髪の毛に良いサプリメント　8粒目

1 ：12/03/08

サプリメントについての情報交換スレです。
前スレ
髪の毛に良いサプリメント　7粒目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1319181338/

2 ：12/03/08

『サプリメントの過剰摂取に気をつけましょう』
日本人の場合、通常の食生活で必要な栄養素は摂取できます。
食生活での栄養摂取を基本とし、バランスの良い食事を心がけましょう。
サプリメントの過剰摂取は過剰症状を引き起こします。
ビタミンＣですら、過剰摂取した場合、毒となります。
知らないうちに、障害や後遺症を負う場合があります。
薬物と同様に、サプリメントも副作用に十分注意しましょう。
サプリメントの過剰摂取に気をつけよう
監修　順天堂大学医学部附属順天堂医院
http://www.kyosai-cc.or.jp/health/tpc/k_news/200210/200210.html

3 ：12/03/09

結局プロペ以外なら何飲んだらいいの？
エロい人分かりやすくまとめてください。

4 ：12/03/09

サーチュイン遺伝子は、空腹の状態、つまり摂取カロリーが減ると活性化する。
これは動物としての防衛機能と考えられ、食料が減って養分が足りなくなると
、細胞レベルの損傷を防ぐために修復機能が活性化するというわけである。
　米ウィスコンシン大学では、アカゲザル約80頭を使って20年にわたって
カロリー摂取制限の実験を行なってきた。食事を十分に与えられたサルは
体毛が抜け、身体にもシワが多いのに対して、30％のカロリー制限を受けて
きたサルは、体毛はフサフサで肌にも張りとツヤがあり、
若々しさに溢れている。
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52072007.html
この理屈で言えば、足りないとサーチュイン遺伝子が活性化するわけだから
全てのサプリは無駄になるな
それか、栄養素は十分にとった上で、カロリー摂取制限が必要なのか
ホームレスにハゲが少ないのも、摂取カロリーが少ないからなのかもしれない

5 ：12/03/09

サプリ飲んで肝障害とか馬鹿の極みだよな
大方アメサプの規定量通り、それ以上を飲んでたとか
やたらめったら色々飲んでいたとか池沼がやらかしそうだわ
一気にたくさんのめばききそうれす(^p^)あうあうあー

6 ：12/03/09

>>4
自己レス
自由摂食の30％減の食餌を与えられる制限群ではビタミンやミネラルを30％増にされています
だった
栄養は充分にとった上でカロリーだけ減らすってことだな
サーチュインの寿命延長効果は否定されているけど、
食事制限による効果は否定されてなかった

7 ：12/03/09

どうせ効果ないの分かってんだろうに、肝障害って頭沸いてんじゃないのか？
前スレの終わりの方には、日本のサプリは意味なくてアメサプしか効果ないとか
（じゃあアメリカに住めよｗｗｗ）、プラセボに期待するとかもう訳の解らん
無法地帯（プラセボの意味をそもそも履き違えている）。
藁にもすがる思いで飲んでるんだろうけど、あんまり笑かす様な事はヤメテくれ。

8 ：12/03/09

前スレのプラセボのやりとりでプラセボに期待してるって読み取ることしかできない方が頭沸いてるw
だせーw
プラセボの意味を履き違えてるとか言っちゃうし、笑わせてくれてありがとw
プラセボ効果を１から勉強してみたら？

9 ：12/03/10

>>3
プロペシア以外は効果ない　
納得できなければ自分で試すしかない

10 ：12/03/10

>>9
ありがとうございます。
プロペは子供への影響が怖くて飲めないのです。
気休めでも良いので、このスレで良いと言われているものを知りたいです。
前スレも読んだのですが色々種類が出過ぎて、結局どれが良いのか…。

11 ：12/03/10

踊らされてるなぁ
プロペはホルモン関係だから重篤な影響は無いと考えていいよ
それより遺伝子を傷つける放射能の方がよっぽど危ない

12 ：12/03/10

>>8
藁にもすがる思いでこのスレ覗いてるくせしてストレスためてたらますます毛が抜けるぞｗｗｗ
な、スダレヘッドの業界関係者さんｗｗｗｗ

13 ：12/03/10

>>7
の間違いねｗｗ

14 ：12/03/10

>>10
子作り中なの？フィナは精子に影響はないはずですが
サプリは気休めでも良ければ、私はNature's wayのOPCを薦めます

15 ：12/03/11

アイハーブでマキシヘアー買ったら変な定規と意味不明なサプリが付いてきた

16 ：12/03/11

拡大鏡付きカード型定規やボールペン良く貰ってるわｗ
おまけサプリはだいたい粉のドリンク系だな。まずいぞｗ

17 ：12/03/11

サプリや運動では遺伝ハゲにはまったく効果はないことを実感
リアップ5から始めてみるわ
やっぱり成分的に治していくしかないわな

18 ：12/03/11

>>17
あきらめるな！サプリにはプラシーボ効果という有り得ない効果があるらしいぞ
プラシーボ効果を目的にサプリを飲み続けるんだ

19 ：12/03/11

肌荒れしてそれふくめてちょっと気が滅入るな

20 ：12/03/11

黙ってエビオス飲み続けてれば脱毛減るよ。
ソースは俺。
文句あるなら３ヶ月以上続けてから反論しろ。

21 ：12/03/11

>>18
プラシーボ効果を期待して飲むw
頭悪すぎw

22 ：12/03/11

>>16
日本ではありえないまずさだよな。唯一、ピープロテインシェイクがうまかった

23 ：12/03/12

エビオスがいいのはビタミンB2と亜鉛が含まれていることかな
脂性改善も兼ねてビタミンB12が欲しいけど、効率よくとれるサプリないかな

24 ：12/03/12

B12じゃなくてB6だった
これはエビオスに含まれてるな

25 ：12/03/12

M字から奇跡の回復を遂げた
常識化してるのも含めて、自分が日常化した手法を晒しておく
スレには世話になったからな
■サプリ（アルギニン、リテイン）
■マグネループ
■石鹸シャンプ＋頭皮洗浄ブラシ
■ハチミツ（100ｇ/日）
■リアップ
後は普通にーももして、マックもラーメンも食べて、
１時ごろ寝る普通の生活
ストレスが大敵なのは間違いないから、ストレス感じるようなことはしないことを心がけた

26 ：12/03/12

イチョウ葉は血行よくして頭皮を柔らかくする効果があるみたいだけど頭皮マッサージやってる人にはイチョウ葉は意味ない？とすればイチョウ葉飲めば頭皮マッサージいらない？

27 ：12/03/12

初めてマキシヘアとリジン頼んでみたけど、シャンプーも注文すれば良かったなぁ

28 ：12/03/12

フサフサ　　 普通　薄々　激薄　ピカ禿げ
　　　┝━━┿━━┿━━┿━━┥
　　　 ∩＿＿＿∩　　　　/)
　　　 | ノ　　　　　 ヽ　 ( i )))
　　　/　　●　　　● | /　/ この辺りｸﾏｰ
　　 |　　　　( _●_)　 |ﾉ　/
　　彡､　　　|∪|　　　　,/
　 ／　　　　ヽノ　　　/´

29 ：12/03/12

なんとしてでも毛根しぬまえに手うたないとな

30 ：12/03/13

俺もマグネループしてみるかな

31 ：12/03/13

>>27
リジンはソースナチュラルズ？

32 ：12/03/13

ドグマチｰルマヂ効果てきめんだな

33 ：12/03/13

>>31
nowの1000にしたよ。デカイらしいから分割して飲もうかなって

34 ：12/03/13

スマホから書き込みしたらクッキーがなんたらで書き込めん..どうしたら書き込めるか教えくだせう

35 ：12/03/13

頼んます 教えてください

36 ：12/03/13

>>34
まず自炊しろ

37 ：12/03/13

自炊（ ﾟωﾟ ） お断りします
嫁が作るからお断りします

38 ：12/03/13

サプリだけで回復するわけないでしょ
サプリやシャンプー対策は最低限、というか大前提
フィナ、ミノタブを続けてようやく生えてきたって人がほとんどなのに
いつまで虫のいいこと考えてるんだか

39 ：12/03/13

>>38
誰がサプリオンリーやねん！

40 ：12/03/13

>>38
当然の事をドヤ顔で書き込む人って・・・
　　　　　　 　 ＿＿＿_　　　
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼　　　　　　
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　　＜サプリだけで回復するわけないでしょ
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　| 　　　　　
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／
　 　 　 　 　 　＿＿＿
　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　 　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／ （●） 　（●） 　　　＼　
　　　　|　 　（__人__）　 　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　 　　 ＼　u.｀ ⌒´　 　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
　　　　　 　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　 　／　　　 　 　＼！？？
　　　　 　／　　u　　 ノ　　＼
　　　　／ 　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　 　　　　　　　（__人__）|
　 　　 ＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ

41 ：12/03/13

リジンは空腹時に摂取したほうがいいらしいけど、食事はどの位間隔をあけたらいいかな？

42 ：12/03/13

寝る前

43 ：12/03/13

寝る前も摂ってるよ
問題は朝だよ

44 ：12/03/13

病は気からって言うだろ
サプリにプラシーボ効果を期待して飲むんだ
という浮世離れした考えの人が前スレ終盤からいてるぞ

45 ：12/03/13

>>43
最低2時間後

46 ：12/03/13

リジンはミノと同時だろ

47 ：12/03/14

リジン、アルギニン、システリンは三種の神器だな
現にうぶげが育ってきてる俺が言うから間違いない

48 ：12/03/14

プラシーボに期待して飲めって誰が言ったの？w
どのレス見てそう思ったのか教えて？w

49 ：12/03/14

リジン・システイン・ビチオンは効くな

50 ：12/03/14

よくCMでやってる 豆鼓エキス粒タイプって髪に良いと個人的に思うんですけどどう思います？
冗談じゃなく真面目に

51 ：12/03/14

みんなリジンはnowとソースナチュラルズ、どっちを買ってる？

52 ：12/03/14

ソースナチュラルズ

53 ：12/03/14

>>51
コスパ重視ｗ
ソースナチュ
システインとビオチンはナウ

54 ：12/03/14

>>52
>>53
ありがとうございます。

55 ：12/03/14

マキシヘアーってシステインとビオチン入ってるよね
リジンは入ってないのかな？

56 ：12/03/14

>>55
マキシはリジン入ってないよ。
リジンは５００〜１５００ｍｇ
システインが１００ｍｇ効果的なのは１日摂取２００〜１０００ｍｇ
ビオチンはしらん。

57 ：12/03/14

フィーバーフューってどう？

58 ：12/03/14

プラセボ効果で毛が生えるぞ（と考える人がこの世には存在するらしい）

59 ：12/03/15

いつもいろんなサプリ買っては1ヶ月もしないでやめちゃってたけど、今日からとりあえず三ヶ月は亜鉛・ビタミンB群飲んでみるって決めた
実際効果は無いのかもしれないけど、毛生え薬だと思って飲んで気持ちのいい毎日を送りたいお

60 ：12/03/15

ビオチン始めてから唇の乾燥がなくなったわ
これ最高だわ

61 ：12/03/15

>>59
三食きちんと食べれば充足する栄養のサプリ飲むより
サプリでなきゃ取りにくい栄養をサプリでとればいいのに

62 ：12/03/15

>>61
３食「きちんと」なんて現代人には難しいだろ
ニートなら可能だろうが

63 ：12/03/15

ここの人ってフィナは飲んでないの？

64 ：12/03/15

>>62
61のやつは少し語弊があるが、
お酒のつまみにお魚食べたり、牛丼食べたりするだけで、簡単に摂りやすい栄養素ってあるよ。
俺サプリからフィナに助けを求めに来たけど
マルチビタミンミネラル、DHA/EDA、コエンザエムQ10、Milkthistle（ゴマ）、リジン、ビオチン、システイン
辞めずに飲み続けてる。

65 ：12/03/15

自分の体験では諸所の栄養素より、水不足は致命的である
水分じゃなく水ね

66 ：12/03/16

DHAが花粉症を軽減してくれた
目安量の半分しか飲んでないのに
効能で見た事はあるが予想外だったわ

67 ：12/03/16

ハゲたときに後悔することのないようやれるだけのことはやっておこう。
サプリだけでは心もとない、というか効果は期待できないと思う。
お金はあとから取り戻せるけど、髪の毛は取り戻せないんだから。

68 ：12/03/16

ミノもプロペも
手を出すタイミングが難しいんだけどね
タイミングによってはハゲ進行するし

69 ：12/03/16

iherbから届いた。
謎定規は入ってなかったけど、ギターのクロスみたいな布が入ってた。
マキシヘアって前スレで1日２錠は過剰って言ってたけど１日１錠でいいのかな？

70 ：12/03/16

>>69
俺も昨日届いて夜飯食った後普通に2錠飲んでるけど過剰なのかな？

71 ：12/03/16

>>66
DHAなどのオメガ３系のあぶらはアレルギーにたいへん効果的だからな。

72 ：12/03/17

DHCサプリ限定で髪に有効なサプリ教えて。

73 ：12/03/17

17型コラーゲンは本当に効果あるのかな？

74 ：12/03/17

ビタミンBと亜鉛はきな粉で済ませてるんだが
足りないんかなあ
あとDHCの亜鉛含有量多すぎじゃね？
気分悪くなった

75 ：12/03/17

他社からDHCの亜鉛に乗り換えた時めっちゃ効きに差があったな
俺は年だからDHCで丁度良かった

76 ：12/03/17

>>70
過剰でもないね。見間違えだった。ごめん

77 ：12/03/17

>>70
一錠で十分だと思うよ

78 ：12/03/17

マキシヘア通販で届いても家族にばれないようになってる？

79 ：12/03/17

あくまで今ある髪に良いってだけで生えるの期待しちゃダメだろ

80 ：12/03/17

温水みたくなりたくねぇズら

81 ：12/03/17

亜鉛だけとっても、タンパク質もちゃんと摂らないと意味ないよ。

82 ：12/03/17

サプリはアルギニン、ビオチン、ノコヤシだけで十分
少なくとも俺はこれだけで産毛が太くなった
あとリアップか

83 ：12/03/17

俺はフィンペ行く勇気がなくてとりあえずマキシヘアーとリジン摂ってる…って言ってもまだ始めて二日だが。
他に何かおススメありますか？
23歳です

84 ：12/03/17

>>83
23歳、髪熱心だなｗ
Lリジン、Lシステイン
アルギニン、ノコヤシ
ビオチン、亜鉛、（ＭＶＭに普通に含まれる）

85 ：12/03/17

さりげなく地雷を含ませるなｗ

86 ：12/03/17

>>85
どれが地雷？まじでわからん。

87 ：12/03/17

ノコヤシ

88 ：12/03/17

>>87
サンクス
実際、自分で飲んでるのリジン、システイン、ビオチン、亜鉛くらいしかない。
他にイイって言うサプリある？

89 ：12/03/17

亜鉛やめてマルチビタミンミネラルにするとか

90 ：12/03/17

ノコヤシって地雷なの？
育毛サプリやシャンプーによく配合されてるけども

91 ：12/03/17

2ｃｈの中ではノコヤシ摂取すると細毛化するらしいよ

92 ：12/03/17

ついにノコヤシスレ消滅したのな

93 ：12/03/17

サプリ板にはあるな

94 ：12/03/19

サプリからは、リジン、システイン、ビオチン
食品からは、チーズ、蜂蜜、豆
これだけ摂っとけばまず栄養的には問題ないだろう

95 ：12/03/20

皆さんサプリはどこで買ってますのん？
どこでもいいの？

96 ：12/03/20

好きな所で買えｗ

97 ：12/03/20

>>95
ihurb
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1331264454/

98 ：12/03/20

最近髪のボリューム減った気がして久しぶりにリジンとOPCを再開してみた
サプリのほうがミノキやプロスカーより高くつくんだよなあ

99 ：12/03/20

シナモンが毛細血管増やすらしいというのを知って試そうと思ってるんですが、既に試した方いますか？

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