【上級者の】ＳＡＪ２級受験スレ8【入り口】

1 ：2013/03/06 〜 最終レス ：2013/09/16

過去スレ
【上級者の】ＳＡＪ２級受験スレ7【入り口】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/ski/1328848415/
【中級者】ＳＡＪ２級受験スレ6【上級願望】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/ski/1238070861/
【中級者】ＳＡＪ２級受験スレ5【上級願望】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1226726933/
【中級者】ＳＡＪ２級受験スレ4【12％】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1224096990/
【中級者】ＳＡＪ２級受験スレ3【２週間】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1222236810/
ＳＡＪ２級受験スレ　2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/ski/1209975132/
SAJ２級
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/ski/1203138512/

2 ：

へなちょこパンチの者ですが、２をGET。

3 ：

ヒスババ乙ｗ

4 ：

誰か今からでもいいから
【中級者の】ＳＡＪ２級受験スレ8【入り口】
で立ててくれ。そちらに移動する。
こちら【上級者】の方はスレタイミスのため枯らす！！

5 ：

そんな理由じゃ認められませんから！

6 ：

>>1
乙…でいいのかな？

7 ：

>>4
おまえがてろや！ボケ！

8 ：

ヒス　またこんなタイトルにしたのか！
馬鹿だわ。

9 ：

２級検定で、ターン後半(山回り)のズルズルとズレるのはOK？NG？
後でビデオ撮影したのをチェックしたら、ズルズルは、不細工に見えるのだが。。

10 ：

内倒だからNGだな

11 ：

>>9
ズレてもOK（ただしイケメン…じゃなくて身体が山側に逃げてない場合に限る）
山回りに入ったら身体を起こして切り替えスタンバイに入らないとね

12 ：

では、多少ズレてもいいが、ズルズルずれるのはダメというように理解します。
では、極力ずれないようにするには山回りはどうすればいいですか？
谷回りの連続なので山回りはどうでもいいと言う方もいらっしゃいますが…。

13 ：

>>12
>>11

14 ：

>>12
スキーの落下量よりも体の落下量を大きくする

15 ：

>>12
今、2級でそんなに谷回りを言いますかね？

16 ：

>>15
言うでしょw

17 ：

言わねーよw

18 ：

谷回りを見せるんじゃなくて、谷回りの運動をすれってこと。

19 ：

今でしょ！

20 ：

>>19
使いたくてしょうがなかったんだね？
でも、使い方ちょっと違うよ

21 ：

今でしょ！

22 ：

谷回りの運動
　ニュートラルポジション時からフォールラインに向かい体を前倒させて行く。
　自然と内脚荷重になっていて、外脚のテールをさらに外側にずらすことにより
　スピードを調節する。フォールラインからは体を起こし、次のターンへ顔（目)
　を向けていき、上体を起こしニュートラルへ持っていく。
　脚は山脚に谷脚が揃っていくようなイメージで滑走していますが、OKですか？

23 ：

内脚荷重とか言うから、外脚が軽くなるやつが増加する

24 ：

でも、基本的にはターン山回りでは、今でも８対２位で外脚に荷重している方が
いいのでしょ？内脚荷重は意識して荷重しているのではなく前に倒すことにより
、その結果、荷重している感覚です。フォールライン時には外脚に荷重移動してい
る感覚です。

25 ：

前倒とか荷重とか余計な感覚だと思う

26 ：

それができるなら１級も余裕だよｗ

27 ：

2級も1級も簡単。
2級なんて25度程度の斜面でパラレルモドキが出来るのなら、
俺が教えれば18時間の練習で充分受かる。

28 ：

先日、後傾で悩んでた知人に、たった5分ぐらいの雪上アドバイスで
「なんだ、それでいいのか　簡単だ」と感謝されたわ。

29 ：

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ

30 ：

まっ、信じないだろうけどｗ

31 ：

この2級スレで、自分が見る限り自分と同じ指摘をしたのが誰も居ない。
その知人もスクールで「コーケーコーケー」言われるだけで、どうしたら
いいか教えてくれないと悩んでた。

32 ：

スルー検定実施中
　|￣￣￣￣￣￣￣￣|
　| スルー検定実施中 |
　|＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　 ∧∧ ||
　　　 ( ﾟдﾟ)||
　　　 /　づΦ

33 ：

>>32
あははは、そうか知りたくないのかｗ
希望者がいたら教えても良かったんだがｗ

34 ：

一応1級検定では大回りも小回りも谷回りを見せないと不合格らしいけど
2級はそこまで要求されないでしょ

35 ：

前スレ
＞971 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2013/03/06(水) 17:45:31.71
＞ >>967
です。
＞ まぁ、こういうアプローチしてるとこもある、くらいの感じで。
＞ 実は今度の技術選、この滑り方（のハイスピードバージョン）でやろうって選手がいます。
＞ どんな点数つくか個人的にすごく楽しみ
結果が出たらだれだか教えてください。

36 ：

>>34
ここ数年周囲で１級受かったヤツ見てて、山回りですらきっちり
できてるとは思えないんだがなぁ
まぁオレは谷回りなんかどうでもいいと思ってるが。
谷回り云々言えるのは、ぺったり圧雪された３０度以下の中緩斜面くらいだろ。

37 ：

何言ってんだ、君達。
2級なら出来ないのは仕方ないし、それでもokだが、
谷回りの連続で滑る意識ぐらいは、せめて持てよ。
もしかして「谷回りの連続」というのが解らない
のか？

38 ：

>>37
最近知ったからって、そう興奮すんなって！

39 ：

山回りを「ターンの仕上げ」と考えずに
「次のターン（谷回り）の準備」と考える
って意味でしょ? ＞「ターンは谷回りの連続」
ヤだなぁ、そんなの常識ですよ、はっはっは

40 ：

>>38
残念、俺を含めた上級者（テク以上）は「谷回りの連続」と
いう言葉が出てくる前からその動きをやってたんだよ。
>>39
残念、違う。
本当に文字通り「谷回りの連続」に滑るってことだ。
まぁ〜イメージできないだろうけど（笑

41 ：

なに低級スレでいきがってんだよｗ

42 ：

17日に湯沢周辺で検定受けようと思ってるのですが、
オススメのスクールって何処なのでしょうか？
かぐらを予定してるのですが、助言お願い致します。

43 ：

いきがってる？
何処が？
教えてやってるんだから、素直に聞けよ。

44 ：

えー? SAJのデモの人たちのDVDを見ても「山回りがない滑り」なんてやってませんよ?

45 ：

＞えー? SAJのデモの人たちのDVDを見ても「山回りがない滑り」なんてやってませんよ?

よく見なよｗ

46 ：

４０さんへ
　「谷回りの連続」ちょっと僕には理解が出来ないです。
　　僕も３９のイメージを持ってました。
　　２級で要求されるレベルの谷回りは理解出来ているつもりです。
　　山回りで何を注意すればいいのかわかりません。
　　プライベートレッスン時は、「谷脚を前方に進めて山脚を後方に戻す、山脚に谷脚を揃える」
　　のみ教わったです。本当に、このイメージでOKかな？
　　20日に3度目の検定挑戦予定です。

47 ：

２級レベルではどーでも良いこと。

48 ：

「谷回りの連続」とはなにか。
どうして「谷回りの連続」と呼ぶか。
そんくらいは知っとけよ、SAJの検定を受けるなら。
実際には出来なくても全然問題ないが。

49 ：

>>46は真面目そうだけど、2ちゃんは親切で教えても
必ず、なんか言ってくるのが居る。
僻みなのかなんなのか知らないけど。

50 ：

なんだかんだ言って、結局何も教えないというw
>>46
大丈夫
谷回りの連続なんて、テク以上が考えればいいこと
>>40だって読み替えれば、一級は出来てないということだから
余計なことは考えずに、イントラが指摘したポイントをしっかり意識して滑りなよ

51 ：

５０
　ありがとうございます！
　明日、仕事上がりにナイター行ってきます！！

52 ：

実際の演技では2級受験者に「谷回りの連続」なんてできないのは解っているから、
求めないが、それを知識として知っているのと知らないのでは大違い。
イントラがパラレルターンの滑り方を説明する時、イントラはそのイメージが
有って、言ってるだろうからな。
理解度が全然変わってくる。

53 ：

香ばしいのが次々と出てくる感じがするが、同一なのか？

54 ：

うん、同一。

55 ：

そもそも、ここに２級受験者なんているのか？
１級に受からないやつが吠えてるだけという気もする。

56 ：

>>53のようなのが、必ず出てくる。
だから、教える気が無くなる。

57 ：

1級もカンタン
2級は超カンタン
どの点を抑えればいいなんて、はっきりしているのに。
しかも、どの点も難しい操作ではない。
落ちる連中て、なぜやらないのかと思うわ。

58 ：

誰か>>42にアドバイスお願い！

59 ：

昨シーズンにかぐらで2級受かったと言う人に会った。
話も聞いた。

60 ：

ここにいる教えたがりちゃんは、やっぱり同一かぁ〜

61 ：

>>60
俺の事を言ってるのか？
俺なら教えないよ（笑
君、「教えたがり」という日本語を知らないんじゃないか？

62 ：

ﾌﾟｯ

63 ：

>>61
教えないなら、教えたがりじゃないだろ。
意味通じてる？バカ？

64 ：

>>59
kwsk

65 ：

「教えたがりのフリをする人」
実際には何も教えないので教えを乞うてもムダ

66 ：

>>63
じゃあ黙ってろよｗ

67 ：

みなさん色々ありがとうございます。さて、YOUTUBEで最近の教程の動画を見ていたら
　新教程の２級の滑走のポイントとして谷回りの運動の基本的な組立が出来ているかどうか。
　そして、その技術を実践的に応用出来ているかどうか。
　谷回りの運動はターン主導で谷側の股関節を折りたたむようにして運動を起
　両スキーの角と向きを変換していく２軸操作になります。
　２級の段階では上下動などの補助動作を活用する粗けずりな動きで構いません。
　ポイントは外スキー操作にあわせて内側のスキー操作が確実に行われているかどうかです。
　小回りは全体的な体の使い方、リズムをイメージアップしましょう。
　両スキーの真ん中に骨盤をのせる意識で左右の股関節を柔軟に動かすことが大切です。
　早いリズムにこだわる必要はありません。スキーを確実に回し込みターンを連続させて行いましょう。
　フォールライン方向への移動を意識してひとつひとつターンを丁寧に仕上げることが大切です。
以上のように説明されていた。この文章の中の「外スキー操作にあわせて内側のスキー操作が確実に行われているかどうかです」
というところが、内脚主導・外脚従働に合致しないような感覚なのですが、どのように理解したらいいのでしょうか？

68 ：

>>56
まぁ聞きたくも無いのだが

69 ：

>67
難しい事考えすぎ
スキーの真ん中に乗り続けるだけで十分

70 ：

2級スレは盛り上がってるのに1級スレは過疎ってる
なんで？なんで？はんで？

71 ：

７０さん
　へなちょこパンチです。
　２級に合格したら、１級スレに御邪魔させて頂きます！！

72 ：

>>69
まぁ、２級じゃそれすら満足に出来んわけだが。
というか、１級持ちでもいくらでもいるか。
要するにスキー操作全てにおいて下手くそなんだから、これは出来るけど
あれは出来ないとかあり得ない。

73 ：

>>70
１級に受からないやつが、ここで騒いでるから

74 ：

2級くらいだと真ん中に乗り続けろって言うとお地蔵さんになっちゃうからね

75 ：

お地蔵さんで全然良いんだけど？

76 ：

う〜ん。難しいなぁ〜。
では、不整地は別として、大回り・小回り・総合滑走では２級と１級とは、技術的にはどこが違います？

77 ：

>>76
お前、実はかなり滑れる人だろ？
で、自称上級者を笑ってんだろ

78 ：

急斜面でもコブ斜面でもスキーの真ん中に乗り続けられたら神

79 ：

７７さん
　気持ちよく滑っている時は、自称ナショナルデモです。笑。
　まぁ、この点は、スキーヤ−全般に言えることだと思いますが。。
　しか〜し！！以前からずっと書き続けているのですが、
　僕は検定２度落ちたへなちょこパンチの者です。
　確かに努力は、していると思っています。
　SAJ教育本部から出ているスキー指導と検定2013も読んだし、DVDも見た。
　他の上級者が書き込みしている掲示板やサイトも見た。
　仕事中もポジションニングなどイメージトレも、やっている。
　（↑これについては、突っ込まいでね)
　プライベートレッスンも自分が落ちた時の検定員を指名して勉強した。
　１回目（64−64−64)　２回目（64−63−64)で落ちたが、勉強して
　２級で必要な技術がある程度わかってきたと自分自身は思っている。
　仕事や地理的な問題からスキー場には月３回程度しか行けないけど…。
　次に受ける時は合格が狙えると思っている。
　合格でなくても、どの種目でもいいから65点を出したいと思っています。
　（検定員は急いで今年取らなくても来年でもいいんじゃないの？と意味深な
　　こと言われたが…。)
　検定では自分が一番上手いと思って滑っているし、普段は自分は下手だと思っている。
　上級者のアドバイスなどを、ヒントにしたい。
　だから、７６さん、笑ったりなんかしていませんよ。

80 ：

>>77
１級　下手くそ
２級　弩下手

81 ：

>>79
＞　（検定員は急いで今年取らなくても来年でもいいんじゃないの？と意味深な
　　こと言われたが…。)
これは滑走量が全然足りないから検定のことはしばらく忘れて
もっといろんなとこをたくさん滑りなさいってことだよ

82 ：

>>76
一言で言うなら安定感。
足裏感覚。

83 ：

>>76
スピード

84 ：

81さん
　そうですね。
　んで、僕が滑ったあとに「少し上手くなったかな。64やで！」「これで行けると思うわ。64やで！」を連発するのでちょっと凹んでたんですorz。
　最後に「君は34やろ？君は若いのに俺の方が板も動かしているし軽やかやろ。俺は64や！点数ちがうで！！」
　と年齢の事を言ってたと知って、ちょっと安心。
82・83さん
　ありがとうございます！やはり速度と安定感ですね。
　

85 ：

このスレは1級に合格出来ないヘタレたちの巣窟になってますからね

86 ：

だって1級受検スレはヘンな人たちが荒らすんだもん
スレ乱立までしてるし近づきたくないでしょ、普通

87 ：

このスレにもいるがな

88 ：

>>33
教えて下さい。
僕もスクールの先生によく後傾を指摘されます。
直さないと２級合格は無理と言われてます。
お願いします。

89 ：

>>88
たぶん膝曲げ過ぎて太ももが寝てる。
太もも立て姿勢を高く保つ。
緩中斜面をプルークで自由自在に滑れるまで練習。

90 ：

ゲレンデにいる人見てるとポジションが高い人が殆どだよ。
2級に何度も落ちる人は細かい事よりしっかりスキーに乗る事が大事じゃないかな。
開脚で腰を落として滑ってみよう。
ガチッとエッジが雪面を捉えて安定感を体感出来るはず。

91 ：

>>89
ありがとうごさいます>>33の先生ですか？
雑誌などの写真ではグッと膝を曲げてますが、逆に伸ばす意識でいいのでしょうか？

92 ：

＞スクールの先生によく後傾を指摘されます
その時先生にどうしたら直せるか聞けばいいじゃん
ましてや何度もスクールに入ってるなら

93 ：

足首が硬くて後傾になってしまう人もいるよ。
裸足で足を揃えてしゃがんでみて早くに踵が浮くようなら、硬いです。
足首を大きくゆっくり回したりしてストレッチすると良いよ。

94 ：

毎日家でブーツを履くのだ。
まず、ブーツを履く前の準備
姿見鏡や夜の前など全身が映る物の前でジャンプして着地。
よくいわれているちょうどいい体制なので、よく覚えておく
（写真を撮っといても良い）
次にブーツを履いて同じ場所に立ち、さっきと全く同じ体制になるようにするのだ。
その他、屈伸、片足で屈伸、許されるならジャンプなどいろいろしてみるとよい。
ゲレンデにあまりいけない分を、家で補うのだ。

95 ：

後傾と足首の柔軟性なんて関係ないよ
ブーツ履いてまっすぐ立ってかかとがつくならそれで問題ない

96 ：

>>88
たぶん膝曲げ過ぎて太ももが寝てる。
太もも立て姿勢を高く保つ。
緩中斜面をプルークで自由自在に滑れるまで練習。

97 ：

>>91
先生じゃないよ！
スキー操作と密接に関係してる関節は踝、膝、股関節。
踝と股関節は曲げれば曲げるほど前傾になり膝関節は曲げれば曲げるほど後傾になる。
2級に関わらず1級の後傾も膝曲げ過ぎの場合が多いよ。

98 ：

>>91
まぁ雑誌や動画の見た目と実際の運動感覚にズレがあるのがスキーってスポーツだからねぇ。
確かに雑誌なんかだと膝曲げて滑ってるように見えるかもしれないけど、
その前の局面で脚（特に外脚）を伸ばしながらスキーに働きかけてるのよ。
脚を伸ばして〜かかってくる圧を受け止める〜って感じ。
たとえばこの動画、伸ばしてから曲がる感じがわかるかしらん？
http://www.youtube.com/watch?v=FDpGFkN9SIQ

99 ：

皆さんありがとうございます。
ご指導頂き感謝です。
沢山ありすぎて消化できるか心配です。
先生方はポジションで一番気を付けてる事はなんですか？

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