前スレ
髪の毛に良いサプリメント 7粒目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1319181338/
『サプリメントの過剰摂取に気をつけましょう』
日本人の場合、通常の食生活で必要な栄養素は摂取できます。
食生活での栄養摂取を基本とし、バランスの良い食事を心がけましょう。
サプリメントの過剰摂取は過剰症状を引き起こします。
ビタミンＣですら、過剰摂取した場合、毒となります。
知らないうちに、障害や後遺症を負う場合があります。
薬物と同様に、サプリメントも副作用に十分注意しましょう。
サプリメントの過剰摂取に気をつけよう
監修 順天堂大学医学部附属順天堂医院
http://www.kyosai-cc.or.jp/health/tpc/k_news/200210/200210.html
エロい人分かりやすくまとめてください。
これは動物としての防衛機能と考えられ、食料が減って養分が足りなくなると
、細胞レベルの損傷を防ぐために修復機能が活性化するというわけである。
米ウィスコンシン大学では、アカゲザル約80頭を使って20年にわたって
カロリー摂取制限の実験を行なってきた。食事を十分に与えられたサルは
体毛が抜け、身体にもシワが多いのに対して、30％のカロリー制限を受けて
きたサルは、体毛はフサフサで肌にも張りとツヤがあり、
若々しさに溢れている。
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52072007.html
この理屈で言えば、足りないとサーチュイン遺伝子が活性化するわけだから
全てのサプリは無駄になるな
それか、栄養素は十分にとった上で、カロリー摂取制限が必要なのか
ホームレスにハゲが少ないのも、摂取カロリーが少ないからなのかもしれない
大方アメサプの規定量通り、それ以上を飲んでたとか
やたらめったら色々飲んでいたとか池沼がやらかしそうだわ
一気にたくさんのめばききそうれす(^p^)あうあうあー
自己レス
自由摂食の30％減の食餌を与えられる制限群ではビタミンやミネラルを30％増にされています
だった
栄養は充分にとった上でカロリーだけ減らすってことだな
サーチュインの寿命延長効果は否定されているけど、
食事制限による効果は否定されてなかった
前スレの終わりの方には、日本のサプリは意味なくてアメサプしか効果ないとか
（じゃあアメリカに住めよｗｗｗ）、プラセボに期待するとかもう訳の解らん
無法地帯（プラセボの意味をそもそも履き違えている）。
藁にもすがる思いで飲んでるんだろうけど、あんまり笑かす様な事はヤメテくれ。
だせーw
プラセボの意味を履き違えてるとか言っちゃうし、笑わせてくれてありがとw
プラセボ効果を１から勉強してみたら？
プロペシア以外は効果ない
納得できなければ自分で試すしかない
ありがとうございます。
プロペは子供への影響が怖くて飲めないのです。
気休めでも良いので、このスレで良いと言われているものを知りたいです。
前スレも読んだのですが色々種類が出過ぎて、結局どれが良いのか…。
プロペはホルモン関係だから重篤な影響は無いと考えていいよ
それより遺伝子を傷つける放射能の方がよっぽど危ない
藁にもすがる思いでこのスレ覗いてるくせしてストレスためてたらますます毛が抜けるぞｗｗｗ
な、スダレヘッドの業界関係者さんｗｗｗｗ
の間違いねｗｗ
子作り中なの？フィナは精子に影響はないはずですが
サプリは気休めでも良ければ、私はNature's wayのOPCを薦めます
おまけサプリはだいたい粉のドリンク系だな。まずいぞｗ
リアップ5から始めてみるわ
やっぱり成分的に治していくしかないわな
あきらめるな！サプリにはプラシーボ効果という有り得ない効果があるらしいぞ
プラシーボ効果を目的にサプリを飲み続けるんだ
ソースは俺。
文句あるなら３ヶ月以上続けてから反論しろ。
プラシーボ効果を期待して飲むw
頭悪すぎw
日本ではありえないまずさだよな。唯一、ピープロテインシェイクがうまかった
脂性改善も兼ねてビタミンB12が欲しいけど、効率よくとれるサプリないかな
これはエビオスに含まれてるな
常識化してるのも含めて、自分が日常化した手法を晒しておく
スレには世話になったからな
■サプリ（アルギニン、リテイン）
■マグネループ
■石鹸シャンプ＋頭皮洗浄ブラシ
■ハチミツ（100ｇ/日）
■リアップ
後は普通にーももして、マックもラーメンも食べて、
１時ごろ寝る普通の生活
ストレスが大敵なのは間違いないから、ストレス感じるようなことはしないことを心がけた
┝━━┿━━┿━━┿━━┥
∩＿＿＿∩ /)
| ノ ヽ ( i )))
/ ● ● | / / この辺りｸﾏｰ
| ( _●_) |ﾉ /
彡､ |∪| ,/
／ ヽノ /´
リジンはソースナチュラルズ？
nowの1000にしたよ。デカイらしいから分割して飲もうかなって
まず自炊しろ
嫁が作るからお断りします
サプリやシャンプー対策は最低限、というか大前提
フィナ、ミノタブを続けてようやく生えてきたって人がほとんどなのに
いつまで虫のいいこと考えてるんだか
誰がサプリオンリーやねん！
当然の事をドヤ顔で書き込む人って・・・
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ ＜サプリだけで回復するわけないでしょ
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
＿＿＿
／ ＼
／ノ ＼ u. ＼ ！？
／ （●） （●） ＼
| （__人__） u. | ｸｽｸｽ>
＼ u.｀ ⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
＿＿＿_
<ｸｽｸｽ ／ ＼！？？
／ u ノ ＼
／ u （●） ＼
| （__人__）|
＼ u .｀ ⌒／
ノ ＼
／´ ヽ
問題は朝だよ
サプリにプラシーボ効果を期待して飲むんだ
という浮世離れした考えの人が前スレ終盤からいてるぞ
最低2時間後
現にうぶげが育ってきてる俺が言うから間違いない
どのレス見てそう思ったのか教えて？w
冗談じゃなく真面目に
コスパ重視ｗ
ソースナチュ
システインとビオチンはナウ
>>53
ありがとうございます。
リジンは入ってないのかな？
マキシはリジン入ってないよ。
リジンは５００〜１５００ｍｇ
システインが１００ｍｇ効果的なのは１日摂取２００〜１０００ｍｇ
ビオチンはしらん。
実際効果は無いのかもしれないけど、毛生え薬だと思って飲んで気持ちのいい毎日を送りたいお
これ最高だわ
三食きちんと食べれば充足する栄養のサプリ飲むより
サプリでなきゃ取りにくい栄養をサプリでとればいいのに
３食「きちんと」なんて現代人には難しいだろ
ニートなら可能だろうが
61のやつは少し語弊があるが、
お酒のつまみにお魚食べたり、牛丼食べたりするだけで、簡単に摂りやすい栄養素ってあるよ。
俺サプリからフィナに助けを求めに来たけど
マルチビタミンミネラル、DHA/EDA、コエンザエムQ10、Milkthistle（ゴマ）、リジン、ビオチン、システイン
辞めずに飲み続けてる。
水分じゃなく水ね
目安量の半分しか飲んでないのに
効能で見た事はあるが予想外だったわ
サプリだけでは心もとない、というか効果は期待できないと思う。
お金はあとから取り戻せるけど、髪の毛は取り戻せないんだから。
手を出すタイミングが難しいんだけどね
タイミングによってはハゲ進行するし
謎定規は入ってなかったけど、ギターのクロスみたいな布が入ってた。
マキシヘアって前スレで1日２錠は過剰って言ってたけど１日１錠でいいのかな？
俺も昨日届いて夜飯食った後普通に2錠飲んでるけど過剰なのかな？
DHAなどのオメガ３系のあぶらはアレルギーにたいへん効果的だからな。
足りないんかなあ
あとDHCの亜鉛含有量多すぎじゃね？
気分悪くなった
俺は年だからDHCで丁度良かった
過剰でもないね。見間違えだった。ごめん
一錠で十分だと思うよ
少なくとも俺はこれだけで産毛が太くなった
あとリアップか
他に何かおススメありますか？
23歳です
23歳、髪熱心だなｗ
Lリジン、Lシステイン
アルギニン、ノコヤシ
ビオチン、亜鉛、（ＭＶＭに普通に含まれる）
どれが地雷？まじでわからん。
サンクス
実際、自分で飲んでるのリジン、システイン、ビオチン、亜鉛くらいしかない。
他にイイって言うサプリある？
育毛サプリやシャンプーによく配合されてるけども
食品からは、チーズ、蜂蜜、豆
これだけ摂っとけばまず栄養的には問題ないだろう
どこでもいいの？
ihurb
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1331264454/
サプリのほうがミノキやプロスカーより高くつくんだよなあ
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