40代のダイエット3

1 ：2012/08/09 〜 最終レス ：2013/08/05

まだまだ頑張る40代
あうっ！　あうっ！　あうっ！

2 ：

健全な男の本音は、スタイルとルックスが良く、かつ健康的な１７才の女の子を後背位で突きまくるのが最高だと思う筈だ。
１７才は細胞の状態がベストで分泌液も多く、最も生殖に適した年齢なのだ。　　　　　　　　　
後背位は生物学的に最もポピュラーな体位である。

尻を高く突き上げさせ頭を低く枕にしがみ付かせ、張りのある女尻を両手でガッチリつかみ菊を見ながら、
バックから激しく激しく激しく！突いて突いて突いて突きまくる！！
四つん這いむき出しの若い女性器からは、愛液が糸を引いてこぼれ落ち、シーツに大きなシミが広がる。
部屋の中は強烈な性臭で充満する。
そして更にバックから激しく激しく！脳天まで届かせる勢いで激しく激しく激しく激しく！！！突いて突いて突いて突いて突いて突きまくる！！！
そして最後は両手でつかんだ女尻を左右に思いっきり広げ引き寄せ、「ウオォ〜」と獣のように叫びながら男は背筋をピンと伸ばし、
中心の奥の奥めがけ精液をたっぷり発射する。射精の後はそのまま覆いかぶさり、うつ伏せで重なりあった寝バック状態で1分間以上のディープキスをする。
それを夜通し朝まで何回も繰り返す。

年配女性に気配りして建前をどう言おうが、これが男の本音としての最高のRだと思う。
実際は１７才だと家に10時頃までに帰さなければならんので朝まで引き止められないが、人目を忍ばねばならんのが辛い。
中学を卒業した時点で（正確には結婚できる１６才から）性的な意味で社会は認知するべきである。
現状では、酒タバコは２０才から、Rは１８才から（高校に在学していると18でもダメ？）、しかし結婚は１６才から・・・・・？
法律に無理があるともっと多くの人が気付くべきである。

3 ：

R臭い＠46離毒

4 ：

↑ビチク51歳爺　荒らすなキチガイｗ
情けない爺　50板行けよ
それから筋トレやれよ　貧弱小人爺〜

5 ：

休み明けからスポクラ行く事にした　とりあえずスタジオ中心に活動する
ウエアやシューズそろえてモチベーションアップ！　
色んな意味で楽しみ〜

6 ：

さー　ビチクさん　得意の嘘と自演で盛り上げましょうｗ
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
By ビチク51歳爺ｗ

7 ：

ビチク神の妄想語録　ｻｲｺｰですｗｗｗ
↓前スレより
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 23:03:34.16
>>763
草生やして必死だけど体脂肪率一桁の身体見たことない？
２ちゃんばかりしてないでジムでも行けば？
高校総体は陸上短距離な。
>>764
ID出ない板だと思ってなりすますなカス
>>765
確かにボクシングやってるかよく聞かれる。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
>>769
週末は家族サービスだろJK
普通に夏休みだしな。
By ビチク51歳爺ｗ

8 ：

書き込み規制とけたかキチガイセクハラおやじｗ
http://hissi.org/read.php/shapeup/20120817/TlpqR0xoYnk.html

9 ：

↑ビチク　はよ　自演やれｗ　キチガイ爺ｗ

10 ：

うすっぺらジジイのビチク51歳

11 ：

お盆休み中さぼったから今日フィットネスクラブ行ってきた
同じ理由か知らんが結構混んでいた

12 ：

連休中も意外と混んでるぜ

13 ：

うちのクラブはお盆が休みだった

14 ：

俺の所は時短
やっぱ色々違うんだな

15 ：

>>10
自分の通ってるフィットネスクラブにはうすっぺらなお爺さんがいっぱいいます
特に平日昼間は多いですよ
男性って年取ると自然に痩せる人が多いんですかね

16 ：

オリンピックで見た限りじゃ水泳選手の体型が理想
皆身長もあるし　本当にスタイル良い

17 ：

>>16
つまり身長が無い奴は、水泳などのスポーツを捨てて、ガチムチウェイトというRーにしか道が無いと言いたいわけですね

18 ：

そんな事は思いません
体操選手とか良いと思います　イケメン度では水泳陣より上でしょう

19 ：

体操選手は腕太すぎで服が似合わない
水泳選手は肩幅広過ぎで服が似合わない
スポーツ選手はスポーツ着や全裸がカッコイイけど、街ではそういう格好しないから、異常体型に見えるだけ
中日ドラゴンズの浅尾投手みたいなのが一番いいだろ

20 ：

昨日入江選手がTV出てたけど、私服もカッコ良かったよ
というか肩幅広いから服も似合ってたよ

21 ：

男子水泳選手の平均体脂肪率は15％程度らしい
トップアスリートの中では高め
そこそこ筋肉があって絞りすぎてない自然な感じが水泳選手の体型が好まれる理由
ってどっかの雑誌で読んだ事がある

22 ：

ZIPでも今時の男もスリム体型が流行だってやってたぞ
厚みが12ｃｍ（CDケースの幅）が理想
体脂肪率は9〜10％、ムキムキはキモいってさ
それがここに巣食う高齢おっさん達の知りたくない現実なんだって
現実見ろよ
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
154ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

23 ：

154�pで厚さ12�pって小学校高学年て感じ・・・

24 ：

>>22
なんか怖い　そういう40代がいたとして絶対に女にはモテないと思うよ

25 ：

>>23>>24
それ、オリジナルの文章は174ｃｍだったのを、チクビ粘着厨が勝手に154cmと書き変えてあちこちに貼ってるんだが

26 ：

>>21
水泳は脂肪がなきゃだめなんだよ
浮かなくなるし身体が冷えるから

27 ：

>>23
それ連投厨の改変だから
釣られるな

28 ：

連呼厨はほんと気持ち悪いな
女性専用板にまで出向いて嫌われるわけだよｗ

29 ：

>>25、>>27、>>28
ビチク51歳爺 必死ワロスｗ
どこが174センチだよｗ
さば読むのもいい加減にしろよｗｗｗ
155センチ小人爺ｗ
女装が似合うキモガリ爺ｗ

30 ：

筋トレ１５分、ストレッチ２０分、ランニング７ｋｍ、水泳３０分、
スポーツクラブで２時間弱過ごして、買い物して帰る、これが週２回
毎日やるのは時間がもったいなくて

31 ：

今日から、来年の夏に富士山登頂計画を立てれば痩せられる。
目標があるとトレーニングちゃんとできるでしょ

32 ：

自分も運動は週二回
ダイエットが趣味みたいにはなりたくない
何も考えず普通に生活して太らない生活のペースを掴む事が大切

33 ：

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

34 ：

>>32
毎日来てると思われる人達は、友達も筋トレやダイエットの交友関係なんだろーね

35 ：

毎日来てるのは大抵現役引退した暇な人達だな

36 ：

なんかいつでも一日中いるような人見かけるよ
だいたい館内をぶらぶらしてて知り合い見つけると、おーって感じで話し込むの繰り返し

37 ：

金払ってるんだから誰がどう使おうと勝手じゃんｗ

38 ：

たしかに

39 ：

同じ理由か知らんが結構混んでいた

40 ：

走ったりり泳いだりで筋肉つけて、不足する部分を筋トレでおぎなう感じ
筋トレだけで太くなってる人は、動けない筋肉をまとってるだけなんじゃね？

41 ：

言ってる事がよくわからん
走ったり泳いだりで筋肉なんてそんな簡単に付かないし、動けない筋肉って何？
アスリートが筋トレでつけてるのは動けない筋肉なの？

42 ：

>>40
素晴らしい体してるんだろうな アップ頼む

43 ：

歳をとると理屈っぽくなってやだねぇ
まあ歳は関係なく元から嫌〜なタイプの人間っぽいけど

44 ：

>>42　の考えてる素晴らしい身体＝手足が短くハゲの筋肉重戦車
女装だって着こなせるくらいのしなやかな体型の筋肉こそが、若々しいのにね

45 ：

>>44
何を気持ち悪い事言ってる貧弱ガリガリ小人爺ｗ己の干からびた黒チクビを鏡で見ろキチガイｗ
ミニチュアジャイアント馬場体型のビチク51歳爺ｗ
155センチの身長だけは女装に適してる事は認めてやろうｗｗｗ

46 ：

>>44
俺の考えてる事がわかるのか？
ビチク君は超能力者か？
それは良いとして、俺の考えてる素晴らしい体とは
女装も着こなせるくらいのしなやかで若々しい体型だよ
だから心配しないでアップよろしく頼む

47 ：

50過ぎのオッサンが女装も着こなせるってキモ過ぎだろ
そう言う価値観が通用するのって10代〜20代前半だよね

48 ：

変態って自己を溺愛するタイプ多いから 超アバタもエクボみたいな

49 ：

>>47
20代そこそこの体型と肌を維持しているのなら、女装も似合うスタイルとか言ってもＯＫだろ、維持できているならな

50 ：

て必死だけど

51 ：

>>50
順調にオッサン化していく普通の遺伝子しかもっていないのか、そりゃ残念だね。

52 ：

ビチク51歳

53 ：

なんか怖い　

54 ：

自分だけはその他大勢とは違うと思ってるんだろう
その他大勢の人々同じようにw

55 ：

>>49、>>51
ビチク51歳爺〜ｗｗｗ　干からびた肌と黒R首の小さな爺ｗ
20代そこそこの体型と肌アップしてみろ〜
ビチクよオマエの場合その他大勢にも入らないよ
維持してるのは中学生並の身長だけだろｗ　155�p40�sキモガリ極貧小人爺〜ｗ

56 ：

>>49
有酸素運動と無酸素運動を半々ぐらいで取り入れてます
女装は無理ですねｗ　
20代そこそこの体型と肌ですか？　凄いですね　200歳ぐらいまで生きれるかもしれませんねｗ　
http://imepic.jp/20120801/548840

57 ：

>>56
もう見飽きたわ、そんなの

58 ：

>>54
量産型はそうやって自分に言い聞かせていないと、精神が嫉妬と憧れでぶっ壊れてしまうからな、おだいじにｗｗｗ

59 ：

>>57
チクビ　はよアップ頼むｗ

60 ：

>>58
成人男子で155�p40�sは量産型ではあり得ないなｗ
うらやましいぜ　チクビ51歳爺ｗｗｗ

61 ：

南雲さんは55歳（だっけ？）ぐらいだけれど、
過食はもちろんのこと、
過度のダイエットも勧めてませんよ〜
ぼくも南雲さんのエッセンスを少しずつ取り込もうとは思います。
やはり食事ですよね
かといって粗食を勧めているわけではないのがミソ
ゴボウなどの野菜食を心がけております！＾＾
てなこといって、こんどはゴボウが
お店から姿を消すのを恐れていたり・・・ｗｗ

62 ：

>>60
あのー、どなたと勘違いしてるのか知りませんが、
私の身長は１７３ｃｍですし、年齢もまだ４０代ですよ

63 ：

空腹をまぎらわすいい方法ってないかしら

64 ：

>>62
そうかそうかｗ　ビチク51歳爺　かわいいぞｗｗｗ
はよ　チラシのポーズアップしろ　キチガイｗ

65 ：

>>62
>>60はキチ外だからｗ
↓
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/

66 ：

>>40、>>44、>>49、>>51、>>57、>>58、>>62、>>65
ビチク51歳爺ｗ　必死だな　155�pキモガリ女装変態爺ｗ
自称173�p40代ｗｗｗ
しなやかで若々しい20代のボディアップできねーの？ｗ　

67 ：

ボクシングやってるかよく聞かれる。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

68 ：

>>67
人のレス勝手にパクる泥棒猫

69 ：

↑ビチク51歳爺〜
しかしオマエ筋トレすればすぐに筋肉隆々、20代そこそこの体型と肌を維持
ってすごい爺だなｗｗｗ
高校時代は陸上短距離でインターハイ出場したんだろ？ｗ
幻の嫁さん大事にしろよｗｗｗ

70 ：

妻は理学療法士だが何か？ｗ

71 ：

↑　ジャンルが違うぢゃんか。ｗｗｗ

72 ：

>>70
奥さんは身長何�pですか？

73 ：

188cmれす

74 ：

>>70
20代そこそこの体型と肌、中学生そこそこの身長を併せ持つビチクさん
ビチクさんの嫁が40代だとビチクさんとその嫁が一緒に歩けばどうみても親子にしか見えないのでは？
どうですかね？

75 ：

あのソフトで表示すると、今日の自作自演ぶりが手に取るようにわかるんだがｗｗｗ

76 ：

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/487099_394664373903011_953415957_n.jpg

77 ：

>>75
自作自演といえば　ビチク　オマエに勝てる奴はいないだろｗ
で　嫁さん元気？ｗｗｗ

78 ：

釣られる

79 ：

ビチク51歳〜
チラシのポーズまだぁ？
50過ぎで20代そこそこの体を維持するスーパーチクビはよ

80 ：

１回２時間、週２回が限度かな
軽い筋トレ、ランニング、スイミングで２時間
残業もあるし、他に趣味や家族サービスもあるからなあ

81 ：

>>80
偉そうに書くなデブ
努力が全然足りてないぞデブ

82 ：

20分でいいから毎日やるのがあれだよね

83 ：

>>81
173ｃｍ63ｋｇ体脂肪率13％筋肉量は２０代中盤ですよ

84 ：

155センチ小人爺ｗ
女装が似合うキモガリ爺ｗ

85 ：

>>83
ビチク51歳　155�p　40�s　キモガリ爺乙ｗｗｗ

86 ：

あうっ！　あうっ！　あうっ！

87 ：

>>84へのレスの間違いでした

88 ：

ジョギング中にすげー雷雨だった・・・怖かったぜ

89 ：

雨が降ってなくても、上空が真っ暗でなくても、落雷はあります。
むしろ、そういう天候の時に事故は発生しています
ゴロゴロが近付いてきたら、障害物の無いような場所を走るのはやめときましょう

90 ：

近くに避雷針の立ってる都市部の公園を走るのが、安全と言えば安全だろう

91 ：

遠くの方でかすかにゴロゴロ鳴ってる時に、家の窓からぼーっと外を見てたら
いきなり向かいの家に雷が落ちた事があるから、雷が聞こえたら
とにかくすぐ屋内に非難するようにしてる

92 ：

雷なめちゃだめだよね

93 ：

若いときはガリガリでも許されるけどオッサンになってガリガリはみっともないよね

94 ：

そうだね　おっさんなら小太りのほうが女に安心感を与えるよ　ガリガリなんて笑止

95 ：

いつも応援ありがとうございます
わたくしこの度、無事52歳の誕生日を迎えた事をご報告します
今後とも変わらぬご支援のほどお願いします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビチク52歳爺

96 ：

巷に溢れてる○○ダイエットなんてやらなくても
ただ痩せるだけなら簡単だよ。
炭水化物の摂取量を減らせばいい。
米やパンを減らすと物足りないから野菜サラダやきのこ類をばんばん食べる。
脂肪分の多いおかずは当然ダメだけど
要は野菜やきのこ、海藻類を美味しく食べる工夫をすればいいだけ。
最初は不満かもしれないけど、二週間も続ければ楽になるし、これだけで月に３〜４キロは確実に痩せる。
酒もチューハイとかにするのが吉。健康の為に休肝日は作れ。

97 ：

そこで肛門にスーパーボール

98 ：

>>96
そんなのダメダメ　ビチク52歳爺は一日一食＆毎日必死の近所走りで52歳ながら
20代そこそこの美肌＆美ボディを維持してるよ

99 ：

>>95
誕生日おめでとう！ｗ

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