夏までに何キロやせるか宣言するスレ

1 ：2012/04/29 〜 最終レス ：2013/03/07

できれば身長と体重も書いてください

2 ：

171/73→175/65になりたい

3 ：

♂ 182 89.7�s
７月１日までに79.7�sにしたい！

4 ：

66�sになりたい。163�p。

5 ：

♀155cm/48kg
踏み台昇降＋筋トレ＋軽い食事制限で43kg目標！

6 ：

♀ 153cm 96kg
7月20日までに


　

45kgになりたい　(*´ω｀*)

7 ：

96から45って目標というか夢だね
死なない程度に頑張って

8 ：

♂171cm　69kg
8月末までに8kg減らす！
これだと月に2kg、1日に67g・・・分かりにくい
分かりにくいから1日100gだと月に3kg、4ヶ月で12kg・・・無理っぽい
1日50gだな、月に1.5kg、4ヶ月で6kg、これならいけそう。

9 ：

♀164cm
55kgから50kg

10 ：

♀164ｾﾝﾁ54ｷﾛ
2ヶ月で6ｷﾛ落とす！

11 ：

154/49
7月までに45kg目標！

12 ：

148cm 48.5kg
７月5日までに46kg!

13 ：

178/71→68
現実的で何の面白みもなくてすまんな

14 ：

154cm53.3kg
８月までに47kg以下になる！

15 ：

１６５ｃｍ
６５ｋｇ

16 ：

やせてーーーーーーーーーーー

17 ：

5月１４日まで
やせるーーーー
５５ｋｇ

18 ：

やせる方法教えてください

19 ：

できれば　今日におねがいします

20 ：

２０kg 痩せて見せる！！

21 ：

154/52.5
7月までに47ｋｇ！

22 ：

162/70→夏までに58
22キロ痩せてやる!!!

23 ：

163/55→50

24 ：

165 51→48

25 ：

163/49→45
6月までに！

26 ：

171女
61から50に！

27 ：

178 67
56まで落とすぞ！！

28 ：

158/48.4
夏とは言わず来月中にあと3�s落としますよ！！
来月が正念場。

29 ：

１６８／７９男
とりあえず夏９月までに７２になる。
年末には６８に。

30 ：

182cm　91kg
80kgになりたい。

31 ：

162/53女
５キロやせる！48！

32 ：

>>22
12キロじゃね？

33 ：

155/55
→3kg落とす！
月/1kg減で。

34 ：

156/67
7月末の同窓会までに52kgになる

35 ：

157/54（2か月前は65）
夏には45キロ

36 ：

160 女
現在　53
去年夏 48
今年夏 45　にする

37 ：

146cm 52kg→46kg
とりあえず夏までに
秋以降は40kgぐらいを目指す

38 ：

163/60/♀
７月までに-6kgくらいで54kg、
９月〜10月には50kg切りたいな…

39 ：

164/58
-5kgで53kg目指す！

40 ：

163/49.4/20.5♀
去年の今頃は57だったけど今年の正月から頑張った。
7月までにﾏｯﾀﾘと見た目重視で48目指します！ちなみに摂取ｶﾛﾘｰは1100くらい（基礎代謝1214）

41 ：

>>31
ほぼ同じだ！
163/54女
６キロやせる！48！

42 ：

153cm 53kg
46kgになる！

43 ：

♀158
50→45

44 ：

167/49
5キロ痩せたい
てか痩せる！

45 ：

１７２ｃｍ　８０キロ
夏までに６４キロにする。

46 ：

157cm
55→46

47 ：

170cm
3月の体重85kg>7月の目標62kg
今の所順調。70kgまで減ったよ！

48 ：

155/57→50

49 ：

女子
155/67
目標は55キロ
去年は76から67になった。今年も-10キロで行く。

50 ：

158/49→47

51 ：

二月156/49.3
現在156/46.8
7月までに44.0kg目指す！食べ過ぎた日で45くらい…
って感じの体重をキープしたい。

52 ：

158
59→53

53 ：

151/57.8
夏までに55切りたい
ペースアップで50もあり
痩せたい痩せたい痩せたい

54 ：

156/52 目標45kg
３月は４６ｋｇだったのに実家帰省して１ヶ月で６ｋｇ太ったorz
夏、と言うか８月までには必ず４５ｋｇに…！

55 ：

153/61
-10kg目指すぞー！

56 ：

161/60
とりあえず55�sを目指そう
誘惑に負けず頑張れ自分

57 ：

162�p
7月までに63kg→58kg
ぜぇっっったいに痩せてやる！

58 ：

１５９ｃｍ/５４.７ｋｇ
４７ｋｇだった去年に戻す！
夏に好きな人と旅行に行くことになったんだ。
だから意地でも戻してやるーっ！！！

59 ：

154/49
7月までに44kg代目指す
運動と食事制限して体と顔引き締める

60 ：

154/52 → 47
ビキニとは言わんけど水着着たい!!

61 ：

153/45 少なくとも6月までには42に戻す。夏までには40行くぞ！

62 ：

154/54
少なくとも６月には５０キロに戻す。

63 ：

とりあえず、あと4kg！
夏まで55にはなりたいなー。

64 ：

174/79
8月末までに73kgになる

65 ：

なんで簡単なことに気づかないんだろ。
食べる時間で太ったり、運動で痩せるなんて嘘にすぐにだまされる。
もっと簡単に痩せる方法がある。当たり前のことを当たり前にするだけだ。
http://every-day-happy.com/

66 ：

>>53
近い！
152/58
4月半ばから始めて60→58になった
夏には55kgは切りたい…！

67 ：

148cm/53.4kg
GWで五キロ太った。。
夏までには43kg

68 ：

162/61→52！

69 ：

162/66
７月までに60！

70 ：

162/59
お盆までに52！

71 ：

158/49
友達に7月に海へ行こうと誘われた!
友達は私より細い子ばかり…
一緒に並べるようとりあえず昔の体重45kgまではどうにか落としたい…!!
みんな頑張ろう(｀ω´)

72 ：

153センチ/49キロ
夏までにとりあえず５キロ落とす！

73 ：

166-64
59キロになりたーい！

74 ：

158 66
夏までに58！

75 ：

156 55 6月の終わりまでに48

76 ：

168/74
夏までに65kg目標
始めたばかりだけど、iPhoneのカロリー管理ってアプリオススメだわ。

77 ：

169 52→49
７月末までになんとかする

78 ：

170cm 57kgで痩せたところでどうするわけじゃないけど50kgにしたい。

79 ：

♀ 156cm 54kg→45kgになりたい

80 ：

朝、昼はがっつり食って夜は豆類と晩酌。週に2回のトレーニング。165の57から一ヶ月で54kg。ま、やっぱ喰ってるから急激ではないな。

81 ：

７月までに47キロ！

82 ：

156／55→48〜46
>>75
身長、体重、目標全部自分と同じでびびった…けどなんか嬉しい。
お互い頑張ろう。

83 ：

163/56→50
こんな体重、中学生ぶり。
早く元に戻りたい。

84 ：

157/54→48
去年の今頃59から始めて夏には47までいったのに一年足らずでリバウンド＞＜
浮かれて買いまくったミニスカをまたはく為に頑張る！

85 ：

>>83同じく！とりあえず今月は、三キロ

86 ：

153 62→50キロ
とりあえず８月までに
冬には45キロになる！

87 ：

173 71→65
7月までに

88 ：

174/86.3/26.2% 男
皆さんも7月までということなので
7月1日までに174/79.3/19.2%

頑張ります・・・（ToT）

89 ：

148/45
7月までに41！

90 ：

162/55→48
8月には達成したい…

91 ：

148/53→47
8月に達成したい。
2�sずつ落とせたら理想的。
ただ、モチベ保てるかが問題。

92 ：

163/58 → 48までがんばる！
サークルの合宿で海行くらしいやばいまじでがんばらないと色々やばい

93 ：

8月1日までに157/52→43まで頑張りたい！
堂々とビキニ着れるように！

94 ：

163/73
8月末までに63!!!!!
ありとあらゆるダイエットして痩せるぞー！
もちろん、見た目と健康第一！

95 ：

158/58→50
七月までに！水着は微妙だがショーパンは履きたい

96 ：

>>1-1001
お前ら目標でかすぎﾜﾛｽ

97 ：

155 46→39
八月くらいまでに体型も改善する

98 ：

女 150cm 52�`→45�`
今デブすぎるから頑張りまぷ

99 ：

160センチ68キロ正真正銘のデブなんでとりあえず60キロ目指して、夏までに55キロ！

最終目標は45キロ

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