【今日も】　ジョギング＠　9JOG　【ジョグ日和】

1 ：2012/09/22 〜 最終レス ：2012/10/25

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2 ：

新スレです

3 ：

>>1　乙

4 ：

乙です。がんばって走りましょう。

5 ：

1乙です。お互い頑張りましょう！

6 ：

>10km以上の距離を書いている連中は悪意がないにしても不愉快に感じる人達も多数いるんだから
分かっていても書き続けているってよほど性格が悪い無神経か悪意ある連中だよね
別に他人が毎日何キロ走ろうと、自分が不愉快になる理由が無い。
どうして君は不愉快になるんだ？関係ないだろ。

7 ：

31km＠葛西臨海公園
涼しくて快適。
走れるって気持ちいいね。

8 ：

>>6
は？　俺が不愉快になるとは一言も書いてないよ　かっかしてないで良く読めよ
というか、僻むデブVSデブ卒業で無神経　の展開が楽しいだけなんで＾＾
そういえば、ココできる前の"おはよ徳島"とか最高のキャラだったな
コイツを超える人いないかな〜

9 ：

1乙です。走るのを楽しんで、ダイエットするのが一番です。
マターリ行きましょう！

10 ：

10km
秋だなぁ。今年は季節のメリハリがはっきりしているような気がする。
寂しいから秋はちょっぴり苦手だ。

11 ：

14km@調布多摩川
涼しくって気持ちよく走れた
ススキがうっそうとしていた場所が草刈りされていて走りやすくなっていた

12 ：

11km@大宮
17:30〜18:30位まで走りました。涼しくて本当に走りやすかったです。18時前にはもう暗いですね

13 ：

10km以上走ってる人いるとやる気でる
15km@天理

14 ：

21km@京都
ほぼハーフの距離を2時間ぎりぎり切れた

15 ：

20ｋｍ鳥取
涼しくなって走りやすくなったせいか、ジョギングしてる人多くなってきた

16 ：

10km@神戸郊外
今週はなんか冷え込んできてて何着ていいか迷い今日が初ジョグ。
替わりに今週2回泳いで自転車メインで運動したら一キロやせたラッキー♪

17 ：

>>8
ここまで10km以下の人いないじゃないか。お前が僻むデブじゃないのなら煽るな。

18 ：

久しぶりに書きます。
25km@kawasaki

19 ：

9km@京都鴨川
>>14
夜は涼しくて走りやすくなりましたねえ…

20 ：

21km@神戸市中央区
涼しくなり皆さんの距離が伸びて来ましたね。

21 ：

1乙です。
5km@西宮
昨日サボッてしまったおかげか体調最高で、気持ち良く走れました。

22 ：

25km@神奈川
初心者の人も頑張って
長距離走れるようになると良いですね

23 ：

久しぶりです。
10km＠琉球

24 ：

10Km＠新潟
初心者ですけど頑張っています

25 ：

8キロ＠横浜
山下公園〜マリノスタウン往復いってきた。日中関係が最悪でも中華街は全く関係ない人ごみ

26 ：

雨でお休み＠徳島
着替えてドア開けたらかなり降ってた....

27 ：

雨か。。。@新宿

28 ：

休足日＠横浜（朝）
寝坊の日。
こちらも降り続いてます。

29 ：

0km@羽田
昨晩飲み過ぎ&雨でいい休息になりました

30 ：

＠東京
さすがにこの雨では無理ですね

31 ：

２０km＠岐阜
秋風が心地良いですね。

32 ：

8km＠調布多摩川
雨中ラン。雨でもわりと走る人を見かけた
涼しいせいか、夏中持ってたドリンクが無いせいか、非常に良いタイム（自分にしては）で走ることが出来た
雨が降ったので多摩川も増水。水不足解消になるかな？
この増水の中、カヌー（？）の人を見かけました

33 ：

今夜は休み
明日は夜勤だし、朝からしっかり走るか

34 ：

１２ｋｍ＠奈良：農道
ラン中のスズムシの大合唱、久々に雲のかかってない月
少し大き目の双眼鏡だとクレーターがくっきり

35 ：

休足日、筋トレのみ＠琉球

36 ：

10.8km＠札幌
久々の河川敷コース。犬の散歩が多いのなんのｗ

37 ：

６km＠横浜（朝）
この週末ですっかり秋の空気に入れ代わりましたね。

38 ：

14km@羽田
涼しく快適に走れました。
昨日の休足が丁度良かった

39 ：

10km@横須賀
玄関出たら寒くて鳥肌
昨日の雨のお陰で空気が澄んで、富士山は雲に隠れていたけど対岸の静岡の街並みが
よく見えた

40 ：

８km＠岐阜
涼しいを通り越して寒くなってきた。
でも走ってみればちょうどいい感じ

41 ：

29.6km＠埼玉
涼しい通り越して寒かったです　明るくなって気付きましたが、白い息吐いてました
昨日は、雨が強すぎて走れなかったので、今日は多めに走りました

42 ：

7.8ｋｍ＠経堂
心拍上げるのにスキップが便利だと発見
ただちょっと恥ずかしい・・・

43 ：

10km＠新宿
涼しくて走りやすかった
まさに暑さ寒さも彼岸までですね

44 ：

10km@（土曜日）宮城県沿岸
10km@（今朝）宮城県沿岸
朝は長袖着ないと肌寒くてダメになった、季節変わるの極端すぎるんだよ。。。

45 ：

20km＠愛知
来週は長袖いるかもしれん

46 ：

10km@都留
朝ジョグはもはや涼しいを越えてやや寒い… 手が冷たかったよ

47 ：

8km@宮崎
ガーミンの610日本版が届いた、
心拍はPOLAR CS400（自転車用）で計ってたけど、
GPSの速度表示が楽しみ、
機械音痴だけど適当に楽しく使うつもり。

48 ：

２１ｋｍ＠奈良：大和側沿い
随分涼しくなりました
でも日差しの中走ってるとまだ暑く感じる

49 ：

皆さんすごいね、俺は5キロで精いっぱいw
ところでペースはどれくらいなのですか？
私は1キロ7分のへっぽこです

50 ：

１０ｋｍ＠多摩川沿い
風が秋っぽくなってきた
気持ちいい

51 ：

6km@徳島
日の出遅いし夕方もすぐ暗くなっちゃうなあ。平日走るのが難しくなってきた。
皆さん、夕方や夜走る時はＬＥＤライトとか持って走ってます？

52 ：

10km@kobe
ジジーだが走り始めて45日も経つのに未だキロ6分15秒
死ぬほど遅い・・・orz
病気？

53 ：

ジジーは�`3円

54 ：

20km＠琉球
汗と霧雨に濡れて、走り終えてからちと寒かった

55 ：

8km@徳島
日の出前、寒い。　走り終わって少し歩いてると風邪引きそう。

56 ：

６km＠横浜（朝）
今朝は肌寒いくらいでした。
夜が明けるのも遅くなり、ウォーキングや犬の散歩の人たちが激減。

57 ：

14km@羽田
雨上がりを出撃、涼しくて快適、走りやすいはずなのに、
ペース上がらず

58 ：

5km@都留
出ようと思ったら思い切りの雨音・・・ 合間を縫って25分だけ行ってきました。

59 ：

7km@横須賀
週中から数日走れないからできるだけ多めにのつもりが寝過ごした

60 ：

7km@宮城県沿岸
寒い、、、

61 ：

11km@所沢市

62 ：

10km@宮崎
ゆっくりとしか走ってないので、
じょじょにインターバルトレーニング入れようかなあ。

63 ：

10km＠愛知
俺だいたいキロ8分くらいだからみんな安心してくれよ！

64 ：

↑
サンキュー！安心したよ！

65 ：

2km＠仙台
ヨメの予定日がもうすぐなので
しばらくの間ジョギング出来なくなりそうです。
あー緊張してきた！

66 ：

>>65
今度ポカリ奢ってやる

67 ：

そろそろTシャツは寒いんだけど何がいいかな？

68 ：

>>67
君は他人と同じ格好して走らないと駄目なの？

69 ：

5.6km
ジョギングと自転車通勤のコンボは効くなぁ（もちろん、仕事の方も
それなりにこなしてますよｗ）。

70 ：

10km＠大宮
18時〜19時位まで走りました。いつもより防寒な服装で走りました。すっかり秋と感じました

71 ：

タンクトップランナーの人口が徐々に減っていくのは物悲しいな(´・ω・`)

72 ：

5km＠焼津
きもちいーーー

73 ：

10km＠琉球
強い向かい風を受けて

74 ：

10km@神戸郊外
走り出して20分くらいで汗ばみなんかテンション高くなった、泳いでる時と
一緒ですな〜ふと楽になる瞬間、でまた
疲れてくるとキツくなる。
遠回りして五キロ追加しようかと思ったけど時間も遅いしやめた。

75 ：

15km@京都市左京区
今日はたまたま夕方に時間がとれたのでLSDに初挑戦!!!
足の裏が痛くなったけど、また一月位したらやってみよう

76 ：

6km@鹿児島
全然体重減りません。
距離も回数も全然足らないってことかなぁ

77 ：

10.2km@ｾﾝﾄﾚｱ
お久しぶり。
久しぶりでキロ1分近く落ちてた。でも楽しかったからok。

78 ：

ちっ、逆に5kg増えたとかいうレスを期待してたのにw

79 ：

６km＠横浜（朝）
今朝は寒かった。
この気温が続いたら、もう夏の格好じゃだめかも。
走った後のシャワーが温かくて気持ちよかったぁ

80 ：

６ｋｍ＠徳島
寝過ごした..おまけにシャワー浴びてて間違えて75度の熱湯頭に浴びちゃった。
ひりひりする。膝の変わりに頭をアイシング中orz

81 ：

14km@羽田
涼しくて快適快適。
汗も程よくかいて、気持ちいい〜
>>65
オメ、早く産まれるといいね

82 ：

4km@板橋
ここ数日体調を崩してました。久しぶりに走ったら身体が重くて。
またちょっとずつ頑張っていこう！

83 ：

6km@横須賀
走り始めは寒いけど中盤からは暑いので服に悩む
明日から3-4日走れなくて残念

84 ：

7km@宮城県沿岸

85 ：

5.8ｋｍ＠経堂
久々にタイツ履いた
蝉が鳴かないのは寂しい

86 ：

10km@新宿
涼しくて良いペースで走れた
先月の人間ドックの結果を受けて少しだけ食事制限をしてみたところ
体重が1kg弱ストンと落ちた反面、体脂肪率が若干上昇してしまった
怪我で筋トレを休んでいるせいもあるが、この結果は不本意だ

87 ：

540:09/23(日) 09:24 Ki1Wea2H [sage]
やっと涼しくなって汗臭いデブが減ると思ったら、
今度は食欲の秋とかぬかしてひたすら食うから
デブ人口自体が増えるんだよな
しかも暑くておとなしかったデブが
涼しくなって活発になりだすし
ああもう憂鬱
547:09/24(月) 12:35 sU3faoGV [sage]
>>540
主な具体例として
夏場サボリ気味だったジョギングやウォーキングにようやく身が入る
しかしいくら涼しくて快適になっても「食欲の秋」の誘惑には勝てず
(基本方程式:摂取＞＞＞消費)
そしてまた長く寒い冬の到来でサボリ気味へ
そんな生温いヤルヤルデブに痩せる時期など永遠に来ない…
みんな､こんな偏見に負けるな!!

88 ：

7.5km@宮崎
>>87
食欲の秋で２kg太ったよ、、、

89 ：

>>88
なーに簡単ですよ
「痩せる努力」をもってそれに挑めば容易いことです
それからあのコピペで傷付く弱さならダイエット成功には程遠いでしょう兎に角頑張って下さい!!

90 ：

１０km＠愛知
シチュー3杯食った まあいいや

91 ：

>>89
有り難うございます、
敵は食欲の秋と決定しました、
敵に勝つように頑張るぞ！

92 ：

10キロ＠大都会川崎
あ〜涼しくて寒いぐらいだけど走るには丁度いい

93 ：

１２ｋｍ＠奈良：農道
雲一つない空で月と星が綺麗

94 ：

15�q@豊橋
今日は休みなので久しぶりに午前中から走るつもりだったけど､涼しいとついつい寝過ぎちゃいますね(^^:;)
そんな訳で昼過ぎから走り始めましたが､空気が爽やかで良いペースで走れました｡
明日も休みなのでがっつり走るぞ〜

95 ：

>>90
シチュー美味いよね
俺もシチュー食べると満腹中枢が破壊されて、気持ち悪くなるまで食べてしまう

96 ：

10km＠琉球
筋トレをたっぷりと

97 ：

6km@神戸郊外
トレッドミルでプラス3キロ、合計９km、エアロバイクで100kcal分20分
こいだ。
筋トレいっても筋肉なんてなかなかつかないねぇ。上は結構ムキムキには
なってるんだけど太股ぶっといまま。水泳も距離稼ぐためにキック手抜き
してるしジョギング地味に続けるしかないか。

98 ：

11km@神戸市中央区
涼しくて走りやすいです。
神戸港に帆船が停泊してました。

99 ：

7km@鹿児島
地域猫に飼い猫たち合わせて10匹くらいに会えた
フレンドリーに触らせてくれたのは2匹だけ(´；ω；｀)

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