◎生姜紅茶ダイエット・２◎　

1 ：2011/03/02 〜 最終レス ：2013/02/23

冷えは万病の元、ダイエットの敵。体温を上げて痩せやすい体作り！
◎生姜紅茶◎
＜材料＞紅茶、すりおろし生姜、黒砂糖（もしくは蜂蜜）
＜作り方＞(１)熱い紅茶に、すりおろした生姜を適量入れる。
　　　　　　　(２)(１)に黒砂糖もしくは蜂蜜を適量に加えて、甘みをつける。
一日中家にいるような主婦、もしくは内勤の職の人であれば、一日3食は食べすぎ！
朝食は生姜紅茶を１〜２杯。昼、夜は普通に食べてよし。
入浴前に１杯程度飲むようにし、一日合計で３〜６杯を目安に飲みましょう。
普段の食事にもなるべく生姜を多く取り入れて体をポカポカに、冷えをとりましょう！

前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289578098/

2 ：

>>1
乙

3 ：

>>1乙、この生姜紅茶は私のおごりだ
　　　　　　　　　∧∧ ｼｭｯｼｭｯ
　　　　　　　　 (｀･ω･)ｼｭｯｼｭｯ
　　　　　　　　 (つ　と彡　 /
　　　　　　　　　　　／// /
　 　　　　　　　　／　旦 /
　　　　　　 　 ／　旦　 /
　 　　　　　／　//　.　/
　　　　　／ 　旦　..　/
　　　　|　　　　　　　|
　　　　　　　　旦　　
　　　　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ
　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ　　　ｶﾞｼｬｰﾝ
　　　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ　　ｶﾞｼｬｰﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　

4 ：

>>1乙

5 ：

>>3のAAに吹いたw

6 ：

1乙。
3私も声だして笑ったw 割れてるw

7 ：

>>1乙
もしもしからスレ見たら丁度下に出る広告が「生姜紅茶1980円」で吹いたｗ
さて>>3の入れた紅茶でも頂k…っておい、全部割れてるじゃないか…床が紅茶まみれじゃないか…

8 ：

http://www.dietfoodsmeikan.com/drink/koucya.htm
これは・・・どういうことだろう・・・
>>1乙紅茶入れてくる。

9 ：

生姜紅茶はかなり利尿作用が強いね。
痩せるつうか水分量が減るんで顕著に体重は減る。むくみが無くなるから見た目がスッキリする。
ただ自分はビール系を飲むと効果がなくなって体に水分が溜まりやすくなる。それが数日間に及ぶ。
その差1.5kg

10 ：

>>8
なんだこのうさんくさいサイトｗ
＞食材を　加熱、乾燥、などさせない　「生」状態の陰陽を表しております。
生の生姜は冷えるよ。それは前のスレでも散々語られてるし、別に生姜が陰っていうのはあってるんだが
＞冷え性などの陰性病は、普段の食生活、運動、腹式呼吸法を用いて、たゆまぬ努力をもって解消にいたるであって、
＞ひとつの食材で、魔法のように治る、解消する　などありえないことなのです。
文章が全体的に幼稚で「、」の使い方も適切じゃないからうさんくさいサイトに見えてしまうんだろうなｗ
アフィ多いしｗ

11 ：

生姜紅茶を呑み始めて1週間。
食欲抑制にも効果があると思った。
あまり飲むと胃が荒れそうだから
一日3杯までと決めてる

12 ：

体温上げたくて飲んでるけどﾀﾞｲｴｯﾄには効果なさそう
ポカポカもそのときだけで長続きしない感じ・・・
生をすりおろしたり、スライスして乾燥させて粉末にしたのを混ぜたりしてるんだけど

13 ：

>>11さんの「呑み始めて」って、生姜紅茶入りの一升瓶抱えてクダ巻いてる感じで楽しい

14 ：

１０年近く34度の低体温だったけど、生姜紅茶飲み始めてから平均体温が36度になった
ずっと遅れがちだった生理も、初めて規則正しくキタ!!
スレチだけどこのスレありがとう！！

15 ：

小鍋に水少々を沸騰→生姜を皮ごとすりおろす→てんさい糖を適量入れて煮詰め、水分を飛ばす。
夜に翌日一日分を作って小さなタッパーに保管、昼間は会社にも持ってってガブガブ飲んでる。
乾燥させるの面倒けど加熱はしたいしチューブは不味いし…で勝手にやってるけど、良いのか悪いのかはよくわかんない。
加熱後に冷やすとショウガオールが元に戻る、とかだったらやってる意味ないね。
私はカフェインをあまり取りたくないからハーブティー(ローズヒップハイビスカス)に入れてるけど結構美味しいです。
これだけのおかげじゃないだろうけど、月に−1.5kgペースで順調に痩せてるし、このまま続けてみる！

16 ：

あの…
>>15ですが、書き込んですぐに気になって調べたら
ショウガオールって冷めたら元のジンゲロールに戻るんですってね…
まぁでもお茶いれる時に再加熱してるし、粉末にする手間もかからず持ち運びに便利ということでこのまま続けようと思いますが
とりあえず、よくわかってないのに書き込んですいませんでした！
出直してきます。

17 ：

生姜紅茶もローカーボでも言えるが
短期間に効果が出る奴はどんなダイエット法を試しても効果出る
効果が出ない奴は何やっても痩せられない

18 ：

辛いと噂の金時生姜買ってみた
ホントに辛えｗ
でも結構好きな種類の辛さだ
使い切ったら他の粉末生姜を買ってみよう

19 ：

そんなに辛いのか金時…
気になる

20 ：

>>16
＞ショウガオールって冷めたら元のジンゲロールに戻るんですってね…
そうなの！？知らなかった
でも再度温めればショウガオールになるんだよね？

21 ：

>>20
んーたぶん
ショウガオール/冷める
とかで検索してみて

22 ：

>>19
耳かき程度の量しか入れていないのに辛くてビックリしたよｗ
一か月程すると慣れてきてもっと入れちゃってるけどね
チューブの生姜とは比べ物にならない程体の芯から熱くなる

23 ：

>>21
ここには
http://hicbc.com/tv/karada/archive/20100606/index.htm
＞また、ショウガオールは一度加熱すれば、冷めてもその効果は変わる事はありません。
と書いてあるよ

24 ：

>>23
じゃあそうなんじゃないwww
圧倒的に多い「冷めたら戻る」記事は無視することにしよっかwww

25 ：

何草はやして喜んでんのコイツきもい

［しょうがパワーをアップさせる方法］
生のしょうがにはショウガオールよりジンゲロールが多く含まれています。
しかし、加熱させることでジンゲロールはショウガオールにかわるそうです。
一度加熱してショウガオールにかわったものも、冷めてしまうとジンゲロールに戻ってしまうそうです。
なので、冷めたら再加熱することが大事です。
こう言ってるの「はなまる」だけなんだよね
それ以前はこういう記事出てこなかった
どっちにしろ飲む時に温めればいいだけでしょ

26 ：

ところで皆さん痩せた？

27 ：

まったく。
それどころか冷え症対策にもならない。
手足冷たい。
去年11月から飲んでるのに…
どうしていいかわかんない。
泣きたい。
体質改善目的だったのにまじ無駄

28 ：

利尿作用はあるけど味に飽きた

29 ：

27さん
私も冷え改善で二ヶ月欠かさず飲んでます
まず二週間便秘になり
尿は近いが冷えは変わらず
良かった事は生理痛が無くなった
最低半年はやってみようかと思ってる
来年の冬には少しは冷えてないかもだし
あ、体重は変化なし…です

30 ：

痩せてないけど浮腫がとれたのか顔がすっきり。
あと2ｷﾛくらい落ちたらいいかな程度のまったりダイエットなのでこれで十分。
味も好き。
続けたいというより好きな味だから続けてしまう。
しかし最近胃が痛い。
生姜のせいかはわからんけど、少し量減らして様子みようかと考え中。

31 ：

しょうがを加熱って…乾燥させただけでは効果が無いの？
今までスライスしたものを乾燥させてフープロで粉にしたものを紅茶にいれて飲んでたけど…。
すりおろしたものをレンジで加熱したりしないとダメ？

32 ：

熱い紅茶におろしたての生姜と黒砂糖を入れて飲む方法を
TVで女優さんが紹介してて、それを真似してたら痩せた。

33 ：

小雪かな？
http://bihadajoyu.himegimi.jp/koyuki.html
生姜紅茶や生姜湯だけで５日間って結構胃が荒れそうな気がする。

34 ：

これ続けてて胃に刺激与えすぎて胃がんになるとかないかな。

35 ：

刺激物だし、何の問題も無いってことはないだろうなあ
それにスキッ腹にしょうがドリンクだけとか胃にとっては拷問同然っぽい

36 ：

すきっ腹というわけではなかったんだけど胃の調子が良くなかったのか、この前生姜紅茶飲んでしばらくしたら胃が痛くなって、肋骨や喉のあたりまで痛くなってヤバイと思った。皆さん気をつけて。

37 ：

>>32
小雪式って生姜入れてから再加熱しなくていいのかな？
旅行時に生姜紅茶飲みたくなったらどうしてる？
ペットボトル紅茶で飲もうかと思っているんですが

38 ：

旅行には粉末生姜とやらが便利そう、試した事まだ無いけど。
粉末ってどうやって作ってるんだろう。

39 ：

まぁ小雪は特別きれいってわけでもないし、小雪式はどうでもいいわｗ
散々外出だけど、生生姜は飲んだ直後の発汗はすごいけど、そのあと内臓が冷えるから
夏にはオススメだけど冷えが気になるこの時期はオススメできない

40 ：

>>38
ティーカップに粉末を入れて紅茶を注ぐ→かきまぜて出来上がり

41 ：

>>40
そうじゃないと思う

42 ：

しょうがをスライス
↓
加熱乾燥
↓
フードプロセッサーで粉末に

43 ：

>>42
加熱もするんだ
知らなかった

44 ：

初めて半年過ぎたけど・・・
これだけではハッキリ言って痩せないのが分かった
ま、紅茶好きだからもう少し続けるけど
過大な期待は禁物ってことかな

45 ：

半年以上続けて痩せてはないけど
コーヒーよりはいいかなと思って続けてる
この時期は冷えに効果あるのかよくわかんないけど
冷えで夏にサンダルが履けなかったんだが飲み始めてからは大丈夫になった
ダイエットより冷え対策に飲んでる感じだ

46 ：

お気に入りの生姜紅茶を飲みつづけてたらさすがに飽きて、やめてしまった
しかし粉末生姜を入れたら、美味い！！
だんだん粉末生姜の量が増えてとんでもないことになっとる
スレ違いだが、甘酒飲む時も粉末生姜とすりおろし生姜をドサドサ入れて飲むのがたまんねぇ

47 ：

生姜は冷え予防と新陳代謝活性化にいいのであってこれだけ飲んだところで痩せるわけない
これ飲むと痩せやすい体質に改善されるって話であって
これ飲んだ上で適度な運動をすればどんどん痩せるってこと

48 ：

生姜紅茶の生姜の味がおいしくてついにショウガ湯になってしまった

49 ：

すりおろしたショウガを一回冷凍したものを使っても大丈夫だろうか？

50 ：

今まではちみつ生姜湯に生の生姜すって入れてたんだけど、
そそぐ白湯を紅茶に変えてみた
生姜紅茶うまい…
そしてぬくい…
なんかホッとする

51 ：

金時生姜のサプリ飲み始めてから、ニキビが大量発生…このサプリが原因かなぁ？同じ様な方いらっしゃいますか？

52 ：

スライスしたしょうがが乾燥するまでが
とにかく、おせーっ (￣◇￣;)
オーブンで加熱したら焦げるし…

53 ：

SSS(スリーエス)ってどうなんでしょう？
このスレでは自作してる方が多いようですが

54 ：

R
自重しろ

55 ：

出してはいけない話題でしたか…
すみません、自重します。

56 ：

自重しろという知恵遅れ偽善者がいるようだな
被災しなかった者は普通の生活を送る方間違いなく正しい
関東地方の節電は例外的に自重するべきだ
過度な自重がより日本経済を停滞させて
復興が遅れる

57 ：

＞関東地方の節電は例外的に自重するべきだ
はい？

58 ：

生姜と関係ない話題は余所でやれ
生姜パワーで温まるのは節電につながる

59 ：

書いていいのかな..
目標体重になったので記念カキ失礼します。
王道ダイエットのサポート的な感じで飲み始めました。
2ヶ月半でマイナス5キロ。
停滞期を助けてくれた気がする。
あと毎朝快便でした。
152�p49.4→44キロに！！
これからはキープ頑張ります！
ちなみに朝2杯、昼2杯、夜1杯、寝る前1杯でした。
朝はラジオ体操後に、昼の2杯目からは紅茶ではなくラズベリーリーフティーで飲んでました。

60 ：

こんな非常事態のときに嬉そうに痩せたとか報告してるやつの神経がわからん。

61 ：

そういう話題のスレなんだから普通の内容だろ
場所によっては普段となんら変わりない生活をしている人もいるわけだし
そんなにピリピリするなら見るなよ

62 ：

不謹慎厨うぜえ
それを言うならこんな時にこんなスレを見てスレチないちゃもん付けてる奴が
１番不謹慎だっつの
鏡見ろよ

63 ：

連すま
>>59
カフェインを気にしてるのなら、夜の２杯めはミントティーに生姜もお勧め
一時デトックスティーって名目でミントティーに生姜のすりおろしが流行ってた

64 ：

普段となんら変わりない生活をしている人は日本人じゃない

65 ：

>>64
日本語で書かれた板名とスレタイの読めない貴方は何人ですか
余所でやれ

66 ：

なんで自粛できないの？馬鹿なの？

67 ：

確かに普段と同じ生活をしているなら日本人じゃない
今日スーパー行ったけど紅茶なんか買えなかったし

68 ：

書き込みしている時点で同じだねぇ

69 ：

生姜粉末って辛くて、生に比べるとあんまり好きな味じゃなかったんだけど
こういう寒い日はいいな

70 ：

電気も水道も止まってた時、石油ストーブに乗せたやかんのお湯で
粉末生姜溶いて生き抜いたよーーーーー

71 ：

>>66
（こんな時位ダイエット板を見るのも書き込むのも）
なんで自粛できないの？馬鹿なの？
いちゃもん付ける為だけに見るなんてよっぽど病んでるんだねｗ

72 ：

そりゃ病むよ 前までこのダイエットできてたんだなら 水ねーし

73 ：

日本語でぉｋｗ
これ使ったの久しぶりだわｗこいつ本当に何人なんだよｗｗｗ

74 ：

水がありません。沸かすガスもありません

75 ：

>>52
テレビの上最強
アナログに限るが

76 ：

みんな元気？
紅茶売ってたよ、普通に
いつまで書き込み自粛しなくちゃいけないの？

77 ：

友達とこのダイエット始めてしみじみ感じたんだけど、痩せやすいタイプは生姜紅茶でも
炭水化物抜きダイエットでも晩御飯抜きダイエットでもすぐに効果が出る
だけど、もともと痩せにくいタイプは何をやっても痩せない

78 ：

太るような生活をしている人が生姜紅茶を飲むだけじゃ痩せないよ
食生活を見直したり運動したり、痩せようと言う意識改革と実践をしなきゃデブには効果なし
努力で体質は変えられる。楽しようと思ってたらいつまでたっても痩せないよ

79 ：

>>78
太りにくい身体作り=飲むだけで痩せるだなんて思うの>>78位じゃない
スレの主旨もよく理解しないで脊髄反射で書き込むとバカっぽぽぽぽーんだよ？

80 ：

水が出ません

81 ：

金時生姜を約三ヶ月間飲み続けた。
今日から生しょうがも混ぜて飲んでみる。
生しょうがも混ぜた方が体が温まる。

82 ：

トータス式でジンジャーチャイ作って飲んでる
安上がりうまー

83 ：

トータス式って、なに？

84 ：

ググレカス

85 ：

なに？

86 ：

　　　　　　_______　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_＿
　　　　／／￣~`i ゝ　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 `l |
　　　 / /　　　　　　　 ,______　　　,_____　　　　________　 | |　　____　TM
　　　|　|　　 　 ＿__　//￣ヽヽ　//￣ヽヽ　（（￣）） 　 | |　//￣_>>
　　　＼ヽ、　　 ｜l　| |　 　 | |　| |　 　 | |　　``( (.　　.| |　| | ~~
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽヽ___//　　　日本
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87 ：

トータスのは前スレでも既出だもんねぇ。単語に分けてググれば直ぐに出るし

88 ：

アホは放置でおｋ

89 ：

なに？

90 ：

　　　　　　　　　　　YES　→　【ヒットした？】　─　YES → なら聞くなよ。R。
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　
【検索した？】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NO → なら、ねぇよ。R。
　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 NO → R。

91 ：

トータス・松本の動画が引っかかるからこれのことかな？
ちょっと作ってこよう

92 ：

久しぶりに来たらまた荒れてる？
前スレとかろくに見ないで書き込んですまんかった
>>91
自分（>>82）がみたのはトータス松本の手書きの画像だったよ
動画は知らないけど、元が同じなら大差ないんじゃないかな？
何となく持てあましてたシナモンとクローブとナツメグとカルダモンを足したら
近所のお店で飲むチャイそっくりの味になって感動ｗ
濃くてうまー

93 ：

>>92
同じものだと思うけど、自分は手書き画像の方は字が読みにくかったｗ
画像の方はハウスの練りしょうがって書いてあるんだなｗ
魔がさして粉末金時生姜入れたらめっちゃ辛かった…

94 ：

>>93
そうそうｗ
ラジオの書きおこしの奴ははもっと読みなくいｗ
レシピ的には有り合わせでなんでもいいみたいだから
自分は粉末だったり生すりおろしだったり適当だわ

95 ：

ＡＣのコマーシャル出てるトータスキモい。大仏みたいで。

96 ：

またスレタイも読めない人がやってきた
ageてまでいうことかね？

97 ：

なに？

98 ：

松本さんスイマセンッス

99 ：

4ヶ月目
−6.4kg
生姜紅茶を飲むだけでは痩せない
だけど、長くダイエットやってた人で停滞期から抜け出せない状況の時に
生姜紅茶を続けると効果が出る

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