないから　ほとんど値下がりしないっぽい
好きなんだが大して売れないからしょうがないんだろうな
コストコだとケースが安っかたようなきがするが、輸入品で味が違ったりして

92 ：

そんな代用余裕な商品で、値下りしないっておかしい。
値下げ皆無な商品なんて、パッと思いつくだけでは
・ハーゲンダッツ
・ＷＡＫＯｓのオイル
・生協以外での書籍
・その辺電車の切符　くらいだｗ

93 ：

キッチンないので電子レンジと炊飯器で凌いでいるがなんとかなるもんだな
どうしても品数は少なくて安く食べるためだけになってしまうが

94 ：

>>92
ハーゲンダッツも週一で余裕で半額ですが

95 ：

おさわり禁止

96 ：

キッチンないのはちょっときついねえ

97 ：

>キッチンないので電子レンジと炊飯器で凌いでいるがなんとかなるもんだな
ＩＨ（６千円）や電気コンロ（２千円）くらいからあるぞ。
俺は上京時に（実家と同じ）プロパン物件にハマって↑で乗切った( ´△｀)
部屋やすぐそばの公園とかに水道無いのならお手上げだがｗ
>ハーゲンダッツも週一で余裕で半額ですが
http://kie.nu/　にうｐしてみろ！！

98 ：

このスレはage禁止
age厨＝二行リピート厨に餌をやってはいけません
>>93
品数なんて少なくてもいいじゃんｗ
ご馳走なんてたまに食べれば充分だよ

99 ：

>>83 ：名前書くのももったいない：2012/05/13(日) 10:49:35.87 ID:???
>>81>>82 反省しますたｽﾏﾝﾇ もうしません
真性キチガイが発言守った時間、、、たった半日（ ´,_ゝ｀）
真性キチガイが発言守った時間、、、たった半日（ ´,_ゝ｀）

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