【お願い】誰か俺をマッチョにしてくれ【兄貴】

1 ：

スレタイ通り。誰か俺をマッチョにしてくれ。ガチムチに結構憧れてる。
基本スペック
・年齢33才
・体重　58ｋｇ
・体脂肪　16.8
・胸囲91cm、二の腕30cm、腹回り７１ｃｍ
・ここ3年程は運動、筋トレ全くせず。
・24才でジムに通い48kgから57kgに。そのジムはなぜか器具だけあって自己流でトレ。指導員はいつも寝てたw　会費2500円w
・27才からキックボクシング始め58kgキープ。怪我で退会。
・それからトレーニングはせずに筋肉落ちて腹周りブヨブヨに。ジムに通いたいがお金ないorz
食事やサプリ、プロテイン、筋トレ方法などアドバイスお願いします。　もう自己流ではモチベ上がらない・・・
一からやり直したい・・・

2 ：

ジムに行くお金ないって本当か？
多少高くても、効果効率を考えたら
月7000〜10000円くらいの金を払って
でも行くべきでは？

3 ：

>>2
諸事情で今無職なんだorz　さすがに7000円はキツイ・・・

4 ：

待て待て
先に職探しするのが先決だw
元ホームレスより

5 ：

>>3
しかし、ガチムチのマッチョになるには、どうしても
バーベル、ダンベル、ベンチ台・・・最低限このくらい
の器具がないと無理。ジムに行けないなら、これらの
器具を買って、ホームトレにするしかないが・・・

6 ：

ホームトレは効率が悪い

7 ：

無無無無無無無無無無無無無無
職職職職職職職職職職職職職職
！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！

8 ：

ホームトレはどういう点で効率が悪いですか？

9 ：

>>4
今転職活動中なんだが・・・　中々職がなくてな。こないだまでブラック企業に騙されて3週間で辞めたw
>>5
家トレでガチムチは無理か・・・とりあえず細マッチョ目指します。ダンベルはボディメーカーの物が1個、腹筋するベンチ？と小型の一輪車みたいなヤツ持ってます。
前まで腕立て250回はできたのに今では30回でダウン。デブなおっさんにはなりたくないorz
マラソンやジョギングは超が付くほど苦手・・・

10 ：

【お願い】誰か俺を 男に惚れられるマッチョにしてくれ【兄貴】

11 ：

腕立て1000
V字腹筋1000
スクワット1000
これだけでマッチョになれる。

12 ：

>>1
ビタミンAと亜鉛を毎日大量に摂取するといい

13 ：

マッチョにいるのは炭水化物とタンパク質だ

14 ：

>>11
１０００回か・・・ちときついな・・・各２００回じゃ駄目？
>>12
ビタミンAと亜鉛ですね・・・なるほど。メーカーはどこのでもいいですか？ファンケルとかNG？
>>13
細マッチョ目指して頑張る場合は炭水化物は減らした方がいいんですかね？スナック菓子は何とか止めらたけどお酒だけはやめられないw
ちなみに夜は発泡酒カロリーハーフを3本、おつまみはささみの燻製やら手羽先、チーズ・・・
夜ご飯はご飯茶碗1杯で最近はコレにはまってます→http://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4902820203127.html　めっちゃうまいすよコレ。

15 ：

わたしも参加していいですか？

16 ：

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴に|入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。　
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しい|の持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい******の大部屋にいる。178*74*30角刈りにねじり鉢巻がユニフォームだ。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！

17 ：

マッチョに必要なのは、男の精液注入だ

18 ：

>>15
共に頑張りましょう！　とりあえず飯食って腕立て、腹筋200回してみます。
さっき懸垂したら腕が攣りそうになったw　20回しか出来なかったorz

19 ：

>>12は冗談だから真に受けちゃダメよ

20 ：

>>1
才能ないおっさんだからマッチョにしてあげない

21 ：

俺と一緒に、コロシアムジムでミロスの指導を受けよう！ミロス式なら、バルクアップ間違い無し！

22 ：

ひたすら筋トレして食って寝てろ

23 ：

ひたすら筋トレして食って
好みの兄貴と寝るのがベスト・ウェイ !!

24 ：

誰か俺を 男にセクースをお願いされるようなマッチョにしてくれ

25 ：

何をしているんだ！早くアメリカに行き、一緒にコロシアムジムで、ミロスに指導を受けよう！

26 ：

アメリカのジムに行けば、いろんな性癖を学べそう・・・・ﾜｸﾜｸ

27 ：

アメリカのジムに行けば、いろんな人種の|を味わえそう・・・・ｳｷｳｷ

28 ：

と、なかやまきんにくんが申しております。

29 ：

アメリカのジムに行って、一番美味なのは、どの国の人の|か
研修を兼ねて試し続けたい !!

30 ：

>>29
裏情報では、中南米の男の|に勝るものは無いらしいけど・・・・

31 ：

駄目だorz　なぜか懸垂できるのに腕立て30回しか出来ない・・・ショックだわ・・・
筋トレって時間どれくらいかければいいものなんだろう？
腕の痛み？が取れてまた腕立て・・・・みたいに1時間くらいゆっくりやったほうがいいのかな？

32 ：

>>31
素敵な兄貴を見つけて、その人に腕をマッサージしてもらいながら腕立てすると
意外と何回でも出来ちゃうのよね。がんがれ！

33 ：

ステキな兄貴か・・・一生見つからない気がするw　とりあえず今日は腕立て50回とダンベルやったw
腕がパンパンだw　運動不足にも程があるな・・・　おやすみなさい・・

34 ：

>>33
>>一生見つからない気がする
それは思い過ごし・・・・きっと見つかるから頑張って !!!

35 ：

誰か、俺の|を マッチョな|にしてくれ〜 !!!

36 ：

俺の首を、マッチョに相応しい首に変えてくれ〜！

37 ：

カラダがデカくなった分、|が小さく見えてしまう・・・・
みんな、どうやって誤魔化してるの？？？

38 ：

>>37
ビルパンになる時は、|型のコケシを入れてますが、何か？

39 ：

↑ プロの何人かは、入れてるねw

40 ：

イミテーションの膨らみじゃなく、リアルなモッコリをきぼんぬ !!

41 ：

兄貴、俺を男にしてくれ〜　　（いろんな意味でw）

42 ：

みんなは、顔は男前だけど、|が極小なのと
|はデカイけど、顔がイマイチなの、どっちがいい？

43 ：

デカ|の男前じゃなきゃ嫌よ！！！

44 ：

俺体はマッチョだけど|は小さめ
コンプレックスです
(;_;)

45 ：

>>44
アナタ、もしや山岸さん？

46 ：

>>1
この板の初心者向けスレに、参考になるリンクがいろいろ張ってあ
るよ。お金の問題でジムに通えないなら、地元の体育館とかさがし
てみ。100円から300円くらいでわりとあるよ。

47 ：

>>44
カラダは大したこと無いのに、|だけ特大の俺はどうなる？

48 ：

↑ 自慢？

49 ：

体はまあまあマッチョ、|もカリ高の俺は自己満足

50 ：

俺は、の大きさも然ることながら
竿の太さには、格別の自信あり !!

51 ：

↑ 画像ヨロシク !!!

52 ：

体はマッチョなのに、短小で公衆浴場では前を隠す恥ずかしがりやさんと
体はガリだが、誰もが振り向くデカマラ丸出しブラブラ
どっちが真のマッチョなの？

53 ：

>>52
体もマッチョで、|も特大なのが 真のマッチョだと思うけど・・・・
例えば俺みたいに・・・・

54 ：

真のマッチョとは、俺のように
肉体も、|も、心も大きい 完璧マッチョのことだぜ！
どうだ、分かったか！

55 ：

３３歳で貯金無いとか終わってるなｗ

56 ：

３５歳で彼氏いない奴も終わってるよなｗ

57 ：

やっぱゲイって脳のエラーだよな、つくづくそう思う

58 ：

>>57
腐り切ったキミの脳のほうがヒドイ !!

59 ：

ケビン・レブローニ級のマッチョになりたいわん !!
http://farm5.static.flickr.com/4044/4577013355_0bf589508a_b.jpg

60 ：

変わりたいって意思の強さがないならなにをやってもかわらんよ。無職のおまえがなによりも物語ってる。

61 ：

>>59
モッコリが素敵 !!!!!

62 ：

>>59
ナマ| 見たいっス !!

63 ：

俺が最高にセクシーな超美男ビルダー兼バタフライ競泳選手だからといって
懸想してウルサク言い寄って来ても無駄だゼッ！！！！！！！！
分かったナッ！！！！！！！！

64 ：

ナッちゃんに言い寄る男って、いるの？

65 ：

↑ 単なる本人の思い込みでしょ？

66 ：

>>1
よかったらこれ半分やろうか？
http://iup.2ch-library.com/i/i0380728-1312264851.jpg

67 ：

>>66
こんなものでマッチョになれるのなら、苦労しないわよ !!

68 ：

上半身はいいから
下腹部だけでもマッチヨにして欲しいよん !!

69 ：

>>64
ホモ太郎はナッちゃんに言い寄ってフラれたという恥ずかしい過去がある。

70 ：

ホモ太郎は、ナッちゃんの他にも
大多数の男に言い寄ったけれど、成功した試しが無いのよね。

71 ：

ホモ太郎を相手にしようなんて男は
世界中を探しても、何処にもおりません !!!!!

72 ：

これまで男に貢いだカネが、まったくの無駄だったホモ太郎・・・・ﾐｼﾞﾒ !!!

73 ：

ホモ太郎、男に貢ぐカネがあるんだったら
たまには風呂に入れよ！

74 ：

ホモ太郎は、もう何年も風呂に入っておりませんので、悪臭に注意が必要です。

75 ：

　　　　　┏━━━━━━━━┓
　　　　　┃　 ／　 　 　 　 ＼　 ┃
　　　　　┃／ 　 　 　 　 　 　＼┃
　　　　　┃　／￣￣￣￣￣＼ ┃
　　　　　┃彳　人＿___＿＿　ﾉ.┃
　　　　　┃入丿ー◎-◎ーヽミ.┃
　　　　　┃　r 　 .　(_　_) 　 　 ）┃
　　　　　┃　( 　∴.ﾉ▽（∴　 ﾉ ┃
　　　　　┃⌒＼＿＿＿＿_ノ⌒┃
　　　　　┃　　　　┗━┛　　　.┃
　　　　　┗━━━━━━━━┛
ホモ太郎　享年40歳　無職

76 ：

ナッちゃんに言い寄らない人間は間違い無く変質者だけだよ

77 ：

>>75
めでたし、めでたし・・・・

78 ：

オレはディフィニションもバルクもシンメトリーその他、何もかも最高に素晴らしい
「男性の肉体美の理想的な雛形だ」と皆からいつも賞賛されてばかり居るのサッ！
分かったナッ！！！！！！！！

79 ：

>>78
ホモ太郎 「ナッちゃん、いくら強がっても、ボクの大好きな室伏たんとは
　　　　　　　比べ物にならないわ・・・・ママ、室伏たんの胸を揉みたいよ〜」

80 ：

今週末はお盆休み。「お盆のお墓参り」が先祖を思う気持ちから毎年恒例になっている人も多いだろう。
　
そんななか、先日2ちゃんねるに「『墓参り』って誰が得するイベントなんだよ」というスレッドが登場し、
「そもそも墓参りは何のために行うのだろうか？」について2ちゃん住民が熱い激論を戦わせている。
このスレッドは、2ちゃんねるの雑談掲示板「ニュース速報」板に登場したもの。
普段は斜に構えた意見が多い「ニュース速報」板だが、この話題に関しては概してマジメモード。
「正直墓参りなんて無駄の極みだと思ってる」
「お盆にお経読むのって馬鹿らしいよね。
10分読んで何万もとか」
「墓参りのために消費する時間と金と手間暇は損だ
家に故人の写真でも置いて死んだ人のことを思い出すだけでいいだろ」
と、はっきり「無駄だ」という意見も現れたが、
「墓参りするとご先祖様に駄目人間ですみませんって反省する自分がいる」
「自分が墓に入る年齢に近づかないとわからないだろうな」
と、墓参りという行為に何らかの意味を見いだす人は多く、なかには
「墓参り自体が目的なんじゃない。
往復の道中で、普段会話がない家族や親戚と話をするのが大事」
というイベントとして重要という指摘も登場した。
ちなみに、墓参りの意味について、ホームページなどで語っているその道のプロは、
「一般的な回答としては、ご先祖様に結婚や出産などの家族の出来事を報告するためとか、
亡くなった方のご冥福を祈るためであるとか言われています。（中略）それ以上に大切なことがあると考えています。
それは、お墓参りをすることによって、冷静に自分自身を見つめなおすことができるということです」（お墓参り代行サービス）
と説明しており、結局のところどう感じるかはその人の心もち次第といったところ。

81 ：

俺の|を、プロレスラーの坂田亘（小池栄子の旦那）のような
マッチョな|にしてくれ〜 !!!!!

82 ：

1 ：陽気な名無しさん
BS朝日で放送してた古代オリムピックのBBC制作番組、
「古代ギリシアでは全裸で競技を行っていた」とコメントしながら、
結局、|も金玉も全然写ら無かったゼッ！！！
黒々とした腋毛と性器ギリギリ迄の陰毛が映ってただけだったのサッ！！
だけど、せめて俺の半分程度でイイから格好いいヤツをモデルに使って欲しかったよナッ！

83 ：

>>82
>>黒々とした腋毛と性器ギリギリ迄の陰毛が映ってただけだった
いやん、それだけでも見たかったわ !!

84 ：

性器は茎の根元近くまでしか映って無かったゼッ！！！
腋毛は最近の外人にしては結構、濃いほうかもナッ！！！！！！

85 ：

俺も見たかったな。
アラン・スチールのような
腋毛の濃いマッチョが好きだから・・・・
http://farm4.static.flickr.com/3544/3816387747_7d5dc9eb04_b.jpg

86 ：

オリムピックのアスリートのほうが黒々とした剛毛だったゼッ！！！

87 ：

そうだそうだ、その通りダッ！！！

88 ：

読んでるうちに、徐々に感じてきた・・・・
ワキ毛ボーボーのマッチョさんの画像、誰かアップして〜 !!!

89 ：

>>88
ワキ毛でスターになったと言っても過言じゃない
ヘラクレス俳優のアラン・スチールは、ワキ毛画像なら、沢山ありまっせ！
http://3.bp.blogspot.com/_9_iMNcLAXpg/TJ4u-MhnlDI/AAAAAAAAAjI/VDdf3_ryKI8/s1600/paco:hercules+02.jpg

90 ：

↑ ワキ毛に関しては、普通っぽい気もするがなw

91 ：

この板は、俺みたいな豪腕マッチョだけが集まる場所かと思ってたけど
マッチョ志望の人も来るんだって、今やっと分かったよ。
みんな、俺を目標にがんがれ !!!!!

92 ：

>>91
どんなカラダしてるの？
写真、見せてちょんまげ〜 !!

93 ：

見せられない事情があるんだろw

94 ：

2 ：陽気な名無しさん
いくら平身低頭に土下座されたって当時の新加勢大周は絶対に牝豚と寝たなんかりし無えゼッ！
大金を積まれた場合でも、せいぜい全裸になって|をさせて見せたり、
金額次第では手でギンギンにしごいて射精するまでの・シーンを見せてやるだけだろうナッ！
今の貧乏初老の坂本一生なら、あんな化け物にでも全身を舐めさせたり、|や金玉を金額に応じて好きなように
しゃぶらせたり、しごき立てさせたり、先走りから雄汁の最後の一滴まで嘗め取らせたりさせるだろうけどサッ！！！！！！

95 ：

俺を、マッチョの中のマッチョに 仕立ててくれ〜い！

96 ：

↑ まずはハッテン場で、度胸をつけて来なさいよ !!

97 ：

>>95
まずは、スーパー銭湯の中をフルチンで歩き回って、自信を付けることね。

98 ：

age

99 ：

>>97
注目を浴びるには、最適の方法だからな

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