禁酒53

1 ：2012/06/25 〜 最終レス ：2013/09/23

（元祖）禁酒を目指すスレです。
禁酒する理由は人それぞれ色々あると思われますが
生涯禁酒を目指しランキング形式で記録して励ましあうスレです。
暴言を吐いたりスレを荒らす人は基本的にスルーの方向で
ランキングに参加する方は最終飲酒日の報告をお願いします。
ランキングの更新はボランテイアの方が暇な時にしてくれるでしょう 。
更新ツールの置いてあるサイト
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
諦めずに頑張って一生アルコールと縁をきりましょう
基本参加者全員の更新する事
誹謗中傷や暴言などを吐く参加者は更新者の判断で
暴言禁止　他人に飲酒を促すのも禁止です。
飲酒して酔って書きこむのも禁止です。
歴史の有る名門スレに参加してる自覚を持って
常識の無いはご遠慮ください。

2 ：

ランキング表
◎七冠◎　【７年以上】
◇六冠◇　【６年以上】
◇五冠◇　【５年以上】
◇四冠◇　【４年以上】
◇三冠◇　【３年以上】
◇二冠◇　【２年以上】
◇名人◇　【１年以上】
☆十段☆　【１１月以上】 ３３５日〜３６４日
☆九段☆　【１０月以上】 ３０５日〜３３４日
☆八段☆　【９月以上】　 ２７５日〜３０４日
☆七段☆　【８月以上】 　２４５日〜２７４日
☆六段☆　【７月以上】 　２１５日〜２４４日
☆五段☆　【６月以上】 　１８５日〜２１４日
☆四段☆　【５月以上】 　１５５日〜１８４日
□三段□　【４月以上】 　１２４日〜１５４日
□二段□　【３月以上】 　　９３日〜１２３日
□初段□　【２月以上】 　　　６２日〜９２日
△一級△　【１月以上】　 　　３１日〜６１日
△二級△　【２１日〜３０日経過】
△三級△　【１４日〜２０日経過】
◯四級◯　【１０日〜１３日経過】
◯五級◯　【７日〜９日経過】
◯六級◯　【５日〜６日経過】
◯七級◯　【３日〜４日経過】
◯八級◯　【２日経過】
◯九級◯　【１日経過】
●十級●　【０日経過】

3 ：

過去スレ
1　 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1095668038/
2　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1109422431/
3　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1117601672/
4　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1120635129/
5　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125055169/
6　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1129420626/
7　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1135241444/
8　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141740996/
9　：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1145919002/
10 ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1150468135/
11 ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156895718/
12 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163163310/
13 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168905721/
14 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173273643/
15 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1176709730/
16 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179205287/
17 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181049526/
18 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1183387790/
19 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1185809072/
20 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188362886/
21 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1191597243/
22 ：http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1194880540/
23 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1199241913/
24 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1202341979/
25 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204871045/
26 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206702008/

4 ：

過去スレ続き
27 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1209002068/
28 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211815724/
29 ：http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1215440397/
30 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1219842127/
31 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224340671/
32 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1230737379/
33 ：http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234346293/
34 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238781505/
35 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244971188/
36 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1250390525/
37 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254738845/
38 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1259511221/
39 : http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1264988844/
40 : http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272970540/
41 : http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1282045197/
42 : http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1288548238/
43: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291623462/
44: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1296098063/
45: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1300157506/
46：http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1302319612/
47: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1304769012/
48: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1308564233/l50
49: http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311757252/l50
50:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1317165003/
51:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322338213/
52:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1327807310/

5 ：

☆ランキングに参加される方へ☆
　
◇参加される場合はコテハンで、【最終飲酒日】を教えてください。
　ランキングにお名前を追加致します。
　
　
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
　　・午前の報告は「報告日前日」
　　・午後の報告は「報告日」
　　　が、それぞれ【最新禁酒成功日】となります。
　 ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
　
◆「一ヶ月間ご報告がない場合」
　「ご本人より削除のお申し出があった場合」
　はランキングから一度お名前を除きます。　
　（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
　
◆コテハンのランキング参加者は、キタナい荒らし言葉を使わない。
　荒らしに反応した人は更新者判断でランキングから除外する可能性があります。
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。
◆7冠以上の方は別枠にて表示いたします。
　 ご報告や書き込み大歓迎ですが、計算の都合上、
　 日数に間違いが生じる場合がありますのでご了承くださいませ。

6 ：

禁酒は人生の修行でござる

7 ：

おはようでござる。
ニンニン。

8 ：

謝罪しろ

9 ：

もはよ〜。

10 ：

おはようでござる。
ニンニン。

11 ：

おはようでござる。
ニンニン。

12 ：

まあくん…
寂しいよー

13 ：

おはようでござる。
あお殿の偽物は立ち去るでござる。
ニンニン。

14 ：

おはようでござる。
ニンニン。

15 ：

おはようでござる。
に
ん
に
ん

16 ：

お
は
よ
う
で
ご
ざ
る
に
ん
に
ん

17 ：

おはようでござる。




にんにん。

18 ：

おはようでござる。
ニンニン。

19 ：

おはようでござる。
ニンニン。

20 ：

96日間アルコール断ちに成功したでござるニンニン

21 ：

　１位　□二段□『９６日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/11

22 ：

久しぶりにランキング表復活？
俺も参加します。
最終飲酒日は忘れたので今日からカウントでよろしく。

23 ：

　１位　□二段□『９５日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/10
　２位　●十級●『０日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/10

24 ：

久々に更新しました。
大忍者さん、どら男さんが参加されました。
ロムってる皆さん（いないか？）
ランキング参加＆レスお待ちしております。

25 ：

更新さん、早速ありがとう！
このスレ見捨ててなかったんだね。以前のように賑わうといいなー。
断酒して1ヶ月以上経つけど今日から気持ちを新たに頑張ります。

26 ：

こんばんは！無事です！
更新さんよろしくお願いします！
暑くてビールが飲みたいけどガマンです。
ノンアルビールってどうなのかなー
やっぱり本物が飲みたくなるんだろうか？
今のところゼロコーラで我慢しています。

27 ：

>>23
拙者の日数間違ってるでござる

28 ：

　１位　□二段□『９６日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/11
　２位　◯九級◯『１日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/11
　　
今夜も無事でござるニンニン

29 ：

>>26
人によって感覚は違うと思いますが
私にはノンアルコールビールは合わないで御座るよ
コーヒーや病院で貰ったデパス（精神安定剤）で誤魔化して今日まで来たでござる
お互い頑張りましょうニンニン

30 ：

おはようございます。
大忍者さん更新＆レス�d
デパスってどんな感じですか？軽く酔っ払った感じ？
酒の代わりになるのかな〜？薬依存にならないか心配だけど...
今日も飲まずに頑張ろう！

31 ：

♪祝 v(＾O＾)v 祝♪　ランキング復活！
大忍者さんはニンニン兄貴なのかな？
今までスレを守ってくれてたんだね......ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
>>24
ロムってましたよ。
ランキング参加は希望しませんが、時間がある時にまた書き込ませてもらいます。
大忍者さん、どら男さん、今は二人だけですがきっと仲間が増えると思います。
頑張ってください！

32 ：

おおー

33 ：

今まで、アク禁に悩まされておったでござる。
最終飲酒日が今年の4/8であるので、94日か？
ランキング登録頼みます。
ニクニク。

34 ：

3ヶ月、6ヶ月、1年目が危ないと聞くが、本当か？

35 ：

皆無事だったか？

36 ：

　１位　□二段□『９６日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/11
　２位　□二段□『９４日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/11
　３位　◯九級◯『１日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/11

37 ：

テンプレ>>5の通り午前中の報告は前日分としてカウントしています。
>>34
確かに3か月の区切りが危ないと言われていますがあまり意識しない方いいと思いますよ。
最初の1年位は「いつも危ない」と思うぐらいで良いのでは。
それでは皆様、禁酒頑張りましょう。

38 ：

こんにちは。只今昼休み中にて覗いてみるとレスがたくさん！
俺ニンニクさんよろしく。
更新さんありがとう。では仕事に戻ります。

39 ：

ようやく人が戻って来たでござる。
ニンニン。

40 ：

更新熱烈感謝！
ドラ男殿、よろピコ。
>37
最近立ち直ってきたが、気分が浮かなくて暇があったら寝てたでござる。
飲む気はなかったが、こんなんだったら飲んでた時の方がメリハリがついて良かったのではないかと考えたが、
飲まないで良かった。
禁煙してそろそろ2ヶ月目じゃが禁煙鬱かいの。。
ジョギングで耐えるでござる。
仕事そっちのけで過ごしてるので、上司が切れそうじゃ。
許せ！
久しぶりに書き込めて、嬉しいキャピ。
ニクニク。

41 ：

漸く活気づいてきましたねv
陰ながら応援しています。
今日も絶対飲みません。
炭酸飲料で乗り切ります。
酒は薬物と一緒なので、5年の壁を越えれば比較的安定すると思います。

42 ：

SUNTORY ALL FREEうめえぇぇ

43 ：

こんばんは。もちろん無事ですよ。
俺ニンニクさん、俺も鬱っぽくて困ってます。何かやる気が出ないというか.....
でも飲んでた頃よりは100万倍くらいマシですよ〜！ランキングにも参加できてモチベーション復活！といきたいです。

44 ：

無事で御座る
デパスは精神薬の中でも一番軽い安定剤でござる
リラックス感が素晴らしいので寝れない時に飲んで寝てるでござる
今日も1日頑張りましょう

45 ：

目指すはγ-GTP100を切る事でござるよ

46 ：

おはようございます。
大忍者さんありがとうございます。俺も眠剤はマイスリー飲んでます。
薬なしで眠れるようになりたいけど今は無理しない方がいいのかな？
今日も飲まずに頑張るぞー！
仕事行ってきます。

47 ：

１位　□二段□『９６日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/11
　２位　□二段□『９４日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/11
　３位　◯九級◯『１日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/11

48 ：

　１位　□二段□『９７日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/12
　２位　□二段□『９５日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/12
　３位　◯八級◯『２日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/12

49 ：

賑やかしにもなるかと思いマメに更新しようかと思います。
>>45
γは薬も影響します。服薬量にもよりますが私は断酒後１００を切るのに一年近くかかりました。
もし時間がかかっても断酒していれば必ず下がりますので頑張ってください。
>>46
眠剤は医師の処方通りが基本ですが、診察の時に自分の意思を伝える事も大事です。
私の主治医は断酒後半年も処方変更なしで、さすがに具合が悪くなりました。
医師に伝えたら「ごめん、ごめん」だって........
それでは皆さん、断酒頑張りましょう！

50 ：

更新ありがとう！
また夜に書き込みます。

51 ：

無事に家に帰り着きました。
今日も暑くて「ビールがダメならせめてノンアルビール」
と、思ったけど何とか踏みとどまりました。
この夏乗り切れるか不安だけど行けるトコまで行くしかない！
ノンアルにはギリギリまで手を出さずに「もう無理」って
思った時の逃げ場にするのはどうだろう。
ノンアル経験者の方にアドバイスもらえると嬉しいです。

52 ：

無事だす。
ニクニク。

53 ：

皆さん 毎日どの位 飲酒されていたのですか？
震え等の症状はありまましたか？

54 ：

私は飲んでた量は一定では無いので覚えてませんが常時飲んでましたよお
自宅には4リットル入りの白ワインを常備して時間を問わず飲んでました
あと発泡酒も500ｍｌの24本入りを月に5ケース消費
当時は事務関係の仕事をしてましたけど、昼休みに隠れて鬼殺しのミニパックを飲むとか当たり前でした。

55 ：

空き缶捨てるのも大変デスね！
私は震えが酷く困ってます
酒止めれば治りますか？

56 ：

同じく震えは今だにあるのでお気持ちわかります。
現在普通に細かい作業も出来る程マシになってますが
私自身正確に断酒何日目かわかりませんが
春から断酒してる現在も私の場合震えは完全に治ってませぬ

57 ：

財布から小銭を取り出すのが困難になりました。
スマホなんて指先が震えて使いにくいです(>_<)
25年間毎日欠かさず飲酒していたので、止められるか心配です

58 ：

今日から禁酒しようかのぅ〜

59 ：

なぜ俺を入れない
謝罪しろ

60 ：

こんばんはでござる。
ニソニソ。

61 ：

>>60
あれっ…兄貴？

62 ：

今日も頑張ります
ランキングにはまだ参加しません

63 ：

無事だす。
ニクニク。

64 ：

　１位　□二段□『９７日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/12
　２位　□二段□『９５日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/12
　３位　◯八級◯『２日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/12

65 ：

　１位　□二段□『９７日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/14
　１位　□二段□『９７日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/12
　３位　◯七級◯『３日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/13
また失敗してしまった。すみません。
俺ニンンクさんさんが同率1位に！
どら男さんは規制でしょうか？iphoneは規制多いですね。
>>57=>>62？
気軽にランキングしてくださいね。
>>59
本気で希望するなら最終飲酒日を教えてくださいね。
みなさん、今日も禁酒頑張りましょう！

66 ：

昨日から禁酒しました。
今晩も呑んでません。
震えが少し和らいだ感じがします。
ランキング入れて下さい。
今、苦しんでます。サイダーがぶ飲みしマイスリーのんで寝ます。

67 ：

今は飲んでませんけど
マイスリーは個人的にお薦めかも
有り難いことに薬無くても最近寝れる

68 ：

　１位　□二段□『９７日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/14
　１位　□二段□『９７日』　　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/12
　３位　◯七級◯『３日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/13
　４位　◯九級◯『１日』　　　お試しにんにん　12/07/14-12/07/15
お試しにんにんさんが参加されました。
>>66
離脱の大変さは皆が経験しています。今、あなたの辛さを想像すると私も胸が苦しくなる。
何とか耐えてください。まずは3日間、頑張ればきっと随分楽になると思います。
辛い時はどんなことでも良いので、このスレに書き込んで下さいね。
連休最終日です。連続に入っている人は大変だろうなぁ。
禁酒している人も、飲んでしまった人も何とか乗り切って頑張りましょう！

69 ：

更新さん。ありがとうございます。
なんとか無事でした。
しかし酒の夢は、しっかりみました。
また、夕方に飲酒欲求がくると思とツラいです(>_<)
震えは少し減った気がします。

70 ：

>>69
無事で何よりでしたね。
甘いもの等を思いっきり食べるとか、DVD借りて観るとか月並みな助言しかできませんが
とにかく酒から気を反らすことが出来ると良いと思います。
無事の書き込みをお待ちしております。

71 ：

無事でござる

72 ：

あ〜　ツラカッタ
サイダーがぶ飲みで３日目乗り越えたお
に
　ん
　　に
　　　ん

73 ：

おはようございます。
無事です。
また、夕方が怖いです。
にんにん。

74 ：

無事にゃり。
ニクニク。

75 ：

　１位　□二段□『１０１日』　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/16
　２位　□二段□『９９日』　　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/16
　３位　◯七級◯『３日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/13
　４位　◯八級◯『２日』　　　お試しにんにん　12/07/14-12/07/16
みなさん、報告ご苦労様です。順調のようですね。どら男さんは大丈夫でしょうか？
>>72>>73
お試しにんにんさん、頑張りましたねぇ(^―^)。

76 ：

無事です。規制中につき会社パソコンより。

77 ：

この時間、ツラいです(>_<)
ガマンにんにん。

78 ：

無事だ！
ニクニク。

79 ：

俺も禁酒しているのに
ランキングに入れないのか？
あ〜？
謝罪しろやクソどもが

80 ：

すまんな

81 ：

　１位　□二段□『１０１日』　大忍者　　　　　　　12/04/06-12/07/16
　２位　□二段□『１００日』　俺ニンニク　　　　12/04/08-12/07/17
　３位　◯五級◯『７日』　　　どら男　　　　　　　12/07/10-12/07/17
　４位　◯七級◯『３日』　　　お試しにんにん　12/07/14-12/07/17
俺ニンニクさん１００日突破！大忍者さんも一足早く１００日達成していました。
お二人ともおめでとうございます。
どら男さん、規制中の書き込みご苦労様です。無理しない程度に報告してくださいね。
お試しニンニンさん、第一関門の３日達成です！まだまだ辛いでしょうが
日々体は回復すると思います。一緒にがんばりましょう！
>>79
あおさん、最終飲酒日を報告してくれればランキングに入れますよ。
みなさん、今日も禁酒頑張りましょう！

82 ：

無事でごじゃる。
にんにん。

83 ：

あ〜(>_<)
もうすぐツラい時間帯だぁ！
サントリーオールフリーと三ツ矢サイダーで乗りきれるか？

84 ：

ノンアルコール飲料はかえって思いだすので
やめといた方が無難で候。
さっさとマイスリー呑んで寝るが勝ちでござる。
禁酒を機会に朝方人間になりしは人生変わるのが倍増しになるで御座候。

85 ：

無事でした。
しかし、ノンアル不味いですのぅ〜(´Д` )
半分しか飲めませんでした。
マイスリーは朝まで寝れるから脳が休まるです
にんとんは禁酒中ですか？

86 ：

無事ですね。
ニクニク。

87 ：

無事でござる
夜9時に寝て朝4時に起きる
最近目覚ましが不要になったでござる

88 ：

大忍者殿、おはようございます。
4時起きって、ちと早すぎですね
無事でした。

89 ：

あ〜ツラいです(>_<)
早く冷たいサイダーを飲まないと！

90 ：

こんばんはでござる。
ニンニン。

91 ：

なぜ俺がはいってない？あ

92 ：

諸兄においてはますます精進の極みにて結構に申し受ける。
拙は禁酒1年余になるでござるが最近すこし楽になってきたと思うのでござる。

93 ：

ファンキー！　メンバー入り希望　最終飲酒日忘れたから今日からでGOOD!
因みに飲んでないヨ　ホントに

94 ：

おはようでござる。
ニンニン。

95 ：

無事どすぇ〜
ニクニク。

96 ：

おはようございます　中々きっぱり止められません
なんとか週３回までで抑えてます。以前は毎日のように飲んでましたが
加齢のせいか連続飲酒はできなくなりました。しかし一旦飲み始めると
限界で飲んでしまう癖が直りません。

97 ：

>>96
○限界まで×限界で

98 ：

>>96
連日飲酒できないだけ羨ましい

99 ：

２０３日目です＾＾

100read 1read

1read 100read
TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲

【尿酸値】痛風スレPart61【プリン体】 (304)
B型肝炎について21 (271)
歯医者が怖くていけません　皆で行こう46 (439)
歯磨きノウハウ総合スレ３ (963)
▲▼口唇ヘルペスについてPart15▼▲ (198)
【過敏症】カフェイン総合Part7【依存症】 (879)
--log9.info------------------
【月の】黒百合姉妹【触】 (167)
自然音 (638)
宗次郎ってどうよ (779)
ヘイリー　Hayley Westenra 総合 (353)
【Enya】エンヤについて語ろう！ Part.5 【Celts】 (582)
おすすめのヒーリングＣＤは？ (552)
【サイコロの旅】NAOTO Part7【ぽっぱぁさん】 (926)
■　　アンドレ・ギャニオン　　■ (332)
テスト用2 (147)
【ブァイオリン】葉加瀬太郎＆古澤巌【ブラザーズ】 (384)
【大地・月】◆◆西村由紀江　4◆◆【風・手紙】 (214)
なんか質問したかったらするといいよ (216)
【まじめに】◆◆西村由紀江　１◆◆【語ろう】 (844)
【弾き語り】小原孝を語ろう【フォーユー】 (490)
【イマージュ】Image総合スレPart1【最高】 (930)
Windham Hillについて語ろう (288)
--log55.com------------------
北朝鮮、またアメリカとの協議をすっぽかす
東京地検、東京医科大学の裏口入学リスト複数入手
B85W58H84、19歳FカップバストのグラドルがDVDデビュー
中国独裁政権に反対する女性が習近平の写真にインクをぶちまける動画を公開→警察に連行され消息不明に
【炎上】　AKBメンバー「宝塚の方とご飯しました！」→宝塚ファンから批判殺到し謝罪へｗｗｗｗ�Dｗｗ
自民党、旧民主党政権を批判 　「『コンクリートから人へ』は間違っていた。ダムはどんどん作るべき」
【速報】まじで中国と米国の冷戦がはじまる模様。日本はどっちにつくんだ？？
B92W60H90、最強クラスのHカップアイドルがグラビアDVDデビュー