断酒8 【生涯禁酒　アルコール依存症者専用】

1 ：2012/07/22 〜 最終レス ：2012/11/07

集え!　生涯不飲酒を誓いし者よ。
仲間があなたを励まして知恵を貸してくれるでしょう。
ランキングがあなたの糧となるでしょう。
生涯断酒を目指すアルコール依存症の方が日々の無事を報告し、ランキング形式で記録し
酒を止め続ける方法と生き方を語り合う場です。
自分がアルコール依存症ではないと思われる方も断酒の強い意志が有る方は
参加歓迎いたします。
アルコール依存者にとっては素面(シラフ)の日々こそ至福の時
依存の呪縛から脱し人生を再構成し真の人間としての生き方を追求しましょう。
お酒を止めなければいけないけども、断酒に踏み出せない方、まずはきょう一日を
飲まずに、無事の報告をしてみてください。
そのうちに、生涯断酒を目指せるようになっていくと思います。

2 ：

このスレは２ちゃんねる、身体・健康板の名門　禁酒スレの流れを受け継ぎます。
禁酒スレは現在53スレ続いていますが45スレ目にてスレ維持の方向性の違いなどから
アルコール依存症者専用として独立いたしました。
ランキングの形式は同じように利用させていただいております。
絶対禁止事項
酔っての書き込み　　反省しているとしても十分醒めてから書こう
飲酒を促す書き込み　　スレの趣旨からして当たり前
乱暴な言葉使い　　特定のコテへの粘着、悪口　　子供はここにはいないはず
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たしなめたい時はやんわりと
セクハラ発言　　　　　何がセクハラに当たるかはその人の感性によります
　　　　　　　　　　　その手の話はやめておきましょう
アラシならびにその相手をしてやること　　そんな奴はじきに消えます、ほっとこう
再三再四のスリップ(再飲酒)　　　あまりひどいと更新者の判断で一定期間ランキング　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　から位置削除いたします。
断酒(生涯不飲酒)の志が無いにもかかわらず
再々の書き込みをすること　　　　　　　居ても良いけど脇役は遠慮していてください
不真面目、セクハラや他人を不快にすると思われるハンドル名の使用。

3 ：

☆ランキングに始めて参加される方へ☆
・ランキング参加希望
・このスレでのお名前（コテハン）
・【最終飲酒日】
　この３つを教えて下さい。次に更新するときにお名前をランキングに追加します。
　禁酒できたら「無事です」などとカキコしてください。
　参加後でもかまいませんので、なるべくトリップを付けてください。
　最初は、毎日、無事を報告できるといいですね。
　断酒に慣れてきてもランキング維持のため月に１度は無事を報告してください。　
☆ランキング参加者へ☆
◆参加日以降は「禁酒成功・失敗がわかる文言」を本文に入れてください。
　　報告時間による成功日が前日か当日かについては更新者の裁量に任せる事に致します。 ◆ランキングは【最終飲酒日-最新禁酒成功日】で表記しております。
　更新担当の作業可能な日時に最新順位表を更新し、アップします。
◆「ランキングから卒業するとのお申し出があった場合」
　「ご本人より削除のお申し出があった場合」 または、
　「一ヶ月間ご報告がない場合」
　はランキングからお名前を除きます。　
　（一ヶ月が近い方は、表中「*」で強調表示します）
◆ランキングの順位は6冠までを対象と致します。 7冠以上の方の掲載については別途定めます。
◆再飲酒（スリップ）してしまっても、あきらめなければ失敗ではありません。
ある意味断酒へのステップともいえます、最終飲酒日を改めて
　再度、ランキングに参加しましょう。

4 ：

☆トリップ☆
ランキングに参加される方は「トリップ」を推奨しております。
トリップは名前欄の◆以降の部分です。本人証明の手段となります。
例：「名前 ◆ozOtJW9BFA」
トリップが偽者を防ぎ、発言の信頼を高めますので、ぜひ付けましょう。
　
トリップの出し方は、
　名前欄に【名前　#　文字列】を入力するだけです。(英数字以外でもＯＫ)
　　・名前の後ろの#は必ず半角で入れましょう。
　　・後ろの文字列はパスワードのようなものです。好きな文字列を入れましょう。
　
例：名前欄に、
【名前#password】と書き込むと、
【名前 ◆ozOtJW9BFA】と表記されます。
（半角#が◆に変わり、入力した文字列とは違う英数字が出ます）
#文字列は、自分だけわかる文字にしてください。
　#　　　　　　だけや、
　#password　との文字列は不適切です。

5 ：

☆階級表☆
◎七冠◎　【７年以上】
◇六冠◇　【６年以上】
◇五冠◇　【５年以上】
◇四冠◇　【４年以上】
◇三冠◇　【３年以上】
◇二冠◇　【２年以上】
◇名人◇　【１年以上】
☆十段☆　【１１月以上】 ３３５日〜３６４日
☆九段☆　【１０月以上】 ３０５日〜３３４日
☆八段☆　【９月以上】　 ２７５日〜３０４日
☆七段☆　【８月以上】 　２４５日〜２７４日
☆六段☆　【７月以上】 　２１５日〜２４４日
☆五段☆　【６月以上】 　１８５日〜２１４日
☆四段☆　【５月以上】 　１５５日〜１８４日
□三段□　【４月以上】 　１２４日〜１５４日
□二段□　【３月以上】 　　９３日〜１２３日
□初段□　【２月以上】 　　　６２日〜９２日
△一級△　【１月以上】　 　　３１日〜６１日
△二級△　【２１日〜３０日経過】
△三級△　【１４日〜２０日経過】
◯四級◯　【１０日〜１３日経過】
◯五級◯　【７日〜９日経過】　
◯六級◯　【５日〜６日経過】
◯七級◯　【３日〜４日経過】
◯八級◯　【２日経過】
◯九級◯　【１日経過】
●十級●　【０日経過】
７冠以上の方はコテハンの後ろに[○周目]と表示いたします。

6 ：

☆更新☆
◆更新は、このスレに縁のある複数のボランティアが時間のあるときに作業しています。
　見落としや日数の間違いが生じる場合もありますのでご了解頂きご指摘ください
　次回更新時に訂正いたします。
◆ランキング参加者でエクセルをお持ちの方は、ぜひ、集計・更新を手伝って下さい。
　更新についての質問歓迎です。　その他の方は更新の応援やチェックをお願いします。
◆更新担当者は、コテハンのランキング参加者で上記禁止事項を行った者を、
　ランキングから一定期間除外するあるいは改善の見込みが無いと思われた場合
不可とする事ができます。
☆サイト☆
　
通りすがりさんが作ってくださった素敵なサイトです。
禁酒スレ過去ログの閲覧や、集計ツールのダウンロードなどができます。
　
PC： http://ascend.client.jp/kinshu/index.html
携帯：http://ascend.client.jp/kinshu/mobile/index.html
　
通りすがりさん特製の表更新用ツールは本当に素敵でありがたいです。

7 ：

相談機関リスト　http://www.ask.or.jp/sodankikan.html
過去スレ
継続禁酒1　【アルコール依存者専用】
　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1302086941/
断酒1　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1306182626/
断酒2　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311197851/　
断酒3　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1317537641/　
断酒4　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1322021478/　
断酒5　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1328395842/
断酒6　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1330548988/
断酒7　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332536623/
◆ランキングへの参加、お下げの時期、上記除外、参加不可については、
更新担当が判断します、ご意見が有る場合はコテハン付きでお書き込みください
。名無しさんの要望や意見には応じられません。
更新者同志にて見解の相違が出た場合、コテハンから意見を募り
多数決にて決定することといたします。

8 ：

自分の場合、うつ病とアルコール依存症。処方された薬と酒を飲んでいた。
今、流行の病気。

9 ：

私の親父はアル中（すでに他界）で、親戚のおじさんも飲みっぱなしで想像が付かないんですが
世の中のお父さんの晩酌というのは、ご飯を食べる前に1、2品のつまみでビール1本または
日本酒1合程度を飲んで、食欲がわいたきたところで、ご飯味噌汁付きの夕食を取ったり
するそうですね。
飲みすぎを警戒してこういう行動が取れるのか、または少量で満足できてしまうのか。

10 ：

おはようございます。
無事です。
新スレになりましたね。
慢心せず、続けていこうと思います。
よろしくお願いいたします。

11 ：

新スレ、更新乙です。
今週も無事でした。

12 ：

すみません。昨日書き込むつもりが忘れて一日遅刻してしまいました無事です。
転勤二週間。新しい職場の空気や業務内容等になかなか馴染めない日々ですが
つくづく酒止めといてよかったと痛感する毎日です。
もし飲んでたら、この生活環境では絶対バックレてる。

13 ：

はじめまして。一塁手と申します。
2012/07/17より断酒しております。
本日でまだまだ12日目ですが、本スレに参加させて頂ければと存じます。
どうぞ宜しくお願いします。

14 ：

こんにちは
無事です
今日は午前中、母に会いに行きました
自転車で３０分
とても暑かったです
飲んでいた時は、必ず帰りに山ほどお酒を買って帰り
親を恨んだり、明日の仕事の事を過剰に心配しながら
酔いつぶれるまで飲んでいました
今は、家に帰って冷たいお茶を飲み
昼食を用意してテレビを見ながら食べる事が出来ます
恨みも不安もありません
ありがたい事だと思っています

15 ：

　１位　◇六冠◇『２３３０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-12/07/28
　２位　◇五冠◇『１８３２日』ももた　　　　　　　07/07/08-12/07/13
　３位　◇三冠◇『１２９４日』すず　　　　　　　　08/12/23-12/07/09
　４位　◇三冠◇『１２２１日』そのひぐらし　　　　09/03/22-12/07/25
　５位　◇二冠◇『９２０日』　わさび　　　　　　　09/12/26-12/07/03(*)
　６位　◇名人◇『６８１日』　りょう　　　　　　　10/09/09-12/07/21
　７位　◇名人◇『６３４日』　たつ　　　　　　　　10/11/03-12/07/29
　８位　◇名人◇『６２４日』　tt　　　　　　　　10/11/10-12/07/26
　９位　◇名人◇『５５６日』　月子　　　　　　　　11/01/20-12/07/29
１０位　◇名人◇『４０７日』　ピーチティー　　　　11/05/24-12/07/04
１１位　☆八段☆『２８９日』　イタチ　　　　　　　11/10/12-12/07/27
１２位　☆六段☆『２３２日』　596　　　　　　　11/11/22-12/07/11
１３位　☆六段☆『２１８日』　みるく　　　　　　　11/12/19-12/07/24
１４位　□三段□『１３１日』　上海らら　　　　　12/03/19-12/07/28
１５位　□三段□『１３０日』　ton　　　　　　　12/03/18-12/07/26
１６位　□二段□『１０７日』　キューティ東海　12/04/10-12/07/26
１７位　□初段□『９０日』　　トマト　　　　　　　12/04/29-12/07/28
１８位　△二級△『２９日』　　健康増進　　　　　12/06/27-12/07/26
１９位　△二級△『２８日』　　イソップ　　　　　12/06/30-12/07/28
２０位　△二級△『２２日』　　808　　　　　　　12/06/16-12/07/08
２１位　◯四級◯『１２日』　　一塁手　　　　　　　12/07/17-12/07/29
２２位　◯六級◯『５日』　　　ヤサン　　　　　　　12/07/22-12/07/27
２３位　◯九級◯『１日』　　　ミラ　　　　　　　　12/07/16-12/07/17

16 ：

こんばんは、無事です。
月子さん、ランキングにご参加いただきました。
今の時期誘惑も多いですが頑張っていきましょう。
健康増進さん、一応お書き込みの1月前からにさせていただきました
正確な開始日が分かりましたら知らせてください、
一塁手さん、初めは辛いでしょうが1日断酒の気持ちで頑張りましょうね。
筋トレさん、薬と酒の併用は俺も経験ありますが悲惨ですよね。
早い事完全断酒に踏み切りましょう。
>>9さん、そういう普通の酒愛好家の事ははっきり言って我々アル依は理解できません。
熱いですが今週も諸兄と共に無事に過ごせますように。

17 ：

こんばんは、順調です。
更新ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。

18 ：

こんばんは、
つらい…
けれども酒に逃げずに耐えるぞ、がんばれ自分

19 ：

ランキング掲載ありがとうございます。
「今日一日」「今日一日」の積み重ねでマッタリとゆこうと思います。
しかし、10日ソコソコでは正直まだまだ辛いですね。
とりあえずシアナマイドシアナマイド。

20 ：

連投すみません。
飲酒欲が高じた時は、翌日の二日酔いの不快感と自己嫌悪を思い出すようにしてますが、
今日はどうにもムラムラと欲求がやまないので、自分ひとりで唱えてりゃ良さそうな話で恐縮ですが、
文字にしてオノレに言い聞かさせて下さい。

また阿呆のように飲み潰れて、翌日二日酔いの頭を抱えて会社へ行くのか俺よ。
毎日毎日、平日も休日も、年中二日酔いの頭痛と胸焼け抱えて生活したいのか俺よ。
なんで断酒せなアカンのか、飲んでた時の有様をよく思い出せよ。

21 ：

こんばんは。
中国中央電視台あっぱれ！ネットで全種目(多分)ライブ放送してくれています。
今年こそは、日本の皆さんと同時に応援できそうです〜。
(テレビでは、中国人選手の出る種目ばかり)
一塁手さん、初めまして。
私は、最後に飲んだ日の、最悪の気分を思い出すようにしています。
中国の白酒(バイジュウ)なのですが、臭くて不味くて、、、
それでも結局つぶれるまで、飲んだのですが。。。
もう二度と味わいたくないです。

22 ：

酒は魔物、一人で飲むようになったら要注意。

23 ：

いや、スレ汚し大変失礼しました。お蔭様で無事です。
迷いが生じたときは、100の屁理屈よりも一服のシアナマイドですね。
>>上海ららさん
はじめまして。
カキコとお名前から察しますに、中国にお住まいですか。
白酒というのは初めて聞きますが、それはどのような・・・いや、細かく聞くのはやめておきましょうｗ
未知の酒 飲みたくなったら 大変だ

24 ：

おはようございます。
無事です。
新スレありがとうございます。
週末はAAのイベントに泊まり掛けで行って来ました。

25 ：

おはようございます
無事です
今日は自助グループに行ってきます

26 ：

こんばんは、とりあえず無事です。
第一のことを第一に。

27 ：

こんばんわ。
新スレッド及び更新ありがとうございます。
きょうもぶじすごしています。
二日酔いの不快感も忘れてしまい、
たまに、ビールなどほしくなりますが、
せっかく100日もお酒を遠ざけてきたのだから、
この幸運をこんどはぎゅっと握りしめ、
あすからも、みなさんとともにがんばります。

28 ：

こんばんは、順調です。
よろしくお願いいたします。

29 ：

こんばんは。
何とか無事です。

30 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。

31 ：

おはようございます
無事です
今日はカーテンを洗濯します

32 ：

道場氏は死んだのですか？

33 ：

こんばんは、無事です。
昨日今日は飲酒欲が自然に収まっています。
今日一日。
第一のことを第一に。

34 ：

こんばんは
無事です

頭と云うか
躰がやはり飲酒欲求を
「キツイ時、呑めば楽になる」と言ってくることがありますが、
いやいや、飲めば増々ツラクなる、家族にもつらい思いをさせる

自分の意志で酒をコントロール出来なくなってからは
実際、飲んで楽になったことは無いんだ
決して忘れてはならない

35 ：

乙です。無事です。
この暑さとのどの渇きを乗り越えれば、
後は忘年会シーズンまでは無事なはず・・・
>>たつさん
1200日突破お祝いコメありがとうございます〜！
（前回お礼言おうとして忘れてたｗ）

36 ：

おはようございます。
無事です。
よろしくお願いいたします。

37 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。

38 ：

こんにちは
無事です
少し体調が悪いです

39 ：

こんばんは、順調です。
よろしくお願いいたします。

40 ：

こんばんは、今日も一日お疲れ様です。
無事です。
>>ﾔｻﾝさん
全くその通りですね。
肝に銘じます。
>>月子さん
お大事に。

41 ：

無事です(^_^)…

いろいろあるけど
がんばれ自分自身

42 ：

おはようございます。
無事です。
よろしくお願いいたします。

43 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。

44 ：

先日、夫婦間協議（離婚）も含め、禁酒を決めましたが、逆に
禁酒のほうが難しいことを知りました。仕事はしておりますが
絶えず胃の調子も悪いのに深酒をしてしまいます。８月１日か
ら、まず健康診断のある１０月１日を当初目標に、断酒宣言
します。色々ご教示願います

45 ：

一緒に頑張りましょう

46 ：

1年断酒していたのに先月気が緩んで飲んでしまい、やめられなくなっています
でもやっぱり断酒したい
色々な意味でお酒とは無縁の生活を送りたい
今日は実はもう飲んでしまったのでランキングに参加はできませんが
このスレを見つけて自分も仲間になりたいと思いました
明日から飲まないでコハテンでランキングに参加しようと思います
仲間がいると思うと嬉しいです

47 ：

　１位　◇六冠◇『２３３０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-12/07/28
　２位　◇五冠◇『１８３２日』ももた　　　　　　　07/07/08-12/07/13
　３位　◇三冠◇『１２９４日』すず　　　　　　　　08/12/23-12/07/09
　４位　◇三冠◇『１２２７日』そのひぐらし　　　　09/03/22-12/07/31
　５位　◇二冠◇『９２０日』　わさび　　　　　　　09/12/26-12/07/03(*)
　６位　◇名人◇『６８１日』　りょう　　　　　　　10/09/09-12/07/21
　７位　◇名人◇『６３４日』　たつ　　　　　　　　10/11/03-12/07/29
　８位　◇名人◇『６３０日』　tt　　　　　　　　10/11/10-12/08/01
　９位　◇名人◇『５５９日』　月子　　　　　　　　11/01/20-12/08/01
１０位　◇名人◇『４０７日』　ピーチティー　　　　11/05/24-12/07/04(*)
１１位　☆八段☆『２９４日』　イタチ　　　　　　　11/10/12-12/08/01
１２位　☆六段☆『２３２日』　596　　　　　　　11/11/22-12/07/11
１３位　☆六段☆『２１８日』　みるく　　　　　　　11/12/19-12/07/24
１４位　□三段□『１３７日』　ton　　　　　　　12/03/18-12/08/02
１５位　□三段□『１３２日』　上海らら　　　　　12/03/19-12/07/29
１６位　□二段□『１１１日』　キューティ東海　12/04/10-12/07/30
１７位　□二段□『９４日』　　トマト　　　　　　　12/04/29-12/08/01
１８位　△二級△『２９日』　　健康増進　　　　　12/06/27-12/07/26
１９位　△二級△『２８日』　　イソップ　　　　　12/06/30-12/07/28
２０位　△二級△『２２日』　　808　　　　　　　12/06/16-12/07/08
２１位　△三級△『１５日』　　一塁手　　　　　　　12/07/17-12/08/01
２２位　◯四級◯『１０日』　　ヤサン　　　　　　　12/07/22-12/08/01
２３位　◯九級◯『１日』　　　ちゃま　　　　　　　12/07/31-12/08/01
２３位　◯九級◯『１日』　　　ミラ　　　　　　　　12/07/16-12/07/17

48 ：

こんにちは、無事です。
たつさん、新スレ＆更新ありがとうございます。
トマトさん、二段昇段おめでとうございます。
新しい参加者のみなさん、よろしくお願いいたします。
まささん、無事の報告をお待ちしております。
忙しい日が続いていますが何とか飲まずに思い止まっています。
今日も暑さに負けず皆様と無事に過ごせますように。

49 ：

こんばんは。
更新ありがとうございます。
無事です。

50 ：

こんばんは
無事です
昨日たっぷり睡眠をとったら体調が戻ってきました

51 ：

今晩は、無事です

ここ２週間、例会に通いつつも
仕事では熱中症寸前、ﾌﾗﾌﾗのｸﾀｸﾀ
「飲まずに過ごせました」
〜〜〜
以前の私なら、
仕事でｸﾀｸﾀ
帰り道では　すぐに飲み
飲酒運転
そして、増々ｸﾀｸﾀ草臥れて家にたどり着き

翌朝気が付けば、
全く何がなんやら憶えていない。
毎日そんな感じでした…

〜〜〜
「ﾖｼ!!　明日もイチニチ飲まないぞ！」

52 ：

今日また飲んでしまった。昨日は禁酒、だけど、毎日飲んでいたのが週２日
禁酒できるようになった。アル中とうつ病、今流行の精神病。毎日飲んでいた
ときは死ぬかと思った。先生のおかげで何とか。。。。アル中が酒やめる
のは苦しいぞ。

53 ：

おはようございます。
無事です。
更新ありがとうございます。

54 ：

おはようございます。
無事です。更新ありがとうございます。
やっと二段に昇段しました。
ここの皆様のおかげです。

55 ：

おはようございます。夜勤から帰ってきました。昨夜は会社で嫌なこと
ばかりで、酒が切れたせいでイライラ続き・・・でも、乗り越えました
よ。今から昼寝して今日も夜勤です

56 ：

こんにちは
無事です
今日は本を読んでいました
飲んでいた時は、根気がなく
本を読むどころか落ち着いて座る事すら
出来ない状態になってしまっていました
飲んでいない今は本も読めるし
丁寧に料理を作る事も出来ます
作った料理をお酒を飲まずに食べて美味しいと感じる事ができます
飲まない今日一日に感謝します

57 ：

こんにちは、順調です。
よろしくお願いいたします。

58 ：

こんばんは、今週もお疲れ様でした。
お蔭様で無事に１週間が終わりました。
第一のことを第一に。

59 ：

おはようございます。
無事です。
よろしくお願いいたします。

60 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。

61 ：

おひさしぶりです。
長いこと規制に巻き込まれまったく書き込めませんでした。
それにしても暑い日が続きますが気を付けて行きましょう。去年同様ウーヒーで頑張ってます。
新たにランクインされた方々も宜しくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲んでません

62 ：

初めまして。美波と申します。
春に入院、退院して自助会に繋がり暫く断酒していましたが
先月16日スリップしてしまい、7月17日からまた断酒最スタートしました。
本日19日目です。
今日一日、頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

63 ：

今から夜勤です。行って来ます。
なんか美味しい代用飲料のおススメあったら教えてください

64 ：

こんばんは
無事です
今日は電車に乗って出かけました

65 ：

>>63
スポーツドリンクとトマトジュースはいかがでしょうか？

66 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。
昨日はAAに行って来ました。

67 ：

おはようございます、無事です。
暑い日が続きますね、断酒に気を取られ過ぎて、
熱中症にならないように気を付けましょう。

68 ：

>>63
カロリーオフのコーラだらだら飲む
口が塞がってるからやり過ごせる

69 ：

こんにちは。無事です。
昨日は私もAAに行ってきました。
代替飲料はカロリーゼロコーラばかり飲んでいます。

70 ：

こんにちは、無事です。

71 ：

こんにちは。
無事です。
よろしくお願いいたします。

72 ：

　１位　◇六冠◇『２３３０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-12/07/28
　２位　◇五冠◇『１８３２日』ももた　　　　　　　07/07/08-12/07/13
　３位　◇三冠◇『１２９４日』すず　　　　　　　　08/12/23-12/07/09(*)
　４位　◇三冠◇『１２２７日』そのひぐらし　　　　09/03/22-12/07/31
　５位　◇二冠◇『９５２日』　わさび　　　　　　　09/12/26-12/08/04
　６位　◇名人◇『６８１日』　りょう　　　　　　　10/09/09-12/07/21
　７位　◇名人◇『６４１日』　たつ　　　　　　　　10/11/03-12/08/05
　８位　◇名人◇『６３３日』　tt　　　　　　　　10/11/10-12/08/04
　９位　◇名人◇『５６２日』　月子　　　　　　　　11/01/20-12/08/04
１０位　◇名人◇『４０７日』　ピーチティー　　　　11/05/24-12/07/04(*)
１１位　☆八段☆『２９６日』　イタチ　　　　　　　11/10/12-12/08/03
１２位　☆六段☆『２３２日』　596　　　　　　　11/11/22-12/07/11
１３位　☆六段☆『２１８日』　みるく　　　　　　　11/12/19-12/07/24
１４位　□三段□『１３７日』　ton　　　　　　　12/03/18-12/08/02
１５位　□三段□『１３２日』　上海らら　　　　　12/03/19-12/07/29
１６位　□二段□『１１１日』　キューティ東海　12/04/10-12/07/30
１７位　□二段□『９８日』　　トマト　　　　　　　12/04/29-12/08/05
１８位　△一級△『３５日』　　イソップ　　　　　12/06/30-12/08/04
１９位　△二級△『２９日』　　健康増進　　　　　12/06/27-12/07/26
２０位　△二級△『２２日』　　808　　　　　　　12/06/16-12/07/08(*)
２１位　△三級△『１９日』　　一塁手　　　　　　　12/07/17-12/08/05
２１位　△三級△『１９日』　　美波　　　　　　　　12/07/17-12/08/05
２３位　◯四級◯『１１日』　　ヤサン　　　　　　　12/07/22-12/08/02
２４位　◯七級◯『４日』　　　ちゃま　　　　　　　12/07/31-12/08/04
２５位　◯九級◯『１日』　　　ミラ　　　　　　　　12/07/16-12/07/17

73 ：

こんにちは、無事です。
tonさん、更新有難うございます。
ちゃまさん、美波さん、よろしくお願いします。
ピーチティーさん、1ヶ月過ぎてますよ。
暑くてそれだけでもしんどいのにやたら仕事が忙しくて休みも少なく
疲労が蓄積してる感じです。まああと1週間で盆休みだからなぁと思って凌いでいます。
飲み物は常飲するのであればカロリーの低いものがやっぱり良いんじゃないでしょうか。
俺は冷たい粉茶、麦茶、ゴボウ茶です。

74 ：

こんばんは。無事です。
酉つけさせて頂きました。
皆さんはAAでスポンサーシップをとってらっしゃしますか？
早く取らなきゃいけないのかと焦り気味です。
実際どうやってとったらいいかも分かりません・・・。

75 ：

きつい
つらい
今日は特に…
がんばれ自分
今日は昼例会に行っただろう

飲んで眠るんじゃなくて
飲まずに寝てしまえ自分

76 ：

こんばんは 無事過してます。

77 ：

夜勤明けで、火曜日の夜から夜勤です。
大丈夫です

78 ：

こんばんは、ご無沙汰しておりますm(_ _)m新スレに更新、いつもありがとうございます！
新規参加者の皆様、末永く宜しくお願い致しますm(_ _)m
毎日暑くてシンドイ時もありますが、何とか無事にやっております。今夜も無事です。
皆様も、無事一日を終わられます様に。おやすみなさい

79 ：

おはようございます。
無事です。
更新ありがとうございます。

80 ：

おはようございます
無事です
更新ありがとうございます
今日は自助グループに行ってきます
そういえば、今日は我が家の周りは
蝉の声が少ないです

81 ：

こんにちは。
無事です。
更新ありがとうございます。

82 ：

こんにちは、いろいろありますが順調です。
これからミーティングに出かけます。
とりあえず断酒ですね。
よろしくお願いいたします。

83 ：

こんにちは、いろいろありますが順調です。
これからミーティングに出かけます。
とりあえず断酒ですね。
よろしくお願いいたします。

84 ：

二重に書き込んでしまいました、すみません。

85 ：

こんばんは、無事です。
第一のことを第一に。
>>たつさん
更新ありがとうございます。

86 ：

お久しぶりです。無事です。飲んでません。
しばらく午前は姉を病院に見舞って、夕方からは姉のスナックの手伝いと忙殺されて
ました。姉も無事退院したので、9日に再診があるので、それで腫瘍が悪性か良性か
分かるのでもう少し我慢で、開放される・・といきたいところですが、人件費削減の為、
その後もスナックの手伝いをさせられそうです。
みなさんの書き込みがすごく励まされました。ありがとうございます。新しく来た方々には、
私もたつさんからお薦めされてとてもためになった禁酒セラピーを読むことをお薦めします。

87 ：

飲み続けていると嘔吐が続き、食道、胃がやられる、次は肝臓、すい臓、腎臓、大腸、
胆嚢、脳みそ、平均寿命が短いのがアル中、断酒してもダメージが大きかったので、
健康にきおつけろ。

88 ：

何とか無事です

明日は例会へ行ってきます

89 ：

参加希望です。
皆さんと一緒に頑張りたいです。
最終飲酒日は８月３日です。
宜しくお願いします。
無事です。

90 ：

おはようございます
夜勤に入る前は、早起きして昼の１２時に寝ます。よく「飲まないと熟睡
できない」といいますが、あれは嘘・まぼろし・・・で、飲まないほうが
眠れています。お酒を飲みたい方便です。
元気です

91 ：

おはようございます。
無事です。
宜しくお願い致します。
前のレスでAAのスポンサーの話が出ていましたが、私の場合は約１年ボーッと探しておりました。
最終的に自分のステップ4を見てもらいたいと思った人にお願いして、引き受けて頂きました。
あまり参考にはならないかも知れませんが、あまり焦らずゆっくり探されたほうが良いかとは思います。
AAに興味のない方にはなんのことだかわからない内容になってしまい、すみませんでした。
そして長文失礼致しました。

92 ：

こんにちは
無事です
プチぎっくり腰になってしまいました

93 ：

こんばんは、無事です。
>>ピーチティさん
アレン・カー氏の本で、以前「禁煙セラピー」を読んで煙草をやめることが出来ました。
禁酒セラピーも出版されていたとは、これは是非一度読んでみようと思います。
>>レイさん
はじめまして、よろしくお願いします。
>>ちゃまさん
お仕事お疲れ様です。
>>月子さん
腰、お大事に！

94 ：

こんばんは。
無事です。
よろしくお願いいたします。

95 ：

こんばんは。
仕事が忙しくてご無沙汰してしまいました。
楽楽も私も元気です。
一塁手さん
遅くなりましたが、初めまして。
中国は既に１０年目になりました。白酒不味いですよ〜ｗ
禁酒セラピーですが、私も１０回は繰り返し読んでると思います。
禁煙セラピーは、ほぼ完璧な本ですが、禁酒セラピーは十分に気をつけて
読む必要があると思います。
何故飲むかについては、大変素晴らしい記述があって、私が無理なくお酒から
離れているのもこの本のおかげなのですが、一方で何故止められないか
については、残念ながら彼の記述は正しいとは言えないと思います。
例えばオブセッションとクレイビングの概念について、素直に先天的体質要因であると
すべきであるのに、彼は食虫植物の例を出して却って私達を混乱させてしまいます。
禁煙セラピーは大ベストセラーになりましたが、禁酒セラピーが売れなかった理由は、
私はここにあると思います。

96 ：

無事です。

97 ：

　１位　◇六冠◇『２３３０日』焼鉄色　　　　　　　06/03/12-12/07/28
　２位　◇五冠◇『１８３２日』ももた　　　　　　　07/07/08-12/07/13(*)
　３位　◇三冠◇『１３２１日』すず　　　　　　　　08/12/23-12/08/05
　４位　◇三冠◇『１２２７日』そのひぐらし　　　　09/03/22-12/07/31
　５位　◇二冠◇『９５２日』　わさび　　　　　　　09/12/26-12/08/04
　６位　◇名人◇『６８１日』　りょう　　　　　　　10/09/09-12/07/21
　７位　◇名人◇『６４３日』　たつ　　　　　　　　10/11/03-12/08/07
　８位　◇名人◇『６３５日』　tt　　　　　　　　10/11/10-12/08/06
　９位　◇名人◇『５６５日』　月子　　　　　　　　11/01/20-12/08/07
１０位　◇名人◇『４４０日』　ピーチティー　　　　11/05/24-12/08/06
１１位　☆八段☆『２９９日』　イタチ　　　　　　　11/10/12-12/08/06
１２位　☆七段☆『２５７日』　596　　　　　　　11/11/22-12/08/05
１３位　☆六段☆『２１８日』　みるく　　　　　　　11/12/19-12/07/24
１４位　□三段□『１４１日』　上海らら　　　　　12/03/19-12/08/07
１５位　□三段□『１３７日』　ton　　　　　　　12/03/18-12/08/02
１６位　□二段□『１１１日』　キューティ東海　12/04/10-12/07/30
１７位　□二段□『１００日』　トマト　　　　　　　12/04/29-12/08/07
１８位　△一級△『３５日』　　イソップ　　　　　12/06/30-12/08/04
１９位　△二級△『２９日』　　健康増進　　　　　12/06/27-12/07/26
２０位　△二級△『２２日』　　808　　　　　　　12/06/16-12/07/08(*)
２１位　△二級△『２１日』　　一塁手　　　　　　　12/07/17-12/08/07
２２位　△三級△『１９日』　　美波　　　　　　　　12/07/17-12/08/05
２３位　△三級△『１５日』　　ヤサン　　　　　　　12/07/22-12/08/06
２４位　◯五級◯『７日』　　　ちゃま　　　　　　　12/07/31-12/08/07
２５位　◯七級◯『３日』　　　レイ　　　　　　　　12/08/04-12/08/07
２６位　◯九級◯『１日』　　　ミラ　　　　　　　　12/07/16-12/07/17

98 ：

おはようございます、無事です。
レイさん、よろしくお願いします。
808さん、1ヶ月目ですよ。
いろいろ書きたいことは有るのですが時間が無いので今度にします。

99 ：

おはようございます。
無事です。
更新ありがとうございます。

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