カリスマトレーナー高稲達弥 IKIKAZEBOXING

1 ：

筋肉博士＆カリスマトレーナーの高稲達弥さん応援スレッドです。
自己紹介：http://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
トレ動画：http://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING/
ブログ：http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/
(35歳から54歳の痩せ型男性がマッチョになる筋トレ方法)
独自の筋トレ理論には目を見張るものがあります。

2 ：

http://www.youtube.com/watch?v=0BEiaWK100A
間違ったフォーム特集の、間違ったフォームとして紹介されるｗｗｗｗ

3 ：

http://www.youtube.com/watch?v=PdFGKdeEdUA&context=C33470c0ADOEgsToPDskKZrsa8TwRxzweBy-PdMgIL
間違ったトレーナーとして紹介されるｗｗｗｗ

4 ：

（　＾ω＾）生理的に無理なんだお
（　＾ω＾）筋トレ系を検索する度にヒットしてウザいんだお
（　＾ω＾）ウザいからサボるお

5 ：

つべで検索引っかかるたびテンション下がるわ
こっちはトレーニー動画みてモチベーションあげたいのに

6 ：

みんな同じ心境なんだな
なんの種目でもこいつとあと数匹がまずでるよな

7 ：

>>2
へなちょこディップスの紹介も間違った筋トレのリストに加えて欲しいもんだ

8 ：

２１カールみたら
余りにも酷かった…
煽りとか抜きでトレーナーとして失格レベル
１人で宅トレしながら、悦に入る程度の内容だな

9 ：

I am omanko

10 ：

腰思いっきりそらしてインクラインカールですっていう、危険なクソ動画あるけど、それ危ないからダメだってコメランで指摘されてた
どう見てもやばいのに、本人は理由がわからんらしかったｗ

11 ：

懸垂で胸と三頭筋が鍛えられるのは高稲さんだけ

12 ：

www.youtube.com/results?search_query=【初心者向けボクシング講座】
これはｗｗ
何も知らない初心者が集うコメ欄が笑える。

13 ：

>>1>>11
応援スレじゃなくただ愚行を晒したかっただけじゃねぇかｗｗｗ
GJ

14 ：

ダンベルプルオーバーもめちゃくちゃなフォームだったな…

15 ：

デッド、フォームもクソだかバーベル床から挙げる時、降ろす時ひどいな
物の持ち上げ、下げをする時は腰を落として背中丸めずに、って意識付けが
まずこの種目の効能だと思うのに

16 ：

こんなところにも出没されていました。
http://www.amazon.co.jp/gp/pdp/profile/A3R4L1L8LFVW8W

17 ：

一個くらい良いとこあるだろ。
みんながんばってひねり出していいところ褒めれ

18 ：

はいてるがいつもオレンジ色

19 ：

この人ホントはネタでやってるんだろ？

20 ：

関連動画に筋トレ好きの股間もっこり動画があっていらっとする

21 ：

月謝払わなくてもOKなところ。

22 ：

どの世界でも勘違い野郎は居るけど、動画あげすぎ
ネタだとしてもマジ迷惑だからやめてほしい

23 ：

タカイネさん最高！

24 ：

俺の中ではレスタトに次ぐナンバー2のポジション

25 ：

見てるこっちが恥ずかしくなる動画ってなかなか無い

26 ：

こいつ身長145cmぐらい？

27 ：

しばらくしたらこのスレがグーグルの検索結果上位に来るかと思うと少しかわいそう

28 ：

高稲メソッド

29 ：

俺もカリスマトレーナーになろうかな

30 ：

フォームはクソ、そのくせドヤ顔。指導者面して金取ってること考えたら
腹立つ野郎ねこの子。

31 ：

>>20
お前は成功している人間が大嫌いだもんなw
筋トレも高稲も、なかなかなれないyoutubeパートナー
収益性は高いだろうな
お前が高稲と会ったら、ジャブ一発でKOだろうなw

32 ：

http://www.youtube.com/user/no1worldgenius?feature=watch#p/u/3/Z94KZKyouSE
ウ板のカリスマ、れすてぃんからのありがたいお言葉です

33 ：

あざぁ〜すっ

34 ：

>>1の予定通りのスレになったのか、予定外のスレになったのか

35 ：

テンプレ
上腕二頭筋を鍛える腕立て伏せ　how to push-ups to biceps
http://www.youtube.com/watch?v=g8FaKwQqOBQ
ュアップバーで広背筋を鍛える
http://www.youtube.com/watch?v=dyiN5D4rfgo
大胸筋を鍛える懸垂
http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM
脊柱起立筋＋大腿四頭筋を鍛えるバーベルスクワット
http://www.youtube.com/watch?v=OD6B02kWc-g
ダンベルアッパー（ボクサー向け）
http://www.youtube.com/watch?v=BhstycP_Inc
リバースグリップ・ベンチプレス
http://www.youtube.com/watch?v=QLNylwtBYRE
http://www.youtube.com/watch?v=mAM18JObIDA
肩のインナーマッスルトレーニング4キロダンベル編
http://www.youtube.com/watch?v=Xzmb-9vUe7I
逆を行く独自の理論の重要性
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-10967995900.html

36 ：

筋トレかじった素人が勘違いしてトレーナーになっちゃった感じだね。
どのトレーニングフォームも典型的な初心者によくある間違ったやり方ですね。
機会があれば指導して治してあげたいな。
ここまでドヤ顔で恥をさらす動画も珍しいよ。

37 ：

これは何を指導してんの？
http://m.youtube.com/watch?guid=ON&gl=JP&hl=ja&client=mv-google&v=sjzrdgeyT1g

38 ：

これで金取ってるんだろ？

39 ：

金を取ってんのかよｗｗｗ
羨ましいｗｗｗ

40 ：

高稲メソッド見てると吉川メソッドがまともに見えるｗ
これは吉川が仕掛けたステマ

41 ：

かなりバードな高稲さんのトレーニング最高！

42 ：

高稲さんを応援しよう！

43 ：

>>40
どっちも酷い

44 ：

間違ったやり方しててもそこそこ筋肉付いてるから、正しいやり方してたもっとまともな身体になったのにね
っいうか　セクシーフィットネスのユウジのスレ建ててよ
この人よりはるかにまともだし
効果的に体を変える「ダイレクト・トレーニング」
http://www.youtube.com/watch?v=0uc-7jvgP5I
↓こっちの動画で上半身を晒してるけど大胸筋は結構付いてる（ベンチのmax130�s）
男のSexyChest DVD
http://www.youtube.com/watch?v=Zj-xLmypSSc

45 ：

>>44
この人って、理論はそこそこ分かってるんだと思うんだけど、70点だな。
高重量を扱うようになってくると、いちいち筋肉を意識してられないんだよ。
ラットマシンの動作解説も、理論的で良いんだけど、実際にはそこまで
意識することは無理。それよりも重い重量を扱っていくことの方が大事なのに・・・・・

46 ：

>>37
っていうか・・・・・・・
後ろの女性たちって、誰一人まともなフォームでやってないんだが・・・
間違ったフォームでやってるなら、それをすぐに矯正するのが
トレーナーの仕事だろ？　なのに放置かよ、失格だろ。

47 ：

>>31
高稲がジャブを打つわけないべ
蛙みたいな顔から蛙ジャンプしてからの
左フックみたいなパンチだべ

48 ：

>>45
山本義徳も同じような解説してるんだけど間違いなの？

49 ：

>>48
間違いとは言ってないよ。正しいよ。
でも実際にできるとは限らないということ。
あの解説の動作ができるのは、10レップやるとしたら
せいぜい最初の1〜5回まで。残りの5回は姿勢も崩れるだろうし、
腕の力で引くことも重要になってくる。つまり、フォームを意識するあまり、
限界まですることを疎かにしてはいけないということ。

50 ：

動画いつも上半身裸でドヤ顔だなｗ
あの位の体でめっちゃくちゃ自信あんのなｗ
リアルで使えない筋肉とか語りだしててワロタ
見せかけの筋肉は雑巾がけで息あがるとか、バキから引用ですかｗ

51 ：

とりあえず声と話し方と表情をどうにかした方がいいと思った

52 ：

あとBGMと髪型と肌の露出と身長と体格を改善したらいいと思うよ

53 ：

>>49
>>44の動画のどの場面を見て　限界まですることを疎かにしてる　と思ったの？
フォームの分からない初心者レベルの人に教えるんだから
「フォームを大切にして」って教えるのは何もおかしい事じゃないと思うんだけど
姿勢が崩れるのは結果的にそうなるたわけであって、極力フォームは崩さないのが効率的な方法だと思うよ

54 ：

>>49
君が身の丈にあってない重量を扱ってる事はわかった

55 ：

早速喧嘩かよ。これ高稲の罠だろ。

56 ：

あの重量でのデッド、スクワットに正しいフォームも糞も無いと思うけどな。
俺だって80キロくらいまでなら完璧な台湾デッドやボンダレンコスクワットができるぞｗ

57 ：

試合の動画を拝見する限り、ボクシングの腕も中の下くらいだな。

58 ：

おいおい下の下だろ
てか素人がボクシングってこんな感じかな？
でやってる動きだろ
齧ったどころか下手したらマトモに習ったこと
ないレベルだぞ

59 ：

一流の人間が成功の階段を上り始めているのに、２ちゃんは雑魚どもがいちゃもんばかりつけてみっともない

60 ：

>>58
可愛そうにな。現実がまるきり見えてない。
高稲さんは何千人もの人間にチャンネル登録されて、
リアルでもトレーナーとして成功しつつある。
おまけに、細マッチョでボクシングも出来て腕っ節も強い。
ここに書き込んでる奴らが、仮にマッチョだとしても、瞬される。
トレーニングの方法に、多少の間違いがあっても、今後修正していくと思う。
揚げ足取って、自分の方が優れてると思いたいのはわかるが、お前は何者にもなってない雑魚だよw
バカほど難しい漢字使いたがる典型　齧ったとかw　囓ったならまだわかるが

61 ：

フォーム云々以前にデクラインダンベルプレスを何かおもいっきり勘違いして
違うトレーニングになってるので誰か直接指摘してあげて。

62 ：

>>35の動画みたら人間の新たな可能性を感じた
これからも頑張って欲しいｗ

63 ：

間違いだらけなのに金取るんだからひどい話だよまったく

64 ：

>>60
変換ミス以外は正しいんだろw
てかガレージのジム不払いで辞めたんじゃ
なかったっけ？
ボクシングに憧れてるなら我流じゃなくて
習いにいけば並にはなれるんじゃない

65 ：

>>64
齧ったと囓ったの違いはわからんか
ゆとりだなぁ

66 ：

花岡実太

67 ：

ttp://www.bms-gina.jp/personal/takaine/
ここに問い合わせようぜw

68 ：

どんなテストして採用されたんだろうか
ゴールドの採用試験なら確実に落とされるだろ

69 ：

悲しいかな
正しい知識を持ってる根暗よりも
よく発信するバカの方が影響力あるみたいだ
ビルダーは除くが、大したこと無い奴に限ってやたら顔出したがるし喋りたがる気がする

70 ：

金銭的にトレーナーとして
正しい方法で
恩恵を受けている

71 ：

とりあえずデッドの時、上体反らせすぎ。

72 ：

素人によくある間違った典型型フォームも見ていて目を覆いたくなる酷さだが種目そのものを勘違いしてるようではもう終わり。
>>61でもレスしたが何を勘違いしたのか完全に解釈違い
胸の下部に効く種目だからおもいっきり下部に向かって下すのがデクラインプレスを勘違いしてるらしい。
デクラインなのにフラットベンチを使用??でもう悲しくなってくる。
トップポジションは腕が垂直なのに下す軌道が腹に向かって下す奇妙なフォーム。
これでは肩と腕が疲れるだけ。
有りえない間違いを誰かメールで教えてあげて。
この間違った解釈をしてしまったのは恐らく、トレーニング本を読んでデクラインプレスは、鳩尾、あるいは胸の下部に下すと書いてあるのを
下す位置だけを頭に入れてしまったのだと思う。
デクラインは頭が斜め下になる角度の付いたベンチなので、腕のトップポジションは既に下部方向にあり、垂直に下せば鳩尾あるいは腹の上部にくる。
それがあのフラットベンチでの腹上部に下す奇妙なフォームになってしまったのだろう。
完全な種目間違いはこのデクラインだけだが、デッドにしてもベントロー、ワンハンドロー、サイドレイズなど
トレーニング本を読んでの見様見真似でやってるので、初心者に多い間違いフォームだらけ。
酷いという限界を超えてるので直接指導出来るなら指導してあげたいのだが。

73 ：

いいかげんセクシーフィットネスのユウジのスレを建ててよ

74 ：

>>73
あんなプロモーション動画だけで何が分かる。
高いネさんみたいに、恥じることなく自分の
トレーニング動画を幾つもうpしてる人じゃないと。

75 ：

>>74
高稲は恥を覚えろ
そして間違いを自覚しろw

76 ：

俺はトレーニングに対しては特に何も思わないな
間違ってても独自の理論で通じるし、それが悪い訳でもない
ただボクシングが明らかに酷い

77 ：

独自の理論って良いよなｗ
どんな間違いでもこれ言っとけばいいんだから

78 ：

まあな、学会でもトンデモ学説を発表するのは自由だし、
クライアントだってこんだけネットで情報収集できるんだから彼の独自の理論wが正しいかどうかの判断ぐらいできるだろう。
というか、独自の理論とやらで行きつくとこまで行っちゃって欲しい。
まともなこと言われたところで面白くも何ともない。

79 ：

>>78
笑いのネタがほしいだけやん

80 ：

>>72
分かってないのはあなただぜ
トレーニング本を読んでデクラインプレスは、鳩尾
あるいは胸の下部に下すと書いてあるのを勘違い
してると書いてるがフラットベンチだってそうだぜ
トレーニング本はたいがい写真や挿絵で補足してる
はず・・・高稲は読んだ事ないれす
Declineが下に向かう斜面だの知ってる分けない
フォーム無茶苦茶なのも重力の存在も知らない
からだよ、説明されて理解できる頭は高稲に
あるわけないでしょ

81 ：

そういえば、すっかり忘れてたけど”たくみ”って、こういうの元祖なんだろうか？

82 ：

>>76
それならボクシングだって独自の理論でやってるんだから
って話になるぞ

83 ：

という独自の理論

84 ：

ボクシングの動画二つほど観たが、全く出来てないけど
おそらくこれロイジョーンズのスタイル真似てるつもりだね
安易にロイ真似る位だから、相当自分は才能に恵まれてる
人間なんだって感じがよく伝わってタカイネさんらしいですね
あとショルプレの解説面白かったですw
ターゲットの負荷を逃がす天才ですねw

85 ：

>>80
いやいや、いくらなんでも本くらい読んでるでしょ
ベンチが傾斜になってるのを忘れ、下す位置だけ頭の中に残り、あの勘違い種目になってるんだよ
ベントローやデッドを見てもトレーニング本の写真を見て、真似ただけなのがよく分かる
必ず初心者はあのようなへっぴり腰で腕だけで引くフォームになるから
デクライン並みに酷いのがアイソメトリックトレーニング
両手を合わせて押したり、引いたり、壁を押したりの静止状態で力を加えるのがアイソメトリック
高稲氏はただ単に筋肉に力を込めるのがアイソメトリックと勘違いをしているのでこれも教えてあげたい

86 ：

>>85
いや、とにかく奇妙になってでも独自の理論を
ぶちまけたかっただけのような気がするな。
じゃないとこんなに動画作らないでしょ。

87 ：

もう自己満足の世界だな。

88 ：

本を出版するのが最終目標なんじゃない？
真っ当な理論では石井さんが先にいて無理だから、
少しでも独自の理論を作ってある分野の先駆者になりたいんだろうな。
（後に流行ったものほど、「楽」と「短時間」を謳い文句にして奇妙な理論になり、どんどん本質からかけ離れていく）
例：ビリー・ブートキャンプ→トレーシーメソッドダンス→カーヴィーダンス→骨盤矯正ダンス→巻くだけ→呼吸するだけ
　：普通のウェイトトレーニング→初動負荷理論（小山）→スロートレーニング→加圧トレーニング→高稲理論

89 ：

>>84
動きの雰囲気が、マススパーをやりすぎた素人の末路という感じ。
基本が出来ていない。まともなストレートが打ててないし、ポジショニングにセンスがない。
グローブの重さにスタミナとパワーを食われているようにも見える。
だとしたら、「使える筋肉」になっていない訳で、ご自慢のトレーニングが間違っている
ことにもなる。

90 ：

ボクシングもボクシング入門みたいな本読んで覚えただけなのかな
素人感丸出しの筋トレ動画見ると、ボクシングもそう思えてならない

91 ：

この動画見て損した (#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ？
http://www.youtube.com/watch?v=PdFGKdeEdUA&context=C33470c0ADOEgsToPDskKZrsa8TwRxzweBy-PdMgIL
マジで反論させてもらうが、
ただ大きくしただけの筋肉が「すぐ息切れする使えない筋肉」なら、
高稲氏の筋肉もマラソン選手より使えないってことだな。( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
そもそも下のタグ貼り付け欄に「目的によって筋肉のつけ方は変わる」
みたいなこと書いてあるのに、動画の解説では太い筋肉全否定とか・・・・・
どっちなんだヽ(`Д´)ノｺﾞﾙｧ

92 ：

「自分だけのオリジナル理論」なんてことを言う人は、単に不勉強な人なんだよ。
たとえば石井直方の「理論」というけど、それは昔からあったトレーニング方法を実験して
「確かに有効だ」と発表しているだけのこと。
高稲博士のように、腕立てて二頭を鍛えるとか言ってるのは単なる電波。
そりゃ拮抗筋だから二頭も使うのは当たり前。
今の自分がベストと思い込んでいるから、阿呆なトレーニングも自己正当化するし
勉強もしない。
こういう人を成功者というなら、トレーニング業界なんて終わってる。

93 ：

ちょっと前に、何も変わってない上半身晒して、「筋量1kgアップ！」とか言ってたのにはﾜﾛﾀｗｗｗｗ
http://ameblo.jp/takaine-ikikaze/entry-11109957791.html

94 ：

>>90
何だかんだで、あなたは高稲に期待しすぎ
たぶん人がやってるの観て真似てみたけど
何のトレか分からないので独自の理論で
片付けたんだと思う
ボクシングもエキサイトマッチ観ただけだと思う
ロイ・ジョーンズが簡単に相手に勝ってるように
みえたから他の選手は何であのスタイルで
やんないの？利口な俺はマネしよ程度だよ
ジムにいるシャドー君が最高に勘違いし続けた
末路って感じ
>>91
アスリート気取りだしなw
ジムのトレーナーなのにウェイト・マシン全否定w

95 ：

>>91
この動画を上げてるのは高稲じゃないだろ

96 ：

>>94
期待してるんじゃなくて間違えてる事に気付いてほしいだけ

97 ：

>>96
間違いに気付いて欲しいって事は
間違いに気付けるって期待してるのよ
だって気付けたら普通の人じゃないですか？

98 ：

>>88
石井直方のことを知ってるのかすら怪しいぞ

99 ：

先入観無しで判定して欲しいんだけど
たけぽんと高稲、どっちのほうがボクシング技術あると思う？
たけぽん　シャドーボクシング動画
http://mbbs.tv/u/viewMedia.php?id=silverback&mid=313

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