コテハン推奨馴れ合い歓迎。
例：
納豆3パック 50円
豆腐 40円
白菜 200円
【今月の食費】290円
【4月累計1285円】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1098947943/l50
それは どうかな。
去年は ３月３２日があったからな。
集計ではなく累計なのです
木綿豆腐 37 400 288 26.4 16.8 6.4 1.40 10.91
若鶏皮なしむね肉 280 750 810 167.3 11.3 0 1.67 4.84
若鶏皮なしもも肉 330 750 870 141 29.3 0 2.34 6.17
糸引き納豆 47 135 270 22.3 13.5 16.3 2.11 12.11
全卵 Lサイズ 178 660 997 81 68 2 2.20 12.31
鯖水煮の缶詰め 88 135 257 28.2 14.4 0.3 3.12 9.11
いわし煮干 105 40 133 25.8 2.5 0.1 4.07 5.16
なつかしいなｗｗｗｗ
31 名前：名前書くのももったいない[sage] 投稿日：2006/03/32(土) 00:53:04 ID:???
おお、日付欄が狂ってる・・・。おもしろいので記念カキコ。
自分は昼食はランチジャー持参。普通の弁当箱と違い、ご飯を冷まさなくていいから楽だよ。
朝の残りのご飯、味噌汁、おかずは前夜の残り物を適当に詰めれば、簡単に作れる。
ブロッコリーや人参を茹でて入れれば彩り、栄養もOK。同僚に見られても恥ずかしくない。
豚肉300円 白菜80円。
チョコ92円。
あとはご飯。
鍋にしますた。
３月分の食費は３人で２万６千円で済んだ。
４月もガンバロー。
４月も頑張るンバ！
先輩との外食（「試験に落ちたからお前も付き合え！」「卒業祝いだ～！！」と強制飲み会に数回参加・完全割り勘先輩おごってくれない）がイタイ。
でももう仲のよかった先輩いなくなったし、就活だけだしケチケチする！
自炊自炊で１万円以内を目指す！！
結構がんばっているのでは？
一人分の自炊は結構金かかるし、
安い総菜屋を探したほうがＣＰは高いかも。
飲み会以外はホントにお金使いたくないから、基本おにぎり。ふりかけあればなお良し。
あとは乾燥ワカメ使ってコンソメスープにしたり切干大根をもどして食べたり。
これに安い惣菜をプラスしようかな～。
男の癖に甘党だから甘いものははずせないけど、うまい棒２本とかで頑張ってる。
就活中は何かと外食が多くて（特に昼食）大変だけど何とかおにぎり持参で頑張ります！！
すしあげ 5枚200円
ストックの人参も加えてひじきの煮物をつくり
ご飯をたいて ご飯に混ぜておにぎりにして冷凍保存。
漏れの今日の食費
牛R 135円
醤油（1L) 98円
卵 （10ヶ）98円
ネスカフェ 598円
計 929円
4月の食費一万円以内に収めたいのに
もう十分の一も使ってしまった・・・orz
男でその意識は立派！
うちのﾄｰﾁｬﾝに爪の垢飲ませたいよ。
就活頑張ってね。良い職場ＧＥＴ出来る事祈ります。
牛R＞スキムミルク
ネスカフェ＞業務スーパーのコーヒーとか
長芋1本 98円×1
森永ﾖｰｸﾞﾙﾄ 95円×2
南瓜1/2 108円×1
ミニ玉葱5コ入り 50×1
きゅうり3本入 100×1
1日はスーパー安いので助かります。
全部買い置きだから0円だった。
雨腐ってたから出歩かなかった。
焼きそば玉２玉消費。納豆１Ｐ、湯豆腐。
\68 亀せんべい塩
\83 おかずのり
\29 もやし
\90 焼ジャケ（半額）
---
\270
通産\270円 1日平均135円
朝はそば、昼なし。
帰ってからヤクルト飲んでプルーン3つ食べて亀せん半分食べた。
もう少ししたらシャケでご飯食べる。
\102 ﾐﾙｸ
\100 食ﾊﾟﾝ
\206 挽肉
\99 ﾚﾀｽ
\65 ﾏﾌｨﾝ
\100 菓子ﾊﾟﾝ
\155 ｻﾝﾄﾞ用食ﾊﾟﾝ
\178 ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
【累計】\1,313
このｽﾚを励みに食費節約頑張っていきます…
通産\270円 1日平均90円
買い置きがいっぱいあるからインチキぽいけど。
食パン 98円
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ 100円
卵 （10ヶ）98円
ベーコン 156円
パスタ(1kg)210円
カレー 97円
ニンジン 19円
ジャガイモ 38円
玉ねぎ 57円
豚バラ肉 290円
【累計1260円】
8880円くらいを目標にしたいなぁ
ブロッコリー 138円
キャベツ 128円
メークイン 158円
納豆３Ｐ 88円
タマゴ１０個 128円
バナナ 128円
【4月１日分】906円
【4月累計906円】
\28 豆腐
\99 バナナ
\78 味噌汁12食
---
\383
累計\653円 1日平均163円
チョコをおもちに乗せたら20円切らないかな。
パンの耳に砂糖とか色々あったよ。
米は農家だからﾀﾀﾞ
米じゃね?
\78 卯の花
\98 つぼ漬
---
\195
累計848円 1日平均170円
キャベツ169円
豚こまぎれ275円
４月４日ﾍﾟﾌﾟｼﾈｯｸｽ158円
４月５日ｽｰﾊﾟｰで2466円
計2782円
昼食 ソーセージマヨパン（１０５円） コロッケ（６０円）
夕食 ０円（実家暮らしなので）
この生活をもう半年・・・
実家暮らしなら報告する必要なし
参 考 に な ら ん
でも毎日同じパンとコロッケなのかが気になる。
あとドケチ板住人なら弁当作れと思う。
\100 野菜スナック
\79 焼サンマ
---
\337
累計1185円 1日平均197円
参考になるレスだけ拾い読みできないの？
これだから春休みは・・・
コロッケは牛肉コロッケ。
他にも同じ６０円で野菜コロッケとかぼちゃコロッケが売られているが、この２つは
食べたことがない。っていうかなんかイヤだから・・
去年の秋ころまではオニギリ持ってきたよ。水筒といっしょに。
だから１日０円だったわけだが、さすがに飽きた。
実家暮らしはいいです。今も水筒だけは持ってきているが、これもタダだし(^^)\
\196 えび満月110g 2袋
\78 もみのり35g
\88 麩40g
\19 もやし
\1 玄米茶
\98 加賀揚げ
\196 ゴマこんぶ2つ
\1 冷奴
\1 大福もち
\88 スイスロール
---
\2264
累計3449円 1日平均492円
値段を見てピンと来る人はいるはずだ。
ニラ2束10５円
さば１匹300円
計１１６３円
以上すべてデパ地下でゲット、この辺は激安スーパーはなく、
スーパーも２４Ｈ営業なので夜10時過ぎないと惣菜も安くなんない・・・
春菊０円、ラディッシュ0円、サラダ0円（もらった）
玉出？
加工食品550円
【累計800円】
極力ケチるけど、栄養だけは取れるよう考えてる。
その結果、我が家のギリギリラインは週５０００円×４で２万くらい。
野菜や果物とかもしっかり買ってるから、
肉はいつも鶏胸肉（２枚２００円）魚はサバ（２枚卸し３００円）とかしか買えん。。
一昨日
出前一丁五食入り ￥298
胡椒 ￥398
豚挽き肉 ￥284
ロッテチョコパイ ￥258
昨日今日は買い物なし。あと１週間はこのまま何も買い足したくない。
四月累計 ￥1238
\178 丸美屋麻婆豆腐の素
\70 バターロールx3
\100 うるめいわし
\168 チャルメラ醤油5食
\168 チャルメラ味噌5食
\315 鉄板焼きそば5食x2
\137 亀せんx2
---
\1234
累計4683円 1日平均585円
>>58
当たり。
買い置きのニンジンや椎茸、ちくわなどを入れて
煮込みました。
タッパーに小分けして
冷凍庫へGo
もやし\38
プリン3P\88
ラーメン\105
バナナ\138
スパゲティ5束\100
ボンカレー\100
３玉うどん\100
豆腐３Ｐ\98
パン9個入\138
計\905
４月累計\1811
ごはんx2p ￥164
きゃべつ \148
【4月4.5日分】（カレーとパスタ1.6mmの相性はいまいちかなぁ…）
牛R ￥104
サバ ￥97
【4月6日分】
食パン 98円
鳥ムネ肉358g 100円
ホールトマト 78円
【4月7日分】
シチュー ￥100
にんじんx1 ￥20
じゃがいもx1 ￥20
たまねぎx4 ￥80
【4月8日分】
【累計2366円】
えのき ￥98
カリカリ梅×2 ￥796
ほうれん草二束で ￥150
合計 ￥1044
四月累計 ￥2282
何がいけないかなんてわかってる(´・ω・｀)
\198 釜飯の素
---
\296
累計4979円 1日平均553円
食い扶ち日持ち色々旦那、
カリカリ梅、知らん人には
・・・それだよ～、やっくん？
ちくわ\78
牛のおR\148
炒飯の素\99
ヒジキ豆\88
計\413
４月累計\2224
\78 サラダせん
\149 天ぷら3品（半額）
\158 バナナ
---
\583
累計5562円 1日平均556円
レスの日付で何月分かは判断できるし
累計5820円 1日平均529円
だしまき\138
小龍包\78
天ぷら\78
冷凍たこ焼\78
長芋\105
冷凍グラタン\188
日清焼きそば\88
計\831
４月累計\3055
mowチョコレート \105
春雨ヌードル \158
今日
ケチャップ800g \298
日清焼そば5食 \298
ゆでスパゲティ88円×4 \362
低脂肪R \138
合計 \1349
四月累計 \3631
一日平均 \303
サバ ￥97
ウーロン茶30p \97
ホワイトロリータ \97
ウインナx2 \56
【4月9日分】
納豆3px2 \156
発芽玄米1kg \864
イワシ2切れ半額 \78
サバ3切れ半額 \99
キャラメルコーン \50
まるごとバナナ \98
【4月11日分】
ヨーグルト250gx2 \138
グレープフルーツ100ジュース１？ \128
【4月1２日分】
きゃべつ \98
クリームチーズ8p \157
イチゴ \198
豆腐 \48
【4月13日分】 【4月累計4922円】
ﾒｰｸｲﾝ\138
豆腐\100
鳥胸肉\365
ﾆﾗ\88
ﾆﾝﾆｸ\100
ﾀﾏﾈｷﾞ\68
ｷｭｳﾘ\50
計\1047
４月累計\4102
今日の食事
前に買ってあったパスタ 0円
前に買ってあった羊羹 0円
冷凍してあった秋刀魚 0円
穀物も、冷凍庫にも、まだいろいろあるので
四月中は新たに買うものを0円にしたい。
四月後半だけでも頑張れたら変われそうな気がする。
一人暮らしはもう嫌だ。
【今日の出費0円】
【4月15からの累計0円】
生椎茸 \256
茄子 \158
卯の花 \198
合計 \863
四月累計 \4494
一日平均 \300(\299.6)
好物だったから、つい惣菜に手が…
でも他は全部国産を選びつつ、一ヶ月一万円のペースは崩してない（｀・ω・´）
馴れ合いＮＧだったらやめます。
>>82
好物は我慢しないで食べたほうがストレスたまらないと思います
一日平均300円はすごいです
食べたくなってきた！
お店のは調理する時に
油をたくさん入れてしっとりさせるのが多いそうだけど
自作ならだしであっさり煮ても美味しいです。
たべる時もそもそして汁物が欲しくなりますけどおいしい。
二人分
さんま１匹 50
かにかま 108
レタス 198
コーン缶 145
揚げ物４個 200
水菜 68
マカロニ 100
計 ￥869
３日分買いました。
たまねぎ 3ヶ 計\60
人参 2ヶ \40
ジャガイモ 1ヶ \98
バナナ 1ヶ \158
パン 1ヶ \75
牛R 1ヶ \88
コンソメの素 1ヶ \369
あおのり 1ヶ \78
焼きそば 3ヶ \57
うどん 2ヶ \38
今回合計￥1061
今月合計￥6767
これで一週間はすごせるかな
初めて自炊してるけど面白いね。大変だけど。。。
1/2個が148円に。困るな。
シロさん、今月ゼロ円なんてすごすぎますね…
見切り品の小アジ・イワシ
合わせて \198
牛R \138
冷凍クリームコロッケ \188
冷凍エビシュウマイ \188
パン×2 \270
合計 \844
四月累計 \5338
一日平均 \334
貧血気味なのでお魚と牛Rを買い足したのはいいのですが、
昼食でケチれてないのが困りどころ。
まあしばらくは買い物しないだろうから平気かな…？
だけど楽しかったからいい。
夜は家にあるもので。
【今日の出費650円】
【4月15からの累計650円】
二人で三日分で900円切るなんてすごいですよ。
>>87ひじかたさん
自炊は楽しいですね！
自分の好きな味付けで食べられるし
>>88 19さん
白菜も高い！
一個300円ですよ。
100円の頃にはもう戻らない。もう秋までグッバイ白菜ですよ。
>>89 ある厨さん
貧血なら牛Rよりも豚レバーおすすめです。
食べられますか？苦手なら無理しないほうがいいけど。
体に悪いかな～？
マックのＨＰだとやたら安全・安心を謳っているが・・
世の中には食べれない人も沢山いるっていうテレビを思い出すと
これで本当に十分な気持ちになる。
当然満腹にはならないよw
夜になれば家でたっぷり食べれると思えば。
ｽﾏｿ、実家暮らしなもので。。
ハンバーガーでも良いと思うけど…
毎日となると栄養バランスが悪いよね。
20円高くなっちゃうけどチーズバーガーでカルシウム補給を。
できれば野菜生活もいっしょに。
トマトジュース1㍑ \104
パスタ(1kg) \314
【4月15日分】
低脂肪R ￥97
サバ2枚 ￥194
食パン \98
ケチャップ500g \100
雪見だいふく苺みるく \85
豆腐 \42
味付け海苔１０ｐ \207
たまねぎ 1ヶ \20
人参 1ヶ \20
ジャガイモ 1ヶ \20
【4月17日分】 【4月累計6327円】
【今日の出費2000円】
【4月15からの累計2650円】
>>92-95
夜にたっぷり
おうちで食べられるならいいのかな？
でも添加物とかが不安な気もする。
>>96
36さんもがんばっていますねえ！
36さんだから三郎さんて呼んでいいでしょうか。
低脂肪Rとサバと豆腐なんてとても健康そうだ。
卵Ｍサイズ10ヶ 1ヶ\98
木綿豆腐300ｇ 2ヶ\20
ウィンナー810g 1ヶ\659
コッペパン 1ヶ\55
小松菜 2ヶ\76
合計\973 四月合計\7,740
豆腐が安売りしてたので思わず買ってしまった。
あと小松菜も安かった(´∞`*)
ちょっと質問なんですけどいいですか？
料理のレパートリーを増やしてみたいんですけど、
特に魚料理をまだやったことがないので試してみたいです。
スーパーとか覗いてみてますけどなかなかいいアイディアが浮かばない…。
コストパフォーマンスがよくてフライパンか鍋でできる魚料理ってなんですかね？
教えていただくと幸いですm(_ _)m
…にしてもみなさんすごい食費節約してて尊敬します(･･*）
卵と豆腐ウラヤマシス…今日の買い物は
納豆 100円
鶏胸肉 100円（200gぐらい）
牛R 100円
の予定。
激安って訳ではないけどなるべく一回の買い物は少量にしてます。
これにご飯、味噌汁、野菜を使って鶏肉の野菜炒めで1日過ごす予定。
明日はサラダとパスタかな。魚類とキノコ類が足りないな…
自炊も買うもの選ばないと逆に高くつくよね。
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