□■□不安神経症18□■□

1 ：12/01/20 〜 最終レス ：12/02/15

自分でもコントロールできないほど強い不安や心配が原因で、日常生活が苦難で
苦痛な不安神経症。最近は症状によって「パニック障害」や「全般性不安障害」と
分類されることも多くなりました。
ここは、悩み相談、愚痴、治療法を温かく話し合うスレッドです。
１、神経症には人其々、多様な症状があり治療法がある事をご理解ください。
２、自分とは異なる意見や価値観を持つ人の書き込みを見掛けたら、
　　即反論するのでなく少し受け入れて考えてみてください。
３、不安感は辛いものです、優しいレスをお願いします。
４、他人に自分の考えを押付けるような書き込みはご遠慮ください。
５、固定ハンドルの方は荒れないよう配慮をお願いします。
６、特定の治療法の極端な賛美、批判は別スレッドでお願いします。
★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
http://www.spin.ne.jp/~sibuya-auto/hyottokoke/sinkei.html
前スレ
□■□不安神経症17□■□
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1309923575

2 ：

>>1乙

3 ：

親友とか絆とか、そういうのはマスコミが商売のために煽りたてるだけで実際には存在しない。 
アニメドラマゲーム内だけにある架空の概念。大人になるとそれに気が付く。 
社会性が身に付かず、大人になりきれない「こども大人」がマスゴミの作り上げた理想像と、 
自分の現実のギャップに悩む。カスゴミに振り回され踊らされることはない。 
ゴミカスに捕らわれず、自分の軸を構築していこう。 

4 ：

それが悩んで出た答えなら、ちょっと寂しいね

5 ：

前スレ残ってるからそっち使おうよ。

6 ：

>社会性が身に付かず、大人になりきれない
はむしろ「自分」のほうなんじゃないかな？

7 ：

無力性8　自律神経失調性4　抑うつ性7　神経質9　不眠3
やべ・・・
大体俺相手の発言とかですぐ「嫌われた？！」とか思っちゃうんだよね
ただ他人を避けたいというのはあんまりないんだよね。対人恐怖とも違う

8 ：

俺も神経質９
不安神経症は神経質度数高い人ばかりだろうな
>>7
「嫌われた？！」っての分かり過ぎるけどこれも神経質の表れか？
発症してからこっち、無難な浅い付き合いしかできなくなってしまった
ただ家族と消防時代からの友達たちに恵まれたから絆に悩む事はないな
パニ持ちの厄介な自分から離れる事なく変に気遣う事無く20年以上付き合ってくれる
ありがてえ

9 ：

前スレ終了
>>1
乙

10 ：

>>1
乙です！

11 ：

神経質10がでました…
無力性9
抑うつ性7
よくなさ過ぎな結果です

12 ：

だめだ
不安でたまらない
一時半に人がくる
それがつらい
冷や汗 動悸 震え 息苦しさ たまらない

13 ：

>>12
大丈夫だったかな…？

14 ：

死ぬのが怖い。
誰でもいつかは必ず死ぬんだけど、
自分はいつ死ぬのか？どうやって死ぬのか？と考えるとドキドキして夜も眠れなくなる。
心臓が止まったらあっさり死ぬんだよな・・・とか考えると、
明日にでも自分が死ぬのではないか？と考えて、不安でおかしくなりそう。
なんでこんな風になっちゃたのか・・・・。

15 ：

他に持病もあってこの病気もあり、色々と不安だらけですが、
なんとか少しでも前進したいです。
一歩ずつ社会復帰目指してます。

16 ：

>>1の診断
４，４，９，１０，２だった

17 ：

>>15
他に持病があるとその持病の調子によっても誘発されたりして辛いね・・・。
それにしても皆不眠は低いんだなー
自分も発作が出たり調子悪いとたまに全く眠れなくなるけど慢性的な不眠症状はない。

18 ：

>>17
不眠ってないなー
ふと目が覚めてそわそわ不安で眠れないことはごく稀にあるけども
むしろ過眠かもしれない

19 ：

>>18
同じだ、過眠
８時間寝ないと眠いし調子悪い。

20 ：

>>19
仲間だー！
睡眠不足ってだけで体調が悪くならないかずっと不安
そしてたいてい体調が悪くなるー…

21 ：

私は不眠…寝付けないし、早朝覚醒最悪

22 ：

>>13
ありがとう。安定剤飲んでなんとか乗り切れました。
人が来る 電話が鳴るがとても苦手です。

23 ：

副作用で眠くなる薬を4種類くらい飲んでるから、ものすごく眠い。

24 ：

中学のときにクラスのあいつとあの子がつきあってるって話題になったとき、
そういうのはませた一部の人達だけで、自分を含む大多数にはまだ早いのだと思った。
高校のときに、中学では大人しかったあの子が今はやりマンなんだって話を耳にしたとき、
なんてこういう不良が面白半分にしているもので、
ほとんどの高校生には無縁のことだと思っていた。
大学で同じサークルの先輩が彼女と同棲しているなんて聞いたときには、
ほとんどの大学生は普通に一人暮らししてるし、
恋愛がトントン拍子に進んだ一部の人達の話だなと思っていた。
しかし大抵の大学生が恋愛したりしていることは想像したこともなかった。
社会人になり、知り合いが結婚するって人伝いに聞いた。でもまだ結婚するやつなんて少なかったから、まだ俺には関係ないなと思った。
しかし同年代の大多数は恋愛経験を積み、すでに恋人をみつけているということに気づいて愕然とした。
俺が女の子と付き合うのはまだ早いのだと、ずっとそう思い続けてきた。
いつそういう時期がくるのかはわからないが、そのうちだろうと軽い気持ちでいた。
は2次元やAVの中の出来事でリアリティがなかったから、こんないやらしいことをみんなしているなんて思いもせず、
非には高校のときのやりマンやAV女優のような汚れたイメージしかなかった。
でも実際は恋愛やは当たり前で、気がつけば俺の方が社会の「ごく一部」になっていた。 

25 ：

神経症が原因で月に1回くらい発熱＆腹痛するんだが、1日くらいたつと嘘のように回復するんだよね
あれは不思議だわ

26 ：

２４
前も見た気がする

27 ：

ものすごい不眠
眠剤きかない

28 ：

毎年この寒い時期から４月くらいまで特に気分が落ち込みます｡

29 ：

今の季節は日照時間が短いから落ち込む事が多くなるよね
この間、ホンマでっかTVでやってたんだけど光は目からも刺激を受けるけど耳からの方が光の刺激が強いみたい
耳に光を当てる照明とか売ってるみたい
脳科学の先生が言うには車のヘッドライトが太陽の光に一番近いらしいけど
それは怪しまれそうな行為だよね
私はiPhoneのLEDライトを耳に当てたりしてるけど
まだ効果はわからないかな

30 ：

>>28
私はそれプラス梅雨時期もおかしくなる
それもやっぱり曇りばかりで日照が少ないせいなのかな。

31 ：

頓服は何を飲んでますか？

32 ：

>>31
デパスです
いちばんよく効くし安心する

33 ：

同じくデパス
眠くなるから極力飲まないようにしてるけど本当に安心する
デパス飲んで安心して眠る時は幸せなんだけど・・・だからこそあんまり飲みたくない

34 ：

>>33
そっかもう私は耐性がついちゃって眠気はないや
肩こり首こりがひどいので助かる
あと動悸にも効くわ

35 ：

レキソタン効かないのに　なんでデパスは身体症状に効くんだろう？
不安神経症で喉から胸　鳩尾を圧迫される感じで息苦しい人っておられますか？
息が深く吸えない感じです。

36 ：

35、ありますね。
まあ、デパス、デパケンなどの副作用か精神的なものか
レキ５ﾐﾘは効きますが、
デパスはまったく効かない。
ゆるいけどリーゼに変えてもらった
相性もあるみたい。
デパケンは副作用がこわいから飲むのやめる

37 ：

>>28
俗にいう「冬季欝」ですよ

38 ：

朝から不調、
レキソタン、デパス、デパケン、リーゼ飲んだ。
やっと正気に落ち着いた。
ざわざわ恐怖感がたまらなくいや。

39 ：

去年もだけどこの季節になると調子悪くなる
一週間後にあるイベントも行けるか分かんない
せっかくチケット取ったけど諦めるしかないか はぁ…

40 ：

テスト

41 ：

>>34
自分は最初、動悸時の頓服で出された 今は眠剤と一緒も兼ねて出されてる 1mgで眠れるか眠れないかだけど

42 ：

>>41
そっかー
私は長年0.5なんだけども、だいぶプラセボっぽい気がしてて割るのも検討中

43 ：

心療内科って初診バカ高いイメージがあって病院に行けてない…

44 ：

>>43
私もそういうイメージあったけど驚く程安かったよ
最初に行った所は初診で2時間弱話したりテスト？みたいなのしたりして2700円
今は漢方専門心療内科行ってるけど
初診は血液検査尿検査、あと触診やら計測やらして問診、で2200円
薬代は別だけどどっちも1000円ちょっとだった。
だいたいどこも3000円前後が多いって話を聞いたような？

45 ：

頭重の症状でてる人いますか？
集中出来ない。

46 ：

>>43
私が行ってる心療内科は普通かな
内科よりは全然高いけどね
初診でだいたい30分ぐらい話して診察代は3000円ぐらい
薬は5000円ぐらいだったかな
これを二週間に一回通ってたからかなりの負担だった
自立支援を適応してもらえば1割負担ですむから負担はかなり軽くなるよ
>>44のところみたいにイイ病院はなかなかないと思う

47 ：

永遠に治りそうも無い　何か開発してくれないと・・

48 ：

あ

49 ：

い

50 ：

今日は不安で一杯だから寝逃げ
本当はよくないけど、嫌なことを永遠考えて何もできないよりは
寝ていた方が楽

51 ：

いいなあ寝逃げできて
不安すぎて薬飲んでも効かなくて寝れやしないよ

52 ：

>>51
不安って漠然としたものですか？
それとも何か対象がありますか？
他の方でもいいです。教えてください。

53 ：

>>1の診断したら
4 10 8 8 4
かなり深刻ですって出た…

54 ：

>>50
知ってたらｺﾞﾒｿ
つらい時は寝逃げが有効！
ttp://touch.allabout.co.jp/gm/gc/301466/3/

55 ：

>>52
仕事と将来のことですね

56 ：

>>55
レスありがとうございます。
対象があるのですね？それ以外のことは普通ですか？
私は何がというよりいも、なんとなく不安なんですよね。

57 ：

最近マジで調子悪い。
寝ようとしたら調子悪くなって、頭が痒くなってきつい。。

58 ：

>>56
いや、それ以外にも底知れぬ不安が押し寄せてきます。
あまりに不安で落ち着かなくて家じゅうウロウロしたりしてます。

59 ：

>>58
パニックの発作はありますか？

60 ：

あります。元々パニック障害から鬱になったので、
発作時はかなりしんどいです。薬も最近あまり効かないし。

61 ：

神経質10が出ました
不安のことを他人に理解してもらえないのは仕方ないのですが、甘えだ何だと怒られることにいい加減耐えかねています
少し前まで病院にも行っていたので、病院行けば治るだろ何故行かないと詰め寄られることも本当に苦痛です

62 ：

「病院行っても治らねーんだよ！！」ってキレてみれば。私もそおゆう事ずっと言われてキレちゃった。

63 ：

>>62
どんなに説明しても病院、病院としつこく言われたから耐えかねて初めてキレたら、
逆ギレされてメンヘラとは付き合いきれませんとかいう捨てゼリフとともに絶交された
おそらく相手はボーダーだった
そんなのに対応する余裕ないってのに…
ねえ

64 ：

>>63　そんな奴相手にする必要ないね　バーカって言っとけ

65 ：

>>64
そうします、ありがとう。

66 ：

だれでもいいからそばいいて
話聞いてほしい
そんなに迷惑かけないから
気をつけるから

67 ：

不安と恐怖が膨れ上がって
一人で抱えるのがつらい

68 ：

>>67
話聞いてほしいよね。

69 ：

>68
聞いて欲しい。
うざがられるようなことしか言えないけど…
ほんのすこしでも支えがあるんだと思いたい

70 ：

>>69
聞こうか？俺も同じ病気だから。話してみ。

71 ：

やべ、眠剤効いてきた

72 ：

漠然とした不安感　胸を圧迫されているようないまにも息ができない感じと
頭のもやもやした得体の知れない不安感。
将来の不安とかだったらだれでもありそうだけど。でも心身がいう事聞かない
から将来不安が多いんだよね

73 ：

7 9 8 10 6 63点だった
心臓が痛くて息苦しい。オェッて感じの咳もしょっちゅう出る
吐くんじゃないかとそのたびビクッとする
家族がいるところでも突然オェッなんてするから、うるさい奴と思われてるだろうな
出る寸前でなんとか堪えられないだろうか
ただでさえ迷惑な存在なのに加えてうるさいとか邪魔者すぎる…

74 ：

やっぱりみんな息苦しさや心臓がチクチク痛くなる症状はあるんだね
不安神経症の特徴なのかなぁ
私は過度にストレスがかかると動悸を連発した立っていられなくなる
あとは漠然とした不安だよね
過去を引きずっていたり、この先病気が治るのか不安
いつまでも永遠に治らない気がして絶望する

75 ：

鬱病とは違うの
基本的なことですいません

76 ：

鬱とは違うよ。

77 ：

>>76
違うんですね。ググってみます。
明らかに不安神経症なのにパニック障害から来る二次性鬱病と診断されたので。

78 ：

神経症は生きたい病　鬱は死にたい病

79 ：

この病気は一生治らないのか？
良くなるないのか？
だれかおしえてくれ〜！

80 ：

動悸が辛い
胸がいつもざわざわして
お腹ももやもやして落ち着かない
いつも 胃薬 安定剤飲んでなんとか紛らわせてるが
静まった海のような穏やかな 気持ちになれたらどれだけ楽に生きれるか

81 ：

つらいね

82 ：

>>80
今は稀に見る極寒だから身体がうねるのは仕方ないよ。
最初に救心とかで様子を見て、ダメならメンタルクリニックに行って動悸を抑える頓服貰えばイイじゃない

83 ：

神経症の人は　安定剤　胃薬　鎮痛剤　下痢止め　は絶対持ってるよね。

84 ：

症状もさることながら、
病気のせいにして、と言われたりするのがつらい

85 ：

>>84
ﾊｹﾞﾄﾞ

86 ：

>>83
あるある
財布以上に忘れられないこの体が恨めしい

87 ：

抑鬱傾向９点
抑鬱度８２点
医者の診断は神経症＼(^o^)／

88 ：

いつも夜に心臓の激痛がくるから、この時間はびくびくしてしまう

89 ：

>88
一時期どくんどくんと動悸がはげしかったことがあって、
その怖さわかる、心臓とか脳とかダメージでかいもんね
自分はステロイドのせいだとわかったけど
今日ももう朝から震える手で不安抑える薬飲んだ、なんて
やっぱり依存症になってるのかなあ

90 ：

ステロイドのせいで動悸するの？

91 ：

不安神経症と嘔吐恐怖が重なって拒食になった。
医者も私みたいな患者は診たことないらしく一応安定剤だけ出してあとはお手上げ状態。
栄養失調もあるのか常に体調悪くて不安だらけだ。。

92 ：

>>91
私も不安神経症で嘔吐恐怖だよ
医者曰く、不安神経症から誘発される自律神経失調症の症状で
胃痛や胃もたれが出ると嘔吐恐怖が出て拒食になるらしい
だから不安神経症改善の為の漢方、頓服で安定剤と吐き気止めと胃薬が処方された
私の場合はだいたい１，２ヶ月位で少しずつ食べられるようになったよ

93 ：

>90
するよ
人や摂取量によるだろうけど
ステロイドは微量でも一回の服用でも骨頭壊死を引き起こすこともある
この副作用は整形の先生しか教えてくれなかったけどね

94 ：

パニック障害から不安神経症になり心臓の痛みと動悸が気になり循環器科でもみてもらった　心臓には異常はないが精神的なものから脈が速くなっているとの事。ちょっとした事で頻脈になり血圧が低くなるから　安定剤を飲んでいても無理は出来ない　

95 ：

同じく脈が速い
血圧は上が９０位で下が６０位
脈は８０〜１２０
病院では毎回９５前後で高い高い言われる

96 ：

それ血圧かなり低いよ。

97 ：

私も血圧そんなもんだ。病院で脈伯100位だったら言うほど高くないんでない。私140とかまで上がっちゃう。家では80位なんだけど

98 ：

動悸で目が覚めてザワザワして眠れん＠布団の中
脈拍120だ・・・

99 ：

血圧なんて上が90、下が60なんてザラ
頻脈で120あたり
血圧は低くても上下の差が大事で40の差があれば
血がちゃんと流れるから大丈夫

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