【アプリ】体重グラフを晒すスレ【嘘つかない】

1 ：2012/12/18 〜 最終レス ：2013/05/05

体重グラフ画像を晒して自己満足に浸るスレッドです。
みんなは体重の変化についてアドバイス。
そして体重減を褒めましょう。
みんなの体重グラフを参考にダイエットを努力しましょう。

2 ：

画像を晒すスレッドがないので立てました。
まずは俺から。
赤いのが運動で消費したカロリーです。
段々モチベーションが下がりつつある今日この頃。
http://i.imgur.com/RHdhL.jpg

3 ：

便乗しようかな
ダイエット30日目
95.3kg-87.1kg(-8.5kg)
痩せれば痩せるほど精神的に元気になってくるw
http://i.imgur.com/2oZpl.jpg

4 ：

>>3
順調に痩せてますね。
メニューはどんな感じですか？
筋トレとか有酸素運動いれてますか？

5 ：

>>4
メニューは一日1500kcalまでで範囲内であれば好きなもの食べてます。朝食はトマトジュース900mlを飲んでるからか便通がいいですね。
有酸素は2ヶ月目の今日から毎日5キロゆっくり走る予定です。

6 ：

良スレあげ

7 ：

>>5
一日1500kcalの食事ならかなり努力してますね。
結構気をつけないと1500以内は大変。
有酸素運動で5kmなら500kcal前後消費すると思いますよ。

8 ：

一応毎日載せていきます
ダイエット31日目
95.3-86.8(-8.5)
http://i.imgur.com/l3XWg.jpg

9 ：

>>7
今のところなんとか特に苦もなく上手くいっています。
いつ停滞期が来てもおかしくないのでのんびりやっていく予定です

10 ：

ダイエット32日目
95.3-85.9(-9.4)
http://i.imgur.com/Ki5KX.jpg

11 ：

ぷはーーー！
やぁぁあっと2ヶ月たったよ。
こうしてみるとやっぱり食べてるから太るんだなww
http://i.imgur.com/qVQuJ.jpg

12 ：

みなさんなんてアプリ使ってるんですか？
自分も始めたいと思うので教えてください

13 ：

>>12
[カロリー管理]っていうアプリです。
今見たら450円もするww
なんか安かった時は85円とか無料だったと思うけど。
別にこれじゃなくてもいいと思いますよ。
このアプリしかない機能なんてないし。
体重グラフとカロリー入力があれば無料でもいいと思います。

https://itunes.apple.com/jp/app/karori-guan-li-shouseruapuri/id382045106?mt=8

14 ：

ありゃURLが開けないな。

カロリー管理
https://itunes.apple.com/jp/app/karori-guan-li-shouseruapuri/id382045106?mt=8

15 ：

ありがとうございます
450円は少し高いですがみなさんが使っているのをみて良さそうだと思ったので購入したいと思います

16 ：

>>15
グラフを貯めてからアップじゃなくて
初日からアップしてもいいからね！
今、人少ないしww

17 ：

ダイエット33日目
95.3-85.9(-9.4)
http://i.imgur.com/Fe1qK.jpg
変わらず。。

18 ：

みんなに比べるとすっごい遅い
http://i.imgur.com/eiCA0.jpg

19 ：

>>17
変わらずってのはダイエットが効いてる証拠ですよ。
持続です。
>>18
そりゃ80キロ台の私よりはスピードが遅くなりますよw
順調に下がってますよ。
じわじわいきまっしょい。

20 ：

ダイエット34日目
95.3-86.5(-8.8)
http://i.imgur.com/l3BiN.jpg
増えたけど許容範囲内かな。昨日は食べ過ぎた作戦ミス

21 ：

ダイエット35日目
95.3-85.9(-9.4)
http://i.imgur.com/c0ecn.jpg

22 ：

更新にムラがありすぎて反省した
http://i.imgur.com/JcnMv.jpg
http://i.imgur.com/vZTOO.jpg

23 ：

ムラわろたw
てか、くまちゃん泣いてるやんw

24 ：

ダイエット36日目
95.3-86.4(-8.9)
http://i.imgur.com/5yJpp.jpg
昨日は飲みすぎたorz

25 ：

よーし私も
中学からずっと50kg台だったから痩せられて嬉しい…
グラフがたがただけど体重はちゃんと落ちてるから良し
あともう少し落とすんだー
http://i.imgur.com/Oc4z6.jpg

26 ：

>>25
4kg違うと引き締まるよね。
目標体重達成おめ！

27 ：

てか、82kgこんにちわー！！！
久しぶりー82キロ(*´艸｀*)
2ヶ月で急激に痩せたからスーツが合わなくなってきた。
これっていつ買い時なんかな。。まだ痩せるし。
http://i.imgur.com/ab8xn.jpg

28 ：

風邪から復活！
ダイエット39日目
95.3-85.5(-9.8)
http://i.imgur.com/F9FMG.jpg
年内に80キロ台前半いくぞー！

29 ：

年末だしUPする
http://i.imgur.com/enpeT.jpg

30 ：

すげー！
5ヶ月で20kgも落とせるのかよ！

31 ：

ダイエット42日目
95.3-85.8(-9.5)
http://i.imgur.com/tcCfl.jpg
かんぜんに停滞期です

32 ：

ほんとですねー。
停滞期に見えますねー。
でも停滞期でも突破するとガクンと下がるらしいですよ。
あんまり知らないですけど|ω･`)

33 ：

http://i.imgur.com/KxRnU.jpg
ダイエット一週間目！
一ヶ月後が楽しみ。

34 ：

>>32
なんとか耐えます！
ダイエット43日目
95.3-87.0(-8.3)

35 ：

>>22
あれから頑張ったよ！
http://i.imgur.com/neA5G.jpg
来年も頑張るぞー！

36 ：

>>34
http://i.imgur.com/jR9Gd.jpg
グラフ載せるの忘れてた

37 ：

http://i.imgur.com/hyqfw.jpg
最近は不振気味。
でも一年前とは着実に変わってきてるはず…
これからもがんばる。。

38 ：

あけましておめでとうございます。
正月太り中です。
ダイエット45日目
95.3-87.0(-8.3)
http://i.imgur.com/GHlAn.jpg
5日前から禁煙も同時並行ではじめたので太らないようにしないと…

39 ：

ついに10kg痩せました。
いやー痩せれるもんだね。
やっぱり10kg痩せると身体が変わるね。
ウエスト細くなったし、肩とか腰に骨を感じるようになった。
顔もシャープで男前になった。
でも、流石に減量ペースが落ちてきたね。
月4kg減を保つのが難しくなってきたよ。
http://i.imgur.com/J6MCK.jpg

40 ：

ダイエット49日目
95.3-86.3(-9.0)
http://i.imgur.com/9WhXr.jpg
年末年始に暴飲暴食したけど、落ちてきた。ここからなんとか停滞期ぬけるぞ！

41 ：

9月より開始。王道ダイエットで約4ヶ月経過。70kg→59kg
体重的には維持期だが、体脂肪をもうちょっと下げたい。
http://i.imgur.com/lCJop.jpg?1?2411

42 ：

ダイエット50日目
95.3-86.2(-9.1)
http://i.imgur.com/PFBTq.jpg

43 ：

参加！宜しくお願いします。
http://i.imgur.com/HQzoK.jpg

44 ：

はっかったっのしおっ！

45 ：

http://i.imgur.com/l2rxA.jpg
毎日体重測るだけでダイエットになるってのは本当だね…また今日から頑張る

46 ：

モチベーションあげるために参加します。
http://i.imgur.com/y9OWO.jpg
アプリ使い始めたのは最近だけどダイエットはじめたのは10月後半から！
ダイエット前は52キロだったー！順調！

47 ：

新規参加者は参考のために使用アプリ晒してこうぜ
俺はネスレcalorie

48 ：

simple dietていうやつ。
これ半年分のグラフだけど、サボってて測ってないと見事に右肩上がりになる笑
おとといあたりから開始！http://i.imgur.com/uEhDO.jpg

49 ：

iphoneの「ネスレ体重」。とりあえず無料だから。

50 ：

なんかアプリの売り込みみたいでうざいね。

51 ：

ここに出てるやつは大体無料のアプリみたいだし別に良いんじゃない？

52 ：

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3826723.jpg

53 ：

>>52
そうそう、順調に増……えええっっっ？？！！

54 ：

やばい。体重はかるのが怖い。

55 ：

>>53
筋肉を付けたいなら食べろと言われたのを鵜呑みにした結果がこれさ

56 ：

>>55
プロテインとかそういうので太ったん？

57 ：

>>55
で、筋肉はついたの？

58 ：

あまり貼る人いないから貼るhttp://i.imgur.com/C0Vdz.jpg

59 ：

>>56
間食なしで３食をガッツリ
>>57
(´；ω；`)付かないし体型のキープにしかならない

60 ：

4日目
-1.8キロ

61 ：

貼り忘れ
http://i.imgur.com/Pgu2h.jpg

62 ：

56日目
95.3-87.2(-8.1)
http://i.imgur.com/Zu9Tf.jpg
停滞期をぬけたい

63 ：

停滞期にはまったら
食事や運動のメニューを見直すといいよ
焦ってヤケになるのが一番良くない
ダイエットは生活改善、ｶﾞﾝｶﾞﾚ

64 ：

5日目、-2.4キロ
恐ろしく順調だわ。
ピザだけど、本当に痩せるんだね、停滞期は75キロあたりに来そう
http://i.imgur.com/joS4q.jpg

65 ：

それ水分だよ
でもまあ頑張れ

66 ：

1月中に50切りたいhttp://i.imgur.com/HjY0Y.jpg

67 ：

五日くらい前から夜をかなり少なめにしてるのに減らない。今までこんなこと無かったのになー。夜減らしたらすぐ減ってた。今までのはむくみで、今回は本格的に脂肪ついてたのかなと推測してみる。http://i.imgur.com/FmLaH.jpg

68 ：

>>67
食事の取る時間でのカロリー摂取に差はないよ。
夜減らすのがキツイ（夜食べる習慣がついてる）なら朝か昼を減らしたら良い。
それと五日程度の減量では直ぐに減らないよ。
ダイエットは一ヶ月以上の持続が必要だよ。

69 ：

エクササイズ開始してもうすぐ１ヶ月
間食を控える程度の食事制限しかしていないので体重は横ばいだけど、尻と足が引き締まってきた
BMIは19で一応標準体重ではあるものの、ダルンダルンにたるんだ体を引き締めたいです
目標９号
http://i.imgur.com/whvMA.jpg

70 ：

今日はまだ測定してない
http://i.imgur.com/5K4Sf.jpg

71 ：

>>68
ありがとう、心折れそうだけど気長に続けて見る。

72 ：

>>59がアドバイス欲しそうにこちらを見ている(´･ω･`)
どうしますか？

73 ：

タンパク質も取りすぎると炭水化物同様脂肪になるらしいよ。
取りすぎてない？

74 ：

なんか80kgの抵抗が強いんですけど？
モチベさがるわー＞＜
http://i.imgur.com/Guvfl.jpg

75 ：

http://i.imgur.com/N8gki.jpg
参戦します

76 ：

http://i.imgur.com/0SzQfAO.jpg
目標は69.9kg

77 ：

下がってはいるんだけど先は長い
http://i.imgur.com/hMI06NB.jpg

78 ：

みんなすごいね
http://i.imgur.com/QpZL6hI.jpg

79 ：

アプリじゃなくてエクセルだけど
目標は体重60kg、体脂肪率15%
http://iup.2ch-library.com/i/i0831665-1358580413.jpg

80 ：

はー全然減らないっす。http://i.imgur.com/O71usRP.jpg

81 ：

俺は、お前たちとは違うんだよ
http://i.imgur.com/SBb08xC.jpg

82 ：

http://i.imgur.com/Ehd48QB.jpg

83 ：

三ヶ月経過して-12kgへったよー。
目標は75だけど、身体を触れば骨を感じるようになった。
くびれも出てきたし、サイズもＬに戻った。
やっと80kgに到達した。
まだ背中と尻と太腿に贅肉が沢山付いてるけど。
やればできる！夏まであと6ヶ月もあるんだし。
頑張ればよゆーよゆー。
みんながんばろー！
http://i.imgur.com/h3X3n4L.jpg

84 ：

>>83
こりゃすげえ
雨やらなんやらでジョギングが続かない
http://i.imgur.com/zRZfcty.jpg

85 ：

>>83
すげえ
リバってる日がないじゃん
俺なんて3ヶ月で4kgも減ってないのに

86 ：

>>84
ジョギングは事故や天候に左右されますからね。
ジムなら解決しますが、お金と時間の拘束がありますね。

87 ：

ダイエット開始六ヶ月記念
あと20kg頑張る
http://i.imgur.com/3Q03saW.jpg

88 ：

http://i.imgur.com/UMhWbzs.jpg
微増

89 ：

>>84
すげえ
継続できてる事がすげえ

90 ：

http://i.imgur.com/6cKUBt1.jpg

91 ：

途中にラーメン屋にいってしまった。
でもダイエット忘れなかったぞ！
http://i.imgur.com/aruIj4M.jpg

92 ：

http://i.imgur.com/m1Ne4hy.jpg
4ヶ月弱で-10.8kg
あとちょっと

93 ：

http://i.imgur.com/MOFBkJD.jpg

94 ：

>>91
ラーメン食べても800kcal前後だし、たまにならそんなに言うほどでもないよ。
ラーメン＋チャーハンとかが一撃1500kcalでデブる。
何気にラーメンでカロリー高いのは麺。
麺大盛りとか餃子追加したらカロリーをコントロールできなくなる。

95 ：

>>92
頑張ってるねー。
すごい。

96 ：

http://i.imgur.com/iSP12U1.jpg
初期ボーナスで-6kgです。ジョギング始めたらスルスル減ってきた

97 ：

>>96
ペース早いですね！

98 ：

http://i.imgur.com/0lcBrOg.jpg

99 ：

みんなすごいね。
一ヶ月で5キロや6キロ減るもんかね？
本当にすごい！！

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