[スキゾタイパル] 統合失調症型人格障害 7

1 ：2013/06/30 〜 最終レス ：2013/09/24

統合失調型人格障害＝スキゾタイパルのスレッドです
ICD10コード：F21です
前スレ
[スキゾタイパル] 統合失調症型人格障害 6
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1356233246/
※このスレはスキゾイド(シゾイド、統合失調症質性人格障害 )とは異なります
　統合失調症”型”人格障害→スキゾタイパル
　統合失調症”質”人格障害→スキゾイド
【人格障害】統合失調質人格障害（スキゾイド）8
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1354379526/

2 ：

>境界例は現在の分裂病型と境界型の病態を指す
>始めノイローゼとプシコーゼの中間状態で始まった境界例は、
>時代を経て研究が進むうちに、精神病的な病態と情緒不安定で衝動的な病態に区別され、
>それぞれが一疾病単位に昇格した結果、前者が分裂病型、後者が境界型となった

3 ：

85 Name： 84 [sage] Date： 2005/07/31(日) 19:47:50 ID: 6XRB8YDr Be:
統合失調症型（スキゾタイパル）パーソナリティ障害
　親密な関係では急に気楽でいられなくなること、そうした関係を形成する能力が足りないこと、
および認知的または知覚的歪曲と行動の奇妙さのあることの目立った、社会的および
対人関係的な欠陥の広範な様式で、成人期早期までに始まり、種々の状況で明らかになる。
　以下のうち５つ（またはそれ以上）によって示される。
（１） 関係念慮（関係妄想は含まない）
（２） 行動に影響し、下位文化的規範に合わない奇異な信念、または魔術的思考（例：迷信深いこと、
　　　　千里眼、テレパシー、または“第六感”を信じること、：小児および青年では、奇異な空想または思い込み）
（３） 普通ではない知覚体験、身体的錯覚も含む。
（４） 奇異な考え方と話し方（例：あいまい、まわりくどい、抽象的、細部にこだわりすぎ、紋切り型）
（５） 疑い深さ、または妄想様観念
（６） 不適切な、または限定された感情
（７） 奇異な、奇妙な、または特異な行動または外見
（８） 第一度親族以外には、親しい友人または信頼できる人がいない。
（９） 過剰な社会不安があり、それは慣れによって軽減せず、また自己卑下的な判断よりも妄想的恐怖を伴う傾向がある。

4 ：

84 Name： 優しい名無しさん [sage] Date： 2005/07/31(日) 19:46:17 ID: 6XRB8YDr Be:
統合失調質（シゾイド）パーソナリティ障害 （こっちがスキゾイド）
　社会的関係からの遊離、対人関係状況での感情表現の範囲の限定などの広範な様式で、
成人期早期までに始まり、種々の状況で明らかになる。以下のうち４つ（またはそれ以上）に
よって示される。
（１） 家族の一員であることを含めて、親密な関係をもちたいと思わない、またはそれを楽しく感じない。
（２） ほとんどいつも孤立した行動を選択する。
（３） 他人との性体験をもつことに対する興味が、もしあったとしても、少ししかない。
（４） 喜びを感じられるような活動が、もしあったとしても、少ししかない。
（５） 第一度親族以外には、親しい友人または信頼できる友人がいない。
（６） 他人の賞賛や批判に対して無関心に見える。
（７） 情緒的な冷たさ、よそよそしさ、または平板な感情。

5 ：

検索用
スキゾタイパル
統合失調症型人格障害
統合失調型人格障害
分裂症型人格障害
分裂病型人格障害
スキゾタイパル　パーソナリティー　ディスオーダー
Wikipediaより
統合失調型パーソナリティ障害
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B5%B1%E5%90%88%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E5%9E%8B%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3

6 ：

6 : 優しい名無しさん : 2011/11/30(水) 12:39:42.30 ID:WaYq2oQr [6/7回発言]
診断基準が解り難い人には人格障害の本に載っているらしい翻訳を。
○△×の判定のうち○を数える（基準は5つ以上）
http://15.xmbs.jp/n2.php?ID=loveprettier&c_num=3408&no=22722&view=1&page=6
ここにも若干言葉を変えた基準（これで自己診断出来るんだろうか）
http://akatan.cool.ne.jp/jinkaku.htm#sctype
自分は診断的には回避性やシゾイドの方が高いけど、シゾイドのスレは違和感があり、人格や症状の面で明らかにタイパルだった

7 ：

http://www.geocities.jp/x_meishu/IMG_1.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/IMG_2.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/IMG_3.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/sayou.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/bunmeinosouzou.html
http://www.geocities.jp/x_meishu/hibiya.html
あらゆる不幸は病気から
人類永遠の救いです 人生180度((必ず))変わります
救世主です
重大内容 絶対読むべし

8 ：

7 : 優しい名無しさん : 2011/11/30(水) 12:40:03.74 ID:WaYq2oQr [7/7回発言]
タイパルの特徴と他との違いを調べた。違ったら指摘を…
ADD/ADHDとは大して似てないのか、あえて違いを示した情報もなし
スキゾイドは人付き合いが煩わしくドライで虚無的、孤高
タイパルは淡白な関係を好み平和主義、悪意には敏感で妄想あり
統合失調症との違いは幻覚幻聴が無く、妄想は確信まで至らない
発達障害は片付けが苦手、タイパルは綺麗好きで捨て魔？
　アスペは情緒面の障害で、現実的な秩序に拘る。
　タイパルは抽象的な観念や精神的文化・価値観に馴染む
　ADHDは理論や理性の障害、自己中型もあるが表面は無邪気で天然
　集中力は状況により両極端？タイパルは作業や思考に浸りがち
他の特徴：文章は書けるけど会話やチャットには付いていけない。
馬鹿正直でお世辞が言えない。俗で卑しい事が嫌い。

9 ：

議論っぽい会話、真剣な会話、特に自分が関係する話、自分が痛い所を突かれる話で
100%ヒートアップしてしまう
ひそひそ話をされると、悪口を言われているのではないかと思い込む
たいした事はない事でも、自分が嫌われているのではないかと考え込む

10 ：

とりあえずアルコール依存と昼夜逆転は克服できたと思う
過食症で体重が凄まじいが、この3日間間食ゼロで過ごせている
今日求職者支援訓練の申込用紙貰ってきた。これを全部手書きで書くのは相当な骨だな

11 ：

統合の人の幻聴幻覚は凄まじいらしいね。
本当に体感できるらしいのは本当にすごい。

12 ：

>>11
統合失調症は発症してないよ

13 ：

過食症とアル依で体重107kg。実家の3食のごはんと別に10日間で平均1458kcalも間食を食べていた
親とのケンカがきっかけで、間食ゼロで3日間過ごせた
なのに3日間で体重は200g増えてしまった。効果が出てくるまではもう少し時間がかかるのかな
酒のかわりに40日以上ノンアルコール飲料飲んでる。4本缶が入るミニ冷蔵庫買ったけど、
飲むスピードが早すぎて缶が冷えず、ぬるいのを飲むしかない。ペルチェ式じゃ駄目なのか
おとといは6950ml、昨日は3000mlもノンアルコールビールを飲んでしまった
第3のビールと同じくらいの値段するから大変だ。まあ間食で一日に1700円以上使うよりはマシだが
求職者支援訓練の申込書持ってきたはいいが、紙丸々一枚文章を手書きで書かなきゃいけない。骨だ

14 ：

統合じゃないのに統合スレにいるってのはただの構ってちゃん？キチガイ？どっち？

15 ：

>>14
統合失調型人格障害は、統合失調症を発症する前の段階の病気なんだ

16 ：

俺が書き込まないと落ちちゃうから、間食日記でも毎日つけようか
2013年6月30日(日)／105.4kg／間食なし／偽酒6950ml、0kcal
（ノンアルコールビールのケースがあるため午前中から飲み始め、大量に飲んでしまった。）
2013年7月1日(月)／106.0kg／間食なし／偽酒3000ml、0kcal
2013年7月2日(火)／107.2kg／自転車約16km／偽酒3000ml、0kcal

17 ：

医者に軽い薬を出されるようになってから、唯一の取り柄だった創作力がなくなってしまった
かといって断薬すると関係念慮・被害妄想がひどくて暴れそうになる

18 ：

影と話もできなくなったから、もう自制心とか働かなくてどんどんだらしなくなってる

19 ：

>>18
影と話し？ひとり言は物凄く多かったけど影と話はした事ないわ
創作意欲は強いよね。私なんかは双極性障害でもあったからヒャッハー状態だったよ

20 ：

昨日の体重は106.2kg。自転車約18km走った。疲れすぎた
ノンアルコールビールを3500ml飲んだ。5連続間食なし。このまま間食なしを続けたい

21 ：

昨日の体重は105.8kg。筋肉痛がひどいので自転車は休み。
ノンアルコールビールを1500ml飲んだ。間食はなし。体重減らないなあ

22 ：

>>21
薬太り？
おれは別に太ってもいいかと思ってたんだけど、最近寝ると腰が痛いから、筋トレと30分ウォーキングしてる。

23 ：

>>22
薬太りかもしれない。リスパダール5mgが怪しい
10日前くらいは間食だけで平均1700kcalくらいとってたのにな
それが今0kcalなんだから、ぐんぐん痩せてもおかしくないのに・・・
ちなみに今日深夜0時に排尿して体重計って午前11時半まで寝て排尿して体重計ったら、
11時間半で体重が2kg減った。どうなってるんだ・・・
ちなみに11時半に体重計る前には排便はしてない

24 ：

>>23
一日のうちで体重の増減って実はちょいちょいあるらしいから、計るなら毎日同じ時間に計った方がいいかもよ。
親が株に手を出そうとしてる。馬鹿だなあと思うけど、経済的に完全に乗っかってる状態だから何か言う資格もないなと思って黙ってる。
何よりだるい。

25 ：

>>24
なるほど
株かあ・・・少し前までは上がる一方だったけど今は乱高下状態だよね
出来ればやめた方がいいと俺でも思うな。リスキーだよ

26 ：

あれ、このスレ復活したんだ
良かった

27 ：

https://twitter.com/_ninotchka
↑このアカウントのマン臭ババアに聞いたら？
↓気違いブログの主だから
http://dioptase7.exblog.jp/i0

28 ：

昨日の体重は107.4kg。やはり自転車は休み。間食なし。ノンアルコールビールは2000ml飲んだ
そして今日の体重は104.4kg。3kgも1日で減るなんて・・・

29 ：

アレックス君薬要らないんじゃないか
寧ろ抗不安薬とかだけで良いんじゃないか

30 ：

>>29
ありがとう。でもまだ課題が山ほど残っているんだ・・・
まず双極性障害の躁。6月にクレジットカードで40000円以上使ってしまった。まだ気分安定薬が足りない
しかもカードの使用額は3月に仕事辞めて、4月、5月、6月とどんどん増えてる
そしてこの病気。>>9にも書いたけど、
今の抗精神病薬の量になってやっとかんしゃくを起こしたりクレーマーになったりしなくなった（ほぼ）
今の「リスパダール5mg」という薬の量は必須だと思う
他に、議論っぽい会話、真剣な会話、特に自分が関係する話、自分が痛い所を突かれる話で
100%ヒートアップしてしまう症状。これはいまだに出るしこれを治すのにどれだけ薬がいるかわからない
「ひそひそ話をされると、悪口を言われているのではないかと思い込む」
「たいした事はない事でも、自分が嫌われているのではないかと考え込む」
↑これが元でmixiでキチガイと思われた。まだ抗精神病薬が足りないらしい
上記の課題がなかったとしても、主治医が「気分安定薬をもっと増やしたい。一度には増やせないから
少しずつ増やします」と言ってるよ。今テグレトールが600mgでリーマスが400mg
リーマスが800mgになったら血液検査か・・・

31 ：

ここ昔のタイパルスレとは違うんだね
ただの個人のチラ裏日記スレだ

32 ：

>>31
日記スレに見えるのは誰も書き込まないからだよ
スキゾタイパルなんだったら書き込めばいいじゃない

33 ：

働いてる人はどんな仕事してるのか教えてほしい

34 ：

そっかアレックス君頑張ってるんだね
素敵だね　応援してるよ
頑張って

35 ：

>>34
あ、ありがとう。応援されるなんて滅多にないよ
まあ、頑張るといっても4か月くらいは求職者支援訓練で無職確定なんだけどね・・・
今日は間食してしまった・・・スナック菓子1袋。詳細は明日書くよ

36 ：

昨日の体重は104.4kg、今日の体重は104.8kg
昨日は午前中に自転車に約10km乗って、夜にウォーキングを約30分した
午後に食べちゃった間食というのが、フリトレーのコーンスナック「シュワシュワ・コーラ味」
ttp://www.fritolay.co.jp/newsnacks/shuwashuwa_cola_1307/
久しぶりに「食べたらどんな味がするか」まったく想像できないスナック菓子で、つい・・・
コーラの味がしっかり。しかもしょっぱい。少し炭酸の感じもあった
結論から言うと、買ってあまり成功したとはとても言えない・・・
間食が124円で414kcal、
偽酒4000ml、0kcalだった
暑いから偽酒を大量に飲んじゃったな
さあ、求職者支援訓練の申込用紙書かないと

37 ：

今日の体重は103.6kg。昨日はノンアルコールビールを3330ml飲んで57kcalだった

38 ：

>>37
痩せるペース早くない？ 水分補給忘れちゃいかんよ。
このスレ落ちて欲しくないんだけど、あんま人来ないね

39 ：

>>38
心配させてごめんね。たぶん異常にむくんでたのが一気に解消されたんだと思う
脂肪がこんなに急激に減ったら今頃身体壊してるよ
俺もこのスレ落としたくない。前スレ立てたのは俺。即行で落ちた
元々患者数が極めて少ない病気だし、俺も本当にこの病気なのか確信持てない
宣伝もどこでどうすればいいものか・・・そもそもこの病気の人2ちゃん上に居るのか
難しいね。俺が毎日してるレスって明らかにスレ違いで荒らしだしね
どうでもいいが「俺」っていうの苦手だ。でも「僕」と言うにはおっさん過ぎるし、
外で使う「私」を使うと女性だと勘違いされる

40 ：

>>39
そうだったのか＞スレ立て、遅くなったけど乙。
症状が重かったら統失と診断されるだろうし、そこまでいかなきゃ医者もわざわざ告知しないかもしれんしね。
おれは人格障害って言葉が嫌いだが、統失なりかけ、くらいの感じでここにたどり着いた。
一人称は、にちゃんで年齢気にするやつなんていなさそうだし、「僕」でもいいんじゃない。

41 ：

>>40
2ちゃんねるで日本中のねらーに自分を晒すわけだから、弱みは見せたくない。やっぱり「俺」でいい
こうやって病的なほど不安症なのもこの病気の特徴なのだろうか

42 ：

今日は11時半に起きた。寝坊した。体重は昨日と同じ103.6kg
昨日はサイクリングを約10kmやって、ノンアルコールビールを2830ml飲んで57kcalだった

43 ：

今日は6時半に起きれた。体重は103.2kg
昨日はつい間食をしてしまった。あまりに暑くて午後にチョコアイス「パキシェル」を一本食べてしまったのだ
これが133kcalだった。あと、ノンアルコールビールを1650ml飲んで285kcalだった
サイクルコンピュータを買ってきた。これでサイクリングのデータが正確にはじき出せる

44 ：

今日は6時半に起きた。体重は103.8kg。600gも増えてしまった・・・
昨日は間食なしでいられ、サイクリングを約128分もやってしまった。急な用事が出来て
ノンアルコールビールを2310ml飲んで399kcalだった。ノンカロリーのが飲みたいが、
カロリーがあっても激安な方がいい。金がないから

45 ：

今日は6時半起床。体重は104.0kgだった
昨日は間食なしでいられ、ノンアルコールビールを1980ml飲んで337kcalだった

46 ：

>>39の話で思いついたけど
学校とかで他人が「俺」って言い始めてから
次第にみんな「俺」って言うようになるだろ
その時にスキゾイドだとその影響を拒否るんじゃないかな
だから「僕」のままの人間は多いのかもしれないと推察
自分のことを名前で呼んでた人はとりあえず軋轢回避のためにスキゾイドでも「俺」にするかもしれないけど
「僕」だったらずっとそのままだと思う
みなさんどう？

47 ：

今日は寝坊して9時半頃に起きた。体重は104.6kg
昨日はサイクリングをして、走行時間：1時間12分12秒、走行距離：14.71km、平均時速：12.2km/hだった
間食はなし。ノンアルコールビールを1340ml飲んで169kcalだった
サイクルコンピュータ楽しいな

48 ：

>>46
ここはタイパルスレな。スキゾイドスレは別にあるよ
そういうこだわりってどっちかっていうとアスペっぽい気がする

49 ：

>>48
タイパルもこだわりが強いって主治医から言われたよ
自分の正義に反してる物事が許せないから、会話でヒートアップしたりする

50 ：

>>49
ああ、確かに正義っていうか、「人はこうあるべき」みたいな理想が強くて、おかげで人を見下したり信用出来なかったり、そういうのはあったかも。なるほど。
おれの場合着るものは質素でなくちゃいけないっていうのがあるから、もうちょっと気を使えとよく言われたな。

51 ：

今日はゆっくり寝て10時半頃起床。体重は106.4kgだった
昨日は間食なしでいられ、ノンアルコールビールを3330ml飲んで0kcalだった
やっぱりカロリー0はいいな
>>50
数えきれないほど電話クレーマーになったよ
まあこれは双極性障害混合型のせいかもしれないけど

52 ：

クレーマーとか議論での激昂は多分自己愛性とかで
そっちはつまり波のない躁状態だから、こことは切り分けて躁鬱の方かも

53 ：

>>52
人格障害も精神疾患も、それぞれ便宜上名前は付けられてるけどはっきりした区別ってよくわからなくて、ぼんやりつながってる気もするし併発も多いし、よく分からんよな。

54 ：

自殺はしたくないがかみさま見ながら創作に没頭してた時間が素晴らしすぎたせいで、色んなものがくすんで見えるし物足りない。よくないな。

55 ：

今日は2時半に早期覚醒してそのまま。若干眠い。体重は105.4kg
昨日は間食なしでいられ、ノンアルコールビールを3850ml飲んで0kcalだった
土曜日にノンアルコールビールのケースを注文したけどショップが岡山だった！うわあ
昼食をいただいてしばらく経ったけど、今からクォーターパウンダーBLT食ってくる！

56 ：

クォーターパウンダーBLTすげー旨かった。大満足だった。背徳の味だ
さて、さっき久しぶりに母親と二人っきりになったのだが（常に父親がいるので母親と真面目に話す機会が作れない）
母親が私の姿勢が傾いている事を心配して指摘してくれた事がまったく理解できず、口調は穏やかながら
排他的で頭でっかちでひねくれた言い方で返し、母親を困らせて、呆れさせて、疲れさせてしまった
母親は昔から話下手で、内容も適切ではないし、話す順序も適切ではない。だから理論理論で意地悪く話して
しまった。母親が言いたい事を理解するのにかなり時間がかかった。私は統合失調型人格障害のためか、自分の
中に自分だけの正義があり、話が自分の考えと違う方向に進んだり、自分の正義に反する事を言われたりすると
我慢ならない
昔ほど強烈に相手を攻撃する事こそなくなったものの、私の厄介な考え方は変わらない。社会には個性の強い
人がたくさんいるし、善人ばかりでもない。こんな考え方では同じ企業で長くやっていけない。気分安定薬
（テグレトール800mg、リーマス600mg）によりフラットな気分で言い合う事こそ出来たが、会話術の欠陥は
変わらない。今のリスパダールの量（一日5mg）では私の症状を抑え切れていないと思う
もっともっと必要なのではないだろうか

57 ：

今日は寝坊した。9時半頃起床。体重は106.0kg
昨日はサイクリングをした。走行時間：46分15秒、走行距離：9.96km、平均時速：12.9km/hだった
昨日も言った通りがっつり間食をとってしまった。午後にクォーターパウンダーBLT、おにぎりを食べて
883kcalだった。ノンアルコールビールは4050ml飲んで0kcalだった

58 ：

今日も寝坊した。最近ダメだ。8時半頃起床。体重は106.2kg。少し減っていたのが戻ってしまった
昨日はひどく間食してしまった。午後にフライドチキン2本、おにぎりを食べて638kcal
それからノンアルコールビールを1050ml飲んで231kcal。これは少なく抑えられた
本気で間食減らさないとヤバい。早く体重2桁に戻りたい

59 ：

キモデブゴミ野郎

60 ：

確かに少し太ってはいるな（真顔

61 ：

今日は1時半頃に早期覚醒して体重105.6kg
昨日は午後にドリトスうましお味を食べてしまった。333kcal（低い！）
ノンアルコールビールを1750ml飲んで385kcalだった

62 ：

今日も寝坊して7時半頃起床。105.8kgだった
昨日はサイクリングをやって、走行時間：23分46秒、走行距離4.57km、平均時速：11.5km/hだった
昨日はとても幸せな事があった。今まで価格.comで最安値を探していたノンアルコールビールだが、
なんと久しぶりに行った近所のディスカウントストアで、通販の最安値より10円以上安いのを見つけてしまったのだ
毎回クレジットカード使ってノンアルコールビール買うのがとても嫌だった。本当に幸せな気分で買いまくってしまった
午後におにぎり、たまごとハムのサンド、直径30cmのピザ8枚切りを3枚買って1494kcal、
ノンアルコールビールを3150ml飲んで693kcalだった
・・・反省してます

63 ：

体重140キロの俺より食ってるな

64 ：

>>63
ですよねー。これじゃ太って当然だよ
ところで昨日この病気と思われる症状を思い出したよ
「相手が自分の考えに同調してくれると嬉しい」と思いがちで、無理やり自分の考えを相手に押し付けてしまう
昨日父にこれやられてうざかった。父の気持ちはわかるが、俺もこのような考えを止めたいな

65 ：

今日は最初4時頃に起き、最終的に6時半に起きた。体重は105.2kg
サイクリングをやって、走行時間：45分38秒、走行距離：9.28km、平均時速12.2km/h
間食はしなかった
ノンアルコールビールを2600ml飲んで577kcalだった

66 ：

今日は最初3時半頃に起き、最終的に6時半に起きた。体重は105.2kg
サイクリングをやって、走行時間：3時間2分28秒、走行距離：41.52km、平均速度：13.6km/hだった
間食はしなかった
ノンアルコールビールを4200ml飲んで0kcalだった

67 ：

>>66
時間が3時間とか鬼だし距離もフルマラソン並み
その体重でよくやるわ

68 ：

駄目だ。わかりにくすぎる。一日2レスにする
昨日はサイクリングを28分7秒やって、走行距離5.03km、平均時速10.7km/hだった
間食はマクドナルドでチキンクリスプとソフトツイストを食べてしまった。527kcal。200円でこの満足感。凄い
ノンアルコールビールは3500ml飲んで0kcalだった

69 ：

今日は最初1時半頃起きて、最終的に6時半に起きた。起床回数は2回。体重は105.4kgだった
この体重は最初に起きた時のだけど、その後水分とって二度寝して起きてお手洗い行ったら104.2kgだった
どういう事？
>>67
迷ってる時間が3分の1だったけどね
正しい帰り道を見つけた時はホッとしたわ
こんなに動けるのは躁になってたからだろうな
スレ違いスマソ

70 ：

昨日は間食しなかった
ノンアルコールビールを2450ml飲んで0kcalだった

71 ：

今日は最初1時半頃起きて、最終的に9時半頃に起きた。寝坊した。起床回数は3回。体重は105.2kgだった

72 ：

昨日は間食しなかった
ノンアルコールビールを2350ml飲んで460kcalだった

73 ：

今日（？）は最初前日の23時半頃起きて、最終的に6時半に起きた。起床回数は3回。体重は104.4kgだった

74 ：

あ、そうそう、月曜日に診察行ってリスパダールが5mg→7mgに増量になった

75 ：

昨日はサイクリングを1時間18分1秒やって、14.99km走って平均11.5km/hだった
間食にスリーエフで炭焼きヤゲンつくね串と炭焼き塩もも串を食べて210kcalだった
ノンアルコールビールを1500ml飲んで345kcalだった

76 ：

今日は最初4時半頃起きて、最終的に9時半頃起きた。起床回数3回体重は105.0kgだった
昨日昼に超大盛り油そば食べたからヤバいと思ってたけどそれほど体重は増えなかったな

77 ：

昨日はサイクリングを1時間0分31秒やって、12.96km走って平均12.8km/hだった
間食はしなかった。ノンアルコールビールを2500ml飲んで575kcalだった

78 ：

今日は最初3時半頃に起きて、最後6時半に起きた。起床回数は2回だった。体重は104.0kg
やっと105kg切ったよ

79 ：

昨日はサイクリングを2時間9分52秒やって、23.13km走って平均10.6km/hだった。3回出た内1回が父と一緒で、 平均時速がだいぶ遅くなった
間食してしまった。チロルチョココーヒーヌガー、軟骨鶏唐揚げ、ダースチョコレート・ミント味を食べて528kcal
ノンアルコールビールを1500ml飲んで345kcalだった

80 ：

今日は最初に4時半頃起きて、全然眠くなく、長距離サイクリングを計画したが雨が降ると聞いて頓挫
そしたら急に眠くなってきたので7時半頃寝て10時半頃に起きた。起床回数は2回で体重は103.8kgだった

81 ：

test

82 ：

test

83 ：

test

84 ：

昨日はサイクリングを10分2秒やって1.74km走って平均10.4km/hだった
今日が面接だからか昨日はストレスで過食してしまった
チョコクランチアイスバー、フライドポテト型スナック、おにぎり、唐揚げ塩味を食べて1157kcal
ノンアルコールビールを3500ml飲んで805kcalだった。このノンアルコールカロリー高いが激安なのでやめられん

85 ：

今日は最初1時頃起きて、最終的に6時半に起きた。起床回数は3回だった。体重は105.0kg
最近過食気味。これを抑えないとやばいな

86 ：

てｓｔ

87 ：

てｓｔ

88 ：

黄ポロさんちーっす

89 ：

躁転してるね〜黄レックスw

90 ：

トリップを変えます

91 ：

昨日は26分29秒サイクリングをして、4.73km走って平均10.7km/hだった
昨日は昼に大盛りつけ麺を食べてしまった上、間食に唐揚げ、チーズ125グラムを食べてしまって655kcalだった
ノンアルコールビールを1500ml飲んで345kcalだった

92 ：

今日は最初に1時頃起きて、最終的に8時半頃起きた。起床回数は4回。体重は105.6kgもあった
本気で頑張らないとヤバい

93 ：

なんで黄ポロ＝アレックスになったの？
ログありすぎて探す気にならん

94 ：

>>93
ただ好きな映画からとっただけだよ。コテハンも。トリップも。
偶然かぶっただけで俺がこのトリップ使い始めたのは今年に入ってから

95 ：

>>94
ちゅうか、アレックス君もこの騒動、知ってるの？

96 ：

>>95
何のことやらさっぱり

97 ：

>>96
そっか、知らなかったら知らないでいいんだ
ダイエット頑張っててえらいね

98 ：

>>97
ありがとう
俺の記録レスはスレ違いだし全然痩せられてないけどね

99 ：

やだアレックスなんか可愛い
その巨体に抱きつきたい

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