【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】001

1 ：12/01/24 〜 最終レス ：12/07/03

類似スレがありましたが落ちたみたいなので
新たに立てさせて頂きました
空気を飲み込む癖があり常に腸に空気が溜まりIBSも併発
様々な症状を引き起こすストレスの象徴　空気嚥下症
ストレスを感じてなくても歯の噛み合わせが悪くても起こる症状
色々な症状で悩んでる人が多いかと思われます
いろいろを書込みをして下さい

2 ：

私はもう慢性的に空気を飲まないと喉が要求というか
ごくんとする癖をつけてしまい毎日のように腹が膨れてます
酷い時は腹を押すと空気が大腸の中でﾌﾞﾁｭﾌﾞﾁｭ鳴る始末
どうしたら克服できのか毎日悩んでます
ちなみに呑んでる薬は
ソラナックス0.4
デパス0.5
パニック障害持ちなので、そちらでも服用しています

3 ：

>>1 乙です！

4 ：

空気は誰でも飲んでしたうものだと思うけど
私は特に酷いですね>>1さんのように、癖になってます
たぶん毎分飲んでいるじゃないのかなってｗ
毎日、おなかが膨れてレントゲン撮ってもらってら
ガスで腸が膨張してると言われ、ストレスじゃないかと
言われ整腸剤と私もデパスを処方されました
辛いですね。なんとかこの癖をやめられないかしら

5 ：

>>1
乙　ありがとう。
最近ほんとにやばい。苦しい。もう起きたとたん苦しい。
処方された整腸剤は全然効かないし、ゲップなんてこれまで年に一回も出なかったから、
苦しいときにうまい出し方がわからない。でも状況関係なく否応なしに出てしまう。
最近は吐き気までする・・・。
自宅に早く帰って思う存分、上から下からガスを出すしかない感じ。
私は女だけど、この症状になってから怖くてできない。
いろんな格好したり、正常位でおなかに負荷がかかったりしたら絶対やばい。

6 ：

今、風邪をひいてるけど､風邪をひくといつもより鼻をすするせいか、余計に喉が鳴る。

7 ：

ゲップがうまく出せない身としては、帰宅後ビールを飲むと出やすくて助かる。
炭酸飲まないほうがいいとよく書いてるけど、勢いを借りないとゲップが出なくて胃が破裂しそうだ。
ぶーぶーオナラしながら、ゲップをして夜が更ける。

8 ：

>>5で>>7です。人少ないね〜アゲます。
さーこれからビールで勢いつけてガス出すよ！
職場でも苦しくて仕方ないけど、トイレに行ってもうまく出るわけじゃないから困る。

9 ：

空気は呑んじゃうだろ？違うか、結構、俺なんかビシビシ飲んでるで。
医者行ったら胃薬で終わった。歯医者のほうが親身になってくれよるよ。

10 ：

内科「薬はないんだよね。整腸剤なら出せるけど・・・」←知識ややあり
心療内科「はあ？とりあえず安定剤出しときます」←全然知らない
自分が行ったところはこんな感じだった。色々まわらないといい医者に出会えないことは
持病のときにも経験済みでわかってるけどそんな気力もない。
だから通ってた歯科に「呑気症だからスプリント作ってください」って申し出たら向こうも
商売だから作ってくれた。
「専門知識がないから改善するとは約束できない」と念を押されたけど、わらにもすがる思い。
明日受け取りだ〜。

11 ：

>>10噛みしめ呑気症用のスプリントは、レジンで少し高くして、噛みしめないようにする特製のものだから
そういう仕様になってないと・・・
まあ、私には効かなかったけど
結局、筋弛緩作用のある精神安定剤がいまのところ一番効いてる。
そうはいっても社会生活に支障出まくりなレベルだけど

12 ：

あくびの時に喉がなるのもこれのせい？

13 ：

本当に人少ないね。みんな治ったのかな・・・

14 ：

治らねぇよ

15 ：

静寂の中での腹鳴りは死にたくなるよな
それが何度も起こった日には絶望しか見えんわ

16 ：

ゲップが1日100回は出る・・・あんまり腹も減らなくなってきたし
鼻呼吸のみでも出るんだけどこれは呑気症なのか逆流性なのか
いきなり胃カメラしてもらえるのかな？

17 ：

たまに調子が悪いときとかに喉まで空気が溜まるんだけど
ゲップが出せない・・・。
そのうち気持ちが悪くなって、何度か空気だけを吐いたことがある。
お腹が張って痛くなることもあるし、つらいよね

18 ：

>>16私なんか具合が悪い時は１時間で１００回以上余裕で出る
何これ・・・もういや

19 ：

>>16 家で1人でいる時は、そこまでゲップでない。周りに人がいたり静かな所だと、緊張するのかゲップが大量にでる。
意識しないのが一番だけど、もう癖になってる

20 ：

あーつらい
喉から腹までぐるぐる空気が循環してる感じ
そのくせガスがうまく出せなくて胸のあたりが苦しい

21 ：

>>19
俺は一人でも仕事場でも関係なくでるから呑気症ではないのかな
しいて言うなら食後がよく出てゲップから食べたものの味がする

22 ：

>>21それは逆流性食道炎とかの可能性も高いから
医者に行って薬を処方してもらったらかなり改善する可能性がある

23 ：

少量食べただけでも腹鳴りするしすぐ空気が溜まる
よく噛んでゆっくり食べるようにしてるんだけどなぁ…
胃に溜まるとキリキリしたり吐き気催すけど自分はゲップ出るだけまだマシなんかな
ゲップ出ない体質の人はどれだけ辛いんだろう
今これ書いてる最中に喉なった…orz

24 ：

受験辛い
試験中喉が鳴り始めて全く集中できなかった
なんで人と同じようにできないんだろう
今までの勉強が水の泡だ

25 ：

>>24その気持すごくよくわかる。私もこの症状で何年も勉強してきた難しい資格試験を諦めたから
でもとりあえず、自分にできることを模索しながら生きていくしかないんだよね・・・
この症状を持ってる人には何がむいてるんだろう？創作系？

26 ：

よっぽどの才能でもなければ集団生活から逃れて働くことなんてできないだろ
ある程度の苦痛は割りきってでも耐えて働くしかないよ

27 ：

最近ガスがものすごく臭くなってきた
生活習慣、食べるものも変わってないのに何で？
前は臭いなんてなかったのに

28 ：

ストレスで腸の悪玉菌が増えてるとか？

29 ：

>>27です。
>>28ストレスは呑気症のせいでかなり溜まってるなぁ…
みなさんは臭い気になりますか？

30 ：

>>10でスプリント作った者です。
少しはましになったかな？
就寝時にしかつけてないけど、朝起きたときから「おなかも喉も空気でいっぱい」感はなくなった。
日中はまだわからないけど、おならが減ってゲップが増えた気がする。
でも総合したらガスは減った気が・・・お試しあれ。

31 ：

呑気症2年目だけど、俺の症状は少し特殊なんだよなー。
お医者さんにも特例だと言われた。
って言うと、俺の症状は歯を噛み締める事によって空気を多く飲み込むんじゃなくて、
喉にネバネバ状の唾（マラソンとかしてると出てくるやつ）が溜まって、
それを意識して飲み込むことによって空気を多く飲み込んでしまうんだよな・・・
苦しいのは一緒だと思うから皆頑張ろうぜ！

32 ：

０にはならないけど、漢方２種と少量の抗うつ薬で
１０が３位までにはなった！いいと思われるものは
とりあえずやってみてます。
今歯も全面工事ｗｗ

33 ：

>>31
私もその喉の奥のネバネバが気になって飲み込みまくってしまうことがあるよ
後、寝てるときに突然症状が酷くなって半分寝てるような感覚で
何回も飲み込んで吐きそうになることもある

34 ：

あー苦しかった。最近は腹の上部が張ってグーグー言い出してくると
風呂で吐く体勢とって空気だけ出すよ
不思議とミは出ず５〜６回で嘘みたいにスッキリする
ただ問題はえらい大音響が響くこと（グエーッて）
音しなければいいんだけどね…

35 ：

>>32 その漢方は、病院のですか？よかったら名前を教えて下さい

36 ：

age

37 ：

自分は水を飲むと空気が溜まりやすくなります。日頃から水をたくさん飲む方なので、少しずつ飲むことに馴れるのは大変です。

38 ：

なんで人と会う時にめっちゃ空気飲んじゃうんだろ
人間嫌いになりそう・・・

39 ：

まだ10代だけど昨日突然発症した
これからずっとこの病気が続くと思うと死にたい

40 ：

私は20年続いてる。もう疲れた。

41 ：

私も７年目・・・まさかこんなに長引くとは

42 ：

いま自律神経失調症で色々体調崩しているのですが、この呑気症も
自律神経失調症の一つみたいですね・・・というかこれ辛い、ゲップが出ない
たまにオナラは出る、出すと幾分か楽になります、胃が張って苦しくて眠れない…
なんでよりによってこの時間・・・病院やってないよ。
胃薬でも飲んでも効くかな・・・市販の薬で呑気症に効果のある薬ってありますか？

43 ：

エビオスなんてどうだろう・・・てか同じく初めて？だと思うけど
この症状発症したわor2　季節の変わり目は体調崩すが今回は色々と酷いぜ
こんなの７年とか20年とか辛すぎる、一時の体調不良が原因だな…うん、そうであってくれなきゃ死にたい

44 ：

個人的に、ビオフェルミンが少し効く。
食後のゲップが少なくなるというか

45 ：

>>44 試してみる

46 ：

色んな病院で内臓に問題なしと言われ、消化器科の先生に
言われてこの病気に行き着きました
ググってもわからなっかたので教えて下さい
�@唾液は人より多い体質です。以前、歯医者でそう言われたので・・・
　奥歯を噛み締めなければ空気は呑みにくいのでしょうか？
�A左脇腹が痛む、お腹が良く鳴るという症状はあるでしょうか？

47 ：

こんな病気にかからなければ、どんな楽しい人生が待ってたんだろう…

48 ：

>>46
�@ それだけじゃないだろ
完全に癖だよね
癖ついたら薬じゃ無理だろ
鼻くそ食べる癖と一緒
�A
過敏性腸症候群の痙攣型だろ
ただ俺もそうだから
言うだけで
ちゃんと病院いったほうが
いいよ

49 ：

>>46
�A左脇腹の位置がどの辺なのか
自分は左肋骨が終わった下の方が長年痛くてあちこち病院まわったが
結局ガスが溜まってると言われた
自分はゲップが出なくてしょっちゅうオエオエえずくので辛い
ガムは空気を飲むのでやめた方がいいと医者に言われたよ

50 ：

自分も半年前から悩まされてる
緊張する場面に出ると酷くなってかなり苦しくなるんだが
そうも言ってられる状況じゃないのに
最初は消化器科に言って色々な薬もらったんだけど収まらないから
心療内科の紹介状をもらって行くことにしたよ
歯科も時間がある時行ってみようかな

51 ：

これのせいでストレス溜まって胃が荒れるのか
胃が荒れてるから、気持ち悪くてつい空気を飲み込んでしまうのか・・
どっちもか？

52 ：

呑気症を治せるんじゃないかと思った俺の意見。
呑気症だと腹がポッコリ膨れない？
ペットボトルを飲むとき、
口の空間を二つ作る（要するにペットボトルの口の
半分だけで飲んで右側の口の半分を開ける。
そして口の左側も開ける。
そうすると空気の逃げ場ができるから、
腹にたまった空気が逃げて
ポッコリおなかがへっこむ。
亀だったらごめん

53 ：

＞ペットボトルの口の半分だけで飲んで右側の口の半分を開ける。
＞そして口の左側も開ける。
意味分からん・・

54 ：

>>53
ペットボトルや缶ジュースの正しくてしかもかっこいい飲み方なんだけど、
要するに、物を飲むときは、２つ穴をあけて飲みなさいと、
小学校のとき先生にも言われたんだけど、
とにかく二つ穴が空くようにして飲むと、
一つの穴から気圧がかかり、もう一方の穴から液体が流れ込むっていうことなんだけど。
テレビで矢部浩之さんがそのやり方で飲んでるシーン見たことあるけどな。

55 ：

ごめん、うまく書けねーわ。

56 ：

>>51
どっちもだ。
慢性胃炎で通院してた頃、自分で「空気嚥下症だと思うんですけど」
と相談したら
「胃炎や空気嚥下症の原因としてはストレスの方が先であり、
空気嚥下症はそのストレスや胃炎の原因の１つ。」
というような説明を受けた。
とりあえず胃炎の薬のほかにデパスも処方されるようになった。
自分で一番効いた気がするのは「マグミット」かな。
お腹へこんだよ。
>>54
出来たらこんな症状で苦労しない。

57 ：

子供の頃 これやってたわ 一種の病だったのか

58 ：

言いたいこと言えなくて飲み込んじゃう心の動きを体がやっちゃってるって聞いた。
いまは昔に比べて落ち着いたけど、ストレスかかるとひどくなる。
思春期はひどかったなーお腹鳴って恥ずかしいしガスは溜まるしで辛かった。

59 ：

喉が鳴ってしょうがない。緊張すると空気がたまってたまって…おなかもはるし、長時間誰かといるのが苦痛だ

60 ：

彼女いないの？

61 ：

自律神経失調でゲップでるのは仕方ないけど最近増えたから逆流性食道炎かと思ってたけどこっちなのかな‥
パニック持ちだから胃カメラ出来ない
痩せ型で油物も好きじゃないからどことなく逆流性食道炎とは違う気がしてたけど
わからなくなってきた

62 ：

空気飲むのを我慢してると、
喉が締め付けられる感じがする

63 ：

自分は喉がゴクゴク常に動いてる
そして我慢すると唾がたまってくるし最悪だ
治る方法ないかな

64 ：

デパス

65 ：

自分は無意識に飲んでるから呑むのを我慢とかできない
出すのを我慢することはできるけど、すごく苦しい
精神安定剤飲むと確かに楽になるけど、どの作用が効いているんだろう

66 ：

胃がパンパン　吐き気もする

67 ：

4年前から空気呑気症…。
夜が特にひどい、仕事後の電車帰り中もきつかった。
背中叩いたり喉の気管押さえつけて無理矢理胃から空気搾り出してるけど前これやって胃に入ってたものが出かけた
>>40
20年もこの症状…嫌過ぎる……

68 ：

親知らずって関係あるかな？

69 ：

なんか空気で胃や腸が
パンパンになると胸がたまにドクン
となるのが、実は脈が飛んでた
らしい
腹圧の関係で心臓まで圧迫させるんかな
悲惨だよな

70 ：

>>69 それは期外収縮ｔって症状だろ誰でも飛んでるよ年齢の数程度は飛ぶらしいで
心配ならちゃーんとした診察が必要やね
けどな腹か胸まで空気でいっぱいだったら苦しくなるやろ俺もそうやしな
薬は胃薬と精神安定剤なんだよな、空気がプスーっと抜けるようにならんかな
反対かｗ空気を呑まない癖をつけにゃーあかんね

71 ：

包含しない事が大事らしいです。
僕の場合は心配を包含していたんですが、
意識し続ければ治るんじゃないかと思えてきました。
性依存症のサイト巡ってたら良い収穫でしたｗ

72 ：

おれまじ腹ぱんぱんなんだよ
体重７５ｋｇで太ってるせいかも知らんが
ときどき空気が抜けたのか腹ぺったんこになるときあるんだよ。
こんなおれは呑気症確定？
腹式呼吸教わってからおかしくなったんだが

73 ：

>>72
お腹を叩いて、ポンポン太鼓のように鳴るなら、
呑気症か過敏性腸症候群ガス型かと思います。
タイミングよく胃腸内の空気が出せればぺったんこになるかもしれませんね。
呑気症は飲み込む回数が多かったり、飲み込むときの癖で多く飲み込んだりです。
複式呼吸はあまり関係無いのではないかと思いますが、医者に相談してみてください。

74 ：

>>73
昔張りがすごくて
大磯ロングビーチ行ったら、「なんだあの腹〜(笑）」された。
たしかにポンポンしてます。なんか今張りがひいてるが。
それと、ペットボトルの飲み方をうまくすると、
空気が抜けるのかすごく楽になったりします。
腸が神経症みたいな感じの時ありますが、過敏性なんとかと思って
一度内科いったことあるんですが、それでは無さそう

75 ：

あ、あと鼻炎持ちで口呼吸です

76 ：

今の職場で発症して半年経ったけど
治らない…orz
ストレス元はもうないのに、苦しい

77 ：

唾液が異常に口の中に溜まるんですがこの病気ですかね？

78 ：

>>77
もしかすると唾液恐怖症かな？
メンタル板にスレもあるから見てみるといいよ

79 ：

げっぷ、胸から喉にかけて圧迫感というか、詰まり感があったので一年前に病院で診てもらったら｢胸腺｣が少し大きいと言われたが結局原因不明…
んで最近また同じような症状が出てきたので色々調べたらこのスレにたどり着きました
確かに体は痩せてるのに腹だけ出てる(食後はパンパン)し、自分は呑気症なんですかね…

80 ：

>>79ですが、食後のげっぷでは食べた物がそのまま戻ってくる事も多々あります
こういうのは内科より消化器科？の方が良いんでしょうか

81 ：

>>50だけど歯科と心療内科へ行ってきた
歯科ではスプリント(マウスピース)を作ってもらったよ
曰く空気の飲み込みは薬とか飲むよりスプリント付けて飲み込み回数を少なくした方が改善しやすいらしい
ただ噛み締めによるものでなければ意味ないから一度見てもらった方が良い(自分は歯の噛み締めによる擦り減りによる噛み締めの傾向があった)
心療内科では内科でももらえた精神安定剤しか貰えなかったかな、まあカウンセリングで楽になったといえばそうかな

82 ：

×噛み締めによる擦り減りによる噛み締めの傾向
○噛み締めによる擦り減りの傾向
>>80
内科と消化器科は兼ねてるところも多いからそういうところ行くといいんじゃないか

83 ：

つばを吐ける自宅はとても楽だ。
デパス飲んでみたら結構楽だったけど、服用しない日がよけいひどくなった。

84 ：

初めて親にこの症状の事を言ったが全く理解されず……病院にも行ったが｢よくわからない｣とのこと
つらすぎる！

85 ：

>>84
親の理解ってそんなもんだよ、期待しすぎるほど辛さが跳ね返ってくる
病院の先生はただの無知だね、何科の先生かにもよるけど
心療内科に行った？

86 ：

明日から新学期だ…
これが原因で虐められないかなぁ…

87 ：

つらいつらいつらい

88 ：

唾液を飲み込みまくってしまう
ヤバい

89 ：

後鼻漏と呑気症持ち。
鼻水が鼻から出ずに喉の方に流れているせいで
無意識のうちに空気も一緒に飲んでしまっているらしい。
出来るだけ飲まないように意識しているつもりだけど
いつも喉に空気が溜まっている感じがするので
飲んでいるつもりがなくても自然と空気が入りこんでしまっているのかな。

90 ：

>>８９
全く同じだ　口とか乾燥するよな

91 ：

上奥歯と下奥歯との間にすき間は空いていますか？
ピッタリくっ付いていませんか？
次に、その上顎と下顎の間をしっかりと空けた状態を保ったままで唾を飲み込もうとして下さい
できましたか？それが、かみ締め呑気症候群の正体です
あなたは、無意識に唾と一緒に空気を頻繁に呑み込んでいるのです

92 ：

のどがなります

93 ：

花粉症と同時に呑気症の症状が出てきた
おならとゲップ、吐き気がひどい
常に気持ち悪い

94 ：

姿勢が悪いと顎に力はいってTCHになることあるようだぞ。
背筋伸ばして顎を引いてみたらいいかもな。

95 ：

それだけで改善したけど
維持しておくのが辛い（腰が痛くなる）のは猫背と顎を前に出す癖がついてるからだろうか・・・
やはり姿勢から改善するべきだな

96 ：

呑気症専門に治療してる医者っていないんでしょうか？

97 ：

>>96
ベイサイドさちクリニック
http://www.sachi-clinic.com/
ここの医者が噛み締め呑気症候群という病名を作りました。
治療法はマウスピースを付けることで
無意識にたくさん飲み込んでしまうのを減らすというものです。
普段から唾を吐いたり、溜めてから飲んでいる人は効果を実感しづらいと思います。
僕は効果を実感できませんでした。
マウスピースはその病院では作ってもらえず、
東京医科歯科大学病院を紹介してもらって作ってもらいました。

98 ：

しゃべろうとすると第一声に喉の音が混じって恥ずかしい

99 ：

いきなり発祥したっぽい
ゲップが止まらない（しないと胸が痛くなる）
オナラも止まらない（空気を搾り出す感じ）
夕方毎日のように微熱と不快感
病院行く時間もなく行っても治療法がないって聞いてへこんでる
とりあえずここ見て姿勢と噛み締め注意して過ごしてみるが辛いわこれ・・・

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