ドカ食いしたことを反省するスレpart74

1 ：2013/06/27 〜 最終レス ：2013/08/05

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。��
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。��
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して��
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。��
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）��
きちんと反省すること��
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい��
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。��

2 ：

スレ番間違えた……すみません
正しくはpart75です

3 ：

>>1-2
乙
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/

4 ：

本日ドカしちまった。
朝　★ヨーグルト（65kcal)、バニラ棒アイス（64kcal)
昼　★海鮮丼(推定1000kcal)
　　　　↑
＜ここまでは予定通り＞
某駅構内（２階コンコース）に新しくできた店にて
　　★醤油ラーメン（推定700kcal?)食べる
隣の駅で乗り換えの際、駅横のマックにて
　　★BLT（これもカロリー高そう）食べる
乗り換えて２つ先の駅前にてパチンコ→負ける（これが理由？）
帰宅地中の弁当屋にて
のり弁（鮭追加）、たまごサンド購入。
弁当屋から自宅までの途中、新しくカレー屋できていた。
　　★えびカレーを食べる
帰宅して
　　★弁当半分（全部は食べられなかった）、たまごサンドを食べる。　
弁当を食べる前に体重を計ったら朝より1.6kg増えていた。
明日からまた頑張る。

5 ：

たまにはお昼ぐらい好きな物を食べよう！と思って
セブンのオムライスドリアとカルボナーラを食べた
夜は抜きにすればいいやと思ってたのに食欲止まらず
帰り道のお茶屋さんで抹茶ソフトクリーム
帰宅して夜→冷凍パスタ（タラコとイカ大盛り）、ビール、コメッコ、
ポテチ、チーズケーキ、カップヌードルカレー、おにぎり（鮭）をたいらげた
自分も明日からまた頑張ります(泣)

6 ：

花畑牧場のもちっブス食べちゃった
脂が気持ち悪い…おえー

7 ：

プロントでパスタ食べてマックでベーコンレタスバーガーLLセット食べたらさすがに腹一杯w

8 ：

納豆ご飯、バナナジュース
油そば、ご飯
ご飯、パン、しょうが焼き、アジフライ、マヨネーズ

9 ：

焼き鳥5本
豚足1本
食パン3枚
納豆オムレツ
ドライカレー
チョコアイス
ストロベリーアイス
インスタント焼きそば
フルーツグラノーラ200g（1袋）
牛R200ml
チューハイ1缶

うええ…

10 ：

ネカフェにてソフトクリーム大盛り３杯
ご飯
最近ずっと何かしら食べ過ぎてる・・・
あーあ・・

11 ：

トースト1枚、びわ10個、
ココナッツサブレ15枚
青汁豆R1杯、豆腐2/1丁、
カリフラワー5個、
ガツンとみかん1本、
アイスコーヒー1杯、
キノコとチキンのバゲットサンド1本、
生ハムのカンパーニュサンド2個、
どらやき1個
あーあ、最近モチベ低いなぁ、反省、、

12 ：

実家に帰ってきて朝飯食べた後に煎餅を1500kカロリー分は食ってしまった…

13 ：

流水麺の素麺２人前
流水麺の蕎麦２人前
食い過ぎた

14 ：

カレーと炒飯、おから、ハーゲンダッツ、さくらんぼ食べちゃった！やだー

15 ：

17時ごろ、食べ過ぎちゃいました
クッキー二袋 350k
パックご飯 300k
カップヌードルご飯 370k
昼飯欲かいて300kで抑えたから
お腹いっぱいおいしいもの食べたくなって
我慢できなくなっちゃったんです
15時以降の過食に気をつける

16 ：

>>1乙
プリングルスのミニサイズとはいえ2個も全部食べてしまった
久しぶりにカロリー高いもの一気に食べて明日が不安だ…

17 ：

>>1乙
青椒肉絲定食食っちゃったあ
しかも夜に
おわた

18 ：

モスバーガーの菜摘野菜バーガーとチキンナゲット食べちゃった〜！！！
美味しかった♪

19 ：

フレッシュネスバーガーでフィッシュバーガーとクラシックチーズバーガー食べてしまった
もうしばらくフレッシュネスバーガーにはこられないと思うと、
どうしても二個食べるのを押さえきれなかった

20 ：

今のうち反省しとく
ケンタ食べ放題明日行ってくる
チキン6p、ポテトS2個、ドリンク3杯は飲み食いするつもり
合計2500kcalくらいか・・・

21 ：

クロワッサン1個
バターデニッシュ1個
食パン1斤
ベーグル2個
ウインナーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
カルピスクリームパン1パック
おこわ弁当1個
親子丼1杯
ハンバーグ弁当1個
エビフライ2本
焼き鳥5本
カレーライス2杯
シチューライス2杯
スイスロール1本
コーヒーゼリー1個
プリンパフェ1個
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
バナナ2本
ビワ10個

…。
胃が痛い。

22 ：

>>21
買ってるの？それとも廃棄？

23 ：

どうしてこんなに食べてしまったのか…
お腹いっぱいの時は決意できるのに、空腹になると耐えられない…

24 ：

半年振りに食べ放題に行ってしまった
カロリーの高いもの率先して摂って結果今日で16000kcalはいった
もう胃が縮んで思ったより食えないかと思ってたがそんなこと全然なかった・・・美味すぎワロタ
今年はもう行かねぇ。満足した

25 ：

すげえわかる
胃が小さくなったと思ってたけど、どんだけでも入るわ……

26 ：

>>24を見て勇気付けられた。
俺も今日は食べるぞ！

27 ：

>>20
ケンタ食べホとか羨まし過ぎるw
今日は中華だー
ラーメン、天津飯に唐揚げに八宝菜シェアして楽しむ予定。杏仁豆腐もだな
明日からまた頑張る！

28 ：

エビのオーロラソース炒めを大量に食った…焼きおにぎりも美味かった
久々にこんなに食ったから腹が苦しい…
明日から調節頑張ろ…

29 ：

あー。。
夕方ﾄﾞｶった。
ｶﾞﾙﾎﾞ少し
ﾍﾞｲｸ半分
豆Rｸｯｷｰ半分
菓子ﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ半分に黒ごまｸﾘｰﾑ大量
ﾊﾞﾅﾅ
白くまｱｲｽ2個
ｽｲｶ少し
ｵｶｽﾞ2種類少しずつ
朝昼合わせて2800kcalだー
普段間食しないようにしてたから反動？
明日からまた間食はしない。
切り替えて頑張る

30 ：

停滞した時にドカ食いすると次の日から何故か体重減って行くんだよね

31 ：

手作り料理のドカ食いって少ないの？

32 ：

食ったー食ったー♪ってスレじゃないし
ちょっとのつもりで買い置きやらに手を出して
止まらなくなったってパターンが多そうだから自炊は少ないんじゃないかと

33 ：

夕食抜くつもりだったのに、仕事終えたら疲れすぎてて食べてしまったとかなら数え切れない。

34 ：

食後のお菓子があると満腹になるまで止まらないんだなー
グリコのシャルウィー、三幸おかき餅、雪の宿、あんパイ・・・
あわてて筋トレしても消費カロリーはたかが知れてる。
体重が急増するのは水分を吸収した分だとわかっちゃいるけど。

35 ：

お菓子食べ過ぎた・・・
アイス2個　396kcal
スナック菓子　446kcal
かりんとう2袋　944kcal
サブレ2袋　1,377kcal
お菓子だけで3,000kcal超え、トータルで5,000kcalを超えてしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
明日から本気モードで頑張る！
http://blog.goo.ne.jp/day_report

36 ：

夜中に
食パン4枚、蜂蜜たっぷり
カップラーメン1個
低脂肪R1本
おにぎり2個
とうもろこし茶2リットル
自己嫌悪に陥った…その後すぐ胃腸壊して吐いてさらに反省です

37 ：

またドカっちった。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し　　　を食べる。
　　　　　　　　　
（ここで爆食モード突入！！　もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
　すいか（１/８カット）
　カットパイン（ドール）の小パック
　豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
　焼きプリンモンブラン
も食べる。
　流石に同時購入の
　大島優子の考えたチーズカレー
　キウイ
　大阪王将の餃子（冷食）
　味の素　洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。　あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
　

38 ：

是非、今日もドカって欲しい。

39 ：

お昼ブルボンプチ二袋
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん

食べ過ぎた

40 ：

飴 一袋
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。

41 ：

>>37
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)

42 ：

ドカ食いをし過ぎたら三時間くらい歩くようにしてる
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし

43 ：

ドカ食いって何カロリーぐらいからのイメージ？
基礎代謝の2倍ぐらい？

44 ：

俺は普段2,500kcalぐらい摂取してるから、4,000kcalを超えたらドカ食いした気分だな

45 ：

コンビニ行ったらやっちまった…
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！

46 ：

我慢してたのにー
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ

47 ：

休みが続くと気持ちも緩む。
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？

48 ：

痛々しいですなぁ
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww

49 ：

夜だけで
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛Rソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺

50 ：

豆腐 納豆 キムチ キャベツ トマト
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい

51 ：

ダイエット中は濃い味付けのものはちょとでも口にしたら駄目
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ

52 ：

たまには
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ

53 ：

こないだ味の濃いラーメンを食ったら、
もうしばらくラーメンはいいやって気になった

54 ：

朝昼なんも食べなくて腹減ったからラーメン屋で普通に食べて替え玉一個食べたオワタ

55 ：

ガストのパーティーセット？3人前の惣菜セットをお米4号で1人で食べてしまった…

56 ：

>>37大島優子カレーなんて出してたのか

57 ：

ハラドーナッツ５個…
昼夜食べてないけど

58 ：

お昼に
昔ながらのコロッケ４個
カレーコロッケ４個
ちらし寿司１パック
握り寿司１パック
ラムレーズンフランスパン
森の切り株
ノンアルコールビール

１回ドカると一週間もたずにドカるんだよなぁ。
反省して今日の夜は腹減ったらキュウリ食べて
明日から麦ご飯、玉ねぎ、卵、ワカメ、ホールトマト缶で自炊して過ごします。

59 ：

朝いっぱい食べたのに今も
大盛りオムライスと緑のたぬきとプリン食べてしまった
やけだからもう一個カップ麺食べよう・・

60 ：

食べたい時は思い切り食べてもいいんだよ
食べたものが脂肪に変わるおおよその時間(約三日)かけて調整すればいいだけ

61 ：

パイの実とチョコレートを食べてしまった。
仕方なく昼飯は抜きに。

62 ：

食欲が止まらない・・・
朝 アイスコーヒー（ブラック）
昼 コンビニでハムチーズ野菜のトルティーヤ
無糖アイスティー、缶コーヒー
夜 松屋の牛めし、お味噌汁、生卵
コンビニで生パスタペペロンチーノ
ペンネアラビアータ
ポテトクラッツうましお味
ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
デブにもなるし懐も痛いし最悪・・・

63 ：

人間関係でショックがあってどか食いスイッチが入りそう

64 ：

昨晩鳥貴族で
焼鳥6本
ポテトフライ半人前
から揚げ3個ほど
トマト
キャベツ
生ビール4杯
痩せてからはドカ食いもかわいらしいもんになった

65 ：

衝動買いした業務用アイス1�gを朝昼晩と分けて一日で食い尽くした
しかもはちみつたっぷりかけて
アイスは噛まないから食った気しないな

66 ：

昨日ドカ
朝　まぐろの照り焼き（昨日の残り）、ご飯（軽く１膳）とまと１個
　　味噌汁
＜ここからは昼・夜関係ないドカ＞
　　餃子の王将にて　炒飯セット（炒飯・餃子・唐揚２個）
　　あんぱん（ホイップクリーム入り）１個
　　７１１　メンチ２個　唐揚３個
　　かに風味かまぼこ１パック
　　牛肉とまいたけの佃煮１パック
　　７１１　マルチパックの棒アイス１本
　　近所のカレー屋にてビーフカレー大盛り（ONゆで卵）
　　モスにてフィッシュバーガーオニポテセット（アイスコーヒー）
　　あいすまんじゅう１本
　　今、体重測るとなんと前日比＋2.4kg!!
　今日からまた頑張る。
　　
　　

67 ：

サークルKサンクスのスフレチーズケーキサンド…

うますぎ。
そのたもろもろ4000kcal分食べた。

もうドカ食いはしたくない。
すみませんでした。ごめんなさい

68 ：

>>37
超遅レスだが
大島優子のチーズカレーの他に
篠田真理子のビーフ、渡辺麻友のきのこ、がある。
チーズは旨かった。

69 ：

ファーストフード絶ちしようと思ってたのに、ケンタでカツとフィレのサンド二個も食べてしまった
昼は昼でとんこつラーメンを食べたというのにだ！（肉体労働したからご褒美にしたんだがこれが悪かった！濃い味で食欲が増強されたんだわ…）
明日からは昼はまたコンビニ冷やしタヌキの生活に戻ります……

70 ：

ファミマのパスタに中洲で買った唐揚げ… 福岡って食べ物美味しすぎるー

71 ：

>>67
> もうドカ食いはしたくない。
空腹の時に同じセリフ書き込みに来ようや。

72 ：

家に食べ物がなくて朝に空腹状態で買い物行ってしまって
おにぎり2つにヨーグルト300グラム、食パンにスライスチーズとブルーベリージャムのせたの食べた…

73 ：

ハーゲンダッツのバニラクッキーラズベリー
ソルティライチグミ１袋
クッキー３枚
あー。頑張ってきたのに
ばかばかばか泣きそう

74 ：

昼ラーメン食って映画館いってポップコーンのバケツ半分食べたら体重えらいことに
明日朝昼抜くしかないな

75 ：

>>72
食パンにブルーベリージャムとチーズ
なにそれ美味しそう

76 ：

少し体重減って油断してドカってしまった
昼に
野菜炒め　100gくらい
カップヌードル 1個
食パン6枚切　1枚
シュークリーム　1個
かっぱえびせん　1袋
一気に51.4kg→52.4にorz
でも食べたいと思ってたカップ麺がいざ食べてみると
そんなにおいしく感じなかったからカップ麺は卒業できそうだ

77 ：

食って即体重計乗るヤツって間違いなくＭだよなｗ

78 ：

昼食に、
野菜スープどんぶり一杯
ファミマの唐揚げ５個
ポテトチップス一袋
フルーツタルト３ピース(桃、マンゴー、キウイ)
夜も普通に食べてしまった。カロリー計算したくない…

79 ：

シュークリーム
エクレア
ヨーグルト
アイス
夕方に一気食いしてしまった
その分抑えよう

80 ：

食べ放題行ってきたー！何回取りに行ったか分かんねー！お腹パンパン！明日からまた頑張る。

81 ：

から揚げ6個
ぎょうざ8個
メンチカツ2個
いなり寿司5個
サラダ巻き3切れ
握り寿司8個
おおう…半額の魔力恐るべし

82 ：

明太子パスタ二回に分けてトータル400グラム…
美味くて食べ過ぎるから極力作らないようにしてたのに衝動に負けた
頑張ってカロリー消費だ！

83 ：

わかめときゅうりの酢の物　中皿を半分
豚肉としめじのバターソテー　3口
葉物のサラダ　中皿を完食(レモンドレッシングで)
豆R　コップ一杯
食べ過ぎた…腹が張ってる。
これからコアとカーヴィーしないと…

84 ：

晩飯喰いすぎてまだ腹が苦しい
オクラ
ほうれん草のお浸し
ビビンバ丼
おでん
ロースカツサンド３個
炊き込みご飯２合
鳥もも肉５００ｇ

85 ：

ココイチのカレーが食べたくなり、
トッピングいろいろのせまくって2600円｡カロリーやばい･･･｡

86 ：

海鮮丼
ハンバーグカレー
のり弁
イカ南蛮弁当
飲むヨーグルト1L
全部半額で買ってきて冷凍しとこうと思ったら勢いで全部食っちまった
ダメだこりゃアッハッハ

87 ：

ココイチいくときは、いつもトッピングはチーズをダブル掛けして
さらにいろいろ載せるね

88 ：

菓子パン五個
ムーンライト一箱
スパカ超バニラ
そして夕飯
一見大したことなさそうだが計算したら4000カロ越えてた

89 ：

ここにいる人は金持ちなんだな
自分は貧乏だから大量に買えないし食えないわ

90 ：

お昼カレーライスご飯多目で食べてしまったあああぁぁぁぁ
でも大変美味しゅうございました

91 ：

カレーはいかんよ、カレーはw

92 ：

今日友達と祭りにいってクレープとはし巻き食べてしまった....
昨日はキャンプでバーベキュー
夏は誘惑が多いなぁ....

93 ：

今日の昼にあずきの缶詰２缶
１缶４００kcalって

94 ：

ネカフェでソフトクリーム紙コップ8杯（1.5リットル位）
吹雪まんじゅう一個
豆腐一丁
カレーパン
惣菜コロッケ２個
柿の種１袋
平日は糖質抑えてるんでインスリンがありあまってるのか
胃の限界来るまでソフト食っても気持ち悪くならない･･･。
しかもしょっぱいモノは別腹状態で胃がパンパンで痛い･･･。

95 ：

雪見だいふく（ミニサイズ箱入り９個）　１箱
うめえええええええええええええええええ

96 ：

稲荷寿司2個
卵2個
ヨーグルト
おにぎり
ドーナツ
あんドーナツ
チーズケーキ
謎解きドーナツ脂質やばい…

97 ：

>>83みたいな奴ってなんなんだ
頭の病気か？

98 ：

ウジテレビ見てみ
今でしょ！あの先生がデブについて正論言ってるぞ
ドカ食いするやつは所詮醜い自己管理の出来ない豚同然

99 ：

おまえらいつ痩せるんだよ

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