身長150cm前半以下でダイエットしてる女子集合！

1 ：10/11/26 〜 最終レス ：12/06/14

身長が同じくらいなのにスタイルが良く見える人達
はしのえみ(155cm)
岩佐真悠子(155cm)
磯山さやか(155cm)
倖田來未(154cm)
木村カエラ(154cm)
千秋(153cm)
辻希美(149cm)
加護亜依(148cm)
矢口真里(145cm)
160cmとは言わなくてもこれくらいの身長は欲しかった…
後藤真希(158cm)
サエコ(157cm)
ベッキー(157cm)
松浦亜弥(157cm)
華原朋美(156cm)
中川翔子(156cm)
藤本美貴(156cm)
浜崎あゆみ(156cm)
低身長の女子が身長を伸ばそうと奮闘しつつダイエットするスレです

2 ：

【150cm前後】モデル体系になりたい！！【女子】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237297336/
↑一応似たようなスレはありますが、ここだと目標が高いな…
まず標準体重を目指したいな…という方達は是非このスレで頑張りましょう！

3 ：

身長って、どうやって伸ばすの？
整体で伸ばしてもいつの間にか戻ってるぽいし

4 ：

154.5だけどサバよんで155って言ってます。
背低くてもスタイル良い人は顔が小さくて手足が長いんだよね。
フェリシモの背が４cm高くなる（足が４cm長く見える）靴敷が欲しい。

5 ：

まあ低い分には厚底で何とでもなるとも言えるが・・・

6 ：

自分は154cmなんだけどあと5cmは欲しいな…
牛で身長が伸びる説を信じて毎日2〜3杯飲んでる
カルシウムは停滞期が無くなってダイエットにも良いとかなんとか

7 ：

身長っていつまで伸びるのかな。
22,3くらいの時はまだ伸びてたけどもう25歳。もう伸びないよね。
しかも子供を毎日抱っこしてるし。縮んでいくんだろうか

8 ：

伸びる人は20代でも伸びるみたいだよね。
自分は今22だけど中3のときから成長が止まってるorz
中学高校時代、不規則な生活しすぎてたせいなのかな…

9 ：

製品大好きだし生活も不規則じゃなかったはずであっても
伸びないものは伸びなかった・・・
よく聞いたのが運動で伸びる説や生理来ると連動して止まる説。
運動大嫌いだった自分は厨房時代に止まりましたとも。
とりあえず一時的に背が欲しいときは靴に助けてもらうので
後は痩せるだけだと思ってる。

10 ：

痩せたい

11 ：

自分も中１で部活やめたから背伸びなかったのかな…
太るし背伸びないし、暗い学生生活だったわ…

12 ：

148/46。最近食欲もやばいし、本当にダイエットしたい。
40キロまで落とすぞー。

13 ：

身長て25才までのびるって言うけどどうなんやろ
私は20才まで伸びた

14 ：

25歳か…絶望的だ
とりあえずＯ脚を治して少しでも身長を伸ばそうとしてる
下半身太りも治したいし

15 ：

私は21歳で1.5cm伸びた。
整体で、骨盤と膝を治してもらってから。
それまでが酷かった（事故後に片方の脚をかばう癖があった）せいかな。
まあ伸びた伸びたと言ったところで152cm。そして27歳。
お腹と脚が痩せれば、だいぶ違うと信じて頑張る。

16 ：

自分より身長低くても小柄で細身だと守りたくなって憧れる
私はデブで顔肉ひどい…

17 ：

倉木麻衣や倖田來未が身長ほぼ同じだなんて…
何で自分は５頭身チビ短足なんだろう…醜い…
元がスタイル良かったらもっとモチベーション上がるのにな

18 ：

１に載ってる人達の体重とかサイズ知ってる？
普通の芸能人て体重とか言わないからよくわからん
まぁ骨格からして違うのは承知だけど、参考までに知りたい

19 ：

>>18
倖田來未とmisonoが同じ身長らしいんだけど、misonoはデビュー当時42kgだったそうだ
ちなみに太ってたときは56kgあったらしい
はしのえみは公称42kgだって

20 ：

misonoは太ってた時
56．2kgで体脂肪は32％らしい
あと辻希美が153cmで39kg〜40kg(ブログ初期)
久本雅美が154cm37kg
個人的にmisonoのぽっちゃり感が好み

21 ：

>>20
自分、misonoが太ってたときのスペックとほとんど同じだｗ
やっぱり40kg台前半にはなりたい…

22 ：

はじめまして!
149／48kg代
ジョギングしてます´｀

23 ：

板野友美が154cmで37．5kg
マチャミと変わらんね
宮里藍が154cmで53kg
…とダイエット始めてから
自分と同じ身長の人の体重を気にするのが癖になってしまた＼(^O^)／
体脂肪も公表してくれー

24 ：

板野友美ってスカートひらりの頃は何kgだろ
むちむちしててすごくいい

25 ：

板野37kg?
軽いなー
食べない＋ダンスで運動かな？

26 ：

昨日くらい記事で、Cカップ83cmって書いてあった＞板野
その体重でAやBじゃないとは

27 ：

お腹ポッコリしてるから筋肉が少ないのかな

28 ：

入れじゃないの？

29 ：

>>27
今日どっかのスレで見たけどすごいぽっこり
小学生体系とか書かれてたし、
あまり憧れられる体系じゃないのかな

30 ：

中1ぐらいから高3まで152で止まってたけど今21で156で確実に伸びてる
成人してから延びるのってなんか理由あるの？

31 ：

参加しまーす！150センチ/44.6キロ <br> 40キロ目指してやる気だけありますヽ(´ー｀)ノ

32 ：

50歳爺チクビは158�p
ヤッホーチクビｗｗｗ
ここオマエにいいんじゃない？
キチガイｗ

33 ：

>>1だけど、久々に来ますた
ダイエット挫折してリバウンドしたら154cm62kgになってしまった＼(^ｏ^)／
40kgになりたい

34 ：

食べても太らない体質だったのに仕事のシフト変わって夜型生活になったら150cm/53kgに…
37kgだったあの頃に！とまでは言わないけど美容体重の40kgまでは戻したいな
ところでみんなは何ダイエットしてる？

35 ：

YUKIの153cmも入れてほしい！
152/43 あと4kg痩せたい
今は800kcal以内に食事制限だけ 運動なし 仕事は立ち仕事なのである程度消費あり
食事制限だけだとお腹から痩せちゃうからバランス悪い

36 ：

154�p
53�s
3年前から徐々に太り始め、この数字。ずっと現実逃避してたけどやっと目が覚めた。
夏休みを利用して41�sまで落とすぞー！

37 ：

今、夏に向けて、ただいま、ダイエット頑張り中です(*^▽^*)
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください
http://kensaku-senmon.com/diet-search/

38 ：

155cm47kg
鏡見たら下半身があまりに不格好で凹んだ…
筋肉で締まった45kgくらいが目標!
スカートはけるようになりたい!

39 ：

150�p、43キロ
30キロ台目指す(｀・ω・´)
このままじゃプールいけないｗｗ
みんなでがんばろう!!!!いろいろ報告します(｀・ω・´)

40 ：

152の43〜44を行ったりきたり…朝計り、夕方計り、夕飯後計り、寝る前計り…100gの変動で一喜一憂…40切りたいのに…

41 ：

あゆは150安室 160だよ

42 ：

>>40
同じくらいだ(^ω^)
そしてすごい分かるｗｗ
いっしょに40きりましょう！

43 ：

今日のお昼はサラダとおにぎりと水(｀・ω・´)

44 ：

身長とか外見的遺伝子は、三等親の誰かのＤＮＡが強く出る。
どちらかが平均以下なら、子供もそうなる。

45 ：

顔は母似で体型は父似になりたかった

46 ：

151/43�s…今まで月マイナス1�sくらいのペースで減量してきたけど、この夏に一気に痩せたい。

47 ：

153cm/44kg
お腹ぽっこりをなんとかしたい、キューピー体型でだらしない
筋トレすればひきしまるのかな

48 ：

毎日腹筋すれば引き締まる
最初は少ない回数でいいから継続することが大事
クランチだけど毎日かかさず継続したらお腹なくなってきたよ

49 ：

>>47おなかぷにぷにしてたけど
腰回し１０分以上と腹筋２０回毎日してたら１週間もしないで
おなかぺったんこになったしくびれもできたよ

50 ：

153cm 45kg
お腹と太ももがやばい。
3kg落としたい。

51 ：

背が低い方が得なわけなんだけどね。
道具（靴など）で普段は誤魔化して、
家に帰れば（靴を脱げば）「あらｗカワイイ」が出来るのだから。
その点、デカ女はどうしようもない。。。
（だから、モデルさんって、あれだけカワイイのに
　男から声を掛けられない率が高いんだよね。。。
　強い力で領域や仲間を守るのが本能である男にとっては、
　「弱いくせに体だけデカイってケンカ売ってんの？ｗ」って感じだし。
　※だから男同士でも「木偶の坊」って言葉があるのだから）

52 ：

参加させて下さい(^.^)
154/41.5
上半身は結構痩せたのに太もも45.5センチ(;_;)
目標は39キロ!

53 ：

>>51
日本人は男がチビヒョロモヤシが多いからだけじゃね。

54 ：

>>51

55 ：

現在153/46orz
ジム通い始めた。食事は、キモチ気を付けてる程度。おやつ食べないとか。
でも153はやぱ、30kg台か・・・遠いなぁ。
だが体重よりも、ﾒﾘﾊﾘﾊﾞﾃﾞｨｷﾎﾞﾝｗ
ｳｴｽﾄと太もものサイズを落としたいや。

56 ：

151/42で肋骨見えてるｗ
上半身が貧相で下半身はぶよぶよ

57 ：

148/43
アンダー70で肉はそんなについてないんだけど、下半身の肉がすげぇ…目標はまず40kgできたら38kg
体脂肪が27あるのでそれもへらさねばね。

58 ：

30kg台を目指すスレをロムってたけど、
こっちの方が合ってる！と思い初カキコ。
ダイエット宣言させて下さい。
スペック149/38体脂肪率25%
体重が低いのは、夏バテと筋肉が全くないせい。
なので、体重は気にせず、体脂肪とあくまでも見た目を基準にダイエットしたいです。
下腹ポッコリをなくしたい。
ジム通って、健康的wな身体になります！

59 ：

!ninja

60 ：

矢口は本当にスタイルいいよなぁ…小顔なのかな？
身長一緒だから体重気になる

61 ：

>>53
そりゃ白人などの多種族より小さいしヒョロいのは事実だけど、
日本女性と日本男性は同じ人種なんだから相対的には関係ない話だろ。
大体どこでも「女性＝同人種の男性の平均身長の−１０〜−１４ｃｍ」くらい。
−２０ｃｍ以上は希少性高いし、何よりも可愛く見えるのは世界共通。
（欧米なんて、わざわざ「少女買春ツアー」とか普通にやってるくらい・・・
　東南アジアの一斉検挙で白人２０００人くらい捕まってたｗ
　「アジア人＋少女」ってのは、大体白人男性にとっては、自分より身長−２０以上。
　小さい子ほど守りたくなったり、性的対象になるのは寧ろ生物的に当たり前だからね。
　ちなみに人類学的には「性的に思う＝自分のテリトリーに連れ込む＋人類は数万年前から一夫一妻性の動物
　＝自分のテリトリの中のものは必ず自分で守る」なので、つまり「あなたを守りたい！」って意味でもある。
　まぁ、どこぞの売れ残りが「小さい子に性的＝悪」とかアホなことを言いまくってますが学術的にも有り得ません。
　「守らなくても一人で生きていけそうな、強そうな奴」を守る必要なんて、どこにもないだろ。
　女は守られる立場だから何も分からないかもしれないけど「命を賭けて誰かを守る立場の人間」のことを考えれば
　それくらいは容易に分かる話でしょ。１人で何人〜何十人も守ることなんて出来ないのだから、
　弱そうな子・小さな子から大切にしよう・保護しようと思うのは、生理的にも人情的にも当たり前の話）

62 ：

ロリコンは。大人の女に相手されないのをもっともらしい理由つけて正当化すんな屑が

63 ：

>>62
ほらな。
同じ歳の妻もいますが、何か？
ついでに、こうやって日本を晩婚化させたんだよね。
そして全て草食系男子のせい・情けない男が増えたせい。。。
そりゃ、いつまでも黙ってるわけないでしょ。
女性が勝手な事をした後、それが全て男のせいにされてるわけですから。
クズはどっちなんだろうね。自分が結婚できなかったからと言って、
専業主婦を悪という事にするわ、若い女性との付き合いを悪と言うわ、
その延長線なんですけどね。日本の場合は。
他国ではマフィアが少女達を「人身売買・誘拐＋殺害＋漬け」にまでしてるから大問題なわけで。
（だから相手も「アジアでは・・・欧米では・・・」としか言えない。
　「日本では」と言ったら大ウソになるから）

64 ：

結局、女って世の中の事まで「バナナダイエット」とか「ヨーグルトダイエット」などと
まったく同じように全て信じて、それを正義としたりするんですね。。。
「それはウソだろ！違うだろ！」とか、少しは見抜こうとしないのですか？
しかも、アホみたいなマスコミ報道やプロガバンダ団体の言う事を本気で信じて、
「いや、それウソですよ」って指摘してる方が１００％悪人・犯罪者にされる。
どんな世界ですか？これじゃ大学とか行く必要全くないですね。
何も考えないで、全て勝手に信じて、全て勝手に「お前が悪い」って言うだけなら、
そんなの幼稚園児にでも出来る。それなら小１〜大４まで１６年も学校へ行って勉強してきた意味がない。
「学校へ遊びに行ってたんですか？」って話です。

65 ：

148cm 42kg 体脂肪19
これでも10kg落としたのだよ‥
まだまだ腕脚が大根
お腹はプラス10kgだった頃の皮が微妙に戻らず‥
今日も元気に頑張ります。

66 ：

>>62
ついでに言えば、そういうのを本来「偏見・差別・決め付け」って言うのですけどね。
今の女性は、それを真逆に教え込まれてるみたいですが。
常識が非常識、非常識が常識になるように女性に教え込もうとしてる奴らがいますからね。
女性にさえ教えてしまえば、そいつが母親になったら子供にも教えるわけですから、
自動的に日本を非常識だらけの国にすることが出来る。「オタク・ロリコン・キモイ」とか
そういう言葉を広めた人達の団体も、そういう奴らの一派ですよ。
（民主党やフジテレビ・ＴＢＳ・電通、中国人朝鮮人が運営する似非人権保護団体の仲間ですね。
　要するに「韓流ゴリ押し」などと中身は一緒だし作ってる人達も同じ。「本当の話」がほとんどない。）

67 ：

ジワジワ増え続け、152cmで50.3kgまで増えちゃったｗ
これはさすがにマズいので45kg目標にダイエット始めます。
腹八分目＋よく噛んで食べる。
ヨガ、ウォーキング、ストレッチを出来れば毎日。
頑張る。

68 ：

148cm46kg
51から５kg落としたのに、なぜか同僚にふっくらしたと言われた…OTZ
やばい立ち直れない…
痩せて露出が増えたから太って見えるのか…？

69 ：

150�p43ｰ44をうろうろ…。
Ｆｶﾌﾟを失いたくないんであとｰ1キロでいいかなと思ってるんだけど
その1キロがなかなか減らない…。
昨日プールでがっつり泳いできて全身筋肉痛なんだけど
この調子で頑張りたいなあ。いつも結果が見えなくなるとﾀﾞﾚちゃうんだ。

70 ：

152で50キロあったのを39まで減らした
この身長で10キロ違うとかなり見た目も変わる
あとは体脂肪率…

71 ：

149.5cm/40．6kg
MAX49kgから39kgまで落としたんだけど40きったら生理来なくなった＼(^O^)／
今病院通い中。
見た目も下っ腹もまだまだぶよぶよなのに(つω;`)ナンデ

72 ：

>>71
149.5cmで39kgって、生理が止まるほど痩せてはいないような…
でも10kgの減量か。一気に痩せるのは危ないのかな。
一時的なものだといいね。

73 ：

YUKIちゃんって何キロぐらいだろう？

74 ：

今日からこのスレでお世話になります。
しかし怖くて体重測れない…150cm、たぶん体重は42kgくらい。
出産前の38〜39kgに戻したい。
よろしくお願いします。

75 ：

153cmですが、骨格ががっちりしすぎてて
痩せても芸能人みたいな体型にはなれなそうorz

76 ：

153cm/50.1k
目標は42k。今日からがんばる！
太もも測ったら55cmだった…ふとましい

77 ：

149cm/43kg
38kgになりたい。
ダイエットってまずなにしたらいいんですか？

78 ：

>>77
ggrks

79 ：

>>75
私も152cmだけど内科検診やら外科に行くたんびに骨格褒められるよ。
まぁ私は筋肉付いてる身体のが好きだから、今日も筋トレするよ！
ガリガリの芸能人目指すより一緒に筋トレしようぜｗ

80 ：

>>78
ggrks ってなんですか？

81 ：

>>80
つまらんからもう来るな

82 ：

149cm/51kg
みんな10kg減とかしてて凄いな、いや自分が糞なだけか…
自宅から最寄駅まで3km(3〜40分)を徒歩で往復してるけどなかなか減らなくて悔しいので、
ダンスでもやれば痩せるかなと思って自宅でひたすら踊ることにしますた。
本格的にダンスやってる人に対しては失礼だけど、ダイエット目的でダンスやって痩せた経験ある人いる？

83 ：

>>81
すみません。

84 ：

146/44
去年の夏にダイエットを始めて10キロ痩せたけど、今年の夏になってからなかなか痩せなくなった。
というか今は1キロ増えてる。
停滞期長すぎて挫折しそう

85 ：

148/52→40まで落とした。目標の37まで頑張る。

86 ：

なんか自分なりに動いてるつもりだけど変化無くてモチベーション下がります。
上半身5号、でも腹は出てる。下半身の肉が酷い。
細身のでも買って、それ履くことを目標に頑張ろうかなぁ。

87 ：

なんか自分なりに動いてるつもりだけど変化無くてモチベーション下がります。
上半身5号、でも腹は出てる。下半身の肉が酷い。
細身のでも買って、それ履くことを目標に頑張ろうかなぁ。

88 ：

ホント。歩いても、滝のように汗かいても目に見えて変化が無くてモチベーションが保てないよ……
カロリーも1000以内に抑えて、水分もたくさんとってるのに。一日一食、それも21時以降に食べるからダメなのかな
実家住まいだからどうしようもないよ

89 ：

49.2kgまで減った。生理前の浮腫だったみたい。
今日も朝から筋トレ＋ストレッチしてきた。夜にはウォーキング行く。

90 ：

>>88
＞一日一食、それも21時以降
そんなので痩せるわけないじゃんｗ
無駄な努力だね。

91 ：

過疎だねー

92 ：

148 42
あと三キロは痩せたい

93 ：

>>92
同じく！42から全く変動しなくなった。食べても太らないからいいけど、痩せたい。

94 ：

148/47
目標はとりあえず、40kgかな。腹がやばい…

95 ：

デカ女はキモイ

96 ：

馬鹿な奴らだ7200キロカロリーでようやく１キロの体脂肪が減るんだぞ？そんな簡単な訳無いだろ

97 ：

チビは奇形

98 ：

151.4で42キロ、体脂肪が22%と多いから減らしたい
しかし151でも152でも当てはまらない身長が微妙
140センチ台ではないけど150センチ台としても微妙
そういえば昔、150以下のメンバー集めたミニモニ。ってあったなあ
目標として参考にしてみようかな

99 ：

〜デカ女が嫌われる理由〜
・犯罪率が高い
・ゴリラ顔
・鼻毛が見える
・臭い
・デカいから存在が邪魔
・背が高いだけでモデルみたいと勘違いする
・靴がダサい
・男性から女扱いされないｗｗ
・常に人を見下している
・頭が悪い
・一緒に歩いてて目立つ
・太ったらただの粗大ゴミ
何もかもがキモイデカ女。
しかもデカは子供に遺伝するので注意!!
さらにデカ女は男性のことをお金としか思っていません！
↑↑↑
重要!!
男性はデカ女なんか無視して、低身長の可愛い女性と結婚しましょう!!
↑↑↑
さらに重要!!
皆さん、これをコピーしていろんなところに貼り付けてください!!

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