赤面症

1 ：2011/11/06 〜 最終レス ：2013/07/09

誰も見ていないんだと自分に言い聞かせてるのに赤くなる

2 ：

('仄')ﾊﾟｲﾊﾟｲ

3 ：

赤面で検索したらこのスレがでてきた。赤面で悩んでる人っていないのかな？
>>1
わかります。私もです。
誰も見てない見てない見てない見てないって言い聞かせても全然ダメ。辛いですよね。
>>2
ばいばい。

4 ：

友「お前顔赤くね？」
俺「そーか？」
　（えっ？マジで？うわぁ見られてたら恥ずかしいいいいい）
で意識すればするほどさらに赤く…

5 ：

>>4
わかります！！
赤くなるかもしれないと意識しただけで、赤くなってしまったり。。苦痛で仕方ないですよね。
あなたはいつから赤面で悩んでいますか？私は高校生になってからです。

6 ：

>>5
中2の英語の暗唱をクラス全員の前でやったときかな

7 ：

俺は高2の時友人に集会帰りの教室で「何で赤い？」って聞かれたから「赤面症っていう対人恐怖症じゃボケェ」って言った
気が楽になった

8 ：

俺もずっと周りからことあるごとに「お前顔赤いぞ」や
遠くからは「アイツなんで顔赤いの？」とか言われてた
こういう事が積み重なっていくともう人間(同世代かな)が怖くなってきて
街中、電車、バスの中でも強い不安感を覚えるようになったよ
ていうか緊張しやすい性格なのかな、単純に

9 ：

強迫的な親の前でいい子を演じてるうちに自意識過剰になったのよ
いっぺん非行に走ると治る

10 ：

あ

11 ：

赤面
↓
お前顔赤い
↓
恥ずかしくてさらに赤く
↓
お、もっと赤くなった
↓
さらに赤(ry
↓
以下ループ

12 ：

>>6
お返事ありがとうございます。しばらく見てなかったから、返事遅くなってしまった。。
やっぱり思春期に何かしらきっかけがあって、赤面症になる人が多いみたいですね。
>>7
すごいな〜
私もそれくらい自分のことはっきり伝えれたらいいのだけど。汗
>>8
気持ち凄くわかります。外にでたら敵ばっかりのような気がしてきて本当に怖いですよね。周りには気にしすぎだと言われるけれど、実際何回かはそういう他人の発言を耳にしてるから、みんながそう思ってるんじゃないかって思ってしまいますよね。

13 ：

久しぶりに開いたら書き込みが増えてて、なんだか嬉しい。^^
私以外にも苦しんでいる方がいるんだなと思うとなんだか少し安心(性格悪いですかね。。)します。
赤面症になってから同年代の人の視線というか存在自体が怖い。特にギャルなんかが居ようもんなら失神寸前。
男性は年齢問わず怖いです。
赤面症するのが嫌なだけだったのに、他人の視線が怖くなって、今では人間が怖い。もうだめだ〜

14 ：

>>11
まさにそれ

15 ：

どうせ誰も見てないんだし赤くなってもいっか
と思ってみるもののやっぱり見られてる気がする

16 ：

あー今日もダメダメだった。
悔しい。

17 ：

気にすんなよ
他人は他人にそれほど興味ない
たとえ君が足一本無い見た目だとしても、それはそれで受け入れられるもんさ
どうせ人はいつか死ぬ

18 ：

>>17
ありがとう
わかってても辛いんだ

19 ：

>>11
自分もそれだ。赤面治したい。マジ人前でれない

20 ：

通勤電車と美容院がアウトなんですけど・・・
赤面＆発汗ダブルです。
電車の場合、出勤時はまだいいけど帰りが最悪。
汗が止まらず途中の駅で下りることもしょっちゅう。
会社でも、突然の呼び掛けに反応して真っ赤。
美容院では汗が止まらなく、タオル持参必須。
レジで並んでも赤面。
日常生活に支障をきたすレベルなんです。
自力で赤面直した人っているのかな？

21 ：

もうやだ人間嫌い

22 ：

20程ではないが
赤面するわ＋最近ハゲてきた
笑えねーわ

23 ：

行くのかな。お大事に。

24 ：

後ろに人がいても赤くなる
自分のこと見てるのかわからないけど確認もできない
耳が赤くなるから赤面してるのバレて嫌だ

25 ：

別に好きでもない女の前でも顔が赤くなるから、気があると勘違いされ非常に面倒。

26 ：

age

27 ：

他人に気づかれてるのかな
誰も何も言わないからわからん

28 ：

いきなり注目をあびたりしたら一気に顔が熱くなって赤くなっていくのが分かる。

29 ：

赤面したところを誰かに見られたら、その見られた人と顔を合わすだけで反射的に顔が赤くなる
んで顔見られるのが怖すぎて視線恐怖症になったっぽい
最近新しい職場で仕事始めたが、輪になって集まることが多すぎてもう死にそう
カウンセリングとか受けに行ってみたいけど今金なくて当分通うことできない…
このままだともっと重症化しそうだよ(´Д⊂ヽ

30 ：

あげ

31 ：

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

32 ：

>>20
高校生の時そうだった。辛いのよくわかる。はじめて恋愛をしてから自信がついたのか治った。と、思っていた。
今は一児の母だけど、また赤面するようになりママ友ともまともに目を合わせられない。スーパーなんかでばったり会ったりしただけで、もうダメだ。これから子供の関係で知り合いが増えていくのに、こんな母親で大丈夫だろうかと不安が増すよ。
若いうちに病院行って治しといた方が良いよ。私は今病院行くか悩み中。

33 ：

俺がいっぱいいる
赤面症は本当につらい
仕事にもプライベートにも多大な影響が出る
結婚できる気がしない

34 ：

あ

35 ：

とことん赤面症と向き合うしかない
治そうとしても無理だ
がんばるぞ(T_T)

36 ：

>>32
病院（心療内科）に行っても治すのは難しい…　オレがその例
赤面症し出だしてから4年で、病院は2年ぐらいだけど治らないねぇ('A`)
ただ屯服の薬（デパスとか）は効くよ　大体3時間ほどの利き目なんだけど副作用（眠気・だるさ）がちょっと伴うかなぁ
慣れたらなんてことないんだけど、依存症にならないようにここぞという時に服用してる。
オレも周りに同じ症状の人がいなくて、心療内科に行くかをものすごく迷ってたけど、思い切って行ってみたことで救われた部分もあったよ。
一時的にでも、赤面になりそうな場面で赤面症を防ぐことができるとだいぶんと気持ちが楽になった。

37 ：

>>36
同じ使いかたしてます。３時間くらいしか効かないのも同じ。
デパス何ミリ服用してますか？
０．５じゃ赤面と顔が熱くなるのきちんと効いてないきがして。。。

38 ：

>>37
うん、確かに1錠（0.5ｍｇ）じゃちょっと頼りない感じはしますよね。わかります。
自分は大体は２錠（1.0ｍｇ）くらいかな。かなり緊張して赤面するだろうと思われる時には3錠、もしくわ4錠服用してる時もあります。
医者の先生からは1日2錠を限度にって処方されてるけど、実際は1日2.0ｍｇまではなんとか大丈夫みたいだからその範囲で使ってますよ。
過度に緊張する場面では3，4錠服用しても、副作用に関しては、交感神経の過緊張が強い状態（そういう場面は）だから、眠気・だるさの副作用はある程度打ち消されると思いますよ。
自分の感覚でだけの話なんですけど。
ただなるべく依存症になり過ぎないように気をつけてるかな(^_^;)
毎日、そういう場面に出くわすってなると考えようですけどね(^_^;)　
一応ドラッグストアで市販の薬で『イララック』っていうのがあって、値段は1000円以上するけど効能はデパスとかと同じようなものらしいですよ。
ただデパスとかよりは効きが当然弱いと思うけど、大体7時間くらいの利き目があるみたい。
僕は買ったことはないんですけど、もし毎日そういうでくわす場面が多いんだったら、一回調べてみて考えてみてもいいかもしれないですね(^_^）
長々ゴメンなさいね(^_^;)

39 ：

>>38
詳しく教えてくださってありがとうございます。
なるほどですね。その時々で、変えてるんですね。
２錠にしてみたり、自分でも色々試してみようと思います。
市販の薬の情報までもありがとうございました。
調べてみます！良さそうです。

40 ：

マスクするといいよ
顔赤くなるし、目線どこにやっていいかわからないけどマスクしておけば顔が隠せて良いし
見られていないってわかるから安心できる
何があっても隠すことが出来る

41 ：

もう人生の半分赤面症です
会社の朝礼とか本当に死にたい
でかい道路の信号待ちなんかみるみる真赤になる
信号変わっても車留まってる前を渡るとか地獄
でかい貝殻の中で仕事して誰にも挨拶しないで車で帰りたい
平気な時は平気なのでまだなんとかなってるけど、
まったく意識してない時にふと「あれ？もしかして赤くなる？」とか思いだしたらもうアウト
本来明るい性格だったのにこれがはじまったせいで全部抑えるようになった
極力目立たないようにしてる
ネットや文字なら普通に会話できる
おかげですっかりネ弁みたいになった
なんなんだろうな
>>40
マスクいいよね、いっそ覆面したい
ずっと覆面だったら本来の自分でいられる
でもそんなの許される職業プロレスラーか忍者しか無いよ
あ、黒子もいいな

42 ：

赤面症の男女の割合ってどんなものなのかな？

43 ：

治るすべはないのですか

44 ：

小学生のときからずっとそうだけど未だに直らないから無理だと思う。
色々治そうって頑張ってきたけど無理。マスクするしかない

45 ：

赤面なりそうな時に、副交感神経を促すようなことをしたらええんだよ　多少気休めなとこあるけど
例えば、両目をつぶって目を軽くこねるようにマッサージしたり、首の頚動脈辺りをマッサージしたりとか
あとは呼吸する時って、息を吸うときは心拍数が上がって、息を吐くときは心拍数が下がるから、これを利用して息を吐くのに時間をかけたらいいと思う　目を閉じてやると更にいいんじゃないかな（視界がさえぎって緊張がマシになるから）
他にはは首の後ろ（でっぱりら辺）に冷えピタ貼ったら、ほんのちょっとだけどマシなるよ　オレはかぶれたけどｗ
また、赤面なる時に自分の手のひらを見て、手のひらが赤くなるようにイメージしたら防げたっていう人もいたな
まぁ、いろいろ試してやっていくしかないよね

46 ：

やっぱ治らないのかー
赤面になる時とならない時まで持ってこれるようになった
会議とか発表の場で勝手に訓練してた
一回赤くなるともうダメだけど
大抵トラウマとかからかなあ？
自由に生きてこられた人って発言にも自信が溢れてるから羨ましい
もうちょっと経験値溜めてみる

47 ：

赤面症が原因でいじめられる

48 ：

薬なしでどうやってなおすの？
イメージしてもなおんねーよ

49 ：

薬なんてあるの？

50 ：

レジ並んでる時、一車線一車線の道での両車線渋滞の時、慣れて無い人(特に同世代)と喋る時、人の多い銀行の窓口に立つ時、酒癖の悪い義父にすごまれた時などなど赤面シーンをあげたらきりがない
町内会の集会での自己紹介なんて地獄だ
行きたくない

51 ：

銀行は辛いね、強盗かと間違われそう

52 ：

頸動脈を押すイメージで首を押すと赤くなりにくい(気がする)
人前ではしにくいけど……

53 ：

14歳から18歳位まで赤面症だったが時間とともに直ったぞ。
見られる→余計赤くなるがとても辛かった。赤くなるのが恐怖だった。

54 ：

電車で前に座ってる女性と目が合っただけで真っ赤になってしまったorz

55 ：

あるある
逃げたいけど逃げられないしな
俺はたまらず立ち上がって他の車両に逃げたことあるけど怪し過ぎるよな・・・

56 ：

お見合い電車は地獄
ネタ振りしてずっとうつむいてるけど
それでもなんのきっかけもなく突然「あ、赤くなる」と思ったらもう駄目
なんなんだろうなこれ
思い出さなきゃ平気なのに

57 ：

こんなにも共感できるスレがあるとは！！
小学校四年くらいかな？突然なっちゃった
それまでは前にでて変なことしたりしてた子だったのに
レジ、人前とか…
別に好きな訳じゃないのに、男の人と話すと真っ赤！！
どうすればいいのかなorz

58 ：

>>57
アナタと電車向かい合って座ったら、二人とも真っ赤になるのかなと思ったらちょっと笑けたw

59 ：

同じ様な人を見付けると
なんか身代わりを見付けた様で(ごめん)すーっと顔の熱さが引いていくか
何かのスイッチが入って一緒に真っ赤になるかだ

60 ：

>>58
そんなんなったら面白いね！
元々人間は赤かったらいいのにｗ

61 ：

エレベーターが辛い

62 ：

エレベーターは一番奥を陣取るんだ
気にしなくて済む

63 ：

エレベーターに入ったらまず隅っこ陣取って、ドア睨んだり「今何階なんだろう」とか考える。
やばいと思ったら腹式呼吸して親指の付け根を押す。
私はそうしてます。

64 ：

インデラルで幸せになれるかもよ

65 ：

薬はデパスやらインデラルが効くのかな。
俺なんかIBSや過活動膀胱、強迫神経症など併発しててつらいわ。
それでもなんとか社会人続けてる。
催眠療法とかでいいとこないかな？
「アタリ」の先生につけば治るきっかけつかめると思うが

66 ：

あふぇ

67 ：

赤面に関するややトラウマの経験以降、赤くなりやすくなった気がする
その前も普通よりなりやすかったと思うけど

68 ：

どこ行ってもいい晒し者や
つらい

69 ：

赤くなる上に大量の汗までかくんだけどどうすればいいの

70 ：

恥ずかしいと思ったら青くなる、と暗示かけるんだ

71 ：

夏は汗もでまくってマジでやばいよね
街中なんてもう地獄

72 ：

最近気になんなくなってきた…調子いいかも…って人知れず思ってたやさき
「顔赤いよｗ」
とかいってくるやつに軽く殺意を覚える。

73 ：

自分では恥ずかしいと思ってなくても顔赤いよって言われるときがあるが
もう普通のときですら慢性的に赤くなってるのかな

74 ：

ネトゲでPvやってるとよく煽りで「顔真っ赤ｗｗｗ」って言われることあるんだけど
実際真っ赤だから仕方ないじゃんとしか言えない・・・反論できない・・・
怒りで真っ赤というより死にかけたりびびったりするだけで赤くなっちゃう

75 ：

暑さもあわさって顔がやばい事になる季節
家でたくない

76 ：

夏休みもお盆もひきこもってます

77 ：

暑いな
早く夏終わんないかな

78 ：

私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

79 ：

子供の頃みたく海に行ってキャンプしたり花火したり泳いだりしたいよ
もう一生無理だろうな…

80 ：

中学時代は大笑いされ続け、高校時代はドン引きされ続けた
何なのこの地獄
頸動脈掻き切って血を全部抜きたくなる

81 ：

電車乗ったり街歩いていても下ばかり向いてしまう
もっと堂々と歩きたい
でも人の顔を見ると赤くなってしまう・・・

82 ：

自分で赤くなっていると感じていなくても赤くなっていないか心配だ

83 ：

赤くなってるのかとか気にしてない時でもなってるから困る
普通に勉強してたら突然顔あかいよ〜ｗなにかんがえてるのｗって言われて気分悪くなった
しらねーよ勝手になってんだよふざけんな

84 ：

おっさんになってすっかり社会不適合者になってしまいました

85 ：

顔さえ赤くならなければ話の輪に入って行く勇気が少しは持てそうなのに
友達もできない恋人もできない

86 ：

>>81
同じだ！ 目が合うと親しい友達でも真っ赤になる… 恥ずかしいわけでもないのに…

87 ：

対人恐怖症だよ

88 ：

せやな

89 ：

創価夕ﾋね　
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
創価夕ﾋね
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創価夕ﾋね

90 ：

いざというときはアルコールに頼ることにした
もうやってられない

91 ：

もう暑いのは嫌
でも暖房はもっと嫌だよー

92 ：

「パンセタン」という市販の鎮静剤が
けっこう効いたよ

93 ：

ごめん
パンセタン　ﾊｧﾊｧじゃなくて
パンセダン　だった

94 ：

鈴木その子みたいに厚化粧して、美白になってれば
赤面してもばれないだろ。
はい、これで完治ね。

95 ：

>>93
それどうやって買えばいいですか？
ネットだと1回は買ってないと買えないんですよね。　困ったなぁ

96 ：

>>95
楽天なんかで普通に買えますよ
ただ、最初のころは効いてる！と思っていましたが
最近は不調です
耐性か、たまたまその頃は調子が良かったのか
だから期待しないでね
でもそんなに高いものではないので
よかったら気休めに試してみてください

97 ：

>>96
ありがとうです。　
・・・第２種医薬品は、店での購入履歴が必要な気がしますが・・
探してみます。

98 ：

オバサンとかは平気なんだが
若いオシャレな女性が苦手
バイト先とか電車の隣にいるだけで顔赤くなる
意識しすぎなんだろうか

99 ：

>>98
分かる分かる
劣等感なのかなぁ
でも、普段しゃべってる人に対しても突然赤面することもあるから
どういう理由でスイッチが入るのかよくわからない

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