筋トレって金かかるよなぁ

1 ：2013/05/22 〜 最終レス ：2013/10/04

プロテイン代
ジム代
食品
服代(サイズアップしていく)

2 ：

あああん、韓国男性に抱かれたいわ！

3 ：

服のサイズアップするほどバルクアップせんよ

4 ：

最近増量中だがウエストのバルクアップが激しくてズボンがすぐ合わなくなるわｗ

5 ：

あーそれはあるわ
ズボンすぐパツパツになるな

6 ：

全部着れなくなって、結局褌だけでいいや、ってなるんだよな

7 ：

排尿、排便、シャワーの回数が増えるから服着たり脱いだりが面倒で
結局ハダカまたはパンツ一丁が一番ってなるよな。

8 ：

プロテイン＋その他サプリメント代　1万円
会員制ジム代　1万円
増量時の外食代　3万円
服代は毎月はかからない
最低でも月5万は使ってますな

9 ：

プロテインなんていらんでしょ

10 ：

筋トレは禿げるからやめとけ
事実おまえらハゲだろ？

11 ：

ユニクロでXLのポロシャツ買ったらパツパツで実質着れねえww
おかしいと思って既に持ってた他のメーカーのLサイズのシャツ着たら寸法ほぼ同じだしw
XL詐欺かw

12 ：

デブは絞れ

13 ：

筋肉は金で買うものと
俺は解釈している。

14 ：

服代とかいう奴はただのデブだろ
後食費過剰に上乗せしてるのもデブ
三食ちゃんと食った上でプロテイン以外のサプリ代は本当に必要なものか考えろよ

15 ：

脂肪を10kg20kg付けてバルクアップなんて言って勘違いしている奴がいるな

16 ：

ジム＝知り合いの旦那のホームジム(昼)
プロテイン＝知り合いの旦那のを拝借
洋服＝知り合いの旦那のお下がり
食事＝知り合いの手作り(昼)
性欲＝知り合いに旦那の二倍はあると言われる

17 ：

パワリフ油豚は自分がキモデブって自覚してんの？

18 ：

>>17　
　俺、パワリフのウスノロごろ寝豚ではないけど
確かに肥っている。
　もちろん、キモデブの自覚あり。
　だから一生懸命痩せている最中なんだ。

19 ：

>>9
増量時には必要ないと思うが、
減量時にはあって欲しいと思うわ
でも高いからね　ただでさえジムやスポクラ、食事に金がかかるのに
サプリメントまでとなるとちょっと手が出ないな
貧乏人は辛いわ

20 ：

お前らサプリメントにいくらぐらい使ってんの？
俺は最低五万。ってか体作りって金持ちの遊びだろ？

21 ：

俺も筋肉のために売り専やっとる

22 ：

サーフ系ボディビルダーの拓也さんちっす！

23 ：

長年トレやってると、サプリの殆どがメーカーの過大広告だと気づかされるし、そんなに金はかからなくなる。
趣味としては金がかからない部類だろ。

24 ：

ジムにいる兄貴からタンパク質を直接注入して貰ってるからプロテイン代はただやな
しかもケツから入れるから効果抜群！

25 ：

やたらプロテインやらサプリに凝ってるくせにショボイ奴見てから
サプリ無しで試行錯誤してから手ぇだそうと思った

26 ：

せやな
クレアチンは飲まなくても大丈夫だろうとは思ってる

27 ：

部活やってた頃にクレアチンとかの事を知ってたら使ってみたかった
今は体型維持する為の筋トレだしサプリ使ってまでパフォーマンス上げようとは思わんなぁ

28 ：

ただクレアチンの評価高いんだよな
俺もいつか体験してはみたい

29 ：

クレアチンは安いしな
bcaaは高め

30 ：

クレアチン飲んだら体重4kg増えたわ
使用重量も1.05倍くらいに上がったし今更飲むのをやめるのは無理

31 ：

プロテインとカーボがあれば十分

32 ：

下半身鍛えてるとズボンの履き替え頻度が加速するよな
硬めの生地でストレートのやつとか無理

33 ：

>>30
体重4�sも増えたのに使用重量ほとんど変わってないじゃないかｗ

34 ：

>>33
たしかにトレ日記見直したら1.1倍以上だったわw
まあとにかく効果があったということでw

35 ：

1.1倍も大して変わらんだろ

36 ：

1.1なら凄い変化だな

37 ：

クレアチン３ヶ月摂取したが体感なかった。サプリメントの殆どは誇大広告なんじゃないか

38 ：

サプリジャンキー共はいつになったら気付くのか

39 ：

正しい姿勢＞血流＞休養＞食事＞＞＞サプリ
筋トレの重要度はこんな感じだな。

40 ：

クレチンは一般人には必要ない
プロテインだけで充分
ボディビルダーみたいなハードトレーナーのみでいい

41 ：

ちと停滞気味だったからクレアチン試したが、いままでのどんなサプリより効果を体感できたぞ。上でも言ってるやついるがまじで出力が一割増しになって効率が上がる、BCAAとかは無くても似たような効果は他で得られるが、クレアチンはやらなきゃソンソン。

42 ：

プロアスリート以外の一般人でも筋トレする事でメタボ、成人病予防になるので
トータルで見ると収支はプラスになると思う。年寄りのQOL、 ADLと相関が高いのも筋力だしね

43 ：

クレアチン飲んでたけど下痢しちゃうんだよなー
温めて飲むとちがうの？

44 ：

>>43
雄汁と混ぜて飲むんだよ。よーく混ぜてね

45 ：

>>43
お湯に溶いてリンゴジュース入れて飲んでるが絶好調です。

46 ：

クレアチンは使い続けると効果が出なくなる

47 ：

俺はクレアチン飲んでたけど、まったく効果なかったな。
ちゃんとローディング期間とかも取って、飲み始めたけどまったく変化なし。
眉唾だよあんなもん。

48 ：

>>46
出なくなるというか慣れてわからなくなってる
使用をやめると筋肉に貯まってた水分も徐々に抜けて体重下がるし、ラスト1repの粘り感が全然違う

49 ：

魅惑的宣伝文句に釣られ様々なサプリメントに金を掛け効果を体感
トレが楽しくて仕方ない
俺はこれを摂っているから他人とは違うんだ
これで安心、充実している

そんな時期を皆経験して気付くのさ
プラシーボだってね

50 ：

食費、食費って言う方はプロテイン以外でたんぱく質摂取しようと努力してる人？

51 ：

バルクは昔BCAAは40g以上摂取すると効果的って宣伝してたな。
おかげでえらい金使ってしまったわ。

52 ：

ちゃんと追い込みかけるようなトレやらない人にはクレアチンの効果はわからないだろうな。

53 ：

筋肉量だよ、昔摂った時と久々に最近摂った時で体重の増え方とか
全然違う。

54 ：

>>52
ハゲどう
俺もトレ初めて一年くらいの時馬鹿みたいにサプリ試したけど
クレアチンとNO系だけは体感があるからわかりやすい
今ではステユーザーになってしまったけど
今はプロテインとステ、クレアチンとNOサプリだけだな

55 ：

>>54
どっちが今でしょ！？

56 ：

>>53
それ水分だろｗ

57 ：

プロテイン
マルチビタミン
ジム代
ジム服
これくらい煙草酒しないから安いもんだ

58 ：

ジムで着る服なんて実際どーでもいいが、リストラップ、ニーサポーター、ベルト、リフティングシューズとかも消耗品
あ、あと親指に巻くテープとか・・・
あとはプロテインとBCAAとカーボとクレアチン、MVMがあればとりあえずはＯＫだな

59 ：

>>56
だから水分の増え方も違うのよ。脂肪じゃなく筋肉に取り込まれるから
いわゆるムクミとはちがう。

60 ：

やれやれ、いいお客様だこと

61 ：

>>60
趣味に金かけずに何に金つかうの？
生活にゆとりがないなら、筋トレしてないで肉体労働でもやってなさい。

62 ：

ジム用の服は定期的に変えてモチベーションをあげてる

63 ：

パチンコ、酒、タバコに比べたら微々たるもの。
未婚者で毎日のようにパチンコやったり、飲み歩いてる奴なんかは給料の殆どを遊びに注ぎ込んでる。
趣味がウエイトトレだけの奴はなんかはかなり金は残っているだろ。

64 ：

スレタイ読めよバカ共

65 ：

全部合わせても月三万ぐらいだろ
ゲームやランニングに匹敵する安さだ

66 ：

金を掛けてトレ知識やらサプリ博士になって、理論ばかりが肥大して肝心の筋肉は？ってヤツ等の集うスレ

67 ：

筋トレだけに金掛けられるってヒキニートかよ

68 ：

筋トレにロクに金掛けられない低所得者は、まず煙草と酒をやめろ

69 ：

>>68
タバコも酒もしなくてもお金ありませんっ( ^ω^ )

70 ：

うちの会社の先輩方ときたら土日は競馬
平日休みの日は飲み会やら風俗とかでやたら金使ってるけど
俺はたまに飲み会に付き合う事はあるけど
概ねサプリ代の月額6万で済むよ(なんだかんだユーザーなので金かかるんだわ）
出費的には大して変わらないかむしろ少ないんじゃないかな

71 ：

>>69
働け

72 ：

>>70
俺もユーザーだけどステやケア剤、サプリとかプロテインとか全部で月3万くらいだな
ホムトレだからジム代かからないし
飯はよく喰うけど、俺の小遣いには響かないな

73 ：

俺は家にダンベルとバーベル約100キロがあって
市民施設で200円でトレーニングしているのでジム代は
まあ月に2000円くらい。サプリは264円のビタミンくらいで
プロティンものんでもしょうがないかということで飲んでないし
服も特にでかくならないので普段どおりに世間的には
マイナーなデザイナー物を着ている。まあサンダルで4万くらいの値段だが

74 ：

トップバリュ ビタミンC 90粒　248円か
まあビタミンものんでもかえって逆効果とか言うはなしを読んだこともあって
飲まなくてもいいような感じだが

75 ：

中華はいらんよ

76 ：

ドラッグストアで1品だけ20％オフ券もらったんだけど買うとしたら何がおすすめ？
ちなみに合計金額から20％ではなく1品だけ20％オフなのでなるべく高い商品のほうがお得感がある
・プロテイン→まだ2kg以上残ってる、売ってるのは国産の1kg以下だけなのでもともと選択外
・マルチビタミンミネラル（120日分）→買ったらこのクーポンをもらった
・髭剃りの替刃→マルチビタミンと一緒に買ってしまった
まだ筋トレ初心者で何が不足してるかもわからない状態なので
20％オフならコレ買っとけみたいなおすすめのものがあれば試してみたい
BCAAがあればいいなと思って探したけど200円くらいの飴しかなかった
サプリ詳しくないんだけどL-カルニチンとか減量に効果あるのかな

77 ：

そりゃ絶対にこの先消費するモノだろう

78 ：

やっぱ確実に使うもの買ったほうが安心でお得か
しばらくの必要量はあるけどマルチビタミン買い足しておこう
ありがと

79 ：

何はなくともクレアチン

80 ：

クレアチンだな
多分置いてなさそうだけど今後必ず役に立つよ

81 ：

クレアチンって
副作用ないの？

82 ：

>>81
人様を見る限り顔が浮腫んでる感じがする。あと汗の量が異常。

83 ：

筋肉に水分取り込まれるからそれまでより多めに飲まないと筋肉が攣りやすい

84 ：

>>82
クレアチン摂ったら汗出るのってやっぱ俺だじゃなかったのか。
筋細胞に水分を引き込む作用だっけ？かなんかがあるんだから原理としては汗出やすくなるか

85 ：

サプリ代　月10万円でもガリな俺

86 ：

一年目に殆どの服が駄目になったのがきつかった

87 ：

>>23
完全同意。
トレやればやるほどサプリの不要性が分かってくる。
アメリカのサプリとか購買意欲をそそる謳い文句だけど、
週刊誌の最後部によくある日武会の謳い文句と大して変わらんわな。
昔はサプリ代だけで月数万使ったこともあったけど、今は数千円程度。
ぶっちゃけサプリ無しでやれと言われても何とかなる。

88 ：

普通は時間かけなくても分かるけどな。

89 ：

これまで使った金
プッシュアップバーと腹筋コロコロの2千円
貧弱だから自重トレで十分だし
外食やめて鶏ムネ肉と野菜ばっかり食ってるせいでむしろ食費が浮いた
本格的に鍛えてる人はお金掛かるんだな
サプリに万単位って鍛えてる人には普通なのね…

90 ：

7000

91 ：

ZMA摂取し始めたら目覚めがめちゃんこ良くなった

92 ：

トレーニング器具だけだったら
２０万円ぐらいだな
勿論プロテインやサプリは別だが。

93 ：

器具よりサプリとかプロテインにこれまでつぎ込んだ金額がヤバイ。

94 ：

サプリで月1万だな

95 ：

肩こわして整骨で月一万。保険効かせてね。

96 ：

筋トレなんて金持ちまではいかなくてもそれなりに余裕があるやつが多いんだろうな例外がいるのもそりゃわかってるが

97 ：

ビタミンミネラルとかカゼインプロテインとか色々買ってみたけど、結局はホエイプロテインだけになった
色々使ってたら結構金かかるなやっぱ・・

98 ：

服代ってそっちか
自分はジム用ジョギング用フットサル用草野球の練習着とトレーニングスーツやらジャージいっぱい買ったけど
今かっこええのいっぱいあるからついつい欲しくなるからそういうのかと思った

99 ：

服なんか花山薫の体育の日みたいな格好2着だけでええわ

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