タッピングセラピーとは鍼のツボをタッピングすることであらゆる心理的問題を改善させていく
新しい心理療法です。
エネルギー心理学の完成系といえるREMAPについてもどうぞ。
日本TFT協会
http://www.jatft.org/index.php
EFT-Japan
http://www.eft-japan.com/
だがほとんどまだ日本には情報がない
医者は儲からんがこの療法は画期的だ
トラウマやPTSDにも効くみたいだからな
サイト見ても英語だからさっぱり分からん
効果のほどはすごく書かれている。
これほど効果があるなら、もう少し騒がれてもいいのでは？
＞5
実際試したの？
まさかこんなシンプルなもので長年の痛みから開放されるとは思わなかったよ。
試したよ
本も持ってる
ただ効果がある人も本当に居るみたいだね
新田さんというひとがネットの商売ベースにのせているようだ。
>>11
アルゴリズムがどうのってかいてあったから、症状とやり方が上手く
マッチしないとうまくいかないということかな？
あなたはどんな症状？
手軽にできるのがいいな
効果はまだ？って感じ
ナインガミュートとかいうので、ハミング♪
ぽ、ぽ、ぽ、はとぽ、ぽ♪
とかやったら・・・
「あれ、痛みが消えてる！！」とかいいだす。
マジ、はじめからふざけていたと思った。
試した人いませんか？
一人用のをやったけれどまったく指が反応しないのです。
パR依存症やめられたよ。
だから、多分、出来ると思われる。
ただし、取り組む主題によっては、粘り強さと創意工夫がかなり必要。
ＥＦＴはお手軽な方法ではないよ。
たとえて言えば、サインペンで画用紙を塗りつぶすような感じ。
TFTより効果があるらしいけどやってる人います？
REMAPがいいって言ってる人
日本に2人くらいしかいないみたいだけど、↓これが一番古い？
http://blog.goo.ne.jp/mindpower/e/118777d3d49c59ab1b13637d34fec0e6 （2008/09/29）
実際に自分でやっているようにも見えない
何を根拠に「究極の進化系」だとほざいてんだか
あと「EFTを超えるって」宣伝してたのはヤフオクでREMAPのDVDを売ってた人だから
【稀少☆エネルギー心理学TFT、EFTを超えるREMAP☆ 】のところ↓
http://rating6.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=acunaetskip
商品のページはもうないけど、英語のDVDを一部だけ、未使用で（まーそうだろう）出品してた
（2009/9/16）
で、このオクを見た人たちが
前のスレで、「EFTを超える力」なるものの情報を求め、（2009/09/18）
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1156436677/731
アマゾンレビューで、「エネルギー心理学の完成系」と書き、（2009/9/25）
http://www.amazon.co.jp/review/RNJ1KI8WH3D0B
それらを読んだ人がこのスレ立てたと邪推
ゆえに。。。
> TFTより効果があるらしいけどやってる人います？
いません
ムキになってなんかいねーよ
ただ、去年、731の書き込み見て、REMAPの無料ファイルをダウンロードして
訳すの挫折しただけだよ
それを妄信したあほにまかせとけ
車の中とか面接前にトントントンってね
とはいえ、今日は脚がくるしくて貧乏揺すりはときどきするけど。
http://www.psychotherapy-center.com/Comparing_REMAP_to_Other_Studies.html
なぜ、広まらないのか？
決定的問題は、心の傷が客観的に特定できない。
ゆえに、実際効果があったのかどうか、主観的にしかわからない。
ＥＦＴになると代理タッピングの内容はオカルトみたいだ。
こんなことできれば、と期待はしたいが今の科学では手が届かない。
キャラハンの事例紹介もあまりに誇大妄想的。
しかし希望的観測が、生理的疾患にも効くということだ。
一番試し易いのが高血圧。
血圧降下剤を服用しないでも血圧が下がるというデータが集積
されれば客観的にＴＦＴの効果が確認できそうだ。
協力者、いる？
心理的精神的問題の多くは鬱病として診断されるからじゃね？
ＴＦＴなどに鬱病のアルゴリズムがない。
日本の患者の大半を鬱病が占めるから恐怖症とか強迫神経症
という人々は精神疾患者数全体からみても人口全体からみて
も非常にマイノリティであるためＴＦＴなどが広がらないの
はしょうがないところだろう。
私も独自に鬱病に対するエネルギー療法的な研究をしている
が顕著な効果がみられる手順は見つけてない。
鬱病に対しては認知行動療法などの言語的アプローチのほう
が有効ではないかと思う。
一方で恐怖症、強迫神経症などに対してはエネルギー療法的
なアプローチに圧倒的な分があることは確かだと思う。
問題はやはり、なおったなおらないの判定が、本人の問診での判断しかないことにありそうな気がする。
HRVで、特定の心拍数が、恐怖の強度とかと1対1で相関を持つのか？
欝のアルゴリズムが乗っている著書のタイトルがわかればおねがいします。
これのページ124ですが、欝はトラウマが原因であれば、
さきにトラウマを突き止めてこれを処理する必要があるようですね。
ありがとうございます。見落としていました。早速読んでみます。
ガミュートポイントをタップしながら目を大きくぐるりとしますね。
これ始めてから、目が痛いんですよ。
朝起きると目の奥が痛くて、一日中眼球の上を押したりマッサージしています。
眼球をぐるりと動かすのも痛いです。
大腸経の合谷を押すと良いよ
人差し指と親指の又の付け根辺りだ
自分は資格の勉強がストレスなんだが、やりながら叩いていると落ち着く気がする。
他人には見せられない姿なんだが、効果としては単純に
【その不快な気分が紛れる】につきるので一応有効かなとは思う。
ついでにREMAP
ttp://f37.aaa.livedoor.jp/~mallam/index.php?REMAP
でも不安な気持ちが楽になるなこれ
お、めずらしく書き込みがｗ
いまだにメカニズムがよくわからないんだよね。
自分なりに経絡とかとの関連を調べてるけど。
でも自分に合ってるのか、とにかく効く
人にすすめられてはじめてみたよ
口にだしてたたくのが恥ずかしくてお風呂でやってるｗ
「～なのが嫌だけど、そんな自分を受け入れます」
って作ってみるけど、違和感があるなｗなかなか受け入れられんｗ
センテンス作りは自分もちょっと面倒くさいと思ってるけど、
すんなり受け入れらるようなセンテンスだとなぜか効きが
いまいちの時があるんだよね。なんでだろ？
自分の場合は口に出さなくても効くことが多い。
調子の良い時はトントンやるだけでも大丈夫なときも。
でもセンテンス言わないときは感情がはっきりしないから、
楽になるまで時間がかかる。
自分のまわりにやってる人はいないから、
本読んだりネットの体験談とか読んだりしてるけど、
一貫していなし、自分の体験とは違うんで、
ほんとよくわからんｗ
ただのプラシーボなのか、
ほんとにこれの効果なのかぐらいは知りたいんで、
自分の身体と頭で実験中ｗ
問題の不安に対してどうでもよくなるとか、いつの間にかその問題に囚われなくなるという感じ
いつも後でタッピングの効果だと気づく
>>614>>593>>561>>625>>629
ある時期から、心理療法はエビデンス、エビデンスと言われるようになって、
今は「これで治った」だけじゃだめ。やっぱりRCTがない限り、普及はしない。
上でうつの話が出ていたけど、不安障害だけでも十分需要はある。
現にEMDRは資格制度としては日本においてさえ成功している。
治療を受けている人がどれ位いるかはわからないけれど。
個人的には興味があるんで、オカルト扱いされている現状は残念だな。
TFT協会もプラシーボじゃないって自信があるなら、RCTの一本でも出せばいいのに。
何よりの宣伝になる。
被災されてる方々は相当のストレスや恐怖心を抱えているはず
今回の被災でもタッピングが活用され少しでも気持ちが楽になるといいな
一つ質問させてください。
治療スポットへのタッピングですが、
左右片側だけでいいんでしょうか？
左右両側やるのでしょうか？
それとガミュート治療のところも片側だけでいいのでしょうか？
そこらのところが、どこ探しても書いていないように思います。
ご存知の方、よろしくお願いいたします。m(__)m
ガミュート治療はガミュートスポットを聞き手でない手に求めるものでした＾＾：
失礼m(__)m
左右、両方にあるポイントは、
どちらでもよかったはず。
というか読んでるだけじゃなくて、
実際にやってみればいいじゃんｗ
読みながらやろうとしたときに、左右交互にやるのか、片側だけでいいのか疑問に思ったので、手が止まってしまいました
結構効果あるんだよなぁ
この手法にめぐりあって3年程経つが、結構早い段階で効いたから良かったのかも。
効かない人にとってはオカルト的だもんね、この手法は
結局は、アルゴリズムがどうとかフレーズがどうとかじゃなくて、自分にとってよく反応する（効く）タッピングポイントを見つける事だと思う
自分の場合、よく効くポイントは2ヵ所、劇的に効くポイントが1ヵ所
本当に一瞬で10から0になるから感動する
おかしい人だと思われるよね
薬とかサプリとかカウンセリング試したけど全く効果なしで ８年間ずっと苦しみながら生活してたんだけど
鍼灸師に鎖骨呼吸を教わりし始めた
そしたら劇的に効果があって 今までの症状は何だったんだと感じた
私はトキシンが多くてそれが不安恐怖を引き起こしていたんだ
と診断されました。
Ｔｆｔ効きにくい人は鎖骨呼吸を取り入れるといいと思います。
鎖骨呼吸って、やった方がいいっていろんな本に書いてあるけど、めんどくさくて、いつも普通のアルゴリズムしかしてない。
鎖骨呼吸のやり方は理解してるんだけど、メカニズムがわかんないんだよな。
5段階呼吸＋鎖骨を押さえてガミュートタップに何の意味があるのかと…（特に鎖骨を押さえる部分ね。それも2パターン×2×2で8パターン）
まあ意味を考えてもしょうがないんだけどTFTは
なるほど。そうですよね。
私も初めはTFTだけばっかりやってたんですが全く効果なしで諦めかけてました。
どうやらトキシンが身体にたまってたようですね、でも私お酒タバコ間食とか全くしないのにその鎖骨呼吸が凄く効いて緊張が緩和されたんでビックリしました。
鎖骨呼吸やってるとストレスに強くなるって先生が言ってました！
いい先生に巡り会って良かったですね
自分の場合ちょっとしたPTSDなんだけど、TFTが効く時と効かない時がある・効果が持続しないなどあるから、鎖骨呼吸を取り入れてみようと考えていたところ。
とりあえず毎日やってみます。ありがとう。
ありがとうございます！すごく嬉しいです！
６４さんにも早く良くなって欲しいのでアドバイスされたこと書きますね。
ｔｆｔの効きが悪いのはトキシンが邪魔してる事が多いと言われてました、鎖骨呼吸１日 最低２０セットはやる、それを当分毎日続けないといけないと言われてました。鎖骨呼吸はすごく身体にいいそうです。
自分も多分トキシンだろうなって思ってたから試してみます。
教えてくれた人ありがとう。
私は毎日鎖骨呼吸続けてて肌が結構荒れてたんですが今はさらさらになってきました。
トキシンが排出された影響かな。
不安は見事になくなった。ただ、不安だった部分が自信で満たされるわけではなく、ポッカリと何もなくなった感じ。不思議な感覚だった。
カウンセラーには感謝してる。
トラウマ体験による恐怖症などの場合は、過去の原因が特定できているから
思考場とアルゴリズムをマッチさせやすそうだなと言う印象があります。
逆に自身の場合、性格由来？の恐怖症ゆえ原因を特定させにくく、 >>12の言うとおり、
アルゴリズムのマッOが一つのハードルになのかなと感じています。
効果が持続しない原因がアルゴリズムのミスマッチ、それともトキシンなのか。
どれも特定は容易でないですね。アドバイスをどうかお願いします。
持続しないって、どれくらいなのかな
自分の場合も何回もぶり返してるけど、今は大体1年位は効果が持続してる。
TFT知ったのが2008年で、始めて2.3日ですぐ効いた。
で「こりゃすごい！」と思ったもんだが、最初は1週間で元に戻った。
で、いろいろ思考錯誤して、やり方工夫して今はほとんどぶり返さない。
アルゴリズムも大事だけど、自分にとってよりよく反応するスポットを見つける事も大事だと思う。
自分の場合目の下、脇下、鎖骨、ガミュート。今はこれだけで十分効く。
あとはセンテンスを言ってみるとか（EFTね）いろいろ試してみたらいいと思う。
ありがとうございます！自分の場合は数時間せぬ間に元に戻ってました。
おっしゃるとおり試行錯誤して、やりこんでいきます。
実体験のお話が伺えてすごく参考になりました。
合わない人はどうやっても効果が出ない。
専門のカウンセラー？にやってもらいたいんだけど
お高いんでしょ？
SUD-1～-2とわずかに低下
↓
心理的逆転の修正→アルゴリズムにリトライ
↓
SUDは更に-1～-2とわずかに低下、ループ
↓
SUDを3までしか低下できず。
同じような方おられますか？
71だけど、自分の場合はSUD評価ってやった事ないよ
効く時は劇的に効くってのを最初に味わったから
TFTはうまくいくと10から0に一発で下がる。
TFT療法入門って事は、冒頭のメアリー（だっけか）の例のトコ読んだと思うが
あんな感じで、一瞬で問題が無くなる。
だから1～2わずかに低下ってのは、何かしら効かない問題があるんではと思う。
水恐怖症のメアリーが一発で治った話には衝撃を受けました。
やはり76さんの様に、上手くいくものなんですね。
私の場合は、何かしらの問題が、ですね。ありがとうございます。TFTが効きにくい質なのか、
他の内的問題をクリアできていないからなのか、探るしかなさそうです。
センテンスを言うEFEも試してみようと思います。
EFTでそれらを少なくしたとき、普段避けるような被害をモロに受けて
慣れるまで時間かかったよ。
はなしそれるが
インストラクターのもとこって人が
宗教はまってたころのXジャパンのTOSHIみたいな目つきで引いてしまう。
旧講習会LV２まで受けて活用はできてるけど
講習のときのメンバーっていつもスピリチュアル系で今ひとつなんだよな。
実際、リスカとかの人に
どのくらい責任を持って接するかだな。
被災者をいじくって、自させて
問題になりそうだな。
知らないが効果はなかった。
しかし、トキシンだとか効かない時の変な言い訳もちゃんと用意してあるんだな。
トキシンかあ。
そんなん言ってるんだな。ググッたら↑書いてあった。
効かないときの言い訳して、最初に自己責任でやれって言って
本と講習会の金は取るんだな。
コーヒー、茶、アルコール、香水、綿、ウール、洗剤、薬、虫剤
などがあげられているが、これじゃ俺はトキシンだらけだｗ
でもＴＦＴやるより他の療法の方が治療効果は高い。
中国整体は、無資格の人多いらしい。
レポ待ってます
>トキシンかあ。
>そんなん言ってるんだな。
我々の人体全６０兆個に渡る細胞を形作る基は、日々口にする飲食物だ。
これだけを取っても、トキシンの影響力は非常に高いと言うことは自明のこと。
しかしTFTの本に於いてはこの部分のフォローが甘い。
82の言うとおり、効かない逃げ道にトキシンを上げているというのも無理からぬところ。
TFTを完全に体系化するには、広範なるトキシンを具体化し、包括する必要が絶対にある。
飲食物、環境ホルモン、衣類の相性等、トキシン対策を平行したタッピング療法を確立されたし。
臨床統計云々などはこの後の話にして結構。
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1311613695/
1 名前：高島泰司代表[sayanimalsong] 投稿日：2011/07/26(火) 02:08:21.00 HOST:KD125052208117.ppp-bb.dion.ne.jp[125.52.208.117]
対象区分：［法人／団体］管理人裁定待ち
削除対象アドレス：
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285810504/89-91
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団体関係者各位の名誉やその関係者全員の活動の妨げとも、
成り得る為取急ぎで投稿の削除を要請します。
意味がさっぱりわからないのだが
それよりTFTのボイステクノロジーの真相が知りたいが・・・
全てはうまく行っています、だの私は落ち着いてます、だの言う自己暗示は現実逃避みたいで阿呆らしくなってくる。
○○で焦っている焦っている、なんて言いながらトントンすると逆に落ち着いてくる。
本にあるように、一回やってもらっただけでもう大丈夫ってのは稀な例なのだと思う。
少なくとも重症の人は期待するべきではない。
ただ効果がある人は本当にいるみたいだから羨ましい
ここにも書いてあるけど、最低一年はみないといけないんじゃないかな？
それに直らない問題もあるかと思うし、、
自分も一年くらいやってるけど、長年の思い込みや信念は変わってないよ
これからも、衝動がおきるたびにやっていこうと思ってる。
それでも一年前よりは、ましになったかなとい程度
TFTEFT関連の本もあれこれ読んだ
セラピー受けたいけどお金がない
手詰まり
男の首位置低っく！とびっくりするわ。
上の方の書き込み見る限り
鎖骨呼吸法でトキシンは排出されるものなのかな？
療法入門には心理的逆転を解除しても効かなかったらやれって
奥の手的な意味合いしか書いてないけど。
肌に効くならそれだけでも嬉しいからトライしてみる。
方法よりいい感じだった
これが2冊目なんだけど、前のとはタッピング
ポイントが違ったりして
おすすめだよー
セットアップフレーズをどうやって探せばいいかとか詳しく説明してあって
漠然とした不安とか恐怖に対してEFT行なっても効果ない人は
読んでみると答えが見つかるかもよ。
トキシンとやらなのかな
人にやってあげたらあっさりと効いただけに切ない
何度もしてる
トキシンも含め公式マニュアル本にかいてあったよ。
読んでたらすまぬ。
本人が一番びっくりしてる。信じられないって。最初っから痛くなかったような気がするって
言い出した。教えたおれも驚いたよ。
効く人には劇的に効いたりするんだね。
最近サボってたが、ちょっくらやってみるかな。
行こうかどうしようか迷っています。
緊張しで人見知りするし（それをEFTでなんとかしたいんですけど）
グループワークとか人前でしゃべったりするんですかね。
行った事のあるかた教えて下さい。よろしくお願いいたします
あとは数時間ごとに３、４人でグループを組んでお互いにやり合う感じ
グループでやりあうんですか、私にとっては敷居が高いかな。
微妙だ、私の住む地方では4名定員で明らかに女性が多そうなかんじなんですよね。
もう少し考えてみます。ありがとうございました。
とくにそういう事は無いですよ。
もし、>>119さんが喫煙者でEFTの効果に疑問を持っているなら
その思い込みをEFTで解放してみてください。
ありがとうございます。
早速試してみます。
セットアップフレーズをどう作っていくかっていう部分がちょっと難しいかも。
フレーズが無意識下のトラウマとかにうまく焦点が合えば劇的に効く場合もある。
ある程度は自分で考える必要があるんですね。
過度な期待はしないでやってみます。
届くのが楽しみです。
自分語りになっちゃいますけど、自分、対人恐怖症みたいな感じで、結構親しい人じゃないと話していて息苦しく感じたり、話し方がぎこちなくなったりするんですよね。
あとは初対面の人の多くが意地悪、狡猾な人に見えちゃって辛いです・・・
特にトラウマになるような出来事は思い当たらないので、生まれつきの器質的なものなのかなぁなんてちょっと諦めつつありますけど、効くといいなあ。
こちらから挨拶するように努力してます。
セットアップフレーズは、「知らない人と話すのは怖い。だけど私は大丈夫」みたいな感じはどうでしょうか。
病院行って抗不安薬を処方してもらい、なんとか生活してます。
薬ないと会議や発表がよくある今の仕事続けられん。
ハウスダストを治るかどうか試してみた。
症状としては、飲み薬は飲まずに
点鼻薬を3～4回/日使用
治るものならどうにかしたい
と常々思っていた。
ためして3日目、
劇的な効果は見られないが
鼻のづまり具合が少し違う。
ちょっとビックリ
点鼻薬はまだ使用しているが、
これからもEFT続ける。
トラウマを浮かび上がらせてる時にリラックスすることで感情と記憶を切り離す作業してる・・・みたいな
暴露療法とは違うと思いますよ。すくなくも暴露では、その状況に耐えうるかどうかは本人まかせ。
TFTでは、不安を解消している。
自己否定の内容を明確に言葉にして、これを合成音声に登録して５回聞き流す。
このときの苦痛のレベルを1～10の間で計測。
例「わたしはあの時人前で、やたら緊張して場に溶け込めなかった、
本当に恥ずかしくて、自分が情けない」・・・など
どうせ、数回しかやらないので、覚えるのが厄介。
アルゴリズムを実際に実行してみて、その後のＳＵＤも測って見る。
これを数日繰り返し、やってみる。
EFTのセミナーどんな内容なんでしょうか？
金額的に払えない金額ではないのですが
当方男で（女性が多く参加してそうなイメージ）、人見しりするので
本を参考に独学でよいのかやはりきっちりレクチャー受けた方がよいのか
正直迷っています。
行かれた方がある方宜しければどんな感じだったか教えてください。
よろしくお願いします
やり方。マスターベーションは、ネットのオゲレツサイトなどで閲覧する。
エスカレートして、ティッシュを使う寸前で、TFTの依存症の制御アルゴリズム
のタッピングを実践する。
これで、抑えが効いてティッシュを使わないで済むならTFTの威力が証明される。
マスターベーションは一種の依存症だ。
エネルギー心理学の完成系と言われたので興味はあったのだが
トキシンの研究とかしないのかな