工夫して安くおいしく食べるコツなどもあったらレシピも書いてください。
基本age進行で 。固定と戯れりたいなら別スレへどうぞ。
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今日の貧しい食事を書くスレッド8
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今日の貧しい食事を書くスレッド7
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1299336447/
(｀・ω・´)ゞ 乙であります！
朝 牛丼
ひる なし
夜 卵ご飯
朝 水
昼 水
夜 水、鶏皮ごはん
昼 食パン１枚（フジの本仕込み）
夜 白米茶碗２杯、スーパーのフライドチキン１個（１００円）、切干大根の煮物、青菜のお浸し
ためらい無く、パスコの食パンをチョイスできるような懐事情になりたいもの。
＞鶏皮ごはん
これってどんな物？
お昼はチーズで、夜はアラビアータにした。
食費400円弱。
昼 ご飯、モヤシ味噌汁、漬物
夜 ご飯、モヤシ味噌汁、漬物
もうヤダ
昼 ハンバーグカレー ご飯1合(\50)＋レトルトカレー(\50)＋ハンバーグ(\50) \150
夜 煮込みうどん うどん2玉(\60)＋卵1個(\16)＋ネギ半分(\10)＋つゆ\10 \96
本日の合計 \396
100g50円位の鶏皮を細切りにして、炒めて、御飯にのせたら醤油をかけて出来上がり。
卵があれば親子丼にもなりますね。
朝 パン1枚
昼 パン1枚 半額サラダ
夕 半額刺身 半額竜田揚 ご飯
昼 あんぱん
夜 銀座カリー
温玉乗っけて食った。うまかった。
大量生産して、残りは冷凍保存。
◎大晦日、夕食時に、年越そば（盛りそばパック）
◎1月1日（木）
朝 白米丼飯、おせち折詰、紅白まんじゅう、大根なます、塩辛、味噌汁（キャベツ、サヤインゲン、麩）
昼 白米丼飯、雑煮、（角餅3枚入）、イカ野菜炒め、昆布佃煮、コーヒー牛
夕 白米丼飯、トンカツ、紅生姜、味噌汁（ネギ・ゴボウ）、練プリン
◎1月2日（金）
朝 白米丼飯、鯛みそ、さつま芋甘煮、ミカン、味噌汁（長ネギ、ナス）
昼 白米丼飯、うなぎ蒲焼、海草サラダ、すまし汁
夕 白米丼飯、汁粉（角餅3枚入）、里芋、イカ煮物、桃缶、レモンテー
◎1月3日（土）
朝 白米丼飯、豆佃煮、ナメコ春菊漬、リンゴ、味噌汁（ワカメ、ホウレン草）
昼 白米丼飯、キナ粉、角餅3枚、キンピラゴボウ、キヤラフキ漬、甘夏ミカン
夕 白米丼飯、天プラ（カボチャ、サツマイモ、エビ）、大根おろし、スパゲティ、タラ子炒、豚汁
刑務所の食が 一番ダイエットには 理想的なカロリー計算です。
夏になれば エアコンで身体にはよくありません。刑務所は冷暖房なし風呂は週に２回。
最高なエコライフ・・・・環境にも配慮しています。
「生活習慣病と無縁で長生きしたければ刑務所の食生活が一番――というお医者さまがいるほど、
理想的な健康食です。せめて“麦３割のご飯を毎日食べる”だけでも見習いたいですね」
「刑務所の中」では７時朝食、１１時４０分に昼食、夕食は４時５０分。パン食は毎月６回で、
それ以外は正月を除いて麦飯の毎日。
ある日の食事。
●朝→麦ご飯（米７麦３）、大根のみそ汁、カツオフレーク、大根おろし。
●昼→麦ご飯、うま煮（白菜、豚肉、ナルトマキ、ニンジン）、シューマイ、ネギ入り卵焼き。
●夜→麦ご飯、キャベツとサツマアゲの煮物、鳥肉煮、キュウリの漬物、レタスとアスパラガス。
でも、母子加算が削られ、灯油も値上がりし苦しい。風呂を週２回に減らした。これ以上何を削ればいいのか」と話した。
昨年度、佐賀さんに支給された生活保護費は月額２６万５８２０円でした。
内訳は、食費・被服費などの生活扶助１類費が１３万５０３０円、光熱水費など生活扶助２類費が５万２００円、
母子加算２万４２３０円、教育扶助１万９３６０円、住宅扶助３万７千円です。
「家賃、光熱水費を払うと、食べさせるだけで精いっぱい。いつも月末の財布は空っぽです」
http://kin-ikyo.seesaa.net/article/43392898.html
昼 オムライス
夜 ビール チューハイ 生小 ウーロンハイ 鯛かぶと 枝豆 チューハイ 唐揚げ マーボー丼
Occupy Tokyo
「ウォール街デモ」に呼応して全世界の市民が立ち上がる。この世の中はどこかおかしい、と思っているあなた、何かに困っているあなた、あなたは決して1人じゃない。私達はみんなあなたの仲間。10/15,12:00日比谷公園。私達のための世界をここから一緒に始めよう
夜 雑草の天ぷら
夜・インスタントラ－メンに冷凍餃子２個とキャベツ入れて作ったの
昼 ラーメン
夜 ホイコーロー
㌧
美味そうだな。今度やってみるわ
昼 納豆ご飯
夜 湯豆腐
昼 アンパン、珈琲
夜 焼き飯、かに玉、キムチ
久しぶりに仕事したのでプチ贅沢した
主力商品の「ぶっかけ」と「温玉ぶっかけ」を１０月２８日から１１月１５日までの期間限定で、半額で販売すると発表した。
「小」が１４７円、「中」が１９９円といつもの半額にするが、「大」は対象外。
期間は１９日間に及ぶが、店舗を５つのグループに分けて、それぞれ５日間だけセールを行う仕組み。
店によって「終日半額」と「１４時以降半額」に分かれる。
うどんの本場、香川県で定番の「ぶっかけ」に広く親しんでもらう狙い。詳細は同社ホームページの「はなまるニュース」で。
http://sankei.jp.msn.com/economy/news/111014/biz11101418060019-n1.htm
http://www.hanamaruudon.com/news/2011.html#cp_bukkake
http://www.hanamaruudon.com/news/images/2011/cp_bukkake.jpg
昼 ホイコーロー
夜 あんかけやきそば
ご飯にのせて醤油をかけて食べた。
まだ１個と半分残っているのであと３回は豚足ごはん。
鶏皮飯と同じシリーズだな…。
取材班が北米で『カップヌードル』を購入したところ、驚くことにたったの75セントで購入することができた。日本円にして約57円である。
「マジかよ箱ごと買ってくる！」と言いたくなるような低価格だが、味はどうなのだろうか？ 安いぶんまずかったりするんじゃないだろうか？
とにかく実際に食べてみて、どんな味なのか確かめてみることにした。
味は美味しいっ！ 日本の『カップヌードル』よりも味が薄い気がしたが、それでもちゃんと定番の『カップヌードル』の味がする。
肉はコロチャー（肉がブロック状になったもの）ではなく、ランダムに切断されたかのような自然なかたちをしている。
麺は日本のものよりブツブツと切れやすいかも？ 気のせいかもしれないが、そんな食感がした。
もしかすると、「麺をすする」という行為ができない欧米人のために麺を切れやすくしているのかも？ まあ、気のせいかもしれないがそんな気がした！
http://rocketnews24.com/2011/10/15/138792/
http://files.rocketnews24.com/wp-content/uploads/2011/10/425454541.jpg
http://files.rocketnews24.com/wp-content/uploads/2011/10/245454545.jpg
昼 食パン1枚半
夜 ふりかけごはん
昼 あげぱん、ミニうどん、珈琲
夜 発泡酒２缶、サッポロ一番味噌らーめん、里芋の煮物
別に貧しくないな･･。
なんて店？
ラリーメゾン
陽光城
中華食品屋だよ。
鶏も１羽丸々２２０円だった。
虎の穴に入るつもりで藪の中に突入してもな
運が良くてもアケビくらいや
労なくしてゲットできるものなんて枯葉くらいやで
今も昔もそう変わらん、それが普通やで
そやからな、枯葉でも食うとるしかないわ
そやけどな、英国王室御用達の紅茶よりうまいで
まぁ、ウソやけどな
ワロタ
レトルトカレーとハンバーグ安いな！
昼、牛丼大盛豚汁
夜、キムチチャーシューラーメン餃子セット＆生ビール
計1500円也
無職だけど外食しようぜ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1291312573/
こっち来とけ。。
昼 菓子パン1個
夜 焼き鳥2本（おごってもらった）
みんな、けっこう豪華な食事してるなぁ。
あんぱん
日本マクドナルドは18日～27日、「ビッグマック」を特別価格の200円で販売する(ただし、熊本
県・大分県など一部店舗を除く)。
同社は、2011年に日本創業40周年を迎えており、9月24日から「1971(イチキューナナイチ)キャ
ンペーン」を展開。今回の特別価格での販売は、同キャンペーン第2弾の内容となる。なお、
「ビッグマック」の通常価格は290円～320円。
http://journal.mycom.co.jp/news/2011/10/14/063/
http://j.mycom.jp/news/2011/10/14/063/images/001l.jpg
ファミリーレストランチェーン「ガスト」が、人気メニュー「チーズINハンバーグ」のスープセットを390円（税込）に大幅値下げする「Thanks! フェア」を開始します。
もともと805円のセットを半額以下の390円で販売するという驚きのキャンペーンは、10月20日（木）から11月2日を第1弾とし、以降第4弾まで用意されているとのこと。
これが10月20日（木）から販売開始される「Thanks! フェア」のメニューです。
http://gigazine.jp/img/2011/10/19/gusto_390_hamburg/DSC_8446.jpg
今回フェアの対象となる「チーズINハンバーグ」
http://gigazine.jp/img/2011/10/19/gusto_390_hamburg/DSC_8455.jpg
これにライスと日替わりスープがついたセットが、通常価格805円のところ390円。
これはファミリーレストランチェーン「サイゼリヤ」のイタリアンハンバーグ499円にライスとスープのスープセット280円を加えた779円をはるかに凌駕する驚きの安さです。（値段はすべて税込）
通常メニューの「チーズINハンバーグ」。単品での価格は523円。通常価格の805円は、これにスープセット282円を加えたものとなります。
さらに今回は「ハンバーグ&海老フライ+ライス+日替わりスープ」のセットも、通常価格1120円のところを490円での販売となります。
「Thanks! フェア」第1弾は10月20日～11月2日、以降、第2弾11月3日～11月16日、第3弾11月17日～12月7日、第4弾12月8日～1月9日と続きます。
ちなみに「チーズINハンバーグ」と「ハンバーグ&海老フライ」が食べられるのは、朝10時以降のグランドメニュー時のみ。
午前6時からのモーニングメニューの時間帯は注文できないので注意が必要です。
なお、フェアは明日20日（木）から開始ですが、「チーズINハンバーグ」と「ハンバーグ&海老フライ」がどんな味だったか確認すべく、グランドメニューが開始され次第、試食レビューを追記しますので、こちらもご期待ください。
http://gigazine.net/news/20111019_gusto_390_hamburg/
http://hochi.yomiuri.co.jp/tohoku/entertainment/news/20111019-OHT1T00132.htm
250円弁当
http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20111019-875009-1-L.jpg
「安いのが一番」の世相を反映し、安値合戦が続く。そんな時代に驚きのイチオシ！
ボリューム、味、バリエーションをばっちり兼ね備えた「２５０円」弁当がある。
青森市内に一昨年３月に登場。話題を呼び、１日の売り上げはいまだに平均１０００食を超える。
「２５０円ではたかが知れているのでは…」という不安は現地・「スーパー福や」に行って吹き飛んだ。
青森中央インターから車で５分。午前１１時に到着したにもかかわらず弁当コーナーは黒山の人。
空揚げ、トンカツ、ホッケ、さば焼き、エビフライ…。堂々たるおかずの数々。
手の込んだハンバーグ、重量感あふれる牛丼、カツ丼…。その数はなんと３０種類を超える。
味のほうも抜群。カキフライ弁当＝写真＝を買ってみた。大粒のカキフライが４つ。
ジューシーな味わい。タルタルソースとの相性もばっちりだ。
圧巻のボリュームには訳がある。通常、弁当の重さは１８０グラム前後が、
この特製弁当は総量実に２３０～２５０グラム。登場して３年目になるが変わらぬ人気を誇る。
「サービスの一環で始めました。商売ですから『損だけはしない』が当初の売り上げ目標でした」。
創業から３４年。福士正一社長も、この人気はうれしい誤算だった。総菜は福やの看板商品で、
「お袋の味」をコンセプトに素朴で懐かしいおいしさが売り。
その特性を最大限のコストパフォーマンスで生かしている。昼時は幹部もお弁当コーナーに立つ。
青森市民のおなかとお財布の強い味方・福やの２５０円弁当旋風はまだまだ続く。
１００円弁当 ５個購入します
昼食は、２個食べます
残りは、夕食（２個）と明日の朝の朝食（１個）になります
１日の食費は５００円になります
１００円玉が入った【当たり】もあるよｗ
http://nobu-log.img.jugem.jp/20060525_178200.JPG
http://www.fimosw.com/p/OdmOuY6bn97cVKHyLapR_480_270-a3c11919.jpg
http://okagen.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/01/08/012.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20101030/16/siva0524/03/5c/j/o0480036010829954419.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20101030/16/siva0524/9f/ec/j/o0480036010829954562.jpg
http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/f9/31/jq2aii/folder/345245/img_345245_37180470_3?1292730861
うむ。↓が基本だな
労働時間０ 1日1食
短時間労働 1日2食
フルタイム労働 1日3食
朝 ホットケーキ２枚 \40
昼 なし
夜 カレーうどん \90(うどん2玉\60、カレー\30)
合計１３０円
お菓子 345円 (カルパス ２本\138 スナック菓子 \69 アイス２個\138)
ちょっとお菓子を食べ過ぎました(^^;
昼・焼きそば メンチカツ
夜(予定)・ビーフシチュー コロッケ サラダ
だめ人間の好きな漫画は？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1316331784/
たほいやのスレができてるよ
昼 なし
夜 卵とじそば
おおー、ダンケダンケ。
貧しい食事じゃないけど、
タチバナ というＢ級グルメ漫画で
インスタントラーメントして一押しされてた、
韓国のメーカー農心のインスタントラーメン
カムジャ麺
http://store.shopping.yahoo.co.jp/yoboseyo70/10100.html
食ってみた。たしか１３０円くらい。
＋野菜の切れはし ＋ 卵１個
予想に反して、かなりのあっさり系。チョビ辛だけど。
まぁまぁ美味いけど、あっさり なんでリピートしたいとは思わないかな。
はたまた、ただの情弱か？
１キロステーキ、45分で食ったら無料。
ttp://watch2ch.2chblog.jp/archives/3985113.html
北海道じゃ無理ズラ。
世の中って、、知らない方が良い事ってあるよな。。
とりあえず、異物は混入してなかった。・・・・・筈。。
落ちているモノを食ったら
おどれの品格は地に落ち、この先どう頑張っても真人間には戻れんのやで
そんなもん自殺行為やろ
せっかく畜生に生まれてウマいものたらふく食うチャンスやのに
利に聡いおどれがそないな食い方するわけがない
くだらん牽制すな！
フフ、、、パクッ（ｹﾞﾗ
土建屋、農協をはじめとする在日中国協三党の寛大なる美しい国の所有者が
可愛いオマエらのために心底から本物の愛を込めて、頼まれてもないのに水道水を整備して
可愛いオマエラのために心底から本物の愛を込めて、頼まれてもないのに水を塩素殺菌、農産物に農薬散布、消毒しはっとるに
美しい心、その好意を踏みにじって、飲むのか、川の真水を
自分で実験するのか
そんなもん自殺行為やろｗ
卵がけご飯とサイダー
shinuzo
ずっと寝てるから消費カロリーは少ない
1日１食
チャーハンと味噌汁
米ハーバード大（Harvard University）が発表した。
特に、揚げ物や加工食品などのトランス脂肪の多い食品を食べる人が最も危険にさらされているという。
研究は、ハーバード大とスペインのムルシア大学（University of Murcia）の研究員が実施。
18～22歳の男性数百人に、食べたものを数か月間記録するよう求めた。
英大衆紙サン（The Sun）によると、研究チームが食事日記と精子の関係を調べたところ、クッキーやケーキ、チョコレート、
ポテトチップ、フライ料理、それに加工食品を多く食べている男性は、健康な食生活の男性と比較して、精子の品質が低いことがわかった。
医師によると、彼らの精子は、卵子に到達して受精する可能性がより低いという。
たとえ男性が日常的に運動していて健康的な体重でも、食事は精子に影響を与えていた。
卵子に到達する能力が最も低かったのは、硬化油のようなトランス脂肪の多い食品を食べていた男性の精子だった。
逆に能力が最も高かったのは、全粒粉や野菜、魚を食べている男性の精子だった。
男性の生殖能力を高めることが示されている食品には、タマゴやサケ、天然ヨーグルト、ナッツ、種子、
ベリー、サツマイモ、ブロッコリー、アスパラガスなどが含まれる。(c)Relaxnews/AFPBB News
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2836827/7978333
栄養バランスなんてワイドショーでも見て
近所のおばさんと語ってくれや
1日4時間しか働きませんが、3食食ってます。ごめんなさい。
朝 パン
昼 素うどん
夜 ガスト 390円ハンバーグ
ガストの期間限定390円ハンバーグはお得 店も混雑
お昼時は避けた方が良いかも。
やってみるよ
土建屋とかJAの狡猾で陰湿な連中が掘った落とし穴に落ちて生殺し状態で生きるくらいなら
自然界の真っ当な微生物や寄生虫にこの身を捧げてやるさ
昼腐った乾パン
夜カリカリ食パンの耳～腐りかけのチーズを添えて～
キムチご飯
味付けは醤油で
日本マクドナルドは18日より、「ビッグマック」を特別価格の200円で販売している(ただし、
熊本県・大分県など一部店舗を除く)。当初、特別価格での販売期間は27日までの予定だったが、
1日延長し、28日までと変更した。
「ビッグマック」の通常価格は290円～320円。同商品は1971年の創業時から販売しているメ
ニューで、200円という価格は創業当時の単品価格となる。
http://journal.mycom.co.jp/news/2011/10/25/037/
http://journal.mycom.co.jp/news/2011/10/25/037/images/001.jpg
コンビニエンスストア最大手のセブン－イレブン・ジャパンは２６日、
全国の店舗で実施している弁当など宅配サービスの送料を無料化すると発表した。
まず今月末から都内の一部店舗で実施し、来年春以降、全国に拡大する。
利便性向上により買い物や食事の用意に不便を感じる高齢者ら宅配利用者の拡大につながりそうだ。
１回２００円の配送料を無料化するとともに、宅配条件も１０００円以上の注文から５００円以上にし、弁当１個でも届けるようにする。
http://www.jiji.com/jc/c?g=ind_30&k=2011102600587
親子丼にすればおｋ
お好み焼き 50円
九州住まいなんだ、長崎産だったよ本当かどうかはしらんがｗ
玄海ももれてそうだけど気にしない気にしない。
昼 レバ焼き タン焼き 牛焼き
夜 しゃぶしゃぶ
http://getnews.jp/img/archives/imp/nif_111028000998.jpg
秋も深まり、すっかり肌寒くなってきた今日この頃。この時期食べたくなるのは、やっぱり体が温まるラーメン
だ。とは言え、食べたい時に食べたいラーメン屋が開いているとは限らない……。そんな時に活用したいのが、
近頃「美味い！」と話題のセブンイレブン「レンジでOK」シリーズだ。
今回紹介するのは、10月18日（火）に発売されたばかりの「レンジでOK！ドカ盛ラーメンにんにく醤油味」。現
在、ラーメン二郎マニア、通称“ジロリアン”の間でも「二郎っぽい！」とネット上で評判になっている話題のコ
ンビニ・ラーメンを実食レポートしてみます！
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/01.jpg
ズシリと重いパッケージ。敷き詰められたヤサイ（キャベツ＆モヤシ）が食欲を誘う。
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/02.jpg
付属物はシンプル。粒の粗い黒胡椒と充分な量の下ろしニンニクの2つ。
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/03.jpg
パッケージの調理説明によれば、600Wで6分30秒。期待に胸を高鳴らせつつ調理開始！
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/4-1.jpg
具と麺を隔てるフィルムを引き抜き、付属のトッピングは当然の全投入。これで完成！
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/05.jpg
やや薄めながら脂ののったチャーシューは2枚入り。個人的には充分な分量。
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/06.jpg
メインの具材となる「ヤサイ」は大量のモヤシ、そして同じく大量のザク切りキャベツ。
http://get.nifty.com/cms_image/get/topics/111028000998/07.jpg
こってり系ラーメンでは太麺が基本。モチモチの極太麺はラーメンとは思えない太さだ。
さて実食後の感想だが、二郎インスパイア系ラーメンとしては中々の出来と言って良いだろう。鶏ガラベース
のスープこそオリジナルとは大きく異なるものの、この手のラーメンを貪る快感、食べ終わった後の達成感に
関しては非常に近い。特にモチモチの麺とシャキシャキのヤサイのコントラストは互いを引き立て合っており、
飽きることなく完食することができた。
きっとセシウムがいっぱい入っているのだろう
100円のゆきひら（何故か変換出来ない）鍋にごま油をひきます。
熱した所で、肉を焼きます。焦げ目が付いたら玉葱を投入します。で、しんなりしたら中火。
で、水（だし汁を適当に入れます。で、人参とかを入れて煮込みます。
気分次第でアクを取り除きます。で、ルーを投入。で、コトコトしたら出来上がり。
で、ご飯を炊いてなかったのを思い出して涙目になるって。
＊作り置きするなら、ジャガイモは別途。食べ切るなら人参と一緒。
松屋フーズは31日15時、「ネギ塩豚カルビ丼」を「松屋」店舗にて発売する。同商品は9月に
期間・数量限定で発売されたもので、好評だったことから再販売に至ったという。鉄板で焼いた
豚カルビ肉に塩ダレ、青ネギを合わせたもの。価格は並が350円、大盛が450円となっている。
http://journal.mycom.co.jp/news/2011/10/31/010/
http://j.mycom.jp/news/2011/10/31/010/images/001l.jpg
同メニューは1971年の創業時より販売している商品で、通常はSサイズ190円～210円、
Mサイズ240円～250円、Lサイズ290円で販売している。これまでに同商品を全サイズ150円で
販売するキャンペーンは、今年4月4日～4月14日(平日限定)と9月5日～9月15日に実施済み。
今回はより長い期間での実施となる。
http://journal.mycom.co.jp/news/2011/10/31/012/
http://www.narinari.com/site_img/photo/2011-10-26-184513.jpg
ロッテリアで「さくさくとり天バーガー」
2011/10/31 12:34
http://www.j-cast.com/mono/images/2011/mono111427_pho01.jpg
「さくさくとり天バーガー」は、主役のチキンパティに、とりむね肉を歯ごたえのある天ぷらの衣で仕立てた大分
名物「とり天」を使用し、玉ねぎと生姜（しょうが）のすりおろしをベースに、大分県産かぼす・柚胡椒（ゆずごしょう）
の風味を効かせた香り豊かな「玉ねぎおろしソース」を合わせた。
価格は、320円。
昼 ｶﾀﾔｷｿﾊﾞ、白身魚のあんかけ掛け、かつおのたたき、ごて焼き
夜 これから天ぷらかな
http://www.youtube.com/watch?v=c0YAnZyEcLY&feature=related
【一ヶ月】食費５０００円生活【8～14日目】
http://www.youtube.com/watch?v=caSBxBNdfNQ
【一ヶ月】食費５０００円生活【15～21日目】
http://www.youtube.com/watch?v=Ymw22Q6Pd-o&feature=fvwrel
【一ヶ月】食費５０００円生活【22～31日目】
http://www.youtube.com/watch?v=nJT80nCA7kc&feature=related
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