禁煙してから始めたことを語るスレ

1 ：2011/10/17 〜 最終レス ：2013/06/24

禁煙したら生まれてしまった心の隙間、あるいは金銭的余裕
それを埋めるべく始めた事を語りましょう！

2 ：

フリスクとガムを常用するようになった

3 ：

八時間置きに、一服。

4 ：

筋トレ始めたよ
というか筋トレ始めてからタバコ吸う気が失せた

5 ：

オナ禁、ダイエット

6 ：

ジョグ、チャリ、筋トレ

7 ：

>>5
それだとストレス貯まらない？
俺は食事量が増えたわ

8 ：

昔やってたテレビゲーム再開！

9 ：

カロリーメイト（フルーツ）５箱一気食い！
そしてフルーツオレ一気飲み！

10 ：

ガム噛むようにしたら屁がやたら出るようになった。
空気飲んでるのかな

11 ：

>>10
それはあるかもしれない
俺は筋トレと並行してプロテイン摂ってるけど
空気入り込みすぎて屁の回数が爆発的に増えたよ
でもタバコの害に比べたら大した事ないと思ってる

12 ：

浮いた金と、空いた時間で資格取得！

13 ：

クロレッツとかのガムを
噛むようになった
コーヒーではなく紅茶飲むようになった

14 ：

コーヒー飲むとタバコすいたくなるんだよねえ
あれ、何時まで続くんだろうか
やっぱ３年は禁煙しないと厳しいかな

15 ：

部屋で線香焚くようになった
良い香りがするわい

16 ：

水泳
運動気持ちいいよ

17 ：

やっぱ運動は良いよな
俺はケトルベル振ってる

18 ：

ジョギングでしょう
走るのは楽しいぞ

19 ：

酒が増えたｗｗ

20 ：

Rーの回数が増えたかも

21 ：

俺も運動するようになりました。
ジム通いです。
今は禁煙の過程で噛んでたガム代がプロテイン代に代わってる。

22 ：

禁煙したらタバコの臭いに耐えれんくなった
ちょっと臭っただけでも吐き気がする
止めて２年経つんだけど他にこういう人いる？

23 ：

飴

24 ：

>>22
自分はやめて数か月だけど
特に気にならないなあ
吐き気は全くしないよ

25 ：

>>22
タバコ吸いながら読んだ書類とか本とか開くと投げ捨てたくなる

26 ：

タバコはたまに吸いたくなる
でも吸わないんだ

27 ：

みんな偉いなぁ…。
挫折して吸ってますよ。
もっと意思を固くしないとな。

28 ：

水飲むと良いよ
ごまかせるから

29 ：

タバコ代がプロテインと野菜に変わった
喫煙厨が健康厨になっただけなんやな

30 ：

俺は酒を減らして、禁煙してるけど
やはりプロテイン摂取しはじめたよｗ

31 ：

みんなプロテイン好きだな

32 ：

肉体の鍛錬ついでに禁煙始める人も多いからね
それでプロテインに行くって感じかもね

33 ：

夜に散歩するようになりました

34 ：

暇になった
食後の一服という楽しみは消えた
でも今の方が良いけど

35 ：

禁煙２時間半

手元にないからコンビニまて走りたい

36 ：

>>35
そこからあと３時間耐えれば光が見えてくるんだが

37 ：

買いに行っちゃった((T_T))
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ服用4日目なり……
大丈夫かな……あたし

38 ：

>>37
最初の数時間が肝心なんだぜ？
そうすれば３日は簡単！
３日いければもう楽勝なんだよ！

39 ：

ありがとう
よしっ
頑張るｯｯ♪
負けないぞ〜
にっくきニコチンめぇ

40 ：

最初の１週間は減らなかったな
１日５０本ちょっと吸ってたよ
ただ禁煙日からもう３週間だけど、１本も吸ってない
禁断症状が余り無いんだよね

41 ：

>>40
禁断症状が少ないのは羨ましいな
俺は禁煙２ヶ月だけど、まだ結構キツイ
特に食事の後は吸いたくてしかたないわ

42 ：

今日から禁煙ですｯｯ♪
って言っても
起きて２本吸って７時に
ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ1ｍ飲んで
それ以来吸ってないです
13時間突入
今、ビール飲んでるけど
夕のﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽはどうしたらいいのかな
飲まないでおいた方がいいかな？
アルコールとﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽはヤバい？

43 ：

>>42
13時間突入かあ
ある意味、峠は越したかもね
あと２日くらいたてば、禁煙成功したようなもんかな
アルコールと言っても飲み過ぎなければ気にしないな、俺なら

44 ：

チャンピで吐き気催してなければ大丈夫でしょ

45 ：

じゃ、飲む事にする(*￣∇￣)ノ
そこまで副作用ないみたいだし

46 ：

俺、酒も飲まないし、タバコも止めた、はっきり解るのは、凄く人生つまらない…喫煙者はちょこちょこ休憩取っているが、こっちは仕事ばっかり、タバコ止めて良かったのか疑問に思うよ

47 ：

>>35
水飲んで風呂入って歯磨きして寝るのが最強

48 ：

>>46
ちょこちょこ休憩取る程度で楽しい人生ってくだらなくないか？

49 ：

>>46
もっと大局的に考えるんだ
細かい事にとらわれてはいけない
それに喫煙は休憩になってないしな
そう見えるだけなのは喫煙経験者なら分かるはず

50 ：

タバコ休憩良いかな？
何の能率が上がるんだ？
正直周りに悪臭放ってるんですが。
すぐにサボって来たのばれるし。
五分十分くらいの休みにシャドーや筋トレで気分転換よ。

51 ：

スワイショーで気分転換

52 ：

隣のオヤジが喫煙者だと臭くってたまらんからパチンコ止めた

53 ：

今日で６日目だが、吸いたくてたまらない…チャンピまじ効かないし…誰か助言してくれ！

54 ：

１日中煙草の事考えてたけど１ヶ月経ったら
１日に何度かそういえば禁煙中だったなと思い出す程度になった。

55 ：

>>53
何回か峠ってのがあるんだ
それを超える度に楽になって行く

56 ：

アホ、そんな単純なモンちゃうわｗ　ニコチン舐めんなよ

57 ：

経験談として語ってるのにアホとか・・
死ぬの？

58 ：

妻が赤ちゃんと寝かせてくれるようになった。
うれしー。かわいー。
呼気の一酸化炭素が低くなったからなんだと。

59 ：

>>58
最高だな
やっぱ禁煙しよ

60 ：

ﾁｬﾝﾋﾟのせいかな……
舌がピリピリってかしびれてる
別に食べ物しみないんだけど

61 ：

禁煙なんてフリスクで大丈夫だぜ！

62 ：

昨日の昼から入院して今まで一本も吸ってない
すげー吸いたいって事は痛みのせいで一回もないけど暇過ぎて吸いたい。(^-^)/もったいないかな？

63 ：

>>62
もったいないと思う
てか入院って・・大丈夫？
何があったの？？

64 ：

>>63
仕事で骨折した。しかも両足＼(^o^)／
今日手術

65 ：

>>64
俺は骨折のおかげで禁煙成功した。
お大事に！

66 ：

辞めたこと
煙草と酒
始めたこと
株
国債購入
瞑想
公園散歩
落葉拾い
野菜を中心とした食生活

67 ：

株と瞑想ってのがなんか良いなｗ

68 ：

>>65
おー俺も足の骨折で禁煙した。
買いに行くのが面倒で、自然と吸わなくなったな。

69 ：

タバコやめたら骨量が増えた

70 ：

チャンピ３ヵ月目で久しぶりに、ショートホープ１箱買って吸ってみた…吐き気と頭痛に襲われた、残りの９本捨てた…もう二度と吸わない

71 ：

>>70
タバコってそんなもんよ
毒でしかない

72 ：

医者にも同じ事言われた…「わざわざお金使って、毒買う事も無くなりますよ、頑張って禁煙しましょう！」

73 ：

禁煙は成功したけど
酒は辞められんなあ

74 ：

とにかく腹が減る…
どうしたらいいんだー
腹が減って眠れない

75 ：

>>74
俺も最初の頃はそうだった。
そういう時は水を飲むと幾らか誤魔化せる。
もう少しで楽になると思う。
ヘビー歴20年の俺が禁煙できたんだぜ？

76 ：

>>75
自分はヘビー歴12年女です
そっか水がぶ飲みしてみよう
この空腹状態どの位でおさまりました？

77 ：

>>76
どうだったかな。２週間程度だったかな・・
最初の数日がピークで、後は大した事なかったけど。
最初は、水のがぶ飲み、フリスク、禁煙パィポ、
電子タバコ、ガム、あらゆる手段で凌いだｗ
一番効果あったのが水のがぶ飲みだった。

78 ：

タバコは辞めた方が良いね

79 ：

タバコ吸う人ってすごく口臭がくさいよ。
臭くない人いない。ドブくさい。

80 ：

確かに

81 ：

禁煙アイテムとして使ってたガム、禁煙パイポ、電子タバコ、フリスク・・・
これらのアイテムも封印成功して完全に禁煙成功しつつあるぜ！

82 ：

サプ板推奨のセントジョーンズワートは良かった
喫煙欲求が減るし。

83 ：

禁煙して2年が経過・・・体重が13kg増えた
これじゃ〜禁煙の意味がないのでダイエットした
先月健康診断したら全ての数値が全部良くなってた
禁煙とダイエットは体に良いんだね・・
最後に医者に『酒も止めたらもっと綺麗な体になるよ』だって・・・
『これで酒止めたら出家しちゃうよ』って言い返した。

84 ：

>>83
的量なら無問題じゃね？酒

85 ：

精神科に行ってイライラしない薬を貰って毎日飲む

86 ：

肉、砂糖、コーヒー抜きしてから
禁煙したら簡単にやめられたが、
2週間くらいは眠気が凄かった

87 ：

俺は空腹感が凄かったな

88 ：

しばらくすると楽になるね

89 ：

臭いに敏感になったせいか、今となってはタバコの臭いが大っ嫌い。
それと納豆の臭いもダメになった。

90 ：

納豆は関係あるの？

91 ：

禁煙して４ヶ月
朝立ちでビンビンになりすぎ
触った感じで大きくなったなと測ってみたら１ｃｍ伸びてた

92 ：

>>91
ほう、そいつは羨ましいな

93 ：

金が余るようになった

94 ：

禁煙してから早半年、健康にお金を掛けるようになった。
カイロプラクティックや鍼行ったり玄米に切り替えたり。
体調の改善幅が大きくて楽しい。

95 ：

俺は禁煙とほぼ同時に体を鍛え始めたよ
見違えるほどゴツくなってきたｗ

96 ：

タバコのヤニ臭さ！

97 ：

ダイエットはした方が良いね
ほとんどの人が太ると思う

98 ：

俺も太ったわ

99 ：

禁煙と同時に筋トレと有酸素は欠かせないな
ケトルベルってトレーニングは最高だね

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