★★非定型欝病や過食症で太ってる人★★

1 ：07/06/17 〜 最終レス ：12/06/11

非定型鬱病や過食症で太ってる人のスレです。
どうも欝がひどくなかなかダイエットが思うようにすすまない
人のためのスレです。
だらだらと欝な気分をグチりながらまったりとダイエットをしましょう。
＊心の病に理解のない方のレスはご遠慮ください。

2 ：

１ですが、非定型鬱病です。かなりだるく、運動やダイエットが
思うようにいかず自己嫌悪です。部屋がともかくメンヘルで片付けられなく
汚いので、なんとかしてきれいにしたいと思ってます。

3 ：

１ですが、メンヘル板で電気ショック療法が効くらしいというのを
見つけたので、自己流ですが手持ちの低周波EMS器を使って後頭部と
おでこを刺激したところ、なんとなく調子がよくなってきました。
あと、ビタミンB,C,亜鉛、クロムなどもいいということなので飲み始めました。
精神科の薬でアカシジアなどの副作用がひどくなってしまい、副作用で
どうしようもないので怖くなって今は断薬状態です。セントジョーンズワートなども
飲んでます。

4 ：

あと、L-フェニルアラニン、ビタミンB12,もいいそうです。

5 ：

メンヘル板じゃだめなの？と思ったけど、
あっちだとエセ鬱とかあらしがうるさいからね。
まったりがんばりなよ。
メンタル重視に調整して、気負いすぎないようにね。

6 ：

>>1
非定型うつスレで同じこと書いてた人？

7 ：

>>3
そんな簡単に電気ショックはできないて。
プラセボだよ、完全に。

8 ：

スレチだが、非定型うつ病に電気ショックは効かないはず。

9 ：

>>8
混合型みたいなので。
鬱病と非定型鬱病のどっちもあるんです。

10 ：

季節性うつ病も入れて欲しかったな。

11 ：

私も非定型鬱です。
なんでうつなのに太るのって思われそうでいやだ。
痩せようって気分を維持できたらいいんだけど，
ひどいときはもうほんとどうでもよくなってとにかく食べてしまう。
>>1さんありがとー

12 ：

甘ったれんな。運動しろ糞が。

13 ：

>>12
そういう君も他人に悪態ついてないで早く痩せなよ

14 ：

>>11
同じです。地道にがんばりましょう。非定型鬱の場合は普通の鬱病とは違って
がんばれと言われるのは禁句ではないそうです。
けっこう過眠もありませんか？わたしはビタミンB12,DLフェニルアラニンなど
サプリをたくさん飲み始めましたが、けっこう激鬱から脱しました。
それとメンヘルで散らかり放題だったのでなんとかせねばと思います。
少し落ちてるとすぐに散らかってしまいますね。
ビリー注文したんだけどいまだに届かず。家のウォーキングマシンをやらなきゃと
思ってるところです。しかし、10分も持たない。

15 ：

>>14
たしかに一日中眠いです・・・。
寝てばっかりでただの怠けだと思ってた。
ひどいときは部屋散らかりますねｗ
汚い話ですが自分の状態にも興味なくなって，
お風呂にも何日も入らなくなったり。
ビリー，私もやってます。ウォーキングなんかと
組み合わせたいんだけど，なかなか外にでられんです・・・orz
サプリ，参考になります。やっぱり正しい栄養バランスは大事ですね。

16 ：

17 ：

ほっしゅ。
過食症のダイエットスレとか抗うつ剤飲んでる人のダイエットスレとか
似たようなところがいっぱいあるから過疎ってるのでしょうか。
あとここに食べたものとか運動とかの記録あげるのは
ありでしょうか？うっとうしいなって思う人がいたらやめます。

18 ：

>>17
その記録を定期的・毎日出来る人は鬱も軽いんじゃないかなと
鬱が回復してきてからやっとそういう事をブログで出来るように
なった私が言ってみる。
過食も経験したけど、当時は自分の体重や体形に全く関心がなかった。

19 ：

20 ：

>>18
そうですね。
症状の重い人もいれば軽い人もいて，
軽くて動ける人は何かここで記録を残せばいいかなと
思ったんですが，それを症状の重い人が見て負担に感じたり
うっとうしく思うならやめた方がいいのかな，とも思います。
あ，というか記録うんぬんをここで言うこと自体
だめですかね・・・。
だとしたらごめんなさい。
記録スレで書きやがれ！っていうことなら
そちらへ行きます・・・

21 ：

>>20
18です。
鬱の人は２ちゃんに記録するより、ダイエットブログに
マイペースで記録していく方が精神衛生上いいような気もします。
記録したデータがグラフで残るサイトがいくつもあるけど
そちらの方が分かりやすいし、非公開も出来るし。
２ちゃんは鬱が来た時に煽られたりしたらダイエットどころじゃなくなるし。

22 ：

http://diet.review-ch.com/
このブログも非公開にできるし友達できていい感じですよ

23 ：

>>22
わざわざ上げるなよ。

24 ：

>>23
みんなあげてるじゃん

25 ：

鬱って、鬱だと思ったら欝だよね。
なんかさ、仮病使ってたらホントに具合悪くなっちまったみたいな……
幸い、鬱になりかけた時期に夏休みに突入したから、ゆっくり休養してる。
朝フルーツだけにして、夜は野菜スープ。昼はバランスよくしっかり。
1kg痩せたぞ！

26 ：

うんうん。そういう規則正しいことが出来る気分の時に
それをやっていけばいいと思う。
感情の乱れや激しい脱力感で出来ない時は食で解消
しなければそれでいい。
無意識でやってしまっても、前向きな気持ちの時にウォーキング
するなりしたらそれでい。
「〜すべきだ」「〜すべきなのに出来なかった」なんて考えると
病気の方が酷くなるから、まずは治療第一でいいと思う。

27 ：

この病気の症状だと思うんだけど、とにかく疲れやすい。
ウォーキングで2kg歩いただけで、その日は使い物にならないくらい
疲れる。それが怖くて思い切って運動できない。
運動の疲労対策ってどうすればいいんだろう。

28 ：

>>27
ゆったりと半身浴。

29 ：

イライラしてやる気がでない日は運動できなかったり夜に一杯食べてしまう。どうもダイエット続けらんない

30 ：

掃除をやっとのことやってる。まだ終わらないけど
ほんとイライラして鬱がひどいけど、なんとか掃除が終わればすっきりしそう。
ただ横になってテレビを見るのがやっとだったからね。
運動をやるまでの気力はまだどうしても出ない。

31 ：

体がおもくってなかなか運動までできない。

32 ：

薬の副作用もあるのかな
運動しなくちゃ、と思うより普段の生活を少し変えるといいよ
歩く距離をのばすとか
家事を頑張ってみるとか
ストレッチするだけでも何もしないよりマシ
無理すると続かない。

33 ：

コンスタンとデパス飲むと、ものすごくボーっとなってしまってばくばく食べれてしまう。
薬飲んでない時はイライラして胃がキリキリして特に何も食べない。
太りたくはないけど気分安定のためには薬を飲みたい。
あれこれ飲んだ（処方された）けど、この二つで割りと気分が良くなるからつい飲んでしまい、
また食べてしまうループ。

34 ：

>>33
薬は違うけど、私もそんな感じだよ。

35 ：

一度Drに相談したら？
自分は、合わないと思ったらこういう症状がキツく出るので…と言って変えてもらってる。
中には太る薬もあるから要注意

36 ：

いろいろ変えてもらって、頭痛や吐き気のおこらない副作用少なめの、でデパスとコンスタンになったんですよね。。
また変えてほしいので、相談はしてみますね。あまり、話を聞いてもらいにくい医師で困ってます。。
BMIで言えば太ってはいないので、食欲が出てしまって困ると素直に言えないのがツライ。
食欲をだすために、と言われて、ドグマチールも出されています。捨ててますが・・

37 ：

ドグマチールを出されてるのでは、Drの目から見れば痩せ過ぎなのかな
もし貴方が病的な痩せでなく、日常生活に困る程の副作用なら
ボーっとするのが辛いと伝えて、薬を減らすとかできないか尋ねてみてはどうでしょう？

38 ：

>>３７
ありがとうございます！
体重、身長の比率から言えば痩せになるけど（161cm、44キロ）筋肉が全然ないから、脂肪で軽いってだけなので
痩せてるわけではないんです。でも、それを医者はわかってくれず・・
あと、骨格が細いので、肉がついてても細く見られがちなので、医師は太れと思ってるようです。
今はいつも家にいるので、ボーっとして何か食べてしまうと、それが一日中になってしまうので・・
会社に行ってた時は、食べたくても食べれないから、食欲出てもかまわなかったのに。
鬱で、医師に対峙するとへたれてしまうのですが、がんばって要求伝えてみたいと思います。
諦め入ってたのですががんばれそうです。

39 ：

>>38
やせてるよ、十分に
太ってるっていうのはあなたの身長だったら161だったら６５キロ超えて
やっとちょっと太ってるかな？っていう感じでしょ？
それで太ってるって思うのは心の病気だよ。違う病院に行ってみては？
その医者が理解ないのなら、やっぱりちょっと合わないと思う。
ぜんぜん太ってないから、それで太ってるって思うあなたの心が病気なんだよ。

40 ：

>1
メンヘラ板。
ちゃんと心の病の人たちのための専用板を用意してもらっているのに、
わざわざ他板に出張ってスレ立てて
>＊心の病に理解のない方のレスはご遠慮ください。
だなんて、どこまで自分本位でずうずうしいんだ？

41 ：

ある程度病状が改善されないとダイエットをやろうとさえ
思わないもんだと身をもって良く分かった。
鬱が酷くて１日引きこもって色んなことをマイナス方面に
考えてた頃は自分に興味ももてなかったしどうでも良かった。
環境変わって少しづつ改善されてきてやっと目が覚めたら
ダイエットしなくちゃって思えて嬉しかった。
今はもう薬もやめた。
薬飲んでた頃は無意識で夜中とかに食ってたようだ。
翌朝普通に寝てたと思ったらゴミ箱にお菓子とかの袋が
入ってて愕然としたし薬そのものが怖くなった。

42 ：

イライラしてまた食べてしまった…これで下剤飲んで出すのがいつものパターン

43 ：

>>40
無理だよ、こいつらに何言ったって馬耳東風。
自分に都合の悪いことは耳を塞いで「あーあーきこえなーい」
真面目にメンヘル板で励ましあいながら
病気と必死で戦ってる良識あるメンヘラさん達まで
こんなカスブタどもと一緒に思われたらかわいそう。

44 ：

45 ：

46 ：

47 ：

よわいものいぢめがすきなのねぇ
きもっ

48 ：

【シワ・弛み】外見を崩さずダイエット【劣化現象】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188286650/

49 ：

私は目眩とだるさで意識飛びそうになりながらも運動してる。
30分が限界だけど…
鬱で引きこもって一年、もう働かなきゃと思ってがんばってる
ただすごい疲れても眠れないのが辛い

50 ：

ランクは、ガチで吐いてるよね。
耳下腺めっちゃポッコリだけじゃなくて、
ブログの写真で、はきだこ発見！！
カショオ確実だね
ソース(・ω・)つhttp://image.blog.livedoor.jp/superbutterrock/imgs/c/1/c197007e.gif

51 ：

自分は主婦で子持ちなんだけど･･･家事育児はちゃんとやってるし部屋も
それなりに綺麗にしてるけど、夜が近づくにつれて欝スタート。特に子供が
寝静まってから過食と大量のお酒。
それでいて朝はちゃんと起きて規則正しい日中の生活。もう心が疲れ果てて
運動なんてとても出来ないよ。まだ20代なのに白髪は増えるし･･･orz
NATURAL BALANCE　の　5-HTP/50mg：60カプセル とやらを注文してみた。
まだ届いてないけど、何か良い効果があったらまた報告します。

52 ：

↑病院に行かれたほうが良いですよ。
早期なら早期なほだ治りやすいと。

53 ：

ああーーーー、鬱がひどいーーーー
部屋が片付かないのでどうもダイエットする気がおこらない
鬱でADHD,自律神経失調、パニック障害、アトピーです。
物の執着が強いのかな。部屋が狭いのになかなか捨てられないというか

54 ：

>部屋が片付かないのでどうもダイエットする気がおこらない
すげーわかるそれ
逆に掃除するくらい調子がいい時は食欲もあんまりない。

55 ：

>>53　私もＡＤＤ／ＡＤＨＤ
落ち着いて居る事できなくて、何故か、この落ち着かないのは食べてないからだ。と
ずーーーーーと食べ続けている・・・　わけわかんないよ、、、

56 ：

私も過食で悩んでます。毎日食べ物の事ばっかり気になって日常生活がまともに過ごせません。
一生続くと思うと恐いです…
胃バイパス手術受けようかと悩んでいます。

57 ：

どうしても食べたい衝動が抑えられなくて大量に食べてしまった
ここ何日かは過食せずに済んでいたけど、食べる量を減らしていたのに全然痩せず
そのストレスのせいで過食してしまった
苦しくて吐きたいのに吐けない、先生助けて、って思いながら吐こうとした
連休は医者が休みなのでつらいです

58 ：

あたし 霊感すげえたかいんだけど
過食するひととか鬱とかひきこもりはとりつかれてるひとが多い
日光あびて歩け
じょれいになるから

59 ：

ガチで日光浴は良いよ。
お日様はたくさんのパワーを持っているから。
あんまり物事を考えずにゆったり落ち着いて近所の公園にお散歩してみるときっと変わると思う

60 ：

いぱい食べて気持ち悪いしかしまだ食いもんが頭をよぎる
気になるあのチーズケーキが気になる

61 ：

食べても、ものたりなくて20kg太ってしまった
体重は減らないし
服は着られなくなるし…
最悪だ

62 ：

タバコって吸うと鬱病になりやすいんですかね

63 ：

お腹いっぱい食べても食べつづける
限界来たら即寝。
現実から逃れたい

64 ：

ようやく過食が落ち着いてきた。
ゆっくり焦らず、過食再発しないように痩せる。

65 ：

いつまで太り続けるんだろう…
前は35kgだったのに
今57kg…
死にたいです

66 ：

>>60は霊ですか?
私だって昔は3000gだったのに・・・今はｗｗｗ

67 ：

ここ数ヵ月、ほとんど毎日過食…。
朝→過食〜嘔吐 でも完吐き出来ない、
夜中→過食 家中の食べ物を食べあさり、即寝る
お腹がずっとはっていて痛くて苦しくて、、
急激に１０キロ以上増えました。
もうどうしていいかわからない。
消えたい。死にたい。

68 ：

>>67と全く同じ。
仕事もやる気０
彼氏にも会いたくない

69 ：

廃人だらけで糞ワロタｗ
自分で調べることをせず、人の忠告も聞かず
食っては吐いて、痩せては太ってを繰り返した結果がこの有様ｗ
食い止める余地はいくらでもあったのにまさに自業自得ｗ

70 ：

たまたま一番上にあったのでぐぐってみたら、自分は非定型うつだわ。
何年か前に死にたくなって精神科にかかってたんだけど、
そこの先生は病名とかは付けない人だったので、知らなかった。
ｹｺｰﾝしてしばらくしたら、体重自体はそんなに変わってないのに
「何でそんなに太ってるんだ」とかある日突然ダンナになじられて、
それからダンナが口をきいてくれず、それじゃダイエット…と思ったけど
うまくいかず、夜眠れなくて休日の昼間に馬鹿みたいに寝るようになったので
そろそろ精神科のお世話になる時期かと思っていた所だ。

71 ：

>>70
頑張ってね

72 ：

私も死にたいと思ったことはあるが、やっぱりやせた姿で死にたいと
思うようになった。死体ってまじまじ見られるし、へたすれば解剖されたりとか
悲惨だしさ。やっぱりぜい肉つけたまま死ぬのは嫌だなと

73 ：

携帯からですみません
助けて欲しいです…
彼氏にフラれてしまってから１週間ずっと何かが切れた様に食べ続けています…
お腹が痛くなっても
無理矢理つめてしまいます
食べる物がなくなったら
寝るか買い出しに行きます
それが辛くて初めは指を突っ込んで嘔吐したのですが今は指を入れても出せません…

今日もコンビニで沢山買い込んでひたすら食べています
もうやめたいです
苦しいです
死んだ方がいいのかなって考えてしまいます

お洒落するために貯めたお金もどんどんなくなって
嘔吐も出来ずにお腹は苦しいし体重は急激に増えます
長文失礼しました


こんなこと初めてで
どうしたらいいかわからなくって…

正常に戻りたいです…
すごく苦しいんです

74 ：

非定型うつ病に電気けいれん療法（通電療法・電気ショック療法）
が効かないというのは本当でしょうか？！
当方、うつが長引いており、電気けいれん療法を検討中です。。。
ご存知の方、できれば信頼性のある情報をお待ちしております。

75 ：

非定型うつ病に電気けいれん療法（通電療法・電気ショック療法）
が効かないというのは本当でしょうか？！
当方、うつが長引いており、電気けいれん療法を検討中です。。。
ご存知の方、できれば信頼性のある情報をお待ちしております。

76 ：

>>73
わたしも三日前にフラれてから狂った様に食べ続けています
何かしていないと辛くて..
食べる事で気を紛らわしています
結果、急に三キロ太ってしまいました
どうにかしたいけど、止まりません
死にたいくらいです...

77 ：

73です
こんなの自分だけだと
思っていました…
76さんレスありがとうございます
どうしようもないんですかね…
何度も食べるのやめようって思うのに口に運んでしまいます
今日、服がきつくなっていて泣きたくなりました
それでもまた沢山買い込んで食べる自分が醜いです…
生きている価値が
わからなくなっています
このままじゃいけないと思うのに変われない自分が大嫌いです

誰にも言えなくて
苦しい
もう 消えてなくなりたい…

78 ：

>>76ｰ77さん
寂しさを埋めようと脳や体が一生懸命になっているんだと思います。
短期間で急激に増えた体重は比較的短期間で元に戻ります。
大丈夫です。ですのでどうか落ち着いて下さい。
出来るだけ早く落ち着いて、今の過食の状態を習慣にしてしまわないようにして下さい。
増えた体重は必ず戻ります。大丈夫です。
失礼しました。

79 ：

お薬捨てちゃうのはよくないぞ〜。医者もどんな症状なのか分からなくなっちゃう。

80 ：

どうしても運動が続けられません・・・言い訳かもしれませんが
片付けられない女で部屋がものすごい汚いです
外歩くのはどうしても無理で（必死だなとか思われるのが嫌）
部屋の中で地道になんかやろうとは思ってますが汚部屋のためやる気がうせてしまいます

81 ：

>>74
私は今のところ加味ヒキトウという漢方薬をたまに飲んでます

82 ：

>>73
そこまでいってるなら心療内科に即行ったほうがいいのでは？
過食症だと思う。食欲抑制剤もらったほういいと思われ

83 ：

44キロなのにデブだと思い込んでる人、明らかにデブなのに全く気にしない人。
いろんな人がいるねぇホント。

84 ：

運動をしたり食事を取ると絶望感に襲われてしまいます。痩せたいのにどうしたらいいか分かりません。

85 ：

あ

86 ：

精神科の先生に鬱は薬飲んでも治らないって言われた。5年以上通院している私もそう思う。
ら自分でパソコンでかなり調べまくった。治療法を。以外な事にお米で鬱治療があるらしい。
気付けば米抜きダイエットしてから5年。人生ボロボロ。
騙されたと思って米食べるようにしたら薬いらなくなり通院も勝手にやめたけど引きこもり、だるさ、自虐行為が全く無くなった。

87 ：

なんか最近どのスレにもお米ュしまくりの人がいますね

88 ：

お米お米ってメンヘルのスレにもいた。
最近テレビ、雑誌とかでお米を見直そうみたいな…
流行ってるみたいだけど、お米食べてないから鬱みたいな。普通に食べて鬱の人はどうなる？
因みにわいはお米食べてない鬱です。
お米で治った人本当にいたらおせーて。

89 ：

私、お米ちゃんと毎日食べてたけど鬱病(他にも精神病いくつか)抱えてもう１０年を越しましたｗｗｗ
今も、鬱が酷く拒食気味のとき以外はしっかりお米食べてるけど鬱は治ってないですよ
米と心の病は関係ない気がする

90 ：

>>88
米食べたから健康になったんじゃなくて
ジャンクフードを口にしなくなったり、
健康志向になったから鬱が良化したんのでは？
野菜や穀物をバランス良く摂取するのが一番。
たぶん肉はイラネ

91 ：

昨年の3月から鬱になり重くなって10月から実家で静養してました。
発病から＋20�sで恥ずかしいし憂鬱だし外に出られない。
でも今年4月に入ってから精神安定しだしたからエアロバイク（最低1時間）と食事制限はじめた！-2�s
しかし毎日ことあるごとにオカンが「外でて散歩しろ」と言うもんだから辛くて、ストレスで悲しくなって久々に大鬱で号泣してしまいました…

92 ：

米米詐欺の人いなくなったねｗ
ヤツはうざかった…

93 ：

ジャンクフードが脳や精神状態に悪影響及ぼすってのは確からしいよね。
飽和脂肪酸だっけ。
逆に良いのは、不飽和脂肪酸、特に青魚の脂ＤＨＡ・ＥＰＡと微量栄養素。

94 ：

>>93のソース貼りわすれた
つhttp://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/agrifood/food/06101701.htm
ＤＨＡ・ＥＰＡがよいと言われてるやつは、今どこかいっちゃったんだけど
個人的には上読んで、流行りの「米がいい」って言うより
伴った、普通の和食よりの自炊がよかったんじゃないかと推測。
外食は、どうしてもソースの様な偏った食事になるし（飽和脂肪酸や添加物多く、微量栄養素は不足）
じわじわと、脳や自律神経やられるんじゃないかな。

95 ：

>>91
大丈夫？

96 ：

うつ病は３０代４０代に発症する。
２０代前半や１０代後半に発症するうつはうつ病ではなくて
双極性障害の発症がうつから始まったという事じゃないのだろうか。
非定型うつは双極性障害の始まりではないのだろうか？

97 ：

薬の副作用で太るのなら解るが、うつ病で太る事は有り得ない。

98 ：

ルボックスを服用するようになって、
ストレスの原因となった仕事も辞めることができた。
精神的には安定しているんだけど、体重がどんどん増える。
メンタルの調子が戻っていないのかな。

99 ：

寝たきりじゃないけど鬱病っていう感じ
目的とかなにかノートに書いてやっとこなすことはできるけど
どうしてもっていう用事じゃないとできない。どこかへ遊びに行こうとか
新聞を読もうっていう気力がわかなくなった。好きだった趣味もだるくなってしまった。

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