自己紹介：http://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
トレ動画：http://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING/
ブログ：http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/
(35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法)
独自の筋トレ理論には目を見張るものがあります。
前スレhttp://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1340801761/l50
の筋力トレーニング指導専門のトレーナー、高稲達弥さんを語るスレです。
You Tubeに、IKIKAZEBOXING のアカウント名で1600以上もの動画をうpしており、
ボクシング動画の数も半端ではないです。テンプレートは>>2-5にもあります。
自己紹介：http://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
粋風ボクシング教室のブログ：http://ameblo.jp/boxing-city-daito-osaka/
ブログ1：http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/
ブログ2：http://ameblo.jp/homeworkout/
ジャブの打ち方：http://www.youtube.com/watch?v=kgtirZBts1w&feature=fvwrel
左フックの打ち方：http://www.youtube.com/watch?v=UCkuRFnv6Ss&feature=relmfu
シャドーボクシング：http://www.youtube.com/watch?v=WzeN1opxV54
ブンブンオープンブロー連発
http://www.youtube.com/watch?v=u7Fv4VIbVy4
重心が後ろと言うか腰が引けてジャブがジャブにもなってない
http://www.youtube.com/watch?v=lIBpHbuUSjI&feature=relmfu
いきなりのフック（にもなってないパンチ）で飛び込むアホ
左だけであしらわれてる
上下に跳ねたり無駄な動きが多くすぐスタミナ切れ（ロイのつもりらしい）
http://www.youtube.com/watch?v=NNRzJvHQJq8&feature=relmfu
バタバタしすぎ腰引けすぎ
http://www.youtube.com/watch?v=I7vxXCoIUX0&feature=relmfu
第4回クレイゴールデングローブ20101002ウェルター級高稲（粋風）
http://www.youtube.com/watch?v=ss3FSTlDG6Y&feature=relmfu
47X1KT1TXというアカウントの人が、高稲さんが間違ったトレーニング知識を
拡散し続けているのを憂えて、仕方なく作成された動画だそうです。
【筋トレ】間違ったトレーナー
http://www.youtube.com/watch?v=PdFGKdeEdUA&context=C33470c0ADOEgsToPDskKZrsa8TwRxzweBy-PdMgIL
【筋トレ】間違ったデクラインダンベルベンチプレス
http://www.youtube.com/watch?v=s9bBjU6Vcoc&context=C38a95e1ADOEgsToPDskKZrsa8TwRxzweBy-PdMgIL
【筋トレ】間違ったフォームのＴバーロー
http://www.youtube.com/watch?v=-IKYoy9vBQU&feature=relmfu
【筋トレ】間違ったフォームのベントロー
http://www.youtube.com/watch?v=0BEiaWK100A&feature=relmfu
【筋トレ】間違ったフォームのダンベルフライ
http://www.youtube.com/watch?v=sfSznjXClhU&feature=relmfu
【筋トレ】間違ったフォームのデッドリフト
http://www.youtube.com/watch?v=wRHqU3WTIqU&feature=relmfu
もう高稲スレも３スレ目か。早いな
カリスマトレーナー高稲達弥 IKIKAZEBOXING
http://logsoku.com/thread/engawa.2ch.net/muscle/1329905358/
カリスマトレーナー高稲達弥 IKIKAZEBOXING2
http://unkar.org/r/muscle/1340801761
ボクシング板のスレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1335366041/
独自の筋トレ理論には目を見張るものがあります。
トレ動画：http://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING/
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(35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法)
ツイッター
http://twitter.com/takaine
筋トレコンサル
http://osaka-lifechange.com/
画像
http://i.ytimg.com/vi/3gDzqTGs0r8/0.jpg
http://osaka-lifechange.com/uploads/files/b-l00000202.jpg
http://izumisano-spaila.com/uploads/files/training618.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=sP2TRqGDkOc&feature=relmfu
【筋トレ】ダンベルシュラッグ
http://www.youtube.com/watch?v=SjcrqyBNwvw
【筋トレ】大胸筋を鍛える懸垂
http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM
【筋トレ】6分間で上半身を鍛える
http://www.youtube.com/watch?v=4KKBnB6lj3M
ニコ動での勇姿
http://www.nicovideo.jp/watch/sm18321272
【筋トレ】ある日の胸のルーティン 泉佐野スパイラにて
http://www.youtube.com/watch?v=QjgG6XH16_E
【筋トレ】腰を痛めない腹筋の鍛え方【WORKOUT】
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1O09OTOaGCU
【筋トレ】力こぶが付かない人に贈る魔法のアームカール
http://www.youtube.com/watch?v=H-zeHFRrwcY
35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法
http://www.youtube.com/watch?v=zLBZF60vfsw&feature=relmfu
【筋トレ】バストアップダンベルフライ
http://www.youtube.com/watch?v=boKAAxN7NFo
http://www.youtube.com/watch?v=nw8qVA4bmcg&feature=relmfu
【筋トレ】バーベル腕立てBarbell Push Up
http://www.youtube.com/watch?v=SJKegj8r-04&feature=relmfu
【筋トレ】43歳男性にお薦めの筋トレ方法
http://www.youtube.com/watch?v=lI-EHaF4KxM&feature=relmfu
【筋トレ】32歳男性にお薦めの筋トレ方法
http://www.youtube.com/watch?v=7efRzCSj_LQ&feature=relmfu
【筋トレ】バーベルアームカール35キロ25キロ20キロ（各10回）
http://www.youtube.com/watch?v=_wxgASBWYhw&feature=relmfu
【筋トレ】腹斜筋と大胸筋を同時に鍛えるサイドプランクRュアップ
http://www.youtube.com/watch?v=lqqeo7hQdh0&feature=relmfu
【筋トレ】広背筋も鍛えられるダンベルアームカール
http://www.youtube.com/watch?v=l4lkJLU0nq8&feature=relmfu
【筋トレ】サイドプランク
http://www.youtube.com/watch?v=K_NAS3anBqk&feature=relmfu
【筋トレ】6分間で上半身を鍛える
http://www.youtube.com/watch?v=4KKBnB6lj3M&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=lfD0-rS_mJk&feature=relmfu
なぜ筋肉が付かないのか？（パート2）
http://www.youtube.com/watch?v=8b9IV1uNkvA&feature=relmfu
なぜ広背筋を鍛えられないのか？
http://www.youtube.com/watch?v=g9EZSEP4JfM&feature=relmfu
細マッチョトレーニングのたった1つの重要な要素
http://www.youtube.com/watch?v=XfMx7nGnxaI&feature=fvwrel
プロテイン？クレアチン？その前にみどりむし
http://www.youtube.com/watch?v=-SCNiOgSSO8&feature=relmfu
【筋トレコンサル】PART1：パーソナルトレーニングだけでは不十分な理由
http://www.youtube.com/watch?v=561pto0paSI
【筋トレコンサル】PART2：なぜパーソナルトレーニングで失敗するのか？
http://www.youtube.com/watch?v=hslad8FuCRE
【筋トレコンサル】PART3：あなたに最適な筋トレ方法は？
http://www.youtube.com/watch?v=rCjD255ma2A&feature=relmfu
【筋トレコンサル】PART4：不安なまま筋トレしていませんか？
http://www.youtube.com/watch?v=tTiclPAWPnM&feature=relmfu
【筋トレコンサル】PART6：筋トレに関する質問があればどうぞ
http://www.youtube.com/watch?v=ivAyF_Gw3gI&feature=relmfu
r-┐
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ｳﾆｮｯ
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/ / ﾁｬﾘｰﾝ
（ (＿＿／| ))
ヽ＿＿＿ _,/ _ ＿ lヽ,,lヽ
`ｰ _| ::|_ | |Θ( ）
|￣￣￣|￣￣|＿ |_|＿と i
|＿＿＿|＿＿|＿| |_| しーJ
｢バルクつけられない｣が正解だろう。アマでの実績0の草ボクシングレベルで、見苦しい言い訳するなよな。
／ ::::::::::::::::＼
. | ,,-‐‐ ‐‐-､ .:::|
| ､_(o)_,: _(o)_, :::| 高稲の動画ってコレ？……え！……う…うわぁ……
. | ::< .::|
＼ /( [三] )ヽ ::／
／｀ー‐--‐‐―´＼
＿|￣|＿ ／/ヽ＼
| '|／ / ﾉ "´￣￣''''‐-...ノヽ
|__|''￣! ! / 丶 |
,‐´ .ノ'' / ,ｨ ＼
ヽ-''" 7_／/ _／^ ､ `､
┌───┐ / ／ ､_(ｏ)_,;j ヽ|
｜┌─, .| /. - =-{_(ｏ)
└┘ ﾉ ノ |/ ,r' ／￣''''‐-..,＞
/／ ｛ i' i ＿ ｀ヽ
￣フ i' l r' ,..二''ｧ ,ﾉ
n ／ 彡 l /''"´ 〈/ /
ｌl _ > . 彡 ;: | ! i {
ｌ| ＼ l 彡l ;. ｌ ｜ | !
|ｌ ﾄー-. !. ; |. | ,. -､,...､| :l
ｌl |彡 ｌ ; l ｉ i | l
ｌｌ iヾ 彡 l ;: ｌ ｜ { j {
|ｌ { 彡|. ゝ ;:i' ｀''''ｰ‐-' }
. ｎ. ｎ. ｎ l 彡 ::. ＼ ヽ､__ ﾉ
|! |! |! l彡| ::. `ー-｀ニ''ﾌﾞ
o o o l :. |
筋トレ歴１４年目に突入したのに
http://www.youtube.com/watch?v=g9EZSEP4JfM&feature=relmfu
高稲さんの動画にしては珍しくフォームが比較的マトモだね。
でも、まだ突っ込みどころが多いね。
①「ベントオーバーローの姿勢をとっただけで、広背筋が使われる」とアフォなこと言ってるが、使われるのは下背筋。
②そもそも、①のような効果を期待するのが間違ってる。
③徐々に頭が上がっていくのは、抑制する必要はあるが、絶対に駄目というわけではない。
チート的な意味があるので、特に高重量を使う時には仕方ない部分もある。
この人は高重量を扱ったことがないので、スポクラのイントラと同じような
「教科書に書いてある」ことしか言えないんだろう。
④動作中の目線が上過ぎる。顔は、うつ伏せになるのも良くないが、高稲ほど上げる必要も無い。
首の骨も、背骨と同様、真っ直ぐを保ったままで良い。 高重量を扱う場合には
首を曲げて目線を水平に保つ余裕はない。これでは、僧帽筋が疲れてしまう。
この人は高重量を扱ったことがないので、（以下略）
この高稲さんのベントロウの解説は、筋トレの初心者が「少しやって、分かったつもり」の時に
思わず懐いてしまう感想そのままなんだよな。
マトモに見える動画ですら、これだけ酷いんだから、他の酔狂なフォーム動画は推して知るべし。
３スレ目になるけど、未だに突っ込みきれないよ。
見た瞬間ワロタｗｗｗｗ
五右衛門カットですか？
http://blog.livedoor.jp/hirossy1979/archives/51763625.html
こんな感じで高稲動画引用してるブログいっぱいあるね
２ちゃんでは批判されてるけど世間的には参考資料として重宝されてる
http://blog.livedoor.jp/hirossy1979/archives/cat_50050087.html
身長187cmで体重70kgって・・・・
年齢は知らんけど、高校生レベルだな。
こんなこと言いたくはないけど、高稲の方がスペックは良いな。
ってか、この人の存在自体が高稲のステマ？
,－､
! ! /⌒i ,, -―-、
l l / / ／ ヽ
l l / / ／￣￣／ ／i⌒ヽ､|
l l / / / （゜）/ ／ /
l l / / / ト､.,../ ,ー-､
/⌒ヽ ￣ ＼ =彳 ＼＼‘￣＾ ,－.
／{ /⌒丶 ＿ ', ＼＼ ＼ l ｌ /⌒i
| ＼ ヽ ＼l /⌒ ヽ ヽ＿>i l ｌ / /
i＼ ＼ ｀T 'ｰ ､ } ／ `ー－' l ｌ / /
｀ヽ丶 ＿厂 / ／ l ｌ__/ /
＼ l ／ ,.r''´ ／ /⌒'.,
/｀ ｰ-- 、＿ / ＿ノ⌒', /',
└- ､_ ｀ﾌ |￣ ー- ,,＿ .ｌ/ ,r' ／,ｲ
｀フ / ,,,二-_- ＿ ￣| ,' ー-- ､ ＿T´.ﾉ
／ ／ | ￣ ー-ニ='､└- 、＿ ￣ ヽ
_ , -‐ ﾞ´ ,､ ＼ ｀ ー‐┐ ,,＿ / ,／＼ ￣ﾌ ／
＼＿, ／ ＼ ＼ ＿_ ノ ﾉ ￣ ＼ ヽ／ ／
＼／ | ／ ＼ ／
└―‐'´ ＼ ヽ
ヽ､'´
どんな間違ったやり方でも
14年かけてこんなガリにはならんぜ
そこら歩いてる学生とかみたい
筋トレなんてしてる暇ないわけよ
1日10分の特別なトレで脂肪が燃えて筋肉がつきます。と仰られているので、忙しいは理由にならん。
バルクにいちゃもん付けるのはただのクソデブ
ボクシングの体だからと言っても余りにやせ過ぎ。ベンチ50kg挙がらないだろ？
おれもプロテインで使えない筋肉つけるのやめるわ
みどりむしは飲むでよー
110kg5rep4setやってた動画しらない？
2年前くらいに見たんだが
MAXどの位かな？
>>58 芸名は二つ使い分けている。｢シベリア他界ね｣この芸名はトレーニング動画の全てが、凍死しそうなほど寒過ぎて見た人が他界しそうになる事から名付けられた。つべのトレ動画で笑いを取る時の芸名。
もう一つは｢アスペ高い値｣。この芸名はアスペのような意味不明基地外トレを、ぼったくり値段で指導する時に使う芸名。
持ちネタは｢大胸筋を鍛えるjング｣｢大胸筋を鍛えるカール｣｢広背筋を鍛えるRュアップ｣。
>>61 主のご加護がありますように…。
>>62 シベリア他界ねのフルスクMAXはシャフト一本。
クソみたいなダンベルベンチの動画を残してるのに仮にそんなのあったら消すわけ無いだろｗ
やはり高稲は芸人さんだったのですね！
高稲が世界のＴＡＫＡＩＮＥになっちまった
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣
< ｀Д´ >彡＜ 他のパーソナルトレーナーでは、成果は出ないニダ
(m9 つ ＼＿＿＿＿＿＿
.人 Ｙ 彡
レ'〈＿フ
┏━━━━━━━━┓
┃ Λ＿Λ ┃
┃ < ；｀Д´>. ┃
∧＿∧ (m9 つ. ┃
< >人 Ｙ ┃
( O つ '〈＿フ. ┃
ノ ,イ━━━━━━━┛
レ-'〈＿フ
もうそこまできている
新たな時代の幕開けである
＿＿＿＿ ､ミ川川川彡
／:::::::::::::::::::::::::""'''-ミ 彡
//, -‐―､:::::::::::::::::::::三 ギ そ 三
＿＿_ 巛/ ＼::::::::::::::::三. ャ れ 三
＿-=三三三ミミ､.//! ｌ､:::::::::::::三 グ は 三
=＝三＝￣ 《|ll|ﾆヽ l∠三,,`＼＼::三 で 三
/ |||"''》 ''"└┴‐` `ヽ三 言 ひ 三
! | / 三 っ ょ 三
|‐-､:::､∠三"` | ヽ= U 三. て っ 三
|"''》 ''"└┴` | ゝ―- 三 る と 三
| / ヽ "" ,. 三 の し 三
| ヽ= ､ U lヽ､＿__,,,...-‐''" 三 か て 三
. | ゝ―-'′ | |::::::::::::＿,,,...-‐'"三 !? 三
ヽ "" ,. | |￣￣￣ 彡 ミ
ヽ､＿__,,,...-‐''" ,,..-'''~ 彡川川川ミ
厂| 厂‐'''~ 〇
|￣＼| ／
普通にベンチした方がいいんじゃないか？
ネタネタｗマジに受け止めてどうするんだ？ｗシベリア他界ねは吉本所属の芸人なんだから！ｗ
吉本所属の芸人リストに高稲なんて居ないよ
全ての顔写真見ても居なかった
不快
http://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING/
思うつぼだなｗ
すごく参考になりました
ありがとうございます
なにがいけないんだろうか
この動画はチャンネラーに向けた威嚇用の動画。テメェらほどほどにしとかねぇとオレの高速ラッシュお見舞しちゃうぜ。と言う意味だ
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