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2013年01月身体・健康123: 【頚椎】むちうちムチウチあっつまれ7【整形外科】 (535)
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【頚椎】むちうちムチウチあっつまれ7【整形外科】
- 1 :2012/05/29 〜 最終レス :2013/01/16
- 前スレ
【ふぁっきん】ムチウチあっつまれ6【整形外科医】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1244651581/
保険屋にもマケズ 整形外科医にもマケズ
台風にもマケズ 冬の寒さにもマケズ
夏のクーラーにもマケズ なんとかやっていきましょう。
交通事故・スポーツ等でムチウチかな?と思ったら。
まず安静・コルセットをすること。
保険が利き休業できる場合は1ヶ月は安静にする事を推奨。
病院に行く場合は牽引だけは必ず断る事。
- 2 :
- >>1
牽引てあかんの?
- 3 :
- 医者や看護師に冷たい目で見られながら通院
負けるもんか!!
- 4 :
- >>2 頚椎牽引 悪影響とかで調べてみなよ
医者は小遣い稼ぎになるし継続することが大事っていって副作用が出ても続けさせるよ
それに毎日続けて通える人なんかそういないし効果は一時的なもの
人によって状態によって合う合わないもある
日常での湿布マッサージストレッチ運動が安定
そこらの医者は患者一人の体にあまり興味ないから自分の体に聞いて自己判断するのがいいよ
顎にも悪いしやらないのが吉
ふぁっきんふぁっきん
- 5 :
- スレあげろよ、過疎ってるじゃね−か
- 6 :
- 事故から1年8ヶ月いまだに手を肩から上にあげると痛みがあり完全にはあがらない
首〜肩〜背中のあの重い感じはだいぶよくなってきた と思う
病院は3箇所変えて今は4番目の病院に通ってる
ここのリハビリと薬の組み合わせでかなり改善したと思う
ありきたりのただ動かすマッサージや低周波だけでは改善しない
ペインクリニック行っても痛みを見るだけで根本は治療しないのでやめて
最後に望みをかけて通った整形は
カイロマッサージや指圧、お灸、鍼、電気鍼などいろいろな治療が健康保険使えるとこで
痛みで上がらなかった腕もあがるようになったし、凝り固まった筋肉もだいぶほぐれるようになり
まだまだ時間はかかると思うけど
あきらめずにリハビリと病院を選んで続けよう
- 7 :
- http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285104341/
こんな場合もある
- 8 :
- >7
厚生労働省のMTBI省内連絡会・友の会へのヒアリング報告
http://mild-tbi.net/media/media20100928-1.html
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1285104341/21-22 (ミスでマルチだが)
労働基準局の精神・神経障害等級認定基準について、横田業務係長は、
・画像「等」の中に、神経診断学にもとづく他覚的所見も含まれ、
画像に見えないからといって全否定するものではないこと、
・軽度外傷性脳損傷という疾病概念を否定するものではないこと、
・事故と病気との因果関係が必要であること、
を明言されました。
・画像「等」の中に、神経診断学にもとづく他覚的所見も含まれ、
画像に見えないからといって全否定するものではないこと、
↑は自賠責でも役に立ちそうだな
- 9 :
- むちうちで事故後一か月たってから悪化した人はいますか?
- 10 :
- 先月からリリカって薬を飲み始めたんだが、結構効いてる気がする
季節的なものもあるのかもしれんが痺れが減った
- 11 :
- >>9
最初の症状が一カ月後ってこと?
事故直後にはなかった色々な症状が次々長期に渡ってでてくる人は多いと思うけど。
- 12 :
- 数日前から肩こりに加えて頭痛&耳鳴りがまた大きくなってきた・・・
気象庁が梅雨入りを発表する数日前からじわっとくるんだね、不思議と
それなのに家族からは従来の「足手纏い」発言に加えて
新たに「食っちゃねばかりしやがって」が来たわ・・・
逆にいえば作り笑いだけは上手くいってるって事の裏返しなんだけど
せめてもの罪滅ぼしに炊事洗濯一切やってるのに、
毎日メニュー考えないとまずいし、体がいう事聞かないのは相乗以上に辛い
相変わらず弁護士は頼りなさげだし
ハロワのフルタイムで入れない人募集は子持ち鬼女専用だし
保険会社は横柄だしそりゃ保険会社が幾ら挑発しても
裁判所に泣きつけば許してくれるもんね
- 13 :
- 親に寄生できる環境なら
時間短めのパートでもしろよ
- 14 :
- 弁護士ってそのお金はどこから?
- 15 :
- >>13
>親に寄生できる環境なら
>時間短めのパートでもしろよ
この枠は子持ち優先って書いてあるじゃん。
男の場合だともっと酷くて男がパートなんて無い。
求人誌読んでてもムチウチには地獄なものばっか。
で、労災事故ですか?www
派遣枠でも産休の代役で契約延長は無いです、ってのが常識。
転職板のハロワスレでも見てこいよ。
- 16 :
- コンビニとかあるじゃん ばか?
- 17 :
- ↑今時のコンビニバイトの競争率を知らない人がここにまた一人
- 18 :
- ID:/7MjWcmY0 やら ID:SbMqxBJb0
みたいなのが中途半端に
14級とるから毎日過ごすのが
やっとの連中が嫌な思いをするんだ
今週末あたりリハビリ室には
顔のよどんだ患者が増えてくる
梅雨の疲れがどっと出始める頃
- 19 :
- アホか中途半端で14級取れるか
それなりの行動を起して勝ち取るんだよ
弁護士なんぞ頼らず14級取れる障害あって
ポイント抑えて申請すれば14級は取れる
当たり前にね
14級とっても端金なんだから、生活する為には今自分で出来る事を探して仕事して
収入えるしかねーだろ?
それこそ日常仕事もできない酷い障害なら14級以上の話だよな
弁護士も大喜びで活躍できるだろ
誰だって事故後は体痛いし、事故前より体が動かない、一生薬も飲み続けるし、
いまでも最低週2はリハビリでマッサージや鍼してもらわないと無理な体になった
でもそれでも働かないと生活できないだろ?
- 20 :
- >>19
行政書士の交通事故ページを読めば
書ける事しか書いてないね
必死になるほど症状軽くて幸せだね
ってつっこみがくるからもうやめとけ
夜までやってる医療施設なんてまだ限られてる中
週2で残業断るなりシフト固められて
リハビリに通えるなら相当恵まれてるわ
>それこそ日常仕事もできない酷い障害なら14級以上の話だよな
>弁護士も大喜びで活躍できるだろ
活躍出来ないから困ってるんだろ
低髄診断喰らった連中なんか阿鼻叫喚だ
>でもそれでも働かないと生活できないだろ?
何を分かりきったこと言ってるのやら
だからこのスレで皆悩んでるんだろ
やっぱお前見たいのががんばりすぎるから
保険屋が足元見るんだよ
- 21 :
- 行政書士とか弁護士とかのサイトにそんな事が無料で書いてあるわけないし
アホそのものだな
じゃあさムチウチ患者がみんな仕事してないの?
そんなわけないだろ?
夜やってる病院も職場も探せよ
そんな条件いいとこないよ〜とか寝言言うな
- 22 :
- イライラしているのは分かる
今ぐうたらしてる自分は恵まれてると思う
今月で貯金が尽きるんだが
まだ被扶養者だからバイトさえすればなんとかなる
やってけるか不安だ、足も重い
- 23 :
- 扶養されてるなら
今のうちに自分の体で、できる仕事を考えて行動した方がいいよ
自分は職種を変えたよ・・・
何年後かに今よりマシになればいい方だと言われた
でも完全に直る事はないと医者に言われたら、絶望してる時間が惜しくなった
この体で生きるしか、もう選択肢はないし
前と同じでは生活できない今できる事を続けられる事を考えないと
- 24 :
- >>21 >>23
ってか、今日のスレの流れで
どうやって仕事をサボるかなんて
考えてるやつ誰もいないんだけど
>ポイント抑えて申請すれば
別にどんな症状を後遺傷害診断書に
書いてもらうかなんて話題になってないし
そもそもそのフレーズは交通事故専門の
行政書士・弁護士の宣伝文句なんだがな
ポンコツの人間がいかに邪険にされてるか
ってのを愚痴ってるのに
なんでそんなに挑戦的なんだろうね
俺だって愚痴りたいことは山ほどあるんだが
職種が変わるって事は業種も変わるって事
覚えることはゼロ、いや下手すりゃマイナスからだ
頭に入ることも入らない、それをどうしよう
って考えるのがこのスレのはずだけど
生半端な勉強方法なんて役に立たなくなるし
その生き方を折らない為には
なるべくこのスレに来ない方がいいと思うぞ
俺や>>22にとってはお前はオーラ出過ぎてるから
つーかリハビリいくなら毎晩ストレッチやっとけ
示談解決後の通院は投薬以外意味ない
- 25 :
- うちはうちよそはよそ
- 26 :
- 18みたいな方が引くわ
人に言って相手に言われたらそんな事言ってない聞いてない
でも俺はあ〜だこ〜だグチグチと
はぁ
自分でやるストレッチで解決できる軽い症状で羨ましいわ
- 27 :
- >どうやって仕事をサボるかなんて
>考えてるやつ誰もいないんだけど
たしかにそう、今日出来ることで精一杯なんだよね
- 28 :
- >どうやって仕事をサボるかなんて
>考えてるやつ誰もいないんだけど
ゲスパーとしか思えないけど。
卑屈すぎる、これがムチウチ欝か。
気をつけないと。
- 29 :
- 当たり前にね
勝ち取るんだよ
探せよ
寝言言うな
絶望してる時間が惜しくなった
もう選択肢はない
少なくとも見ず知らずの同一人物からこれだけ並べられて喜ぶやつって少ないかと・・・
このフレーズのコンボは完全歩合のブラック営業とか自己啓発セミナーで見るね。
- 30 :
- >>28
そしてまた明晩18のレスを期待して見にくると・・・ミイラ取りがミイラになっちゃってもオラ知らね。
- 31 :
- 同じムチウチといっても症状の程度が違うだろうからね
それに田舎に住んでたら都心とは事情が違うし
折り合いつけるのが大変なんだよ
- 32 :
- >>25 >>29
でも18が絡んでる名無しレスってむちうちで苦しんでいるというより
むちうちで苦しんでる人の近くで生活してるという感じ
たとえば家族とか同僚とか変わったところだと保険の代理店とか
スレ住人なら書ける情報が書いてありそうでよく読むとなにも書いてない
薬を飲み続けるときでも薬が変わることも多いし
デパスなんか量が増える悩みはスレでもある話だったと思う
梅雨入りのこの時期にこれだけハイテンションというのがスレ住人としてうらやましい
なに処方してもらってるのかちょっと知りたくなった
- 33 :
- >>30 勝ち組患者さんが今日の夜にでも講釈するんじゃね??www
- 34 :
- でもさ、保険屋とか一部の人間はムチウチでも認定されるノウハウ知ってるんでしょ?
知り合いの親類というか身内というか保険会社の人間がいて
うちの親父が事故った時にいろいろ教えてもらったとおりに動いたら
そこまで酷くないけど認定されたし
多分ここにいる人達の方が症状重い気がする
あ認定には年齢も関係あるのかな?
若い人より年取った方が有利とかw
- 35 :
- >>28
>気をつけないと。
このスレ坑精神薬処方されてる住人も結構いるので
もう少し具体的になにを気をつけるのか説明頼む。
- 36 :
- ウツにならないようにだろ?
後ろ向き思考より前向き思考になるように気をつけろとしか
事故で体やられて心もやられたら…
- 37 :
- >>33
なんだよ俺ら負け組みかよ
やめろよ
- 38 :
- 土下座したあとに額に横蹴りもらった。
立派な傷害だがこちらに落ち度があり、表沙汰に出来ない。。。
むち打ちってつらいんだな。
- 39 :
- >>36
おーい
なにのんでるか教えてくれってリクくらいは答えてやれば?
- 40 :
- >>38
自営の会社or親戚関係でなければ
診断書出して被害届出した方がいいんじゃないカ?
最近は行き過ぎた体罰が問題になってるみたいに。
- 41 :
- >>39
おーいどーみても36は坑精神薬処方を必要としないうつではない側だろw
それで薬の事言われてもわかるわけないべw
- 42 :
- >>41
18が絡んでる名無しレスのひとでもくすり代もあるから生活資金稼ぐために
前向き思考というかハイテンションなせいかつしてるって言ってるでしょ
結局訳ありのままで前向きに生きるオレかっこいいから抜けれてないし
スレ住人なら書けるはずのもらいつづけてる薬って教えてくれってこと
もしかしてそのハイテンションとあいまってこのスレ卒業に大きく近づけるかもしれないのに
- 43 :
- 意味わかんないしそのネタでひきずらなくていいよもう。
お薬飲んで湿布でも貼って寝ましょうね。
- 44 :
- >>43
このスレにしばらくいてる人なら書けることわかることをきいてるだけ
あのひとが過去ログよまなくても手元をみればいいだけ
教えてもらったらROMにもどるだけだし
きのうの朝もきてたみたいだからこのくらい大丈夫でしょ
- 45 :
- なんか読みにくい
と思ったら平仮名多いからか
薬なんぞ
「ムチウチ 鬱 薬」「ムチウチ 痛み 薬」
で検索
- 46 :
- >>38
頭を蹴られてムチ打ちで済むのかな?
- 47 :
- どの科にかかればいいんだ?
- 48 :
- ムチウチでナマポ生活できる?
- 49 :
- できない
というか聞いたことない
- 50 :
- まじで福祉相談いってこようかな
ここと一緒で、辛かったらいつか(仕事・人生を)終わらせられると思えればそれだけで気分が楽になる
- 51 :
- >>49-50
なに甘いこといってんの?って>>23(>>45も?)がまた来て説教はじめるぞ
- 52 :
- スレ間違えた
甘いとかどうでもいいけど働いてる人もお大事に
- 53 :
- 51は説教しないの?
やさしい///
- 54 :
- 勝ち取るんだよとか探せよとかいう気は無いが電話するだけでも価値あるよ
他人に説教する気も萎えるのが梅雨時のむち打ちでしょorz
- 55 :
- >>53
ちょっといじろうと思ったけど。
低髄スレ22
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1319427538/728
728 :病弱名無しさん:2012/06/13(水) 02:14:25.00 ID:5RI9GtD5O
他にやれることはあるでしょ。
低髄が単独で発生してるわけでもないだろうし。
とりあえず水分多めに摂っておけばいいんだろ。
でSキャラ崩壊しちゃってるみたいだよこの人。
症状不安定なのか煽りキャラかは別にして崩壊しちゃった人を煽るのはむち打ちスレ住人としては無理w
医師のいい付けを守ってお大事にとしか。
- 56 :
- たしかに俺は不安定だが、おまえも不安定に見えるぞ。
Sキャラ崩壊とか意味不明なんだが。人違いしてる?
それともID変えて自演してるの?
薬と湿布に何か問題点があれば指摘してくれ。
- 57 :
- これがここ数日の流行のお説教ってやつね。
医師のいい付けを守ってお大事に。
- 58 :
- >>57 ちなみにきみはどれ程の症状なの?
軽くても重くてもつらいもんはつらいけどね。
- 59 :
- >>30の下衆パーの流れに乗ったみたいね、58はなるべく早く相談に行っておくべし、でこのスレ覗くの控えるべし
- 60 :
- いや>>18のやつがいなくなればいいんだけど
まあ控えとくよ
- 61 :
- >>58
昨夜とはずいぶん体調がちがうというのは大変だね
薬と湿布のはなしだけど同じ薬でも医者からは体調によって薬と湿布を
使い分けたりそのタイミングもいわれてるはずそれすらきいてないのかな
と思うとちょっと驚いてる
軽くてもつらいのはわかるけどその口で
お薬飲んで湿布でも貼って寝ましょうね。 って突き放したあとから
それいわれてもとにかくお大事にとしかいえないし休息も大切とはおもうけど
今では 寝言言うな ってさらにケンカになるからそれも難しいもんね
- 62 :
- >>61 アンカつけてなかったの悪かったけど41とか39が本当にわけわかんなかったんだ
正直使い分けは聞いてないが、体調に合わせて自分で調整はしてる
もちろん自分はハズレに当たってこのスレ覗いてるわけで
医者から言われたことはぜひ聞いてみたい
- 63 :
- ハズレか
こっちの落ち度がないのに相手にぶつけられて
この状態で人生がハズレに当ったと思う
- 64 :
- >>62
当たり前にね
勝ち取るんだよ
探せよ
寝言言うな
絶望してる時間が惜しくなった
もう選択肢はない
いま、これ流行ってるから、なかなか元気付けてやれないんだよ。
リアルでやられるたことと同じ事をやられるのは御免。
庇うと今度は>>64 サボるなって煽られるの確定だし。
- 65 :
- パートでも探そうと思ってるんだけど、できる仕事がすごく限られるだろうから滅入るよ。
重い物もつと肩と腰が痛いし、下を見続けると首が痛いし、
歩くだけでも軽くクラクラするし、調子が悪い日は何もしなくてもグッタリだし。
- 66 :
- 皆さん頸椎を(ムチウチ)傷めたまま放置してて神経障害で筋肉が痩せて苦しんでる方とか居ますか?横に為りちゃんとした睡眠が取れないし肩が上がらなく辛いです。良い治療法や専門の病院知りませんか?
- 67 :
- >>65
そういう感じの働ける時間だけ働きたいって小さな願いは
ここ数日の間に言われてる「勝ち組患者」「ハイテンション患者」こと
>>21-23 >>26 >>28 >>36の機嫌を損ねるので少し自粛して。
>>66
痛めたまま放置するって事は体動かさないって事だから筋肉も弱っちゃう。
タウンページ見て痛み外来やってるところへ行ってから整形外科か接骨院へ
紹介してもらう、ってのが良いんじゃないかな。
普通に整形外科行ってもまともな診療受けられないよ。
自分でやるストレッチで解決できる軽い症状って事にされて、
お薬飲んで湿布でも貼って寝ましょうね。 っていわれてへこむだけ。
これも今週のこのスレのベストヒットだな。
- 68 :
- お薬飲んで湿布でも貼って寝ましょうね!
- 69 :
- 前職で体が持たず辞めて
最近出勤日数少なめ+短時間って条件の上でバイト始めた
そしたら先輩の一人が偶々ムチウチからほぼ全快した過去を持っていた
若いのと若干脳筋なとこもあって
筋トレで治ると言われたり他の人の前で軟弱者扱いされた
「同じ病気でも○○(先輩)はフルで頑張っているのに」と
周囲から比較されている気がして初っ端からちと辛い
- 70 :
- >>68 まず率先してやったらいいのにね。
- 71 :
- >>69
そういうやつ居るわ、うぜーな
おめーは治っていいだろうけどこっちは今なんだよって感じ
会社からも完全に治って出勤出来る日を聞かれるがそんなのわかんねーよw
- 72 :
- ムチウチで痛みがあるから自然と体の動きが偏ってしまい
痛い場所は動かさなくなりますます硬くなり
こんな悪循環が止まらない
注射でも強い薬でも使って痛みを弱めてどんどん動かすしかないと言われたが
画像上は問題はないのに首のムチウチでここまで影響あるとか
なんでこの方面の医療の進みは遅いんだ
はやく解明してくれ
- 73 :
- >>69
相手の車の大きさから自車の潰れ方まで事故の状況や
事故からの期間を聞いた方がいいよ
3つくらい無理やり違う状況を聞き出して
「私と先輩は違います」で切り捨ててやれ
67の
>ここ数日の間に言われてる「勝ち組患者」「ハイテンション患者」
とかいるからね。
- 74 :
- むちうちの人が全て筋トレで直るわけないのにね
原因が筋肉だけじゃなくて、低髄になったり骨の微妙なズレや変形や色々あるだろうに
- 75 :
- >>71,73,74
愚痴にレスありがとう
自分は10年色々試したが悪化はあっても改善がないんで
今回の件は余計に疲労を感じてしまった
入社当初に無理して元気そうに振舞ったのもよくなかったと思う
次何か言われた時は違いを主張するよ
以前一度MRI異常なしで門前払いされたが
最近再び低髄も怪しく思えていい病院探してる
会社や周囲の理解得るのも合う治療法見つけるのも中々難しいよな…
ムチウチなりたての人や運良く理解得られた人は
マジ虱潰しに治療法試してさっさと治すべき
そしてその後は苦痛を忘れず患者の理解者でいてほしいw
- 76 :
- つか思ったより長文になってたすまんw
- 77 :
- >>74-76
>愚痴にレスありがとう
このスレそういうスレだしw
それに言いがかりつける脳筋勝ち組ハイテンション患者が混じってるだけでw
確かにマッサージでストレッチ補助やってもらうと
少しは楽になったことがあると根拠もあるもんだとは思う。
でも筋トレは違うと断言するわw
薬も新薬や新しい処方とか出てるし低髄は
まだまだ検査にリスクあるから丁寧に探した方がいいよ。
- 78 :
- 補償より後遺症がない加害者の健康な体がほしい
ほしいほしいほしい
- 79 :
- 修行しろ 修行しろ 修行しろ 修行しろ
修行しろ 修行しろ 修行しろ 修行しろ
- 80 :
- エアコン聞いたくそ寒い部屋でずっと座って話聞いてたらすごい首と肩が痛くなった
態度にもイライラが出て印象よくないしコミュニケーション取るにも取り繕うので精一杯だわ
ふぁっきん
- 81 :
- 台風来てるぜ〜
重いぞ重いぞ〜
肩が重いぞ〜
- 82 :
- フロだ!これから暑くなっても半身浴でなく
全身首まで浸かって汗をダラダラ流してしんから体をガンガン温めろ
自分は冬より今の時期〜夏の方がいいなぁ
寒さの方がダメだ
- 83 :
- ↑一応
「オレの場合はAは上手く行ったが
Bをやったら○○なところで辛くて挫折したぜ」
という感じの2パターン情報を求む
みんながみんな同じ方法で改善する訳ないし・・・
- 84 :
- 何かに行けばいいんだよ・・・
- 85 :
- 何もしないで安静にしていると筋力が落ち老化に拍車がかかる
痛くても週一程度で筋トレしてる
翌日や翌々日のコリや痛みがハンパじゃないが…
おいらは絶対にむちうちに負けない
絶対に克服してみせる!!
- 86 :
- スピード出てなかったけど車にぶつけられてなった…
胸鎖R突筋がめっちゃ痛い
とりあえず左右の胸鎖R突筋辺りが痛いだけなんだけど治るのかな
事故から2日目なんだけどまだ湿布貼ってたほうがいいよね?
湿布なんてあんまり効果ないだろうけど
- 87 :
- >>86
二週間くらいは湿布貼った方がいぃ〜
医療用の処方薬は良くきく〜
- 88 :
- シップで治るかバカ
- 89 :
- やっぱりふぁっきん整形外科医の方がいいよ
矛先が住人に向かうバカがいるし
- 90 :
- このスレの住人ににありがちなこと
整形外科医「このまま通っていても云々〜」
答える患者「悪くならないだけありがたいんです」
患者の本音「てめーも損保とつるんでるだろ、この耄碌が」
(注・個別の患者と医師の関係を示しているものではありません)
- 91 :
- 良くなるのは4か月目あたりから
完全に治るには5年以上かかる
- 92 :
- >>88
87は「湿布で治る」とはどこにも書いてないのがポイント
- 93 :
- ムチウチになったばかりの頃、過去スレ見まくった。
病状が上→下へ(首→足)向かって、数か月かけて順番にでてくる。ってのと
症状が良くなったり悪くなったりしながら、年月かけて少しずつマシになっていく。って書いてあったの実感してる
- 94 :
- ムチウチは完全に直ると人直らない人との
溝がすごいあるな
- 95 :
- 前スレ878
病弱名無しさん:12/04/12 02:48:47 ID:Ok2WdLZn0
交通事故専門といえば
(論 外)結局は手続も交渉も自分がやる行政書士&司法書士
(当たり)経験者が在籍しており医師や保険会社との交渉のツボも教えます、弁護士対応はお任せください
(はずれ)ロースクール出身の若手が今から一所懸命ノウハウ溜め込みます、ガラの悪い事件は手を引かせていただきます
(!!!)高額請求専門で無茶しすぎて業務停止
- 96 :
- むちうちになって初めて人に優しくなれる気がするよ
むちうちになる前はむちうち=仮病と思っていた自分が恥ずかしい
- 97 :
- >>93
あー、そんな感じなの?
なんかめまいが減った治まったかと思ったら
足にがくぶる来てるんだけど
- 98 :
- 後遺障害診断書書いてもらったけど最後の行は二行だけ
審査に二ヶ月かかるって言うし
自腹で接骨院通う金も無いし
もう良いや後遺障害認定は諦めた
水泳療法が良いとか言うけれどどうなんだろう?
ウォーキングは少し始めた
徐々に距離を伸ばすつもり
スレタイに「むちうち」が入ったから検索者が増えて閲覧、書き込みが増えると良いね
- 99 :
- >>最後の行は二行だけ
なんて書かれたの?
画像上異常なしとかだとヤバイよな
- 100read 1read
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