【今日も】　ジョギング＠　12JOG　【ジョグ日和】

1 ：2013/04/02 〜 最終レス ：2013/05/05

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2 ：

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3 ：

引き続き頑張りましょう

4 ：

32分@ルナグライド4
今日は5km走ったけど膝痛なかった
ルナグライド4もいいなあ

5 ：

今日は雨でダメだ。休足日にする。

6 ：

雨＠横浜（朝）
降り始めが早く走れず。
>>1
新スレありがとうございます。

7 ：

1乙
9km@宮城県沿岸
明日の朝は雨だろうな、、

8 ：

スレ立て時間でスレ主の正体がバレちゃったね

9 ：

>>1
おつ先生
１１ｋｍ(昨夜)＠知多半島
今日は雨なんで軽い筋トレして休足日

10 ：

雨のせいにして休もう。

11 ：

休息もトレーニングのうち

12 ：

11km＠京都市
小雨の中のジョグも結構好き
>>1乙、ﾎﾟﾆｰﾃｰﾙがうんぬん

13 ：

>>4
何で距離と地域を書かないの？このスレのルール知らないの？

14 ：

0km@水曜どうでしょう
�｡で休足

15 ：

連休＠横浜（朝）
ザーザー降りで今日もパス。

16 ：

「雨だから走れない」ってサボる言い訳ができて嬉しいぜ

17 ：

7km@宮崎　昨日
11.2km@宮崎　今朝
快調！

18 ：

20�q(昨日)＠南の島、やっと書き込めるようになりました♪

19 ：

10km＠さいたま市大宮
17:30〜18:30公園外周川沿いのコース
今日はいつもの公園はぬかるんでると思ったので違うコースにしました
北風が凄く強くて大変でしたがいい感じに走れました。3月走った分は140kmでした

20 ：

13km＠東京都新宿区
雨が止んで晴れてきました。ただ風が強くて走りづらかったです

21 ：

7km on ルームランナー @麿の国

22 ：

６ｋｍ＠徳島
向い風にまいった。

23 ：

7km@焼津70.15kg
いや〜ついに70kgこえてしもうた(>_<)

24 ：

6km@大阪
2ヶ月ぶりで全然走れなかった

25 ：

13.5�q@千葉県東端
昨日は雨で足休め
今夜はどうかと思ったら、晴れて久々の星空。走り始めは風強かったけど、終わる頃には止んで良い感じで気持ち良かったです

26 ：

13.5km＠知多半島
昨日休んだので今日は身体が軽かったです

27 ：

5km@東京都港区
久々に夜中走った。捗った。

28 ：

６km＠横浜（朝）
久しぶりに晴れました。
５時にはもうすっかり明るい。
この二日でずいぶん日の出が早くなったような気がします。

29 ：

10km@宮城県沿岸

30 ：

9km＠新宿
二日間よく雨が降りましたね
今朝は気持ち良く走れました

31 ：

9km@宮崎
疲れた。

32 ：

12km＠東京都新宿区
今日は暖かくて気持ちよかったです
夕方になって風が強くなってきたけど体感はもう寒くないですね

33 ：

5km　＠麿の国
今日はいつもより早く走ることに注意して走りました。　暑い。

34 ：

１０ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本
やっと花粉症も治まって走りやすくなった

35 ：

39分@ボストン3
6km膝痛なしで気持ちよく走れた
ちなみに私は早朝ラン専門
もうすぐおやすみ

36 ：

3.86km@大分市
土手沿い、顔の高さに桜の花が咲いて
いい香り

37 ：

13.5�q@千葉県東端
昼間はあんなに晴れてたのに、夜はどんより曇り空
でも走りやすかったです
昨日の風で桜は散っちゃいましたね

38 ：

遅くなりましたが>>1さんスレ立て乙ですm(__)m
6.8�q×4セット@豊橋
今回から書き方を変えてみました(^^:;)
今日はお腹が痛かったのでウォーキングだけにしようかと思ってたのが､ついつい調子に乗ってしまいました｡やっぱり走るのが好きなんですかね(^^:;)
ただ､自分としては毎日とは言わないまでも週に４〜５日走ってる方々が羨ましいですし､実際月間の距離ならより多く走ってると思うので凄いって思ってます｡
毎日このスレを見て自分もやる気をもらってますよ(^O^)
なんか長文になってすいませんでしたm(__)m

39 ：

7km@焼津69.70kg
今月は修行僧のようにがんばるぞーーっ！

40 ：

10.5km@知多半島
Tシャツで走っても暑かったです

41 ：

10.5km＠品川区＋港区
やっと規制がとけた〜
気持ちいい天気だったけど、朝から花粉が多かった

42 ：

9km@水戸
雨で二日休足。痛めてた事もあって、足にはいい休みとなった。今日走って痛み出すかビクビクしたが大丈夫なようだ。

43 ：

６km＠横浜（朝）
春らしく穏やかな朝。
桜はすっかり葉桜にかわりました。

44 ：

37分@ルナグライド4
今日も調子よく6km行けた

45 ：

10km@宮城県沿岸

46 ：

13km＠東京都新宿区
この季節は晴れていると夕方のランは心地いいですね
とても気分良く走れました

47 ：

６ｋｍ＠徳島
明日は天気どうかなあ。早朝いけたらいいなあ。

48 ：

10km＠さいたま市大宮
18:00〜19:00公園外周川沿いコース
風も穏やかで暖かくて走ってて気持ちよかったです
川沿いは菜の花がすごかったですあと公園の桜もまだ咲いてました

49 ：

3.5km　on　ルームランナー　@麿の国
筋トレに時間かけて、走る時間がなくなりました。ばてる前にオワタ・・・・。

50 ：

１０ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本
明日は午後から暴風雨らしい

51 ：

7km＠焼津69.90kg
ふ〜まだだ

52 ：

5km@知多半島
ウォーキングを一時間半付き合わされたので五キロで限界

53 ：

１時間９分＠福岡
明日は大雨で嵐らしいから完全休足日。

54 ：

4.3km@大分市

55 ：

8.5km@水戸
やはり足が痛んだ(´･ω･`)

56 ：

みんな凄いですね！長距離ジョギングされてる方って元々スポーツしてる人だったりするんですか？私はジョギング始めて2日目ですけど、2キロ〜までしか走れてないです。おとなしくウォーキングだけにしとこうかなとも思ってます…汗

57 ：

>>56
2日目ならそんなもんでわ？
私も運動経験なく、3月中頃にジョギング初めたときは2kmほどでした
3週間たち今では6kmですが走れてます
きっとすぐ慣れて走れますよ

58 ：

最高で7km走れてました
今日は膝痛がなければ行けるとこまで行ってみる目標10km

59 ：

６km＠横浜（朝）
妙になま温かい朝。
時おり降ってくる霧雨がミストのようで気持ちよかった。

60 ：

1時間7分@ボストン3
目標達成10km完走しました
ランニングホームも良くなってきたのか最近膝痛がないなあ

61 ：

２日〜今日まで毎日40分@明石
連れが超晴れ人間で、雨雲の隙間を走るような人だが爆弾には勝てないかな。

62 ：

10km@宮城県沿岸
どうせ明日は大荒れで走れないんだろうな

63 ：

89cm
走ろうとしたら急に雨が降ってきたからやーめた
でもまたサボる言い訳ができて嬉しい

64 ：

21km@栃木
朝食前に。体が軽かった

65 ：

>>57 凄いですね！励みに私も継続させて頑張ります！

66 ：

>>65
自分の場合は走ろうと思ってやってみたら、数百メートルでダウンｗw
ウォーキングでいいやと気長にやっていたら
ある時、走りたくなってこの電柱から向こうの電柱まで
とか、信号機までとかドンドン伸びていって数km走れるようになった。
おっしゃるように、走ることを目的とするより継続を目的とした方がいいから無理は厳禁

67 ：

明日は午後から晴れるらしい。これは午後から走れという神のお告げでしょうか。

68 ：

>>67
それは我が宿敵ビチク貧弱神のインチキ伝道の一環です｡
俺は雨のお陰でマイ・カヤノを濡らさずに済んだぜ
やっぱり高かったし履くの勿体ないからな

69 ：

少し暖かくなってきましたが、ジョギングの服装はどんな感じですか？
上下コンプレッション、ランニングパンツ、サッカーユニです。変でしょうか？

70 ：

誰も見てないから。。

71 ：

15km＠東京都新宿区
雨も上がって風も止んでいたのでチャンスだと思い行ってきました
しかし突発的な嵐は辞めてもらいたいですね

72 ：

0分@ルナグライド4
雨で休めてよかったかも
頑張りすぎてたしゆっくりしよう

73 ：

40分@明石
爆弾に勝ったったw
強風だけど雲間から光が差して来て、
稀に見る美景ですた

74 ：

>>73
何で距離を書かないの？爆弾で爆発したの？

75 ：

18�q@安城
膝がチクチクする

76 ：

18km＠豚京
貧弱なガリ共が強風に煽られて走り難そうだったな
俺はその程度の風くらいじゃビクともしねえよ
これで走り溜ができたから当分サボれるぜ

77 ：

10キロ＠大阪
レースに参加してきた。
1年前の自己ベスト更新。
これからは大会が少なくなるので、LSDメインで減量に努めます。

78 ：

>>76
＠川越さんでしょ？　キャラ変わりましたね　全然つまんないですけどぉ〜ｗｗｗ

79 ：

朝　5km　on　ロード
夕　6km　on　ルームランナー　@麿の国
朝は風が強かった、夕方ジムから帰る時は風が冷たかった・・・。

80 ：

土日で10km×2＠新宿
今日は風が強かったです

81 ：

>>79
中と外走るペースは同じですか？

82 ：

>>81
キチガイには触れちゃだめ

83 ：

>>81　ルームランナーの方は徐々にペース上げて最後は11.5ｋｍ/ｈです。　
外は10ｋｍ/ｈぐらいです。　ルームランナーの方が楽ですね。

84 ：

ふじみ野@9�q
怒りしかない

85 ：

熊本で初ハーフに挑戦してきた
結果は1時間37分台
体力温存のままゴールしてしまって消化不良だったから
福岡に帰ってきて12キロ走った

86 ：

>>78＝ビチク連呼爺＝飼育員連呼爺＝チビ禿ホモメタボ爺＝豚の主任…※現在調査中を含めその他多数存在

お前こそツカミが違うだろ
「ビチク52歳爺〜」
が正解だろ
ところでお前がここのスレ主だろ？最近過疎ってるよね〜
それに加えて陸板の方もカラクリがバレてヤバいよね〜
自演と自治の両方共甘いんじゃないの!?
ツマラナイなら早急に新キャラをドンドン投入してはよ自演と誤認定で盛り上げろや
デブッ!

87 ：

12.5�q@千葉県東端
食べ過ぎでお腹苦しかったけど何とか10�qは超えた
帰ろうと思ったら、途中で財布拾ったから交番に届けてきた

88 ：

10km@知多半島
風強すぎでヘロヘロ

89 ：

5km＠品川区＋港区
ジム内のミニコース

90 ：

5km@調布多摩川、昨日
夕方風が多少弱まったかなと思い走ったけど、やっぱり暴風だった
でも、何の罰ゲームっていう位、ジョギングする人多し
向かい風だと進まなくて疲れた

91 ：

６km＠横浜（朝）
今朝は冬の寒さが戻ってきたよう。
昨日の南風が北風に変わってるし。

92 ：

14km@宮城県沿岸（日曜日）
本日暴風のためお休み

93 ：

１７ｋｍ＠奈良：天理→田原本
道中、少年サッカー軍団と大きな声で挨拶
やっぱりスポーツやってる子は元気があって良い

94 ：

10ｋｍ＠大阪
初ジョギング走ったり歩いたりで1時間28分かかった
足の疲労で思ったより走れなかったけど呼吸はそれほど乱れなかったＹＯ！
ストレッチもきちんとしました

95 ：

15km＠東京都新宿区
夕方はまだ風が吹くと若干寒いですね
でももう冬の寒さはなくて心地よい寒さです

96 ：

10km＠さいたま市大宮
18:45〜19:45公園周回コース
今日は風は少し冷たかったですが肌寒い位という感じでかなり快適に走れました

97 ：

13km＠京都市
暑くもなく寒くもなく、久しぶりに気持ちよいジョグでした

98 ：

13.5�q@千葉県東端
今日は良い星空で無風の最高の夜でした
気持ち良かった〜（≧∇≦）

99 ：

4.01km@神奈川県

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