フルーツグラノーラ食べようぜw

1 ：12/05 〜 最終レス ：12/08

フルーツグラノーラがうますぎて…うますぎる人のスレ

2 ：

何だよそれ初めて聞いたぞ

3 ：

季節だね

4 ：

わわわっ(°□°;)
ダイエット板に関係ない変なスレ立てシマタwwま、お通じ良くなるらしいしいいかwwworz三

5 ：

>>4
朝飯を牛丼からフルーツグラノーラにしてダイエットしようだろｗｗ

6 ：

2>>テキトーに立ててしまったスレなので (汗)でもうまいのはmjなので(？ω？';)カルビーがオススメです。
3>>ですね〜(^ω^)季節関係なく食べてますがorz(ゴメンナサイ…)

7 ：

5>>あいにくそのようなガッツリした食生活は送っておりませぬw私の場合、その量だとお昼食べられなくなりますorz多分。

8 ：

食物繊維取れるからお通じ良くなってダイエット！
とか思ってたけど屁が増えるばかりで一向に便秘は改善しないのよね

9 ：

mjkwww
ウェイダウンダイエットも併用したら結構いけると思うんだが。
(スレチかもしれんが)

10 ：

ダイエット的には砂糖抜きのミューズリーのが良くない？
で、牛じゃなく豆入れて。
まあ、朝食のカロリー減るなら、痩せるはずだよね？

11 ：

グラノーラよりオーツの方がダイエット向きな気が…便通改善するし

12 ：

代替え食でカロリーをコントロール出来るなら、グラノーラでも良いんじゃない？
普通に食べて一食何カロリーかね？

13 ：

美味いから食い過ぎて太る
そして財布が痩せる

14 ：

ココナッツのおいしい

15 ：

毎日の昼食はフルーツグラノーラ！
ヨーグルト200g 130kcal
グラノーラ50g 222kcal
たまにバナナ一本。
352〜450kcalくらい。
お腹いっぱいになる。

16 ：

ヨーグルトは何がオススメ？

17 ：

牛のかわりにヨーグルトいれてんの？
それイイねやってみよ

18 ：

美味しいけどこればっかり食べてたら飽きる

19 ：

ヨーグルトはブルガリアです。
砂糖は入れないよ。
フルーツグラノーラで甘くなるから。
今日もお腹いっぱい。
私は一年くらい続けてるけど飽きないな〜

20 ：

で、何Kg太った？

21 ：

>>19
私もだ
あと余裕があるときは生のフルーツ入れてる
意外と咀嚼が必要なので少量で満足できる
ダイエットの為というか手軽だからという理由だけど
ミューズリも好きだけど近所で安売りしてるから朝ごはんはほぼフルグラ

22 ：

これで太るとか言ってる人は普段何食べてるのかが気になる

23 ：

いや〜水抜き(？)したヨーグルトにグラノーラ入れて蜂蜜かけるとウマー(=(°v°)=)ですよ(蜂蜜がヨーグルトの中の酸菌の餌になる…らしい)
ただ、カロリーが高くてダイエット中はオススメしませんがw
フルーツグラノーラにさらにフルーツを入れるツワモノがいるとは…(°o°)その発想はなかったw

24 ：

わたしはCGCのフルーツグラノーラが好き
簡単だし毎朝食べてる！でも痩せはしない…便秘にはいい
わたしはこれに入っているカボチャの種にハマって
カボチャの種を足している

25 ：

GWにコストコで買ったココナッツ味のやつ、今朝開けたけど、う〜まぃ！
デカイ包装だけどすぐ無くなるな

26 ：

私はココナッツのに豆かけるのが好き

27 ：

24>>
カボチャの種w禿同ですwww

28 ：

ミューズリーの話でもいいのかな。
カロリー表示がなくて、とりあえず40グラムにしてるけど、だいたいカロリーは同じかな？
朝食にしてる人がほとんどだと思うけど、夕食代わりにしてる人いる？

29 ：

フルーツグラノーラってどっちかっていうとダイエットの敵なんじゃないの？
高炭水化物低タンパク質だし、たいして腹も膨れないし
しかも牛かけて食ったらよけい高カロリーじゃん

30 ：

半年で26キロ落としたが
昼食はフルグラとオールブラウンのブレンドに豆かけて食べてる
あとバナナを切って入れてる
半分甘いお菓子と思って食べてる
だから逆にお菓子は食わなくなった
結果痩せた
今BMI21

31 ：

フルーツグラノーラで太ったよ。甘いからね。それ以来シリアルは敬遠してる。

32 ：

>>31
どのくらい食べていたんだ、栄養バランスが良いから少量であれば痩せるよ
食べ過ぎれば何でも太るからねｗ

33 ：

そりゃシリアルもタラフク食べれば太るわなｗ

34 ：

フルグラ美味しくて食べ過ぎるから、オールブラン混ぜる事にした！
今月3日に引っ越しして昨日までに１回しかなかったお通じが、今日は２回
米食べなくても満足で、続けられそう

35 ：

>>34
オールブラン混ぜるとお通じのとき独特な臭さがしないかｗｗｗ

36 ：

ヨーグルト100g（無脂肪なら50kcal）
フルグラ50g（222kcal）でカロリー的にもいいんだよね。
果物足してもベリー系ならイケる。

37 ：

>>35
オールブラン臭を感じさせない程の悪臭でした

38 ：

フルグラはうまいし大好き。甘くて糖質たっぷりだしね
ただ高カロリーだからダイエットには向かないってだけ
たったの50ｇで250kcal弱もある。ジャンル的にはお菓子だな

39 ：

今日の夕飯に一袋全部食べてしまった
ちなみに増量の418gのやつ
こういうこと一ヶ月に何回かあるけど太らないなー
というより痩せた
161の43kg
体脂肪は17%になった

40 ：

>>39
他の食事との関係で単にカロリーの帳尻あってるだけでしょ
フルグラに痩せる効果なんかあるわけないじゃん
てか一回の食事に一袋とか摂食障害になってない？

41 ：

>>38
たったって、50gってだいたい一食分じゃん
しかもドライフルーツやナッツ入ってるから
カロリーだけ見れば高いの当たり前。
メーカーの選択間違わなければ必要な栄養は取れるから
朝食で取るなら問題ないだろ
カロリー気になるなら牛は低脂肪とかにすればいいし。
コレで太る奴は単なる食い過ぎ。

42 ：

>>40
帳尻合わせって言っても、三食きちんと取ってるよ
朝 納豆ご飯と焼き魚とおかずとバナナ
昼 大学の定食 それプラスたまにアイス
完食にドトールやスタバ
夜 飲み屋に行くことも多いけど、ガッツリ
毎日こんな感じ
摂食障害について詳しく知らないけど、健康そのものだよ
風邪にも何年もかかってない

43 ：

>>42
3食それなりに食べて一回で2000kcal弱もフルグラ食べて
太らないって事は太りにくい体質なんだろうね
161cm41kgって痩せすぎだと思ったから摂食障害かなって思っただけ
健康ならなにより。うらやましい体質だね

44 ：

これ食べ始めたら菓子禁できたよ
甘さとかサクサクしたもの食べたい欲がみたされてるのだろう
食費も減っていい感じ

45 ：

フルグラで痩せる、は難しいと思うけど、朝にヨーグルトや牛と一緒によくかんで食べるとお通じ良くなる。
ゆっくり寝たいけど朝ごはんも食べたい自分には恋人のような存在だわ。
これから暑くなるから、冷たい朝ごはんでいい目覚ましにもなるし。

46 ：

>>44
同じくコレを朝食にしたら間食しなくなった
腹持ちもいいので助かるわ

47 ：

フルグラに限らずお菓子も食事として食べれば太らないよ
まあせいぜい500〜600kcalまでならな

48 ：

菓子に500〜600kcalもとってるようじゃダイエットしてないだろｗ

49 ：

一食あたり50グラムって書いてあるけど、みなさんこれだけで一食として満足できてますか？

50 ：

>>47
栄養素関係なしでカロリーだけに拘るなら
別にフルグラ食わなくてもいいだろ
>>49
100gのヨーグルトと一緒に食べてるから満足

51 ：

>>47
それやってるわ
昼飯代わりにたいやき二個とか
ケーキのみとか
一食の決めたカロリー内なら問題なし

52 ：

>>50
えっ、だってフルグラ美味いじゃん。

53 ：

あれは何もかけないで食べるのが美味いんだよ

54 ：

人それぞれです。

55 ：

フルグラもおいしいが
三育のグラノーラが一番おいしいぞ
値段は高いがナッツ類が入ってて香ばしくてたまらんぞ

56 ：

>>55
そう三育のグラノーラおいしいけどスーパーにはおいてないね

57 ：

朝食に始めて３日目。
フルグラ自体は美味いけど、最後に残る激甘の牛がダメかも。
牛自体は好きだけど、甘くなったらしつこいんだなぁと…orz
今のがなくなるまで、無糖のヨーグルトをまぜて食べてみようかなぁ。
次からは糖分がないのを買ってみます。

58 ：

薦められてフルグラ食べ始めたら
次の日から便秘解消してクソワロタ
オールブランもめっちゃ効きそうだな

59 ：

フルグラいいよね
これ朝食にしてから普通に昼までもつし、便秘解消するし
個人的には無駄な食事減ったからダイエットのお供って感じだ

60 ：

フルグラ始めてすぐおなら連発で快便！！
気のせいか肌の調子もいい感じがするし。
貯まってたであろうガスが全部出たのか、張りぎみでポッコリだったお腹がペッタンコ！
薄着になる季節の強いみかたになりそうです。

61 ：

一食 50g

62 ：

>>60
わかる。
ジョグしてるとおならが止まらんww
これ食べる様になってから
3〜4日に一回だったのが毎日出る様になった。
フルグラの材料の中の何がそうさせてるんだろう。
ヨーグルトとか一切便秘に効かなかったのに。

63 ：

トップバリュのフルグラ　フルーツとナッツ少なくね？

64 ：

だって安いもん
カルビーのは800gしか置いてなかったけど、迷わずそちらを購入した後、明日食べ過ぎないかガクブルしている…

65 ：

で、食べ過ぎた？？ 私も大好きでw ヨーグルトかけが好みですw

66 ：

わたしは豆かけて毎朝食べています。甘いもの食べたい欲が満たされるから間食しなくなった。お通じもよくなったし。

67 ：

オナラがよくでるw

68 ：

バナナと混ぜて毎朝食べてる。
今一番好きな食べ物です。
三食これでもいいくらい。大好き。

69 ：

バニラアイスに添えて食べるとうますぎる。
全くダイエットにならんけど。

70 ：

>>68
フルグラだけでも便秘に効いたのに
バナナ+グラノーラ+ヨーグルトにしたら
朝、職場に付く前にトイレ行きたくなりそうw
カロリー計算したら400kcal以内だったしやってみるかな

71 ：

>>70 私もフルグラ＋バナナ＋ヨーグルトだよ 同じくハマり過ぎw 私はオナラばっかでてちょっと困る

72 ：

フルグラにプレーンヨーグルトうまま

73 ：

>>70
>>71
そう。お腹に来る。おならもすごいですよ。
だから早起きになった。
出勤前に全部出しきってから出かけるようにしてますw

74 ：

この屁こき女どもめ
姉妹スレ
【ﾌﾞｰ】屁 7発目【ﾌﾟｽ〜】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1323650050/

75 ：

家の近所　カルビーの800g　680円
　もっと安い所無いかな〜

76 ：

カ○ンズホームで598円

77 ：

うますぎて食べ過ぎちゃうダイエットになってるかわからないw

78 ：

>>76
南国トロピカルはあった？あったらカイン○明日行く。
実家の近くのコストコでＧＷに購入しハマってます。

79 ：

フルグラに豆バナナが合う事を願う

80 ：

>>78
76だけど普通の味しかなかったよ

81 ：

>>80
そうですか、ありがとうございます。
朝ご飯に良いのでカイン○行って普通の買ってきます。

82 ：

50gで222キロカロリーもあるの？
で、うまいと思って結構食べていったら太らないか？？？

83 ：

カイン○ホームにてカルビーのレギュラーを購入。情報ありがとう。
実家帰った時にコストコで、南国味を買いだめします。

84 ：

南国そんなにハマらないなーやっぱり定番食が好みです

85 ：

店の名前伏字にするのって何か意味あんの？
コストコは伏字にしなくてもいいの？

86 ：

このスレ見て初めてヨーグルトに混ぜて食ってみたけど最高だった
フルーツの甘みとヨーグルトの酸味が相性良いのかな
ちなみにフルグラはセブンのやつがお気に入り

87 ：

なんかネットでたまにフルーツグラノーラの話を見るが
若干ステマくさいんだけどｗ
で、それに踊らされて買ってみたけど、まあまあうまいじゃんｗ
ちょっと高い感じはするけどｗ

88 ：

ステマ成功(･ω･)ｖ

89 ：

あ〜今すぐ食べたくなってきちゃったよ！

90 ：

栄養価が高すぎる上、値段も高いので自分は買わない。確かにうまいが、太るだろう。

91 ：

うん！確かにウマイ！
けど、これラストは粉だらけになるよね!?むせるぅ…

92 ：

最後のほうの粉は牛に溶かして飲んでるよｗ
腹減ったら大きめスプーン一杯で我慢するようにしている。
その使い方ならあまり太らないんじゃないかなと。

93 ：

>>90
フルグラで太るとか食い過ぎが原因だろ
自重しろデブ

94 ：

ものすごいガスが出るよね。
いつもお腹張ってる。
ロングブレスみたいな長さのが毎日。
でも午後には全部出てお腹スッキリするよ。

95 ：

私は夜に食べてる。
朝がっつり昼普通夜フルグラ
夜に食べたら太るんだろうか…

96 ：

>>95
夕飯フルグラいいよ
50gじゃ全く足りなくて、気付いたら250gくらい毎晩食べてたけど痩せた。
しかも貧血改善されて朝強くなった

97 ：

コスト考えろよｗ

98 ：

フルグラうますぎて困るよ
でかいの買ってもすぐ無くなる

99 ：

どこで買ってる？
スーパーのが400g￥398で買ってるけど、定期的に買ってるからもっと安い所あれば教えて欲しい。

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