━━★ 本スレ利用のルール ★━━
※↓必ず守ってください！！ 守らない人は嵐とみなして、みんなスルーです。
① 晒し人は簡単なメニューや説明をつけて晒して下さい。
② 晒し人がいてこそ成り立つスレなので、無理に褒める必要はありませんが、
晒し人がまた晒したくなるように、見物人は 【基本肯定】 でお願いします。
アドバイス的な発言はOKですが、批判的な発言は厳禁。採点・値踏み禁止。自演自演と言っている人こそ自演厨です。
③ 嵐は華麗にスルーしましょう。嵐にレスをつける人も嵐と同レベル。あなたもスルー対象です。
・本スレのコメントにどうしてもスルーできない人は、「絡みスレ」でレスしてください。
④ sage進行でお願いします。
⑤ 馴れ合いも基本的にはOK。馴れ合いがウザい人はスルーするか他スレへどうぞ。
ただし、お弁当に関すること以外の話題は荒れる元。質問があった時以外はなるべく避けること。
⑥ 画像だけじゃなくお弁当のおかずレシピ・グッズなどの情報交換などもOKです。
ただし、お弁当から余りにかけ離れた会話は慎むこと。避難所の「雑談スレ」を利用してください。
●推奨うpろだ
【PC】
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=food2ch
【携帯】
http://imepita.jp/ （※PCからもうｐできます。）
http://pita.st/ (※必ずPC許可に設定して下さい！)
http://www.pic.to/ （※PC閲覧を不可から許可へ変更して下さい！）
●前スレ
お弁当画像を晒すスレ14
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1324259759/
お弁当画像を晒すスレ13
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1319501249/
●絡みスレ
絡み@料理板11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1316421549/
乙です！
ＧＷ終ったし、たくさんのお弁当画像待ってます
乙です！！！
ゆで卵
エビマヨミニアスパラ添え
http://i-bbs.sijex.net/bbs/food2ch/1336522424266o.jpg
ゆで卵が良いアクセントになってる感じ！
さつまいものレモン煮
スパイスチキン
卵焼き
パプリカの塩漬け
ごま和え（カブ、小松菜）
キウイ
いちご
のりたまごはん
冷蔵庫を整理したので、ちょっと多め。
しょうが焼き
卵焼き
ごま和え（ほうれん草、いんげん）
パプリカの塩漬け
ブロッコリー
ミニトマト
蒸しカボチャ
カブの塩麹漬け
旦那さんのお弁当？
すっごい美味しそうだね。
彩りもいいし。
でも絶対にカップラーメン食べていると思う。
仕事が朝早くて、夜も終電なので、
他に小さめオニギリを３個持って行ってます。
マスタードチキン
さつまいものレモン煮
ミニトマト
ブロッコリー
小松菜のおひたし
キュウリの塩麹漬け
のりたまごはん
卵焼きを入れ忘れてしまった。
旦那ダイエット弁当の人かな？
かなりカロリー押さえてそうですね
マスタードチキンって美味しそう～
中にチーズとか明太子入ってるような卵焼きがあればうれしいかな
私いつもメイン1品に副菜2品ってお決まりのパターンになってしまう
しかも副菜2品のうち1品は必ず主人が焼いた卵焼きだｗｗｗ
自分も仕事してて7時には出ないとならないとかだと前日に仕込みしても限界があるなぁ……
自分で作るお弁当ってどうしてこんなに嬉しくないんだろ
卵焼きとローソンで買って行くカゴメのジュースだけが楽しみだ
仕事が朝から深夜までなので、朝ごはんと夜ごはん前用の
オニギリも作るのですが２合の米を持って行ってます。
ちょっと多いかなと思うのですが（帰宅後、夜ごはんは
しっかり食べてます。）男性ならこんなもんですかね。
主食や卵焼きは夜ごはんの時についでに作って
あとは暇な時に作って冷凍保存していたやつを
詰めるだけにしているので、主食以外は大体同じになって
しまいますが、文句を言わないので、とりあえず続けてます。
ちなみに痩せてません。
白身魚の粕漬け
いんげん入り卵焼き
キュウリの塩麹漬け
さつまいものレモン煮
ミニトマト
小松菜のおひたし
リンゴ
アメリカンチェリー
菜飯
鮭のみりん漬け焼き
だし巻き卵
カボチャ煮
ニンジン金平(大葉ニンニク醤油味)
塩茹でアスパラ
http://imepic.jp/20120512/345880
鮭いい色に焼けて美味しそう。
肉系がないとちと寂しいけどｗ
これ系の入れ物って深さがあってお弁当には使いにくいんだよね。
最近は100均にいっぱい種類があるのであれこれ使ってるよ。
自分でだと入れる物だいたい同じだし、他の人のってすごく参考になる
お弁当をパスタにすると全部くっついてしまい
団子状態になります。コンビニなどもそうですが
くっつかない技でもあるのでしょうか
入れるといい。と聞いた事があるよ。
わかめごはん
豆腐多めハンバーグ(ハンバーグソース別添え)
大根と豚モモの煮物(大根のみ)
レタス
ミニトマト
ハンバーグがでかすぎてほかのおかず入らなくなった……
もっとこう、男がテキトーに詰めました！みたいな
タッパー弁当みたいなの出ないの？ｗ
梅がバラの花みたいで綺麗ですね！
フタ開けたら梅バラがあったらテンション上がりそう！
筍ごはん、卵焼き、黒豆、ミートボール、ブロッコリー、
ミニトマト、筍のバター醤油、筍きんぴら、いちご、メロン
http://imepic.jp/20120515/450770
筍ごはん、筍きんぴら、鯛の塩焼、ミートボール、
ミニトマト、いんげんのごま和え
実家から筍が送られてきたので、週末から筍漬け。
http://imepic.jp/20120515/450890
筍ご飯って、豪華さとボリュームが増す感じありますね～
ガツガツ食べたくなる！
紅しょうが玉子焼き
にんじんソテー
ほうれん草と竹輪のごまあえ
ソーセージとキャベツのマスタードあえ
プチトマト
青菜とじゃこふりかけご飯
http://pita.st/n/top/show/?guid=ON&tid=cdeflpv0&
エビマヨ美味しそうだね
野菜もいろいろ入ってていい感じに健康的なお弁当！
水菜とミニトマト、オニオンフライのサラダ
タンドリーチキン
煮物（筍、コンニャク、人参、絹さや）
ブロッコリー
のりたまごはん
いちご
朝ごはんと夜ごはん前のオニギリ３個（ワカメ、しそ）
つくね
ほうれん草ごま和え
明太マヨ入りたまごやき
タンドリーチキンすごく美味しそう！
野菜とフルーツとバランスもいいし、量も会社にいる時間長いからこれぐらいでもちょうどいいのかな。
>>40
明太子マヨ入り玉子焼きが美味しそう～ご飯進むおかずでいいですね！
かぼちゃコロッケ(冷凍食品)
ウインナーと人参の炒め物
ゆでたまご
ネギとあげの煮物
美味しそう食べるの楽しみなんだろうな～(笑)
食べるの楽しみだろうね
ウインナーと卵の黄身旨そうだね
鶏の唐揚げの甘酢あん
ねぎ玉子焼き
ピーマンと塩昆布の和えたの
明太マヨスパ
プラスわかめおにぎり
>>41あざす！明太マヨチューブは便利です。
>>43あざす！頑張ってくれれば嬉しいです。
すっげぇいい
問答無用、理屈抜きで超好み！
美味しそうなおかずがギュッと詰まってる感じがいいですね～
明太マヨかなり便利アイテムですね。
参考になります！
雑穀米
鮭の粕漬け
三つ葉の卵焼き
焼き豚
煮物（筍、人参、コンニャク）
カブと絹さやのごま和え
ミニトマト
ブロッコリー
キウイ
上：朝ごはんと夜ごはん前のパンとオニギリ
http://imepic.jp/20120518/808350
焼き豚のせごはん
焼き春巻き
ミニトマト
ブロッコリーとウインナー炒め
三つ葉の卵焼き
上：朝ごはんと夜ごはん前のパンとオニギリ
あと春巻を焼いて仕上げるとかさすがダイエット弁当って感じですね。
http://imepic.jp/20120519/774990
サンドイッチ
卵サラダとハムチーズ
いいじゃん
野菜が欲しい気もするけど
キモヲタがいじくり回したキャラ弁なんかより千倍マシ
好きだよ？そういう弁当
昼弁？
サンドイッチもいいね！
10穀米
千切りキャベツ、人参、生姜の板麩巻き
(夕飯残り)
セロリ、ジャガイモのきんぴら
ネギ、ツナの卵焼き
豚肉、茄子、ピーマンの味噌炒め
全体的に黄色過ぎたね。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYjdasBgw.jpg
俺は使ってないからケータイ用のUPローダーってのはよく知らんけど
そんなURL変換されるところばっかなの？
ケータイはタダでさえ迷惑がられてんだから少しは気を使えよ
このスレはアップロードあってのスレだろ
馬鹿は黙ってろよ
ソーセージとオムレツとチキンカツだけのとてもシンプルになった。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYmtasBgw.jpg
さて、何日続けられるやら。
好きなおかずばかりで食べたくなる～
そのうち上手くなっていくと思うよ
まずは野菜のおかずを何か入れるとバランスもよくなると思う
無理せず頑張って～
倹約お弁当作り偉いなぁ。
男の人が好きそうなお弁当だね。
頑張って続けてね！
この弁当食べれるならお仕事張り合いありますね
男の料理いいですよね
職場が移動になり、食堂が遠くなったので、お弁当を作ることにしました。
錦松梅のおにぎり
鶏そぼろのおにぎり
小松菜と油揚げのからしあえ
卵焼き（にんにく+マッシュルーム）
ごぼうの肉巻き
http://pita.st/n/fghjy037
豆ごはん
鶏の梅肉ソテー
人参とそら豆の南蛮漬
いんげんごま和え
里芋の煮ころがし
卵焼き（にんにく+マッシュルーム）この組み合わせは美味しそう～食べてみたい！
おにぎり2種類にしたりマメですね～
>>67
野菜のおかずも大目だし豆ご飯とのバランスもいい感じですね！
健康的に仕上がってますね～
連投。
焼鮭
牛肉とこぼうの煮物
小松菜胡麻酢あえ
南瓜煮
卵焼き
連投もお構い無し、サムネ出ないのもお構い無し
呆れるね
アサリの炊き込みごはん
チーズウインナー
黒豆
卵焼き
蓮根のきんぴら
白身魚のみりん漬け
ブロッコリー
他の方の弁当が美しくてまぶしい……。
明日の弁当。
さんまの圧力鍋煮
ブロッコリーとごぼうのドレッシングあえ
マッシュルームの煮っころがし
昨日の卵焼きの残り（にんにく+マッシュルーム）
ご飯はしらすのおにぎりと鮭のおにぎりの予定。
↑まだ30代の女だけど、定年前のおっさんの弁当だよね。
http://pita.st/n/dehpuw08
どうやって作るんですか？
栄養バランス的にちょうどいい
>>66のごぼうの肉巻きと一緒に、
砂糖とめんつゆと酒で煮汁がなくなるまで煮ました。
美味しそうな定番おかずでホッとする感じですね～
昼休みほっこりできそう
>>73
お弁当の彩りの基本色が揃ってるからパッと見ただけで美味しそう～
普通のウィンナよりチーズ入りってだけで嬉しくなりますね
>>74
マッシュルームって意外といろいろ使える食材だったんですね～
最近、文句言ってるやつだから視していいよ。
晒してくれる事で成り立ってるスレなんだし。
つまらない文句言ってねぇで弁当の１つでも晒せよ、糞が！
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3010045.jpg
すごく…茶色いです…
やっぱ単色だと不味そうに見えるね。
弁当は彩りが大事です。
カレーご飯にぎり（混ぜご飯の素）
すごもり卵（見えないけど下に小松菜敷いてある）
ブロッコリー
切り干し大根とかにかまのサラダ
冷食の海老よせフライ
http://pita.st/n/cipruw06
コストと料理の手間を天秤にかけたら、あまり自炊しなくて夕食の残り物とかもない男性が、自分のために作るお弁当なら良いと思う。
主婦が旦那や子供の為に作るお弁当だったら、コストよりも栄養面でどうかなぁとは思うけど。
冷凍食品、うちの近所の大手チェーン店のスーパーは158円均一で、特売の日は138円とかだよ(川崎市)
地域にもよると思うけど、お弁当の内容ではなくてコスト気にするなら、もう少し安い所もあるかも？
長くてごめんね。
遅レスだけど、
そうめんとか蕎麦を一口分ずつつまみながら盛るみたいな技は使えないかな？
イイ感じなんじゃない？
それにリンゴ1個とか付けば
なにをもってコスパを考えるかだよね
「俺は茶色い弁当が食いたいんだ！」ってんなら
冷食も悪い選択肢じゃないと思う
マックスバリュです。近くにOKストアもあってそっちも安いけど、○○円均一、のような値段の付け方じゃない。
鶏肉とパプリカといんげんの炒め物
レンコンのきんぴら
ゆで卵にピザソースとチーズかけて焼いたやつ
梅干し
ふりかけごはん
品数がちょっと少ないですが、いつもこんな感じです。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYpea8Bgw.jpg
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