髪にいい食品ってない??

1 ：2006/11/05 〜 最終レス ：2013/01/05

最近抜け毛が多くてなやんでます。毛根みたいなのが細くて痩せている感じです。髪は丁寧にあらっているのに一風呂ごとに２〜３０本抜けている気がします。なんかいい食品ない??

2 ：

2

3 ：

それはもう死亡確認！ですね
あきらめてマープにしろ

4 ：

マープってなに？ちなみに俺21歳でまだ諦めたくないんだけど。

5 ：

ハゲヅラ板には高校生にしてふりかけ（薄いところをごまかすための粉）使ってるやつもいるぜ？
２１とか関係ネー！

6 ：

食品教えてくれよぅ。

7 ：

諦めましょう♪諦めましょう♪

8 ：

牡蠣(ビタミンC・クエン酸と一緒に食う)、黒ゴマ、カルビ、ヒジキ

9 ：

効くかわからねーけど、
女性ホルモン取れば食い止められるかも試練。
女性ホルモン様食品は
納豆
豆乳
豆腐
豆類
ソイプロテイン

10 ：

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11 ：

なる程。結構贅沢なもん食って止められるんだな

12 ：

＞１１
んなわけねえだろ、禿野郎ｗ

13 ：

夜は必ずシャンプーして寝る
シャンプー時には薬局にある洗髪ブラシを使う
朝シャンが必要なときは起床後３時間は控える（毛根が起きてない）
リアップは悪魔との契約だから使うな（リバウンドでごっそり）
使うなら血流系のベーシックな育毛剤

14 ：

髪にいいものは良質なタンパク質、亜鉛、ビタミンB､C、ビタミンP(毛穴を健康にしてくれる)、コラーゲン、アミノ酸(飲み物以外で摂取らしい…)注意は何でも摂取し過ぎるのは逆に駄目。

15 ：

亜鉛は男性ホルモンも増やしそうで難しいよな

16 ：

<<1の禿野郎です。食ったらダメなもんとかある？

17 ：

カプサイシンは確かに血行を良くするけど摂取のし過ぎは駄目みたいだな。

18 ：

髪は短い方がいいのかな？今は10センチくらいなんだけど。

19 ：

>>13
朝起床後スグに朝シャンを３年間続けて
デコから禿て来たんだけどやめたら治るかね？
今高3ですorz

20 ：

短いと風通しが良くなって雑菌が繁殖しにくい。逆に長いとしっかりドライヤーで乾かさないと雑菌が繁殖しやすい。更に長いとケアが大変だな。しかし逆に長いと紫外線の影響が少ないから禿げにくい。なんとも言えないな。

21 ：

>>19
とりあえず髪にいいと聞くことは全部実行しろ

22 ：

亜鉛は男女ともに必須のミネラルだから、
並にはとった方がいいと思う

23 ：

過度な髪の洗いすぎは皮脂を余計に出して毛穴を詰まらせる原因になるな。まぁ過度なシャンプーは止めとけよ…

24 ：

>>21
分かりました。
>>23
過度の洗髪は止めときたいんですが、どうしてもフケがでるんで；

25 ：

フケなら、植物性、アミノ酸系、石鹸シャンプー、が良い。フケ用のシャンプーは効く人は効くが、刺激が強いから肌が弱い人には向かないな…後、石鹸シャンプーは合う合わないがはっきりするから微妙…

26 ：

髪染めたり色抜いたりするのってよくなさそうだけど。

27 ：

髪を染めたり、脱色、パーマ、縮毛矯正の影響は30代から影響出る人が多い。まぁ20代から出る人も多いが…

28 ：

海苔くえよノリ

29 ：

海藻って髪にいいの?海洋ミネラルとかそんな感じ?

30 ：

あきらめて出家しろ

31 ：

あきらめられね〜よ。吉田拓郎みたいにしたいのに

32 ：

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33 ：

>1
いくら毎日洗っても、洗い方が問題だな。　皮脂を押し出すように洗え。　シャンプーブラシを買え。
いいシャンプーを探せ。ちなみに自分は１０年来これだ。　安いが良い。顔も洗えるゾ。
http://www.bjsalon.com/goods/contents/hair/sham.html

34 ：

シャンプーブラシって高い？

35 ：

700円以内で買える

36 ：

気持ち抜け毛が減ってきたような気がします

37 ：

何をしたんだ

38 ：

ピーマンのワタや種がいいって聞いたことがあります

39 ：

>>37
気持ち（よく抜けまくったら）毛が減ってきたような気がします

40 ：

今日頭洗ったんだけどシャンプーブラシにめちゃめちゃ毛がついてる…。

41 ：

まだ若いんだし（？）毛根がしっかりしていればまた生えてくる・・・・と
期待したい。ｗ　

42 ：

あきらめて出家すれば

43 ：

昔から言われてることだけどもやっぱ海藻はいいよ
髪質がかわる！しかも安上がり！

44 ：

毛根をしっかりさせる方法ってある？

45 ：

養命酒が効く様に思う。

46 ：

>>44
だからさ、毛穴に詰まった脂漏をよく除き健康な毛根を育てるんだよ。　
１回や２回のシャンプーで好転するなんて思うなよ。　
人生の長〜〜いお友達を育てるためには努力、努力！　質のよくないシャンプーで
洗いすぎるなよ。　

47 ：

質の良いシャンプーを教えて！

48 ：

ミューズ石鹸

49 ：

何回もは貼らない。　「業者乙」と書かれるのは不愉快。

50 ：

女性ホルモン乙

51 ：

そっか〜ミューズがいいのか〜

52 ：

髪にいいなら何でも欲しい！

53 ：

やたら業者業者とうるさいな。
本物の業者だがおまいらの希望があれば
それらが入ったものを作るぞ。

54 ：

業者乙

55 ：

リンスしてる時髪抜けね??

56 ：

ひじき が髪にいいって聞いた事がある。
多分、薄い部分に載せてカモフラージュに使うんだと思う。

57 ：

爆笑ｗｗｗ

58 ：

大豆イソフラボンがいい

59 ：

>>55
リンス液は毛先だけにしかつけてはいけない。　リンスして艶が出たと喜ぶのはヤバイ。
艶出し剤が入ってる場合がある。　

60 ：

>>56
噴いたｗｗｗ

61 ：

>>56大好きｗ

62 ：

>>58
グリコシドとアグリコンについて調べてこい

63 ：

中年の女性の抜け毛に効果的なものはありますか？

64 ：

>>63
業者だがマジで難しい。
こっちが知りたい。
良いのがあったら報告よろ。

65 ：

>>63
やはりシャンプーではなかろうか。　あるシャンプーに出会ってから髪があまり抜けなくなった。
どうも毛穴の脂肪がよく取れるらしく、サラサラ感が長続きする。　他の人も同様の意見。　

66 ：

サクセスシャンプーみたいな硬派なものがいいよな

67 ：

髪に悪いもの(事)ってなんかある?

68 ：

>>67
ストレス

69 ：

紫外線、静電気、煙草、貧血、肩こり、
血行不良、栄養不良、睡眠不足、洗髪しすぎて乾燥、
もっとあると思うけど、一般的に髪や頭皮に悪いといわれてるよ。

70 ：

ホホバオイルはどうよ

71 ：

食品なら
・納豆+唐辛子
・ごま
・コラーゲン
後はビタミンミネラル、良質なたんぱく質をしっかり採る。
そんな俺はハゲです

サプリに関してはこっちを参照
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1143165216/

72 ：

髪の半乾きって悪そうだけど。

73 ：

>>64
>>65
レスありがとうございます。やっぱり更年期に入った女性の抜け毛って簡単には
治せないんですねぇ……。
５０歳になる母がその事で悩んでいて、娘としても可哀想に思って。
通信販売で柑橘フルーツの果汁から出来た整髪料？トニック？に興味を持っています。
でも、ああいう類のものって、画面の隅っこには
「効果には個人差があります。ご了承ください」なんてあるんですよね。

74 ：

うちの婆ちゃん９０歳過ぎてるけどフサフサだよ。　白髪より黒髪のほうが多い。

75 ：

乳酸菌がいいらしいよ。あとは青魚や海藻もいいって。
18日は頭髪の日らしくテレビ番組表の一口メモみたいなとこにかいてあった。

76 ：

要するに身体がよくなりゃ、髪も抜けない。　血圧の高い人は薄くなってる人多いね。　
それと献血が出来ないくらい軽い血をしてる人も。
中年過ぎで血圧高いけど、毎日シャンプーしてる人は薄くなってない。

77 ：

ミレットエキスやな

78 ：

新しい髪を生やす方法ってある？

79 ：

あ

80 ：

ウチの家系は禿げてる人あんまりいないんだけど、曾おじいたんが禿げてた。それでも80歳越だけど。あとはお父さんが最近気にし始めたみたい。遺伝ってするんだっけ?一代おきに禿げるんじゃなかったっけ?

81 ：

ホホバオイルは最強。頭皮の皮脂の量を正常にしてくれる

82 ：

皮脂だけで何とかなるならハゲズラ板など存在しねーよハゲ

83 ：

抜け出したよん

84 ：

http://www.emzshop.com/wata2001/

85 ：

>>73
コラーゲンを摂取

86 ：

誰もいない？

87 ：

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きっと、居ない＞８６

88 ：

なんか最近抜け毛が減ってる。頭皮の髪の毛の密度は低くなったけどあんまり抜けない。海藻きくかも。

89 ：

納豆のネバネバ成分だけを取り出してシャンプーしたら、
抜け毛が激減しました。

90 ：

納豆これから安くなりそうだね。

91 ：

ひじきもですが、きざみ海苔も効果有ります。

もちろん、禿げた頭に直接乗せるのです。

92 ：

みかんの皮をじかにつけるといいよ。リモねんが聞く

93 ：

ﾘﾓねんってなんやねん?

94 ：

あばばばばばばばばばばば

95 ：

昆布！わかめ！海藻類は効くよ。海苔もいいみたい。

96 ：

白髪を徹底的に議論するスレを参考にしたほうがよろし。
かなりみんなあれこれ文献(笑)をあさった人や民間療法試しているぞ

97 ：

アミノ酸とビール酵母を摂ると、髪の毛と爪の伸びが速いよ、マジで。
試してみ。

98 ：

ビールで十分だと思うよ。
普通のビールにはビール酵母は含まれてないけど、
アミノ酸は十分あるよ。

99 ：

マジレスでワカメ
髪質がサリサラになる

100 ：

マルチビタミン＆ミネラル。
抜け毛が酷い人にはマジおすすめ。
後はシャンプーを変えたり（シリコンコートでさらさらになる物は髪に悪いらしい）
しっかり乾かしてから寝る、ぐらいかなあ…

101 ：

ビオチンが効くらしい。
食品には微量しか入ってなくて、腸で作られるらしいので
ダノンビオヨーグルトやヤクルト400なんかを摂取して
腸内環境を整えるといいんじゃないか？

102 ：

>>1
俺の知ってる若はげ友達が一念発起して食生活変えたら生えてたよ
それまでのやつの食生活はファミレスやファーストフードやコンビ弁当や菓子パンがほとんど
野菜はジュースオンリーと牛乳
お菓子はチョコやポテチ
酒はビール１、２本程度
これ全部変えたよ
自分で作って既製品を一切くわずに簡単手料理の本買ってきて食ってた
半年くらい経ってあったら体が締まってて後退した薄毛の髪が増えて濃くなってた
そえに手料理だと元気出るみたいだよ
無気力っぽかったのがやたら元気に仕事の話ししてたし

103 ：

油脂や糖分のとり過ぎは良くないってことだね

104 ：

女性ホルモンのサポートと言う意味で、大豆イソフラボン（食い物なら納豆や豆腐）がいいかもしれん。
あと効果ありそうなサプリはミレットエキス・MSMあたりか。

105 ：

マカは育毛にはどうなん？

106 ：

>>105
「よいマカ、悪いマカ、普通のマカ」
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/jobs/1028909801/

107 ：

　　チ　　ロ　　シ　　ン

108 ：

わかめ食べたら髪増えるよ。

109 ：

それだけは大嘘＞ワカメ
俺が人柱

110 ：

髪を乾かして寝る。
ストレスの元を絶つ(抜け毛以外の)

111 ：

111ｹﾞﾄｰ

112 ：

女性ホルモン初めて早8ヶ月。
生え際、産毛発生。
おでこせまくなってきた。
肌も白くきめこまかくなってきた。

113 ：

っこんぶ

114 ：

>>112副作用ないの？

115 ：

女性ホルモンがいいって聞いてエステミックスをたくさん飲んでいたら
ヒゲが薄くなっておっぱいが出てきた。完全に女性化してきた。だがMハゲは全然回復しない。

116 ：

原因がホルモンではないからな。
Ｍ字は眼精疲労だ。
イオンスチーマが効く。

117 ：

シリカ良いよ
髪が増えることはないが
髪に艶が出る

118 ：

ビオチンも忘れるな

119 ：

シリカってどんなサプリに入っていますか？

120 ：

ガラスとか砂とか

121 ：

髪の異常＝腎臓の弱りだよ！ 山芋 海苔 フカヒレ 枸杞の実 食べて早く寝ればＯＫ！

122 ：

ヤマイモくん

123 ：

123ｹﾞﾄー

124 ：

正直言って普通の生活しても髪に気を使った生活しても変わらない
遺伝による

125 ：

話題の山芋って髪にいいの？

126 ：

髪とかツメって栄養が最後に行くところだと聞いた。
ちゃんとした栄養素が量的に足りていないのかもしれんな。

127 ：

サプリメントよりまず合成界面活性剤の使ったシャンプー・リンスを止めるべき
石けんシャンプーと無添加リンスに変えるだけで、頭の痒み程度は大抵治る
リキッドも合成品を止めて極力椿油で済ますこと
それでも物足りないならば海藻サプリメントを

128 ：

栄養の前に土、つまり頭皮を厚く柔らかくしないと効果0。

129 ：

ここまでの意見をまとめると
マルチビタミン＆ミネラル
ビタミンＢ１、２、６、１２
ビタミンＢコンプレックス
亜鉛
イオンマーチ
ビオチン
が良いのかな。
大豆系（女性ホルモンを摂取）を摂取するためにはビタミンＢ系を摂取しておけば良いのでしょうか？？

130 ：

イオンマーチって初めて聞いた｡
どんな食べ物に含まれるんでしょうか?

131 ：

ミレットエキス

132 ：

髪=皮膚
皮膚にいいものは髪にもいいと思う。セラミドね

133 ：

甲状腺機能低下症になるとハゲるよ
自分♀も眉毛が8割方消えた
病気のサインということもある
念のため

134 ：

age

135 ：

ケイ素　ヨウ素

136 ：

その他ミネラルも重要なんだがなバーカｗ

137 ：

>>133
確かヨードを摂りすぎると過剰症で甲状腺の病気になるって・・・
機能低下症（橋本病）のほうだっけか？（亢進症はバセドウ病だよね）
おやつこんぶのような食品でも毎日バリバリ食ったりするとやばいらしい
髪によいからってワカメとかコンブとか海藻類を大量に摂るとシャレになんないんだって
日本は海に囲まれてるから、ワカメとかこんぶだしなどで日常的にヨードをよく摂取してる民族
だからむしろ過剰症になりすぎないよう、気をつけたほうが良いそうだ
気になる人はぐぐってみてね

138 ：

http://agarikokuhuku.blog108.fc2.com/blog-category-28.html

139 ：

>>137
あなたの言っていることは正しい、しかし
＞（日本人は）ワカメとかこんぶだしなどで日常的にヨードをよく摂取してる民族
と、ひとくくりにして考えるのはよくない。
少なくとも都会のジャンクフードにまみれている人々（あくまで私見）は、
「おやつ昆布」をバリバリ毎日食べないといけない人たちだと思いますw
今の日本人は、昆布だしの味噌汁とか、昆布だしでの魚の煮付け等、
塩コンブ、海苔・ヒジキ・・・等などヨードを含む海藻類を
（極論すれば）避けた食事を嗜好しています。昆布などのグルタミン酸より
肉のイノシン酸のうまみを好んでいるのです。
（もちろんこれも全員が・・という話ではありません）
何にしても、あなたの意見の前提となっている、日本人はヨードが足りている・・が
一般的ほとんどの人々に合致していた時代は終わりかけているのです。

140 ：

あ

141 ：

え

142 ：

ん

143 ：

ですか？

144 ：

いいえ

145 ：

メチオニン
・メチオニンを食べ物から摂取
→メチオニンによってシスチンが生成される。
→シスチンなどのアミノ酸の結合でケラチンが生成される。
→ケラチンは髪の主成分、髪そのものとも言える。

メチオニンは肝臓においての老廃物の代謝や鉛などの有害重金属の排泄の為に
日々働き、また、眼精疲労や紫外線などで傷ついた網膜の修復の為などにも消費される。
だから過剰消費されると髪まで行きわたらなくなる。
もちろんアルコールもメチオニンを消費する。

146 ：

メチオニンをとることって
システインをとることって髪の効果的には同じ？？
メチオニンから取った方がいいとか違いはあるんでしょうか？

147 ：

∫　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　
　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　
　　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　∫　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　／￣￣￣￣＼　　　　 　｜　トンスルで煮込む犬鍋が一番うまいニダ！
　　　∫　／　　　　 ●　　●､　　 ∫　＼
　　　∫　|Y　　Y　　　　　　　 ＼　∫　 　￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　＿　| |　　 | 　　　　　　 ▼ |　　＿　　∧＿∧　
　　　＼￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣／　 <｀∀´　>　
　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　⊃y⊂　ヽ
　　　　　从从从从从从从从从从从　　<__<＿）､ノ

148 ：

たまに遺伝の話が出るけどあまり関係ないように思う
なぜかっていうと、俺の父親は三人兄弟なんだが、他二人はハゲで、父親だけフサフサ（現在60前）
やはり食生活が強く関係すると思う（＋ストレス）

149 ：

ばあちゃん、まさか･･･

150 ：

>>146
システインは白髪になりやすくなるよ。
メチオニンはしらね。
そもそもシスチンとシステインはおんなじもの?

151 ：2013/01/05

ケラチン単体のサプリ飲んでるんだけど髪じゃなくて爪が強くなった
そのうち抜け毛も減ればいいんだが…