置き換えダイエット総合 13食目

1 ：2013/06/16 〜 最終レス ：2013/10/05

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換えダイエット総合 12食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l

2 ：

過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/
【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325214689/
置き換えダイエット総合 10食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
置き換えダイエット総合 11食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344439362/

3 ：

代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
グローバル　スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治　ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治　パーフェクトプラス プロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4 ：

>>1
おつ！
あげ

5 ：

ご飯の代わりに千切りキャベツ食べるとか、そういう話？

6 ：

>>5
それは単なる単品ダイエット
全くの趣旨違い

7 ：

立ったばかりなんだから>>1くらい読めばいいのにね。

8 ：

夏だなーー（棒）

9 ：

スリムトップスからバータイプが出るみたい。
いつとは聞いていないが、グローバルに問い合わせたら新発売になると返事が来たよ。

10 ：

アサヒの野菜スムージー不味すぎてびっくりした
安くなってたから買ってみたけどお試しサイズ買ってからにしとけばよかった…
フルーツ系のトイレの芳香剤のにおいだしこんな不味いのに金出した自分がばかだ

11 ：

DHC、アサヒ、明治の3社のプロテイン期間限定以外の全味試してみた
以下個人的な感想です
飲み心地はアサヒさらさら、DHCもったり、明治どろっとで明治は飲みにくかった
が思いの外腹持ちがいい。1袋の量が明治は少ないけどこのどろっとさのおかげで質量は関係ないことがわかった。混ぜる水分の量が多いDHCには劣るけど
よって腹持ちはDHC>明治>アサヒ
味に関しては、3社ともココアの圧勝！マンゴーなんて飲めたものじゃない・・・
果物系じゃない方が飲みやすかった。例外としてバナナはありでDHCのコーヒー牛乳は劇マズ。ただし豆乳で混ぜると緩和された。DHCの場合はカロリーを考慮して200mLの水+150mLの牛乳or豆乳にするとどれも飲みやすくなった
そしてDHCとアサヒのココアをその日の気分で飲み分ける形に落ち着いた
値段を除けばDHCがベストだけど金銭に余裕があるわけではないので、基本的にアサヒで、次の食事まで時間が飽きそうだったり、体重が減ったり仕事頑張ったご褒美でDHCにしてモチベーション保つようにしてる

12 ：

>>10
自分も安くなってたから買おうと思ってた…やめておこう…

13 ：

>>12
いろんな野菜ジュースとかスムージー飲んでるけどワースト１位
見た目はさらさらの緑色だけど匂いが芳香剤だからそれで、飲む瞬間おえって今朝なった

14 ：

質問ですが、DHCのプロテインはホエイ・ガゼイン・ソイどれになるのでしょうか？

15 ：

スリムアップスリムの野菜ポタージュとコーンスープ
半々で混ぜて飲んだら美味しかった。
コーンの甘さも半減で好みだ。

16 ：

朝・昼にdhcで置き換えているんですが
夕飯だけで100gずつ体重が増えていく自分が凄いと思いました。
普段と変わらない量を食べているだけなのになあ。
体重は変わらないのに体脂肪が日によって25〜29まで変動するのは
安物タニタが糞って事でしょうか。

17 ：

基礎代謝が落ちてるんだろ

18 ：

>>16
そもそも家庭用では体脂肪は正確にはかれないよ
ジムに置いてるのでも無理
それに、これらの機械では体重が変わらなくても、はかる度に体脂肪は変化するよ
スポーツ選手の10％以下の体脂肪率もこの手の機械ではかった嘘数値だから。
正確にはかるには、水中に入ってのはかり方みたいに大掛かりだから
特別な研究施設しか無理

19 ：

DHCで4箱セット買った！
この夏はこれで2kg落とすぞ、頑張る！

20 ：

>>16
体脂肪率は測るタイミングで大きく変わるよ
風呂上りは激減したりね
起床後すぐとか、就寝直前とか、毎日決まった頃合いに測るべし

21 ：

スリムファーストの名前ってあんまり上がらないけど、何かあったの？
数年前はかなり頻繁に名前上がってたよね。
昔それで頑張ってかなり痩せたけどね。

22 ：

>>21
20年ぐらい前に流行ったよね
まだ売ってるの？

23 ：

今は昔と違って国産メーカーでも数種類置き換え食があってその辺でも買えるし、わざわざネットで個人輸入してまで買わないんじゃないかなー。
昔は国産置き換え食といったら糞高いマイクロか糞マズい怪しげなメーカー品くらいしか無かったもんね。

24 ：

>>21
スリファは元祖であり定番。
別に何もないけど、昔と違って国産品の数が増えたから、目立たなくなっただけでしょ。

25 ：

オルビスからハガキ来てプチシェイクの新味ビシソワーズ味が載ってた
冷たくて甘くない置き換え欲しかったから楽しみ

26 ：

スリムアップスリムの野菜スムージー、試供品もらったから飲んだ。
ガムみたいなにおいだけど、野菜野菜してなくてイケそう
と、思ってたのに>>10-13みたらもう芳香剤の臭いとしか思えなくなった。
どうしてくれる！

27 ：

前スレでの酷評もそのレスも読んだ上で何包か飲んだけど、
急いでたせいか何も感じなかった
前スレでも酷評されてたね
確かに病みつきになるような美味しさではない

28 ：

オルビスは美味しいんだけど腹持ち悪いのよね

29 ：

>>27
見返したら変な文章だ
申し訳ない

30 ：

スリムアップスリムの果実ゼリーが美味しくて続いてる
冬はどうかと思うけど6〜8月はこれでいけそう

31 ：

もちろん成分表もチェックしてるので
食事のほうでたんぱく質や鉄分を多くとるようにしてる

32 ：

スピルティン飲んだら心臓がバクバクするんですけど私だけですかね？

33 ：

スリムアップのダイエットケアゼリーまんまフルーチェだけど美味しいね
9月に期限切れるのが楽天の色んな店で安売りされてる

34 ：

前にｺｽﾄｺでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ買ったって方がいたと思うのですが、
味はどうでしょうか？

35 ：

マイクロダイエットの話がでないのは高いからか？寂しいな

36 ：

スリムアップの野菜スムージー３倍濃度にしてみたけど１口が限界
これ我慢するなら太った方がいいわｗ

37 ：

明治の甘くて美味しいね
夜置き換えで頑張る

38 ：

スリムアップのゼリーが投げ売りされてたからちょっと頑張ってみようと思う
補助にマルチビタミンと鉄分のサプリとればいいかな

39 ：

明治のプロテインを続けていたんだけど
満腹感もなく効果もなく…
豆乳＋パイナップルジュースを試しに
飲んだら満腹感がハンパない！！
しばらく続けてみます。
ちなみに朝と昼を置き換えてる。

40 ：

>>35
マイクロのDM来たけど相変わらず高いな
あれ半額になったとしても高いと思う

41 ：

>>39
豆乳＋パイナップルジュースなんて
野菜ジュースダイエットとかと変わらないのでスレ違いですよ

42 ：

>>41
べつに市販のバカ高い製品限定のスレじゃないでしょ
豆乳＋パイナップルジュースで「置き換えしてる」んだからいいんじゃないの
少なくともわたしにとっては有意な情報だったけど

そういえば昔「あんぱんダイエット―84kgダイエットに成功した著者が明かす」なんていうのも流行ったね

43 ：

は？
総合的な栄養価考えなくても
腹持ちいい食品で「置き換え」してるなら
何でもいいスレだったの？
いつから趣旨変わったんだ

44 ：

>>1も読めず勝手な解釈してる馬鹿はほっといていいと思うよ。

45 ：

もともとのスレ（>>39）は「明治プロテインを続けていたけれど
満腹感も効果もなかったからやめた」が趣旨っぽいから
それは明治プロテインを語ってるからありだと思う。
ただ>>42の「普通の食品をでも置き換えているからここで語ってもいい」というのには反対。
それだったら「お昼をリンゴ1個にしました」も「置き換え」になっちゃうから。
あくまでも「市販されている置き換え食品」について語るのがスレの目的では？

46 ：

マイクロダイエット夕方のドラマの間によくやってたのに最近全然みないや

47 ：

マイクロダイエット、理由はわからないけれど
飲んだ後ムカムカして気持ちが悪くなったから続けるのは無理だった
身体に合わない成分が入ってたのかも

48 ：

はじめまして。長文申し訳ないです。
もともと幼い頃から甘いシェイク系が大の苦手で、
私は置き換えダイエット商品としては定番である、
甘いシェイク(ドリンク)が苦手すぎて飲めず、
今までずっとマイクロダイエットの
リゾット、パスタ
ゼリー、スープ(この2つは今はなくなりましたが)
を愛用していましたが、スープやゼリーはなくなってしまったし、最近味の種類も随分減ってしまったし、それよりも何より
マイクロダイエットは値段が高すぎて高すぎて、もう続けられそうになくなり、
他の置き換えダイエット製品を現在急いで探しています。
マイクロダイエット以外では数年前に、ローカロぞうすいというのをためしたことがありますが、
これは逆にカロリーがあまりに少なすぎてしまい、体が1食とはとらえなかったようで、一番やっていけない、1日2食で間食(ローカロぞうすい)ありみたいになってしまい、逆にだめでした。

それで探していますのは、カロリーが極端に低すぎず高すぎず、(マイクロダイエットくらい)
甘いシェイク(ドリンクタイプ) だけでなく、それ以外の種類があり、できたら甘いものはそこまで得意でないため、リゾットやパスタやスープ系、他何でもがあり、(1種類では飽きがくるので出来たら数種類)
そしてマイクロダイエットよりもはるかに安い置き換えダイエット製品を探しています。
この条件にあてはまる置き換えダイエット製品って何かあるでしょうか？

よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして。
ほぼマイクロダイエットしか経験なかった無知な私に、おしえていただけませんか。
美味しいかどうかとか効果あるのかは個人差があると思うんで、まずはやってみなきゃわからないんで、その条件はいれません。
『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』
これにあてはまる
情報お待ちしています。

長文大変失礼しました。

49 ：

無駄な改行が読みづらいんだけど
人にものを頼むなら、読みやすく書くのがまずは礼儀だと思うよ
あと>>3にあがってる会社の製品は全部確認してみた？
その中にもスープ製品とかあると思うけど
言葉は丁寧風に書いてるけど
自分じゃ大して調べてないのに情報クレクレ風であまり良い気持ちしないわ

50 ：

DHCのウェブ限定黒糖しょうがラテ味を
４箱も買ってしまい失敗…
普通のココア味とかにしとけばよかった…orz

51 ：

他人が良いって言っても自分は不味いとかあるからいろんなの試したら？
ドラックストアにあるのはマイクロダイエットより高いのはないよ

52 ：

>>49
大変申し訳ございませんでした。はじめ逆に改行をさほどせずに文章を書いてしまったら、改行がなさすぎて投稿できませんでした。2ちゃんねるは2か月前に初めて来た初心者に近いためよく知らないのですが、
改行があまりないと『長すぎる行があります』と表示されてしまい、投稿できないようです。
何回直しても直しても、その表示が出てしまったために、投稿できることを最優先にどこが長すぎるのかわからぬままとりあえずたくさん異常に改行入れてしまった次第でございます。
不快な思いをさせてしまい、大変ご迷惑おかけいたしました。気分を害させてしまったのなら反省して、もうこちらでは聞きませんのでお許しください。

53 ：

>>51
誰に言ってるん？誰か味で美味しい(良い)のはどれなのか聞いてるひといたっけ？

54 ：

よくわからんけど、ぞうすいを2個食えばいいんじゃね？
50ｷﾛｶﾛﾘｰ前後のやつなら2つ食べたところで問題ないでしょ
もしくはサラダやヨーグルトなんかも同時に取るとか
たんぱく質取らないのはマズイよ

55 ：

>>50
えっ！不味いの？
買おうか悩んでるんだけど

56 ：

まあダイエットフード高くて続けにくいのはあるよね…
自分が一番効果があったやつは1食900円だった
とてもじゃないけど続けらんない

57 ：

>>56
その一食900円の効果あったやつの商品名教えろください

58 ：

>>57
全然お勧めしないからステマとか言わんでよ？
日清のカミングダイエット
高い高すぎ実質はただのインスタントスープに食物繊維のシート入れただけのぼった
でも甘いシェイク苦手でスープ好きな自分には合ってて満腹感満足感あって痩せた
噛む習慣身についたのは○
ただ絶対に続けらんないから食物繊維シートを寒天で自作できないかちょっと考えてるｗ
今はスリムアップスリムスープやクノール（これはスレチだね）を適当に置き換えしてる

59 ：

私はドリンクタイプメインであとはゼリームース系を好むから
むしろスープタイプは全然食べないのだけど
上の方のサイトみたら
スリムアップスリムのサイトにも5つの味のスープタイプあるし
DHCのサイトにもスープパスタ（3種類）、リゾッ（5種類）ト、ポタージュ（3種類）あるし
オルビスにも春雨スープ（2種類）、野菜たっぷりスープ（2種類）、
チャウダー（2種類）、お米パスタとかいろいろ紹介してあるやん…

60 ：

>>59
調べない人にそこまで書いてあげることはないよ
そのあたり全部食しているから個人的な効果や味なら質問されたら答えるけど
全部調べもせずに教えてクレクレは2ではちょっとね
それはさておき、置き換え系は甘いものが向いている派、しょっぱいもの派って分かれるね
自分は完全にスープ派なんだけど合う置き換えフードを見つけるのは本当に大事ね
ドリンクは自分には向かなくて食べた気がしなくてがんがん間食しちゃってだめだった

61 ：

>>60
調べてわかんなかったから聞いてるんだろ
リゾットやパスタやスープがある商品を教えてというだけだったならともかく(条件はこれのみと勘違いしてやがるひと多いが)
条件は決してそうではなかっただろう。
求めてるカロリーや値段や種類豊富含めたりしたら確かに
条件にあてはまるのないし見つけにくいよ
だからこそ聞いてたんだろう
調べてわからなかったって聞いてるひとに、よく読みもしないで、調べもしないって何で決めつけるひといるんだろうな
ダイエット中イライラか、ひどいやつが多いもんだ

62 ：

>>61
>>48の条件は
『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』
だろ
そんなのリンク先全部見て調べれば自分で判断出来る範囲じゃん
味とか効果は気にしないって言ってるんだし
近いものがあればそれを自力で試せばいいだけだし
>>よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして
とか書いてる時点でちゃんと調べたとは思えない
より自分に都合のいい条件に当てはまるものを
ここで手っ取り早く教えて欲しかっただけでしょ

63 ：

>>62
はげどう。
あんだけ宣伝してるDHCだって余裕で「甘いドリンクタイプ以外」があるし
とても「よく検索して」とは思えなかった。
>>55
黒糖しょうがラテ　を期待したら裏切られました…
まずいって程じゃないけど、４箱も買ってしまったと思うとげんなり。
今通販だと安めになってるから、買うなら２箱3000円だけにしとくといいと思います。

64 ：

黒糖しょうがラテまずいよねー
マロン味おすすめ

65 ：

楽天でスリムアップスリムまとめ買いした。
朝と昼は各５００kcal以内におさえて夕食置き換えでやってみよう。
私はあっさりした味が好きなので、水でシェイクできるSUSが好きだ。

66 ：

>>62
だよね。全てのサイトに行ってちゃんと調べたら
その条件にあうものが幾つでも見つかるはずだもん。
>>65
私もスリムアップスリムのゼリータイプが698円だったから
数か月分まとめ買いしたよ。美味しいしすごくお得で嬉しい。

67 ：

気がついた時には売り切れだったんだよなぁ、それ
このスレでも安売りレスがあったんだし、もっとマメにチェックしとけば・・・

68 ：

>>33ですがレスしといて自分も買いそびれました、うん

69 ：

798円のところならまだあるかもよ…とお気に入りに入れてたお店を見たら
1480円に値上げされてた…

70 ：

黒糖しょうがラテってすごい名前、組み合わせだなぁ
味を想像できない

71 ：

シーラボの美禅食とかいうやつ
今試してるのよりはるかに安いんでびっくり
20%オフで買えば1食80円とか…

72 ：

>>71
美禅食はバランス良さげだけどサラっとしすぎてて
腹持ちは全然よくないよ
１食分が１包15.4gで、たんぱく質は1.1gしかない
値段も安いけど量や成分も一般的なのダイエットドリンクの1/2弱ってとこ
自分は朝は飲み物１杯でも持つから朝の置き換えに使ってるけど
姉にはお腹すくから要らないって言われたｗ
ゴマきなこ風味で、豆乳と混ぜると味は美味しい

73 ：

たんぱく質は一食あたり15gは欲しいよね。
ある程度入ってないとすぐお腹すくし。

74 ：

youプロテイン別に買っちゃいなよ

75 ：

普通にダイエットするより置き換えで栄養つけた方が
痩せやすいのかなア

76 ：

その普通にダイエットとやらが断食の事ならね

77 ：

|ω･`).｡ｏ( スリムアップスリムのゼリータイプ、752円とか798円とかで復活してるよー　

78 ：

>>75
摂取カロリー減らせば普通食でも痩せるよ
でもどうしても少ない量で栄養を補うような食事を作り続けるのって難しいんだよね
だから置き換えに頼ってしまう。

79 ：

そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、置き換え＋運動が自分にとってベストだと思ってる。
冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。

80 ：

わかる＞食材無駄に
いろいろ少量作って食べるってのができないから、置き換えのか楽
同じもの３食食べてまだ余った時とか泣きたくなる
その間に冷蔵庫のものは古くなるし、下手すりゃ手をつける前に野菜が溶けてたりね

81 ：

その辺て明解な解は得にくい気はする
加工された物から栄養素を摂るのは、管理はし易いが、栄養の吸収率とかで不安はあるし、
自然の食材は、栄養の摂取の点では加工された物より良い可能性はあるが、管理がし辛い
結局、自分の妥協出来る点に落ち着く

82 ：

マイクロの話書き込んだ前スレ>>771です
ここ見たお陰でモラタメでジャリネア買えたので、最近はジャリネアも併用中
63kgから始めて４ヶ月、現在54.3kg
さすがにペース落ちたけどまだまだ順調！
引き続き頑張るぞ〜

83 ：

朝ご飯に、【かんてんスリム　洋風リゾット】を食べてる。
トマト味とカレー味で食べた気するし、身体が温まるし、なかなかいいよ。
４食入りで１０００円弱、もう少し安ければなあ。

84 ：

ぐぐってみた
ポッカから出てるのね
たんぱく質が極端に低いし、ビタミンなどの栄養素の情報が全然ないから
栄養の面から見ると微妙かな

85 ：

ささみ1枚プラスすれば何とか･･･って気もするけど
このスレの趣旨からは外れてしまうか

86 ：

夜置き換えで痩せない(´･ω･`)

87 ：

>>85
それいってしまうと、プロテインのめ！とか豆乳+ビタミン剤でいいだろになるから、
このスレで扱う内容じゃなくなっちゃうものね

88 ：

>>83
これは単にカロリー減らすだけのものだからなあ

89 ：

やっぱりテレビで評判だったり他人がいいと言ってても
体に合わないものはあるね
とあるダイエットシェイク、腸にガスが溜まって死ぬかと思った…
今はこんにゃく系に変えたら落ち着いた
でも「愛用者様は５日で１キロ減」のキャッチフレーズは
いかがなものかｗ
３食全てダイエットフードか、激しい運動が必要じゃないか？

90 ：

置き換え用のドリンクとか買うより、MVMとかアミノ酸系等、個別に買った方が健康には良い
気がしないでもないな

91 ：

腹持ちやら何やら云々かんぬん
何より美味しくなけりゃ長続きせんよ

92 ：

別々に購入して栄養素を計算して…ってその時間があったら運動する
置き換えは一応トータルとして1日に必要な栄養素の主なものを3分の1ずつ入れてくれてるから
そこで時間を節約して、他の食事の時に野菜中心であれこれ作ってる

93 ：

その辺はその人その人の考え方次第かなって気はする
ただ、計算すると言っても新たな錠剤なりを導入する際に一回だけで、
毎日計算する時間を取られる訳でもないと思う
置き換え用のドリンク等を飲んでても、追加でビタミン剤等を併用している人も結構いるでしょう
おそらく
置き換えダイエット用ドリンクも、昔からあるミール・リプレースメントと言われている物の
ダイエット機能強化版なんだよね

94 ：

アサヒの野菜スムージーうっかり1袋買っちゃって味の評判悪すぎて涙目だったんだけど
今日思い切って飲んでみて案外行けてほっとしたｗ
いやおいしくはないよ？ｗでもまあおええってほどでもない

95 ：

あ、あと冷やすとまずさが減少していいな
おすすめもしないしリピも微妙だが野菜系のドリンクは貴重だから味改善して出してほしいね
ほかの会社もな

96 ：

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄではだめですかね？

97 ：

だめ

98 ：

そういう低カロリー非ダイエットフードって短期的には体重が落ちるだろうが
長期的に見たらぜんぜん続かないと思う

99 ：

オルビスのヴィシソワーズ微妙…甘くないのは良いのだけど。
バジルや黒胡椒入れて飲んでる

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