修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【31】

1 ：2013/06/16 〜 最終レス ：2013/09/11

コミケでなくとも修羅場は続くよ、どこまでも。
そんな修羅場中でも美味しくてパワーの出る食事を摂りたい！
つーわけで、お手軽で（ﾟдﾟ）ｳﾏｰな食事の情報ふたたびｷﾎﾞﾝﾇ！
暇なときに作ってみて試食してみるのも吉。修羅場中の現実逃避を兼ねた気分転換も良し。
みんなでｳﾏｰしましょう。
前スレ
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【30】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1350978664/
関連サイト:
修羅場の時の食事まとめサイト
http://syurabasyokuji.hp.infoseek.co.jp/
修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ@wiki
http://www1.atwiki.jp/syuramesi/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ過去ログ庫
http://www7.atpages.jp/syuratin/m/index.html
以下、>>2-3

2 ：

《過去スレ》
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【29】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1327281147/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【28】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1316364565/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【27】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1304702004/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【26】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1294156026/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【25】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1284722828/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【24】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1265556335/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【23】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1258970196/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【22】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1253755711/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【21】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1247698861/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【20】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1240491334/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【19】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1232369945/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【18】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1223778217/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【17】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1216179774/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【16】
http://anime3.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1210610431/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【15】
http://anime3.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1204568847/

3 ：

修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【14】
http://anime3.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1197782358/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【13】
http://anime3.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1191288821/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【12】
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1179576329/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【11】
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1170582991/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【10】
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1159547450/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【9】
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1151680378/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【8】
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1136287550/
修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【7】
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1113210524/
修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ【6】
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1097123688/
修羅場の時の食事・Ｒ
http://choco.2ch.net/doujin/kako/1025/10250/1025096771.html
修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ【5】
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1074908976/
修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ【4】
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1054314392/
修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰの3
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1033668829/
修羅場の時の食事・Ｒ　※kaba鯖あぼーん時の【２】の番外編
http://choco.2ch.net/doujin/kako/1025/10250/1025096771.html
原稿で修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ【２】　※あぼーん後に復活
http://choco.2ch.net/doujin/kako/1023/10230/1023080252.html

4 ：

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
http://kaba.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1006807411　※ログあぼーん
http://kaba.2ch.net/doujin/dat2/1006807411.dat　←あぼーん(970)までのdat
ttp://pantomime.jspeed.jp/test/read.cgi/monament5/1006807411/　←上記のdat2html
http://yasai.2ch.net/doujin/kako/1006/10068/1006807411.html　←途中(905)まで
◆未html化過去スレのミラーは下の変換機で探してください
2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.４
ttp://www.geocities.jp/mirrorhenkan/

5 ：

以上テンプレ エエイのエイッ~~~~~~~~========!!!!!!!!

6 ：

　∧＿∧
(　*´ρ`)　ｱﾍﾍｯ
人　Y　/ 　　ﾆｭｺﾆｭｺ
(　ヽωつ ο°　ﾋﾟｭ
（＿）＿）

7 ：

>>1ごくろう
褒美はあぶら揚げ一枚で良いかね

8 ：

電子レンジ便利過ぎワロタ
レンジなくして修羅場は語れまい
健康より原稿、それが修羅場。

9 ：

うまい！山田くん>>8にラザニア3枚

10 ：

あつあつのラザニア頬張りたい

11 ：

火傷すっぞ

12 ：

口ん中火傷するとその後の修羅場飯の選択幅が狭まるから、ラザニアはご褒美ご飯で食べたい

13 ：

冬場は小腹がすいた時用のおやつにチョコクッキーを好んで食べたが、
あつくなってきたからチョコ無しのクッキーに切り替えた

14 ：

>>9
ありがとう！ラザニア大好物や！
ミートソースが恋しいよ…

15 ：

今日某番組でやってたんだけど
ラザニアを餃子の皮で作ってたの面白そう
茹でるの10秒くらいでいいみたいだしお手軽

16 ：

シューマイかワンタンの皮の方がいいような気もするが
餃子の皮だと丸いし

17 ：

そう言えば餃子の皮でなんちゃってピザを作れるんだよね
簡単に出来そうだし今度の修羅場の時やってみよう

18 ：

こんな時間に腹減ったのでトマト食ってる。
美味い。

19 ：

奇遇だな。
こっちはプチだけどカップに盛ってちまちま食ってたよ。
やたら酸っぱいけどこれで超健康だわw

20 ：

>>8 >>14
電子レンジの真実を知ったらそんな事言えませんよ
病気になってからでは遅い

21 ：

健康板でおk

22 ：

健康は全ての基盤
創作活動にも影響します

23 ：

うわヒュペツタァ

24 ：

刻みネギと納豆を冷凍ストックした
冷凍うどんと合わせて食べるつもり

25 ：

>>15
それラザニアやなくてラビオリや……

26 ：

>>25
餃子の皮で挟むんならラビオリだろうけど、層にするならラザニアでいいんじゃないの

27 ：

ラザニアよりラビオリの方が食べやすそうだ

28 ：

作るのはラビオリよりラザニアの方が簡単だぞ
ラビオリは１個づつ包んで茹でなきゃいけないがラザニアは缶のソース使えば重ねてオーブンで焼くだけだし

29 ：

>>26
某番組でやってたのがラビオリなんでないかな
腹減った
ラザニアよりラビオリ食いたいっす

30 ：

修羅場メシ的にはラビオリの方が食べやすそう
包むとこまでやっといて冷凍とか出来そうだし

31 ：

♪山のむす〜めラザニア〜
なんて歌をふと思い出した・・・なんかちがうけど・・・・

32 ：

>>29
同じ某番組みてたけどラザニアだったよ
餃子の皮丸いまま数枚茹でて
ナスやらトマトやらソースとともにオーブンin
時間短縮できるレシピってことでやってた
包んではなかったな

33 ：

茹でるならラザニアでやった方が乾物でストックしておけるからいいじゃん！と私は思った…
餃子の皮だと冷蔵庫で半生だから賞味期限気にしなきゃなんない…
でもそれならスパのがそのまま食べられるからよりいいかｗ

34 ：

餃子の皮は冷凍できるお

35 ：

100均の小さな土鍋でインスタントのフォーを作るのがマイブーム
コンロに水を入れた鍋をかけたらトイレ行って、沸騰したら麺とスープと溶き卵入れてしばし待つ
麺に油使ってないみたいで胃に来ない
野菜はトマトときゅうり丸かじり

36 ：

トイレ行くのはなんかレシピ上必要なの？ｗ

37 ：

低カロリー高タンパクで胃もたれしないレシピ何かある？
蒸し鶏のおかゆくらいしか思いつかなくて

38 ：

豆腐は？
自分は胃腸が弱ってる時にここでみた
ご飯の上に豆腐を載せてめんつゆとか適当にぶっかけて
崩しながら食べるのにかなりお世話になった
好みでネギやら鰹節やらを足してくれ
もうちょい料理っぽいものなら
やっぱり豆腐の野菜あんかけあたり？
ささみとかは入れてもいいと思うし

39 ：

あっそうかお豆腐か！
手軽で最高だ。今夜からそれにする
ありがとうー

40 ：

お豆腐は実は消化はそんなに良くないよ
お豆腐食べられるならそんなに弱ってない。
発酵食品の納豆のが消化はいいから離R食にも使える
個人的にはなんちゃって茶碗蒸しおすすめ

41 ：

豆腐は口当たり良いから食べやすいけど、意外と腹持ちするから消化自体はよくないんだと思う
原料豆だし
しっかり噛んで食べなされ
ひねた回答としてはスープのゼラチン寄せなんてどうかな？
煮込めばだいたい何でも消化よくなるし、ゼラチンも一応タンパク質だし

42 ：

漫画で見て試してみたんだけど出汁にありあわせの野菜+押し麦をぶっこんだだけのスープが
結構腹持ち良くてお腹にも優しく良い感じだった

43 ：

>>40
なんちゃって茶碗蒸しって
溶き卵とダシででチンするとか？

44 ：

>>40じゃないが
自分は豆R200ccに卵1個とめんつゆまぜてレンジでチンするなんちゃって茶わん蒸しが好きだ

45 ：

>>41
とりあえず忙しいときでもやわらかい物でも「よくかんで食べなさい」が消化には
まず一番大事だと思ってる胃腸炎持ちの自分。尚、二番目は腹八分目。
よく忘れて後からのた打ち回る学習能力のなさよ…

46 ：

噛むの大事だよな
麺類は啜って食べちゃってあまり噛まないから
うどんよりもご飯の方が消化はいいって聞く

47 ：

37だけど色々参考意見ありがとう
茶碗蒸しいいなあ今度やってみる…
冬場だったらポトフか具沢山ミネストローネ二択なんだが
暑くなると食事すらサボってしまうからなあ

48 ：

おめーら
沖縄料理の人参しりしりってのやばいぞ
どっかの番組でやってたのをフォロワさんが呟いてて気になってやってみたらうますぎヤバイ
人参大量に千切りして炒めてツナ缶とめんつゆ投入、そのあと卵と炒めるだけ
人参いっぱい食えるからこの夏は夜食にする

49 ：

>>47
いや暑い時こそなるべく熱い汁物食べなきゃいかんよ
インスタントでいいから味噌汁飲みなされ
どうしても熱いのが嫌ならミネストローネは冷たく冷やして飲めばいい

50 ：

>>40
なんちゃって茶碗蒸しするならウドン入れてオダマキにするのもいいよ
自分は味噌汁が残ったら卵足して茶碗蒸しもどきにしてる
味噌臭さが飛ぶからそれなりに美味しい

51 ：

>>49
そうかあ内臓冷やすの良くないって言うもんね…
味噌汁は毎日作ってるよ！
摂取しすぎない程度にとろろ昆布入れて頂くのが最近の流行り
余談だが便秘よくなったぞ

52 ：

んつゆとポッカレモンとワサビか柚子胡椒を混ぜた汁に
レタスやトマトやタマネギなど適当に生野菜を混ぜて冷蔵庫に置いといたのをよく食べてる
浅漬けみたいで食べやすくて素麺やパスタに乗せても美味しい

53 ：

フリーズドライの素麺にハマってる
とりあえず温泉卵と増えるわかめちゃん入れると、なんとなくカップラーメンよりはマシな気がして…
単価はカップラよりも高いんだけどお湯注ぐだけでカロリー低くて胃にやさしい

54 ：

>>53
カップラーメンよりはマシだろうけれど
素麺は作るのに油使われてるから意外とカロリーあるよ
素麺２束より白飯茶碗１杯の方がカロリー低かった希ガス

55 ：

油使ってないのは冷や麦の方だっけ
明日スーパーで探してみよ

56 ：

春雨ヌードルとかでもいいんじゃないの

57 ：

そうめんに比べると冷麦とかの方がカロリー低いんだよね
うちのばーちゃんが糖尿病の治療してる時そうめんは>>54の理由で禁止だった

58 ：

生まれてこのかた家で素麺出たことないかも
ずっと冷や麦だから、未だに味の違いがよくわからん

59 ：

>>58
太さの違いの方が大きい気がするから、違いは味よりも口当たりと食感だと思う
会社でよく貰うから、うちも冷や麦率の方が高いよ
冷や麦の方が（自分が貰うやつだけかもだが）、素麺より塩気は強いかもしれない
にゅうめんにするには冷や麦の方が好きだ

60 ：

分類上は太さが基準だったはず
JAS規格で、太さ直径1.3mm未満がそうめん・1.3mm以上1.7mm未満がひやむぎ・
1.7mm以上はうどん、と分類されてる
同じ「そうめん」表記でも、油塗って長期熟成させるタイプと、そうでない（うどんや
ひやむぎと同じ製法で細いだけ）タイプとあるしね

61 ：

結局無脂肪ヨーグルトとフルーツグラノーラで済ませてしまった
お腹快調でいいけど太りそうだなあ

62 ：

>>61
一回量を食べすぎなきゃ平気じゃない？＞フルグラ

63 ：

たこやき(´･_･`)

64 ：

>>61
それだけで済むなんてデブな自分から見るとダイエトメニューにしか見えないｗｗｗ

65 ：

デブはどれくらい食べるの？

66 ：

>>62,64
50gで抑えてる！w
かみごたえあるから結構腹に溜まる感じはする
ホントはちゃんと朝起きてバランス良い食事を作りたいんだけども
何で今日も起きたら夕方だったんだろうなあ

67 ：

このスレ小熊みたいな女が多そう

68 ：

大熊だよバカ

69 ：

定食大盛り食べたい

70 ：

食べるとすぐ眠くなる

71 ：

自分もだ
だから修羅場中の食事は腹八分以下にして
腹に物を極力入れずに食べた気になれる
ビーフジャーキーやらさきいかやらをもぐもぐしてる
あと血の巡りが良くなって肩こりや疲労回復、冷え性にも効くと聞いたので
最近は炭酸水を飲むようにしてる
ラストの追い込みにほかほかご飯なんか食べたら絶対眠ってしまうよ

72 ：

味の素かけたり電子レンジ使うと眠くなりやすい

73 ：

ヘソから虫出てきた…

74 ：

誤爆ですスミマセン

75 ：

>>73
その虫は食べれるよ
梅雨に出やすいけど漢方に使われるくらい栄養ある
ほじくり出してレンジでチン

76 ：

電子レンジの人が発狂する事実を教えてあげよう
そう、電子レンジは電磁波だ。
そして、紫外線も赤外線も可視光もラジオの短波も全部電磁波だ。
お前は今この瞬間も地球上にいる限り電磁波を浴びまくっているのであるm9
因みに地球から逃げようと上空に行くと電磁波ひもっと増えるのだ！

77 ：

地下に潜るしかないな

78 ：

地球の中心は今も活発に核分裂しています

79 ：

>>77
人間の体からも赤外線（電磁波）は放出されてるよ
あとライトを照らして明るくする＝可視光線という電磁波を放射して
その反射された電磁波を瞳孔から吸収するって事だし
電磁波を完全に浴びない生活なんて無理

80 ：

池袋の乙女ロードで宗教を勧誘してきた男達と同じ事を言ってるしwww
電磁波や紫外線がどうのこうのでヤバイからと言いつつファミレスに行きませんかと誘ってきたわ

81 ：

>>80
読解力無いって言われるでしょ？

82 ：

言われた事は一度もありませんね；；；；；

83 ：

とろけるチーズをチンしたやつ美味しいな
チーズせんべいみたいになるやつ
油っぽいからたまにしかやらないけど

84 ：

チン！

うわっち間違えて久々に人を;

85 ：

珍！

86 ：

人間は死ぬために生まれてきたんだよ
死にたくなきゃ生まれて来なければいい
生きて行くためにはたくさんの命も犠牲にしていかなければならないんだし
地球からすれば30年も80年も誤差の範囲だから気にすんな

87 ：

いっぱい食べないと脳汁出ないね
食生活大事やー

88 ：

塩昆布いれた卵焼きがこんなに美味いとは…

89 ：

今日はまいたけの味噌汁だ
おいしいけど汁が黒くなるのがなw

90 ：

>>89
一度サッと湯通ししてから改めて煮ると黒くならないんだが
イマイチ風味が薄くなるんだよなー

91 ：

天ぷらにしてからだとどうだろう
天ぷらにしたらお味噌汁に入れる前に全部食べちゃうから
自分じゃ試せないｗ

92 ：

>>90
おお、湯通しかなるほどな
その発想なかったわ
まいたけは天ぷらにしても美味しいよね。大好きだ
ピクルスにしてもおいしいよ
これホントおすすめ

93 ：

まいたけの天ぷらいいなあ
うちは油が跳ねるから天ぷら作れない上に、スーパーの揚げ物を食べると体調崩すからなかなか口にできない
この前久しぶりにカレーを作ったが、家で作るカレーは外で食べるものとはまた違うおいしさがあるね
もしかしたら家で作るカレーが一番好きかもしれない

94 ：

今日はナスの揚げない煮浸しとズッキーニごろごろミネストローネ作るぞ
これから夏野菜がおいしいから嬉しいね

95 ：

修羅場に向けて鍋一杯の野菜スープ（鳥はむのゴールデンスープ使用）作ったら
夜作ったのが翌日昼には糸引いてた……
くっそ!くっそ!!やる気激減
涼しいと思って油断してたけどやっぱり冷蔵庫に保存しないとダメだね
皆も気をつけて……

96 ：

鳥は足が早いもん
バカだねぇ

97 ：

いや当たり前だろ？もう6月も終わりだよ？
すぐに7月がログイン…ログ…イン…(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

98 ：

スープは製氷皿で凍らせる

99 ：

大鍋一杯作っちゃって冷蔵庫に入らなかった
+小分けにするにしても作ったのが真夜中だったので
　冷めるのを待ってられなかった
+ここ数日かなり涼しかったから半日くらいなら大丈夫だと思って油断した……
糸引いてたおかげで傷み始めてたのに気付かず食べてお腹壊すっていう
最悪の事態を避けられて良かった……という事にする

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