パ　ン　は　太　る

1 ：2013/06/19 〜 最終レス ：2013/08/05

パンは太る

2 ：

らんま太る

3 ：

パンだって、決まったカロリー・糖質・脂質内で食べれば太らないよ
ただ腹もちが悪いし（食べてもしばらくするとすぐお腹がすく）
バターやジャムをつけるからね、総菜パンしかり
クロワッサンやデニッシュ系は生地の半分がバターなので、ペロッと食べられるわりにカロリーが激しく高いから怖い

4 ：

>>3
菓子パンとか他のお菓子に比べても満足度に対するコスパが悪過ぎるよね
ご飯中心だった人がパン中心に変えたらマジでそれだでかなり太ると思う
パンに合う食事も高カロリー食品が多いし

5 ：

適当に「パン　カロリー」でググってたけど
これやばいな
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg

6 ：

ちなみにこれで1310キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/6/a/6ad65010.jpg
これで1099キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/3/0/30d73141-s.jpg

7 ：

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8 ：

>>5
これみるとホームレスになってもカロリー的には生きていけそうって思える

9 ：

パンて食い過ぎるよな
5個買えば5個、10個買えば10個すぐなくなるわｗ

10 ：

ヤマパンの薄皮シリーズにハマるとあっという間に5kgくらい肥る

11 ：

パン屋で働くようになって毎日食べてたら一年で3kg太ってた
他の店員も平均して3kg増

12 ：

腹持ちが悪いから結構食べてしまうな

13 ：

どうしても食べるなら自分で材料吟味して作るしかない

14 ：

>>5
メロンクーヘンは無茶苦茶でかいだけ。
それよりもこちらの方がヤバイ。
大きさもそのメロンクーヘンと同じくらい。
http://livedoor.blogimg.jp/maco8348/imgs/b/c/bc0f9f0b.jpg

15 ：

メロンクーヘンは2chでもよく話題になってるけど、そもそもかなり大きいっぽいよね
まぁそれでもやっぱ他のメロンパン同様カロリー高過ぎではあるが

16 ：

別に全く食べちゃいけないわけじゃないでしょ
自分はパンたまに食べるよほどほどに
ただ普段の主食を日常的にパンにするのは絶対やめてる
そこはご飯にしてる

17 ：

ダイエットしているくせに主食がパンなのは俺だけだろうな。

18 ：

ダイエットのやり方にもよるが主食パンは結構いるよ

19 ：

ダイエッターだけど朝はトーストとプチトマト１パックにブルーベリーに豆Rかけたの飲んでる
快便だけどお腹減るし上顎の皮が今日も傷ついた
でも胃が小さくなってきた

20 ：

チョコクーヘンってのが普通の大きさだけど657kcalだね

21 ：

カロリー低いパンもあるけど
カロリー低いパンって基本的に不味いと思う
そんなの食うんだったら白米でいいやって思う

22 ：

メロンクーヘンをまだ見たことがない
近所のスーパーやコンビニでは

23 ：

>>22
そりゃ数年前に販売終了したからね。

24 ：

でもなぜかクイニーアマンは太らないんだよね

25 ：

>>24
は？

26 ：

カロリーさえ管理すれば焼肉食べても太らないが・・。
>>24はそういうことを言っているんだよな？

27 ：

ええええ
メロンクーヘンにはもう永遠にめぐり会えないのか…

28 ：

>>26
その解釈だとクイニーアマンじゃなくてもなんでもそうだろうよ

29 ：

ブランパンは太りにくいな

30 ：

なんだブランパンのステマスレか

31 ：

砂糖と油が使われてるのは菓子パンだからな

32 ：

砂糖と油なら大体の食品に使われてるけどな

33 ：

菓子パンに使われる糖分と油分は量が半端ないっしょ

34 ：

>>33
甘いデニッシュならそうかもしれないね

35 ：

砂糖と油が使われてるのは洋菓子だからな
でも通じるという

36 ：

チョコクリームパン…
ふかふかのパン生地の下に、濃厚なチョコクリームがたっぷり
そのままガブリ！
チョコの甘みと、パンの甘み＆ほのかな塩味が相まって、口の中が幸せで満たされる
チョコナッツかけケーキ生地パン…
円盤状の甘いケーキ生地のうえに、たっぷりのチョコ。そして、ナッツ
思わずパクパク！
甘いチョコと、甘いケーキ生地。こんなに甘くていいの？確かな幸せ
人間はね、痩せたり長生きする為『だけ』に生まれてきたんじゃないよね？
あなたにとって、楽しくて嬉しい瞬間が少なければ、いくら痩せて長生きしても意味がないのでは？
もしも、あと三ヶ月しか生きられないならば、食べ物のチョイスは「好きなもの美味しいもの」を選ぶよね？
なぜ、今それをやらない？
死はいかなる瞬間にも可能だよ
明日、車にひかれて死ぬかもしれないんだよ。雨のアスファルトの上でね
その前の日、君は人生を楽しめたかい？ダイエットで好きなパンも食えずに幸せだったかい？

体重や見た目ばかりに思考を支配され、カロリーに振り回され、好きな食べ物も食べられない
そんなのは、実につまらん人生だよ
人生は今しかないんでしょ？！今食べるパンの味わいこそが、リアルなんだよ！！
頑張ったって、どうせ痩せられるかどうかも分からんよ
人生は、満喫しなきゃ後悔だよ

37 ：

なんで美味しいもの食べる幸せ=太る、になるの？
量を食べすぎず、全体の栄養バランスを考えて食べれば太らないのに
自分は甘い菓子パンだろうがケーキだろうがなんでも食べるけど普通に痩せてるけど
つうか洋菓子店でケーキ食べてる人だって大抵痩せてるじゃん
それは量を考えて調節してるからだよ
何を食べたっていいのに自分で自分を縛ってバカみたい

38 ：

ああ、そういう極端な思考だからデブなんだな……

39 ：

なんか危ないらしいよ
菓子パン・蒸しパンなどに含まれるアルミニウム規制へ　多量摂取で神経障害やアルツに
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371911635/

40 ：

ベーキングパウダーでしょ
市販のお好み焼き粉なんかにも入ってるよ
お菓子作りをしたことのある人なら誰でも使ったことがあるはず

41 ：

カロリー守れば何食っても太らない
アホでも知ってる
ちなみに俺の昼飯は毎日８枚切りの
食パン2枚とピーナッツバターのみ

42 ：

何で『食べる＝幸せ』『ダイエット＝不幸』になるのかがわからん
ダイエットにも幸せを見いだせれどなぁ

43 ：

「食べ過ぎなきゃいいだけじゃん。食べ過ぎる必要性が無い」
「パンは体に悪いから食べないよｗ」
「パンって太るよね？だから食べたくない。当たり前じゃん」
ダイエットにとり付かれた人の、必死の自己催眠ですよね
心の底では、あなたの本心はこうですよ
「でも、パンはおいしいし、食べたいよね」
「食べ過ぎを諦めるだなんて、結局はツマラないよね」
本心偽って、ダイエットのためにやせ我慢
今は我慢していても、近い将来に必ず破綻します
破綻するまでは本心なんか気づけないものですよ

44 ：

食べ過ぎたら普通に吐き気してこない？
消化不良で胃も苦しくなるし
食べ過ぎ=幸せって理解できない
マゾ？
と釣りにマジレスしてみた

45 ：

ちょっと足りないかな、というくらいの量が一番美味しいのになあ…

46 ：

必死だね
でもね、5年後には元通り太ってると思うよ

47 ：

もう7年くらい同じ体重をキープしてるけどね……w

48 ：

>>47
匿名掲示板で、証拠も示さずにそんなこと言っちゃうだなんて、
かなり重症ですね。

49 ：

お前らパンスレでケンカすんなよ

50 ：

>>48さんって、レスの内容からして巨デブくさい

51 ：

デブはカロリーしか頭にないのか・・・
そんなんだから過食するんだよ

52 ：

むしろデブってカロリーとか考えてなさそうなイメージ
論理破綻してない？

53 ：

ダイエットしようとするデブはカロリー気にしてるよ
食欲と戦うのが好きみたい
なぜ異常食欲なのかまで考える頭はなく、ただカロリー減らすだけ
結局続かなくてリバウンドしてるけどね

54 ：

>>53
なぜ異常食欲なの？

55 ：

パンスレでケンカすんなって
やなせたかし先生もあの世で泣いてるぞ

56 ：

Rなやｗ

57 ：

【驚愕の】パンを食べ過ぎたら太る【事実】

58 ：

なんでも食べ過ぎたら太るという驚愕の事実

59 ：

パンは美味い

60 ：

うん

61 ：

【驚愕の】パンは美味い【事実】

62 ：

【私がここに】トイレの個室で咳払い【います】

63 ：

ローソンのブランパン、自分はなかなか好きな味。
カレーやシチューの時に食べてる。2つで112kcalは魅力的。

64 ：

ローソンのブランパンの話題だったら低炭水化物ダイエットスレで散々話題になってるでしょ
本来なら痩せるために低炭水化物でなければならないという理由はないのだから、あんまり一つのブランド(ローソンのブランパン)だけにこだわって商品名を連呼されるとステマだと疑われるよ
実際このスレステマくさいし

65 ：

このスレのどこがステマ臭いんだよ
お前の口臭だよそれ

66 ：

>>64
低炭水化物スレなんて見たことないんですが

67 ：

>>66
そうですか
メクラなんですかね

68 ：

本当にカロリーの低いパンの話したいならせめて手作りのパンの話題にでもすればいいのに、アホみたいにローソンのブランパンーって連呼してるからステマって言われるんだよカス

69 ：

>>68
手作りでブランパンより低カロリーなパンを作るなんて相当な手間だろ。
お前こそ何を言ってるんだ

70 ：

【理屈はともかく】パン推しはステマだろ？！【パンが大嫌い】

71 ：

ローソンがない地域の人がイラついてんのかね。
他のコンビニとかでカロリーオフのパンの情報があればこちらも知りたいし、
別にローソンのステマなんてつもりは全くないんだけど。

72 ：

【ローソン ステマスレ】

73 ：

★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370182579/
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370182579/
ローソンのブランパンの話は↑のスレで散々されています
ダイエットのパンの話がしたいなら低炭水化物スレで、ダイエット板ではなくパンの話がしたいならパン板へどうぞ

74 ：

URL貼り間違えた
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ27★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370182579/

低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370100545/

75 ：

食べ過ぎれば太る

76 ：

フランスパンかベーグルにしときな

77 ：

>>73
じゃあこのスレは何の話をするスレなの？

78 ：

フランスパンて思ったよりカロリー無いね
スライス冷凍してたまにカリカリに焼いて食ってるｳﾏー

79 ：

>>78
フランスパンは基本的に油脂を使わず、小麦粉と塩のみで作られているからカロリーが低いんだよね
ベーグルも基本的には油脂は使わず作られることになっているけれど、最近では油脂を使ったもの多い
それにフランスパンと違って生地の密度が濃いから、1個あたりのカロリーは高くなりがちではある

80 ：

【パンさえ食べなければ】肉や魚は、痩せる【絶対に太らない】

81 ：

>>80
冗談で書いてるんだろうけど、本気にも思えるのであまり面白くないなあ

82 ：

【地味に】面白くないとか言わないで【傷ついた】

83 ：

フランスパンは固いから嫌でも噛まなきゃならないから、
腹にたまるしダイエットにはかなり向いてるけど、
固すぎて食べるの自体憂鬱っていうね…w

84 ：

パン屋で売ってる割と本格的なフランスパン(バゲット等)の中にはかなり固いものもあるけど、スーパーなどで市販されてる山崎製パンやパスコなどのフランスパンは大体ふにゃふにゃしてて柔らかい気が

85 ：

パンは危険な食べ物
・犯罪者の98%はパンを食べている。
・パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である。
・暴力的犯罪の90%は、パンを食べてから24時間以内に起きている。
・パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、
後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちにパンを異常にほしがる。
・新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる。
・18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった。

86 ：

“DHMO”ジョークのアレンジか

87 ：

ライ麦パンや全粒粉を使ったドイツパンはどう？
カロリー的には変わらなくても太りにくいかも

88 ：

ビタミンやミネラル、食物繊維は豊富で健康には良さそう、血糖値の上昇が緩やかで腹持ちがいい、などのダイエット向きな利点はあるだろうけど、だからといって特別太りにくいってわけでもないだろう

89 ：

カロリー高いパンは一気に食べないで、朝、昼、夜と３回に分けて食べたりする。
好きなんだヤマザキのミニスナックゴールドがorz

90 ：

>>89
それは素晴らしい
太らないための食べ方としてはベストじゃない？

91 ：

・早い時間に食べる！
少しでもエネルギーとして使われるように、朝食や昼食など、早い時間に食べるようにしてください。
・菓子パンは避けるように！
クリームがたっぷり詰まったパン…バターをたっぷり使ったデニッシュやクロワッサン…
菓子パンは炭水化物だけでなく、脂肪分もかなり多いので、ダイエット中は避けたほうが無難です。
美味しそうなパンがたくさんありますが、痩せたければ極力我慢してください！
・カレーパンもNG！
カレーパンのような油で揚げたパンもNGです！言うまでもなく、高カロリー高脂肪なので…。
・ハード系のパンがおすすめです！
ダイエット中に最適なのが、フランスパンなどのハード系のパンです！
フランスパンは基本的に、小麦粉、水、塩、イーストしか使われていません。
バターなどの油分が入っていないので、カロリーも抑えることができます。
ハード系のパンであっても、クリームを挟んだようなパンは注意してくださいね！

92 ：

栄養素云々より、他の炭水化物より
砂糖
塩
油
との相性が良いのが問題なんだよ

93 ：

>>39
そんなの前から分かってるよ
だから手作りする人はアルミの入ってないベーキングパウダーを買ってる
でもそれはそれでミョウバンが多かったり微妙なんだけど
そんな気にすることじゃないし
いろんなものバランスよく食べてれいいんだよ

94 ：

昼食にチョコデニッシュとこしあんぱん食べた
ちなBMI16です

95 ：

胃を悪くしたことがあって、ご飯が食べられず、
「パンなら食える…」と思い、スティックパンばかり食べていた。（あの長細いやつ）
パンしか食ってないから、さぞ痩せただろうと思っていたが
パンの表記を見たら、１個100kcal！それをガツガツ食べていた。
胃が悪いのにブクブク太った話。

96 ：

パンしか食ってないから痩せたろうって思う時点で理解不能

97 ：

パンやさんでチョココロネ買ってきた
カロリー高そうなんで、お昼はそれ一個とヨーグルト一個。その後ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ1時間した

98 ：

パ ン は う　ま　い

99 ：

>>97
チョココロネのカロリーなんて300kcal程度だろう

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