パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ93

1 ：2013/09/16 〜 最終レス ：2013/09/24

■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
>>980を踏んだ方は次スレを立てるようにお願いします
スレ立て出来なかった場合はその旨を書いて他の方にお願いしましょう。
過去スレッド、注意事項などは>>2以降です。
■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい。
■関連スレッド■
□■□不安神経症19□■□
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1341365241/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」147
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1374424583/
■前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ92
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1377885236/

2 ：

■ここで質問する前に■
【ケース1】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
　冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。
まずは勇気を持って専門医へ行くことを強くオススメします。
的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。
【ケース2】過呼吸症候群（過喚起症候群）はパニック障害（恐慌性障害）の一種でしょうか？
　過呼吸症候群（過喚起症候群）の中心症状である過呼吸発作（過喚起発作）は、
パニック障害（恐慌性障害）でも見られることがあり、パニック発作（不安発作）ともよく似ていますが、
過呼吸症候群（過喚起症候群）は呼吸性アルカローシスを病態生理に想定した心身症であるため、
脳の機能障害に基づく精神疾患であるパニック障害（恐慌性障害）の一種ではありません。
【ケース3】パニック発作（不安発作）があれば、パニック障害（恐慌性障害）だと思っていいのでしょうか？
　パニック発作（不安発作）はパニック障害（恐慌性障害）固有の症状ではなく、パニック障害（恐慌性障害）
以外の不安障害や気分障害（感情障害）、および一般身体疾患（甲状腺機能亢進症・副甲状腺機能亢進症・
褐色細胞腫・前庭機能不全・けいれん性疾患・心疾患など）や物質関連障害などにも生じる症状です。
　 パニック障害（恐慌性障害）の判断は自分では行わずに、精神科医や心療内科医に委ねましょう。
【ケース4】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
　ここでは回答できない場合がほとんどです。

3 ：

【ケース5】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース6】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
　向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。
独断で減薬してしまうと症状が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。
【ケース7】カフェインについて
　カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、
および社会不安障害(社会恐怖)の患者を一時的に悪化させる作用があります。
カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。
※個人差によってカフェインの影響を受けない人もいますので症状の悪化がみられない患者は気にする必要はありません。
【ケース8】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
　不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

4 ：

>>1
乙

5 ：

>>1
乙
これになると、人生絶望だな…

6 ：

パニックを克服するには自転車を趣味にするのが一番やで
自転車といってもママチャリとかの安いものでは駄目やで
最低でも７万以上のクロスバイクや１０万以上のマウンテンバイクやロードバイクがおススメやで
ママっチャリと違って軽くて軽い力でグイグイ進んでいく感触は人生未経験の領域
さらに高額なものになればさらに乗り味が変わってもう自転車の虜になって自動車やオートバイが馬鹿らしくなるで
ガソリンも税金もかからない上に、健康的でママチャリでは数キロしか乗り回せないけど
高い自転車なら何十キロや２００キロぐらいは殆ど疲れないまま走れてしまうで
普段見る景色も自走で遠くまで来たという達成感と解放感で自然の素晴らしさもまた違って見えるで
精神面も健康面も経済面も全てにおいてこれほどの素晴らしい趣味はないで
そのうち自転車に乗る格好まで意識し始めてファッショナブルにもなるし、自転車の趣味が合う人とふれ合って新しい人生が待ってるんやで

7 ：

この病気、人に理解されなくて悲しい…

8 ：

気の持ちようで済んだら薬なんか要らんわ。はあ…
因みにストレスが原因なのかこれは？
心の病だとか脳の病だとか、もうわからんわ

9 ：

親パニック障害だわ
色々病を併発してかなり大変な事になった
正直、理解するのは不可能

10 ：

癌の末期に比べたらマシだと考えて生きるしかないで
そのほうがきらくやで

11 ：

これ、ずっと薬飲まなあかんの…？

12 ：

>>11
カキコ読んでると、パニックに加え、鬱が入ってるのでは？
はやく処置した方が良いぞ。

13 ：

薬はあくまでも症状の緩和だから、痛み止めと同じ感覚。根本は薬じゃ治らないし自力なんかもってのほか。

14 ：

>>12
何でわかるの？

15 ：

首こりでなんか息が肺に入ってこない感じや喉の詰まった感じとかになりますかに？
微妙に辛いんです。

16 ：

発作出てないときは元気だから
怠けているように見えるんだろうなあ
この一年で辛くて情けなくて一生分は泣いた

17 ：

>>14
パターンだから。
それに加え、カキコに、鬱っぽいくどさがある。

18 ：

まったく何ともないの?いいね
俺は自律神経やられてつらいけど

19 ：

自律神経失調症からパニック発症。
そろそろ鬱も併発するな…

20 ：

薬を飲んでても
そのような出世はあるの

21 ：

パニック障害に完治はない
寛解だよ
薬飲めばある程度普通に生きられるのが最終目標

22 ：

普通に生活出来るようになるのが夢

23 ：

生活保護で楽になったよ
ストレス無くさない限り良くはならんな
やっぱり

24 ：

>>15
過去スレで散々既出
湯船に浸かるとかストレッチで血行良くすれば少しは楽になる
ラジオ体操の胸を開く運動みたいなのでもいいよ

25 ：

>>23
パニック障害で生活保護受けられるんですか？
自分も限界にきてるんで保護受けたいです。
抜けられる自信はないですけど・・・

26 ：

>>25
パニック障害だけじゃ無理
入院歴とかないと
数年患ってるとかだと駄目だよ

27 ：

あと医師の診断書からも判断するから保護受けたいんですって言わなきゃいけない

28 ：

診療費安くできる制度もあるとか言ってたから医師に相談して見たら？
あと、意地や見栄はらずに実家とか親や親類に甘えるのもほんとにした方がいいと思う。
突き放す親はよっぽど問題ない限り絶対いないから。
あと役所の相談窓口とか、親身になってくれる人は絶対どこかにいるよ。
半分はダメになった時に自分を追い込まないように言い聞かせてることだけど。
鬱にならないためにも逃げ道はいつでも作ってあげといた方がいい。
愚痴ならいくらでもここで言っていいし。

29 ：

生活保護は親や兄弟が金持ってたら駄目になったからなぁ
まともな身内がいると無理だ
たしかパニック障害は病名じゃないんでカルテに病名パニック障害って書かれ無いんじゃなかったっけ？
診断書見たら鬱病としか書かれてなかった

30 ：

>>29
自分は診断書に『不安障害』って書かれてた記憶。

31 ：

予期不安の悪化やらでものが食べられず栄養失調で倒れる寸前だったけど
今日はちょっと残したけど外でランチが食べられた。
嬉しい
朝間違えて頓服2錠飲んじゃったからかもしれないけどそれでもいい
泣きそうにうれしい
あー
このまま続きますように

32 ：

重度鬱や躁鬱や統失なら休職すすめられてその後就労不可の診断になる人いるけど
ＰＤは休職の必要ない、薬飲んで頑張って外行こう電車乗ろう働こうだからね
生保の事を医者に言っていい返事もらえなかったら役所に相談に行ったほうがいいよ

>>31
よかったよかった
食べられない時はエンシェアでも無理？

33 ：

>>31
良かったじゃん！頓服2錠飲んだってそれ以上に得られた幸福感があるんだから何も気にすることないよ！

34 ：

頓服とか飲んで行動するのが一番だよ、俺はそうしてる

35 ：

>>31
やっぱり素直に薬飲んでまともな生活送れる方が得だよな
廃人同然で生きててもしょうがないし

36 ：

>>24 どうもありがとうございます。

37 ：

>>17
失恋で落ち込んでるだけです

38 ：

>>37
そんなことないと思うよ。
たぶん数日以内に、自Rるね。

39 ：

>>38
まあもう、気分の落ち込みが5ヶ月ぐらい続いてますけど、ソラナックスで頑張ってます

40 ：

また高校4年生か
パニック障害ってより不安障害なんじゃないかと思うわ
パニック発作が出る病気はパニック障害以外にもあるからね
若いとSSRIは危険な場合あって処方されないから三環系の抗鬱薬でも出してもらえば

41 ：

薬を飲んで半年くらい調子がいいと、自分の判断で勝手に薬の量を減らしたりして
次の通院の時に「調子がいいので、減らしてみました」と報告しているのですが
勝手に飲む量を変えたりする事に対して、医者はムカついているのでしょうか？
減らす前に、医者に相談すべきでしょうか。

42 ：

>>40
不安障害ってなに

43 ：

>>41
医者にそのまま、聞いてみては？
医者によって考え方は異なるだろうから、ここで聞いても無駄よ。

44 ：

>>40
パキシル処方されてますけど

45 ：

>>41
人にもよるけど、最初から半年ぐらいは薬の効き目がいいから調子がよくなりやすいと医者が言ってたよ。
だから治ったと思って病院に来なくなる人がいて、何ヶ月後かに調子崩してまた来るとかf^_^;
だもんで処方されてる薬の量を勝手に減らしたり、飲むのやめたりはしないほうがいいと思うよ。

46 ：

若い人にSSRIだと自Rる率が高いんだっけ？

47 ：

SSRIは効かないとか聞いたけどね
プロザックも良くなった人はやらせ告白してたし
抗不安薬はアルコールみたいなもんで誰にも多かれ少なかれは

48 ：

鬱スレどこ…

49 ：

私も薬は否定しない派。
それに加えて行動療法も並行して行えばなお可じゃない？
前回発作起きた場所には行きたくないけど、そうもいかない事だってある。
そういう時は頓服多めに飲んだっていいじゃん。
それで発作出なけりゃ次への自信につながる。
それでも一進一退で頓服飲んだのに発作出ちゃったりで苦しい時もあるけど
私はできる限り逃げ出さずに無理してでもその場にいっちゃう。
一度でも逃げちゃうと、もう二度と行けなくなるような気がして。
今日は不安だった行事に頓服多めで無事参加できた。
そしたらあさっての不安行事ももしかしたらイケるんじゃ？って
ちょっと自信ついたよ。

50 ：

NHKEテレ2013年9月17日（火） 20時00分〜20時30分
番組に届いた「こころの病」についての悩みに徹底的に応える。
スタジオにはこころの病の当事者が出演。「生活のしづらさ」から抜け出す方法を、自身の経験からアドバイス。

51 ：

>>32
そういう流動食？もあるんですね！
ほんとうに何も食べられなくなりそうな時は医師に相談してみます。
悪化した時は少しでもお腹が空いたら
栄養とか考えずに食べたいものをすぐ食べるようにしてます。残してもいいから。
でも今日のことで少し落ち着いたのか食欲出てきました。
よくなると忘れるんだけど、
再発するたびに薬に助けられつつトラウマを一つ一つ克服していくような感覚ですよね…克服できたときの喜びはすごいけど。
悪化するたびにここに来ちゃうけど
よくなった人はここ見なくなるだけでいっぱいいると思うから、
みなさんも無理せず少しでも良くなりますように！

52 ：

俺も発作起きたら3日ぐらい食べれなくなるから、10秒チャージのゼリー？にお世話になってます。あとカロリーメイト

53 ：

明日は参観日。
頓服飲めば授業参観には行って来られるけど、その後の懇談会まではちょっと無理。
授業は子供のために見てあげたいけど、懇談に参加しないことは周りのお母さんに
何て思われてもいいよね！

54 ：

今日2週間ぶりに以前パニックになった状況になった。なったと言っても家で一人になる時間なんだけどね。
速攻でパニックきた。薬飲んで少し落ち着けたけどバクバクはその後からずっと残ってる。隙あらばパニックが出てきそうな感じ。
37にもなって家に一人で居れない俺って生きてる価値ない気がする。

55 ：

地震に似てる
本震があるとしばらく余震に悩まされる
けど意外と本震以上のものは来ない、みたいな
それでも震度でかいと辛いけど
で、薬飲みつつ余震が少しずつ遠のいていくのを待つ感じ、かなー
自分だけかもしれんけど
だから最近「このぐらいの辛さなら飲まなくても大丈夫」レベルが分かってきた
自分の場合は一番最初の発作が一番でかかったよ
皆さんはそうでもないのかな

56 ：

今日心療内科で診てもらった　相談員さんと話して
先生に話して　エチゾラム錠０．５ｍｇ処方してもらった
発作がでたら飲むといいそうで出ない時はお守りのように
ポケットに入れておくといいそうです。
なんか　がんばれそう・・・

57 ：

>>54
病気なんだから年なんて関係ないよ
ナイナイの岡村は何の病気か分からないけど入院中ずっと母親に手握ってもらってたって言ってた
自分で自分を追い込む考えはやめたほうがいいよ
>>56
初期なら頓服持ってるだけで安心して発作出なくなる人もいるから頑張れ

58 ：

パキシルソラナックス無し家でも不安で外出も辛い
パキシルだけ多少の外出はできる
パキシルソラナックス併用歯医者や髪を切りに行ける

59 ：

GABAのサプリ試したけどあまり効果が得られなかった
次はトリプトファンを試そう

60 ：

何だかなあ
家に居ても動悸……
精神科に通ってるの親に申し訳ないなあ…今、精神科ってたくさんの人が通ってるから通ってて良いのかな…恥ずかしくないかな…

61 ：

スレチだったらすみません。
BZDっていきなりやめたら離脱症状ありますよね？

62 ：

私の体験では離脱症状ありました。でもない人もいるみたいです。
ぐぐればわかりますが、ベンゾの断薬には医者の支持がいります。
それもゆっくりと段階を踏んでですね

63 ：

離脱が嫌ならやめなきゃいいじゃない
やめたって再発するんだし

64 ：

結構離脱のこと考えてる人いるけど離脱を考える時期に入ったのかな？俺なんか10年以上経つけど未だに発作に悩まされてるから離脱どころじゃない

65 ：

薬をやめたら薬で押さえてた元の症状が出ました、と
薬をやめたら離脱症状になりました、とは
どうやって区別出来るの？
そして、離脱症状を乗り越えたら元の病気の症状はどうなるの？

66 ：

>>61
飲んでた年数と量によると思いますよ。
私は主治医に急激な減薬をされ離脱症状が出ましたが
主治医は離脱症状とは認めません、薬剤師のほうが詳しかったですね。
質問はベンゾ離脱スレがいいですよ。
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1377864912/
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その28

67 ：

起きてる時は常に予期不安のことばっか考えてる。
この道通って発作でないかな…
めまいするけど発作でないかな…
どうやって治せばいいんだよ！考えるなって言ったって考えちゃうんだからどうしようもないよ！考え方なんてそんな簡単に変わらないよ！

68 ：

>>64
２０年以上常薬を飲んで発作がなかったのは途中数年間だけ。
また発作がでるようになってたけど主治医にパキシルとベンゾ系を減らされました。
パキシル減薬では発作に変化はなかったけど、ベンゾ系減薬したら発作の回数が減りましたよ。
>>65
私の場合は減薬前になかった身体症状と精神症状が沢山出てきました。
何かと思い調べたらベンゾ系の離脱症状でした。
パニックにもある動悸や不安感やソワソワ感も出ましたが、発作時とは感じ方や強さが違いました。
同じなのはだいぶ前に消えていた喉の違和感です。
まだ減薬中で薬は飲んでますが発作の回数は減りましたよ。
減薬をして気付いたのは、薬を飲む前より飲んでからのほうが症状が増えていたことです。
私の場合、ソワソワ感と喉の違和感は薬を飲む前にはありませんでした。
常用離脱でなっていたのかもしれませんが、離脱を知らなかったので薬を飲んでましたよ。

69 ：

>>68
何年かでも症状が出なかったのは羨ましい…

70 ：

嘆いてばっかでもしょうがないけどこの病気は嘆きたくなるよ

71 ：

中国行ったら鍼でピッと治せる先生がいるのかな？先祖代々伝わる漢方屋でコレノメバスグナオルヨって3日後に起きたら治ってる漢方とかあるのかな？
もう望みはそのくらいしかない

72 ：

超怖かったけど、電車に乗って帰宅出来ましたー
電車の中で「大丈夫、大丈夫、何とかなる」と心の中で呪文のように唱えてました(汗)

73 ：

>>61
です。
主治医がいきなりやめても副作用はないよって言ってたんで…怪しいなあと思って。

74 ：

副作用というか離脱症状ですね。
自信がついたらやめていいよって言われたので。

75 ：

パニック障害でパキシルCRに薬を変えられた方はいますか？
自分はパキシルからパキシルCRに変わってパニック障害の症状が出てきました。
3【効能】�R ↑
●うつ病･うつ状態､ﾊﾟﾆｯｸ障害､強迫性障害､社会不安障害(ﾊﾟｷｼﾙCR錠はうつ病･うつ状態のみに適応)
やっぱり…

76 ：

>>75
それ、薬の副作用だと思います。

77 ：

>>75
俺はルボックスからパキCRに変えたけどなんにもなかったで

78 ：

心の病だとか脳の病だとか、色々定説があるけど、どれが正しいんだよ

79 ：

何日か前に新聞にも出てたけど解明されてないみたいだよ。だから今の医学では仮説止まりになっちゃってる。
今日は具合悪い。めまいひどくて食欲もない。朝から何も食べてない。
早く解明してくれ
俺の気力がもたない

80 ：

ほんとだよ…結局ストレスじゃね？と思ってしまうんだが、ソラナックスあって良かったわ。

81 ：

本当にこの病気辛いよなぁ
脳が原因なのか心の問題なのか…
ハッキリしてほしいね

82 ：

>>80
今の段階だと、脳の病気説が有力みたいよ

83 ：

>>82
脳が命令→身体にくる
だろうな…あーあ…

84 ：

こないだ職場で予期不安で冷や汗かいてるときに
肉体労働をお願いされ（すげー重い機材を運ぶ作業）
もうオワタと思ったら
体動かしてるうちに予期不安どっか行って爽快な気分になってた
それどころじゃない状況になると案外人って動けるものだなとは思った

85 ：

気持ちの切り替えや開き直りが出来れば良いんだけど
なかなかそれができないんだよな

86 ：

考えないようにすればする程考えちゃうんだよね
頭から全く離れない

87 ：

>>86
そうなんだよなぁ
調子良くても予期不安がいきなり
やってくるし。
厄介だよなこの病気は。

88 ：

>>84
わかる
意外と身体動かしてた方が脳がぐるぐるしなくていい気がする
あともう倒れてもいいやと思って多めに頓服飲んでふらふらしながら行ったorやったら
意外と普通の人以上によくできたりしてよくわからん
でも頓服飲んで無理してでも好きなことしたあとは後悔したことは一回もないな

89 ：

何かのきっかけでセロトニンだか何だかが過剰に分泌されてるんだと思ってる
だって調子がいい時は何でもないけど
体調悪いとスイッチ入りやすくなるから
確かに脳のっていうか器官の誤作動的な異常なんだろうなあと思う
ストレス溜まったら悪化するのは他の病気も同じだし
実感としては心の弱さとかは関係ない分泌異常系だと思ってる

90 ：

だから気持ちの切り替えとかはある程度までで
考えすぎないように薬ちゃんと飲んだ方がいいと思うよ
気合やポジティブだけで病気治るならだれだってそうしてるし、
精神科って考えるから余計ドツボにはまるんじゃないかな

91 ：

パニック障害でエビリファイ飲んでる人いますか？
私はエビリファイとソラナックスとレキソタンを飲んでます。
抗うつ剤は飲んでないんですけど、それって普通ですか？

92 ：

抗うつ薬は何を処方されることが多いの？

93 ：

一日に何度も心臓がおかしくなって、体内の血流が意識できるような症状になって辛い。フラフラして倒れそうになるがまだ倒れない。そのたびに、デパス飲んでごまかしてるけど、仕事中は眠くなって辛い。
旅行とか家族団欒の最中に発作でて、辛そうな顔すると、奥さんが不機嫌になるから、我慢する。
いつか治るのだろうか？思い出したんだけど、子供の頃、自家中毒にかかったんだが、これ神経がもともと弱い体質ってことなのですかね。
辛いのでここでたまに愚痴ってます。駄文スマソ

94 ：

>>91
パニック障害だけにエビリファイは出さないと思いますよ。
他に躁鬱か統合失調症があるのではないでしょうか。
パニック障害に出される抗鬱薬はSSRIか三環系かSNRIだと思います。

95 ：

職場の上司に病気を告白。
休職後、産業医にカウンセリングしてもらった。
僕もいい年齢。情けない。
普通になりたかった。普通にみんなと友達になりたかったよ。
彼女を作って、結婚して、仕事を頑張って
子どもも欲しかった。
笑顔で人と接したかった。楽しく過ごしたかった。
でもなぜかできないんだ。悲しい。
この先僕にはなにもない。なんにもない。
いつかこんなことを思い知る日がやってくると思ってた。本当に来たんだ。
ニセモノじゃない本当の絶望と孤独がやってきはじめた。
怖くて涙がとまらない。

96 ：

>>94
診断書には「パニック障害」と「うつ病」と書かれてました。
なので統合失調症や躁鬱ではないと思います。
それでもエビリファイが処方されてます。
抗うつ薬が処方されないのはなんでだろうと疑問に感じます。

97 ：

気持ちはわかるが、
死ぬ病気じゃないってのも事実なんだし
深刻に受け取りすぎてばかりいないで
今は薬の力を借りながらできることからでいいんじゃないのかな
今がすべてじゃないんだから

98 ：

なんかナルシストみたいな文章書く人多いな
泥臭く生きりゃいいじゃん、何カッコつけようとしてんだか

99 ：

薬飲みながら仕事、結婚、子育てしてる人いっぱいいるだろ
何悲劇のヒロインやってるんだよ
生活改善とかやることあるだろ

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