【♂増強】ペニス増大法を語ろう 76mm【チントレ】

1 ：2013/02/08 〜 最終レス ：2013/03/11

粗チンの人も、普チンの人も、巨チンの人も、みんなで頑張るチントレスレです。
前スレ
【♂増強】ペニス増大法を語ろう 75mm【チントレ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352621340/

2 ：

◆すぐにでもはじめられるチントレ方法
・長くするチントレ(通称：引っ張り)
　平常時の状態で先端を握って、上、下、左、右、前に引っ張る。
　※引っ張りによってR力が落ちたという報告もあるのでPC筋トレと平行して行いたい。
・太くするチントレ(通称：ジェルキング)
　根元を親指と人指し指で輪をつくり、ペニスの根本を押さえ亀頭のほうにゆっくりと移動させることを何回か行う。
　両手にそれぞれローションと水を付けて交互に行っていくこと。特にローションは必ず使用すること。
　※半R時推奨だがフルR時にやった方が効果的という意見もあるが、負担も大きいため自己責任で。
・亀頭増大のチントレ1(通称：ミルキング)
　根本側に親指が来るようにペニスを掴み、牛のRを搾るように親指から順番に握りこんで亀頭に血液を集めることを繰り返す。
・亀頭増大のチントレ2
　ペニスを最大までRさせ、ペニスの根元をぎゅっと握り、亀頭を最大限にし数十秒間そのまま握り続ける。
　これを何回か行う。(さらに張った亀頭の根本押さえて先端をモミモミする。→通称：亀頭モミモミ法)
　※強く握りすぎたり、長時間握り続けると赤黒い斑点が出来るので注意。
・PC筋のチントレ
　PC筋（肛門をグッと閉めたり、オシッコを止め、ペニスをピクピク動かす時の筋肉)に力を入れたり抜いたりする。
　ここを鍛えることでペニスに送られる血流を増やし、R力鍛え、ペニスの増大やR防止に繋がる。
　ピクピク派やギュー派、キュッキュッ派がおり、時間や回数は人によって様々なので色々やってみること。
・R力を増強するチントレ(通称：腹ビターン法)
　Rしたペニスをギリギリまで下に下げて、手を離すと共にPC筋に力を入れることで腹にビターンと当てる。
　※下ぞりになるといった報告もされているので自己責任で。

3 ：

【注意・補足】
　チントレをすると(特にジェルキングを行うと)、肝心のペニスよりも先に皮が伸びます。
　下手すると皮だけ伸びることもあるので現時点から、下の1〜2段階右になるのは覚悟すること。
　　　　　完全剥け＞軽度仮性R＞中度〃＞重度〃＞常時R
　またチントレと相性の良いトレーニングとしてスクワットやランニングも一緒に行うこと。
　チントレを完全に行わない休養日を設けることも必要かもしれません。
【うｐ無くして信用無し】
　押し付け時の日本平均は13.5cm、太さの平均は周囲12cm。
　押付け17センチ、周囲13.5センチ以上を豪語するならUPすべし。
　参考　ttp://ppage.gozaru.jp/psize.html
　世界の平均　ttp://image.blog.livedoor.jp/blv42/imgs/9/2/92dc7fef.jpg
　株式会社テンガの調査　ttp://www.news-postseven.com/archives/20120420_102657.html
・医学的長さを測る方法
　まっすぐに立ち、ペニスを地面と水平にして上側の先端から恥骨までの長さで
　定規は強く根元押し当てて恥骨に当たるところで測定する。竹定規を使用する方が多いようです。
・太さを測る方法
　100均のノギスを使用する方が多いですが、ない場合は以下の方法をお勧めします。
　1.押入れにRしたチンポをはさんで、チンポがなえてから取り出す。
　2.そして、押入れの扉に出来た空間の長さを測る。
　3.めでたくノギス要らずでエコ生活！
http://image.blog.livedoor.jp/blv42/imgs/9/2/92dc7fef.jpg

4 ：

チントレによって効果が表れた人は是非報告を！
過去ログを見る限り以下の項目との関連性が度々言われているので報告用テンプレを作成しました。
報告を行う際の参考にしてください。
報告用テンプレ
【年齢】
【チントレの期間と季節】
【一日の運動量と食事等】
【R・Rーの頻度】
【チントレの内容と一日の時間・頻度】
【長さ・亀の太さ・竿の太さ・周囲の変化】
【その他特記事項】(病気の有無、身長や座高の高低等気がついたこと)

5 ：

テンプレコピペして思ったけど>>2の腹ビターン法って何時出てきたの？
これ乗せるくらいならミルキング＋PC筋の方が良いと思うけど。当時は硬度上がったって書き込み多かったし

6 ：

>>1
巨根乙
>>5
R力というか下向きを上向きに矯正する訓練らしい
タオルを竿にかけて、それを引っ張るなどして
負荷を全体に分散させれば下反りにならないはず

7 ：

最新の日本人平均は15ｃｍ。13ｃｍは戦時中の兵士の医学データで50年以上前のもの
平均が上がると自分が短小扱いにされるので、一部の短小が必死に否定している

ちなみに女性の理想サイズ
ttp://blog-imgs-44.fc2.com/n/e/w/news020/f01dd14c.jpg
http://blog-imgs-44.fc2.com/n/e/w/news020/3d870d77.jpg
http://blog-imgs-44.fc2.com/n/e/w/news020/11a970c8.jpg

8 ：

>>7
太さ4.1は結構いる(身長でいうと175cm)だろうが
長さ18.2はかなり珍しいと思う(同上190cm)

9 ：

>>7
否定はしないが肯定出来るソースもまたないよなそれ

10 ：

硬さ上げたいなー！
若い頃のように、とかでなく、若い頃を越えるような硬さになりたい。
随分前に硬くなるイメージを持てばマジで硬くなるって言ってた人がいたんだけど
あの人の言う「イメージ」の持ち方をもう一度聞きたいｗ

11 ：

仮に平均が15cmで、チン長が身長と同じように正規分布に従うんだとしたら、
17cmと13cmが大体同じ割合だってことになるが……
長くても14ってとこじゃねえかな

12 ：

>>11
あらま必死こいて

13 ：

チン長は平均がクッソ多くて次点が平均以下、平均以上が一番少ないってイメージ

14 ：

俺のチンポ１７ｃｍなんだけど偏差値で表すと75くらいか

15 ：

チントレやめて半年くらいだけどR力が落ちてきたからまた再開するわ

16 ：

長さとか実際16cmあれば十分なんだよな
あとは太さと形が重要
何故平均の話になると長さの話ばかりなんだ

17 ：

身長スレで体重、足の長さ、が挙がらないのと一緒

18 ：

PC筋トレとか長時間Rした次の日って勃ちにくくないですか
勃ってもすぐ萎えるとか
回数こなすだけのRーなら次の日も余裕で勃つんだけど
PC筋も筋肉痛になった人いるの

19 ：

一ヶ月毎日ワナ靭帯伸ばすストレッチしてたら1cm伸びた
その後何度計測しても同じだったから誤差ではないはず。
へたに高額な器具買って数ヶ月かけるより何百倍も効率いいね
オススメです

20 ：

タニタで珍R計を開発して欲しい。
珍R率とか珍硬度が同時に測れるやつ。

21 ：

そうなったらタニタ食堂ならぬタニタ風俗開業だな

22 ：

実は硬度測定だけの商品なら既にあったりする
ttp://www.osakado.com/detail/007913_andro_erectest.html

23 ：

>>19
ワナ靭帯って付け根のところだよな
ジョイスティックになるのではないか？

24 ：

計測も人によって誤差があるだろうし、統一した方法が必要。
やはりタニタに頑張って欲しい。

25 ：

PC筋1000回、カウントはめんどいし、かといって漫然とピクピクしてると1日200回もやらなさそう。
万歩計のPC筋バージョンとかねーかなー　うんこ臭くなりそうだが

26 ：

>>22
これ、要は2kg以上を計れる量りにチンチン押し付ければ済む話なんじゃ・・・

27 ：

>>26
お前、頭悪いな
どんなフニャチンでも2kgくらい押せるわ

28 ：

>>23
それはチントレそのものを批判しているのかな？

29 ：

チントレやめられないな
最初は押し付け15ｃｍが目標だったのに、
いつの間にか目標値を超えて16.5ｃｍになってる

30 ：

トレーニングで増大したら、そのサイズって一生ものですか？
一年は保つ、とか書いてるページがあるけど
一時的にでかくなるだけだったら、こんなエクササイズ続けられないっす…

31 ：

>>29
すごい効果ですね。
何を何回したとか教えてほしいです。

32 ：

>>30
やめて半年くらいだけどサイズは変わらない
R力は落ちた

33 ：

>>31
長さに関してはテンプレの引っ張りしかしてないよ
風呂入った時に暖めながらやったり、寝る前に引っ張ったりとか
それを続けてたらいつの間にか結構伸びてたよ
チントレ期間はもうすぐ4年程になるかな

34 ：

4年もやってれば自然な成長なのかトレの成長なのかわからないじゃん

35 ：

今年で29だし年齢的に成長はないと思う

36 ：

30過ぎても成長するよ

37 ：

そう言われるとどっちか分からなくなるな
まあ俺は伸びればどっちでも良いけどね

38 ：

お前らチントレしても、使　う　相　手　居　る　の　か　？

39 ：

残念ですが、、、

40 ：

来世で使うつもりですが・・・

41 ：

超さんのSEX講座に載ってたが、
ハーバルビリリティだっけ？
あれって効くの

42 ：

ジスペリンの人いなくなったな

43 ：

>>35
俺は22から26の間に太さが一回り太くなった(周囲で4mmくらい)

44 ：

http://wants-navi.net/lp_bigdurandal.html?guid=on&ad=41150349&afedgesm_id=rvjp9pjw

45 ：

34歳広告営業14cmUPw

46 ：

チントレ始めて2週間
竿を太く、亀頭を大きくしたくてチントレ始めたけど、本当にわずかながらカリ高は既
に効果が出始めた
その一方で、なんか硬さが減ったような気がしないでもない…

47 ：

>>43
チントレなしで？
チントレだったらkwsk

48 ：

今日からシトルリンとアルギニン(どちらもnow社のやつ)試します。良さげだったらレポするねー
ミルキング併用します
長さ17(押し付け)
幅 4.4(円周換算)

49 ：

それ以上デカくしても相手痛がるだけじゃないの？

50 ：

>>49
相手が慣れてしまって、あんまり大きく感じていないことと
バックでして抜いたときにアソコが口を開けたままになるぐらいまで増大したいんです。

51 ：

引っ張りで伸びなくなってきたんですがこれ以上はどうすればいいですか？
サプリは正直ホントに効果あるのか疑問だし…
長さはもう諦めるしかない？

52 ：

>>47
17~22まで色々やって結構効果が出たが、ラスト1年ほど効果が全くでなくなった
から成長限界と諦め、R手術をして以降は何もしてないがなぜか太くなった
>>48
俺のとほぼ同じぐらいだ
16.4×13.7~8だから微妙に負けてるけど
あんまり経験人数が多くないのと相手が20前後の若い子しか
経験なくて、ちょっと実用には大きすぎかなとか思ってたんだけど
そのサイズって20代中盤~30代には好評だったりします？

53 ：

>>52
大学卒業して自宅にネット引くまでチントレっていう概念すらなかった(｀；ω；´)
部屋にいるときは高確率でちんこいじってたのにチントレじゃないから成長せんかった。

54 ：

>>53
うわーおれもそれどころか皮オナばっかしてたよぉ
最近高橋クリニックって泌尿器科医院でR治療して、亀頭触ったり引っ張ったりしてるよ
術後糸が溶けるまでに引っ張れば伸びる気がしてる

55 ：

手遅れ

56 ：

シトルリンとイチョウ葉茶、冷え性対策で飲んでたら、太さと硬さがｕｐした。ちなみにチントレは今はメンドクサイのでやってない、血流改善するだけでもチンコに効果ある。

57 ：

血流はホントに大事
股関節のストレッチ&筋トレ&有酸素運動でギンギンとサイズUP

58 ：

ジェルorミルすると後から小便する時に尿道が痛い
皆問題無いの？

59 ：

それ強くやりすぎか長くやりすぎじゃね？

60 ：

ミルキングだと10秒固定→解放を10分くらいしてる
強過ぎるのかな
今日からちと弱く握ってみるか
サンクス

61 ：

インポになるって過去スレに書いてあったの読んでないのか？

62 ：

これ使った人いる？
ttp://spadpc2.i-mobile.co.jp/ad_link.ashx?pid=501&asid=85323&advid=96855&ctid=1

63 ：

>>62
アフィじゃない？

64 ：

ここ4年で1cmくらい伸びた気がするけど
たまにやってるトレのおかげなのか単に成長したのか
はたまた測り方が前と変わっただけなのかわからん

65 ：

正しい測り方ってフルR状態で定規を根元まで思いっきり押し当てるでOKですか？

66 ：

>>65
正しいと言うか継続的に記録を取っていく上で
その測り方が最もモノの変化を正確に捉えられる
申告時の長さとして測る際は知らない

67 ：

PC筋って、括約筋と連動する奴の他にもっと上の方にもなんかあるよね
そっちだけを独立させて動かそうとすると全然動かない

68 ：

チントレ前に精力剤の類飲んでがちがちにR出来るようになったら効果も上がるんじゃないかって思うんだけど、そう都合いいものないかなー
安価で効果ある奴が良いんだけど、やっぱどれも眉唾かなぁ
バイアグラみたいなガチのED治療薬は高い上にチントレ毎に飲んでたら臓器に負担掛かりそうな予感するし

69 ：

どのチントレかわからないけど
R状態でやるのは危険

70 ：

>>67
玉とRの間の所？
いわゆる会陰部？

71 ：

いやポンプだから危険もクソもないんだけど

72 ：

ポンプならスレチだな

73 ：

なんでだよ
聞いてるのはそもそもそういう精力剤みたいなのねーの？ってことなんだから良いだろ
つーかミルキングなんかだってR状態でやるやん

74 ：

>>70
いやむしろ鬼頭にかなり近い

75 ：

チントレ始めてから硬さが下がった＆維持できなくなった気がする
まだ始めて1ヶ月だけど、ここでやめて硬度と維持時間が戻る事に期待するか、このまま
チントレ続けて太くなる可能性に期待するか悩む

76 ：

>>74
あーPC筋動かすと陰茎の中までがピクって動くってこと？

77 ：

>>76
そうそう
逆にその陰茎の中だけの筋肉を動かすことが重要なんじゃないかと思い始めてる

78 ：

勿論それだけを動かすことが不可能ってことは知ってるんだけど
その陰茎の中の筋肉が射精を止めるのに結構重役を担っているような

79 ：

3週間くらい運転中とか暇な時にピクピクさせたり風呂のときミルキングしてんだけどRが加速したきがする。

80 ：

未だよく解からないのだが、会陰ってココ↓（図中丸玉の所）
showyourdick.org/nssg1qun3scxpic.html
で合っているかい？

81 ：

測定プローブを撤去してみたがどの辺だろうか？
showyourdick.org/0esoqmlvbak2pic.html

82 ：

ちなみに、サンプルがこの程度なのは御勘弁願いたい
h7o9nneuk1w0pic.html

83 ：

スレチかもしれないけど
質問させてほしい
実はペニス増大についてとあるサイトを
探しているんだけど
男と女の何とか心理学とかいう名前で
背景がピンク、文字は小さいけどカラフルで
少々読みづらかったけどすごくためになることが
書いてあったからもう一回見てみたいけど
見つからない・・・
だれか覚えている人いるかな？

84 ：

ふぅ・・・
ttp://livedoor.blogimg.jp/sppp6rh9/imgs/7/3/73cf82f3.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/sppp6rh9/imgs/e/5/e5fd47b1.jpg
ttp://livedoor.blogimg.jp/sppp6rh9/imgs/a/8/a8c4a697.jpg

85 ：

段蜜とか何がいいの？
AV女優の方が可愛い子たくさんいるのに。

86 ：

トレーニング初めて２週間ほど経つんですが、むしろサイズダウンしてます
計測時にフルRをキープできないのもあるでしょうけど、
週５時間も費やしてサイズダウンとか凹む…

87 ：

>>83
どっかでみた質問やな
マルチ視ね

88 ：

>>85
思うに壇蜜はおっさんキラーなのでは？
そういう俺はおっさんだ

89 ：

周囲測る時ってメジャーや帯でどのくらい絞めつけてる？
どんだけ硬い人でも裏側の尿道海綿体までカチカチには出来ないと思うんだけど
これを潰す感じで絞めてるのか、それとも隙間を無くして皮膚に這わす程度でいいのか

90 ：

誰も教えてくれないのでもう１枚
showyourdick.○rg/ybm91bz6199cpic.html

91 ：

頑張ってもこの程度ですが・・・
sh○wyourdick.org/4tpq8ha5axlxpic.html

92 ：

頑張ってもこの程度ですが・・・　　続きっ
sh○wyourdick.org/n0dcdh8cuk02pic.html
showy○urdick.org/dv7z8dtds6chpic.html
showyourdick.○rg/f5un8aml77ptpic.html
sh○wyourdick.org/kcq4b0b64pjhpic.html
showy○urdick.org/w9dz3zrcbazgpic.html

93 ：

あ
そお云えば、ペニスポンプ系だと片玉込みで吸引すると付け根付近の痛みが軽減されるよ
サンプル:上から　sh○wyourdick.org/o038pvo2v83cpic.html
　　同　:下から　showyurdick.○rg/zimuzrttiyqgpic.html
コツは発育不良の玉を筒内に押し込むことかな

94 ：

繋がらないぞ

95 ：

だんみつはせめて入れRでさえなけりゃねぇ…

96 ：

面倒臭いことしてすいません。
showyourdick.org/ybm91bz6199cpic.html
showyourdick.org/4tpq8ha5axlxpic.html
showyourdick.org/n0dcdh8cuk02pic.html
showyourdick.org/dv7z8dtds6chpic.html
showyourdick.org/f5un8aml77ptpic.html
showyourdick.org/kcq4b0b64pjhpic.html
showyourdick.org/w9dz3zrcbazgpic.html

97 ：

http://showyourdick.org/ybm91bz6199cpic.html
http://showyourdick.org/4tpq8ha5axlxpic.html
http://showyourdick.org/n0dcdh8cuk02pic.html
http://showyourdick.org/dv7z8dtds6chpic.html
http://showyourdick.org/f5un8aml77ptpic.html
http://showyourdick.org/kcq4b0b64pjhpic.html
http://showyourdick.org/w9dz3zrcbazgpic.html
http://showyourdick.org/o038pvo2v83cpic.html
http://showyurdick.org/zimuzrttiyqgpic.html
http://showyourdick.org/o038pvo2v83cpic.html
http://showyurdick.org/zimuzrttiyqgpic.html

98 ：

>>96-97氏 thx!

99 ：

ハーバルビリリティ買おうと思うんだが
正規品を安く買えるとこ知ってる？
知ってたら教えてくださいな。
やっぱ正規品は公式HPから買わなきゃダメかな…？

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